سایر منابع:
سایر خبرها
فرمول غذایی برای تقویت سلامت
... – کاهش سطوح فشار خون – بهبود شرایط پوست – گسترده تر شدن دامنه میوه ها و سبزی های مصرفی – تقویت عملکرد ورزشی از آنجایی که آبمیوه و سبزی محتوای فیبر کمتری دارند، گوارش آنها راحت تر از مواد غذایی کامل صورت می گیرد و مواد مغذی موجود در آنها نیز راحت تر جذب بدن می شوند. برای گوارش آبمیوه و سبزی تازه نیازی نیست تا بدن به سختی تلاش کند و امکان ...
حکایتی متفاوت از آب لیمو و معده خالی!
تقویت خود را مد نظر دارد. در ادامه با برخی از فواید این کار بیشتر آشنا می شویم . کمک به کاهش وزن نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است . این فیبر با هوس های غذایی مقابله می کند، از این رو، تمایلی به مصرف مواد غذایی چاق کننده نخواهید داشت و از پرخوری نیز پیشگیری می شود ...
5 روش طبیعی برای خلاصی از ترک های پوست
....(که موجب بهبود گردش خون شده و به طور قابل ملاحظه ای از ترک می کاهد) حداقل به مدت 30دقیقه اجازه بدهید که روغن زیتون روی پوست شما بماند تا کاملا مواد مغذی آن جذب پوست شما گردد (این 30دقیقه برای جذب تمام ویتامین ها E، B وC کافیست) نکته: برای اثربخشی این فرایند را روزی یک بار تکرار کنید. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین (بالغ بر40نوع پروتئین) و ...
تربیت و خانواده؛ حوزه های مغفول در پژوهش های قرآنی
. ایکنا: درباره تألیفاتی که تاکنون داشته اید توضیح دهید. دو کتاب با عناوین آیات زنان و میوه های قرآنی از من چاپ شده است. علاوه بر این مقالاتی نیز دارم که از جمله آن هاست: نقد و بررسی نظرات مفسران فریقین در مورد عالم ذر ، نظریات بر مبنای عقل در مورد عالم ذر ، وظایف زمامداران از دیدگاه امام علی(ع) ، امام زمان(عج) در تفاسیر اهل سنت ، مصادیق لغو در قرآن و روایات و تأثیر شناخت در شیوه ...
تغذیه مناسب زنان در گروه های سنی مختلف چگونه است؟
....دقت کنید تا به اندازه کافی ویتامین D مصرف کنید.ویتامین D به حفظ کلسیم در بدن کمک می کند. -براساس تحقیقات انجام شده در انستیتو قلب آمریکا مشخص شده است که ریسک ابتلا به بیماری های قلبی در زنان بالای سن 55 سالگی افزایش می یابد.مواد غذایی حاوی فیبر به تعادل کلسترول کمک شایانی خواهد کرد.همچنین خوردن مواد غذایی شامل فیبر باعث می شود بیشتر احساس سیری کنید.مواد غذایی مانند ماهی ،دانه تخم کتان ...
قلیان سرگرمی 80 درصد جوانان ایرانی
جمع شده و جوانی را می گذرانند. به گزارش ایسنا، متاسفانه این قلیان برای نشان دادن میزان صمیمیت در میان آن ها دست به دست می چرخد و مصرف می شود. یکی از این جوانان گفت : ما تفریح دیگری نداریم، شما کجا را سراغ دارید که 5 نفر با هزینه کمی سرگرم شوند؟ تصور این جوانان این است که با هر پک که به قلیان می زنند آرامش به آن ها داده می شود و هرچه این پک عمیق تر باشد، آرامش شان بیشتر است. ...
عاداتی که شما را هیچوقت بیمار نمی کند
میکروب هاست و چند نفر به طور همزمان از آن استفاده می کنند، بهتر است که هر روز تعویض شود. اگر می خواهید که زندگی سالمی داشته باشید، با سبزجات را در رژیم غذایی تان بگنجانید. مصرف این ماده غذایی سیسم ایمنی بدن شما را بهبود می بخشد. سبزیجاتی مانند اسفناج که رنگ سبز تیره دارند سرشار از ویتامین سی هستند که خود مانعی برای سرماخوردگی ست. چای سبز می نوشند یکی از فواید فوق العاده ...
این 4 اشتباه به بدنتان آسیب می رساند
کم و سالم باشد. سالادهایی که 640 کالری و 49 گرم چربی (بیشتر از یک ساندویچ همبرگر) داشتند. بسیاری از سالادها، علاوه بر ماده فیبری، دارای حبوبات، انواع گوشت ها مانند گوشت مرغ، کالباس و سرشار از سس است و این یعنی یک وعده کامل غذایی. مصرف این نوع سالادها موجب چاقی و اضافه وزن می شود. استفاده از سبزی هایی مانند کلم، کاهو، بروکلی، گوجه فرنگی، ذرت، نخودفرنگی و هویج به همراه روغن زیتون و ماست ...
متخصصان توصیه می کنند؛ تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کلم بروکلی و سیر
ها جلوگیری می کند. کلم بروکلی همچنین دارای ویتامین های A و C است. این نوع کلم از برخی آنتی اکسیدان ها برخوردار است که می تواند از سلول ها محافظت کند. زردچوبه زردچوبه بسیار برای سلامت خوب و مفید است. دارای عناصر ضدالتهابی است که شما را در مقابل بسیاری از بیماری ها نظیر پوکی استخوان و آرتروز ایمن نگه می دارد و در تقویست سیستم ایمنی هم نقش دارد. ...
نسخه غذایی برای پاکسازی کبد
توسط کبد پشتیبانی می کند. این آنزیم های طبیعی عوامل بیماری زا و سموم دیگر را از بدن دفع می کنند و به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. لیمو لیمو سرشار از ویتامین C است که به بدن در سنتز مواد سمی به ترکیباتی محلول در آب و دفع از طریق ادرار کمک می کند. نوشیدن آبلیموی تازه هنگام صبح می تواند عملکرد بهتر کبد را تحریک کند. ...
پیام معاون فرهنگی و اجتماعی سازمان تامین اجتماعی به مناسبت برگزاری دومین المپیاد فرهنگی ورزشی همکاران ...
. بویژه آنکه پیامدهای مطلوب انجام آن را بصورت فعالیتهای جمعی و یا ورزش های همگانی در نظر بگیریم. بررسی ها نشان می دهند که حتی ورزش های سبک و ساده نیز می تواند فرایند پیری را به تأخیر اندازد. ورزش قلب را قوی تر، تنفس را بهتر، عضلات و ماهیچه ها را فعال تر، استخوان ها را محکم تر و بدن را سالم و موجب تقویت روحیه افراد می گردد. ورزش در جلوگیری از کم شدن فعالیت قلب مؤثر و باعث ازدیاد و سرعت جریان خون می ...
در زمستان چه دمنوش هایی بخوریم؟
لیوان آب جوش دم کنید و بگذارید تا حدود 20 دقیقه در حرارت غیر مستقیم دم بکشد. بابونه؛ دشمن سردرد اگر از زخم و یا ورم معده رنج می برید و نمی دانید که با آن چکار کنید؟ بهترین توصیه ما به شما دمنوش بابونه است. بابونه از قدیم یکی از محبوبترین گیاهان در عطاری ها بوده است که به دلیل مفید بودن آن برای پوست و مو مورد استقبال مردم قرار می گرفته است. اما این دمنوش می تواند علاوه بر بهبود ...
نمایی نو از داستان تکراری دیکتاتورها
چون وچرای دولت مصر از آمریکا و صهیونیسم، دولت موقت جمهوری اسلامی ایران قطع روابط دیپلماتیک خود را با مصر بنماید. (6) اما سرنوشت انورسادات نیز بهتر از همتای ایرانی خویش نبود، با این تفاوت که دلیل مرگ شاه ایران بیماری سرطان عنوان شد، در حالی که انورسادات به وسیله ی ستوان خالد اسلامبولی در یکی از رژه هایی که توسط نیروهای نظامی مصر صورت می گرفت به قتل رسید. خالد اسلامبولی یک مسلمان انقلابی ...
آبسه لثه چیست و چگونه درمان می شود؟
ورود آن به جریان خون منجر به بروز عارضه ای خطرناک به نام سِپسیس یا عفونت خون می شود که نشانه های آن عبارتند از: دمای بالای 38 درجه ی سانتیگراد مشکل در تنفس درد شکمی ضربان قلب بالا پیشگیری از آبسه لثه بهداشت خوب دهان و دندان برای پیشگیری از آبسه ی لثه لازم است. باید به طور منظم، دندان ها را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. دو یا سه بار در طول روز، به خصوص بعد ...
مضرات قد بلندی؛ از بیماری قلبی تا سرطان
وریدی در پاهای این افراد می تواند خطر کاهش جریان خون یا توقف آن را به همراه داشته باشد. ترمبو آمبولیسم در امریکا سالانه تا تعداد 600000 نفر را در بر می گیرد که این آمار نشان دهنده آمار تعداد قد بلند در این ناحیه است. خطر ابتلا به سرطان براساس یک مقاله بررسی شده در سال 2016 خطر مرگ و میر ناشی از سرطان در افراد قد بلند و قد کوتاه افزایش یافته است. بلند قد ...
شیر هیچ جایگزین کلسیمی ندارد
...، قبل از خواب یک لیوان شیر هموژنیزه استریلیزه با خرما یال و یا با یک عدد سیب مصرف کنند همچنین بهتر است یک لیوان شیر هموژنیزه استریلیزه را کم کم در طی چند ساعت بنوشند و مصرف شیر کم لاکتوز، بدون لاکتوز یا با لاکتوز هیدرولیز شده برای این دسته از افراد توصیه می شود. اینگونه شیرها فقط از نظر قند متفاوت هستند و از نظر خواص دیگر تفاوتی با شیرهای معمولی ندارند. آیا شیر جایگزین غذایی دارد ...
انواع حساسیت کودکان، علل و درمان
ها تورم یافته و جلوی راه تنفسی را بگیرد و در نوزادان خطر ابتلا به تنگی نفس و شک های آنافیلاکسی را ایجاد کند. درمان حساسیت غذایی بهترین درمان برای حساسیت به موادغذایی مصرف نکردن مواد غذایی حساسیت زا است. با این حال ممکن است در بسیاری از موارد عملی نباشد. برای مثال زمانی که کودک شما به شیر و یا غلات حساسیت نشان می دهد، نمی توان وی را از خوردن چنین موادغذایی منع کرد؛ چرا که شیر ...
خواص سنگ های زینتی، عقیقِ فرح انگیز و مرواریدِ غم زدا
های بستر دریاها به وجود می آید. بهترین و مرغوب ترین مرجان، نوع قرمز رنگ آن است. مرجان ها بسیار نیرومندند. برخی خواص و فواید: درمان و تقویت قلب و تنظیم و فعال کردن سیستم خون سازی بدن، مفید برای بیماری های کم خونی و رفع آثار بد چشم زخم. نکات محافظتی: مرجان ها به گرما، اسید و هر نوع مایع بسیار گرم حساس اند و در گذر زمان رنگ آن ها کم رنگ می شود. مرجان به طراوت و شادابی علاقه دارد ...
خودتان در خانه از سلامتی خود با خبر شوید
که شما به اندازه کافی آب نمی نوشید. اگر بعد از نوشیدن مقدار کافی آب این حالت همچنان باقی بود، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. اگر رنگ ادرار شما زرد روشن است شاید به دلیل مصرف ویتامین B موجود در مکمل های غذایی یا مولتی ویتامین ها باشد، پس خیلی نگران نشوید. 5- بعد از ورزش نبض خود را چک کنید: طبق تحقیقی که اخیرا در مجله پزشکی انجمن آمریکا به چاپ رسیده است احتمال بروز سکته قلبی ...
قطب فرهنگی اسلام، عقل است/ قبول و نکول به دست ما نیست
بود که از تهران خواستم بیایم قم. رفتم خدمت استادمان مرحوم آقا شیخ محمد تقی آملی. این از اساتید کم نظیر بود، شما هم سعی کنید إن شاءالله راه علامه طباطبایی را طی بکنید. این حکیمی بود متعبّد، متشرّع، حرفی که خدای ناکرده قابل فهم نباشد، نمی گفت و حرفی که مثلاً مربوط به خواص بود، در توده مردم نمی گفت، بارها می فرمود خود ائمه(علیهم السلام) به ما نشان دادند که حرف ها را کجا بزنیم، چگونه حرف بگوییم. در ...
3 روش پائین آورنده سریع قند خون
ساده ترین راه برای کاهش قند خون این است که انسولین تجویز شده را مصرف کنید. با این وجود، ممکن است 4 ساعت طول بکشد تا بدن انسولین را جذب کند و مصرف انسولین بیش از حد می تواند شما را بکشد. اگر نیاز دارید سریع قند خون خود را پایین بیاورید، مقدار زیادی آب بنوشید و پیاده روی کنید. رژیم غذایی با غذاهای غنی از پروتئین، سبزیجات برگ سبز و چربی های سالم می تواند به کاهش سریع قند خون کمک کند. اگر قند خون ...
پروتز لب، قیمت سال 97 و انواع آن+ ویدیو
بر روی لب های خود استفاده کنید. – در طول 48 ساعت اول مقدار صحبت کردن و جویدن خود را تا حد ممکن کاهش دهید. – برای هفته اول کمتر بخندید. – در حالت نیمه نشسته برای هفته اول بخوابید و بر روی شکم خود نخوابید. – به منظور جلوگیری از کبودی یا خون ریزی بی مورد، خم نشوید، حرکت های کششی انجام ندهید، ورزش نکنید یا سایر فعالیت هایی که ممکن است به لب های شما فشار ...
فرمول خوراکی آبرسان پوست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر ایران / در شرایطی که نوشیدن آب بسیار مهم است، شما می توانید آب مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف برخی مواد غذایی نیز تامین کنید. تامین آب مورد نیاز بدن از اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. عدم مصرف آب به میزان کافی می تواند کم آبی بدن را در پی داشته باشد که موجب بروز علائمی مانند خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی های عضلانی، فشار خون ...
دستگاه پیش تقویت کننده ویژه پژوهشگاه "چشمه نور" را اختراع کردم/ بسیج علمی در آینده بخش بزرگی از بحث علمی ...
زمان دیگر در جهان طنین انداز کرده اند. محمد افشار یکی از نخبگان جوان علمی و پژوهشگر حوزه فیزیک کاربردی مهندس هسته ای است و عنوان پژوهشگر برتر جشنواره جهادگران علم و فناوری در تهران و طرح برتر نخستین جشنواره دانشجویی کشور که در استان البرز برگزار شد را در کارنامه افتخارات خود دارد. او همچنین در کنگره بین المللی سرطان خون کودکان در بیمارستان محک به عنوان بهترین مقاله در حوزه درمان سرطان ...
فولیکول آنترال چیست؟
...، 200 برابر بزرگتر از فولیکول اولیه است ( اندازه طبیعی فولیکول برای بارداری ). فولیکول های انتروم در نهایت در سونوگرافی قابل مشاهده هستند. تحقیقات نشان داده است که تعداد فولیکول های آنتروم فعال بر روی تخمدان ها به تعداد بالقوه موجود در تخمک ها بستگی دارد. فولیکول های آنترال سطوح بالاتر هورمون شناخته شده به عنوان هورمون ضد مولر (AMH) تولید می کنند. این هورمون در خون شما جریان دارد ...
بازسازی بافت ها با هیدروژلی بسیار چسبنده
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، محققان پزشکی امیدوار هستند تا هیدروژل های پیشرفته که تنها چند نمونه از آنها معرفی شده است را برای کمک به بازسازی قلب های آسیب دیده، احیای بافت های مغز یا توقف سریع خونریزی زخم ها، تحت کنترل درآورند. براساس گزارش نیواطلس ، در حال حاضر دانشمندان سوئیسی یک شکل جدیدی از مواد را ارائه کردند که به گفته آنها دارای خواص چسبندگی فوق العاده و ...
آیا دمنوش لاغری واقعا باعث کاهش وزن می شود؟
دارو برای کسانی که کمبود پتاسیم، بیماری قلبی، کمبود آب بدن، مشکلات دستگاه گوارشی دارند یا افرادی که داروهایی خاص مصرف می کنند، منع شده است. تحقیقات نشان می دهد استفاده طولانی مدت سنا باعث می شود روده ها به صورت طبیعی کار نکنند و فرد به مسهل ها وابستگی پیدا کند. همچنین مقدار مواد شیمیایی موجود در خون را تغییر می دهد که موجب اختلال در عملکرد قلب، ضعف عضلانی، آسیب به کبد و دیگر آسیب ها می شود ...
با این نور فشار خون را کاهش دهید
خورشید بودن به طور طولانی مدت به میزان زیاد، با کاهش مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی در ارتباط است. خوب و بد نور خورشید از این نکته نباید غافل شد که قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید نیز مضر است و می تواند به پوست بدن آسیب وارد کرده و منجر به پیری زودرس شود. همچنین تحقیقات نشان می دهد نور ماورای بنفش سرطان زاست یا به عبارت دیگر بیش ازاندازه در معرض نور ...
دوز نامناسب دارو، کودک مبتلا به بیش فعالی را به کما برد
اختلال وسواس جبری و افسردگی شدید مقاوم به درمان و اوتیسم استفاده می شود. این دارو موجب ایجاد تغییراتی در میزان مواد شیمیایی موجود در مغز با عنوان نوروترنسمیتر می شود. مصرف دوز بیش از اندازه این دارو منجر به خواب آلودگی، افزایش میزان ضربان قلب، احساس سبکی در سر، ضعف و بی قراری در عضلات حرکتی چشم ها، آرواره، گردن و دهان می شود. کلونیدین نیز دارویی است که برای کنترل فشار خون، پیشگیری از بروز ...
ورزش های مناسب برای رفع چین وچروک پوست + تصاویر
...> قبل از انجام هر کاری نیاز است تا برخی از عادات روزانه خود را اصلاح کنید؛ برای مثال همه خوب می دانیم که کشیدن سیگار برای بدن مضرات بسیاری به همراه دارد؛ جدا از تمام بیماری ها چین و چروک صورت یکی از دلایل مهمی است که شما را از کشیدن سیگار دور می کند؛ مصرف سیگار باعث از بین رفتن کلاژن می شود و چروک پوست را بیشتر می کند. زمانی که رطوبت پوست تأمین شود، تا حد زیادی از به وجود آمدن این چین و ...