خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی چیست و چند نوع دارد؟
نسبت به علائم روحی افسردگی آگاهی دارند، اما علائم جسمی مربوط به افسردگی اغلب نادیده گرفته می شود، چون ظاهرا ارتباطی دیده نمی شود. برای فهم و درک افسردگی باید از علائم جسمی آن نیز مطلع باشید تا به موقع آن را تشخیص داده و به دنبال درمان بروید. 8 نشانه جسمی افسردگی 1. افزایش یا کاهش وزن افسردگی، روی هورمون های تنظیم کننده ی اشتها اثر گذاشته و باعث می شود میل داشته ...
9 عادت غذایی برای سریع تر کردن روند کاهش وزن
. عسل می تواند با کنترل اشتهای شما در کاهش وزن تان تاثیرگذار باشد. چنانچه میل به شیرینی جات دارید، جایگزینی عسل خام به شما کمک خواهد کرد تا اشتهای خود را کنترل کنید. استفاده از قند و شکر باعث تشدید میل گرسنگی در شما می شود حتی در شرایطی که بدن شما واقعا احتیاجی به غذا ندارد. در مقابل، عسل اشتها را تنظیم می کند و باعث می شود فقط در شرایط نیاز بدن، احساس گرسنگی کنید. برای استفاده از عسل می ...
کلستاز کبد در بارداری، چیست و چه علائمی دارد؟
برخی موارد به اندازه ای شدید است که مانع خوابیدن فرد می شود. خارش در سه ماهه سوم بارداری شایع می باشد، اما برخی اوقات این خارش زودتر آغاز می گردد. مادامیکه به روز زایمان نزدیک تر می شویم، خارش شدت می یابد. با تولد نوزاد خارش معمولا ظرف چند روز از بین خواهد رفت. سایر علائم کلستاز بارداری عبارت است از: -زردی پوست و سفیدی چشم ها (یرقان) -تهوع -از دست رفتن اشتها ...
وقتی نمی توانی وزن اضافه کنی چه کار می کنی؟
جذب می کند. کاملا مشخص بود که کمبود منیزیم دارم چون نه تنها بسیاری از علائم این کمبود را داشتم ( اشتهای کم یکی از بزرگترین نشانه ها بود ) بلکه بلافاصله بعد از شروع این درمان شاهد تغییرات ملموسی در خود بودم. فکر می کنم این تغییر ناگهانی در اشتها را مدیون همان دریافت منیزیم بودم. اگر حس می کنید هیچ اشتهایی به غذا ندارید روغن منیزیم را با مشورت پزشک شروع کنید. دمای بدن خود را چک ...
راهنمای خرید کاغذ دیواری و پوستر دیواری با رنگ نارنجی
چنین عقیده ای تاریخ مصرف گذشته است. این رنگ نمایانگر گرما و حیات است و واقعا خود را به خوبی در تم ها و ترکیبات نژادی و قومی نشان می دهد. به خصوص جایی که محصول یا تم از یک فرهنگ قدیمی مانند سالسای مکزیکی ها (قرمز-نارنجی) و یا ادویه و خوراکی با تم ادویه کاری هندی حرف می زند. نارنجی مثل قرمز و زرد برای نشان دادن تاثیرات روانی روی سیستم اعصاب ارادی به کار می رود، چون اشتها را تحریک می کند ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت قوای جنسی مردان
...> مصرف اسفناج، این سبزی غنی از ترکیبات سرکوب کننده اشتها، نه تنها می تواند باعث سلامت کلی بدن شود، بلکه روند گردش خون را بهبود می بخشد. با افزایش جریان خون، خون به راحتی به سایر اندام ها منتقل شده و می تواند باعث تحریک و افزایش میل جنسی شود و تقویت دستگاه تناسلی می شود. اسفناج همچنین غنی از فولات است که جریان خون را به مناطقی از بدن که خون کمتری به آن ها می رسد، افزایش دهد و در سنین بالا ...
با علائم آر تروز در زنان بیشتر آشنا شوید
یا سایش را تجربه می کنند و کمی بعد از آن درد پدیدار می شود. خستگی: بر خلاف آرتریت دژنراتیو، آرتریت روماتوئید بیماری است که در آن سیستم ایمنی بدن شما به مفاصل حمله می کند. این موضوع می تواند به التهاب شدید(در یا اطراف مفاصل) و سیستمیک(در کل بدن)منجر شود. التهاب سیستمیک مربوط به آرتریت روماتوئید می تواند احساس خستگی زیادی در فرد ایجاد کند. تب یا کاهش اشتها: ...
حالت تهوع و تنگی نفس نشانه چیست؟ دلایل و درمان
حالت تهوع می توان به موارد زیر اشاره کرد: ورم معده ورم معده یا گاستریت شامل التهاب در دیواره داخلی معده می شود. از نشانه های شایع ورم معده می توان به درد شکمی در قسمت بالای شکم، نفخ، تهوع و استفراغ، سوء هاضمه، سوزش سر دل، سکسکه، کاهش اشتها، احساس سوزش بین دو وعده غذایی، و مدفوع به رنگ قیر سیاه اشاره کرد. در موارد خاص، نشانه های اضافی مانند درد در قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق ...
چگونه سیگار را ترک کنیم؟
تواند ابزار مفیدی برای شکستن این عادت باشد . آوردن لیوان به طرف دهان می تواند روشی برای مشغول کردن دست ها و دهان باشد. این کار می تواند با هر گونه اضافه وزن مرتبط با ترک سیگار نیز مبارزه کند. نیکوتین اشتها را سرکوب می کند. نوشیدن آب می تواند اشتیاق مصرف هم غذا و هم سیگار را کم کند. 9. اجرای درمان های جایگزین اگر به این کار اعتقاد دارید، پس پاسخ مثبتی از آن دریافت خواهید کرد ...
لاغری وکاهش وزن با یک دمنوش خوش طعم پاییزی
.... خواص دارچین دارچین یکی از ادویه های خوشبو و قدرتمند بوده و برای هزاران سال است که در پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است. دارچین در واقع پوست درختی است کوچک و همیشه سبز به ارتفاع 5 تا 7 متر که بومی سریلانکا و جنوب هند می باشد. تحقیقات نشان داده که دارچین باعث کاهش اشتها شده و می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند. مهم این است که مصرف دارچین به تنهایی باعث کاهش وزن نمی شود ...
دانستنی های کبد چرب
از مبتلایان به این بیماری، التهاب ایجاد شده در کبد می تواند باعث تشدید و پیشرفت بیماری و تخریب سلول های کبدی شود و بدین ترتیب افراد ممکن است علایمی مانند: خستگی یا احساس ناراحتی در قسمت بالای شکم را تجربه کنند. از علایم دیگر می توان به کاهش اشتها، کاهش وزن، درد شکمی، ضعف بدنی، تجمع مایع در حفره شکمی و یا پاها، خارش شدید و زرد شدن پوست و چشمها و گیجی اشاره کرد. اگر کبد چرب ...
علامت های روده ناسالم و مشکلات روده
ایجاد کند. اگر به صورت عادی قادر به گوارش و جذب چربی نباشید، امکان کاهش وزن وجود دارد. انواع دیگری از باکتری ها با افزایش وزن پیوند خورده اند، زیرا برخی میکروب ها می توانند کالری بیشتری از غذا ها برداشت کنند. علایم آشکار روده ناسالم: مضطرب یا افسرده هستید تقریبا 80 تا 90 درصد سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی که بر خلق و خو، رفتار اجتماعی، خواب، اشتها، حافظه و حتی میل جنسی ...
آمپول نوروبیون را چند روز یک بار بزنیم؟
موارد فردی، دوزهای بالا ویتامین B6، به عنوان مثال بالای 600 میلی گرم در روز، ممکن است تولید شیر مادر را متوقف کند. آیا آمپول نوروبیون چاق کننده است؟ در اغلب موارد مصرف ویتامین B سبب افزایش وزن نمی شود. با این حال، افرادی که کمبود ویتامین B12 دارند، ممکن است بعد از شروع مکمل، احساس کنند که وزنشان افزایش یافته است. این تغییر به این دلیل است که از دست دادن اشتها نشانه کمبود ویتامین B12 ...
10 آذر با تنظیم هورمون های بدن به جنگ چاقی بروید
گروه ترجمه زندگی آنلاین : هورمون ها اثرات عمیقی بر سلامت روانی، جسمی و احساسی شما دارند.این پیام های شیمیایی نقش مهمی در کنترل اشتها، وزن و خلق و خوی بدن ما دارند. در این مقاله شما را با 12 راه طبیعی برای تراز کردن هورمون های بدن آشنا می کنیم. امروزه با مدرن شدن شیوه زندگی عدم تعادل هورمونی به طور فزاینده ای زیاد شده و کاهش سطح این هورمون ها در افراد زمینه بروز مشکلات بسیاری را به وجود ...
میوه ای برای جلوگیری از پوسیدگی دندان/ از خواص لوبیا قرمز چه می دانید؟ / با این دانه های سیاه گرسنگی خود ...
کمک می کند؛ لوبیا قرمز یک دیورتیک طبیعی است که با افزایش حجم ادرار به درمان سنگ کلیه کمک می کند، همچنین به کاهش وزن و لاغری کمک شایانی می کند، مقادیر بالای فیبر و پروتئین موجود در لوبیا قرمز به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود، تحقیقات نشان داده که لوبیا قرمز حاوی مهارکننده های آلفا آمیلاز است که از جذب و تجزیه نشاسته جلوگیری کرده و به لاغری و کاهش وزن ...
شربتی مفید برای ترک سیگار
.... حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره خواص شربت یونجه اظهار کرد: یکی از مهم ترین خواص شربت یونجه اشتها آوری، چاق کنندگی، تقویت عمومی بدن و رفع کم خونی است، همچنین موجب تقویت بینایی، افزایش شیر مادران و تصفیه خون می شود. وی افزود: مصرف این شربت باعث تقویت قوای جنسی و افزایش اسپرم می شود و به علت وجود ویتامین D، K، کلسیم، منیزیم و فسفر موجب تقویت و استحکام استخوان ها و ...
تاثیرات روانی رنگ ها در خانه
. به علاوه این صورتی یک رنگ شاد و نشاط بخشه و همین او ن رو رنگی مناسب برای اتاق خواب و نشیمن کرده. قرمز قرمز برعکس صورتی رنگی ست تند و قوی و تاثیری قوی هم میتونه روی روحیه داشته باشه. رنگ قرمز اشتها رو بالا میبره بنابراین معمولا برای اتاق غذاخوری استفاده میشه. قرمز سمبل عشق و انرژیه و در مکان هایی که به کار برده میشه به طور طبیعی تشویق به گفت و گو و محاوره میکنه. این رنگ رو هرگز نمی ...
شایع ترین نشانه های جسمی افسردگی
– از دست دادن لذت در فعالیت هایی که پیش تر برای فرد لذت بخش بوده اند – خواب بیش از حد یا کمتر از میزان لازم – کاهش یا افزایش وزن ناخواسته یا تغییر در اشتها – آشفتگی جسمی یا احساسی و کرختی – کاهش انرژی یا خستگی – احساس بی اهمیت یا گناهکار بودن – مشکلات در تمرکز یا تصمیم گیری – افکار ناخوانده ی مرگ یا خودکشی ...
خواص شگفت انگیز لبو از لاغری تا یبوست
...> چغندر برای درمان التهاب مثانه، بواسیر و بیماری های پوستی بسیار مفید است. اشتها را نیز زیاد می کند. چغندر مانند هویج دارای کاروتن است که در معده تبدیل به ویتامینA می شود. مدر، اشتها آور و آرام بخش است، کار عضلات را تقویت می کند، خون را بند می آورد، معده را تقویت می کند، اسهال خونی را متوقف می سازد. آب پخته شده آن برای درمان التهاب مثانه، یبوست، بواسیر و بیماری های پوستی مصرف می شود ...
اگر قصد ترک سیگار دارید این شربت را بخورید
بررسی خواص شربت یونجه و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی مطالبی را عنوان نمودند. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص شربت یونجه اظهار کرد: یکی از مهم ترین خواص شربت یونجه اشتها آوری، چاق کنندگی، تقویت عمومی بدن و رفع کم خونی است، همچنین موجب تقویت بینایی، افزایش شیر مادران و تصفیه خون می شود. وی افزود: مصرف این شربت ...
به این 6 دلیل، کیوی را در فصل سرد مصرف کنید
عصبی مرکزی و دستگاه گوارش افزایش می یابد. نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را کنترل می کند در حالی که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد. سروتونین همچنین در ساخت استخوان ها نقش دارد. منبع غنی از منیزیم و پتاسیم مطالعات نشان می دهد که دو کیوی متوسط 30 میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی برای عملکرد عضلات بسیار ...
وقتی خلط خون آلود می شود
سینه دیده می شود باید در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کرد. اگر خون تیره است و ذرات غذا در آن وجود دارد، بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. این می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر در دستگاه گوارش باشد. همچنین، اگر با هر یک از علائم زیر به همراه خلط خون آلود مواجه هستید به پزشک مراجعه کنید: از دست دادن اشتها کاهش وزن بی دلیل وجود خون در ...
عوارض شدید رژیم غذایی سنگین و کم کالری
معتقد است: حال آنکه اگر دو قاشق از خورش ظهر را کسر کنیم (که آخر ماه یک قابلمه می شود) گرسنه نخواهیم ماند ولی با اشتهای زیاد چه کار کنیم؟ باید بگویم که این اشتها نیست بلکه هوس خوردن است و اگر نمی توانیم از لقمه های اضافی دل بکنیم باید منتظر اضافه وزن هم باشیم. وی تصریح کرد: اینکه حداقل محدودیت در کسر کردن لقمه های اضافه بپذیریم و آن را همچون سایر محدودیت های زندگی در نظر بگیریم لازمه لاغری ماندگار است و نپذیرفتن آن مهم ترین علت شکست در کنترل وزن است. ...
در روز تعطیل چه کارهایی بکنیم و چه کارهایی نکنیم؟
، بیرون از خانه قرار بگذارید. اگر بودجه آن را ندارید، از روز قبل برای صبحانه مفصل روز تعطیل برنامه ریزی کنید. صبحانه را باید کامل، سر صبر و با اشتها میل کنید تا تلافی عجله های در طول هفته در آید. برای خودتان بنویسید اگر اهل نوشتن هستید، حتما در روز تعطیل زمانی را برای انجام این کار بگذارید. مطالعه هم می تواند در همین فرصت انجام شود. ناهار کامل و سالم بخورید اگر هر ...
فرمول خوراکی آبرسان پوست!
مواد مغذی دیگر همراهی می شود که از آن جمله می توان به ویتامین C و پتاسیم اشاره کرد که سیستم ایمنی، سلامت قلب و شرایط پوست را تقویت می کنند. پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان های ضد بیماری، از جمله فلاونوئیدها است که با کاهش التهاب از آسیب سلولی پیشگیری می کنند. محتوای آب و فیبر پرتقال می توانند احساس سیری را نیز تقویت کند که به کنترل اشتها کمک می کند. خیار خیار ...
مغز گوی سبقت را از روده در تنظیم اشتها می گیرد؟
علی ارغوانی متخصص داخلی اظهار کرد: کنترل هورمونی اشتها و سوخت و ساز بدن فرایندی پیچیده و مستلزم ادغام هورمون های مغزی و روده ای است، سوخت و ساز بدن یا متابولیسم فرایندی بیوشیمیایی است که در بدن هر موجود زنده ای برای ادامه حیات رخ می دهد، بالا یا پایین رفتن نرخ متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن در کاهش یا افزایش وزن اثر مستقیم دارد. ارغوانی تشریح کرد: دستیابی به فهم همزمان عملکرد روده و ...
دخترم شیر نمیخوره، چه باید کرد؟
و اسهال و یبوست هم نیست ،لطفا راهنماییم کنید که چیکار کنیم خیلی نگران این وضعیت هستم. پاسخ دکتر عباس شکری، متخصص اطفال: دوست عزیز هیچ چیز جای شیر را برای بچه نمیگیرد در هر وعده که شیر خشک برای نوزاد درست میکنید یک تکه نبات داخل آن بیاندازید تا طعم شیرخشک بهتر شود. نوزاد هر ماه وزن شود و اگر در هر ماه 650 تا 750 گرم وزن بگیرد خوب است اگر نه علت را بررسی کنید. برای ترک مقعد از پماد تریامسینولون اِن اِن جی استفاده کنید به طوری که مقدار کمی از پماد به داخل مقعد وارد شود. ...
بهترین گوشت برای تقویت بدن کدام است؟
...، اما تعدادی از این خوراکی های مقوی هم هزینه کمتری دارند و می توانند در دسترس عموم مردم قرار بگیرند. مواد غذایی مفید برای تقویت بدن رمضانی گیوی بهترین گوشت برای تقویت انسان را گوشت گوسفند دانست و تاکید کرد: این گوشت جایگزینی ندارد، غذا هایی مانند سیرابی و شیردان، سوپ گردن و پای مرغ، پاچه گوسفند و خورشت سنگدان مرغ نیز در جهت تقویت بدن مفید هستند. وی تصریح کرد ...
غذاهایی که باعث کاهش اشتها می شوند
اکسیدان ها و مواد معدنی بسیاری از جمله کلسیم هستند که در برخی تحقیقات نشان داده می تواند به کاهش وزن کمک کند. سالمون ماهی های چرب مانند سالمون فوق العاده سالم و سیرکننده هستند و با کالری کم برای ساعت ها سیر نگهتان می دارند. سالمون سرشار از پروتئین با کیفیت، چربی های سالم و مواد مغذی گوناگون و مهم است. ماهی و غذاهای دریایی مقدار زیادی ید را تامین می کنند. این ماده مغذی برای ...
علت ترش شدن دهان چیست؟
توانید برای امتحان این مساله وقتی که ترش می کنید مقدار کمی نمک بچشید؛ خواهید دید که در عرض چند ثانیه، احساس بهبودی خواهید کرد. البته لطفاً نمک را به عنوان داروی دایمی درمان ترش کردن به کار نبرید! روش صحیح مصرف نمک، قبل و بعد از غذا به این نحو است که مقدار کمی نمک(آن قدر که بین دو انگشت بسته شست و سبّابه جا بگیرد) را داخل دهان خود ریخته با زبان در دهان بچرخانید و همزمان نفس بکشید و وقتی مزّه شوری ...
