سایر خبرها
نماینده موسوی: صندوقها را 20 بار هم که بشمارند، نتیجه آرا عوض نخواهد شد
دانسته یا نادانسته قلب آقا را شکستند و خون به دل ایشان کردند و خدا می داند که ایشان چقدر از شنیدن هر یک از این اخبار تلخ متألم و متأثر می شدند و علاوه بر پیگیری و رسیدگی قاطع، چگونه به درگاه الهی التجاء می کردند. مرور برخی از واکنش هایی که رهبرانقلاب در این خصوص داشته اند گویای حقایق مفیدی است. دقت شود که لابد از نظر ضابطین انتظامی و قضایی اتهامی متوجه این افراد بوده است که بازداشت شده ...
داروی معجزه طب ایرانی
ژل علاوه بر داشتن خاصین آنتی اکسیدان ضد سرطانی آن توان بیماران سرطانی در دوران شیمی درمانی را زیاد می کند تاثیر ژل رویال بر بیماری دیابت: برخلاف نظر برخی افراد که به دلیل شیرین بودن عسل آن را برای بیماران مبتلا به قند خون ممنوع می دانند، در صورتی که به طور مداوم 8 هفته به صورت روزانه از ژل رویال استفاده شود شرایط قند خون تهدید شده انسولین در بدن بیشتر ترشح می شود. بهبود زخم های مربوط به دیابت با ژل ...
حمیدنژاد: اگر بودجه هم داشتم از سوپراستارها استفاده نمی کردم/ مینا وحید: جواهر بهترین ضد قهرمانی است که ...
سفارش برخی افراد ساخته شده که وقتی برای آنها بی اهمیت باشد، امکان دارد یک فیلمساز، بازیگر نیز در اواسط یک اثر خسته و دلسرد شود و کار برایش بی اهمیت جلوه کند. چراکه می بیند حساسیتی که او برای کار دارد را بقیه ندارند و از دید آنها کار ارزشمند نیست. اینجا دو دسته به وجود می آید. دسته اول کارگردان هایی هستند که پای اهداف خود می مانند و سعی می کنند تا لحظه آخر از خواسته های خود پایین نیایند ...
مزایا و معایب رژیم گیاهخواری
ارتباط دارد. یک بررسی اخیر در مورد رژیم های غذایی گیاه خواری و وگان، کاهش 12 درصدی ابتلاء به دیابت نوع 2 را نشان داده و رژیم غذایی وگان بیش ترین اثربخشی را داشته است. علاوه بر این رژیم های غذایی گیاهخواری حاوی مقادیر زیاد آجیل، دانه ها و حبوبات و سبزیجات هستند که ممکن است به کاهش سطح قند خون بیشتر کمک کنند. به گفته این پژوهش، مطالعات اندکی در مورد اثرات مستقیم رژیم های خام ...
روش هایی برای خوب کردن حال کبدتان
بیشتر میوه و سبزیجات بسیار مفید است. - در مصرف مکمل ها احتیاط کنید؛ چرا که مثلا مصرف بی رویه و بی قاعده ی ویتامین A می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به بیماری کبد چرب باشد که در نهایت فرد را با خطر رسوب چربی در بافت های کبد و اختلال در عملکرد این عضو رو به رو می کند. توصیه های زیر به شما کمک می کند تا در کنترل قند خونتان تا حدودی موفق باشید: - توصیه ی همیشگی متخصصان ...
18درمان سریع برای نفخ
بیماری ها وجود دارد که می توان از میان آن ها به اشعه ایکس، اولتراسوند، کولونوسکوپی یا آزمایش خون اشاره کرد. 16) رژیم غذایی با فودمپ پایین (FODMAP): فودمپ نوعی کربوهیدرات است که در بسیاری از غذاهای مختلف وجود دارد. (از جمله انواع لوبیاها). یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی با میزان کمی از فودمپ می تواند علائمی همچون نفخ، باد و درد شکمی را تا حداقل 74 درصد در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک ...
دلایل ریزش مو به همراه درمان های موثر و اساسی
، پروژسترون ،DHEA و.... تولید کرده که نقش های مختلفی در بدن ایفا می کنند. بعضی از وظایف هورمون های تولید شونده توسط این غدد عبارتند از: فعال کردن سیستم فرار و گریز(سیستم مقابله با استرس)، تولید انرژی، افزایش قند خون، تنظیم قوای جنسی، تنظیم سوخت و ساز بدن و... وقتی غدد آدرنال کم کار شوند متقابلا ترشح هورمون های نام برده شده نیز کاهش می یابند که باعث کاهش سرعت متابولیزم بدن میگردد ...
7 میوه ای که دیابتی ها نباید بخورند
قند است. با توجه به اینکه موز از جمله میوه های مضر برای افراد دیابتی می باشد بهتر است نصف یک موز را در وعده صبحانه مصرف نمایید. 6) میوه های خشک شده کالری و کربوهیدرات موجود در میوه های خشک نسبت به میوه های تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است چنانچه مقدار کربوهیدرات های موجود در آن ها به درستی شمارش نشود، می توانند باعث افزایش قند خون گردند. ...
کنترل فشار خون در بارداری
فشار خون پایین - احساس سرگیجه و مشکل در تمرکز - تپش سریع قلب - دید تار - احساس سرما و رطوبت - تشنگی درمان و کنترل فشار خون پایین در بارداری برای بهبود فشار خون پایین که ملایم باشد و تهدید کننده نباشد، می توانید: - مصرف مایعات را افزایش دهید - برای بهبود میزان کم قند خون، نوشابه ای شیرین بنوشید - وعده ها را کوچک برگزینید و تعداد وعده های ...
مضرات نوشیدن بیش از اندازه چای در زمستان/ دور آبمیوه را خط بکشید تا به این بیماری مبتلا نشوید
صنعتی و چای نوشابه های شیرین، آبمیوه های صنعتی و حتی چای می تواند خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را در افراد افزایش دهد، کارشناسان اعلام کرده اند قند موجود در نوشیدنی های صنعتی سبب افزایش وزن، فشارخون بالا، استعمال دخانیات، ابتلا به دیابت، نداشن فعالیت بدنی منظم و مقاومت به انسولین در درازمدت می شود که درنهایت نارسایی وآسیب کلیه را به همراه خواهد داشت. آمار ها نشان می دهند هرساله ...
اگر مشکل کلیوی دارید این غذاها را نخورید
به گزارش روزپلاس، کلیه ها کارهای سختی انجام می دهند. فیلتر کردن و دفع ضایعات از جریان خون، فقط شروع کار است. کلیه ها، تعادل مایعات بدن را نیز حفظ می کنند و هورمون هایی ترشح می کنند که گلبول های قرمز را می سازند، سلامت استخوان ها را تضمین می کنند و فشار خون را تنظیم می نمایند. ما دانسته یا ندانسته، فشار زیادی به کلیه هایمان وارد می کنیم، با رژیم غذایی، داروها و سموم محیطی. نتیجه ی این ...
غذا های زودهضم و دیرهضم کدامند؟
در مقابل، کربوهیدرات هایی با فیبر غذایی بالا هم وجود دارد که هضمشان آهسته تر انجام می شود و هم زمان دارای مزایای بسیاری برای بدن ما هستند. بعد از صرف غذا، زمانی که مواد نشاسته دار به کندی به گلوکز تبدیل می شوند، فیبر کمک می کند تا مواد غذایی که مصرف کرده اید به شکل متعادل میزان قند خون را افزایش دهد. نتیجه اینکه شما برای مدت طولانی تری احساس سیری خواهید کرد و تمایلی به خوردن مضاعف میان وعده های ...
کوچک کردن شکم با خوراکی های خوشمزه
.... رژیم غذایی که در آن از اسید چرب امگا سه به وفور استفاده شده باشد به افراد کمک می کند تا احساس سیری بیشتری نسبت به کالری بدنشان داشته باشند. خوردن سالمون یک روش خوشمزه و متنوع است که خوردن آن دو هفته یک بار توصیه می شود. کوچک کردن شکم با انواع مختلف میوه میوه ها گاهی به دلیل داشتن قند طبیعی بدنام شده اند. اما باید بدانید که میوه می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند به خصوص ...
هتک حجاب ارمغان انگلیس
به مالکیت خویش درآورد. تا آنجا که به عنوان ثروتمندترین پادشاه آسیا شهرت یافت. رضاخان هر روز در کنار وعده های غذایی خود از گران بهاترین مشروبات الکلی نیز بهره می جست در ضمن اعتیاد به مواد مخدر نیز داشت و هر روز مقدار معینی تریاک می کشید. سرگذشت غمبار کشف حجاب مأموریت رضاخان از سوی اجانب، زدودن آثار دین از چهره کشور بود و در مرحله اول از لباس سنتی مردم آغاز کرد. ...
آب پرتقال؛ خوب یا بد؟
کامل پرتقال آب پرتقال و میوه کامل پرتقال از نظر تغذیه ای تقریبا مشابه هستند، اما برخی تفاوت های مهم نیز وجود دارند. یک وعده آب پرتقال در مقایسه با یک میوه کامل به طور قابل توجهی از فیبر کمتر و حدود دو برابر کالری و کربوهیدارت بیشتر - عمدتا قند میوه - برخوردار است. در ادامه ارزش غذایی یک فنجان (240 میلی لیتر) آب پرتقال با یک پرتقال اندازه متوسط (131 گرم) که به عنوان یک وعده حساب ...
آب پرتقال، مفید است یا مضر؟
پرتقال و میوه کامل پرتقال از نظر تغذیه ای تقریبا مشابه هستند، اما برخی تفاوت های مهم نیز وجود دارند. یک وعده آب پرتقال در مقایسه با یک میوه کامل به طور قابل توجهی از فیبر کمتر و حدود دو برابر کالری و کربوهیدارت بیشتر - عمدتا قند میوه - برخوردار است. در ادامه ارزش غذایی یک فنجان (240 میلی لیتر) آب پرتقال با یک پرتقال اندازه متوسط (131 گرم) که به عنوان یک وعده حساب می شوند مقایسه شده است ...
8 نکته رژیمی برای کنترل دیابت در کودکان
دیابت سه نوع دارد و دیابت نوع اول یک بیماری رایج میان کودکان و نوجوانان است. در دیابت نوع اول، لوزالمعده نمی تواند انسولین تولید کند. انسولین هورمونی است که به گلوکز یا قند کمک می کند وارد سلول شده و به آن انرژی بدهد. بدون انسولین، قند زیادی در خون می ماند. دیابت نوع اول در کودکان نیازمند مراقبت و کنترل مداوم است. دیابت نوع اول در کودکان به دلیل تخریب خود ایمنی سلول های بتای لوزالمعده ...
غذا های زودهضم و دیرهضم کدامند؟
غذایی که مصرف کرده اید به شکل متعادل میزان قند خون را افزایش دهد. نتیجه اینکه شما برای مدت طولانی تری احساس سیری خواهید کرد و تمایلی به خوردن مضاعف میان وعده های چاق کننده مثل اسنک های حاضری نخواهید داشت. همان طور که گفتیم مواد خوراکی ای که در گروه غذا های زودهضم قرار می گیرند خیلی سریع از دستگاه گوارش عبور می کنند. نکته حائز اهمیت این است که تمامی کربوهیدرات ها زودهضم نیستند و می توانند در گروه مواد ...
اهدای خون، شرایط و نکات مهم خون دادن
ضد پلاکت میتونن مانع خون دادنتون بشن. کل پروسه ی اهدای خون بین 8 تا 10 دقیقه طول میکشه و 500 میلی لیتر خون از شما گرفته میشه. اگرچه خیلی از افراد بعد از اهدای خون حالشون خوبه، اما ممکنه بعضی ها احساس سرگیجه، سردرد یا غش داشته باشن. باید مایعات زیاد بخورین، فعالیت سنگین نکنین و یک اسنک نمکی بخورین. اگر احساس درد عصبی، درد بازو و یا سستی و بی حسی داشتین حتما جای زخم رو یخ ...
کمبود ویتامین دی در 71 درصد بزرگسالان ایرانی
نیز چاقی را تشدید کرده است. وی با بیان اینکه یکی از اقدامات ما ایجاد بسیج های ملی تغذیه سالم است، گفت: هدف از برگزاری این بسیج های ملی، ترویج الگوی تغذیه سالم و اصلاح الگوی تغذیه ای به لحاظ کاهش نمک، قند و چربی و افزایش مصرف سبزیجات، حبوبات، میوه، غلات و... است. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی مردم باید حداقل حدود پنج سهم در روز میوه و سبزی مصرف کنند. به گفته عبدالهی، این ...
آب پرتقال بهتر است یا میوه آن، مضرات و فواید آن
کامل قند خون انسان را بالا می برد. میزان قند خون بعد از مصرف میوه کامل پرتقال بین 3 تا 6 و برای آب پرتقال بین 10 تا 15 است. طبق بررسی های دانشمندان اگر گوشت پرتقال به آب آن اضافه شود فرد زودتر احساس سیری می کند و قند خون به مقدار کمتری بالا می رود. مطالب مرتبط: خواص نارنگی، این میوه پرطرفدار پاییزی طالع بینی، شخصیت شناسی افراد بر اساس میوه مورد علاقه ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین. ...
چیزهایی که به اشتباه فکر می کنید سرطانزا هستند
ببه گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: هر روز از این طرف و آن طرف خبرهایی از سرطانزا بودن چیزهایی می شنویم که شاید شگفت زده مان کنند. در این مطلب مواردی را به شما می گوییم که برخلاف تصور و باور عمومی، بی ضررند. بطریهای پلاستیکی آب شاید شنیده باشید که پلاستیک حاوی دی اکتیل آدیپات (DEHA) هستند که گفته می شود سرطانزاست. طبق اعلام انجمن سرطان ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، علی رغم تمام این اختلاف نظرها، مواردی هستند که تحقیقات و همه ی متخصصان بر سر آنها موافقت دارند. در اینجا، 27 نکته در مورد سلامتی و تغذیه آورده شده که بر پایه ی تحقیقات علمی معتبر به دست آمده اند. 1. نوشیدنی های دارای قند مصرف نکنید نوشیدنی های دارای قند چاق کننده ترین خوراکی هایی هستند که می توانید وارد بدن خود کنید. دلیلش این است که مغز، قند مایع را ...
خواص روغن گردو؛ 14 خاصیت درمانی این روغن سرشار از امگا 3
از داروها مصرف شود، سطح قند خون را به میزان خطرناکی پایین می آورد. بنابراین بیماران دیابتی باید با احتیاط از این روغن در وعده های غذایی خود استفاده کنند. 4. التهاب پوست روغن گردو نیز مانند بسیاری از روغن های قوی و غلیظ شده وقتی به صورت موضعی برای مصارف آرایشی یا دارویی استفاده می شود، گاهی موجب تحریک و ناراحتی پوست می شود. پیش از مصرف روغن گردو (به ویژه اگر پوست حساسی دارید) مقدار کمی از این روغن را روی بخش کوچکی از پوست خود امتحان کنید و چند ساعت صبر کنید تا مطمئن شوید که پوست شما نسبت به آن واکنشی منفی نشان نمی دهد. ...
همه چیز درباره یبوست و درمان آن
بکشند خطر ابتلاء به یبوست افزایش پیدا می کند. متخصصان در مورد علل این موضوع زیاد مطمئن نیستند. برخی از ان ها معتقدند که فعالیت های فیزیکی، متابولیسم بدن را در سطح بالایی نگه می دارد و باعث می شود همه چیز در بدن به سرعت رخ دهد. افراد کهنسال در مقایسه با افراد جوان زندگی فعالی ندارند و به همین خاطر بیشتر در معرض ابتلاء به یبوست هستند. افرادی که از نظر فیزیکی فعال اند کمتر به ...
شیر مصرف شده در "لبنیات سنتی" باید از شیر پاستوریزه تهیه شود!
: همچنین براساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، افراد بالای 50 سال و کودکان زیر 5 سال باید کمتر از 3 گرم نمک بخورند و افراد کمتر از 50 سال نیز باید کمتر از 5 گرم نمک در روز مصرف کنند. این درحالی است که مردان ایرانی 10 گرم و زنان 8 گرم نمک در روز مصرف می کنند و این به معنی این است که دو برابر استاندارد نمک مصرف می کنیم. باید توجه کنیم که مصرف بیش از حد نمک خطر ابتلا به سرطان هایی چون معده، فشارخون و پوکی ...
6 اشتباه رایج روزانه بیماران دیابتی
...، گلوسیدها (50 تا 55 درصد) و لیپیدها (30 تا 35 درصد) باشد. نکته اساسی این است که شما به عنوان فرد مبتلا به دیابت باید مصرف کربوهیدرات های (گلوسیدهای) زودجذب مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی ...
شیر مصرف شده در "لبنیات سنتی" باید از شیر پاستوریزه تهیه شود!
براساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، افراد بالای 50 سال و کودکان زیر 5 سال باید کمتر از 3 گرم نمک بخورند و افراد کمتر از 50 سال نیز باید کمتر از 5 گرم نمک در روز مصرف کنند. این درحالی است که مردان ایرانی 10 گرم و زنان 8 گرم نمک در روز مصرف می کنند و این به معنی این است که دو برابر استاندارد نمک مصرف می کنیم. باید توجه کنیم که مصرف بیش از حد نمک خطر ابتلا به سرطان هایی چون معده، فشارخون و پوکی استخوان ...
7 میوه ای که دیابتی ها نباید بخورند
های مضر برای افراد دیابتی می باشد بهتر است نصف یک موز را در وعده صبحانه مصرف نمایید. 6) میوه های خشک شده کالری و کربوهیدرات موجود در میوه های خشک نسبت به میوه های تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است چنانچه مقدار کربوهیدراتهای موجود در آنها به درستی شمارش نشود، می توانند باعث افزایش قند خون گردند. سعی کنید میوه های خشکی را انتخاب کنید که به آن شکر اضافه نشده ...
عفونت قارچی زنان، نقش لباس زیر در آن
. به گفته متخصصان، بسیاری از زنانی که برای درمان عفونت ها و بیماری های زنان در ناحیه تناسلی به آن ها مراجعه می کنند، درباره اهمیت رعایت اصول بهداشتی برای خشک نگه داشتن واژن همچنین اهمیتی که بهداشت لباس زیر بر سلامت آن ها دارد، اطلاعات زیادی ندارند. بخشی از این فرایند، ناشی از شرایط فرهنگی ایران است که ارائه آموزش هایی در این خصوص را حتی در خانواده ها دشوار می کند، هر چند این مسئولیتی است که ...