خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سهم پایانه های فارس از صادرات ایران به قطر 25 درصد است
وقت برطرف خواهد شد. رحمانی اضافه کرد: استان فارس در سال های 93-94 تنها پنج میلیون دلارسرمایه گذاری خارجی را جلب و جذب کرده بود و این میزان در سال 95 به عدد 95 میلیون دلار رسید و در سال 96 نیز این حجم سرمایه گذاری به 1008 میلیون دلار رسیده است. سرپرست استانداری فارس گفت :باید سهم استان فارس در حوزه صادرات مشخص شود و با تزریق منابع به صندوق توسعه صادرات استان شاهد تاثیر گذاری بیشتر این ...
معرفی 5 غذای غیر برنجی+ طرز پخت
کرده 1 عدد پیاز درشت 4 عدد سیب زمینی 7 عدد تخم مرغ 3 قاشق غذاخوری گردو خرد شده 2 قاشق غذاخوری زرشک پاک و شسته شده 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری جوش شیرین نمک، فلفل و روغن زیتون به میزان نیاز مراحل تهیه؛ مدت زمان لازم برای پخت 1 ساعت گوشت چرخ کرده را همراه با پیاز رنده شده مخلوط کنید؛ در تابه کمی روغن را گرم کرده و گوشت را ...
قیمت میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در قزوین؛ چهارشنبه 5 دی ماه+جدول
حبوبات در یزد؛ چهارشنبه 5 دی ماه + جدول قیمت میوه و مواد پروتئینی در تهران؛ چهارشنبه 5 دی ماه + جدول قیمت میوه، حبوبات و مواد بهداشتی در قم؛ چهارشنبه 5 دی ماه + جدول قیمت های موردنظر به تومان است مواد پروتئینی توضیحات قیمت مرغ هر کیلوگرم 13300 تخم مرغ هر شانه 30 عددی 19500 گوشت گوسفند هر کیلوگرم 78000 گوشت گوساله هر کیلوگرم 65000 برنج هر ...
طرز تهیه 5 غذای ساده، سبک و فوری
...> 2 عدد بادمجون سرخ شده 2 عدد گوجه فرنگی 1 عدد پیاز نگینی خرد شده نمک فلفل زردچوبه به مقدار لازم روغن قدری آبلیمو تازه قدری 1 قاشق غذاخوری عصاره گوشت مراحل تهیه؛ مدت زمان لازم برای پخت 30 دقیقه پیاز را با روغن تفت دهید، نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه کنید و تفت دهید، گوجه فرنگی را نگینی خرد و تفت دهید؛ عصاره گوشت را اضافه کنید پس از آن بادمجان ها را روی گوجه ها گذاشته و اذن دهید بپزد. ...
طرز تهیه ترشی هفت بیجار
وب سایت آشپزباشی: این ترشی یکی از خوشمزه ترین ترشی هاست، در تبریز، هفت بیجار به اصطلاح به چیزی گفته میشود که مخلوط باشد، در آذربایجان یک غذا هم به این اسم وجود دارد که غذائی شبیه تاس کباب هست. مواد لازم: بادمجان 4 عدد سیب زمینی ترشی 2 عدد هویج 2 عدد گل کلم 1 عدد متوسط گوجه فرنگی 1/2 کیلوگرم فلفل دلمه ای 2 عدد کلم قرمز 1 عدد کوچک سیر 1 بوته سبزیجات 4 پیمانه سرکه به میزان لازم نمک ...
نکاتی که اگر 40 سال را رد کردید، باید رعایت کنید
...، یک آنتی اکسیدان خوراکی به نام لیکوپن نیز در جلوگیری از سرطان نقش مهمی دارد. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی، هندوانه، پاپایا و فلفل قرمز، همگی منابع خوبی از لیکوپن هستند. جالب است بدانید پخت گوجه فرنگی به جذب بیشتر لیکوپن موجود در آن کمک می کند. تخم کتان روغن تخم کتان برای کنترل کلسترول بسیار عالی است. اما مهم تر از این ها، دانه های تخم کتان سرشار از امگا3 و وجودش در برنامه رژیم غذایی همه ضروری است. با این دانه ها می توانید بیماری قلبی، دیابت، سرطان و التهاب های بدن را کاهش دهید. ...
ماکارونی با کدو سبز؛ معطر و خوش طعم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تالاب / چی لازم دارم: کدو سبز =3عدد متوسط جعفری تازه =1 قاشق غذاخوری خامه پاستوریزه =150 گرم ماکارونی =400 گرم پیاز =2 عدد نمک =2 قاشق چایخوری فلفل سیاه =یک دوم قاشق چایخوری پودر سیر =یک دوم قاشق چایخوری مواد لازم برای تزیین: گوجه فرنگی=1عدد زیتون بدون هسته=10عدد ذرت پخته =1 قاشق غذاخوری ...
آیا لاغری با سرکه سیب ممکن است؟
کنیم و از مزایای دیگر آن نیز برای سلامتی بهره ببریم . سرکه سیب چیست؟ سرکه سیب در یک فرآیند دو مرحله ای درست می شود. ابتدا سیب ها را خرد یا له کرده و با مخمر ترکیب می کنند تا قندشان تبدیل به الکل شود. در مرحله دوم باکتری اضافه می شود تا الکل را به اسید استیک تبدیل کند. ساخت سرکه سب سنتی در حدود یک ماه طول می کشد اما برخی تولید کنندگان سرعت این فرایند را بالا می برند و حتی آن را ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
... شام: گوشت گوساله به همراه برنج، لوبیا، فلفل دلمه ای و پنیر جمعه: صبحانه: تخم مرغ به همراه نان تست سبوس دار میان وعده: توپ های پروتئینی و کره بادام نهار: قطعات گوشت قرمز به همراه سیب زمینی های کبابی، سیر و لوبیا سبز میان وعده: شیک پروتئین و توت فرنگی شام: میتبال بوقلمون، سس ماریانا و پنیر پارمسان روی پاستا مواردی که ...
میزان مصرف مناسب روزانه سبزی چقدر است ؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دکتر سیدجواد موسوی زاده ، با اشاره به این که بهتر است در روز 4 تا 5 نوع مختلف سبزیجات استفاده شود، اظهار کرد: روزانه باید به میزان 3 تا 5 واحد سبزی در طول روز استفاده شود که برابر با یک عدد گوجه فرنگی یا خیار متوسط، یک لیوان سبزی خام برگی مانند کاهو و نصف لیوان سبزی پخته است. وی با اشاره به خواص سبزی ها افزود: از 6 گروه بزرگ خوراکی ها یعنی پروتئین ...
طرز تهیه خورش بامیه با گوشت
مجله کورورش: بامیه از میوه هایی است که زیادتر در جنوب کشور وجود داره و استفاده میشه. اما از اونجایی که بسیار خوشمزه و لذیذ است خورشتش رو در زیادتر استان ها تهیه میکنند. مواد لازم جهت تهیه خورش بامیه : بامیه: 850 گرم گوشت ماهیچه یا مغزران گوساله: 850گرم آبلیمو: 4 قاشق سوپ خوری پیاز سرخ شده: 4 قاشق رب گوجه: 3 قاشق سوپ خوری نمک و فلفل به مقدار کافی طرز تهیه خورش ...
تناقض قیمت اعلامی کالاهای اساسی در سامانه صنعت و معدن با قیمت واقعی بازار
معدن قیمت(ریال) حدودی در بازار سیب زمینی درجه یک 70.000 25.000 گوجه فرنگی درجه یک 15.000 30.000 سیب قرمز درجه یک 32.000 60.000 پرتقال درجه یک 40.000 30.000 نارنگی درجه یک 38.000 35.000 خیار بوته ای درجه یک ...
آشنایی با معروف ترین غذاهای دانمارکی
طور که از اسمش مشخص است از ترکیب جگر، پیاز، آرد، تخم مرغ، نمک، فلفل و ادویه های مختلف تهیه می شود که با یکدیگر ترکیب می شوند و به صورت ترکیبی یکدست و کرمی روی نان مالیده می شود و بعد در فر قرار داده می شود. پاته جگر یکی از معروف ترین غذاهای دانمارکی است و به دو صورت گرم و سرد سرو می شود. پاته جگر یکی از غذاهای اصلی جشن کریسمس هم هست و همیشه سر میز شام کریسمس یک کاسه پر از پاته جگر هم وجود دارد ...
قیمت انواع میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در یزد؛ چهارشنبه 5 دی ماه + جدول
بازار 1800 گوجه قیمت بازار 3200 هویج قیمت بازار 3500 سبزی قیمت بازار 2700-3500 قیمت گوشت، مرغ و لبنیات قیمت گوشت و لبنیات قیمت بازار یزد مرغ گرم قیمت بازار 12900 تخم مرغ قیمت بازار ...
بهترین و بدترین غذاها برای زخم معده
کم کند. ضمن این که تحقیقات نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از فیبر به پیشگیری از زخم معده کمک می کند. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از ویتامین A است و شواهدی وجود دارد که این ماده مغذی به کاهش زخم معده کمک کرده و در پیشگیری از آن نقش موثری ایفا می کند. سایر منابع این ویتامین از قبیل اسفناج، هویج و طالبی و جگر هم برای بهبود زخم معده مفیدند. فلفل دلمه قرمز ...
شام کریسمس در کشورهای مختلف دنیا چیست ؟
شود و با سس سویا خورده می شود. آفریقا در غنا مردم در شب کریسمس خورش سبزیجات، سوپ اوکرا ، پوره ذرت و غذایی محلی به نام فوفو می خورند. مسیحیان در مصر، کوشاری را که ترکیبی از برنج، ماکارونی و رب گوجه است به عنوان شام کریسمس تهیه می کنند. آسیا ژاپنی ها اغلب عادت دارند که از یک ماه قبل به خاطر شلوغی، مرغ کنتاکی سوخاری خود را سفارش دهند. در هند مردم معمولا مرغ بریانی، گوشت گوسفندی برای شام و به عنوان دسر هم از کیک های شیرین یا شیربرنج استفاده می کنند. ایسنا 2025 ...
طرز تهیه لونگی مرغ به سبک آستارا
اینکار رنگ مرغ نیز تغییر می کند. در این مرحله نوبت به پر کردن شکم مرغ می رسد. 150 گرم مغز گردو را در یک ظرف بریزید و با رب انار یا ازگیل مخلوط کنید. پس از آن دو عدد پیاز متوسط بردارید و درون هاونگ بکوبید تا کامل له شوند و بعد پیازها را به ظرف محتوی مغز گردو و رب اضافه کنید. نمک و فلفل و مقداری زرشک را به میزان دلخواه به غذا اضافه کنید. سپس محتویات ظرف را کاملا باهم مخلوط کنید تا حالتی خمیری ...
قیمت میوه و مواد پروتئینی در تهران؛ چهارشنبه 5 دی ماه + جدول
...> 3500 - گوجه 4500 3800 سبزی هر کیلو 2400 1650 بادمجان 4800 3980 تخم مرغ شانه ای 19000 - مرغ 13500 - بلدرچین 32000 قارچ ملارد 11000 - گوشت گوسفندی 69000 - ماهی قزل آلا 29000 - گوشت بوقلمون 25500 - پنیر تبریز 34000 28000 ...
تغذیه در دوران بارداری، بررسی اهمیت نقش آن
در دوران بارداری 27 میلی گرم می باشد که به صورت روزانه جذب می شود. بهترین منابع آهن شامل موارد زیر هستند: تمام غلات و حبوبات، جوانه ها، ماهی تن وسالمون، تخم مرغ و گوشت قرمز کم چرب، سبزیجات، میوه های خشک و لوبیاها. فولات یا اسید فولیک فولات یا اسید فولیک در پیشگیری از نقایص لوله عصبی و آنومالی ها در زمان تولد بسیار مفید است و همچنین باعث جلوگیری بروز کم خونی و وزن کم در زمان ...
قیمت میوه، حبوبات و مواد پروتئینی در اصفهان؛ چهارشنبه 5 دی ماه + جدول
چهارشنبه 05 دی 1397, 14:11 قیمت های مورد نظر به تومان است نام قیمت اتحادیه قیمت بازار توضیحات لوبیا قرمز 6000 6000 یک کیلو لوبیا رشتی 10000 10000 یک کیلو لوبیا بلبلی 14000 14000 یک کیلو عدس ...
18 درصد؛ نرخ تورم مصرف کننده در آذرماه
آبان امسال را با 2.2 درصد افزایش نسبت به ماه قبل از آن، 15.6 درصد اعلام کرد. شاخص قیمت کل برای خانوارهای شهری کشور در آبان 1397 به عدد 147,3 رسید که نسبت به ماه قبل 2.6 درصد افزایش نشان می دهد. درصد تغییر شاخص کل نسبت به ماه مشابه سال قبل 34.5 درصد است که نسبت به ماه قبل (32.4 درصد) 2.1 واحد درصد افزایش داشته است. در آبان ماه 1397 عدد شاخص کل (100=1395) به 147,8 رسید که نسبت به ماه قبل ...
طرز تهیه بورانی بادمجان افغانی
مواد لازم برای بورانی بادمجان افغانی : بادمجان 4 عدد متوسط گوجه فرنگی 3 عدد متوسط ماست 4 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری سیر 4 حبه نعنا 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم زردچوبه و ادویه کاری به میزان لازم روغن مایع به میزان لازم طرز تهیه بورانی ...
رژیم برای چاق شدن؛ 2 برنامه غذایی ساده اما موثر
ناهار ساندویچ مرغ کم چرب با گوجه فرنگی، کاهو و خردل یک لیوان شیر کم چرب یک عدد سیب زمینی شیرین پخته شده با کره عصرانه اسنک پروتئین (ساندویچ ژامبون گوشت یا مرغ) آب شام سالاد با سس فیله ماهی قزل آلا یک فنجان اسفناج پخته شده نصف فنجان سیب زمینی پخته شده با کره یک لیوان آب میوه طبیعی قبل از خواب نصف فنجان ماست با نصف فنجان توت فرنگی خرد شده آب ...
درمان تنبلی تخمدان، توسط رژیم غذایی
هوازی در حد یک ساعت حتما باید انجام شه. بعلاوه سبزیجات فیبردار، کلم ها، گوجه فرنگی، کاهو، فلفلهای سبز و قرمز، لوبیا و اسفناج خیلی در کنترل و درمان تنبلی تخمدان موثرن. در مورد منابع پروتئین هم گوشتهای سفید کم چرب مثل سینه مرغ و ماهی ها توصیه میشه. مهمتر از چیزهایی که مصرف می کنیم چیزهایین که نباید مصرف شن. مثلا شیرینی ها، دسرها، نوشابه ها، آبمیوه ها، قند و شکر، سیب زمینی، نانهای بدون سبوس ...
اهمیت رژیم غذایی در بارداری
نخود) در انواع سوپ ها و آش ها - استفاده از سبزی هایی مانند کاهو، گوجه فرنگی، جعفری و پیاز، کلم، فلفل دلمه ای در ساندویچ های خانگی - استفاده از سبزی ها در بیشتر غذاها (ماکارونی، باقلا پلو، کلم پلو، سبزی پلو)، ماست و خیار، ماست و سبزی و انواع سوپ ها - مصرف نان های سبوس دار (نان سنگک، نان جو) به جای نان هایی که با آرد سفید تهیه شده اند مانند نان لواش، بربری، نان ...
اگر بالای 40 سال هستید، این مقاله را حتما بخوانید!
مهمی دارد. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی، هندوانه، پاپایا و فلفل قرمز، همگی منابع خوبی از لیکوپن هستند. جالب است بدانید پخت گوجه فرنگی به جذب بیشتر لیکوپن موجود در آن کمک می کند. تخم کتان روغن تخم کتان برای کنترل کلسترول بسیار عالی است. اما مهم تر از این ها، دانه های تخم کتان سرشار از امگا3 و وجودش در برنامه رژیم غذایی همه ضروری است. با این دانه ها می توانید ...
طرز تهیه سوپ سبزیجات با پاستا
نگینی خرد شده 70 گرم کرفس خرد شده 70 گرم ریحان تازه خرد شده 3 قاشق سوپ خوری کدوی سبز حلقه شده 50 گرم شوید تازه خرد شده 2 قاشق سوپ خوری پیاز خرد شده 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری لوبیاچیتی پخته شده 1/2 پیمانه ماکارونی فرمی 200 گرم آب 5/1 پیمانه آب لیموترش تازه یک سوم پیمانه نمک و فلفل قرمز به مقدار دلخواه گوجه فرنگی رنده شده 2 ...
با این 17 روش فشار خونتان را کنترل کنید
تا کنون از تاثیرات منفی سدیم (نمک) روی فشار خون شنیده باشید. پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای مقابله با تاثیرات بد سدیم است. میوه ها و سبزیجات غنی از پتاسیم هستند، از جمله سیب زمینی ، گوجه فرنگی، آب پرتقال، موز، نخود فرنگی و کشمش. 4- مصرف نمک را کاهش دهید. حتی اگر در خانواده تان سابقه ابتلا به فشار خون بالا را ندارید، کاهش مصرف نمک می تواند تاثیر بسیار زیادی روی سلامت شما داشته باشد. قبل ...
پیشگیری از سرطان های کشنده با پخت یک غذا+دستور تهیه
، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم پودر سبوس برنج یک قاشق مرباخوری طرز تهیه گردوپلو گوشت تازه گوسفندی را به شکل قیمه ای خرد کرده و به کمک ادویه مزه دار می کنیم. پیاز را داخل قابلمه خرد کرده و با حرارت ملایم تفت می دهیم تا آب آن کشیده شود. پس از تبخیر آب پیاز مقداری روغن اضافه کرده و تفت می دهیم. تکه های گوشت را به پیاز اضافه می کنیم و آن ...
طرز تهیه بابا غنوش - پیش غذای خوشمزه عربی
برای افرادی که تا آخرین دقیقه صبر می کنند آسان است. بابا غنوش عربی خاور میانه مواد لازم سه حبه سیر 3 عدد بادمجان 1/2قاشق چایخوری زیره سبز ( 2 گرم ) 1/ 2 فنجان تاهینی ( 120 میلی لیتر ) 3 قاشق سوپ خوری آب لیمو ( 45 میلی لیتر ) 1 / 2 قاشق چای خوری فلفل قرمز ( 2 گرم ) روغن زیتون نمک دستورالعمل بادمجان را به طور کامل ...
