خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و موثرترین راه های چاق شدن صورت
از مدتی احساس می کنند که زیبایی اولیه صورت شان از بین رفته است. نوشیدن مقدار مناسب آب به این افراد کمک می کند آب میان بافتی سلول های صورت تامین شود و به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند. میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده و باعث آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صور ت می شود همچنین با خوردن میوه ها شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی ...
چگونه اندام متناسب و سالم داشته باشم؟
باید تبخیر شود در بدن پخش شده و شخص را چاق نشان می دهد. سابق برای اینکه شخصی لاغر شود، دستور می دادند، تا جایی که ممکن است از خوردن غذا حتی خوراک های مقوی و مواد نشاسته ای خودداری کنند، ولی جز ضعف و ابتلا به بیماری های مختلف نتیجه دیگری نمی گرفتند، امروز هم این رژیم معمول است ولی علم و تجربه خلاف آن را ثابت کرده است و علم امروز تقریبا ثابت کرده است، که جبران مواد تحلیل رفته از بدن ...
ادویه های لاغر کننده چربی شکم و پهلو
... 8. چربی شکم و پهلو را با زنجبیل کاهش دهید زنجبیل یکی دیگر از ادویه های گرم است که خاصیت ضد التهابی دارد و به تسکین و آرام کردن روده کمک می کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که زنجبیل ممکن است دارای ویژگی هایی باشد که به افزایش سوخت و ساز کمک می کند و همچنین تاثیراتی روی اشتها دارد که نشان دهنده "نقش بالقوه زنجبیل در مدیریت وزن" است. 9. هل از ادویه های ضد چربی شکم و پهلو ...
فشار خون را با پیاز تنظیم کنید/ درمان خشکی پوست با ماده ای خوشبو/ چه کسانی نباید قارچ بخورند؟
فروش می رسد؛ مرزه گیاهی معطر از خانواده نعنا است که بصورت خود رو در اکثر مناطق فلات ایران می روید و گونه های مختلفی از آن با نام هایی، چون مرزه سهندی، مرزه بختیاری و مرزه شیرازی شناخته شده است، این گیاه دارای طبیعت نسبتا گرم و خشکی دارد و قسمت عمده مورد استفاده آن سرشاخه های جوان و برگ ها است که به صورت خشک و تازه مصرف می شود، این گیاه برای کاهش چربی خون بسیار مفید است. بهبود خشکی پوست با ...
روایت هایی از آزار جنسی در محل کار !!!
از آزاری که توسط مدیرش دیده، نوشته است: یک بار با مدیرعامل شرکتی که در آن کار می کنم در یک جلسه کاری بودم. بعد از اینکه چند دقیقه ای حسابی مرا ورانداز کرد، گفت: از این به بعد حتما ورزش کن؛ خیلی چاق شدی. یا حتی برایم پیش آمده که وقتی از جلسه با آقای مدیر بیرون می آیم، همکارم می گوید که چرا لپ هایت گل انداخته؟ این حرف ها واقعا برای من بر خورنده است اما همیشه صحبت را قطع می کنم و سکوت می کنم تا این ...
آیا جراحی بای پس معده عوارض دارد؟
ساختمان پزشکان دندانپزشکی کلینیک زنان کلینیک مردان جراحی بای پس معده یکی از رایج ترین روش های جراحی با هدف کاهش وزن است. پس از عمل جراحی بای پس معده ، معده کوچک می شود و بخش موثر روده کوچک و در نتیجه سطوح جذب نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد و این کار منجر به برخی عوارض جانبی می شود. نبض ما – جراحی بای پس معده معمولا به وسیله لاپاراسکوپی صورت می گیرد و در برخی موارد به ...
استراتژی پرندگان در مقابل سرما
: پف دادن پرها از راه های موثر برای حفظ دمای بدن پرندگان است. علاوه بر این بسیاری از آنها در اواخر پاییز و قبل از شروع فصل سرما، پرهای ضخیم تری پیدا می کنند. همچنین چربی ترشح شده از غدد آنها پوششی روی پرها ایجاد می کند که همچون عایقی در برابر سرما و آب از آنها محافظت می کند. پاها: شکل پاهای پرندگان به گونه ای است که کمترین تبادل حرارتی را با محیط دارد. همچنین پرندگان این توانایی را دارند ...
اسیر فرهنگ های دستکاری شده نشویم
، اجباری به این گونه صورت نگاری وجود داشت ؟ شما در اکثر مینیاتورهای عصر تیموری و صفوی، در اکثر کاراکترها ، چشمانی باریک و بادامی می بینید ، حال آنکه در جغرافیای ایران ، این نژاد مسبوق به سابقه نبوده است . آری اگر امروز قدرت سیاسی جهان به دست یکی از کشورهای آفریقایی بود ، مطمئن باشید سوییفت تیلور برنزه می کرد و سعی در آفریقایی شدن داشت . لب های درشت و گوش های دراز مُد می شد و نهایتا آفریقا ...
کودکانمان را به رسانه ها واگذار نکنیم
برابر شده است 14 درصد کودکان در معرض اضافه وزن قرار دارند. تغذیه کودک یکی از مهمترین مسایلی است که در اثر رسانه های نوین دچار آسیب های فراوان شده است. آمار کودکانی که در سنین ابتدایی و آغازین مدرسه دچار افزایش وزن هستند به شدت بالا رفته که رژیم نادرست مصرف رسانه ای به آن دامن زده است. کاهش فعالیت بدنی، استفاده بیش از حد از کامپیوتر و رسانه ها، تماشای تلویزیون به مدت طولانی، کاهش فرصت های ...
پرنده ای اعجاب انگیز متعهد به زناشویی
نیروی انسانی کافی همیشه شکارچیان مجهز، یک قدم جلوتر از ما هستند . وی افزود: نتایج سرشماری ها نشان می دهد که جمعیت حیات وحش در منطقه حفاظت زیرکوه روند رو به افزایش دارد . تقی زاده گفت: البته هنوز هم خشکسالی، کاهش منابع آبی و کمبود تولید علوفه در مراتع، یک دغدغه در زمینه حیات وحش است و کاهش منابع آبی سبب شده تا برخی گونه ها در نزدیکی های روستاها حضور یابند که سبب خسارت به مزارع ...
جهان در انتظار سال نوی میلادی
...> البته بابانوئل امروزی نسبت به مدل قدیمی خود بسیار مدرن تر شده است او در قدیم با کیسه ای پر از هدیه سوار بر سورتمه خود می آمد به پشت بام های منازل رفته، از دودکش بخاری پایین می آمد و هدایای بچه ها را در جوراب های آویزان به دودکش و پایین تختشان و یا پایین درخت کریسمس قرار می داد اما اکنون با همان ظاهر که پیرمردی چاق، مهربان، شوخ، خوش اخلاق و دوستدار بچه ها که مو و ریش بلندش به رنگ برف است و عینکی دایره ...
مواردی که حتما باید در رژیم غذایی دختر نوجوان باشد
غذایی لاغری زیاد تشویق کنند و برعکس بعضی از آن ها بیشتر از حد می خورند و چاق تر می شوند. رژیم و برنامه غذایی سالم برای یک دختر نوجوان باید شامل موارد زیر باشد: کالری که نوجوان برای رشد جسمانی نیاز دارد. اگر دختر به صورت فیزیکی فعال باشد و ورزش کند, متوسط مقدار کالری برای دختران نوجوان بیشتر یا بیشتر است. کربوهیدرات ها, چربی ها و پروتئین ها نیازمند توسعه فیزیکی سالم هستند ...
8 کاری که انجام آن بعد از ورزش چاقتان می کند
آب از دست رفته بدن بعد از ورزش است. چرت زدن درست است که بعد از انجام یک تمرین سخت و عضله ساز، شاید حسابی خسته شده باشید. اما اینکه بلافاصله بعد از رسیدن از باشگاه به خانه بخواهید به رختخواب بروید، کار درستی نیست. اجازه دهید کاملاً بدنتان سرد شده و کمی ریلکس شود. اینکار دقیقاً مثل یکباره ترمز گرفتن در حین رانندگی است. بعد از ورزش عضلاتتان خسته شده و مهم است که یک ساعت و ...
هر آنچه درباره لیپوساکشن باید بدانید
محدود است. لیپوساکشن همانند هر عمل دیگری عوارض و خطرات احتمالی، از جمله عفونت، بی حسی و زخم دارد. اگر چربی بیش از حد برداشته شود، پوست بیمار ممکن است شکلی نامنظم به خود بگیرد. متخصصان می گویند که خطرات جراحی، بستگی به میزان چربی حذف شده دارد. لیپوساکشن صورت بهترین و مطمئن ترین راه برای حذف چربی از ناحیه صورت و گردن، از طریق لیپوساکشن صورت می گیرد. این کار می تواند ...
مشکلات زندگی با همسری که دچار وسواس است
وسواس است البته چنین واکنشی زمانی اثربخش است که او به رابطه با شما نیاز داشته باشد و واقعاً دنبال یک رابطه سالم باشد. دراین صورت مخالفت شما به او نشان می دهد باوجود علاقه جاری دراین رابطه شما اجازه نمیدهید او با فرمان هایش همه ی چیز را بازرسی کند. خواسته ها و نیازهای شما نیز ارجمند و ارزشمند هستند و او برای حفظ رابطه نمیتواند شما را زیر سلطه خواسته های خود قرار بدهد، تا زمانی که ...
کارتون ها و رمان های خاطره ساز دوران بچگی
ببینیم و از دنیایی حرف بزنیم که عده ای کتابی را خوانده بودند و بر اساس دنیای خیالی خودشان شخصیت ها و مکان هایش را برای ما به تصویر کشیده بودند اما واقعا تمام آن کتاب ها با دنیایی که سازندگان انیمه ها ساخته بودند، همسو بودند؟ اگر آن نویسندگان زنده بودند، با دیدن کارتون های اقتباس شده از آثارشان چه واکنشی نشان می دادند؟ آیا ژول ورن ناراحت می شد از این که شخصیت های رمانش به حیوانات تبدیل شده ...
دولت سال به سال چاق تر می شود!
لایحه بودجه 1398 با وجود تاکیدی که بر کاهش هزینه ها داشت، در نهایت نشان از افزایش 40 درصدی سقف کل بودجه سال آینده و رسیدن آن به 1703 هزار میلیارد تومان دارد. از این رقم 1274 هزار میلیارد تومان متعلق به موسسات انتفاعی وابسته به دولت و بانک هاست که نسبت به سال جاری که 839 هزار میلیارد تومان بود، 51.8 درصد افزایش دارد. رشد تامل برانگیز بودجه شرکت های دولتی در حالی اتفاق می افتد که طی سال های گذشته ...
افزایش وزن کودک، ده دلیل پزشکی
پزشکی واشنگتن می گوید: برخی از داروها می توانند شما را سریعتر گرسنه کنند و در عوض متابولیسم را کاهش دهند یا مایعات بدن را افزایش دهند که منجر به افزایش وزن می شود. مهمترین دارهایی که بر وزن کودک اثر می گذارند، داروهای ضد افسردگی، دارهای ضد تشنج، استروئیدهای خوراکی و بعضی از آنتی هیستامین ها هستند. این داروهای افزایش دهنده وزن در واقع تاثیر مستقیم دارند. مشکلات روده موجب افزایش وزن کودک ...
رازهای یک شرکت مرموز
شرح وظایفی که در اساسنامه اش عنوان شده به این صورت است: سرمایه گذاری و مشارکت در کلیه فعالیت های صنعتی، عمرانی، کشاورزی، خرید و فروش کالای مجاز بازرگانی در داخل و خارج از کشور، اخذ وام و البته شرکت در مناقصات و مزاید ه های بخش دولتی و خصوصی با مجوز و تایید وزارت ورزش و جوانان. شرح وظایفی که نشان می دهد سعید شیرینی به دنبال گسترش فعالیت های این شرکت است و تنها برای خرید باشگاه پرسپولیس، گام به ...
عوارض و مزایای روش لیپولیز چیست؟
از دلایل آن هم تقسیم و جابجایی چربی است که باعث تغییر شکل صورت می شود. لیزر لیپولیز تکنیک لیزر تهاجمی است که در از بین بردن چربی های چهره و چین و چروک پوست صورت و گردن، چانه و گونه ها به شدت موثر است و معمولا در یک جلسه می توان این روش را انجام داد. حذف چربی های صورت در روش لیپولیز به راحتی صورت می گیرد و تنها در یک جلسه شما شاهد سفتی پوست صورت خود می شوید. این کار با یک پلت ...
آیا من واقعا زیبا هستم؟
...، تازه می روند سروقتِ چانه و لب و گونه و چشم و ابرو و باسن و شکم و سینه و... کنار هم گذاشتن این شواهد ما را به این نتیجه می رساند که با یک جور وسواس زیبایی روبه رو هستیم نه یک تمایل ذاتی و طبیعی. به نظر می رسد عوامل زیر در شکل گیری این وسواس، تأثیر گذاشته باشند: 1. یک مطالبه جمعی: تا وقتی مثلاً جراحی بینی این قدر باب نشده بود، کسانی که این جراحی را انجام داده بودند بیشتر توی چشم بودند ...
با نشانه های کبد چرب آشنا شوید
میان چربی شکمی و چربی کبد، به ویژه در سنین میانسالی و کمتر، ارتباط زیادی وجود دارد. 3- کلسترول بالایی دارد بالا بودن سطح چربی خون، چه تری گلیسرید باشد و چه کلسترول مضر، می تواند نشان دهنده ی بالا بودن بیش از اندازه ی چربی موجود در کبد باشد. کلسترولی که مقدار آن در خون اندازه گیری می شود، غالباً محصول چیزی است که از کبد خارج می شود. کبد به خودی خود کلسترول تولید می کند و آن را ...
دانش آموزانی که از گرسنگی نمی توانند ورزش کنند/ به این بچه ها نان بدهید!
میله های آن طرف حیاط میله های رنگ رنگی، آن طرف حیاط به چشم می خورد با سرهای تیز که تا بحال چند بار توپ بچه ها با اصابت به این میله ها غیر قابل استفاده شده است و آنوقت می ماند یک زنگ ورزش و یک توپ پاره و بچه هایی بی تحرک و خدا می داند چه وقت مدرسه یک توپ جدید بخرد با این بودجه هنگفتی که دارد! آقا معلم می گوید: تا بحال چند بار توپ بچه ها خورده به این میله ها و پاره شده است و آنها در زنگ ...
حقوق، حق پروژه ها را خورد!
تواند نشان دهنده قرار گرفتن بازار در بالاترین سطح ظرفیت خود باشد و از ماههای آینده رکود تورمی جای خود را به رکود غیرتورمی خواهد داد. گزارش ایسنا از بازار مسکن پایتخت در آذرماه به همراه قیمت های روز را در این لینک ببینید. انتهای پیام
بچه ها هم فشارخون می گیرند؟
دقیق تنها با آزمایش انجام می شود. وجود عفونت یا پروتئین در ادرار به پزشک کمک می کند به تشخیص نهایی برسد. ممکن است در مراحل پیشرفته تر سونوگرافی یا آنژیوگرافی نیاز باشد. اگر کودک دچار فشار خون بالا باشد باید از نظر قلبی نیز بررسی شود تا مشخص شود بطن چپ ضخیم شده یا نه. اگر ضخیم شده باشد، نشان دهنده این است که این فرد مدت هاست فشار خون دارد. علائم را چگونه پیدا کنیم؟ معمولا فشارخون ...
چرا کودک ما به بلوغ زودرس می رسد؟
سال در دختران و زیر 9 سال در پسران است. این روزها با تغییری که در ساختار زندگی شهری صورت گرفته و با توجه به پیشرفت هایی که در زندگی اجتماعی به وجود آمده بلوغ زودرس در دختران سفیدپوست زیر 7 سال و در سیاه پوستان زیر 6 سال تعریف شده است. این سن در مورد شروع بلوغ است چون همان طور که می دانید بلوغ دوره ای چند ساله دارد. زود بزرگ شدن چه علائمی دارد؟ اولین علامت بلوغ در دختران برجستگی ...
چگونه چاق شویم؟
پروتئین است که دارای کازئین و پروتئین وی است. تحقیقات نشان داده است که اگر هنگام انجام تمرینات قدرتی شیر بخورید منجر به رشد عضلات می شود. سعی کنید یک یا دو لیوان شیر را به صورت میان وعده و یا قبل و بعد از ورزش استفاده کنید. 3- چگونه چاق شویم ؛ برنج برنج، کربوهیدراتی با دسترسی آسان برای کمک به افزایش وزن است. تنها یک فنجان ( 165 گرم ) برنج پخته شده 190 کالری، 43 گرم کربوهیدرات و ...
نکاتی درباره چاق شدن صورت با شیر خشک
ممکن است زیاد باشند. بر طبق برخی تحقیقات روشن شده است که شیرخشک حاوی چربی و کلسترول بوده و مصرف بالا و مداوم آن ممکن است زیاد مناسب نباشد. با توجه به اینکه نظرات در این زمینه متفاوت است بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. ویتامین ها و مواد تشکیل دهنده شیر خشک بسیار غنی بوده و بهتر است در مصرف آن افراط نشود زیرا افراط در هر گونه مواد غذایی ممکن است عواقب ناخوشایندی داشته باشد. ...
آیا قهوه چربی سوز است؟
قهوه می توان به کلاژن اسید اشاره کرد که یکی از ترکیبات فعال بیولوژیکی فعال در قهوه بوده و ممکن است به جذب کلسیم کمک کند. اما باید گفت که مهمترین ماده فعال و محرک موجود در قهوه، کافئین است که بسیار قوی است و به طور کامل مورد مطالعه قرار گرفته است. کافئین باعث مسدود شدن انتقال دهنده عصبی و مهار کننده ای به نام آدنوزین شده و باعث پرتاب نورون ها و انتشار نوروترانسمیتر هایی(انتقال دهنده ...
بزرگترین اشتباهات در رژیم لاغری
خارج از برنامه در محل کار یا پرخوری در هنگام نهار می شود و کالری دریافتی بدن به یک باره فزایش پیدا می کند. اما صبحانه ای که سرشار از پروتئین و فیبر است، می تواند گرسنگی را در طول روز سرکوب کند. در حقیقت بررسی ها نشان داده اند افرادی که هر روز صبحانه می خورند، وزن سالم تری دارند. از دست دادن نظم میان وعده ها شاید شما فقط کالری وعده های اصلی را در نظر بگیرید، اما پس ...
