خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماریهایی که با کمبود ویتامین D به وجود می آیند
به گزارش بهداشت نیوز : کمبود ویتامین D و بیماری های استخوانی راشیتسم بیماری اصلی ناشی از کمبود ویتامین D، راشیتیسم یا نرمی استخوان است. این بیماری در اثر کمبود کلسیم و فسفر در زمان رشد استخوان ها در کودکان است. این عوارض در استخوان های اصلی و بلند رخ داده و فرد دچار درد و سستی عضلات می شود. به دلیل این که استخوان ها دارای املاح کمتری هستند، وزن را تحمل نمی کنند و ...
ما کی آزاد می شویم؟
خودشان را می کنند، حالا اینجا همه یک صدا فریاد شده اند تا هر چه زودتر دوران اسارت شان تمام شود و به زندگی قبل شان بازگردند. اینجا هم غذای گرم دارند و هم تختی برای خواب، اما همه چیز پشت درهای بسته است. اینجا سامانسرای زنان لویزان در شرق تهران است. جایی که زنان متکدی، معتاد و کارتن خواب را با ون های مخصوص جمع آوری می کنند و برای ترک اجباری می آورند. البته بعضی از این زن ها معتاد نیستند و خانه و ...
کلمات قصار/ پروین اعتصامی: کاندرین پرده ها، چه شعبده هاست
خنجر روزگار، خون پالاست هر نشیمن، نه جای هر شخصی است هر گذرگه، نه در خور هر پاست اثر خون، چو در رهی بینی پا در آن ره منه، که راه بلاست هرگز ایمن مشو، که حملهٔ چرخ گر ز امروز بگذرد، فرداست وقت تاراج و دستبرد، شب است روز، هنگام خواب و نشو و نماست سر میفراز نزد شبرو دهر که بسی قامت ...
خادمی که هیچ وقت آقای خود را ندیده است +تصاویر
بهشتی من را به کربلا برسان. مدتی بعد یکی از اقوام تماس گرفت گفت: امشب ولیمه پدرم است، از کربلا آمده، شما هم دعوتید. رفتم و آنجا هم حسابی گریه کردم. چند روز گذشت، دوستم زنگ زد و گفت: ما می خواهیم برویم کربلا، می آیی؟ با سر قبول کردم. خانمم محکم می گفت: تو نمی توانی بروی کربلا. اما بالاخره با مشقت فراوان رفتیم. وقتی به حرم امام حسین (ع) رفتم، به خانمم زنگ زدم و با گریه گفتم تو گفتی من نمی ...
عدم درمان دیابت با بدن چه می کند؟
پیشگیری کمک می کند اما اگر دچار عفونت باشید، باید بلافاصله به دنبال درمان بروید. برای مثال می توانید از کرم های ضد قارچ واژینال استفاده کنید که نیازی به نسخه پزشک ندارند. 7- آپنه خواب و گرفتگی تنفس آپنه خواب یکی از مشکلات جدی هنگام خواب است که در آن عضله گردن به صورت متناوب به حال استراحت می رود و در طول خواب مسیر هوا را مسدود می کند. این مشکل شامل حدود 50 درصد افرادی که مبتلا به ...
راههای مبارزه با نفخ!
و هنگام پریودی که وابسته به تغییرات هورمونی در بدن است دچار نفخ می شوند. بسیاری از درمان های خانگی می تواند به کنترل درد و ناراحتی ناشی از نفخ کمک کند. راهنمایی های زیر ممکن است برای خلاصی ازنفخ و کاهش آن مفید باشد. 1- پیاده روی فعالیت فیزیکی حرکت روده ها را منظم تر می کند و می تواند به آزاد کردن گاز اضافی و دفع کمک کند. حرکت روده ها بخصوص در صورتی که فرد مبتلا به ...
ورزش های مناسب برای درمان آرتروز لگن+ تصاویر
؛ ختی بعضی افراد تصور می کنند شنا کردن می تواند بطور خاص یک روش مناسب برای کاهش علائم آرتروز لگن باشد. سرما یا گرما درمانی می تواند به تسکین و درمان درد لگن بیمار کمک کند؛ در صورتی که لگن شما گرم شده و ورم دارد از یخ و سرما بر روی آن استفاده کنید و در مواردی که لگن دردناک و سفت شده، از گرما برای کاهش علائم و درمان لگن درد بهره بگیرید. صورتی که سیستم گردش خون در بدن ضعیف می باشد یا شرایط ...
کارهای مهمی که هفته آخر بارداری باید انجام داد
خانم ها می توانند این کار را انجام دهند اما بهتر است حتی در هفته آخر نیز موهای خود را با رنگ های بدون آمونیاک رنگ کنند. در هفته آخر بارداری چند بار دوش مناسب است؟ در هفته آخر بارداری ، دوش گرفتن هر روز یا یک روز در میان به زایمان طبیعی کمک می کند و موجب آمادگی برای رفتن به بیمارستان می شود. در ایران پزشکان معمولا از هفته 37 و 38 بارداری به بعد استفاده از وان آب را توصیه نمی ...
عبدالله نوری: از مردم عذرخواهی می کنم/ برخی افراد با آبروی اصلاحات بازی می کنند
زندانی شدن خود در دوران اصلاحات پرداخت و گفت: "در دوره ای که زندان بودم فهمیدم که در دوران مسئولیتم معمولاً به حقوق محکومین فکر نمی کردم و همیشه به فکر مصالح حاکمیت بودم. در جلسات و تصمیم گیری ها چون حفظ نظام را از اوجب واجبات می دانستم به آنسوی داستان که مردم و منافع آنان بود کمتر فکر میکردم. در زندان، برای استفاده از تلفن و تماس گرفتن با خانواده، باید از بند روحانیون به بند دیگری که تلفن داشت ...
گردن درد در بارداری، معرفی شش درمان
هنگامی که حامله هستید، بدن شما دچار اختلال هورمونی می شود. این مسئله باعث می شود هورمون های مختلف کاهش یابند و منجر به ایجاد علائم مختلف می شود. دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است در بارداری منجر به گردن درد شود: رباط های گردن و شانه در بارداری شل می شوند. علاوه بر این، با بزرگ شدن شکم فشار وارده بر عضلات پشت افزایش می یابد. در مجموع این شرایط اغلب می تواند باعث گردن درد شود. در بارداری ...
درد دنده در بارداری، علت و درمان
(عفونت ادراری در بارداری). همانطور که عفونت ادراری به سمت کلیه ها گسترش می یابد، باعث سوزش و افزایش دفعات ادرار و درد و ناراحتی در دنده ها می شود . 5. تغییرات هورمونی: هورمون های آرامش دهنده و پروژسترون بر تمام عضلات، رباط ها و مفاصل لگن و ستون فقرات تاثیر می گذارند. بنابراین، این دردها در نهایت به قفسه سینه و پشت منتقل می شود. برخی از دلایل دیگر برای درد دنده در دوران بارداری عبارتند ...
چرا پیاده روی می کنیم ولی وزنمان کم نمی شود؟
بکشید و مهم تر از همه اینکه توان عضلانی مثل همسترینگ (hamstring/ سه ماهیچه پشت استخوان ران) و عضلات خم کننده یا فلکسور (flexors) ران کم می شود. این وضعیت نه فقط باعث می شود که موقع پیاده روی خیلی زود خسته شوید، بلکه شما را در معرض آسیب های ورزشی هم قرار می دهد. * چطور این مشکل را حل کنید؟ عضلات میان تنه تان را با استفاده از ورزش های خاص این ناحیه تقویت کنید. علاوه بر ...
دردهای مردانه که خبر از بیماری می دهند؟
استخوان باشد. این نوع شکستگی هنگامی بروز می کند که نیروی بیش از حد ظرفیت استخوان طی هفته ها به طور مکرر روی استخوان طبیعی وارد شود. هر یک از این نیروها اگرچه باعث شکستگی نمی شود ولی جمع آنها در طی زمان باعث تسلیم شدن استخوان و در نهایت شکستگی می شود. درمان این شکستگی در اغلب موارد غیر جراحی است و البته موارد استثنایی مانند شکستگی گردن استخوان ران یا شکستگی های جابه جا شده ممکن است نیاز به عمل ...
عوامل گردن درد +از علت تا درمان درمان
، سطوح مفصلی مهره ها و.) می شوند؛ که باعث ایجاد گردن درد می شوند. فیزیوتراپی در درمان دیسک گردن با فیزیوتراپی، روش های دیگری مانند کاربرد کمپرس های سردوگرم، اولترا سوند و ماساژ برای کاهش درد و سختی مفصل استفاده می شود. تمرینات فیزیوتراپی معمولا برای استقامت وافزایش دامنه حرکتی مفصل انجام می شود. در این روش ها بیمار با طرز صحیح قرارگیری بدن درموقعیت های مختلف و روش های آرام و ...
خوراکی های اصلی شب یلدا+ فواید و نکات سلامتی انار
ما جای بگیرد. فیبر مورد نیاز بدنتان را با انار تأمین کنید وی یادآوری کرد: مصرف یک عدد انار، می تواند حدود 20 تا 35 گرم فیبر به بدن برساند و نزدیک به 45 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه ما را تامین کند، از این رو، افرادی که با مشکل هضم مواجه هستند یا بعد از وعده های اصلی غذایی احساس پری و سنگینی شدید می کنند، می توانند انار یا آب انار را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. ...
خاطره گلی ترقی از صدام حسین و مادام گرگه
فرادید l گلی ترقی پاریس و تهران را وطن خود می داند از هیچ کدام نمی تواند ببٌرد و از هر کدام روایت می کند چنان شیرین می نویسد که نمی توانی کتاب را زمین بگذاری. او دختر خانواده ای ادیب است، به تازگی از او بازگشت منتشر شده که در آن می گوید هر کدوم ما، بنده و شما یه حاج سیاحیم، سرگردونیم. زیر پامون خالیه. جامونو گرم کردیم. مثل این حاج سیاح بدبخت. می ریم تا اون سر دنیا، اما ایرانو زیر عبامون قایم می ...
درد داشتن هنگام بلعیدن غذا نشانه این بیماری است
گلودرد استرپی اشاره کرد که عفونتی است که با باکتری استرپتوکوک منتشر می شود. افراد مبتلا به گلودرد استرپی دچار علایم زیر می شوند: تورم و حساسیت غدد لنفاوی در یک یا هر دو طرف گردن درد در ناحیه کام نرم لکه های قرمز روی کام نرم تب لکه های سفید روی لوزه ها تونسیلیت تونسیلیت به عفونت و التهاب لوزه ها می گویند. لوزه ها دو گره لنفاوی در پشت ...
دردهای مردانه که خبر از بیماری می دهند؟
... درد مداوم در ساق پا: درد آزاردهنده در بالای پا و یا جلوی ساق پا اگر با ورزش بدتر شود، با مسکن هایی مانند ایبوپروفن و یا استفامینوفن بهبود می یابد. در غیر این صورت این درد شاید مرتبط با شکستگی استرسی استخوان باشد. این نوع شکستگی هنگامی بروز می کند که نیروی بیش از حد ظرفیت استخوان طی هفته ها به طور مکرر روی استخوان طبیعی وارد شود. هر یک از این نیروها اگرچه باعث شکستگی نمی ...
کابینه و مسئولان باید از مردم عذر بخواهند
...، برای استفاده از تلفن و تماس گرفتن با خانواده، باید از بند روحانیون به بند دیگری که تلفن داشت میرفتم. در آنجا یکی از زندانیان به من خیلی احترام می گذاشت، چندی بعد برای یک کار تعمیراتی، ایشان به بند ما آمد. بعد از احوالپرسی گفت حاج آقا من را به خاطر دارید؟ گفتم خیر. دستش را نشان داد و گفت من این دستم را از شما دارم. بعد توضیح داد که در دوران جنگ دستش مجروح شده بوده و در تهران پس از به نتیجه ...
بروز خشم در کودکان، آنچه والدین باید بداننند
چگونه از مهارت های زندگی استفاده کنند تا زندگی بهتر و سالم تری داشته باشد. ابزارها و روش های کنترل و اداره خشم و پرخاشگری به چهار دسته کلی تقسیم می شوند: ابزارهای بدنی روش هایی هستند که ما از آن ها برای آرام کردن خود استفاده می کنیم؛ مانند دراز کشیدن، شل کردن عضلات بدن و نوازشکردن. ابزارهای فکری می توانیم از فکر برای تعدیل خشم خود استفاده ...
نحوه تربیت کودکان، یک تا دو سالگی
زمان شکل گیری تا زمان تولد و پس از آن و حتی گریه نوزاد و لبخندی که برای مادر به لب می آورد، علاقه ای که نشان می دهد و ... می بایستی از دیدگاه علمی و با روش های منطقی بررسی شود. چون اگر کودکی در سایه تدبیر و عملکرد آگاهانه این مراحل را به سلامت پشت سربگذارد، برای ورود به مراحل بعدی و نهایتاً به دست آوردن جای انسانی خود آماده می شود. یکی از عوامل بنیادی اعتلای بشر مشاهده است. از این رو یکی ...
بابت اشتباهاتم از مردم عذرخواهی می کنم
پرداخت و گفت: در دوره ای که زندان بودم، فهمیدم که در دوران مسئولیتم معمولا به حقوق محکومان فکر نمی کردم و همیشه به فکر مصالح حاکمیت بودم. در جلسات و تصمیم گیری ها، چون حفظ نظام را از اوجب واجبات می دانستم، به آن سوی داستان که مردم و منافع آنان بود، کمتر فکر می کردم. در زندان، برای استفاده از تلفن و تماس گرفتن با خانواده، باید از بند روحانیون به بند دیگری که تلفن داشت، می رفتم. در آنجا ...
خادمی که هیچ وقت آقای خود را ندیده است
: آقای بهشتی من را به کربلا برسان. مدتی بعد یکی از اقوام تماس گرفت گفت: امشب ولیمه پدرم است، از کربلا آمده، شما هم دعوتید. رفتم و آنجا هم حسابی گریه کردم. چند روز گذشت، دوستم زنگ زد و گفت ما می خواهیم برویم کربلا، می آیی؟ با سر قبول کردم. خانمم محکم می گفت: تو نمی توانی بروی کربلا. اما بالاخره با مشقت فراوان رفتیم. وقتی به حرم امام حسین(ع) رفتم، به خانمم زنگ زدم و با گریه گفتم تو گفتی من ...
پهلوانی که در 40 روز 40 داعشی را به هلاکت رساند
سرما خورده ای، نگو نه که قبول نمی کنم! گفت: بله سرما خوردم، به او سفارش کردم که دور گردن و کمرش را بپوشاند. او در ادامه گفت: ما فردا قرار است جایی برویم، اگر چند روزی زنگ نزدم نگران نباش، به من نگفت که قرار است عملیات انجام دهند. گفتم ان شاءلله خدا و حضرت زینب (س) همراهتان باشند. سراغ پدرش را گرفت، گفتم بابا بیرون است، اگر توانستی به پدرت هم زنگ بزن، از من خداحافظی کرد و با برادر و خانم برادرش هم ...
تمرین های ورزشی با توپ پزشکی برای تقویت عضلات شکم
را تا جایی که می توانید تکرار کنید و 15 ثانیه استراحت کنید. در حالت پلانک با آرنج قرار بگیرید و پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید. ستون فقرات در حالت عادی و عضلات شکم و باسن در حالت فشرده باشد. توپ را در مقابل خود قرار دهیدو در حالی که بدن را ثابت نگه داشته اید ابتدا با دست راست روی توپ ضربه بزنید و دوباره روی زمین قرار دهید. سپس با دست چپ روی توپ ضربه بزنید و دوباره روی زمین قرار ...
خالی که نشانه سرطان سینه است
تغییرات باعث بی نظمی هورمون ها و تاثیرات گوارشی و عملکرد عضوهاست، بعضی از بیماریها کنترل خون را هنگام خنده ، سرفه یا عطسه از دست میدهد. 5. کمردرد: از هر 10 نفر 8 نفر کمر درد دارند، نشستن طولانی مدت ، بد نشستن، خطر کمر درد را بالا می برد اما از رطفی بر اساس گزارش مرکز سرطان آمریکا کمردرد های عجیب را بایستی جدی گرفت. کمردرد ممکن است سرطان سینه را که به ستون فقرات منتشر می شود نشان دهد. ...
به پهلو و یا پشت بخوابید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام نیوز، افراد حدود هشت ساعت از شبانه روز را در حالت خوابیده به سر می برند و این زمان در مورد کودکان بیشتر است. اگر فرد وضعیت صحیحی در هنگام خواب نداشته باشد، فشارهای زیادی روی مفاصل و عضلات او وارد خواهد شد و چه بسا زمینه ساز تغییر شکل بدن نیز شود. کسانی که دچار درد کمر هستند و در دوره حاد بیماری قرار دارند، باید به پشت بخوابند و زیر زانوها یک ...
چگونه یک دهه هشتادی خودکشی می کند؟
شخصی می زند. یعنی می خواهد بگوید چون برای من فلان گردن بند را نخریدید من شما (پدر و مادر) را از خودم محروم می کنم. حیدری در عین حال بر این نکته تاکید دارد که در بسیاری از موارد، خودکشی به قصد و نیت ترساندن اطرافیان انجام می شود و می گوید: خودکشی اگر با چنین قصد و نیتی هم انجام شود باز به مدل تربیتی والدین و توانمندی هایی که باید به بچه ها یاد می دانند و ندادند برمی گردد. وی در ...
عبدالله نوری: از مردم عذرخواهی می کنم/ همه باید نسبت به چالش های امروز ایران، احساس مسئولیت کنند و پاسخ ...
که مردم و منافع آنان بود کمتر فکر می کردم. در زندان، برای استفاده از تلفن و تماس گرفتن با خانواده، باید از بند روحانیون به بند دیگری که تلفن داشت می رفتم. در آنجا یکی از زندانیان به من خیلی احترام می گذاشت، چندی بعد برای یک کار تعمیراتی، ایشان به بند ما آمد. بعد از احوالپرسی گفت حاج آقا من را به خاطر دارید؟ گفتم خیر. دستش را نشان داد و گفت من این دستم را از شما دارم. بعد توضیح داد که در دوران جنگ ...
بهار در خانه شماره 41 هنوز زنده است
خدمت می کنند، سگ نگهبان مردم باشند. پشت میز نشسته اید، چایی می خورید و نمی بینید چه خبر است! محسنیان راد خطاب به روزنامه نگاران فعال در رسانه ها می گوید: شما روزنامه نگاران ایران باید شرکتی مثل کاسپین را قبل از اینکه مردم را بیچاره کند، گیر می انداختید؛ در حالی که پشت میزتان نشسته اید و چایی می خورید و با تلفن خبر جمع می کنید. فلان سخنگوی فلان قوه نیز هر چند وقت یک بار می ...
