خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا شخصیت با قُطر شکم ارتباط دارد؟
جنگ جهانی دوم و ایجاد دولت های رفاه در دنیای پیشرفته حتی مسئولیت تأمین کالری مورد نیاز افراد به وظایف دولت اضافه شد: موج تأمین کالری توسط دولت کمی دیرتر و در اواسط دهه 1340 به ایران رسید. افزایش قیمت نفت و توسعه صنعتی این دوران، توزیع کالری مورد نیاز مردم حتی فرودستان را میسر کرد و غذا های پرکربوهیدرات مثل ماکارونی و دیگر غذا های قندی به سبد غذایی لایه های پایین تر اجتماع وارد شد. از این ...
تغذیه زیاد نوزاد، نشانه ها و عوارض
کودک استفاده کنید. دادن غذاهای جامد به کودک بهتر است بعد از چهارماهگی به کودک خود غذاهای جامد بدهید. زود شروع کردن غذاهای جامد در رژیم غذایی کودک باعث می شود تا نوزاد بیش از نیاز بدن خود غذا دریافت کند. گاهی اوقات والدین ندانسته به کودکان خود بیش از حد غذا می دهند. دانستن علائم سیر شدن در نوزادان می تواند به شما کمک زیادی کند. نشانه های تغذیه ی بیش از ...
طرز تهیه ارمنی پلو با مرغ
...، کاهش وزن بدلیل بوجود آوردن احساس سیری، برطرف کننده التهاب مفاصل، تقویت بینایی، درمان بیخوابی، ارتقاء سلامت مغز، درمان آسم، کمک کننده فرآیند هضم، تقویت کننده سیستم ایمنی و بالا بردن سطح انرژی بدن، بهبود سلامت کبد، درمان التهاب، افزایش میزان شفافیت پوست، روشن کننده پوست، درمان خشکی پوست، جلوگیری از ریزش مو و سایر موارد اشاره کرد. بدلیل استفاده از زعفران در این غذا می توان از خواص مفید ...
برای لاغری، چه زمان و چقدر چای سبز بخوریم؟
را در طول سال های جوانی و میانسالی در بدن داشته باشند. قرص چای یا چای سبز؟ تبلیغات زیادی درباره لاغری سریع با قرص یا کپسول چای سبز در سایت های اینترنتی و برخی از مراکز فروش گیاهان دارویی دیده می شود که به مردم وعده می دهند با قرص های چای سبز می توانند در مدت زمان بسیار کوتاهی وزن کم کنند. این قرص ها در صورتی که تنها حاوی گیاه چای سبز باشند، دقیقا همان خاصیت چای سبز را دارند و ...
از فواید سلامت اثبات شده موز
بیشتر نسبت به بسیاری دیگر از میوه ها پرهیز می کنند. اما باید به این نکته توجه داشت که بدن انسان برای تامین سوخت مورد نیاز خود به کربوهیدارت ها نیاز دارد و برخلاف خوراکی های پردازش شده شیرین، قندهای موجود در موز طبیعی هستند و با ویتامین ها و مواد معدنی دیگر همراهی می شوند. افزون بر این، موز سرشار از فیبر است که آهنگ گوارش قند را کند کرده و به احساس سیری برای مدت زمان طولانی تر کمک می کند. ...
احساس همیشگی سرما در بدن
...> وزن کم بدن وزن کم بدن و داشتن مقادیر غیر طبیعی و پایین چربی باعث احساس سرما در بدن می شود و سوخت و ساز بدن را نیز کند می کند. استفاده از غذاهای با کالری متراکم با چربی های مفید مانند ماست یونانی و میوه های خشک برای افزایش طبیعی وزن مفید است. مشکلات تیروئید هنگامی که بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند، متابولیسم بدن به هم می خورد و در نهایت فرد ...
نوشیدنی هایی از جنس پروتئین!
فرآیندهای مهمی مانند سوخت و ساز و جداسازی هورمونی نقش دارد. در نتیجه، دریافت پروتئین به روشی درست به مراقبت از سلامت و کاهش وزن کمک می کند. شیک های پروتئینی به عنوان مکمل هایی مفید عمل می کنند که از رشد و حفظ ماهیچه ها، به ویژه زمانی که رژیم ورزشی منظم دارید، پشتیبانی می کنند. آنها حاوی موادی سرشار از انرژی هستند و عملکرد جسمانی و روانی را بهبود می بخشند. شیک های ...
اتخاذ تدابیر لازم برای کاهش قیمت ارز/ بهتر بود ظریف بخش دوم سخنانش را نمی گفت
نیروی کار ما در کشور وارونه است یعنی به جای اینکه افراد متخصص و تکنسین ما زیاد باشد جابجایی صورت گرفته است و این بخش را باید مورد حمایت قرار بدهیم. وی قانون مدیریت مصرف سوخت، همچنین قانون احکام دائمی برنامه توسعه کشور و قانون استاندارد را از قوانینی دانست که در مجلس دهم به تصویب رسیده اند و ادامه داد: قانون برنامه ششم نیز یک چالشی بین دولت و مجلس ایجاد کرده بود و تدبیر شد. قانون صدور چک ...
لاریجانی: پول کثیف وجود دارد/ بنزین تا پایان سال گران نمی شود/ سازوکار مالی اروپا به خاطر فشار آمریکا با ...
می آورد و این حجم از گستردگی منابع کشور را کاهش می دهد. وی در ادامه با تاکید بر اینکه تا پایان زمان اجرای برنامه ششم باید 15 درصد از حجم دولت کم شود، اظهار داشت: حتی لازم است بیش از این ها از حجم دولت کاسته شود تا دولت با چابکی بیشتری فعالیت کند که معاونت استخدامی ریاست جمهوری در حال حل این موضوع است. نظام بودجه ریزی کشور قدیمی است دکتر لاریجانی با بیان اینکه نظام ...
دکتر لاریجانی: الان شرایط را مهیای مذاکره با آمریکا نمی بینیم/ ثقل کار مجلس، حل مشکلات مردم است/ برای ...
مدتی دارد، حدود 6 سال پیش به کشور چین سفری داشتم و در ملاقات با رئیس جمهور این کشور، وی به من گفت روابط راهبردی با ایران در برنامه های این کشور است و در سفر ایشان به ایران نیز روی این موضوع تاکید شد. چین کشور تاثیرگذاری است و برای تامین انرژی و سرمایه گذاری می تواند از امکانات استفاده کند و در بخش انرژی ایران سرمایه گذاری کند. دیوان محاسبات به موضوع افزایش درآمدهای دولت رسیدگی می کند ...
علی لاریجانی: انتظار مردم رفع مشکلات موجود در کشور است/ دیوان محاسبات به موضوع افزایش درآمد های دولت ...
وارونه است یعنی به جای اینکه افراد متخصص کم باشند و تکنسین مان زیاد باشد، جابجا شده است و به همین دلیل باید این بخش را مورد حمایت قرار دهیم. قانون مدیریت مصرف سوخت رئیس مجلس گفت: از قانون های دیگری که بررسی کردیم می توان به قانون مدیریت مصرف سوخت اشاره کرد که بسیار مهم است. احکام دائمی برنامه توسعه کشور هم بود. قانون استاندارد کشور که حتما باید تدوین می شد و قانون برنامه ششم هم که ...
علائمی که نشانه عدم تعادل هورمونی است
1- عصبانیت یا افسردگی یکی از مهم ترین نشانه های عدم تعادل هورمونی، شروع ناگهانی عصبانیت یا افسردگی است. این مشکل می تواند به دلیل سطوح پایین هورمون ملاتونین در بدن باشد. این هورمون برای حفظ تعادل ریتم روزمره بدن شما لازم است. این مورد به سن شما نیز بستگی دارد. 2- فشار خون بالا میزان سدیم بدن توسط هورمون آلدوسترون تنظیم می شود. اگر شما دچار یک وضعیت به نام تنگی ...
چگونه در 60 روز لاغر شویم ؟
برنامه خودداری کنید لذا توصیه می شود تا پایان برنامه صبر کنید تا نتیجه را ببینید . 6- برای اینکه بتوانید 10 کیلو گرم وزن کم کنید باید سرعت سوخت و ساز بدن را زیاد کنید راه درست این است که وعده غذایی را از 3 وعده به 5 وعده افزایش دهیم. خوردن 5 بار در روز صبحانه، میان وعده، ناهار، میان وعده و شام یعنی خوردن غذای بیشتر در مقادیر کوچکتر کمک می کند در تمام روز کار سوخت و ساز بدن ادامه ...
آرزوهای کوچک یخ زده/ داستان سرگذشت های غم انگیز 14+
؛ سرد. تنها دارایی کارتن خواب ها یک یا دومتر از سکوی مربعی شکل در فضای تاریک و بی پنجره و تو در توی کاروانسرا بود که یک متر از زمین فاصله دارد؛ با سقفی هلالی و دیوارهای چرک.به این اضافه کنید یک زیرانداز نازک، یک پتو، یک متکا و حمام آب گرمی که طبق نوبت می توانستند از آن استفاده کنند. سهم آنها از همه خوراکی های لذیذ و خوش آب و رنگ دنیا یک دانه خرما و سه پرس غذا بود؛ وعده هایی که توسط خیرین تامین می شد ...
هر روز، روز من است
شرایط را سخت بگیری زندگی برایت سخت تر می گذرد. برای همین تصمیم گرفتم نه به بیماریم زیاد فکر کنم و نه از آن بترسم. تصمیم گرفتم بروم دنبال کارهایی که دوست دارم مثل نوشتن و نقاشی روی سفال و خودم را با این چیزها سرگرم کنم. اس ام ای یک بیماری پیش رونده است و با مرور زمان عضلات بدن تحلیل می روند. سمیرا علیپور از 8 ماهگی که فهمیدند به این بیماری مبتلا است تا الان که به مرز 29 سالگی رسیده چقدر ...
چه غذاهایی باعث کاهش اشتها می شوند؟
سیری می کنید. یک تحقیق روی 30 زن دارای اضافه وزن، نشان داد خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به جای کربوهیدرات ساده احساس سیری را افزایش می دهد و شرکت کنندگان تا 36 ساعت آینده کمتر غذا می خورند. در یک تحقیق 8 هفته ای دیگر مشخص شد خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه می تواند کاهش وزن را در رژیم لاغری افزایش دهد. تخم مرغ ها مواد مغذی بسیار زیادی دارند و مواد مغذی مورد نیاز بیشتری را در یک رژیم ...
رابطه قهوه و لاغری
... او توضیح داد: مصرف قهوه قبل از ورزش موجب می شود که اسیدهای چرب به جای گلیکوژن مورد استفاده قرار گرفته و همچنین عملکرد ورزشی نیز بهتر شود . کهنسال با بیان اینکه سوخت و ساز بدن با مصرف مقادیر بالاتر قهوه بیشتر می شود، اضافه کرد: باید توجه داشت که بالا بودن متابولیسم بدن در همه افراد، به عنوان مثال در کسانی که مشکلات قلبی دارند مفید نیست . این کارشناس تغذیه علوم پزشکی شیراز گفت: برای بهره بردن بیشتر از مزایای قهوه، نوع سبز آن به قهوه معمولی اولویت دارد. ...
هرآنچه باید درباره قرص های تاخیری بدانید
...> نام تجاری: Zoloft, Asentra, Lustral و ... این دارو یک مهارکننده قوی و انتخابی بازجذب نورونی سروتونین (SSRI) می باشد و با تقویت فعالیت سروتونرژیک در CNS ومتعاقباً مهار فعالیت آدرنرژیک در ناحیه locus ceruleus می شود. عوارض: خواب آلودگی، گیجی، خستگی یا ضعف، مشکلات گوارشی از جمله بی اشتهایی، اسهال، خشکی دهان، اختلال در هضم غذا، تهوع، دردشکمی، نفخ، کاهش وزن، سردرد ...
لاریجانی: پول کثیف وجود دارد/ بنزین تا پایان سال گران نمی شود/ سازوکار مالی اروپا به خاطر فشار آمریکا با ...
گستردگی منابع کشور را کاهش می دهد. وی در ادامه با تاکید بر اینکه تا پایان زمان اجرای برنامه ششم باید 15 درصد از حجم دولت کم شود، اظهار داشت: حتی لازم است بیش از این ها از حجم دولت کاسته شود تا دولت با چابکی بیشتری فعالیت کند که معاونت استخدامی ریاست جمهوری در حال حل این موضوع است. نظام بودجه ریزی کشور قدیمی است دکتر لاریجانی با بیان اینکه نظام بودجه ریزی کشور قدیمی ...
چطور با از بین بردن افکار منفی به وزن ایده آل برسیم؟!
امواج منفی بر آن ها غالب شود و یا اعتماد به نفسشان به صفر برسد! در همین راستا اقدام به جمع آوری مطالبی پیرامون کاهش وزن و تاثیر اعتماد بنفس و امواج منفی در این راه کرده است که پیشنهاد می کند شما هم آن را مطالعه نمایید. آیا اضافه وزن برای بدن مضر است؟ با انتشار نتایج یک تحقیق در مجله انجمن پزشکی آمریکا، مشخص شد که وزن مورد علاقه افراد چندان هم با عددی که می تواند سلامتی ...
سازوکار مالی اروپا تقریبا نهایی شده / افزایش حقوق باید به حالت پلکانی باشد/ با اصل به رفراندوم گذاشتن ...
که ایران با چالش های تقریبا مزمنی مواجه است، تصریح کرد: از این رو دوستان در پارلمان تصمیم گرفتند این چالش ها را حل کنند که یکی از علل وجود چالش ها در کشور دولت پهن پیکری است که هزینه زیادی برای کشور به بار می آورد و این حجم از گستردگی منابع کشور را کاهش می دهد. وی در ادامه با تاکید بر اینکه تا پایان زمان اجرای برنامه ششم باید 15 درصد از حجم دولت کم شود، اظهار داشت: حتی لازم است بیش از ...
خبر خوب برای قهوه خورها/ چطور با از بین بردن افکار منفی به وزن ایده آل برسیم/ 8 خاصیت چای پونه برای ...
می شود و برای سنجیدن میزان چربی بدن و محاسبه اضافه وزن معیار خوبی به شمار می رود. البته گاهی ممکن است شاخص BMI چندان هم اطلاعات دقیقی در اختیار شما قرار ندهد. به عنوان مثال یک شخص با اندام عضله ای، چربی بدنش در شاخص بیش از مقدار واقعی نشان داده می شود، به گفته یکی از کارشناسان تغذیه، شاخص توده بدنی تنها و تنها یک تخیمن برای برقراری ارتباط میان وزن و قد افراد است. اندازه گیری دوره ای سایز ...
دولت پهن پیکر از مهمترین چالش های کشور است
داشتیم که باید با این قانون برعکس شود. وی افزود: قانون مدیریت مصرف سوخت، احکام دائمی توسعه کشور، قانون استاندارد، قانون برنامه ششم که چالشی میان دولت و مجلس بود که حل شد، قانون صدور چک، قانون حمایت از حقوق کودکان، قانون حمایت از حقوق معلولان، قانون کاهش اعدام، قانون ثبت اختراعات، قانون هوای پاک و خاک و قانون منع به کارگیری بازنشستگان از قوانین مهم مورد تصویب مجلس بود. لاریجانی در ...
لاریجانی: آمریکایی ها حرف های سخیف می زنند
مصرف کردن این حق بستگی به شرایط دارد. رئیس مجلس شورای اسلامی ادامه داد: ایران با چین روابط بلند مدتی دارد، حدود 6 سال پیش به کشور چین سفری داشتم و در ملاقات با رئیس جمهور این کشور، وی به من گفت روابط راهبردی با ایران در برنامه های این کشور است و در سفر ایشان به ایران نیز روی این موضوع تاکید شد. چین کشور تاثیرگذاری است و برای تامین انرژی و سرمایه گذاری می تواند از امکانات استفاده کند و در ...
لاریجانی: آمریکایی ها حرف های سخیف می زنند
مصرف کردن این حق بستگی به شرایط دارد. رئیس مجلس شورای اسلامی ادامه داد: ایران با چین روابط بلند مدتی دارد، حدود 6 سال پیش به کشور چین سفری داشتم و در ملاقات با رئیس جمهور این کشور، وی به من گفت روابط راهبردی با ایران در برنامه های این کشور است و در سفر ایشان به ایران نیز روی این موضوع تاکید شد. چین کشور تاثیرگذاری است و برای تامین انرژی و سرمایه گذاری می تواند از امکانات استفاده کند و در ...
اتخاذ تدابیر لازم برای کاهش قیمت ارز/ بهتر بود ظریف بخش دوم سخنانش را نمی گفت
کار ما در کشور وارونه است یعنی به جای اینکه افراد متخصص و تکنسین ما زیاد باشد جابجایی صورت گرفته است و این بخش را باید مورد حمایت قرار بدهیم. وی قانون مدیریت مصرف سوخت، همچنین قانون احکام دائمی برنامه توسعه کشور و قانون استاندارد را از قوانینی دانست که در مجلس دهم به تصویب رسیده اند و ادامه داد: قانون برنامه ششم نیز یک چالشی بین دولت و مجلس ایجاد کرده بود و تدبیر شد. قانون صدور چک ...
اراده ای تنیده به درد
پا از ران شروع و تا مچ پا پیش رفت. از ابتدا نمی توانستم روی پای خودم بایستم، حدود یک سال و نیم که سن داشتم تب و تشنج شدید باعث می شود معلولیتم را تشخیص بدهند جوری که اگر دیرتر به درمانگاه می رسیدم، شاید دچار معلولیت ذهنی هم می شدم. اول ابتدایی را مدرسه استثنایی رفتم، معلم به خانواده ام گفت چون هوش خوبی دارد سال های بعد او را در مدرسه عادی ثبت نام کنید، تا سوم را مدرسه ابتدایی درس خواندم ...
یافته های تحقیقاتی نشان می دهد؛ نقش مصرف غلات کامل در پیشگیری از ابتلا به سرطان روده
...، هات داگ و ژامبون تاکید دارند. چاقی و داشتن اضافه وزن و همچنین نوشیدن مشروبات الکلی هم با ریسک بالای ابتلا به سرطان روده مرتبط است. جیوونوچی در ادامه می افزاید: رژیم غذایی سالم باید حاوی غلات کامل با فیبر بالا، میوه و سبزیجات باشد و و در آن کمتر از غلات تصفیه شده یا غذاهای نشاسته ای، بخصوص خوراکی های سرشار از قندهای افزودنی و چربی، استفاده شود. سایر منابع ...
جمهوری ششم در اروپا؟!/آژیر قرمز در کاخ الیزه/4 مرهم برای زخم های کهنه تولید وطنی
دل این سؤال بیرون می آید که آیا آشوب این روز های فرانسه صرفاً به خاطر سوخت است؟! یا اینکه سوخت بحران ربطی به مقوله افزایش قیمت سوخت ندارد! پاسخ به این دو سؤال می تواند از دلایل پشت پرده این ماجرا رمزگشایی کند. در حال حاضر، محبوبیت ماکرون به کمترین میزان خود از زمان روی کار آمدن وی به قدرت تنزل یافته است. او در برابر جنبش جلیقه زرد ها قرار دارد که به تعبیر اکونومیست علیه خواص مرفه پاریس ...
آیا شخصیت با قطر شکم ارتباط دارد؟
.... افزایش قیمت نفت و توسعه صنعتی این دوران، توزیع کالری مورد نیاز مردم حتی فرودستان را میسر کرد و غذاهای پرکربوهیدرات مثل ماکارونی و دیگر غذاهای قندی به سبد غذایی لایه های پایین تر اجتماع وارد شد... از این پس بود که معضل چاقی به شکل همه گیر در تمامی طبقات بروز کرد. زیرا کالری دریافتی عموماً بیش از نیاز سوخت و ساز بدن بود. از تاریخ که بگذریم و به دنیای امروز وارد شویم، شاهد این هستیم که چاقی در ...
