راهنمای تغذیه مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان
سایر منابع:
سایر خبرها
سومین جشنواره ایده های برتر با معرفی نفرات برگزیده به کار خود پایان داد + عکس
ارسالی عادل کریمیان با ایده دستگاه توزین پیوسته مواد جاد، سید مصطفی صمدی با ایده تجهیزات شهربازی، سید حامد زمانی با ایده اطفاء حریق طبقات منفی، مرتضی هادی پور با ایده چراغ روشنایی خیابانی مجهز به سیستم اتوماتیک برگزیده شدند. در بخش کشاورزی نیز میلاد جعفری با ایده کانکس هوشمند زنبورداری و مهدی قاسمی با ایده همیار چوپان به عنوان دو اثر برگزیده بخش نهایی معرفی شدند. منبع: ...
تقویت ریشه موی سر با مصرف بامیه
به گزارش خبرنگار حوزه سلامت گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، بامیه یکی از سبزیجاتی است که به دلیل وجود مواد مغذی بالا در درمان یبوست، دیابت و ترمیم استخوان ها بسیار مفید است. همچنین وجود ویتامین های مختلف، پتاسیم، کلسیم، فسفر و فیبر در بامیه مصرف این ماده را برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند الزامی می کند. بر اساس این گزارش، درمان پوکی استخوان، کنترل فشار خون، درمان دیابت، کاهش کلسترول ...
پوتین: موسیقی رَپ را باید کنترل و هدایت کرد
هدایت کنیم و جهت بدهیم . وی با این حال اظهار کرد: تلاش برای ممنوع کردن اجرای هنرمندان این موسیقی تأثیر معکوس خواهد داشت و در عوض موجب محبوبیت بیشتر آن ها می شود . ولادمیر پوتین در ادامه با اشاره به اینکه بنیان موسیقی رپ بر روابط نامشروع، مواد مخدر، و اعتراض استوار است تأکید کرد: نگرانی من به خصوص در زمینه گسترش مواد مخدر از طریق رپ است که راهی به سوی تنزل و تحقیر ملت است . ...
10 کشور نخست مولتی میلیاردرها
...> 2- چین اقتصاد چین بطرز قابل توجهی طی 30 سال گذشته رشد کرده و به طور موفقیت آمیزی، نظام آموزشی خود را توسعه داده است. چین واردات فناوری هایی از قبیل مواد خام جدید، مخابرات، زیست فناوری ها و خدمات بهداشتی که اجازه پیشرفت را به این کشور دهند، تشویق می کند و 16 هزار و 510 مولتی میلیاردر در این کشور زندگی می کنند. 3- آلمان پیشگام در بسیاری از حوزه های صنعتی و فناوری ...
گرانی اقلام شب چله دغدغه این روزهای مردم
آجیل مشکلی وجود نداشته و طی تصمیمات انجام گرفته توسط اتحادیه های مرکز استان و کشور بر توزیع مناسب این کالاها تاکید شده است. ابراهیمی تاکید می کند: با توجه به افزایش چند برابری محصولات به ویژه مواد غذایی احتمال رکود بازار شب یلدا حتمی است چراکه قدرت خرید مردم نسبت به سال های گذشته به شدت کاهش یافته است. وی در ادامه به افزایش قیمت مواد غذایی به ویژه آجیل شب یلدا اشاره کرده و ...
اعتراف سینماگر معروف درباره روابط غیراخلاقی با خانم بازیگر +عکس
یغماگری آقای تهیه کننده دانسته است. لارنس تاکنون چهاربار به خاطر فیلم های استخوان زمستان ، کتاب بارقه امید ، کلاهبرداری آمریکایی و جوی نامزد اسکار شده و تنها در سال 2012 به خاطر فیلم کتاب بارقه امید توانسته این جایزه را به خودش اختصاص دهد. از میان چهار فیلم ذکر شده فقط کتاب بارقه امید است که با سرمایه و قدرت کمپانی وینشتاین ساخته شده و همین موضوع باعث شده تا هاروی وینشتاین ادعا کند به خاطر ارتباط ...
قیمت های جدید خودرو؛ کمینه و بیشینه افزایش قیمت خودرو
. افزایش هزینه های تولید ناشی از صعود نرخ ارز و رشد قیمت مواد اولیه و همچنین تحریم ها، زنجیره خودروسازی کشور را گرفتار بحران نقدینگی کرد و از همین رو خودروسازان و قطعه سازان از مدت ها قبل خواستار جبران هزینه های تولید از ناحیه افزایش قیمت شدند. در نهایت نیز دولت تغییر روش قیمت گذاری را پذیرفت تا راه تنفس زنجیره خودروسازی کشور به تدریج باز شود. بر این اساس، قیمت گذاری خودروهای بالای 45 ...
من از مردم عربستان درباره شاهزاده دیوانه و قاتلشان سؤال پرسیدم
است اما در ریاض مردم واقعاً بن سلمان را دوست داشتند و از روی کار آمدن رهبری جوان به عنوان هوای تازه نام می بردند. آن ها تحت تأثیر شبکه های اجتماعی از حروف مختصر (M.B.S) برای نام بردن از ولیعهد استفاده می کردند و هنگامی که با پاسخ من: منظورتان آقایی است که استخوان اره می کند؟ روبه رو می شدند، سکوت می کردند. من نمی دانم چرا رسانه ها تنها روی جنبه های منفی تمرکز می کنند؟ مهم ترین اتفاق در حال حاضر ...
امتناع کودک از غذایی که تا همین دیروز با اشتها می خورده
انرژی هر کودک از یک وعده غذایی به وعده دیگر بسیار متفاوت است ولی تمام انرژی دریافتی روزانه به طور قابل توجهی ثابت است. کاظمینی در پایان افزود: معمولاً کودک کمبود کالری و مواد مغذی مورد نیاز خود در یک وعده را در وعده های بعدی جبران می کند لذا والدین باید در انتخاب مواد غذایی مغذی و مناسب برای کودکانشان بسیار دقت کنند. انتهای پیام ...
در خانه شماره 41 بهار هنوز زنده است
مجموع او چه می خورد. آیا آنچه که او به طور کلی می خورد برای شرایطی که دارد مناسب است یا نیست. حال شما ساعت صبحانه را عوض کن! او مشکل چربی دارد! این لایحه هم همین طور است. این مواد، این آیین نامه ها و برو و بیاها، مساله من نیست. مطبوعات جایگاهش را در ایران از نظر تیراژ از دست داده است این نظریه پرداز رسانه معتقد است: طراحی نظام موجود در رسانه ها باید توسط دانش ارتباطات بیان ...
خورشت سویا و بروکلی ، سبزیجات ضامن سلامتی شما
برش بزنیدو پیاز را خرد کنید و تفت دهید. وقتی پیاز سرخ شد، سویا و کلم را اضافه کنید و تفت دهید. رب گوجه فرنگی وکمی زردچوبه، ادویه دلخواه، نمک و فلفل اضافه کنید و کمی آب روی مواد بریزید تا هویج و سویا بپزد. در این فاصله گل های بروکلی را به اندازه دلخواه خرد کنید. یک قابلمه آب و نمک را به جوش آورید و گل بروکلی ها را توی آن بیندازید. بعد از چند دقیقه که نرم شد و کمی پخت، آن ها را آبکش کنید و بلافاصله توی یک ظرف آب و یخ بیندازید تا شوک حرارتی ببیند و رنگش سبز بماند! حدود 10 دقیقه آخر پخت خورشت، کلم بروکلی ها را اضافه کنید و اجازه دهید تا خورشت جا بیفتد ...
دانستنی های جالب علمی
برداشته شود، زیرا بعد از مدتی می توانند به خوبی برسند و خطر توسعه آسم در افرادی که مقادیر بالایی از مواد مغذی خاص را مصرف می کنند کاهش دهد، یکی از این مواد مغذی بتاکاروتن است که در گیاهانی همچون آناناس، پاپایا، بروکلی، طالبی، کدوتنبل و هویج یافت می شود. علائم تنگی کانال نخاع چیست؟ تنگی کانال نخاع و تنگی حفره عبور ریشه عصب می تواند منجر به درد، گزگز شدن، بی حسی، کرخی و حس گرفتگی ...
افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان مغز استخوان
ایسنا نوشت: پژوهش جدیدی که در "دانشگاه نیوکاسل"(Newcastle University) انگلستان صورت گرفته، نتایج امیدوارکننده ای را درباره تاثیر یک دارو بر بیماران مبتلا به سرطان مغز استخوان ارائه می دهد. دانشمندان در این پژوهش، بزرگترین بررسی را در مورد درمان بیماران مبتلا به "مولتیپل میلوما"(Multiple Myeloma) انجام دادند. میلوما، شایع ترین نوع سرطان استخوان است که از خود استخوان نشات می گیرد و منبع دیگری ندارد ...
درصورت پریدن غذادرگلوچه بایدکرد؟
را بررسی کنید. از نوک انگشتان خود برای خارج کردن هر گونه جسم قابل مشاهده در دهان استفاده کنید. 3 - فشار روی قفسه سینه شیرخوار را روی ساعد دست خود به شکلی که صورت به بالا باشد، بخوابانید. دو انگشت را در نیمه پایینی استخوان جناغ شیرخوار بگذارید و پنج بار به داخل فشار دهید. 4 - تکرار مراحل 1 تا 3 اگر پس از سه دوره از مراحل 1 تا 3 هنوز انسداد برطرف نشده ...
برنامه وزارت بهداشت برای کنترل بیماری آسم
بهبود نسبی علائم، خودسرانه دارو را کم و زیاد و یا قطع می کنند. همچنین ممکن است بیمار روش صحیح استفاده از دارو های استنشاقی و وسایل کمک استنشاقی را نداند و یا در معرض تماس با عوامل خطر بیماری باشد. موارد ذکر شده از علل مهم عدم کنترل مناسب بیماری آسم است. وی ادامه داد: بر همین اساس دربرنامه تشخیص، درمان و مراقبت آسم در سطح شبکه مراقبت های بهداشتی اولیه به این موضوع توجه ویژه ای شده و آموزش ...
معرفی گلی به نام بگونیا هیمالیس + شرایط نگهداری از آن
تکثیر کرد. همچنین می توان بذر های آن را در شرایطی با مراقبت بسیار زیاد و یا اینکه به صورت کشت درون شیشه پرورش داد. بذر های بگونیا را روی خاک قرار داده و تنها قشر نازکی از برگ های پوسیده و مواد آلی روی آن قرار می دهیم. بذر ها نباید در زیر خاک مدفون شوند و آبیاری باید بسیار آرام انجام شود. تکثیر بگونیا از طریق قلمه بسیار ساده است و قلمه های آن نیاز زیادی به مراقب ندارند و حتی در یک ظرف آب هم به راحتی ...
طرز تهیه بلال آب پز به 2 روش
پز کردن بلال را در این مطلب دنبال کنید. 1. طرز تهیه بلال آب پز مواد لازم ذرت 2 عدد کره 3 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم دستور تهیه: در یک قابلمه بزرگ که ذرت ها در آن جا بگیرد، آب ریخته و روی حرارت به جوش آورید. پوست ذرت ها را از قسمت غلاف بالای آن گرفته و بکشید تا کاملا جدا شوند. ذرت ها را زیر آب سرد ...
شناسایی ظرفیت 30 میلیارد تُنی سنگ آهن در کشور /تولید ریل در کارخانه ذوب آهن کلید خورد
توجه قرار گیرد، برنامه ریزی برای افزایش سرمایه گذاری در این بخش است و همچنین تولید فولادهای آلیاژی را باید با ارزش افزوده بیشتر در کشور ایجاد کنیم. عضو هیئت مدیره سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران در خصوص مراحل ساخت فولاد گفت: ایران یکی از کشورهایی است که مواد اولیه برای ساخت فولاد را داراست و اگر بخواهیم روش تولید به صورت کوره بلند را در نظر بگیریم، در حال حاضر 30 میلیارد ...
تلاش برای حل مشکل آب اصفهان و استفعای نمایندگان
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایلنا، علی اصغر یوسف نژاد، با اشاره به برگزاری نشست بعدازظهر امروز هیات رییسه مجلس شورای اسلامی به منظور رسیدگی به موضوع استعفای دسته جمعی نمایندگان استان اصفهان، گفت: نمایندگان اساساً بنابر اصول متعدد آیین نامه داخلی مجلس اعم از مواد 90 تا 93 حق دارند، پس از تایید اعتبارنامه شان، هر زمان که تمایل داشتند از ادامه کار در مجلس استعفا کنند. نماینده مردم ...
این چربی ها از چاقی جلوگیری میکند!
گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی اظهارکرد: اسیدهای چرب امگا 3 کارکردهای فیزیولوژیکی مختلفی دارند که از جمله آنها می توان به شل کردن و انقباض ماهیچه ها، کمک به گوارش، لقاح، تقسیم سلولی، رشد و حرکت کلسیم و دیگر مواد به داخل و خارج سلول ها و همچنین دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی اشاره کرد. ابراهیمی گفت: اسیدهای چرب امگا3 زمان خونریزی را افزایش و تجمع پلاکت ها، روانروی خون، و ...
خرج شب چله چقدر می شود؟
ندارند و با توجه به اینکه ما تا پایان سال دو رویداد مهم شب یلدا و شب سال نو را پیش رو داریم، به تمام همکارانمان بخشنامه کرده ایم که به هیچ عنوان قیمت ها را افزایش ندهند. البته با توجه به شرایط اقتصادی حاکم بر کشور امیدواریم قیمت مواد اولیه نیز مناسب تر شود. به گفته وی، قیمت مصوب اتحادیه برای عرضه شیرینی تر در واحدهای درجه یک، 26 هزار تومان، شیرینی دانمارکی 21 هزار تومان، شیرینی زبان و ...
توزیع 5 تن گوشت مرغ با قیمت مصوب دولتی در بانه
ی تنظیم بازار و تعادل در قیمت کالاهای اساسی مورد نیاز مردم، امسال تاکنون بالغ بر 107 تن برنج، 28 تن گوشت گوساله منجمد، 17 تن مرغ منجمد، 8 تن شکر و 4 تن گوشت گرم گوسفندی در شهر بانه و 20 تن برنج هم در شهرهای کانیسور، آرمرده، بویین و دهستان های شوی و سبدلو با قیمت های مصوب دولتی عرضه و از طریق فروشگاه های مجاز مواد غذایی در میان شهروندان و ساکنان توزیع شده است. کریم شریفی همچنین از کشف و ضبط ...
مشکلی برای فعالیت کشتی های ایرانی در بنادر سایر کشورها وجود ندارد
یادشده ترانزیت مواد نفتی با 2 میلیون تن حدود 8.8 درصد رشد داشته است . معاون وزیر راه و شهرسازی درباره تحریم ها نیز گفت: محدودیت هایی برای تردد کشتی های ایرانی به بنادر اعمال شده و با این حال کشتی های ما به تقریباً تمام بنادر تردد دارند. اقدام آمریکا در تحریم کشتی ها غیرقانونی بود که در مرجع بین المللی دریایی به عنوان سند اعتراضی مطرح کردیم. این اقدامات با روح دریانوردی برای کشتیرانی آزاد مغایر است . شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از خبرگزاری تسنیم، تاریخ انتشار: 25آذر 1397 ، کدخبر: 1900301،www.tasnimnews. ...
یک قدم تا رکود؟
طوری سیاست های پولی را تنظیم کند تا نرخ های بهره خیلی بالا برده نشود که اقتصاد دچار رکود شود. همچنین نباید نرخ ها کم بالا رود، طوری که رشد نرخ تورم به اقتصاد لطمه وارد کند. اقتصاددان هایی که معتقدند نرخ تورم بالا خواهد رفت، به برخی عوامل آن اشاره می کنند: کاهش شدید نرخ بیکاری که سبب رشد دستمزدها می شود، افزایش هزینه مواد اولیه که عمدتا حاصل اعمال تعرفه از سوی آمریکا بر کالاهای صادراتی چین است، رشد ...
دستورالعمل رصد سامانه های تجاری کشور ابلاغ شد
این دستورالعمل در 19 ماده و 9 تبصره تنظیم شده و از تاریخ ابلاغ جایگزین کلیه دستورالعمل و ابلاغیه های پیشین خواهد شد. ساماندهی اطلاعات و فرآیندهای ورود، توزیع و عرضه کالا در زنجیره تجاری کشور، فراهم کردن امکان رصد و کنترل موجودی کالای اساسی در سطح کشور، نظارت سیستمی برای تسهیل جلوگیری از گران فروشی، احتکار و قاچاق کالا، بهبود، تسهیل و شفاف سازی فعالیت های عاملان تجاری، فراهم کردن امک ...
اعلام جزئیات محاسبه کرایه براساس تن-کیلومتر
داران گفت: در نشست هفته گذشته یک نرخ مبنا برای تن کیلومتر مشخص شد. این نرخ مبنا برای میزان کیلومتری که متوسط همه مسیرهاست، در نظر گرفته شده است. هر چه مسافت پایین تر باشد، نرخ تن کیلومتر بالاتر است و اگر مسافت بیشتر باشد، نرخ نهایی تن کیلومتر کاهش می یابد. پارامترهایی هم مانند سردسیر یا گرمسیر بودن منطقه، صعب العبور بودن، کاربری های خاص، با یک سر بار تردد کردن، مواد خطرناک، هزینه لاستیک ...
راه جدایی داوطلبانه از خودرو
مسائل زیست محیطی دارد. امکان انجام سفرهای درون شهری و ارتباط حومه با مرکز با سرعت مناسب و ایمن، ایجاد و گسترش فرهنگ نظم و انضباط با توجه به ارزش والای وقت در زندگی و کاهش تصادفات رانندگی از دیگر شاخصه های این وسیله حمل و نقلی به شمار می آید. سرعت، دقت، ایمنی و ظرفیت بالای جابه جایی مسافر در حمل و نقل ریلی(مترو) از اهمیت بالایی برخوردار است. به همین دلیل لازم است بیش از پیش استفاده از ...
عقبگرد سه کانالی شاخص سهام
بر عهده دارد، اسفند 96 توسط فولادمبارکه و برق منطقه ای اصفهان احداث شده و با برق دار شدن پست های جدید، ضمن انتقال قسمتی از بار الکتریکی فولاد به پست جدید، پایداری تامین برق افزایش و محدودیت های فصلی کاهش می یابد. در گروه لاستیکی به گفته وزیر راه و شهرسازی، مقرر شد لاستیک و مواد اولیه تولید آن در زمره کالای اساسی قرار گیرد و ارز 4200 تومانی به آن اختصاص یابد. محمد اسلامی در حاشیه بازدید از سومین ...
6 عامل تعیین کننده در موفقیت اپل ها و استنلی ها
کردند و هنوز هم فرصت هایی برای نوآوری پیدا می کردند که از چشمان مشتریان دور مانده بود. • تمرکز بر انتخاب پروژه. زمانی که از موفق ترین مدیران نوآور در مورد مهم ترین مرحله از 4 مرحله نوآوری (ایده پردازی، انتخاب ایده و پروژه مناسب، توسعه محصول، تجاری سازی) پرسیدیم، 35 درصد انتخاب پروژه و 31 درصد هم ایده پردازی را انتخاب کردند. از نظر آنها، شروع یک نوآوری نقش حیاتی در موفقیت دارد. یکی از ...
معضل دندان پزشکان قلابی!
و اقدام به درمان بیماران می کنند، باید توجه داشته باشیم که حرفه دندانپزشکی بیشتر از سایر رشته ها مورد سواستفاده افراد سودجو قرار می گیرد؛ به طوری که بنا بر اعلام دندانپزشکان مشاهده شده که فردی مدت زمان کوتاهی را در کنار پزشک حضور یافته و به صورت تجربی برخی از مراحل درمان را آموخته است و با دایر کردن یک مطب اقدام به درمان بیماران با مواد و تجهیزات بی کیفیت می کند! با توجه به حساسیت ...