خانه
دستور پخت پچ پچ قارچ در 30 دقیقه!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی از جنس دارچین
در دارچین سیلان بسیار کم است و احتمال در معرض خطر قرار گرفتن سلامت انسان وجود ندارد. اما میزان این ترکیب در دارچین کاسیا بیشتر است و مصرف زیاد و منظم این نوع دارچین می تواند برخی افراد را در معرض خطر قرار دهد. مواد مغذی دارچین منبع خوبی برای پتاسیم، کلسیم و بسیاری مواد معدنی و ویتامین های دیگر است. ارزش غذایی یک قاشق چایخوری(2.6 گرم) پودر دارچین برابر است با: انرژی ...
کشیدن پوست صورت بدون جراحی در خانه
.... زرده تخم مرغ به طور عمیق پوست را تغذیه و از چین و چروک جلوگیری می کند . روغن ارقان یا همان روغن آرگان : روغن ارقان یک درمان قدیمی زیبایی با آنتی اکسیدان قوی است که پوست را از پیری به دلیل رادیکال های آزاد حفظ می کند .روغن ارقان شامل درصد بالایی ویتامین ایی و اکثر ترکیب آن اولئیک ، لینولئیک اسید و اسیده ای چرب ضروری است .این روغن پوست را تغذیه و بلافاصله آن را نرم و صاف می ...
در شرایط تحریم نمی توانیم به بازارهای جهانی چشم داشته باشیم
آبزیان با 4 تا 5 برابر رشد مواجه بوده ایم. معاون وزیر جهاد کشاورزی گفت: در گذشته باغبانی و زعفران کاری، باغات مادری، قارچ و گیاهان دارویی مورد توجه نبوده که امسال این رشته ها اضافه شدند. خاوازی افزود: در زیر بخش شیلات در گذشته فقط رشته پرورش ماهی داشتیم که با تحولی که ستاد انتخاب نمونه ها ایجاد کردند، رشته های مربوط به پرورش میگو، ماهیان گرم آبی، ماهیان سردآبی و پرورش ماهی در قفس ...
بیماری های پا+ علت درد پا و درمان آن
، دراز بکشید و پاهایتان را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. این کار باعث برگشت مایعات جمع شده در پا شده و درد و گاهی نیز تورم و فشار را کاهش می دهد. کفش ها را عوض کنید. عوض کردن نوع کفش در طول روز فشار روی پا را کاهش می دهد. هر وقت می توانید، کفش راحت بپوشید و کفش های شیک ناراحت را کنار بگذارید. بعضی رنگ های صنعتی مصرف شده در کفش و جوراب باعث التهاب تماسی پوست می شود که خارش ...
14 نکته برای افزایش وزن طبیعی آقایان
زیاد نیاز به تلاش زیادی دارد، پس نیاز به غذای کافی دارید تا بیشتر از قبل غذا بخورید. می توانید میان وعده های سرشار از کالری بخورید، این میان وعده ها می توانند موز، کره ی بادام زمینی باشد. 2. در هر وعده ی غذایی، کالری زیادی مصرف کنید. خوردن پنج وعده ی غذایی کوچک و کم کالری، تاثیر در افزایش وزن ندارد، وعده های غذایی باید زیاد و سرشار از کالری باشند. هر بار یک وعده ی غذایی را با مقدار ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای آینده منتشر شد
رنگ آمیزی کندوهای زنبور عسل جهت جلوگیری از نفوذ رطوبت به داخل کندو مبارزه با بیماری های نوزما و کنه واروار تعویض کندوهای فرسوده و قاب های شکسته و شان های سیاه و آلوده جهت جلوگیری از بروز بیماریها عایق کاری کف کندو از قسمت بیرونی ماشین آلات کشاورزی: قرار دادن ادوات و دنباله بندها و ماشین آلات کشاورزی در محل سرپوشیده و اضافه کردن ...
نقش امگا 3 بر سلامت بدن
بالاخره اینکه اسیدهای چرب امگا 3 می توانند سرعت تشکیل لخته های خونی در داخل رگ ها را کم کنند. مصرف امگا 3 برای مبتلایان به بیماری قلبی درد قلب انجمن قلب امریکا روزانه 1 گرم EPA به همراه DHA را برای مبتلایان به بیماری قلبی پیشنهاد می کند. خوردن ماهی چرب بهتر است، اما ممکن است پزشک کپسول روغن ماهی برایتان تجویز کند. اگر دچار حمله قلبی شده اید، تجویز امگا 3 می تواند از قلب ...
مصرف این غذا بدن را عضلانی میکند
برنج یک پیمانه سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج) نیم کیلو پیاز 4 عدد متوسط نعناع خشک یک قاشق مرباخوری نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم روغن دنبه یا کنجد به مقدار لازم آب به مقدار لازم طرز تهیه شوربای قیمه ریزه برای تهیه این غذا ابتدا 2 عدد پیاز را نگینی خرد کرده و با روغن تفت می دهیم. ...
چرا فرزند من اینقدر سرما می خورد؟
...، در را بسته و با او در حدود 15 دقیقه در فضای حمام بنشینید. وان آب گرم نیز می تواند همین نتیجه را داشته باشد به خصوص اگر مقداری روغن منتول (نعنا) یا اکالیپتوس به آب اضافه کنید که یک راه مطمئن و آرامش بخش برای درمان موقت گرفتگی بینی می باشدتعدادی حوله در فاصله بین تشک و کف تخت در قسمتی که کودکتان سرش را می گذارد قرار دهید تا سر او کمی بالاتر از بدن قرار گیرد. خوابیدن در این حالت می ...
فواید و عوارض سنجد تلخ
که آیا این درمانها با مراقبت استاندارد بهتر به دست می آید یا به تنهایی. در مورد نازک شدن واژن تحقیقات ابتدایی نشان می دهد که مصرف روغن خولان به صورت روزانه علائم نازک شدن واژن در زنان یائسه را بهبود نمی دهد. کاهش وزن: شواهد اولیه نشان می دهد که مصرف میوه سنجد تلخ، روغن میوه یا عصاره آن بصورت خوراکی، باعث کاهش وزن در زنان چاق یا دارای اضافه وزن نمی شود. عوارض جانبی و ایمنی ...
غذاهایی که رگ های خونی را منقبض می کنند
روزانه خود حذف کنید، تنها باید مقدار مصرف سدیم را به 2,300 میلی گرم در روز محدود کنید. شیرین بیان شیرین بیان یک گیاه دارویی مدیترانه ای محبوب است. برخی افراد از شیرین بیان برای درمان سرفه، سوزش سردل، گلو درد و شرایط دیگر استفاده می کنند. اگرچه شیرین بیان فواید مختلفی را ارائه می کند، اما مصرف روزانه آن برای چند هفته می تواند افزایش فشار خون را به همراه داشته باشد. شیرین بیان ...
چربی اشباع شده کدام خوراکی ها بیشتر است؟
کنیم به جای کره از روغن زیتون در پخت غذاهای خود استفاده کنید. هر بار کره مصرف می کنید، به یاد داشته باشید که کره حاوی مقدار زیادی کالری هم هست، بنابراین در مصرف آن زیاده روی نکنید. شیر بادام یا شیر سویا چربی موجود در شیر سویا بیشتر از شیر بادام است. هر فنجان شیر سویا حاوی 1.3 گرم چربی است. بادام تقریبا هیچ چربی اشباع شده ای ندارد. به هرحال هر دو محصول – هم شیر بادام و هم شیر سویا ...
طرز تهیه خوراک بامیه
سوپخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم سیب زمینی پشندی باپوست و نگینی 100 گرم چطوری درست کنم: پیاز را در قابلمه ای حاوی روغن داغ، تفت دهید تا نرم و شفاف شود، سپس سیر، برگ بو، زردچوبه و سنگدان را به قابلمه افزوده، حرارت را زیاد کنید و تفت دهید تا آبِ آن کاملاً کشیده شود. استاک مرغ را به قابلمه اضافه کرده، حرارت را زیاد کنید تا جوش آید، سپس حرارت را ملایم کنید و درِ قابلمه ...
6 استفاده خانگی قرص آسپرین، از درمان شوره سر تا رفع جوش پوستی
امتحان کنید: دو یا سه عدد قرص آسپرین را شکسته و پودر کنید، پودر آن را در نصف فنجان آب گرم حل کنید. آسپرین حاوی اسید سالیسیلیک است، بنابراین مانند اسید استیک موجود در سرکه عمل می کند. اسید استیک موجود در سرکه می تواند بوی بد را ز بین ببرد، اسید سالیسیلیک موجود در آسپرین هم این قابلیت را دارد. آن قسمت از لباس را که بوی نامطبوع گرفته به مدت 2 تا 3 ساعت در این محلول قرار دهید و بگذارید بماند. ...
چهار نکته مهم برای رشد سریع مو در یک هفته
های بالا) را در یک فنجان ریخته و سپس روغن را به کمک روشی دلخواه مانند قرار دادن آن در ماکروویو و گرم کنید. در مرحله بعد روغن گرم شده را به قسمت های ریشه و انتهای مو ها به مالید. اکنون در حدود 4 دقیقه سر خود را رو به بالا و پایین حرکت دهید؛ و حدود دو ساعت منتظر بمانید که روغن زیتون به خوبی به خورد موهایتان برود. در نهایت مو ها را با آب ولرم به خوبی بشویید. تقویت و رشد ...
تغذیه در دوران پریودی، خواص تخم شربتی چیست؟
آنها و نوزادشان دارد یا خیر؟ در جواب به این سوال باید گفت که خوردن تخم شربتی در بارداری ضرری برای جنین و مادر نداشته ولی مانند هر خوراکی دیگری توصیه می شود که در خوردن آن اعتدال را رعایت کنید. تاثیر خوردن تخم شربتی در بارداری بر زیبایی کودک توصیه می شود که در دوران بارداری روزانه 10 گرم تخم شربتی مصرف کنید. این کار برای تقویت قلب و مزاج و زیبایی نوزاد شما بسیار مفید است. ضمن اینکه ...
خواص عجیب ته تلخ خیار
توجه نمایند که، روزانه خیار را همراه با چند قطره آب لیمو جهت کاهش تشنگی و رفع عطش مصرف نمایند، خیار تا حدودی مُدر است و به دفع حرارت از کلیه ها و سموم بدن کمک می کند. ضمن اینکه از تکه های خیار یا رنده شده آن می توان در شربت ها استفاده کرد، تا باعث خنک شدن مزاج شربت شود. می توان خیار را لایه لایه کرد و روی پوست قرار داد این کار برای پوست های خشک و ملتهب و داغ و مبتلا به اگزما مخصوصا در افراد گرم مزاج ...
طرز تهیه نودل کنجدی با مرغ و بروکلی
... یک نوع تابه آسیایی است با عمقی بیشتر از تابه های معمولی که اگر به درستی از آن استفاده شود با کمترین میزان مصرف روغن غذایی با بیشترین میزان ویتامین خواهیم داشت. اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید حتما باید یک wok در خانه داشته باشید. فوت آشپزی به یاد داشته باشید که بروکلی و فلفل دلمه ای و مرغ را با حرارت بالا تفت بدهید طوریکه روی آن برشته شده ولی درون آن آبدار بماند ...
لازانیا بدون نیاز به فر؛ پیشنهاد عالی ما به شما
...> ➖ سوسیس 150 گرم چطور بپزم: 1- در قابلمه ای پرآب لازانیا ها را پس از پانزده دقیقه جوشیدن و نرم شدن آبکش کرده و کنار می گذاریم. 2- پیاز و سوسیس و قارچ ها را به ترتیب خرد کرده و تفت دهید نمک ، فلفل و را اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه کاملا جا بیفتد. 3- در آخرین مرحله مخلوط کردن مواد داخل لازانیا سس کچاپ را به مواد اضافه و بمدت 5 دقیقه درب مواد را بسته تا با هم ترکیب شوند. 4- در ...
8 غذای جدید و خوشمزه با مرغ
پیمانه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه تازه (پودرشده): به مقدار لازم روغن زیتون: 2 ق س قارچ (خردشده): 300 گرم سیر (ریز خردشده): 2 حبه کره: 2 ق س آب مرغ: یک و یک چهارم پیمانه + یک ق س پودر آویشن: یک دوم ق چ ارگانوی خشک: یک دوم ق چ نشاسته ذرت: دو و یک دوم ق چ پنیر پارمزان (رنده شده): یک سوم پیمانه خامه پرچرب: یک چهارم پیمانه برگ جعفری تازه (خردشده): 2 ق س طرز تهیه: 1. سینه های مرغ ...
بیماری نقرس چیست؟
2 تا 3 لیتر). حتماً 1 لیوان آب، قبل از خواب بنوشند، زیرا این کار به کم شدن اسید اوریک کمک می کند. – وزن خود را ایده آل و ثابت نگه دارند. – اگر اضافه وزن دارند، وزن خود را کم کنند، اما برای کاهش سریع وزن نباید گرسنه بمانند یا کم خواری کنند،، زیرا کاهش سریع وزن، باعث افزایش اسید اوریک و به دنبال آن بدتر شدن نقرس می گردد. حداکثر کاهش وزن مجاز 500 گرم در هفته می باشد. – از خوردن ...
تقویت پوست سر، کلید حفظ ریشه مو
. علاوه بر این باید از تغییر مداوم و هر چند هفته یک بار محصولات بهداشتی اجتناب کنید. * پوست سر را ماساژ دهید ماساژ روزانه پوست سر باعث افزایش گردش خون می شود به طوری که موهای شما سریع تر رشد می کند. از نوک انگشتان خود استفاده کنید و برای به دست آوردن بهترین نتایج، از روغن های گیاهی استفاده کنید. * از حرارت بیش از حد اجتناب کنید قرار گرفتن موها در معرض حرارت زیاد توسط سشوار یا ...
کاهش وزن با کمک رژیم ماست
که مصرف بیش از حد محصولات لبنی پر چرب ممکن است به افزایش وزن منجر شود. یک وعده 170 گرمی از ماست حاوی 100 کالری، 6 گرم کربوهیدارت و 17 گرم پروتئین است. برنامه های رژیم ماست اگر دنبال کردن رژیم ماست را مد نظر قرار داده اید، باید از این مساله آگاه باشید که با یک رژیم غذایی به شدت محدود کننده بر خلاف رژیم های غذایی انعطاف پذیرتر دیگر مواجه هستید. رژیم ماست بسیار محدود شده است، به ...
چهره های سوخته؛دستان دراز جلوی مردم
این افراد در سطح شهر هستیم این است که ما طبق قانون حداکثر تا یک ماه مجاز به نگهداری آنها هستیم. با این اظهارات به نظر می رسد ، توپ در زمین مردمی قرار گرفته که همچنان از سر دلسوزی و احساسات به متکدیان کمک می کنند، البته این بخش از مسئولیت مردم را نیز باید پذیرفت زیرا تا زمانی که مردم به متکدیان کمک می کنند نمی توان انتظار داشت از رشد قارچ گونه شان جلوگیری کرد. البته مردم ما بر ...
دانستنی هایی درباره روی
می تواند موجب کمبود مواد مغذی دیگر نیز شود. به عنوان مثال، دریافت بیش از حد روی می تواند در جذب مس و آهن اختلال ایجاد کند. دوزهای توصیه شده برای حصول اطمینان از مصرف به اندازه، از مکمل های روی دوز بالا پرهیز کنید، مگر آن که پزشک آنها را تجویز کرده باشد. مقدار مصرف توصیه شده روزانه روی 11 میلی گرم برای مردان بالغ و 8 میلی گرم برای زنان بالغ است. ...
تولید روزانه 11 تن شکر سرخ در بهنمیر
گسترش نیشکر فقط با قلمه زنی انجام شده و تعداد کاشت قلمه های نیشکر در هر هکتار به شرایط محیط، رقم گیاه، مقدار و چگونگی آبیاری، روش کاشت و سایر عوامل بستگی داشته اما در مجموع برای هر هکتار 10 تا 15 هزار قلمه مورد نیاز است. جوانه زنی، جذب عناصر غذایی و آب در نیشکر وابسته به درجه حرارت هوا بوده و بهترین حد جوانه زنی در دمای 34 درجه انجام و تنها عامل محدود کننده رشد این گیاه سرما و خشکی است. ...
اشتغال سودجویان به قیمت سلامت مردم/ برخورد جدی با مراکزعرضه مرغ زنده در شهرستان بانه
حمایت خود از مصرف مرغ کشتارروز این مراکز عرضه مرغ زنده را به مکان های عرضه مرغ کشتارروز تبدیل کنیم و از انتشار هرگونه بیماری های خطرناک پیشگیری کنیم و با تغیر این ذائقه لازم است بگویم که کشتارگاه طیور شهرستان بانه روزانه توانایی تولید و عرضه بالغ بر 17تن مرغ کشتارروز دارد که فقط 2تن آن در بانه مصرف می شود و بقیه به شهرستان های اطراف عرضه می شود و این مقدار از کشتار به راحتی جوابگوی تغیر مصرف ...
تقویت حافظه با کمک روش های گیاهی و خانگی
عسل – یک قاشق چای خوری طرز تهیه: ریشه جوز هندی را با دانه کنجد سفید مخلوط کرده و بعد عسل را به آن اضافه کنید. روزی یکبار مصرف کنید. 2. براهمی به عنوان یک ماده مقوی برای مغز و محافظ عصبی عمل می کند و تاثیر آنتی اکسیدانی دارد. بخشی از یک تحقیق که در سال 2008 بر روی افراد سالم 65 ساله صورت گرفت، عنوان کرد که براهمی موجب افزایش یادآوری کلمات، رشد حافظه و کاهش ...
خوردن سبزیجات در بارداری، چه ضرورتی دارد؟
مناسب جنین در دوران بارداری بسیار ضروری است.ترکیبات آنتی اکسیدان به وفور در منابع زیر یافت می شوند آووکادو، کلم بروکلی، کلم پیچ، کنگر فرنگی، مارچوبه، چغندر و فلفل دلمه ای قرمز گوجه فرنگی حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که سطح آن در اثر حرارت افزایش می یابد. میزان لیکوپن در گوجه فرنگی پخته یا فرآوری شده 4 برابر بیشتر از مقدار آن در گوجه فرنگی تازه و خام است. بنابراین مصرف سس های گوجه ...
افزایش طول عمر با چند عادت غذایی مفید
. تخم مرغ را در کنار سبزیجات، سیب زمینی یا میوه ها به صورت خام یا نیمرو شده مصرف کنید. هر روز یک فنجان حبوبات پخته شده بخورید روزانه یک فنجان لوبیای سیاه، عدس یا دانه سویا بخورید. به طور کلی حبوبات از 21 درصدپروتئین، 77 درصد کربوهیدرات و مقدار اندکی چربی تشکیل شده اند. آن ها هم چنین منبع عالی ای از فیبر هستند و منابع ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز شما را فراهم می کنند. ...
