خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برگ بو معجزه ای در درمان بیماری ها
خوبی برایتان داریم. امروز می خواهیم در مورد یک درمان طبیعی، بسیار موثر و قدرتمند برای مبارزه با بیماری های مختلف به شما معرفی کنیم. برگی که تقریبا می توانیم همه جا پیدایش کنید ولی در عین حال مزایای سلامتی زیادی برایتان دارد. در بسیاری از نقاط دنیا برگ بود یکی از ادویه های پرکاربرد است. این ادویه غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است. ضمن این که خواص بسیار خوبی برای مبارزه با ...
مشکل ناباروری در زنان، علت بروز
میان بانوان و بررسی میزان ساعت خواب و بیداری آن ها در طول شبانه روز است. زنانی که شب ها به میزان کافی استراحت می کنند، در طول روز انرژی بیشتری دارند، مواد خوراکی سالم مصرف می کنند، ورزش به اندازه و فعالیت بدنی دارند و احتمال ابتلای آن ها به انواع بیماری ها کمتر است. به گفته محققان استفاده از ابزار های متعلق به فناوری ارتباطات از جمله تلفن همراه، رایانه، تبلت و وسایلی از این دست سبب شده ...
بهترین ویتامین ها برای مقابله با پوسته شدن ناخن ها
به گزارش بهداشت نیوز: اگر علت آن اختلالات هورمونی نباشد، مصرف برخی ویتامین ها و مواد معدنی می تواند این مشکل را بهبود بخشیده و ناخن ها را قوی و سالم نگه دارد. مهم ترین این مواد عبارتند از: زینک زینک ماده معدنی حیاتی برای سلامت بدن به شمار می رود. این ماده تأثیر بسزایی در بهبود زخم ها، بالا بردن سیستم ایمنی بدن و رشد مو ها و ناخن ها دارد. کمبود زینک یکی از عوامل اصلی پوسته شدن ...
نکات جالب سلامتی که شاید نمی دانستید
... همیشه به ما یاد داده اند که فوراً بعد از خوردن غذا مسواک بزنیم تا خرده های غذا از دندان هایمان پاک شده و دندان ها سالم بمانند اما فوراً مسواک زدن دندان ها آن ها را ضعیف می کند. زیرا خوردن غذا، مخصوصاً غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی، پرتقال، قهوه، چای و نوشابه، مینای دندان را نرم می کند، و اگر فوراً بعد از خوردن این مواد غذایی مسواک بزنید، تأثیر اسیدی آن ها بر دندان بیشتر شده و می تواند لایه ای ...
تقویت حافظه با روش هایی آسان
واقع به علت آتروفی مغزی قسمت حافظه آن ها دچار آسیب می شود و فعالیت نمی کند؛ آلزایمر اغلب در سنین بالا یعنی بعد از 65 سالگی بروز پیدا می کند. وی تشریح کرد: برخی عناصر دارویی و کمبودهای مواد مغذی به خصوص کمبود b 12 ، فرد را دچار اختلال حافظه می کند؛ تنها راه درمان این نوع از اختلال جلوگیری از مصرف این داروها و جبران کمبودهای غذایی است؛ گاهی اوقات قرار گرفتن در محیط های خاص و آلوده مثل ...
کاهش سن پوکی استخوان
شفاآنلاین سلامت رییس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به مصرف پایین "شیر" در ایرانیان و تاکید بر لزوم اجرای برنامه شیرمدرسه بویژه برای مناطق محروم، در عین حال از کاهش سن پوکی استخوان در کشور به زیر 30 سال خبر داد. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر زهرا عبداللهی در نشست خبری بسیج همگانی تغذیه که در وزارت بهداشت برگزار شد، با بیان اینکه هدف از بسیج ملی تغذیه سالم، فرهنگسازی برای ...
معرفی بهترین رژیم غذایی سال 2019
افرادی که از این رژیم غذایی استفاده می کنند، می توانند از فواید گیاهخواری بهره برده و درعین حال گاهی از خوردن گوشت نیز لذت ببرند. جالب است بدانید رژیم غذایی مدیترانه ای غنی از میوه ها و سبزی های تازه، روغن زیتون، ماهی، آجیل ها، حبوبات، غلات و سایر مواد سالم است که همه می توانند مزایای زیادی را برای بدن به ارمغان آورند. غذاهایی که در رژیم غذایی مدیترانه ای وجود دارند، قادرند حداکثر ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
آنها حساب کنید. در اینجا به برخی از این اقدامات مثبت در جهت خلاص شدن از پوست آویزان اشاره میکنیم. هوشمندانه انتخاب کنید شاید درباره شلی و آویزان شدن پوست بعد از کاهش وزن زیاد چیزی خوانده یا شنیده باشید. متخصصین میگویند پیشگیری بهتر از درمان است و این کار به خوبی جواب میدهد. وقتی رژیمی انتخاب کنید که آرام آرام وزنتان را کاهش دهد بیشتر مشکلات خود به خود حل خواهد شد. وقتی به ...
96 درصد محصولات غذایی گیلان نشانگر تغذیه دارند/حدود 50 درصد گیلانی ها رژیم غذایی ناسالم دارند
...، فقط به تامین بهداشت و درمان آن ها خلاصه می شد، اما دانشگاه علوم پزشکی گیلان از سال 95 با طراحی یک نقشه راهبردی و نگاه همه جانبه به مقوله سلامت، سعی نمود تمام فعالیت های که باید برای سلامت جامعه در طی 10 سال انجام دهد را در قالب یک نقشه راه مشخص و تدوین کند. وی ادامه داد: در این نقشه علاوه بر پرداختن به وظیفه ذاتی دستگاه سلامت که همان بهداشت و درمان است، به سایر مقوله های حوزه سلامت ...
7 میوه ای که دیابتی ها نباید بخورند
دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن است. اما این میوه حاوی قند طبیعی نیز هم می باشد که تا حدی میزان قند آن بیشتر از سایر میوه ها است. یک انبه حدود 30 گرم کربوهیدرات و حدود 26 گرم قند دارد. 5) موز ممکن است شنیده باشید که موز خیلی شیرین است. یک موز متوسط حاوی 14 گرم قند است. با توجه به اینکه موز از جمله میوه های مضر برای افراد دیابتی می باشد بهتر است نصف یک موز ...
چگونه با تب بجنگیم؟
کیفیت خوب مثلا خوردن میوه ها و سوپ های آبدار در این موارد بسیار توصیه می شود. اجتناب از غذا های شیرین و نوشیدنی های دارای شکر توصیه نمی شود، زیرا ممکن است سیستم ایمنی بدن تان به درستی کار نکند. ما اینجا پیشنهاد هایی عالی برای شما داریم تا هنگام بالارفتن دمای بدن به دادتان برسد. چای داغ چای داغ خواص بسیاری دارد. از آنجایی که گرم است، بخار آن به عنوان یک ضدانعقاد عمل می کند. چای ...
نمک دریا مصرف خوراکی ندارد/ غنی سازی آرد نانوائی ها با ویتامین D
دهد کلسیم جذب بدن شود. سرپرست معاونت سلامت و تغذیه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: شایع ترین بیماری که از کمبود این ویتامین در بدن ایجاد می شود پوکی استخوان است. وی با اشاره به اینکه از سال 1393 برنامه های مکمل یابی رایگان در شبکه های بهداشت و درمان کشور انجام می شود، ادامه داد: قرص های 50 هزار واحدی از سوی وزارت بهداشت تأمین و به صورت رایگان در اختیار نوجوانان، جوانان و افراد ...
بهترین روغن های ضد پیری برای پوست صورت
تواند منجر به پوست چرب و آکنه شود. روغن جوجوبا هم برای از بین بردن تجمع چسبناک و یا روغن مازاد نیز عالی است، بنابراین سطح روغن شما را متعادل نگه می دارد. این باعث می شود که جوجوبا یک درمان طبیعی مفید برای اگزما و یک درمان خانگی برای آکنه باشد، به اضافه این که برای دیگر شرایط خشکی پوست مناسب است و می تواند به تسکین آفتاب سوختگی نیز کمک کند. روغن دانه انار خواص روغن دانه انار برای پوست ...
آموزش زالودرمانی در همایش یک روزه!
به گزارش بولتن نیوز، زالو نوعی کرم خونخواری است که از ویژگی چسبندگی و لزج برخوردار است و البته در طول تاریخ همواره مورد توجه اطبا برای درمان برخی از بیماری ها از جمله زخم های عفونی، سردرد، دمل و آبسه و تب مورد استفاده قرار گرفته است. موجودی که گفته می شود هنوز بسیاری از اسرار و خواص فیزیکی و درمانی آن کشف نشده است. طبق گزارش ها زالو درمانی 1500 سال قبل از میلاد مسیح در مصر انجام می شده و ...
دیدگاه طب اسلامی در مورد دارو و درمان امراض
های دارو و درمان نیز بر دولت و یا خانوار تحمیل می شود. امام کاظم علیه السلام می فرمایند: لیس مِنْ دواءٍ إِلَّا و هو یهیج داءً و لیس شیءٌ فِی البدنِ أَنْفَع مِنْ إِمْسَاک الْیدِ إِلَّا عَمَّا یحتَاجُ إِلیه کافی ج. 8، ص. 273، مسند الامام الکاظم (ع)، ج. 3، ص. 256. هیچ دارویی نیست، مگر آن که دردی را تحریک می کند؛ برای بدن هیچ چیز سودمندتر از امساک و نخوردن نیست، مگر آنچه مورد ...
نکات طلایی برای پیشگیری و درمان درد گردن، درد پشت و درد کمر
خون شده تا مواد غذایی، بهتر به آن نقطه از بدن برسند و روند بهبود تسریع یابد. البته بهترین کار، رفتن پیشِ متخصصِ ماساژ درمانی است؛ اما در صورتی که عدم دسترسی، می توانید در منزل، از یک صندلی ماساژ استفاده کنید تا انواع ماساژ های تایلندی و سوئدی را با آن انجام دهید. درست نشستن را تمرین کنید در هنگام نشستن، 3 برابر زمانی که ایستاده اید به دیسک کمرتان فشار وارد می شود، بنابراین ...
شربتی سنتی برای درمان سرماخوردگی، آسم و تنگی نفس
نظیر است.عظمایی افزود: درد های مفصلی (آرتریت) و رماتیسمی (آرتریت روماتوئید) یکی از مشکلات بسیاری از افراد مخصوصا سالمندان است؛ مصرف این شربت موجب درمان این درد ها می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت بابا آدم یک ضدانگل قوی است؛ همچنین موجب تصفیه خون ، رفع غلظت خون، تقویت عمومی بدن و افزایش انرژی می شود.وی بیان کرد: از دیگر خواص شربت بابا آدم می توان به تقویت حافظه و رفع ورم لوزه ...
چند روش برای درمان تبخال در منزل
به گزارش بهداشت نیوز : قرار دادن یخ روی تبخال در درمان تبخال تاثیر گذار است. در این گزارش چند روش برای درمان تبخال در منزل معرفی می شود. این سورش شروع یک تبخال دیگر است. بار ها تبخال زده اید و برایتان تازگی ندارد. ابتدا قرمز میشود بعد شروع به خارش و سوزش میکند و سپس بر جسته و متورم می شود. در ادامه با مواردی از درمان تبخال مپردازیم. سیر رنده شده برای درمان تبخال برای ...
مراقبت و تغذیه سالم تنها راه پیشگیری
درمان می توان بیماری ها را به حداقل رساند و از هزینه درمان کاست، کافی است آموزش های لازم به مردم داده شود و فرهنگ پیشگیری در همه موارد و نه تنها در مورد بیماری ها به مردم آموخته شود. خوردن مواد غذایی سالم یکی از دلایل مهم ابتلا به سرماخوردگی سیستم ایمنی ضعیف است که می توان با خوردن مواد غذایی سالم و مقوی سیستم ایمنی بدن را تقویت نمود، خوردن مواد غذایی پرویتامین و سرشار از انرژی به بدن کمک ...
خواص روغن پرتقال برای پوست و لاغری
...، مسئول توانایی های درمان کنندگی آن است. شاید بتوان گفت قوی ترین مواد تشکیل دهنده ای که در روغن پرتقال وجود دارد لیمونن است که 85 الی 96 درصد این عصاره را به خود اختصاص می دهد. 0.5 الی 3 درصد آن از myrcene تشکیل شده است. لیمونن به عنوان آنتی اکسیدان قدرتمند در نظر گرفته می شود که می تواند با اسیب ناشی از رادیکال های ازاد مبارزه کند و التهابی که منجر به بیماری های مختلف می شود را درمان نماید ...
معرفی مشهورترین غذاهای آنکارا
(Midye Dolma) اشاره کرد. رستوران Hacibaba بهترین مکان برای خوردن دلمه به حساب می آید. 6.سوپ عدس سوپ عدس تقریباً در بسیاری از بخش های کشور ترکیه می توان آن را پیدا کرد و از محبوبیت بالایی برخوردار است. در این سوپ از سبزیجات تازه همانند گیشنیز و تکه هایی از لیموی تازه اشاره کرد. همچنین با این غذا نان تازه میل می کنند. این سوپ بسیار شبیه سوپ های ایرانی است و در بسیاری از رستوران ...
درباره کاهش فشار خون بیشتر بدانید+ علائم و درمان
ها قادر به دفع مواد زائد از بدن نخواهند بود. - فشار خون پایین باعث شوک و کما می شود. به طور کلی علائم افت فشار خون شامل: - سرگیجه و یا سبکی سر - غش کردن - عدم تمرکز ذهنی - تاری دید - تهوع - پوست رنگ پریده، سرد و مرطوب - نفس نفس زدن - خستگی - افسردگی - تشنگی ...
کشیدن پوست صورت بدون جراحی در خانه
مواد غذایی و خوراکی حاوی آنتی اکسیدان آشنا شویم . تخم مرغ خام یک درمان نسخه برای زیبایی پوست و مو ,است چون ارزش غذایی عالی ،کاملی دارد . برای لیفتینگ طبیعی , به سفیده و زرده تخم مرغ نیاز داریم. سفیده : سفیده تخم مرغ برای پوست ما بسیار مفید است . و حاوی پروتیین و مواد معدنی نظیر آهن , کلسیم و منیزیم و نیز ویتامین های B ( B2 , B3 , B5 , B6 و 12 ) معروف است . سفیده ...
موادی مغذی برای کم خون ها
خوب آهن هم است اما آهن آن به سختی توسط بدن جذب می شود. بنابراین توصیه می کنیم آن را همراه با منابع حیوانی آهن هم یا همراه با منابع غنی ویتامین C مصرف کنید تا بهتر جذب بدن شود. حبوبات هم غنی از آهن هستند. غذایی مانند عدس پلو که در آن هم عدس وجود دارد هم کشمش هم گوشت اگر به همراه آبلیمو مصرف شود برای کم خون ها غذایی بسیار مناسب است. نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید اینکه زنان زیر 50 ...
با این روش پف زیرچشم را از بین ببرید
می توانند این شرایط را تشدید کنند. البته نقش وراثت در پف زیر چشم را نباید نادیده بگیرم. بیایید برخی رفتارهای مخرب خود مانند سیگارکشیدن ، مصرف مواد مخدر و الکل را فراموش نکنیم. خوشبختانه، شما قادر خواهید بود با تغییر عادت های خاص و در پیش گرفتن سبک زندگی و رژیم غذایی سالم ، از شر پف زیر چشم هایتان خلاص شوید. بیایید کمی عمیق تر به این پف زیر چشم معضلی است که با رشد افراد و مسن تر ...
فرآورده های دامی سبز، حلقه گمشده سلامت غذایی
فرآورده های حیوانی به انسان منتقل نشود و اثرات سوی آن در انسان بروز پیدا نکند. – داروهای گیاهی دام و طیور در کشورهای پیشرفته چه جایگاهی دارند و چند درصد از داروهای این بخش را تشکیل می دهند؟ بنده در یک فرصت مطالعاتی که سه سال پیش در آمریکا داشتم، متوجه شدم برخلاف ایران که برای جلوگیری و درمان آفات کندوهای عسل مثل کنه ها، انگل ها و ... از یک سری مواد شیمیایی قابل انتقال به عسل ...
سرماخوردگی را فوری درمان کنید
آسانتر باشد. برای مثال میوه ها ، سبزیجات ، غلات و پروتئینهای بدون چربی که سرشار از مواد مغذی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر هستند برای بدن بیمار بسیار مفید ند. غذاهای آبدار به درمان سرماخوردگی خیلی کمک می کنند. برای مثال سوپ مرغ با رشته فرنگی برای درمان سریع سرماخوردگی بسیار مفید است. سوپ مرغ دارای خواص غیر التهابی است و حرکت موکوس ها را بطور موقتی تسریع می کند و در نتیجه منجر به تسکین احتقاق(گرفتگی ...
تقویت بینایی با چند دمنوش گیاهی
شفاآنلاین سلامت نوشیدن دمنوش ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. به گزارش شفاآنلاین ، مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز ...
سالم ترین خوراکی های زمستانی برای سم زدایی بدن!
به گزارش روزپلاس، خبر خوب این است که سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است: چغندر: سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را ...
رفع چین و چروک صورت با 41 روش گیاهی و 11 درمان دارویی
اجتناب کنید زیرا بدن و پوست را خشک می کند. 5- خواب کافی خوابیدن حداقل 7 ساعت در شب، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم برای حفظ سلامت کلی موثر است و این مسئله کیفیت پوست را افزایش می دهد. 11 درمان دارویی چین و چروک صورت چند روش درمان چین و چروک در دسترس است. 1- رتینوئیدهای موضعی ترکیبات ویتامین A، رتینوئید - مانند ترتینوئین و تاازاروتن که ...
