خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه برانیز شکلاتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سوران / مواد لازم آرد:150 گرم شکلات تخته ای:150 گ پودر کاکایو:2 ق س کره:10 گ تخم مرغ: 4 تا شکر: 200 گ بیکینگ پودر : 1 ق چ وانیل: 4/1 ق چ گردوی خرد شده : 50 گ مواد لازم برای تهیه کرم پنیر: کره نرم شده: 50 گرم پنیر خامه ای: 250 گرم پودر قند 100 گرم تخم مرغ : 2 عدد آرد ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک را بشناسید
و گریپ فروت نیز دارای ویتامین C هستند. یکی دیگر از راه های ساده دریافت ویتامین C این است که در طول روز درون آبی که می نوشید، کمی لیمو فشار دهید. فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای یکی دیگر از منابع غنی ویتامین C است پس فلفل دلمه ای را به ساندویچ، املت، پاستا، پیتزا و دیگر غذاهای خود اضافه کنید. یک عدد فلفل دلمه ای متوسط بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین ...
فلفل شکم پر؛ غذای تند مکزیکی
فلفل متصل به آن باشد.) 20 عدد گوشت 700 گرم پنیر چدار 450 گرم گوجه فرنگی 1 عدد تخم مرغ (زرده و سفیده جدا از هم) 12 عدد پیاز 2 عدد آرد سوخاری یا آرد چاشنی دار 1 بسته چه جوری درست میشه: برای پر کردن داخل فلفل ها به گوشت و پنیر احتیاج دارید.پیازها را نگینی خرد کرده و در ظرفی تفت می دهیم سپس گوشت را به آن اضافه می کنیم.پس از این که گوشت پخت، گوجه های نگینی ...
13 دی غذا های ارزان، پیشنهادی برای این روز های سخت
استفاده کنید. پاکوره مواد لازم برای 4 نفر سیب زمینی: 4 عدد آرد گندم: 2 پیمانه تخم مرغ: 4 عدد تره و جعفری خردشده: 200 گرم تمرهندی: یک بسته کوچک نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه دلخواه: به میزان لازم روغن سرخ کردنی: به میزان لازم دستور پخت و طرز تهیه *سیب زمینی ها را بشویید و با پوست ...
افزایش ضریب هوشی با یک غذای محلی/ با این آبگوشت چشمانتان را تیزبین کنید
...> -روغن کنجد یا دنبه یک قاشق غذاخوری -پیاز 2 عدد متوسط -دوغ 3 تا 4 لیوان -زردچوبه، نمک، فلفل سیاه به مقدار لازم -آچار زابلی (نوعی سس تند) به مقدار لازم طرز تهیه آبگوشت ماهی لنجو -برای تهیه این آبگوشت ابتدا پیاز ها را نگینی خرد کرده و با روغن تفت می دهیم. -سپس زردچوبه، نمک و فلفل سیاه و دوغ را به آرامی اضافه می کنیم. -اجازه می دهیم تا غذا بجوشد و ...
درباره خواص دارچین بیشتر بدانید
معرض خطر قرار دهد. مواد مغذی دارچین منبع خوبی برای پتاسیم، کلسیم و بسیاری مواد معدنی و ویتامین های دیگر است. ارزش غذایی یک قاشق چایخوری(2.6 گرم) پودر دارچین برابر است با: انرژی: 6 کالری چربی: 0.3 گرم کربوهیدارت: 2.1 گرم پروتئین: 0.1 گرم کلسیم: 26 میلی گرم آهن: 0.2 میلی گرم منیزیم: 2 میلی گرم ...
13 دی چگونه ریشی پرپشت داشته باشیم؟
موها را تقوی می کند. همچنین باید مصرف روغن های مفید را که برای سلامت بدن ضروری است، افزایش دهید. می توانید با مصرف مواد غذایی مثل گردو و دیگر دانه های روغنی، ماهی و تخم مرغ، آن ها را به بدن خود برسانید. این روغن ها تستوسترون را در بدن افزایش می دهد و در نتیجه رشد موهای صورت نیز زیاد می شود. سبزی های دارای برگ سبز (اسفناج، کلم پیچ و...) برای سلامت بدن ضروری است و به بدن کمک می کند که ...
عاشق پیراشکی هستید؟ پس خمیرش را نیز خودتان درست کنید
گرم بمونه تا عمل بیاد ، وقتی که عمل اومد آرد و نمک و مابقی شکر رو الک میکنیم و میریزیم توی کاسه بزرگ و کره و مایه خمیر عمل اومده و تخم مرغ رو اضافه میکنیم و مواد رو با هم مخلوط میکنیموقتی خمیر از دیواره جمع شد اما هنوز چسبنده اس میذاریمش روی سطح کارو شروع میکنیم به ورز دادن به این شکل که هی با کف دست بازش میکنیم و بعد تاش میکنیم و از روی سطح کار برش میداریم و از فاصله ی کمی پرتش میکنیم روی سطح ...
طرز تهیه نان هندی
آب به اندازه کافی گرم نبوده تا مخمر را فعال کند. به مایه خمیر 1 قاشق چایخوری شکر و آب جوش اضافه کنید و بگذارید تا پف کند اکنون مخلوط مخمر را داخل ظرف بزرگی بریزید و باقیمانده شکر، روغن و ماست را به آن اضافه کنید و با هم زن هم بزنید. مخلوط مخمر را در ظرف بزرگی بریزید و بقیه شکر، روغن و ماست را اضافه و هم بزنید 1 پیمانه آرد و نمک را اضافه کنید و هم بزنید ...
طرز تهیه آش زرشک
برنج 2 لیوان سبزی آش خرد شده 700 گرم فلفل تند خرد شده چند عدد لپه دوسوم لیوان آب زرشک 2 لیوان نمک و زرد چوبه به میزان لازم پیاز داغ 3 قاشق غذا خوری نعنا داغ به میزان لازم گلپر به میزان لازم طرز تهیه آش زرشک: ابتدا برنج و لپه را از قبل بشویید و خیس کنید و 4 تا 5 لیوان آب روی آنها بریزید و ...
تورم، رکود، بیکاری و کوچکتر شدن سفرۀ مردم سوغات لایحه بودجه 98
گوشت و مرغ گرفته تا لبنیات و روغن و برنج و انواع نان، همچنین افزایش بیش از حد مالیات آنهم در این اقتصاد بیمار و راکد، افزایش عوارض و تعرفه های دیگر و... دهها مورد دیگر که ذکر تک تک آنها از حوصله بحث خارج میباشد باز هم در سال 98 موجب شکل گیری بحران در جامعه و فشار سنگین مالی به عموم مردم خواهد شد!! وی افزود: باز هم همچون سال 97 افزایش کرایه حمل و نقل کالا و مسافر، رشد قیمت مایحتاج مردم ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
...> همین که مقدار کالری مورد نیازتان را بدست آوردید می توانید نسبت مواد مغذی یعنی پروتئین، کربوهیدرات و چربی دریافتی را هم تخمین بزنید. برخلاف مقدار کالری که در دوره حجم گیری و کات با یکدیگر متفاوت هستند، درشت مغذی ها در دو دوره تغییری نمی کنند. پروتئین و کربوهیدرات در هر گرم حاوی 4 کالری و چربی نیز حاوی 9 کالری است. توصیه می شود از هر درشت مغذی این مقدار کالری دریافت کنید: ...
نارگیل چه خاصیت هایی دارد؟
شیرنارگیل به صورت خمیر در آورده و در سرتاسر زخم ها بمالید. این کار به تسکین و ترمیم پوست به دلیل خاصیت قابض و مغذی بودن این ترکیب، کمک می کند. * اگزما: چند عدد سیر را در روغن نارگیل بیندازید و روی شعله گاز قرار دهید تا رنگ آن تیره شود. سپس این سیرها را در روغن نارگیل له کنید. بعد، آن را از صافی رد نمایید. این مخلوط یک ترکیب موثر برای رفع التهابات ناشی از اگزما است. ...
سالاد ماکارانی ژله ای
یک پیتزای سریع پنج دقیقه ای وقتی خیلی گرسنه هستید روی میز بگذارید. اگر اهل تغییر و خلاقیت هستید با ما همراه باشید . مواد لازم : ماکارونی فرم دار به دلخواه 200 گرم کنسرو نخودفرنگی یک عدد سینه مرغ پخته شده یک عدد سیب زمینی پخته شده یک عدد هویج پخته دو عدد جعفری خرد شده یک قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای قرمز نگینی شده یک عدد ماست سه قاشق غذاخوری سس مایونز 5 قاشق غذاخوری آبلیمو یک قاشق ...
13 دی سوپ ترخون فرانسوی
...> آنگاه ترخون و فیلۀ مرغ را بیفزائید و کمی دیگر تفت دهید. سپس استاک، نمک و فلفل را اضافه کنید و اجازه دهید سوپ پخته شود. حالا سوپ را از روی حرارت برداشته و میکس کنید و در قابلمه مناسبی بریزید و دوباره روی حرارت بگذارید. اینک خامه را به سوپ بیفزائید و خوب مخلوط کنید و در ظرف مناسبی آن را سرو نمائید. منبع: شور و شیرین بیشتر بخوانید: دستور تهیه چند سوپ خوشمزه ...
13 دی کروسان رول با کرم انبه
افسانه ظروفی مواد لازم برای حدود 24 عدد آرد نان 500 گرم نمک 1 قاشق چایخوری شکر 50 گرم شیر 320 میلی لیتر پودر مایه خمیر 7 گرم کره بی نمک (در دمای محیط) 340 گرم تخم مرغ همزده 1 عدد برای روی کروسان مواد لازم برای تهیۀ کرم انبه شیر 250 میلی لیتر (1 پیمانه) شکر 50 گرم پودر کاسترد 3 ...
سوپ چیلی دودی درست کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فوت و فن / گوجه فرنگی کبابی و پودر چیلی تند در کنار هم این غذای تند و عالی را تشکیل داده اند تا با این سوپ از گرما و طعم آن لذت ببرید. تعداد: 4 نفر زمان تهیه: 15 دقیقه زمان پخت: 35 دقیقه چی لازم دارم: یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی یک عدد فلفل دلمه ای سبز و خرد شده یک عدد پیاز متوسط خرد شده یک قوطی کنسرو نخود ...
انواع مزاج های چهارگانه
، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو و انجیر برای دموی مزاج ها مفید است. مواد غذایی مضر: خوردن خوراکی هایی مانند آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادمجان، ترشی، سرکه، سیر و چای برایشان ضرر دارد. مزاج سرد و خشک (سوداوی) بیشتر انسان هایی که از نظر مزاج شناسی در دسته مزاج سرد و خشک قرار می گیرند دارای پوستی سفیدند و به شدت با سرما مشکل دارند. در حقیقت افراد با مزاج سرد و خشک ...
چربی اشباع شده کدام خوراکی ها بیشتر است؟
سویا – نسبت به محصولات لبنی، مانند شیر، خامه و پنیر، چربی کمتری دارند. تخم مرغ یا مافین چربی اشباع شده موجود در مافین (نوعی شیرینی) بیشتر از چربی موجود در تخم مرغ است. هر مافین حاوی 3 تا 4 گرم چربی اشباع است. میزان دقیق این چربی به اندازه و دستور پخت مافین بستگی دارد، اما میزان چربی موجود در آن 2 برابر یا بیش از 2 برابر چربی موجود در تخم مرغ آبپز است. به علاوه مافین حاوی مقدار زیادی قند و سایر کربوهیدرات های ساده است. از طرف دیگر یک تخم مرغ سرشار از پروتئین های باکیفیت و سالم و سایر مواد مغذی است. ...
بهترین رژیم غذایی لاغری؟
زندگی تان فصلشان است. این موارد تازه تر هستند و بیشترین مواد مغذی را به بدنتان می رسانند. میوه ها سرشار از قند هستند. این قند طبیعی است، بنابراین میوه نسبت به دیگر غذاهایی که قند اضافه شده دارند انتخاب بسیار بهتری است. اگر مواظب قند دریافتی تان هستید و یا دچار مشکلاتی مانند دیابت هستید بهتر است از میوه هایی استفاده کنید که قندشان پایین است. افرادی که روی مقدار دریافت کربوهیدراتشان ...
طرز تهیه هویج پلو با دارچین
مواد لازم برای هویج پلو با دارچین هویج پلو پیاز دو عدد برنج 4 پیمانه گوشت چرخ کرده 400 گرم هویج 4 عدد خلالی نمک و فلفل و زردچوبه آبلیمو ترش کمی پودر دارچین هویج پلو طرز تهیه هویج پلو با دارچین مقداری پیاز سرخ می کنم و روی اون گوشت چرخ شده رو به همراه نمک و فلفل و زردچوبه تفت میدم. سپس هویچ ها رو خلال نازک می کنم و ...
طرز تهیه “شیرینی ماکارون”
بادام بدون پوست پودر شده 120 گرم سفیده تخم مرغ 2 عدد حدود 60 گرم وانیل درسته 1 عدد یا وانیل پودری مقداری پودر قند 150 گرم نمک کمی مواد لازم با انتخاب شما : پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری رنگ زرد 10 قطره پسته پودر شده 2 قاشق غذا خوری وانیل درسته 1 عدد یا وانیل پودری مقداری رنگ سبز 10 قطره پودر نارگیل 2 قاشق غذا خوری رنگ ...
سیگنال هشدار بودجه برای کشاورزی
توان به صراحت اعلام کرد در بیش تر محصولات استراتژیک با مشکل جدی روبه رو می شویم. محصولات کشاورزی مورد نیاز سبد خانوار مثل شیر، گوشت، غلات و سایر محصولات استراتژیک مثل روغن و... در معرض کاهش تولید هستند و مجبوریم برای جبران کمبود این محصولات در داخل با ارز آزاد آن محصولات را وارد کنیم که هزینه هایی را به کشور تحمیل می کنند. حال اگر گندم یک هزار و 600 تومان در نظر گرفته شود کشاورزان تمایلی برای کشت ...
طرز تهیه پیتزا صبحانه خوشمزه و سالم
سوسیس خرد شده: 300 گرم پنیر موزارلا رنده شده: 200 گرم تخم مرغ: سه عدد برگ آویشن تازه: 5 عدد نمک: به مقدار لازم پودر فلفل سیاه: به میزان لازم طرز تهیه پیتزا صبحانه در منزل برای تهیه پیتزا صبحانه ابتدا آب و نمک و خمیر مایه را درون ظرفی مناسب با یکدیگر ترکیب کنید سپس خمیر بدست آمده را به کمک دست ورز دهید و روی آن را با پارچه ای مرطوب به مدت ...
طرز تهیه “سالاد مرغ و قارچ”
خرد میکنیم و بمدت 10دقیقه همراه با آب در قابلمه ای میریزیم تا قارچ ها بپزد و نرم شوند و بعد آبکش میکنیم. 5- بعد در ماهیتابه ای مقداری روغن ریخته و فلفل دلمه ای هارو اضافه کرده و تفت میدیم بعد از اینکه فلفل هامون پخته شدن قارچ ،ذرت و تکه های مرغ رو اضافه میکنیم و بمقدار لازم نمک رو اضافه میکنیم و همه ی مواد رو حدود 10 دقیقه تفت میدیم. 6- بعد بمقدار لازم سس را همراه با آب مرغ مخلوط میکنیم ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی تند با طعم کاری
1 تا 2 اینچ آب را در یک قابلمه بزرگ به جوش بیاورید و یک سبد بخارپز روی آن قرار دهید. سیب زمینی ها را اضافه کنید، روی آن را بپوشانید و 12 تا 15 دقیقه بپزید تا نرم شوند. سپس آن ها را در یک لایه روی سینی فر لبه دار پخش کنید، یک چهارم قاشق چایخوری نمک رویشان بپاشید و اجازه دهید 15 دقیقه خنک شوند. در این حین، مایونز، ماست، پیاز، خردل، پودر کاری، فلفل و نصف قاشق چایخوری نمک را در یک کاسه بزرگ باهم مخلوط کنید. سیب زمینی ها، فلفل دلمه ای و نخود فرنگی را اضافه کنید و خوب بهم بزنید. این سالاد را در دمای اتاق سرو کنید یا در یخچال قرار دهید تا خنک شود. منبع: ...
طرز تهیه گواکامول کدوحلوایی
پیاز خرد شده 3 قاشق غذاخوری آب لیموترش یک عدد فلفل هالوپینو خرد شده 1⁄4 پیمانه گشنیز تازه خرد شده نصف پیمانه تخم کدو حلوایی 1⁄4 قاشق چایخوری زیره سبز 1⁄4 قاشق چایخوری فلفل سیاه طرز تهیه فر را با دمای 375 درجه فارنهایت روشن کنید. در یک تابه بدون دسته پلاستیکی، روغن زیتون را روی حرارت ملایم گرم کنید. کدوحلوایی ها را اضافه کنید و کمی نمک ...
خواص عجیب و فوق العاده ته تلخ خیار
قبل از درد زایمان از مصرف آن باید خودداری نمایند. مالیدن پوست خیار بر روی لکه های صورت مفید است. خیار سرشار از ویتامین C است خاصیت غذایی آن کم و خیلی خنک و شدیدترین عطش ها را آناً فرو می نشاند و خواب آور است. یک قاشق غذا خوری پودر تخم خیار را در یک استکان آب معمولی حل کرده به عنوان داروی خواب آور و آرام بخش هر شب قبل از خواب تناول نمایند. آب خیار دارای اثر حل کننده و دفع اسید اوریک، تصفیه ...
توپ سوسیسی؛ معطر و خوش طعم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از منودلیار/ چی لازم دارم: دو فنجان خمیر نان 450 گرم سوسیس گوشت چهار فنجان پنیر چدار رنده شده یک دوم فنجان پنیر پارمسان یک دوم فنجان شیر یک و یک دوم قاشق غذا خوری پودر جعفری خشک شده چطور بپزم: در ابتدا فر را روشن و روی 350 درجه فارنهایت (175 درجه سانتی گراد) تنظیم کن. سینی فر را روغن بزن؛ سوسیس را رنده کن سپس ...
نگاهی به مهم ترین کشف های باستان شناسی سال 2018
وبسایت Change.org که این کمپین را شروع کرد، در توضیح درخواست خود نوشت که لازم است که این مایع قرمز به دست آمده از تابوت سیاهِ طلسم شده را به شکل نوعی نوشیدنی انرژی زا بنوشیم تا قدرت های آن به دست آوریم و نهایتا بمیریم. در این کمپین در آن زمان، بیش از 22 هزار درخواست خود را ثبت کردند، یعنی تنها چند هزار کم تر از هدف اولیه جمع آوری 25 هزار امضا. بااین حال، وقتی پژوهشگران ماهیت واقعی این ...
