خانه
نقش امگا 3 بر سلامت بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص پانکراتین چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
است برخی از داروها با پانکراتین تداخل داشته باشند. از مصرف این قرص با مایعات گرم پرهیز کنید؛ چرا که میزان اثرگذاری آن را کاهش می دهد. طی مصرف این دارو، آب فراوان بنوشید. امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتی که تجربه مصرف این مکمل را داشته و دیدگاهی در این باره دارید، تجربیات خود را در انتهای همین صفحه در قسمت "ارسال نظر" با ما و سایر مخاطبان ستاره به اشتراک بگذارید. ...
حفظ سلامت بدن در فصل زمستان
...> بررسی های متعدد حاکی از ارتباط سرمای هوا با افزایش خطر ابتلا به حملات قلبی است. فاکتور های متعددی از قبیل: انقباض رگ های خونی در این زمینه موثر هستند چرا که بدن تلاش می کند حرارت و انرژی بیشتری حفظ کند. در همین رابطه پزشکان به افراد توصیه می کنند علاوه بر گرم نگه داشتن خود به ویژه در روز های سرد از علائم هشدار دهنده حمله قلبی نیز آگاه باشند. مشکلات روحی-روانی به ...
عجیب ترین کاربردهای نوشابه در خانه داری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین / نوشابه نوشیدنی پرطرفداری است که برای سلامت دندان و استخوان بسیار مضر است و می تواند زمینه ساز چاقی، دیابت، بیماری های قلبی- عروقی و... شود اما با همه این مضرات باز هم مردم آن را مصرف می کنند . شاید اگر بدانید این نوشیدنی چه کاربردهای عجیب و غیرخوراکی دارد بتوانید مضرات آن را دریابید و دیگر مصرف نکنید. نوشابه از زمان قدیم در کشورهای ...
چرا خواب های ترسناک می بینیم؟
، اولین چیزی که پزشک می خواهد بپرسد این است که آیا شیوه زندگی شما تغییر کرده است؟ چیزهایی مانند داروهای جدید، تغییرات در رژیم غذایی، استرس یا آسیب روانی می توانند موجب بروز خواب های ناخوشایند شوند. هر تغییری در بدن شما، مانند قطع مصرف غذاهای خاص نیز، احتمالاً به تغییر الگوهای خواب می انجامد. کابوس ها، نیز در افراد مبتلا به درد مزمن رایج هستند، احتمالاً به علت تمایل به بیدار شدن بیشتر و در نتیجه گزارش کابوس های بیشتر. مشکلات تنفسی مثل آپنه خواب یا آسم نیز به کابوس ها مرتبط است. منبع: تبیان انتهای پیام/ آنچه کابوس ها از سلامت بدن می گویند ...
گوشت مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
بوقلمون را به صورت بخارپز یا کبابی مصرف کنید علاوه بر این در بعضی از مرغداری ها برای پیشگیری از بروز بعضی از بیماری ها به مرغ ها آنتی بیوتیک هایی خورانده می شود که باقیمانده این مواد در گوشت مرغ باقی می ماند و به بدن مصرف کننده هم می رسد. از این رو مردم به سمت مصرف غذاهای طبیعی، مرغ ها و تخم مرغ های خانگی گرایش دارند. مواد غذایی ارگانیک در محیط های طبیعی پرورش می یابند و مواد غذایی غیر ...
از دلایل تورم انگشتان دست
...: ابتلا به آرتریت و افزایش التهاب در مفاصل می تواند تورم انگشتان دست را به همراه داشته باشد. همچنین، مصرف یک وعده غذایی شور می تواند دلیل در پس بروز این شرایط باشد. اما آیا باید دچار هراس شوید؟ احتمالا خیر. به نقل از "پریونشن"، انگشتان دست به دلایل مختلفی می توانند متورم شوند که بسیاری از آنها بی ضرر هستند، اما گاهی اوقان پف کردن انگشتان که در اصطلاح پزشکی داکتیلیت (تورم سوسیس ...
آیا شخصیت با قطر شکم ارتباط دارد؟
انتخاب آزادانه می زند. مزدک دانشور از دوره رنسانس اروپا میگوید مزدک دانشور انسان شناس قبل از پرداختن به مسأله چاقی در دنیای امروز از گذشته شروع می کند؛ از دورانی که مسأله تأمین کالری مهم بوده و اکثر افراد در مرز تأمین کالری ضروری برای ادامه حیات زندگی می کردند. آن زمان چاقی امری مطلوب بود. حتی زنان چاق به عنوان زنان بارور و زیبا دیده می شدند که این پدیدار را به گفته او می ...
برای خواب راحت چه بخوریم؟
زمان تولید هورمون های دیگر نیز می شود. مطالعات بسیاری نشان می دهند که مصرف مکمل دارویی ملاتونین می تواند به استراحت و خواب راحت کمک کند. البته توصیه می شود با یک دوز پایین، برای مثال 1 میلی گرم شروع کنید. زمان درست مصرف این دارو هم اهمیت زیادی در تنظیم الگوی خواب دارد. اگر می توانید در شب بخوابید، اما زمان زیادی طول می کشد تا خوابتان ببرد، 30 دقیقه قبل از رفتن به تخت خواب فرمولاسیون دارو را مصرف ...
مضرات "آب ویتامینه"
50 درصد از میزان توصیه شده این ویتامین ها خطر بروز مشکلات جسمی را افزایش می دهد. از آنجاییکه این ویتامین ها از طریق ادرار دفع نمی شوند مقدار مازاد آن در بافت های بدن انباشته می شود و به بروز مشکلات جسمی می انجامد. به گزارش مدیکال دیلی، کارشناسان معتقدند بهتراست جبران کمبود مواد مغذی بدن از طریق رژیم های غذایی سالم انجام شده و در موارد حاد پس از مشورت با پزشک مکمل های خوراکی مصرف شود. ...
17 مورد بیماری هاری در خاتم مشاهده شد
که تماس مستمر با دام یا حتی همزیستی با دام که در برخی مناطق روستایی و عشایری رواج دارد، مهمترین عامل در بروز و شیوع این بیماری است. آغاز با بیان اینکه شهرستان خاتم به دلیل داشتن جمعیت عشایری، تعداد دام بالا و پراکندگی روستاها از نظر انتقال بیماری های مشترک دام و انسان بیشتر در معرض خطر است و این امر لزوم اقدامات مراقبتی مختص این منطقه را نیز ضروری می کند. مدیر جهاد کشاورزی ...
آشنایی با داروهایی که باعث سردرد می شوند
غیر فعال از قرص های استروژن دوز پایین و یا پچ های استروژن استفاده کنید. نیترات ها این دارو ها برای درمان درد قفسه سینه استفاده می شوند که در بیماری قلبی بروز می کند. نیترات ها به عنوان نیتروگلیسیرین هم شناخته می شوند. این داروها عروق خونی را گشاد می کنند تا خون به راحتی در قلب جریان پیدا کند. سردرد یکی از عوارض جانبی مصرف نیترات است. ممکن است بلافاصله پس از مصرف دارو ...
چرا همیشه خوابمان می آید؟
هرقدر میخوابید باز هم احساس خواب آلودگی و خستگی دارید؟ حتی صبح ها و بعد از برخاستن از خواب چندساعته، باز هم دوست دارید بخوابید و بیرون آمدن از رختخواب برایتان سخت است؟ حتما باید این مشکل را بررسی کنید و علت آن را بدانید. در این مطلب به شما می گوییم علت پرخوابی چیست. چقدر باید بخوابید؟ مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف، متفاوت بوده و ساعت بیولوژیکی بدن با بالا رفتن سن دچار تغییر و تحول می ...
خیانتی که پس از 5 سال فاش شد
به گزارش سیتنا، این ها بخشی از سخنان یک مرد مازندرانی است که هم خیانت کرده است و هم در رابطه نادرست متقابل، خیانت دید؛ یکی از بزرگترین مشکلاتی که شاید این روزها در لایه های زندگی بسیاری از افراد وجود دارد و به دلایل مختلف، آن را بروز نداده اند. برخی ابعاد خیانت را تنها برقراری رابطه نامشروع با یکدیگر می دانند در حالیکه خیانت مصداق های فراوانی دارد. سارا یکی از کارمندان اداره ای در ...
غذاهایی که به کلیه ها آسیب می زنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از انتخاب / کلیه ها کارهای سختی انجام می دهند. فیلتر کردن و دفع ضایعات از جریان خون، فقط شروع کار است. کلیه ها، تعادل مایعات بدن را نیز حفظ می کنند و هورمون هایی ترشح می کنند که گلبول های قرمز را می سازند، سلامت استخوان ها را تضمین می کنند و فشار خون را تنظیم می نمایند. ما دانسته یا ندانسته، فشار زیادی به کلیه هایمان وارد می کنیم، با رژیم غذایی، داروها و ...
اگر روزی 3 عدد خرما بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
میدانید که خرما برای بدن ما فوق العاده است و می تواند کارهای شگفت انگیزی در جهت سلامتی ما انجام دهد؟ محققین ثابت کرده اند که خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید. مواد مغذی موجو د در 100 گرم خرما پتاسیم – 65 میلی گرم (20 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه) منیزیم ...
خطرات موبایل برای جنین، آسیب های وارد شده
استفاده کند. بعد از گذشت 26 هفته اگر مادر در معرض اشعه موبایل قرار گیرد، میزان آسیبی که جنین می بیند کاهش می یابد. اما در هر صورت بی خطر هم نبوده و مادر باردار باید از اشعه موبایل و وسایلی از این دست ( مایکرو ویو، وایفا، کامپیوتر و ...) تا حد امکان پرهیز کند. آسیب های وارد شده در اثر استفاده از موبایل آسیب و پیامد های اشعه موبایل بر جنین مستقیما با میزان استفاده مادر ...
علت پریود دردناک، نحوه درمان آن
...، اسهال و سردرد را نیز همراه با این درد داشته باشید. درد پریود با سندرم ملال پیش از قاعدگی متفاوت است. علت پریود دردناک پریود دردناک (دیسمنوریه) دارای دو حالتِ دیسمنوریه اولیه و دیسمنوریه ثانویه می باشد، که هر کدام به دلایلی رخ می دهند. دیسمنوره اولیه : شایع ترین نوع پریود دردناک است. درد در شکم، کمر و زیر شکم از 1-2 روز قبل از خونریزی شروع شده و تا ...
با رعایت این نکات مراقب زانوهایتان باشید
به گزارش تیترشهر ؛ خوشبختانه دردهای زانو در بسیاری موارد، جدی و بدقلق نیستند و فقط با استراحت و انجام چند راهکار ساده مثل استفاده از کیسه یخ یا مصرف داروها و مسکن های ضدالتهابی رفع می شوند. با بهره گیری از راهکارها و روش هایی می توان درد و خطر بروز آسیب دیدگی زانو را کاهش داد که از جمله این راهکارها می توان به تقویت عضلات اطراف زانو اشاره کرد که می تواند عملکرد زانو را بهبود ببخشد. ...
سه ماه اول بارداری، میزان اهمیت آن
همین لحاظ خوردن میوه به مخصوصا در ماه اول بارداری که قلب جنین تشکیل می شود به مادران باردار توصیه می گردد. در مورد مصرف میوه به در زمان بارداری می توانید به مطلب خوردن به در بارداری و حاملگی مراجعه نمایید. مادران حامله سعی کنند از استرس و مسائل مشابه آن به دور باشند چرا که استرس و اضطراب برای سلامت جنین مخصوصا در سه ماه اول بارداری و علی الخصوص در ماه اول بارداری بسیار خطر ناک بوده و ...
افزایش رشد مو در کودکان، آموزش روش های ساده
یا روغن زیتون مخلوط کنید. - روغن انتخابی خود را کمی گرم کنید. - روغن را روی پوست سر کودک بمالید و به آرامی ماساژ دهید. - کلاه یک بار مصرف رنگ روی موها بکشید و حداقل 30 دقیقه صبر کنید. - روغن را با شامپو ملایم شستشو دهید. - این کار را 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید. انگور فرنگی هند برای پیشگیری از ریزش مو و تشویق رشد مو در ...
علت درد رابطه جنسی یا دیسپارونیا (رابطه جنسی دردناک) چیست؟
مختل شدن رابطه جنسی گردد. در یائسگی زودرس به علت کاهش ترشح استروژن در بدن، جریان خون داخل واژن کاهش پیدا می کند و منجر به خشکی شدید واژن و انعطاف پذیری آن کم می شود. علل ذکر شده عواملی بودند که مربوط به دستگاه تناسلی زنانه می باشند. اما دلایل دیگر که ارتباطی به دستگاه تناسلی زنانه ندارند شامل موارد زیر می شود: مصرف سیگار و الکل سابقه مصرف برخی داروها مانند داروهای ...
چرا پلک چشممان می پرد؟
می تواند باعث بروز پرش چشم شود؟ علت پرش پلک و چشم معلوم نیست و عوامل متفاوتی باعث آن می شود. این حرکات با خستگی و استرس خود را نشان می دهد و مصرف کافئین، سیگار و الکل نیز می تواند از عوامل بروز این حالت باشد. این مشکل ممکن است از یک چشم به چشم دیگر منتقل شود که کاملا شایع و بی خطر است. بر این اساس، با معاینه پزشک، مشکل اصلی فرد تشخیص داده می شود، اما به طور کلی با اصلاح سبک ...
آکنه در بارداری چیست؟
متخصصان پوست می توانند برای تعدیل این حالت اقداماتی انجام دهند. داروها و کرم هایی وجود دارند که مصرف آنها در این دوران بی خطر است و می توانند از شدت جوش ها بکاهند. البته جوش های طبیعی ناشی از بارداری نیاز به درمان خاصی ندارند و چند ماه پس از شروع بارداری به مرور از شدت آنها کاسته خواهد شد. زنان بارداری که در طول سه ماهه نخست حاملگی به آکنه مبتلا نمی شوند کمتر احتمال دارد دچار این عارضه ...
بهبود وضعیت بازار مرغ تا 15 روز آینده
خوراکی در سراسر کشور دانست و گفت: افزایش قیمت نهاده ها، جوجه یک روزه، داروها و واکسن هایی که در دوره پرورش مورد استفاده قرار می گیرد، تلفات 10 درصدی در استان و افزایش هزینه های کارگری و حمل ونقل کالا از دیگر دلایل گرانی مرغ طی چند هفته اخیر است. رئیس انجمن صنفی کشتارگاه های صنعتی مرغ استان اصفهان میانگین مصرف روزانه مرغ در استان را 500 تن اعلام کرد و گفت: متأسفانه در حال حاضر حدود 300 تا ...
ارتباط چاقی با مصرف پنیر
عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. چربی اشباع شده : 28گرم پنیر چدار حاوی 120 کالری و حدود 6 گرم چربی اشباع شده است. مصرف زیاد چربی اشباع شده می تواند خطر بروز دیابت، چاقی و مشکلات قلبی را افزایش می دهد. برخی بررسی ها نیز نشان می دهند که چربی اشباع شده مربوط به غذاهای لبنی نسبت به چربی اشباع شده از دیگر منابع چربی دارای ضرر کمتری است. سدیم: علاوه بر چربی، برخی ...
چرا شبها عرق می کنیم؟
شدید شبانه حتما یک آزمایش تیروئید برای اطمینان از سلامت تیروئید خود انجام دهند و در صورتی که مشکل پرکاری تیروئید داشتند، حتما داروها، آب و مایعات لازم را منطبق با توصیه پزشک خود مصرف نمایند. عفونت ها: بروز تب و تعریق شدید، یکی از نشانه های وجود عفونت در خون می باشد. از آنجایی که میکروب های عفونت زا اکثرا شب فعالیت بیشتری را در فرد مبتلا از خود نشان می دهند؛ بنابراین تعریق شدید شبانه در ...
بهترین دمنوش های لاغری را بشناسید
ادامه دهید بعد 1 هفته فاصله بیندازید و دوباره دوره بعدی را شروع کنید. 10) دمنوش رازیانه دمنوش لاغری رازیانه، باعث سرعت در متابولیسم بدن می شود. در نتیجه کالری های دریافتی شما سریع تر مصرف می شوند و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. دمنوش رازیانه همچنین احساس گرسنگی را کاهش می دهد. باید توجه داشته باشید که هرچند رازیانه به کاهش وزن کمک زیادی می کند، اما زیاد خوردن آن این ...
شناسایی عفونتی پنهان درگلو
هفته بهبود می یابد. برعکس تب ناگهانی بدون عفونت مجاری تنفسی فوقانی ممکن است نشانه عفونت باکتریایی لوزه ها باشد. با مشاهده چنین علائمی حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا احتمال بروز گلودردهای میکروبی که به گلودردهای استرپتوکوکی مشهورند، وجود دارد. این علائم نیز به خودی خود و بدون نیاز به درمان بهبود می یابد، اما پزشکان هشدار می دهند درمان نشدن این عفونت های استرپتوکوکی می تواند باعث تب ...
آشنایی با انواع اختلال شخصیت و درمان آن
اختلال شخصیت عبارت است از: یک الگوی با دوام و پایدار از رفتار و تجربه درونی که به طور قابل ملاحظه ای با انتظاراتی که از شرایط فرهنگی فرد وجود دارد، متفاوت و فراگیر و غیرقابل انعطاف باشد، شروعش به دوران نوجوانی یا اوایل بلوغ برگردد، در طول زمان پایدار باشد و به ناراحتی یا آسیب دیدگی روانی منجر شود. به بیان دیگر، فرد مبتلا به اختلال شخصیت نمی تواند آنگونه که معمول و در جامعه پسندیده است، با دیگر افراد ارتباط برقرار کند. انواع مختلفی از اختلال ...
عوارض چاقی و اضافه وزن
چاقی ها ارثی می باشد ولی توسط رژیم غذایی مناسب، داروهای گیاهی و فعالیت بدنی قابل کنترل است. داروهای گیاهی می تواند همراه با رژیم غذایی و ورزش برای کنترل وزن مفید باشد. برای مصرف داروی مناسب حتما با پزشک خود مشورت کنید. ستاره
