سایر منابع:
سایر خبرها
سوزش کف پا (علل و درمان سوزش کف پا)
.... محیط و سموم عوامل محیطی مانند قرارگیری در معرض سرما نیز می توانند باعث داغی کف پا شوند. سرمازدگی اغلب مرتبط با بی حسی ناحیه ی متاثر است اما ممکن است در ابتدا پس از اینکه این ناحیه گرم شد، احساس سوزش وجود داشته باشد. قرارگیری در معرض سموم مختلف نیز می تواند موجب احساس سوزش شود. سرب و جیوه نمونه هایی از این مواد هستند هر چند بستگی به مقدار و مدت زمان قرارگیری در معرض آنها ...
علائم هشدار دهنده ای که به شما می گویند کمبود ویتامین دارید
ناباروری می شود. البته این خطرات متوجه مکمل غذایی خاصی نیست و مصرف هریک از آنها بدون مشورت با پزشک دردسرساز خواهدبود. یک باور اشتباه یکی از مهم ترین مشکلاتی که بسیاری از خانم های ایرانی با آن مواجه اند، کمبود کلسیم است. در صورتی که خواب شبانه منظم و باکیفیتی دارید، اما در طول روز دچار خواب آلودگی می شوید، باید به پزشک مراجعه کنید چون محققان می گویند بین سطح ویتامین D بدن و خواب ...
مکمل هایی که میل جنسی را بالا می برند
گرمی جینسنگ 2 تا 3 بار در روز استفاده شده است. مصرف جینسنگ ممکن است باعث بی خوابی شود. بنابراین اگر مشکلات خواب دارید، از آن استفاده نکنید. عوارض جنسی کمتر شایع شامل عادت ماهانه های دردناک در خانم ها و اسهال است. اگر انرژی جنسی تان افت کرده، با پزشکتان درباره نگرانی هایتان صحبت کنید. عوامل متفاوت بسیاری ممکن است در مشکل شما دخیل باشند که هرکدام به درمان متفاوتی نیاز دارند. توجه داشته باشید مکمل های تشدیدکننده میل جنسی عوارض جانبی دارند. درباره وضعیت خاص خودتان ابتدا با پزشکتان مشورت کنید. همچنین به هشدارهای روی برچسب مکمل توجه داشته باشید. منبع: WebMD ...
جنایتی که محکوم نشد
مواجهه با عامل خردل داشته و دچار عوارض پایدار و مزمن شده اند اما این عدد، پایان فهرست مصدومیت های شیمیایی نیست چون ممکن است تعدادی از مصدومان مراجعه نکرده یا به هر علت، دچار عارضه مزمن نشده باشند. حتی فهرست 100 هزار نفری ستاد تخلیه مجروحان هم، آمار همه مصدومان نیست چون این اسامی ثبت شده، صرفا رزمندگانی هستند که به دلیل علائم حاد به پشت خط اعزام شده اند. برآورد ما این است که شاید حدود 4 برابر ...
کامپیوتر را من به علما معرفی کردم/ در اینستاگرام دوبار ریپورت شدم/ مقید بودم که هر شب در تلگرام یک پست ...
با شیوه هایی در پوشش قانونی، قانون شکنی شود؛ آنچه دستور داده شد که تلگرام بسته شود؛ برای این بود که مفاسد تلگرام منتقل نشود. البته این پیام رسان های داخلی آمدند و می خواستند محسنات یا خوبی های پیام رسان های خارجی را داشته باشند و منتقل کنند اما این کار انجام نشد، سخن این نبود که به اصطلاح تلگرام در ظاهر بسته شود و یک کانالی باز شود که مردم آن را بزنند و وارد شوند، حرف ما در این عرصه این ...
کسانی که در اوایل صبح بیدار می شوند، زمینه افسردگی دارند/تاثیر استفاده مکرر از داروهای خواب آور بر روی ...
خواب آور بویژه ترکیبات گروه "پام ها" جدا از اینکه وابستگی را در فرد ایجاد می کند در دراز مدت بر روی حافظه فرد نیز تاثیر می گذارد. وی تاکید کرد: حتما باید علت بی خوابی و کم خوابی اینکه آیا مزمن هست یا حاد و آیا همزمان بیماری جسمانی و یا روانی وجود دارد با مراجعه به پزشک کشف شود. صدیقی با بیان این موضوع که به طور متوسط یک فرد بزرگسال شش و نیم تا هفت ساعت در شبانه روز نیاز به خواب دارد، عنوان کرد: بعضی از افراد به طور نرمال ساعت خواب کمتری دارند و فرد موثر در جامعه هستند و کمبود خواب هم ندارند و برخی از افراد پرخواب تر هستند نیاز بدن آنها هشت ساعت خواب است ...
حقوق مسافر و راننده در تاکسی های اینترنتی
شعار سال: راننده حدود ساعت پنج صبح درخواستی دومقصده دریافت کرده و زمانی که به موقعیت مسافر رسیده است، خانمی سوار ماشین شده و بعد از رسیدن به مقصد اول از راننده درخواست کرده است که آیا امکان دارد به دلیل تمام شدن شارژ باتری موبایلش با موبایل راننده به دوستش زنگ بزند و اطلاع دهد که خودرو رسیده است. راننده نیز قبول کرده و موبایل خود را به او می دهد. در این میان آن خانم از خودرو پیاده شده و وانمود می ...
ناگفته های نمازی از حواشی تیم ملی: به کی روش التماس کردیم رحمتی را ببخش
. اعضای هیئت مدیره هم هر کدام گزینه های خود را داشتند. من قرار بود یک سال قبل سرمربی ذوب آهن شوم ولی می دانم همان موقع اختلاف نظر داشتند. هرکس در هیئت مدیره لابی اش را کرده بود. من سه، چهار هفته پیش از جدا شدنم می دانستم چند مربی تماس گرفتند صحبت کردند. من حتی باخبر شده بودم منصوریان جانشینم شده است. سرپرست تیم سه، چهار هفته قبلش به من گفت منصوریان می آید. مسلمان راه می رفت! من خودم گفتم ...
چرا صبح ها نمی توانید از رختخواب بیرون بیایید؟
دیگری وجود نداشته باشد، ممکن است فقط صبح ها بلند شدن از رختخواب برای افراد سخت باشد. این حالت نیازی به گفتن نیست که نمی تواند دیسانیا تلقی شود. اگرمطمئن نیستید که بی حالی شما ممکن است عارضه ای جدی و غیرطبیعی باشد، تلاش کنید با تغییرعادت هاتان کمی بیشتر بخوابید. اول از همه تلاش کنید نظمی به مقدار خواب خود بدهید. بیشتر بزرگسالان به 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند، ببینید چه ساعتی باید ...
غذاخوردن دیروقت وخطرحملات قلبی
داشته باشد؛ بنابراین طی یک پروژه تحقیقاتی، اطلاعات مربوط به بیش از 12،700 بزرگسال را در بازه سنی 18 تا 76 سال بررسی کردند. در این تحقیق، عادت های غذایی شرکت کنندگان در دو روز جداگانه بررسی و این اطلاعات با شاخص های سلامت نظیر فشار خون و قند خون مقایسه شد. پژوهشگران دریافتند که بیش از نیمی از افراد در این مطالعه، مصرف 30 درصد یا حتی بیشتر کالری روزانه خود را پس از ساعت 6 عصر ...
خطرات کمبود خواب برای بدن
، موجب تغییر سطح ملاتونین در مغز شده و باعث می شود در به خواب رفتن با مشکل مواجه گردیم و همچنین موجب کاهش مدت زمان خواب افراد نیز خواهد گردید. اجتناب از نوشیدن مشروبات الکلی بر اساس تحقیقات صورت گرفته از سوی مؤسسات عرصه ی سلامت، نوشیدن مشروبات الکلی می تواند اثرات بدی بر خواب، خصوصاً در افراد دارای مشکلات بی خوابی داشته باشد. برای این گونه افراد مدت زمان بیشتری به طول خواهد ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید
اضطراب کلافه اش می کرد، برای چند ساعت پرونده آن مشکل را در ذهنش می بست و می گفت که بعدا فکری به حالش می کند. گرچه در داستان بربادرفته روش اسکارلت نتیجه بخش بوده است اما محققان می گویند رهاکردن ماجرا نمی تواند شما را از استرس رها کند. از نظر پژوهشگران اجتناب از بحرانی که زندگی تان را احاطه کرده، باعث بیرون رفتن مشکل از ذهنتان نمی شود و حتی به بیشتر شدن استرس شما منجر می شود. اگر در حال حاضر ...
عادت های جالب و مشترک بین نوابغ که از آن بی خبرید+ تصاویر
عادات عجیبی داشته است. گفته می شود که آنتونی ترولوپ هر روز دقیقا ساعت 5 و 30 دقیقه صبح از خواب بیدار می شده است و قبل از صرف صبحانه اش حداقل هزار کلمه از داستانش را می نوشته است. این کار، ما را یاد دانش آموزی می اندازد که خود را مجبور می کند تا شب قبل از امتحان طی 12 ساعت مطالعه، خود را با عجله برای امتحان آماده کند. 4. آنها دوست دارند که در مکانی آرام و در سکوت به فعالیت های خود بپردازند ...
40 سال 40 روز – سال 62
اسلامی ویژه امور صنفی تهران به این ظالمان از خدا بی خبری که ناجوانمردانه در این برهه از زمان با احتکار و گرانفروشی به خیال خام خود تیشه به ریشه انقلاب می زنند و اذهان مردم را از مسئله اصلی یعنی جنگ به انحراف کشانده و کم کم گرانی و احتکار را به عنوان مسئله مهم و بحران اجتماعی مطرح می کنند، هشدار می دهد که به خود آیند و دست از اعمال ننگین و ضد انقلاب بردارند... . چند روز بعد از این اطلاعیه در ...
صاحب خانه هایی که سارقان را به خانه دعوت می کنند
های مهم شامل 10 آیتم از جمله سرقت بانک، منزل، خودرو، طلافروشی و محموله است و سرقت های خرد شامل مواردی مانند سرقت محتویات داخل خودرو، جیب بری و کش زنی می شود. معاون مبارزه با سرقت پلیس آگاهی نیروی انتظامی در رابطه با کاهش سرقت منزل، گفت: شهروندان طلا، جواهرات و وجوه نقد خود را به صندوق امانات بانک ها یا افراد مورد اطمینان بسپارند. هنگام ترک منزل برای عزیمت به مسافرت یا برای چند ساعت، در صورت ...
سرفه هایی که تقصیر ریفلاکس معده هستند
.... سرفه مزمن مشکلی شایع است و ممکن است فردی هر دوی این عارضه ها را داشته باشد، بدون اینکه ارتباطی به هم داشته باشند. چطور ریفلاکس، منجر به سرفه می شود؟ در برخی موارد، سرفه مزمن به وسیله ریفلاکس معده ایجاد یا بدتر می شود. این اتفاق از دو طریق امکان بروز دارد. حالت نخست این که سرفه واکنشی است که مری به ورود اسید معده به لوله غذایی نشان می دهد. حالت دوم ...
آرامش در دوران بارداری، عوامل مهم و موثر
خلق و خوی مادر باردار را عوض کرده و باعث استرس و اضطراب او شود. از این رو خانم های باردار سعی کنند از یک طرف خواب کافی داشته باشند و از طرف دیگر در زمان مناسب بخوابند. بهترین روش و راهکار برای خواب ، زود خوابیدن در شب و زود بیدار شدن در صبح می باشد. خانم بارداری که شب هنگام زود بخوابد خیلی راحت می تواند برای نماز صبح یا حتی نماز شب بیدار شود. خوابیدن دیرهنگام در شب و خوابیدن زیاد در زمان صبح تا ظهر ...
مراقب خشکی دهانتان باشید
و تا غروب به حداکثر می رسد، اما در هنگام جویدن و خواب تسکین می یابد؛ البته در بسیاری از موارد نوع مزمن این عارضه با افسردگی بروز پیدا می کند، اما هنوز مشخص نیست که افسردگی سبب این عارضه می شود یا سندرم سوزش دهان سبب تشدید افسردگی می شود. البته این متخصص بیماری های دهان و دندان معتقد است که ابتلا به پارکینسون نیز به علت اختلالی که در درک تحریک حسی و مزه در دهان ایجاد می کند، می تواند پس ...
3 توصیه برای مدیریت احساسات منفی بعد از تحقیر شدن
برای پارک خودرو نیست. فقط جلوی در پارکینگ یکی از همسایگان خالی بود اما عادت نداشتم چنین کاری انجام دهم. با خودم فکر کردم که زیاد طول نمی کشد تا بچه را تحویل مهد بدهم. حداکثر یک تا 2 دقیقه. خودرو را پارک کردم و سریع پیاده شدم و به همراه فرزندم راهی مهد شدیم. بچه را تحویل دادم و برگشتم. در حال برگشتن دیدم که مردی خواب آلود و بسیار خشمگین به سمت من آمد و گفت: این خودروی شماست!؟ بهت زده نگاهش کردم و ...
با موهای خیس به رختخواب نروید
سلامت نیوز : بسیاری از خانم ها عادت دارند با موی خیس و خشک نشده به رختخواب بروند، اما این عادت بد، نه تنها بر موهای سر تأثیرگذار است، بلکه می تواند سلامت کلی فرد را نیز تحت تأثیر قرار دهد. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و مضر را ترک کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو، حتماً قبل از خواب موهای خود را خشک کنید. سر درد رطوبت موجب تغییرات شدید در ...
افراد شب کار مراقب سلامت خود باشند
می توانند مشاوره های لازم را جهت گزینش افراد به کار گرفته شده در شیفت شب به مسئولان کارگری ارائه دهند تا آنها بتوانند با کمترین مشکل و بهترین بهره وری به کار خود ادامه دهند. وی در پایان توصیه کرد: افراد تا حد امکان به دلیل عوارض شب کاری از انجام کار در شب خودداری نمایند اما در برخی موارد در خیلی از مشاغل از جمله خدماتی، پزشکی و امنیتی نیاز به نیروی کار در شب می باشد که باید تمهیدات لازم اندیشیده شود تا آنها بتوانند استراحت لازم را در صبح داشته و سلامتی آنها تا حد امکان به مخاطره نیفتد. ...
روایت پیرمرد نیشابوری از 70 سال مسگری
بیمارستان مشهد که رسیدیم، داد زدم: پرستار! پرستار! چند نفر ریختن دور ماشین و سریع بچمو بردن داخل بیمارستان. بعد هم معاینه اش کردن و گفتن زنده است. تا دو روز هم اجازه ملاقات ندادن. من هم از صبح تا شب توی اتاق انتظار می نشستم و شب ها می رفتم مهمون خونه ای که یک زن صاحبش بود. بعد از دو روز توی سالن انتظار بیمارستان نشسته بودم که دیدم صاحب مهمون خونه داره بین ملاقات کننده ها دنبال کسی می ...
علل و دلایل کاهش وزن ناخواسته
موجب حمله سیستم ایمنی به دیواره داخلی مفاصل می شود که بروز التهاب را در پی دارد. التهاب مزمن می تواند سوخت و ساز را تسریع کرده و وزن را کاهش دهد.علائم آرتریت روماتوئید شامل تورم و درد مفصل می شوند. این بیماری به طور معمول مفاصل مشابه در هر دو سمت بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر به آرتریت روماتویئد مبتلا هستید، در صورت حرکت ندادن مفاصل برای یک ساعت یا بیشتر ممکن است با احساس سفتی در آنها مواجه شوید ...
چرا بعضی ها انگار هرگز مریض نمی شوند؟
. اما چُرت بعدازظهر می تواند تا حدودی مشکل کمبود خواب تان را برطرف کند. واقعیت این است که تا پیش از قرن سیزدهم و اختراع ساعت های مکانیکی، انسان عادت داشت هر روز چُرت بزند. بهترین زمان برای چُرت زدن بین ساعت های یک تا سه بعد ازظهر است. الکل نمی نوشند شاید اینطور به نظر برسد که بعد از نوشیدن الکل راحت تر به خواب خواهید رفت اما الکل در واقع می تواند سیکل خواب تان را بهم بزند و از ...
12 روش درمان خانگی کک و مک
.... بدین منظور، یک عدد بادمجان تازه را با پوست به قطعات ضخیم خرد کنید. تکه های ضخیم بادمجان را بر روی پوست قرار دهید. به آرامی تکه های بادمجان را با حرکات دایره ای روی پوست بمالید و اجازه دهید 15-10 دقیقه روی کک و مک ها بمانند. این درمان را یک بار در روز و حدودا به مدت یک هفته انجام دهید تا متوجه بهبود در ظاهر پوستتان شوید. بعد از چند هفته کک و مک ها بطور قابل توجهی روشن شده و محو می شوند. ...
با گل و شیرینی به استقبال من بیا/دیدار در یک شب برفی
...> دیدار در یک شب برفی/همه دارایی های یک مادر آن روز ساعت هشت شب، محمدرضا در یک شب برفی به فرودگاه تبریز رسید و من در فرودگاه طبق درخواستی که پسرم داشت با دیدن محمدرضا نقل و شیرینی پخش کردم. کتاب دعای مناجات با خدا که بخش هایی از آن سوخته است، پلاک، پوتین، ساک و لباس های محمدرضا حالا تمام دارایی های یک مادر است که شهربانو هر چند وقت یک بار سراغش می رود و تک تک آنها را در آغوش ...
عروس خانم در حجله مرد از آب درآمد! + جزییات باورنکردنی در دادگاه خانواده
بود که مادر و دختری جوان هم میهمانشان شدند و سعید برای اولین بار آرزو را دید. سعید می گوید:آرزو دختری زیبا و خیلی شیک پوش بود همان ابتدا فهمیدم دانشجوی فوق لیسانس رشته معماری است خانواده اش هم باکلاس بودند خودش بسیار مودبانه حرف می زد. سعید و آرزو ساعتی در میز دونفره دیگری با هم حرف زدند تا اینکه قرار شد دوروزی فکر کنند و بعد تصمیم بگیرند. نامزدی دو روز ...
بیماری های عجیبی که کمرتان را درگیر می کند
صبح ساحل ، اجتماعی - یک جراح و متخصص ارتوپد گفت: زمانی که عصب سیاتیک، بزرگ ترین اعصاب بدن به علت التهاب یا آسیب دیدگی فشرده شود کمردرد رخ می دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کمردرد، مشکلی شایع است که بسیاری از افراد برای یک بار هم که شده در طول زندگی خود با آن روبه رو شده اند، موضوعی آزاردهنده و دردناک که عموماً مشکلی جدی به حساب نمی آید. ناحیه کمر بیشترین فشار وزن در ...
اختلال وسواسی چیست و چگونه درمان می شود؟
که همه اجسام آلوده هستند هراس داشته باشد و برای رهایی از این هراس مکرراً دستها و اجسام را بشوید. وسواس شستشو یک نوع از اختلال وسواسی به شمار می رود. اختلال وسواسی از انواع خفیف تا بسیار شدید می تواند باشد و می تواند موجب آشفتگی زندگی فردی و اجتماعی شده و حتی کار یا تحصیل فرد را مختل کند. علت ایجاد وسواس چیست؟ علت دقیق ایجاد وسواس مشخص نشده است ولی علل مختلفی از جمله علل ...
آرامش پرسپولیس انکارناپذیر است/ ورود استقلال به جمع مدعیان
همین روند خوب کنونی را ادامه دهد. البته فعلاً مدعیان اصلی قهرمانی سپاهان و پرسپولیس هستند، ولی من فکر می کنم استقلال هم می تواند با جذب چند مهره خوب به جمع مدعیان اضافه شود. آنا: آقای نوری اگر قرار بود مارکوس نیومایر و الحاجی گرو نیم فصل در استقلال هیچ کار مثبتی انجام ندهند و بعد بروند، چرا این بازیکنان جذب شدند؟ محمد نوری: ما در استقلال چند مورد مشابه این بازیکنان داشتیم مثل ...