چگونه کودک را صبح زود بیدار کنیم؟

فروش دلار به عراقی های عازم ایران ممنوع شد +سند

به گزارش صبحانه ، بانک مرکزی عراق در بخشنامه ای که برای تمامی بانک های عراقی ارسال شده تاکید کرد، با توجه به یادداشت وزارت خارجه عراق و نیز گفته های رئیس اتاق بازرگانی ایران در رابطه با توقف تعامل با دلار در مبادلات تجاری با عراق، تمامی بانک های عامل موظفند از فروش دلار به مسافرانی که قصد عزیمت به جمهوری اسلامی ایران دارند امتناع کرده و در صورت درخواست ارزهای دیگری را به آنها بفروشند. ...

طبیعی ترین چاق کننده ها را بشناسید

همیشه در مقابل افرادی که تمام فکر و ذکرشان لاغر شدن و کاهش وزن است، افرادی هم هستند که به چاق شدن فکر می کنند و حاضرند هر کاری انجام دهند تا فقط چند کیلویی چاق تر شوند. متاسفانه خیلی ها برای این کارسراغ خوردن هله هوله و غذاهای چرب و چیلی چاق می روند و سراغ خوراکی های طبیعی و مکمل های سالم غذایی که به افزایش وزن کمک می کنند، نمی روند. اگر شما هم یکی از افرادی هستید که احساس می کنید با چند کیلو چاق تر شدن، اندام متناسب تری خواهید داشت و اعتماد به نفس تان بیشتر می شود، بهتر است با شناسایی غذاها و خوراکی های طبیعی و سالم این کار را انجام دهید تا هم به نتیجه دلخواه برسید و هم سلامت بدن تان را به خطر نیندازید. ...

گوشی تلفن همراه به زودی ارزان می شود

به گزارش صبحانه ، محمد جواد آذری جهرمی در پایان نشست مشترک با وزیر صنعت، معدن و تجارت و سایر دستگاههای فعال در تنظیم بازار که در وزارت صنعت، معدن و تجارت، برگزار شد، گفت: در این جلسه، اعلام شد که قاضی مربوطه، به رفع توقیف محموله های تلفن همراه موجود در گمرک رای داده و در این جلسه مقرر شد کارگروهی، کار هماهنگی با سایر دستگاههای مربوط برای عرضه هرچه سریعتر این گوشی ها به بازار را دنبال کند. ...

چرا نباید شکلات ارزان بخرید؟

کره کاکائو چند ده دلار است. تفاوت های کره کاکائو و روغن های جانشین دکتر حدادخداپرست یکی از ویژگی ها و تفاوت های کره کاکائو و روغن های جانشین را این طور توضیح می دهد: کره کاکائو معمولا به خوبی در دهان آب می شود و چون از گرمای دهان برای ذوب شدن استفاده می کند فرد زمان خوردن شکلات احساس می کند دهانش خنک شده است. اما روغن های جانشین که به جای کره کاکائو استفاده می شود دمای ذوب ...

شستشوی لباس های پاییزی و زمستانی؛ باید ها و نباید ها

آب سرد ترکیب کنید. سپس پلیور یا بلوز پشمی تان را داخل آب قرار دهید و بگذارید کمی خیس بخورد و آب و مواد شوینده به عمق بافت آن نفوذ پیدا کند. در مورد لباس های عادی، معمولا بعد از خیس خوردن نوبت به چنگ زدن می رسد؛ اما در مورد لباس های پشمی نباید از این قاعده پیروی کرد. چنگ زدن زیاد لباس پشمی باعث از بین رفتن فرم لباس می شود. بنابراین لباس را به آرامی چنگ بزنید و سپس ...

یک شبه جوشهایتان را از بین ببرید

.... نمی گذارد جای جوش زخم شود روغن درخت چای را نیز می توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد و محصول استرالیا است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. البته باید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب و ادویه دار خودداری کنید چون در بروز آکنه ها ...

گذری بر محله های قدیمی اصفهان/ از بیدآباد تا خواجو

به گزارش خبرگزاری فارس از شهرضا، اصفهان در روزگار باستان، به ویژه دوره ساسانی، از بخش هایی تقریبا جدا از هم، یعنی، یهودیه و جی تشکیل می شد. با توجه به قرائن و مستندات تاریخی گره خوردن مناطق و پیوند روستاها از سده اول هجری آغاز شد و رو به کمال رفت؛ قریه های متعدد که چندین مورد از آن ها قرن ها است به مناطق اصلی شهر اصفهان تبدیل شده است در این گزارش سعی شده است که به محله های قدیمی اصفهان پرداخته ...

امید عالیشاه : از مردم غیور آذربایجان بابت آن حرکت عذر خواهی می کنم

...> متاسفانه از دقیقه یک تا انتهای بازی، هر زمان که آمدم کرنر را ارسال کنم، به من فحش ناموس می دادند و من هر بار با حرکت دست، سعی در آرام نمودن جو داشتم؛ اما فایده ای نداشت. او در ادامه افزود: اگر قرار به فحش خوردن خانواده ام باشد، اصلا می خواهم فوتبالی وجود نداشته باشد و اعتقاد دارم ماشین سازی زمانی بازی را واگذار کرد که تماشاگرانشان شروع به فحاشی کردند. امید عالیشاه ...

بررسی هواوی میت 20 پرو (Huawei Mate 20 Pro)

انحصاری لیزری تحت عنوان هایپراپتیکال پترن بر روی آن به وجود آورده است. این بافت علاوه بر اینکه زیبایی این پنل را افزایش داده، به مقدار زیادی لیز خوردن آن از روی سطوح افقی مانند میز را هم کاهش می دهد و انتخاب هوشمندانه ای به نظر می رسد (بافت هایپراپتیکال تنها بر روی مدل آبی رنگ و سبز رنگ وجود دارد). در مجموع میت 20 پرو علیرغم برخورداری از نمایشگری غول پیکر و بدنه ای بزرگ، طراحی کاملا مدرنی ...

معرفی کتاب؛ تقسیم کیک (Slicing Pie) نوشته ی مایک مویر

، باید راهی باشد که نسبت سهام به طور عادلانه ای بین اعضا تقسیم شود و از همان ابتدای کار نیز معلوم باشد. دراین صورت، با پیشرفت کار و رشد شرکت، اختلاف نظرها باعث به هم خوردن روابط و اعتماد میان افراد نخواهد شد. وقتی کسی پولی به استارتاپ تزریق می کند یا کاری برای آن انجام می دهد، درواقع، قطعه ی کوچکی به بنای موفقیت آینده ی استارتاپ اضافه کرده است. آورده های هر شخص می تواند متفاوت و شامل ...

رسانه های بیگانه برای انحراف افکار ملت ایران فعالیت شبانه روزی دارند

کند و هیچ مشکلی هم پیش نمی آید. معاون فرهنگی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی خاطرنشان کرد: برای منحرف کردن اذهان عمومی از دستاوردهای انقلاب از کتک خوردن یک ویولون زن در رشت که موضوعی محلی است ابعاد ملی می سازند اما اقتدار ایران در عراق و سوریه را نادیده می گیرند. یک مسئله را با معیارهای دوگانه تفسیر می کنند تا ما همیشه شرایط را بد و آشفته ببینیم و ناامید باشیم. نقدی تاکید کرد: دی ...

سردار جنگل و مدرس روی آنتن شبکه یک

...، جمعه 9 آذرماه ساعت 23:30 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی آماندا سِیفرید، اِد هِلمز، لی رِمینی خواهیم دید: ادی کمبل در برنامه تلویزیونی شرکت می کند و برای شرکت در این برنامه ها پول می گیرد. تا اینکه توجه یکی از برنامه های طنز به سوی او جلب می شود و این باعث بر هم خوردن زندگی ادی می شود. ادی که عاشق دختری به نام جودی بوده است به خاطر این برنامه جودی را از دست می ...

دیسنی رانندگان آئودی را سرگرم می کند

به گزارش بلاغ ، بخش جدایی ناپذیر خودروهای خودران این است که استقلال رانندگان را بهبود می بخشد تا بتواند از آن برای سایر فعالیت ها استفاده کنند. در واقع همان زمانی که آنها مشغول مکانیزم رانندگی بودند را اکنون می توانند صرف اموری مانند استراحت کردن، گفت و گو، خوابیدن یا خوردن غذا و همچنین تماشای محتوای رسانه ای کنند. آئودی این قابلیت جدید را ساعت 25 ام یا 25 th Hour نامیده است و زمان و منابع زیادی ...

افراد موفق در طول روز چه می کنند ؟

روابط خود با همسر و فرزندانشان بسیار پایبندند. افرادی که به صورت متعادلانه برای همه جنبه های زندگی خود وقت می گذارند و خوردن شام یا صبحانه کنار اعضای خانواده و صحبت کردن با آنها را منبعی برای افزایش انگیزه و پتانسیل موفقیت می دانند. منبع: مجله سیب سبز

چایتان را با دارچین بنوشید

اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید، دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است. اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید، دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است. ...

ورود بیش از 4 میلیون گردشگر خارجی به ایران

به گزارش صبحانه ، علی اصغر مونسان معاون رئیس جمهوری و رئیس سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری، در گفتگو با بخش زنده خبر تصریح کرد: در 7 ماهه سال گذشته شاهد ورود 3 میلیون گردشگر خارجی به کشور بودیم که امسال این رقم به 4 میلیون و 700 هزار نفر در مدت مشابه رسید که نشان دهنده رشد بسیار خوب و چشمگیر جذب گردشگران خارجی به ایران است. وی افزود: این در حالی است که در گردشگری داخلی نیز ...

عکس/ پیمان معادی در یک سریال معروف آمریکا

به گزارش صبحانه ، پیمان معادی تصویری از خود را در سریال آمریکایی آن شب (The Night Of) را در اینستاگرام منتشر کرد. معادی یکی از بازیگران مینی سریال آن شب بود که از شبکه اچ بی او پخش شد و مخاطبان بسیاری پیدا کرد./خبرآنلاین

علائم چربی بالای خون

... چگونه اختلال لیپیدی یا چربی خون تشخیص داده می شود؟ برای چک کردن سطح کلسترول، پزشک دستور آزمایش خونی می دهد که لیپید پروفایل یا لیپید پنل نام دارد. این آزمایش مقدار کل کلسترول ( LDL و HDL ) و تری گلیسیرید را اندازه گیری می کند. قبل از انجام این آزمایش پزشکتان از شما می خواهد حداقل 8 تا 12 ساعت از خوردن و نوشیدن پرهیز کنید. در آزمایش لیپید پرفایل اندازه کلی کلسترول نباید بیشتر از ...

فوتبالیست آمریکایی و تهدید بازیگر مشهور با اسلحه

ورزش سه: دیوید شاروه، بازیگر مشهور سینما مدعی شد که جرمین جونز، مهاجم سابق تیم ملی آمریکا، او را با اسلحه تهدید کرده است. جرمین جونز، شاروه را علت به هم خوردن رابطه 11 ساله با همسرش و در نهایت طلاقش می داند و از همین رو او را با اسلحه تهدید کرده است. در یک پست اینستاگرامی که در نهایت پاک شده، شاروه مدعی شده که جونز برای او یک سری پیام تهدید آمیز فرستاده، از جمله عکسی از یک اسلحه که به ...

برخورد اتوبوس با تیر چراغ برق در چایکنار

شکسته شدن دو تیر برق شد. وی با اشاره به برخورد شدید اتوبوس با تیر چراغ برق خاطرنشان کرد: در اثر وقوع این حادثه تیر برق بر روی سقف اتوبوس سقوط کرده و راننده 38 ساله نیز دچار شکستگی هر دو پا شد که توسط آتش نشانان به محیط امن منتقل و جهت مداوا در اختیار عوامل اورژانس قرار گرفت. مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تبریز از شهروندان درخواست کرد رعایت اصول ایمنی در رانندگی را مورد توجه قرار داده و از انجام اعمال ناایمن همچون صحبت کردن با تلفن همراه، خوردن و آشامیدن و غیره که موجب برهم زدن تمرکز و تسلط بر رانندگی می شود، بپرهیزند. انتهای پیام/ 60027/ 30/ ...

بزرگترین بازندگان افت شدید قیمت نفت

به گزارش صبحانه ، جهان با ابهامات کم سابقه ای در بازارهای نفت روبروست با این حال تنها اعضای اوپک نیستند که از این اتفاق ضربه خورده اند. حتی کشورهایی که در برابر نوسان قیمت نفت آسیب پذیری کمتری دارند مانند مالزی و کانادا نیز نسبت به حد معمول آسیب پذیری بیشتری نسبت به ریزش قیمت نفت پیدا کرده اند که ناشی از سیاست گذاری ضعیف است. ضرر سنگین تا اوایل اکتبر نفت برنت حدود 86 دلار در ...

علی کریمی: اختلاف استقلال با صدر جدول زیاد نیست؛ منتظر لغزش حریفان هستیم

اینکه خط خوردن از تیم ملی چقدر به وی انگیزه داد تا بهترین نمایش را داشته باشد، اظهار داشت: هر بازیکنی می خواهد که در تیم ملی حضور داشته باشد. برای حضور در تیم ملی هم باید بهترین شرایط را داشته باشیم. من دو ماه مصدوم بودم و به همین دلیل در هفته های اول نتوانستم چندان برای استقلال مفید باشم، اما رفته رفته و از هفته پنجم و ششم بهتر شدم. تلاش می کنم در هفته های پیش رو هم بهترین عملکرد را داشته باشم. به هر حال مصدومیت هم بخشی از ورزش است. ...

شَرِ ترشی ها را از سفره های غذا کم کنید

روی در مصرف آن نه تنها مفید نیست بلکه می توان برای بدن شما آسیب رسان باشد. مینایی گفت: با توجه به سرد شدن هوا و افزایش مصرف ترشی ها لازم است به برخی نکات درباره مصرف این ماده غذایی توجه شود؛ لازم است تا پیش از تشریح ضررهای آن تاکید کنم به طور کلی می توان گفت بهتر است تا حد امکان مصرف این ماده غذایی را در سفره های خود کاهش دهید؛ به خصوص در شب ها چرا که خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع ...

این غذاها باعث کاهش اشتهایتان می شود

مقدار کالری بسیار کم احساس سیری می کنید. یک تحقیق روی 30 زن دارای اضافه وزن، نشان داد خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به جای کربوهیدرات ساده احساس سیری را افزایش می دهد و شرکت کنندگان تا 36 ساعت آینده کمتر غذا می خورند. در یک تحقیق 8 هفته ای دیگر مشخص شد خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه می تواند کاهش وزن را در رژیم لاغری افزایش دهد. تخم مرغ ها مواد مغذی بسیار زیادی دارند و مواد مغذی مورد ...

شستن کفش در ماشین لباسشویی؛ نکات و ترفندها

صورت نیازی به استفاده از مواد شوینده فراوان نیست زیرا استفاده بیش از حد مواد شوینده باعث ایجاد کف می شود که از شسته شدن مناسب کفش ها جلوگیری می کند، علاوه بر اینکه احتمال دارد که لباس ها و وسایل دیگری که در داخل ماشین انداخته اید به هم رنگ پس بدهند. نحوه خشک کردن کفش ها پس از شستشو شما می توانید پس از خارج کردن کفش ها از داخل ماشین لباسشویی آنها را با خشک کن و سشوار خشک کنید اگرچه ...

مصدومیت های بی مورد بدشانسی های نساجی را تکمیل کرد

حریف و گل خوردن ما شد. نکونام افزود: در روزی که تیم ما در خط میانی و حمله خیلی خوب کار کرد و چندین موقعیت گلزنی نیز داشت، روی بدشانسی نتوانست صاحب برتری شود. وی گفت: تیم حریف بدون حمله با اشتباهات فردی بازیکن ما به گل رسید که در ضد حمله حریف غافل شد و گل خوردیم. سرمربی تیم نساجی همچنین از داور بازی به خاطر اعلام آفساید به زیان این تیم انتقاد کرد و توضیح داد: حرکت تک به تکی که ...

10 فایده شگفت انگیز موسیقی از نظر روانشناسی

(autonomic nervous system) تاثیر می گذارد. کسانی که به موسیقی گوش کرده بودند اغلب در شرایط استرس زا سریع تر بهبود پیدا می کردند. 3. موسیقی می تواند به کمتر خوردن کمک کند یکی از شگفت انگیزترین فواید موسیقی تاثیر آن در کاهش وزن است. اگر قصد کاهش وزن دارید، هنگام غذا خوردن به موسیقی ملایم گوش و نور را کم کنید. بر اساس یکی از تحقیقات، افراد در رستوران هایی با موسیقی ملایم، 18 درصد ...

ویدیو/ ماست از آنچه فکر می کنید مضر تر است

شیوه های پیشگیری از پرخوری

به گزارش بهداشت نیوز : برای جلوگیری از پرخوری وعده هایی غذایی را منظم بخورید اگر وعده ای را جا بیاندازید یا بین وعده ها فاصله ی زیادی بگذارید، در واقع خود را برای یک پرخوری حسابی آماده می کنید. محدود کردن غذاهای خاص باعث می شود نتیجه ای معکوس بگیرید، چون به مرور هوس آن ها را خواهید کرد و نهایتا در خوردنش زیاده روی می کنید. خوردن غذاهای سرشار از پروتئین و فیبر هر 2 یا 3 ساعت یکبار کمک ...

علائم سرطان مری را بشناسید

و در هر زمان از روز می تواند رخ دهد. سرفه ممکن است پس از غذا خوردن تشدید شود یا شاید هیچ ارتباطی با غذا خوردن نداشته باشد. گرفتگی صدا احساس گرفتگی صدا یا نیاز مکرر به صاف کردن گلو ممکن است از نشانه های اولیه سرطان مری باشد، به ویژه زمانی که دلیل مشخصی برای وقوع این شرایط مانند یک عفونت دستگاه تنفسی وجود ندارد. گرفتگی صدا اغلب زمانی که تومور عصب راجعه حنجره را درگیر می کند، رخ می ...