خانهماساژ تایلندی چگونه سبک زندگی شما را بهبود می بخشد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 دی با این روش های طبیعی به جنگ زانو درد بروید
و استفاده کنید. 3- غلتک فومی اگر تا به حال تاثیر جادوی غلتک را نچشیده اید، درد زانویی که دارید می گوید حالا وقتش است: غلتک فومی یکی از جدید ترین روش های بهبود انعطاف و باز کردن گرفتگی عضله است و می توان به مفصل فشار وارد بیاورد. غلت دادن بیرون ران ها روی غلتک فومی می تواند گرفتگی های دردناک این ناحیه را از بین ببرد، و غلت دادن منطقه چهار سر و همسترینگ، می تواند گرفتگی این ...
چگونه از برگه جواب آزمایش خون سر در آوریم؟
در این گزارش 10 نکته درباره چگونگی خواندن برگه آ زمایش به شما می گوییم که این موضوعات را کمتر پزشکی به شما می گوید . به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از روش های تشخیص برای وضعیت جسمانی و سلامت بدن آزمایش خون است، پزشکان به کمک این روش تشخیصی می توانند از ابتلا به انواع بیماری ها آگاهی پیدا کنند اما بسیاری از افراد پس از انجام آزمایش خون به ...
درمان سنگ کلیه با یک نوشیدنی گیاهی/ با مصرف این شربت سایز کم کنید
باعث رفع سردرد و بی خوابی می شود. بیشتر بخوانید: درمان تپش قلب با یک نوشیدنی خوشمزه/ شربتی که آرامش خاطر برای شما به ارمغان می آورد عظمایی بیان کرد: تیانین موجود در شربت موجب آرامش ذهن، رفع استرس و اضطراب و پیشگیری از افسردگی می شود همچنین در بهبود خلق و خو موثر است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: این شربت موجب تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و مو شده و از بروز ...
قانونی که حتما باید هنگام خرید کفش رعایت کنید
زیادی به پاشنه پا وارد می شود و اگر کفی کفش نازک باشد مچ درد خواهد گرفت. هنگام پیاده روی، حرکت و تماس پا با زمین از پاشنه به سمت پنجه است، کفشی که کفه آن انعطاف پذیری زیادی دارد، انتخاب نمایید. کفش مناسب با شرایطتان بپوشید اگر دیابتی هستید باید با آگاهی از بیماری و شرایط آن انتخاب صحیح داشته باشید اما ممکن است انتخاب های شما به دلیل این بیماری محدود باشد. ...
غذایی محلی برای رفع خس خس سینه/ با این غذا ناباروری را درمان کنید!
می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص آغوزمسما گفت: آغوزمسما تاثیر چشمگیری در افزایش وزن و چاقی افراد دارد؛ بنابراین برای افراد لاغر و کم بنیه بسیار مفید است. عظمایی بیان کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین های A، E، C. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها می شود. وی ...
راه های شناخت و خلاصی از دست بد افزارها
بعضی از کارها را خود انجام دهیم. شما به نرم افزار جست وجوگری که کامپیوتر شخصی شما را برای رمزهای عبور مورد جست وجو قرار دهد یا ابزاری که به شما اعلام می دارد، برای ورود به سرویسی روی دکمه خاصی کلیک کنید، نیازی ندارید. بنابراین دربارة نرم افزاری که سعی می کند با ترفندی شما را وادار سازد یک قطعه از یک نرم افزار را در مدت زمان نصب دانلود کنید، اطمینان حاصل کنید. متأسفانه به کارگیری چنین ...
از نشانه های مصرف بیش از حد نمک
با مشکل مواجه هستید، استفاده از ادویه ها و گیاهان دارویی می تواند به شما کمک کند. به عنوان مثال، شما می توانید جعفری یا فلفل را به جای نمک به وعده غذایی خود اضافه کنید. این کار عطر و طعم غذا را بدون خطر مصرف بیش از حد نمک بهبود می بخشد. مغز مه آلود همه ما روزهایی را در زندگی خود تجربه کرده ایم که از احساسی خوشایند و تمرکز کامل برخوردار نیستیم. بیشتر مواقع کمبود خواب یا مصرف ...
پیام نتانیاهو به تهران در سفر عمان چه بود؟
فروگذاری نکردند. اگر اینها کارشان مومنانه و درست بود باید می گفتیم اجر همه با خدا یعنی همه کارشان را تاب و در سطح بالا انجام دادند . خب ، چرا نظام بشار اسد سرنگون نشد؟ به دلیل این که جبهه مقابل جبهه مشروعی بوده است. مشروعیت عامل موفقیت است. شما وقتی که از خانه خودت دفاع می کنی یک زور را داری وقتی کسی می خواهد به خانه شما حمله کند یک زور دیگر دارد. زور صاحب خانه حتما بیشتر از زور مهاجم است زیرا صاحب خانه ...
خواص نارنج و تداخل آن با دارو ها
دیگر از مشکلات پوستی نیز استفاده می شود. شما می توانید 2 قطره روغن نارنج به یک روغن حامل طراوت مانند روغن نارگیل اضافه کنید تا بتوانید به آرامی قسمت های تحت تاثیر را ماساژ دهید. 6- خواص نارنج در بارداری نارنج در دوران بارداری استفاده از نارنج زمانی که برای مصارف غذایی استفاده می شود، نسبتا ایمن است. با این حال، استفاده در مقادیر دارویی از آن توصیه نمی شود و احتمالا خطرناک ...
درمان کولیک و آموزش ماساژ شکم نوزاد + ویدیو
کولیک یا قولنج در نوزادان به عنوان یک دوره قابل پیش بینی و دنباله دار از پریشانی و بی قراری همراه با گریه های شدید شرح داده شده است. اغلب افرادی که به تازگی صاحب فرزند شده اند این حالت ها را در نوزاد خود مشاهده می کنند. در این مطلب به بررسی روش های آموزش ماساژ شکم و درمان کولیک خواهیم پرداخت، با نت نوشت همراه باشید. بیشتر بخوانید: از پوشک گرفتن کودک با ساده ترین و بهترین راه حل ! ...
هشدار بدن پیش از حمله قلبی
استرس روزانه باشد. در این حالت از خستگی کارهای ساده ایی مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت خواب نیز فعالیت هایی بسیار دشوار برای قربانی آینده حمله قلبی به نظر می رسند. احساس خستگی و بی حالی اغلب بدون دلیل خاص و حتی در صورت انجام کارهای ساده رخ می دهد. اگر با احساس خستگی بدون انجام فعالیت جسمانی خاص یا استرس بیش از حد مواجه هستید، به آنچه بدن تلاش می کند به شما بگوید توجه بیشتری ...
علتهای جوش های پوستی+ راههای درمان
جوشگاههای (اسکار) درمان ناپذیر می گردد. درمان جوش پوستی در درمان جوش نباید خسته شوید. چون درمان جوش یک فرآیند مداوم و طولانی است. درمان جوش در حقیقت کنترل جوش زدن صورت و بدن شما می باشد نه ریشه کن کردن آن. اگر با درمان ، جوش شما بهبود یافت درمان را قطع نکنید بلکه با مشاوره با پزشک خود داروهای مصرفی را تعدیل دهید. گاهی نیاز است تا کنترل کامل جوش صورت بمدت شش ماه دارو مصرف کرد. ...
معجزه گوش دادن به موسیقی
تواند شیمی مغز شما را به واقع تغییر دهد و به فواید قلبی عروقی منتج شود. مطالعات نشان داده اند که گوش دادن به موسیقی می تواند به آرامش سرخرگ ها کمک کند که به بهبود عملکرد رگ های خونی منتج می شود. افزون بر این، پس از فعالیت جسمانی، موسیقی می تواند ضربان قلب و فشار خون شما را سریع تر به سطوح عادی بازگرداند. همچنین، پژوهش ها نشان داده اند که گوش دادن به موسیقی مورد علاقه می تواند فواید بیشتری نسبت به آهنگ های انتخابی توسط فردی دیگر داشته باشد، از این رو، ذائقه موسیقی شما هرچه باشد می تواند برای سلامت قلب مفید باشد. منبع: سلامت نیوز ...
فال روزانه، فال تولد، فال امروز پنجشنبه 6 دی ماه
تان باعث دلسردی شما شود. خود را سازماندهی کنید تا موقعیت های استرس زایتان را کاهش دهید، کمی در هوای آزاد ورزش انجام دهید و غذا های سبک بخورید. پیوند های پایدار و همچنین ایجاد یک خانه سنتی بسیار مطلوب خواهد بود. در کار، محتاط تر، دیپلماتیک تر، و بالاتر از همه به دنبال یک محاوره باز و آرام باشید. فرصت مالی خوبی دارید. – فال روزانه در روز 6 دی 1397 برای متولدین اسفند ماه همه ...
آیت الله سیدصدرالدین صدر به روایت فرزندش
بخش اول پدرم در چند سال اخیر بیماری که ناتوان شده بودند، کمتر از خانه بیرون می آمدند و تمام اشتغالات خود را در خانه انجام می دادند و در آنجا به همه امور رسیدگی می کردند. صبح ها که از خواب بر می خاستند، در کنار تخت خوابشان رو به قبله می نشستند، به نماز یا دعا خواندن مشغول بودند تا وقتی که سپیده صبح نمایان می شد و گاهی این قسمت از وقت را به تفکر می گذرانیدند. آنگاه نماز صبح را ...
طریقه استفاده عسل در ماسک های زیبایی
شادابی و تمیزی که بعد از شست و شو به جای می ماند، شما را وسوسه می کند تا باز هم از آن استفاده کنید. اصولا سالم ترین ماسک های صورت آن هایی هستند که در منزل و توسط خود شما تهیه می شوند. چرا که در تهیه آن ها از مواد صد در صد طبیعی و بدون هیچ ماده ی افزودنی استفاده می کنید. قبل از گذاشتن ماسک روی صورت باید کاملا بقایای کرم ها و مواد آرایشی را با پنبه ی آغشته به ماده ی پاک کننده از صورت خود پاک کنید ...
آشنایی با 5 بیماری عصبی نادر و عجیب
؛ هورمون هایی نظیر دوپامین، آدرنالین، متانفرین و نورآدرالین که بدن با کمک آن ها ضربان قلب و فشار و قند خون را کنترل می کند و دربرابر استرس واکنش می دهد. این هورمون ها که مربوط به غدد فوق کلیوی هستند، در زمان احساس استرس، وارد جریان خون می شوند و عملکرد بدن را مثلا در زمان پرواز یا مبارزه و تنش تحت تأثیر قرار می دهند. زمانی که غدد فوق، هورمون های کاتکولامین را بیشتر از حد نیاز بدن برای واکنش به استرس ...
جلوگیری از بیماری های عفونی فصل سرما
ارگان های بدن ممکن است دچار ضعف یا بیماری شود. در این وضعیت، عوامل بیماری زا به راحتی بر سلول های دفاعی غالب شده و باعث بروز انواع عفونت ها و بیماری های التهابی در بدن می شوند. با ورود به فصل سرما و افزایش شیوع عفونت های ویروسی تنفسی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا، اکنون بهترین زمان برای یاری رساندن به دستگاه ایمنی بدن است. شما می توانید با اعمال چند تغییر ساده در زندگی روزانه خود سیستم ایمنی ...
مزایای بام سبز
عمدتا بام ها بتنی و آسفالتی است. بام سبز؛ لایه ی مقاوم دربرابر آتش گیاهان به طور طبیعی حاوی مقدار زیادی رطوبت هستند. شما با یک بام سبز لایه ای مقاوم دربرابر آتش را در خانه یا ساختمان اداری خود ایجاد می کنید. بام سبز باعث احساس آرامش بیشتری می شود زندگی و کارکردن در محیط سبز تأثیر مثبتی بر تندرستی مردم می گذارد. سبزینگی باعث کاهش استرس و اضطراب می شود ...
ما به شما می گوییم زندگی تان در مسیر پیشرفت است یا شکست؟!
رخدادهای هر روز می روند. این انتظارات مربوط به فعالیت های شغلی، تحصیلی یا خانوادگی است یا حتی ممکن است خارج از محدوده برنامه های هر روز باشد. چند دقیقه مطالعه کتاب، تماشای برنامه مورد علاقه، وقت گذرانی با دوستان یا هر کاری که از علایق شخصی تان باشد، می تواند این تجربه لذت بخش را برای تان فراهم کند. هدف این است کاری کنید که از انجام آن لذت ببرید. ساعاتی را که به خودتان و علاقه مندی های تان اختصاص می ...
ارتباط چاقی با مصرف پنیر
علمی از این نظریه حمایت نمی کنند. 2. پنیر و سلامت دندان ها پنیر می تواند سلامت دندان ها را نیز بهبود بخشد. کلسیم نقش مهمی در شکل گیری دندان ها بازی می کند و منبع خوبی از کلسیم است. به علاوه حداقل یکی از بررسی ها نشان داده اند که خوردن پنیر می تواند سطح pH در پلاک دندان را افزایش دهد و از دندان ها در مقابل پوسیدگی محافظت کند. به نظر می رسد شیر و ماست بدون قند دارای این تاثیر نیستند ...
ورزش های مناسب برای درمان چربی زیر پوست+ تصاویر
...> بخش بیرونی ران معمولا یک ناحیه مشکل ساز برای لاغر کردن است؛ هماهنگ کردن این عضلات نه تن ها به رفع سلولیت کمک می کند، بلکه شما را قوی تر و استوارتر هم نشان می دهد؛ این حرکت را با باند های مقاومتی قدرتی یا لاستیک های مقاومتی و انعطاف پذیر مچ پا می توانید انجام دهید. توجه کنید که پشت تان را روی زمین صاف نگه باشد و پایین کمر را خم نکنید؛ اگر مشکل تعادل دارید، کنار یک صندلی دراز بکشید و به ...
دانستنی هایی درباره روی
سیستم ایمنی - سنتز پروتئین - سنتز DNA - بهبود زخم - رشد و نمو روی به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی گیاهی و حیوانی یافت می شود. غذاهایی که حاوی این ماده معدنی نیستند، مانند غلات صبحانه، اسنک ها و آرد آشپزی نیز اغلب با اشکال مصنوعی روی غنی می شوند. همچنین، شما می توانید از مکمل های روی یا مکمل های حاوی چند ماده مغذی که ...
آموزش خیاطی از سطح مبتدی تا پیشرفته
آرام باشید. همچنین می تواند به بهبود زندگی اجتماعیتان کمک کند. خیاطی می تواند اثرات زیست محیطی هم داشته باشد؛ به این دلیل که پارچه را خودتان انتخاب می کنید و بنابراین پارچه های باکیفیتی انتخاب می کنید که بتوانید لباس های دوخته شده بسیار با دوام داشته باشید که زمانی طولانی بتوانید از آنها استفاده کنید. یکی از مزیت های مهم خیاطی تحریک خلاقیت در افراد است، به این دلیل که با انواع کوک زدن و ...
احتمال خفگی در نوزادان، چیستی و چرایی؟
نوزاد در آغوش او خفه می شود. داستان ها در مورد خفگی نوزادان بسیارند. اغلب مادرها نیز از گوشه و کنار آن ها را شنیده اید و این موضوع ترس شان را دو چندان می کند. خدیجه سلطان اولین فرزند خود را نیمه شب طی شیر دادن از دست داد زیرا از خستگی به خواب رفت و نوزاد در آغوش او خفه شد. خفگی در نوزادان علل مختلفی دارد. دکتر خان بابایی ، فوق تخصص ریه کودکان و دانشایر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی معتقد ...
عرق سرد علامت یک بیماری جدی!
های اولیه شوک هنگامی که یک حادثه Incident برای شما اتفاق می افتد و دچار شوک میشوید ،فشار خون کاهش پیدا می کند و به بدن اکسیژن کافی نمیرسد. یکی از نشانه های اولیه شوک ،عرق سرد است. عرق سرد عرق سرد نشانه چیست 3. واکنش آلرژیک از علل عرق سرد واکنش شدید یا آنافیلاکسی ممکن است موجب عرق سرد شود. 4. عرق سرد به علت استرس و اضطراب علاوه بر علل فیزیکی عرق سرد، استرس و اضطراب می تواند ...
افزایش جریان خون با مصرف منظم 11 ماده غذایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، گرچه ضعیف بودن جریان خون با دارو قابل برطرف شدن است اما مصرف برخی گزینه های غذایی خاص نیز می تواند به بهبود این عارضه کمک کند: فلفل: کپسایسین؛ ماده فعال موجود در انواع فلفل باعث افزایش جریان خون در بافت ها شده و فشار خون را نیز کاهش می دهد. مصرف فلفل همچنین از تشکیل پلاک در شریان ها جلوگیری می کند. حتی کرم های تسکین دهنده درد حاوی کپسایسین نیز در دسترس هستند ...
5 دی ماساژ سنگ داغ برای از بین بردن درد عضلانی
از این سنگ ها، میتوان هم روی بدن فرد و هم دست فرد ماساژ دهنده استفاده کرد تا ماساژ سریع تر و عمیق تر انجام شود و اثر بهتری روی بدن بگذارد. در این مقاله ، می خواهیم درباره فواید ماساژ سنگ داغ با شما صحبت کنیم. با ما همراه باشید. این روش درمانی که سریع و با ماساژ همراه است، مناسب تعطیلات شماست. مخصوصاً، اگر دچار گرفتگی عضلانی مزمن هستید که با پرواز طولانی و یا سفر با ماشین شخصی تان تشدید ...
طرح مطالبات بودجه ای در فضایی دور از شان مجلس
به گزارش گروه نشریات خبری؛ روز گذشته (چهارم دی ماه) رییس جمهوری در جلسه علنی مجلس شورای اسلامی حضور یافت تا به تشریح بودجه 98 بپردازد اما این حضور حاشیه هایی در پی داشت تا جایی که برخی نمایندگان مجلس به نشانه اعتراض به حل مساله آب درخوزستان با تحصن در مقابل تریبون رییس جمهوری، نظم جلسه علنی مجلس و سخنرانی رییس جمهوری را مختل کردند. این حرکت موجی از واکنش ها را در فضای رسانه ای کشور به راه انداخت ...
میهن صنعت و مسئولین
عنوان ضد قارچ و ضد باکتری مفید است. به محض اینکه جوشی بر روی پوست شما شکل می گیرد، می توانید از آلوورا برای کاهش و از بین بردن جای آن استفاده کنید. برگ آلوورای آبداری را انتخاب کنید و فشار دهید تا ژل آن از برگ خارج شود. با استفاده از نوک انگشتان خود جای جوش خود را با آن به آرامی ماساژ دهید. این کار را دو بار در روز به مدت چند هفته انجام دهید. همچنین اگر شما دارای لکه های سن و لکه های ناشی از گزش حشرات باشید نیز می توانید از ماسک آلوورا برای بهبود پوست خود استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
