خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم کمبود پروتئین در بدن
پایین بودن سطح دوپامین و سروتونین باعث افسردگی یا خشونت در شما می شود. مشکلات مو، ناخن و پوست مو، ناخن و پوست از پروتئین هایی مانند الاستین، کلاژن و کراتین ساخته شده اند. زمانی که بدن نمی تواند این پروتئین ها را تولید کند، ممکن است موهای تان شکننده و نازک شوند، دچار خشکی پوست شوید یا بدن تان پوست پوسته شود و شیارهای عمیقی روی ناخن هایتان نمایان شود. البته رژیم غذایی تان تنها ...
غذاهای ممنوع پس از حمله قلبی کدامند؟
، ایمن تر، آسان تر برای استفاده، بی نیاز از نظارت و مهم تر این که بدون ایجاد تداخل با برخی غذاها هستند. کالباس کالباس می تواند حاوی سدیم قابل توجهی باشد و ممکن است قلب را تضعیف کند. نیترات سدیم اغلب به عنوان یک نگهدارنده در کالباس ها استفاده می شود و پژوهش صورت گرفته در کلینیک مایو نشان داده است که مواد نگهدارنده مانند آن می توانند موجب سخت شدن سرخرگ های انسان شوند. مکمل ...
وقتی ژنتیک نقشی در ریزش مو ندارد
این شرایط سیستم ایمنی بدن به مو حمله می کند. آلوپسی آره آتا می تواند در افراد سالم رخ دهد و موجب ریزش موی سکه ای در پوست سر و قسمت های دیگر بدن می شود. گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای می تواند به ریزش موی ناگهانی منجر شود که از آن جمله می توان به بیماری تیروئید، دیابت، لوپوس و کم خونی اشاره کرد. شیمی درمانی، پرتودرمانی، و جراحی نیز می توانند عامل ریزش موی موقت باشند. پس از توقف ...
مزایای ریش گذاشتن برای سلامتی آقایان
شرایط جوان و شاداب نگاه دارد. این موها همواره پوست را مرطوب نگاه می دارد، از پوست در مقابل باد حفاظت می کند و موجب می شود که پوست خشک نشود.وجود پیاز مو و غده های چربی روی صورت نیز به این مسئله کمک می کند. داشتن موی ضخیم حتی بدون این که فرد ریش داشته باشد می تواند از آسیبهای پوستی جلوگیری کند. مقابله با سرفه داشتن ریش ضخیم زیر چانه و گردن دمای گردن را افزایش می دهد و می تواند ...
چگونه با رژیم غذایی بیماری خود را کنترل کنیم؟+ برنامه تغذیه ای برای دیابتی ها
...> هر دو جنس زن و مرد نباید از یک الی 2 میان وعده استفاده کند و میزان مصرف گروه های غذایی حاوی قند نباید بیشتر از این باشد؛ میان وعده شب بهتر است از یک ماده پروتئینی مانند پنیر یا شیر که همراه با نان تهیه شود، باشد. دیابتی ها باید بدانند چه غذایی را در چه وعده ای بخورند و رژیم غذایی آنها طبق گفته های متخصصان تغذیه باید در درجه ی اول حافظ تعادل قند خون این افراد باشد. مواد غذایی ...
علائم کمبود ویتامین ها در بدن چیست؟
اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید،ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید ؛ کمبود ویتامین، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری، درد و سایر علائم خود را نشان دهد. اگر این علائم را مشاهده کردید،برای یک تشخیص مناسب به پزشک مراجعه کنید. کمبود ویتامین های مختلف در بدن نشانه ها و عوارضی دارند که زنگ خطری برای سلامت است. در این بخش از سلامت نمناک قصد داریم نشانه ها و عوارض جدی ...
گیاهی موثر برای دفع سنگ کلیه
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: یکی از خواص این شربت چربی سوزی، لاغری و در نتیجه تناسب اندام است. موجب جوان سازی و طراوت پوست و مو شده و در تقویت دستگاه گوارش، بینایی، حافظه موثر است وی افزود: دفع انگل، رفع کبد چرب، رفع اِدم (آب آوردن بدن) و تقویت سیستم ایمنی بدن از دیگر خواص شربت خارخاسک است. عظمایی بیان کرد: مصرف این شربت برای زنان باردار و مبتلایان به تومور مغزی ممنوع است. ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
....منابع منیزیم: دانه کدو تنبل، موز، آووکادو. شوره سر اگر متوجه شدید که حتی بعد از شست وشوی کامل موها، پوست سرتان دچار شوره شده، شاید دچار کمبود اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 باشید. وجود این چربی ها برای تقویت موهای شما ضروری است. امگا3 یکی از اینهاست و برای به دست آوردن این اسیدهای چرب حداقل 2 بار در هفته ماهی بخورید. گردو و دانه های کتان نیز سرشار از امگا 3 هستند. ...
هرآنچه باید درباره استرس و راهکارهای مقابله با آن بدانیم
. سیستم عصبی سمپاتیک موجب تحریک بخش مدولا می شود تا آدرنالین و نورآدرنالین (نوراپی نفرین) را وارد جریان خون کند. این عمل به بُروز پاسخ جنگ وگریز منجر می شود که به صورت افزایش ضربان قلب و اتساع مجاری هوایی تنفسی و افزایش میزان سوخت وساز نمایان می شود. هورمون های استرس مقاله های مرتبط: کاهش اضطراب در مذاکرات کاری تنفس یوگایی: درمان کننده بیماری ها و اختلالات روحی روانی استرس محرک چیست و ...
خواص میخک برای بدن
طب سنتی هند (آیووردیک) از میخک برای درمان خرابی دندان و رفع بوی بد دهان استفاده می شود. در طب چینی، میخک را تقویت کننده ی قوه ی باه می دانند. حقایقی درباره ارزش غذایی میخک طبق اطلاعات موجود در پایگاه ملی داده های غذایی، در هر 100 گرم میخک 65 گرم کربوهیدارت، 6 گرم پروتئین، 13 گرم چربی، 2 گرم قند، 274 کیلوکالری انرژی، و 33 گرم فیبر های خوراکی وجود دارد. مواد معدنی موجود در میخک ...
درمان سریع پا درد در خانه
بوجود می آید و کل پا یا ناحیه ای موضعی مثل ساق پا یا ران پا را تحت تاثیر قرار می دهد. پا درد می تواند انواع مختلفی داشته باشد از جمله شدید، حاد، همراه با سوزش کف پا و آزاردهند. بعضی از انواع درد پا صرفا آزاردهنده هستند، اما دردهای شدیدتر پا بر توانایی شما در راه رفتن یا انداختن وزن بدن بر روی پای شما تاثیر گذار هستند. گاهی آنها به صورت پا درد شبانه نیز بروز می کنند و در اغلب موارد،علت درد کف پا و علت ...
فواید خارق العاده نوره کشیدن برای بدن
حالت دوشاخ و موخوره درآید و در زمان رشد مو، باعث گیر کردن آن ها در زیر پوست و در نتیجه بوجود آمدن دانه و جوش شود. اما استفاده از نوره طبیعی، سر موها را نرم و یک شاخه می کند و در زمان رشد مشکل دانه زدن و جوش در زیر پوست به وجود نخواهد آمد. (با رعایت آداب نوره کشیدن) نحوه استعمال نوره ⚜️نوره خوب معمولا در سه دقیقه و به صورت فوری عمل میکند. برای اثرگذاری بهتر بدن نباید خیس باشد و نوره را نباید زیاد رقیق کرد. منابع: طب الرسول المصطفی ج 2 آیت الله تبریزیان و... ...
روش معجزه آسا برای برق انداختن وسایل چوبی
های مخصوص پولیش و یا پارافین استفاده کنید. پارافین، خراش های چوب را می پوشاند و فقط کافیست سالی 2 بار این کار را انجام دهید. استفاده از محلول راحت تر از پارافین است اما باید بیشتر این کار را تکرار کنید، مثلاً سالی 3 یا 4 بار. از همه راحت تر، پولیش های اسپری است، اما چون حاوی سیلیکون است ممکن است سطح چوب را لغزنده کند و یا به صورت توده جمع شود. نکات تمیز کردن و برق انداختن وسایل چوبی ...
شامپو برای رشد سریع مو
افزایش سرعت رشد مو است. ما در این متن به شما خصوصیات یک شامپوی خوب برای رشد موها را معرفی می کنیم، پس با ما همراه باشید. ویژگی های یک شامپو برای رشد سریع مو شما می توانید انواع شامپوهای تقویت کننده و افزایش دهنده سرعت رشد مو را از داروخانه ها تهیه کنید. یک شامپوی مناسب حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و مغذی شامل موارد زیر است. 1. ویتامین های مورد نیاز مو در شامپو ...
کاهش بوی آزار دهنده بدن و پاها
مشکل توصیه می شود از کفش های کتانی و چرم طبیعی استفاده کنید. * استفاده از پودرهای مخصوص رفع بوی بد پا یا پودر زاج در کفش، به کاهش بو کمک می کند. همچنین استفاده از اسپری های ضد عرق و شستشوی پا با محلول های ضدعفونی کننده نیز در از بین بردن باکتری ها و رفع بوی بد بدن موثر است. اگر دسترسی به این مواد نداشتید فقط کافی است از پودر جوش شیرین استفاده کنید و آن را شب قبل در کفش خود بریزید. *بیتوته ...
مهم ترین دلیل ریزش ابرو
خاله کوچک ترم زن میانسالی است که اهمیت زیادی به زیبایی خود می دهد و حاضر است تمام دار و ندارش را بدهد ولی زیبا باشد. چند وقتی بود که مدام از کم شدن حجم ابروهای خود گلایه داشت و می گفت به پرپشتی سابق نیست... اول فکر می کردم شاید این گلایه ها ناشی از یک نوع وسواس زیبایی باشد و چندان اهمیتی به آن نمی دادم تا اینکه 3 روز پیش عکس چند سال قبل خود را در کنار عکسی که امسال گرف ...
چطور از شر سینه های افتاده خلاص شویم؟
را گرفته و با یک لیوان آب ترکیب کنید و سینه هایتان را با محلول به دست آمده شستشو دهید. 5. پودر تخم شنبلیله اگر سرسختانه به دنبال راه حلی برای این مشکل خود می گردید پودر تخم شنبلیله می تواند به دادتان برسد. این دانه ها سرشار از موادی هستند که باعث سفتی پوست می شوند. اثرگذاری این روش شما را شگفت زده کرده و به محض استفاده از آن می توانید مشکلتان را حل شده بدانید! یک ...
وقتی ژنتیک نقشی در ریزش مو ندارد
شرایط پزشکی، مانند دیابت، اختلالات تیروئید و لوپوس - داروها یا جراحی - تغذیه ضعیف - استرس بیماری های خودایمنی، مانند آلوپسی آره آتا، به ریزش موی ناگهانی منجر می شوند. در این شرایط سیستم ایمنی بدن به مو حمله می کند. آلوپسی آره آتا می تواند در افراد سالم رخ دهد و موجب ریزش موی سکه ای در پوست سر و قسمت های دیگر بدن می شود. گاهی اوقات یک بیماری ...
ماه نهم بارداری
شود و حاوی موادمغذی فراوانی است. برخی خانم ها کلستروم را زودتر مشاهده می کنند. همان طور که انقباضات براکستون در ماه هشتم بارداری شما را برای زایمان آماده می کند، چکه کردن پستان نیز شما را برای تغذیه کردن نوزاد آماده می کند. چکیدن کلستروم به معنی نزدیک بودن زایمان نیست همچنین نچکیدن آن نیز به معنی مشکلی نیست. این مسئله پدیده ای طبیعی است. برای جلوگیری از خیس شدن لباستان از پد مخصوص استفاده کنید ...
دلیل جوش و آکنه روی صورت چیست
پوست هستند و برای رفع این عارضه دست به هر کاری می زنند بدون اینکه بدانند ممکن است چه عواقبی را در پی داشته باشد برای اطلاعات بیشتر در این باره با دکترخلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو به گفت و گو پرداخته ایم. -تجمع چربی زیر پوست: مهم ترین علت پدید آمدن جوش و آکنه روی صورت تجمع چربی زیر پوست است به همین سبب افرادی که پوست چربی دارند بیشتر از سایر افراد مستعد جوش و آکنه هستند و توصیه می ...
کاهش بوی آزار دهنده بدن و پاها
استفاده کنید و آنها را به طور مرتب بشویید. * در انتخاب کفش دقت کنید. کفش های پلاستیکی موجب تعریق بیشتر پا می شوند. برای پیشگیری از این مشکل توصیه می شود از کفش های کتانی و چرم طبیعی استفاده کنید. * استفاده از پودرهای مخصوص رفع بوی بد پا یا پودر زاج در کفش، به کاهش بو کمک می کند. همچنین استفاده از اسپری های ضد عرق و شستشوی پا با محلول های ضدعفونی کننده نیز در از بین بردن باکتری ها و رفع بوی بد بدن موثر است. اگر دسترسی به این مواد نداشتید فقط کافی است از پودر جوش شیرین استفاده کنید و آن را شب قبل در کفش خود بریزید. ...
درمان قطعی خارش سر با راهی ساده
را در آن حل کنید و به طور مستقیم روی پوست سر بمالید و پس از چند دقیقه با آب بشویید. ماده ی غلیط میانی یا همان ژل گیاه آلوئه ورا را به کف سر بمالید و پس از گذشت 15 دقیقه با شامپو بشویید. برخی از چای ها به خصوص چای بابونه درمان قطعی خارش سر را تسریع می بخشد. یک پیشنهاد عالی از متخصصان طب سنتی و گیاهی برای درمان خارش سر برایدرمان قطعی خارش سر می توان از آب شنبلیله برای شستشو استفاده کرد این کار باعث مجعد شدن و حالت دار شدن موقتی موها نیز می شود و برای خوشرنگ شدن پوست صورت از آب دم کرده برگ شنبلیله یا لعاب دانه های آن روی پوست بمالید. ...
انواع روش های نرم کردن ریش
...> این ژل را روی ریش خود بمالید و بگذارید بماند. می توانید هفته ای سه تا چهار بار این کار را انجام دهید تا ریشتان نرم شود. علاوه بر این آلوئه ورا خاصیت ضدشوره دارد و هم چنین برای پوست صورت شفاست و باعث رفع جوش و درخشنگی آن می شود. 6. غذا در آخر بدانید که چندین غذا وجود دارند که می توانند صورت و موهایتان را نرم کنند. غذا هایی مانند ماهی می توانند خیلی کمک کنند. همچنین غذا هایی ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
...: دانه کدو تنبل، موز، آووکادو. شوره سر اگر متوجه شدید که حتی بعد از شست وشوی کامل موها، پوست سرتان دچار شوره شده، شاید دچار کمبود اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3 باشید. وجود این چربی ها برای تقویت موهای شما ضروری است. امگا3 یکی از اینهاست و برای به دست آوردن این اسیدهای چرب حداقل 2 بار در هفته ماهی بخورید. گردو و دانه های کتان نیز سرشار از امگا 3 هستند. ...
هایلایت مو بدون دکلره چگونه انجام می شود؟
... انجام هایلایت با استفاده از کلاه در این روش از کلاهی استفاده می شود که دارای سوراخ های مخصوص در سطح آن است و تکه هایی از مو را به میزان دلخواه از آن ها خارج کرده و هایلایت را بر روی آن ها انجام می دهند. هایلایت مو با استفاده از فویل در این روش تکه هایی که بر روی آن از مواد هایلایت مو استفاده شده است درون فویل قرار گرفته تا به وسیله آن ها مو به راحتی رنگ هایلایت را به خود ...
بخور و نخورهای روزهای آلوده
آلوده است از ورزش صبحگاهی بپرهیزند و در زمان پاک بودن هوا ورزش های لازم را انجام دهند.استفاده از مراکز ورزشی سرپوشیده یا ورزش در منزل نیز در این شرایط بیشتر توصیه می شود. وی وجود استرس و انتقال آن به دیگران را از عوامل مؤثر در کاهش سیستم دفاعی بدن برشمرد و گفت: این مسئله سبب ترشح هورمون کورتیزون شده و توان دفاعی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد بنابر این توصیه می کنیم افراد از اضطراب و ...
آموزش درست کردن شامپو در خانه
و خانگی داشته باشید! برای این شامپو خانگی به 1/2 فنجان شیر نارگیل، 1/2 فنجلن شامپو بچه ارگانیک و 1 قاشق روغن نارگیل نیاز دارید. روغن نارگیل رو با کمی حرارت ذوب کنید و با سایر مواد ترکیب کرده و به عنوان شامپو برای شست و شوی موها استفاده کنید! به همین راحتی! مراقبت از مو در ماه های سرد سال ممنون از همراهی شما با زیبامون دات کام! ...
درمان ریزش موی سر با سیب زمینی
ناخالصی ها پاک کرده و رشد مو را بهتر می کند در واقع پاکسازی فولیکول مو باعث می شود تا شوره سر از بین رفته و از ریزش مو جلوگیری شود. برای تقویت رشد مو و درمان ریزش مو پیشنهاد می شود از سیب زمینی به همراه موادی مانند عسل و تخم مرغ می توانید به عنوان ماسک مو استفاده کنید. ولی چطور آب سیب زمینی را برای تقویت مو تهیه کنیم؟ ابتدا سیب زمینی را شسته و پوست آن را جدا کنید ...
ماست بر روی موها چه معجزه ای می کند+ روش
به گزارش بهداشت نیوز : اما همیشه موادی هستند که می توانند در کنار سالم نگه داشتن موها به این فرآیند سرعت ببخشند: ماست یکی از مواد طبیعی و شناخته شده مراقبت از مو است. سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب است که برای سلامت موها ضروری هستند. مواد درون ماست به خوبی می توانند رشد مو را بهبود دهند و دلایلش اینها است: با خواص ضد قارچی که دارد پوست کف سر را تسکین می دهد و به از بین ...
معرفی چند روش و دارو گیاهی برای رشد سریع مو
موهای خود با شامپو، با یک فنجان از این محلول موهای خود را بشویید. شما می توانید بقیه محلول را برای استفاده بیشتر ذخیره و نگهداری کنید. تاثیرات سرکه سیب به آرامی پوست سر را پاک می کند، و تعادل pH سر را حفظ می کند و رشد مو را تسریع می بخشد. 5. استفاده از ژل آلوئه ورا برای رشد مو مواد مورد نیاز برگ آلوئه ورا روش استفاده ...
