خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 آذر قوانینی درباره ست کردن جوراب با لباسها
از طیف های رنگی دارای بافت و الگو استفاده کنید در این روش نیز از اساس روش قبل پیروی می شود اما این بار کمی بافت و الگوی ظریف نیز به جوراب اضافه می شود. به عنوان مثال می توانید یک جوراب پشمی کلفت دودی را با کت و شلوار خاکستری خود بپوشید. علاوه بر این جوراب شما می تواند طرح های راه راه بسیار ظریف یا الگوی نقطه نقطه داشته باشد. به خاطر داشته باشید که استفاده از بافت وزن ...
کارهای روزمره ای که اعتیاد می آورد
موسیقی نشان می دهد، مانند زمانی ست که به آن غذا می دهیم. در واقع بدن ما با گوش کردن به موسیقی دوپامین آزاد می کند. این ماده باعث می شود که بخواهیم این رفتار را بارها و بارها تکرار کنیم. برنزه کردن برنزه شدن در میان زنان و مردان جوان بسیار رواج دارد. تحقیقات نشان داده افرادی که پوست برنزه ای دارند، حس استقلال و اعتماد به نفس بالاتری دارند. اشعه UV، آندورفین تولید می کند، هورمونی که ...
طوفان در دستان نیروهای مسلح / خودروی ایرانی مقاوم در برابر مین ،تله های انفجاری و گلوله های مختلفِ هسته ...
ها کشور های دیگری مانند ایران نیز اقدام به ساخت نمونه هایی از اِمرَپ کردند؛ اِمرَپ ایرانی توسط صنایع زرهی شهید کلاهدوز ساخته شده و برای اولین بار در مهر ماه 1395 در نمایشگاه ماشین آلات، تجهیزات و دستاورد های نوین مهندسی دفاعی در معرض دید عموم قرار گرفت. اِمرَپ ها چه هستند؟ آمریکایی ها که با حجم سنگینی از تلفات رو به رو شده بودند، ناچار به دنبال یک جایگزین کاملا متفاوت رفتند ...
تماشای ورزش فرهنگی غالب شده در جامعه است/ 70 درصد مردم ایران فاقد انجام فعالیت های بدنی مناسب هستند
تبلیغات گسترده ای در مورد ورزش همگانی، مانند پیاده روی های خانوادگی و ... انجام شده، ولی بازهم مردم به دلیل فرهنگ سازی نادرست از این برنامه ها استقبال نمی کنند و فقط زمانی سمت ورزش می روند که دچار انواع بیماری ها مانند دیابت، سرطان، اضافه وزن و... شدند.
عدم درمان دیابت با بدن چه می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز: انواع دیابت دیابت نوع یک : زمانی اتفاق می افتد که اختلالی در سیستم ایمنی بدن ایجاد می شود. معمولا در کودکان و افراد جوان بیشتر می باشد. دیابت نوع دوم : در هر گروه سنی دیده می شود. داشتن اضافه وزن و نداشتن برنامه غذایی سالم احتمال این نوع دیابت را افزایش می دهد. دیابت بارداری : در طی دوران بارداری اتفاق می افتد و بعد از پایان بارداری برگشت ...
7راه برای پیشگیری از افتادگی پوست
سبزیجات عادت کنید و به ویژه آن ها که اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان دارند را در برنامه غذایی تان قرار دهید. 6- ورزش: اضافه وزن منجر به کشیده شدن پوست و تضعیف فیبرهای الاستین در صورتتان می شود. ورزش مداوم کمک می کند در محدوده وزنی سالم بمانید و پوستی درخشان و جوان داشته باشید. 7- استفاده از محصولات درست: برای اینکه از پیری، چروکیدگی، و آسیب های پوستی در اثر پرتوهای فرابنفش مصون باشید باید بدانید از کدام محصولات استفاده کنید و کدام را کنار بگذارید چرا که محصولات آرایشی نادرست به پوستتان آسیب زیادی وارد می کند. ...
فرمول خوراکی آبرسان پوست!
...: تامین آب مورد نیاز بدن از اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. عدم مصرف آب به میزان کافی می تواند کم آبی بدن را در پی داشته باشد که موجب بروز علائمی مانند خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی های عضلانی، فشار خون پایین و ضربان قلب سریع را به همراه داشته باشد. کم آبی بدن برای مدت زمان طولانی می تواند پیامدهای جدی، مانند نارسایی اندام را موجب شود. کارشناسان به طور کلی ...
عکس/ عجیب ترین گاو دنیا را کسی نمی خرد
به گزارش منجیل خبر به نقل از روز پلاس در استرالیا یک سوپرگاو قدش به حدود دومتر و وزنش به 1400 کیلوگرم رسیده و همین باعث شده هیچ خریداری نداشته باشد؛ چرا که همه می گویند برای بردن و یا رسیدگی به او امکانات لازم را ندارند. نام این گاو سیاه وسفید نیکرز است و گمان می رود در استرالیا که یکی از قطب های اصلی دام داری جهان است، بزرگترین گاو زنده باشد. قد نیکرز 194 سانتیمتر و وزن او ...
هیوندا آزرا 2018 را بشناسید
علاوه بر آسیا، در امریکای جنوبی هم قابل خرید است. پلت فرم آزرا جدید موسوم به Y. 7، با آخرین مدل هیوندای سوناتا، کیا اپتیما و کیا کادنزا اشتراک دارد، ضمن اینکه تحت هدایت طراح ارشد هیوندای، پیتر شرایر؛ شکل داده شده است. طراحی ظاهری و بدنه در نگاه اول به جدیدترین مدل آزرا، بدون شک هیوندای سوناتا 2017 تداعی می شود. هر چند که اشتراک پلت فرم در سوناتا و آزرا، باعث مشابهت هایی در ...
علائم مسمومیت بارداری و راه های درمان
ابتلا به مسمومیت بارداری اثر مسمومیت بارداری بر مادر و جنین افراد در معرض خطر درمان پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری چیست؟ پیش از این به مسمومیت بارداری توکسمیا گفته می شد. اکنون این بیماری را پره اکلامپسی گویند. زنان مبتلا به مسمومیت بارداری فشار خون و سطح پروتئین در ادرارشان بسیار بالاست، هم چنین پاها، دست ها و انگشتانشان متورم می شود. این بیماری معمولا در اواخر دوران بارداری رخ می دهد، اما ...
راهکار های طلایی برای رفتن به سفر
.... خوراکی های جامد را به رژیم خوراکی خود بیفزایید مسمومیت خوراکی سبب ناتوانی بدن درهضم مواد خوراکی و بروز ضعف و از دست دادن وزن درافراد میشود به همین دلیل زمانی که علامت های مسمومیت کاهش یافت مواد خوراکی کم چربی و با فیبر کم را به رژیم خوراکی خود بیفزایید. ازجمله خوراکی های مفید برنج، نان تست، موز و سیب زمینی پخته را میتوان نام برد. درصورتی که پس از مصرف مواد خوراکی ...
تولید کشنده هواپیما با ارز آوری بالغ بر 40 هزار یورو
غیرنظامی مانند سسنا؛ یاک، بوئینگ؛ ایرباس و غیره را حتی در فضای محدود دارد. به گزارش نهاجا، وی خاطرنشان کرد: با حذف دو عامل میله توبار و خودرو کشنده توبار این کشنده بومی که مجهز به سیستم کنترل از راه دور است هواپیماهای نظامی و غیرنظامی را بدون محدودیت در وزن و ابعاد جابه جا می کند. پیتار در گویش گیلکی به معنای مورچه است. نهمین نمایشگاه بین المللی هوایی ایران (ایرشو) از پنجم تا 8 آذرماه در کیش جهت بازدید عموم علاقه مندان دایر است. ...
فریبرز عسکری: برخی بازیکنان برای ما مانند لشگر پنهان هستند/ شرایط تکواندو مانند وزنه برداری شده است/ ...
با جوانان متفاوت است. ما به دنبال این هستیم این بچه ها را رفته رفته آماده کنیم و در چند مرحله گرندپری محک بزنیم تا بتوانیم این وزن را مانند سه وزن دیگر رشد بدهیم. فریبرز عسکری: کسب مدال طلا در مسابقات فینال گرندپری دور از دسترس نیست
رصد جهان با دوربینی با سرعت نزدیک به نور
اندازه و وزن قطعات میکروالکترونیک برای ساختن دوربین را کاهش دهند. هر نانوفضاپیما نباید در مجموع بیش از چند گرم وزن داشته باشند که نه تنها شامل دوربین، بلکه سایر اجزا مانند منبع تغذیه و تجهیزات ارتباطی است. چالش دیگر، ساخت مواد نازک، فوق سبک و بازتاب دهنده به عنوان بادبان نوری است. یگ گزینه احتمالی، ساخت بادبان گرافنی تک لایه به ضخامت یک مولکول – 0.345 نانومتر است. ، توسعه لیزری با قدرت 100 ...
8 آذر، روزی که هیچ کس یاد طبقه اجتماعی اش نبود
.... هنگامی که او می دوید و شادی می کرد، این فقط خنده های احمدرضا بود که به سان باتری های پزشکی بعد از ایست قلبی، اندک امیدی را باقی می گذاشت. نیمه اول که تمام شد تلفن خانه مادربزرگ های شهر اشغال بود و یک ایران التماس دعا داشتند! از اینترنت و یاهو و جی میل و شبکه های اجتماعی خبری نبود و موبایل برای اکثریت جامعه به مانند اتومبیل های 800 میلیونی این روزگار قابل دسترس و مقدور نبود! هیچ ...
10 خبر پربازدید هفته/ از واکنش ها به خادم شدن وزیر جوان و پُست گرفتن فرزند وزیر کشور تا عقده خاک برسری ...
که هنوز است چالش های جدی دارند یکی از افسردگی رنج می برد دیگری از ترافیک وحشتناک (گاهی چهار ساعت در ترافیک می مانند)، دیگری از آلودگی شدید هوا، بعدی از اعتباد و خودکشی فزاینده، دیگری از اختلاف طبقاتی بسیار بسیار زیاد، دیگری از پیری سن و آخری از سنت های غلطی مانند گاوبازی یا گاوپرستی! اینگونه نیست که دنیا همه با فرهنگ، خوش حال و خوش آتیه باشند و ما نفرین شدگان زمین. 7- توضیحات وزیر اقتصاد ...
ترفند هایی برای مقابله با خواب آلودگی در محل کار / چرا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
انجام کار های معمول روزمره برنمی آید. به هم ریختگی هومورن ها در زنان، کاهش هورمون استروژن در اغلب موارد می تواند سبب کاهش وزن و خستگی، اشتیاق شود. بیشتر بخوانید؛ خواب آلودگی در محل کار را جدی بگیرید! نکته: زیاد خوابیدن نشانه است نه یک بیماری. به عقیده بسیاری از پزشکان، زیاد خوابیدن نشانه افسردگی است. چطور در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم ...
با خوردن این صبحانه هیچوقت دیابت نمیگیرید
به گزارش بلاغ ، اصول پیشگیری از دیابت شامل:خوردن غذاهای سالم تر، افزایش فعالیت بدنی و کاهش دادن وزن اضافی می باشد.بی شک می دانید که دیابت یکی از بیماری های شایع در جامعه ی امروزی می باشد و این در حالی است که می توان از ابتلا به دیابت نوع 2 (رایج ترین نوع دیابت) پیشگیری کرد. اگر دچار اضافه وزن هستید و درخانواده شما سابقه ابتلا به دیابت بین اقوام درجه یک وجود دارد، شما هم باید نگران ...
مغز گوی سبقت را از روده در تنظیم اشتها می گیرد؟
علی ارغوانی متخصص داخلی اظهار کرد: کنترل هورمونی اشتها و سوخت و ساز بدن فرایندی پیچیده و مستلزم ادغام هورمون های مغزی و روده ای است، سوخت و ساز بدن یا متابولیسم فرایندی بیوشیمیایی است که در بدن هر موجود زنده ای برای ادامه حیات رخ می دهد، بالا یا پایین رفتن نرخ متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن در کاهش یا افزایش وزن اثر مستقیم دارد. ارغوانی تشریح کرد: دستیابی به فهم همزمان عملکرد روده و ...
این غذاها باعث کاهش اشتهایتان می شود
افزایش حجم غذا و کاهش اشتها می شود. سبزیجات برگدار همچنین سرشار از مواد مغذی هستند و دارای ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی بسیاری از جمله کلسیم هستند که در برخی تحقیقات نشان داده می تواند به کاهش وزن کمک کند. کاهش اشتها با سبزیجات 3- کاهش اشتها با سالمون ماهی های چرب مانند سالمون فوق العاده سالم و سیر کننده هستند و با کالری کم برای ساعت ها سیر نگهتان می دارند ...
سند الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت در ترازوی نقد
اشکالات اساسی این سند پرداخته می شود. البته قبل از بیان نقدها ذکر چند نکته ضروری است: الف) مفهوم و معنای توسعه در دنیای امروز بسیار متفاوت از گذشته و بسیار پیچیده است. توسعه به معنای تغییر تدریجی همه بخش های جامعه به سمت وضعیت مطلوب است که در جوامع امروز دیگر توسعه به صورت بخشی و جزیره ای ملاحظه نمی شود به اینکه بخش های مختلف جامعه مانند بخش های سیاسی، فرهنگی و اقتصادی بدون هماهنگی با یکدیگر، تنها ...
خودکشی گروهی 28 نهنگ خلبان در سواحل استرالیا
به علت کم آبی بدن، فشار وزن یا خفگی پس از جزر و مد می میرند. در سال 95 نیز 400 نهنگ با رساندن خود به سواحل نیوزیلند به طور گروهی دست به خودکشی زدند که نیرو های امدادی با کمک مردم محل موفق به نجات 100 نهنگ شدند، اما 300 نهنگ دیگر جان خود را ازدست دادند. متخصصان محیط زیست می گویند: اگرچه دلیل حرکت نهنگ ها و دلفین ها به سوی ساحل آن هم برخلاف روند طبیعی زندگی آن ها به طور کامل شناخته ...
چرا باید در فصل سرد آب بیشتری بنوشیم؟
...: کم آبی شکننده شدن غضروف ها را به دنبال خواهد داشت مانع از عملکرد صحیح آن ها می شود. وقتی غضروف ها ضعیف شوند، بین مفاصل اصطکاک به وجود خواهد آمد و درد و آسیب آن ها را در پی دارد. 5) جلوگیری از کمر درد: آب موجود در دیسک نخاعی حدود 75درصد از وزن بدن را تحمل می کند. اگر آب موجود در دیسک از بین برود، عملکرد آن مختل شده و باعث احساس درد در ناحیه کمر می شود. ...
علائم سرطان مری را بشناسید
، سوزش سردل، کاهش وزن و سرفه مداوم اشاره کرد. علائم کمتر شایع مانند سکسکه، سینه پهلو، یا بزرگ شدن گره های لنفاوی در گردن ممکن است به واسطه گسترش سرطان شکل بگیرند. آگاهی از علائم و نشانه های بالقوه سرطان مری برای تشخیص زودهنگام و رسیدگی به این شرایط اهمیت دارد. علائم رایج سرطان مری در مراحل اولیه سرطان مری، افراد ممکن است با چند نشانه بیماری مواجه شوند. بیشتر علائم به ...
طبیعی ترین چاق کننده ها را بشناسید
همیشه در مقابل افرادی که تمام فکر و ذکرشان لاغر شدن و کاهش وزن است، افرادی هم هستند که به چاق شدن فکر می کنند و حاضرند هر کاری انجام دهند تا فقط چند کیلویی چاق تر شوند. متاسفانه خیلی ها برای این کارسراغ خوردن هله هوله و غذاهای چرب و چیلی چاق می روند و سراغ خوراکی های طبیعی و مکمل های سالم غذایی که به افزایش وزن کمک می کنند، نمی روند. اگر شما هم یکی از افرادی هستید که احساس می کنید با چند کیلو چاق تر شدن، اندام متناسب تری خواهید داشت و اعتماد به نفس تان بیشتر می شود، بهتر است با شناسایی غذاها و خوراکی های طبیعی و سالم این کار را انجام دهید تا هم به نتیجه دلخواه برسید و هم سلامت بدن تان را به خطر نیندازید. ...
عواملی که منجر به زایمان زودرس می شوند
آخرین بارداری مورد محاسبه قرار داده است. نتایج نشان میدهد که حدود 30 درصد مادران در 18 ماهگی پس از آخرین زایمان، باردار شدند، 20 درصد از مادران تا بارداری بعدی 5 سال وقفه انداخته و تنها نیمی از افراد بین 18 ماه تا 5 سال میان دو بارداری فاصله انداختند که بر اساس متوسط زمان بین حاملگیها دو سال و پنج ماه بوده است. پس از بررسیهای به عمل آمده توسط عواملی چون سن، وضعیت تاهل، آموزش و پرورش و ...
