سایر منابع:
سایر خبرها
دیابتی ها این میوه ها را نخورند
کربوهیدرات است. 7) آب میوه گرفتن آب میوه ها باعث غلیظ شدن میوه می شود. یک فنجان آب پرتقال حاوی 30 گرم کربوهیدرات، 30 گرم قند و بدون فیبر است. در هنگام مصرف آب میوه بدن لازم نیست کار زیادی انجام دهد تا شکر را در آب حل کند، بنابراین به سرعت متابولیزه می شود و ظرف چند دقیقه باعث افزایش قند خون می شود. درمان دیابت در طب سنتی درمان دیابت با ...
راحت ترین کار برای رهایی از آنفلوآنزا
تا سریع تر کالری مورد نیاز بدنتان را فراهم آورید. عسل طعم چای شما را بهتر می کند. آب نارگیل با اینکه خیلی از ما ها علاقه ای به نارگیل نداریم، اما آب نارگیل می تواند به هنگام بیماری و کم شدن آب بدن بهترین گزینه برای انتخاب باشد. آب نارگیل شکر و نمک زیادی همچون نوشیدنی های ورزشی ندارد و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این ماده می تواند به اندازه کافی آبرسان باشد. ...
خواص دمنوش پوست پرتغال+طرز تهیه
اکسیدانی و آنزیم های اساسی است که در خود پرتقال کمتر وجود دارد. 0 پوست پرتقال خلال شده....................................................150 گرم آب........................................................................................................3 لیوان چوب دارچین.....................................................................................2 تکه ...
راحت ترین کار برای رهایی از آنفلوآنزا
. کمی عسل به چای خود اضافه کنید تا سریع تر کالری مورد نیاز بدنتان را فراهم آورید. عسل طعم چای شما را بهتر می کند. آب نارگیل با اینکه خیلی از ما ها علاقه ای به نارگیل نداریم، اما آب نارگیل می تواند به هنگام بیماری و کم شدن آب بدن بهترین گزینه برای انتخاب باشد. آب نارگیل شکر و نمک زیادی همچون نوشیدنی های ورزشی ندارد و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این ماده می تواند به اندازه ...
مذاکره با سازمان دامپزشکی کشور برای تبدیل یزد به پایگاه واردات دام در کشور
جلسه کارگروه تنظیم بازار تشکیل شد، گزارشی از آخرین وضعیت قیمت کالاها در بازار ارائه کرد و گفت: در تأمین اقلام تنظیم بازار هیچ کمبودی وجود ندارد. محمدرضا علمدار یزدی افزود: قیمت مرغ گرم باوجود افزایش قیمت ، نسبت به سایر استان ها از قیمت کمتری برخوردار هست و روند کاهش آن آغازشده است. وی از کاهش قیمت برخی کالاها همچون گوجه فرنگی، پرتقال، محصولات فولادی و پیش بینی کاهش قیمت شکر ...
11 کاربرد شگفت انگیز نمک!
را برای از بین بردن این بو نمیدانید.نگران نباشید،شما میتوانید فقط یک کیسه پارچه پر از نمک را در کفش هایتان قرار دهید. در عرض دو ساعت،مطمئن باشید که حتما غافلگیر خواهید شد! درست کردن رنگ خانگی: فقط یک فنجان آرد را با یک فنجان نمک و آب مخلوط کنید. سپس چند قطره رنگ به این مخلوط اضافه کنید. رنگ خانگی شما اماده استفاده می باشد تازه نگه داشتن برش های میوه: یکی از بهترین استفاده های ...
این افراد هیچگاه قبل از خواب میوه نخورند
شکر و چربی های اضافه محافظت کند. مساله افزایش وزن: بیشتر میوه ها کم کالری هستند, بنابراین یک تکه میوه قبل از خواب باعث نمی شود که شما وزن اضافه کنید البته نه به اندازه زمانی که یک کاسه بستنی را هر شب قبل از خواب بخورید. هر کالری که بیش از نیازتان است باعث افزایش وزن می شود. اگر, درست زمانی که شامتان را تمام کنید, میزان کالری مورد نیاز خود را گرفته باشید, چه 1600 کالری ...
قطاب؛ نوستالژی سنتی و محبوب ایرانی ها
اندازه یک پرتقال بردارید. کمی آرد روی میز بپاشید و خمیر را با وردنه به قطر تقریباً نیم سانت باز کنید. سپس با دهانه استکان دایره هایی روی خمیر درآورید و در وسط هر دایره از مخلوط بادام و هل و پودر قندی که درست کرده اید بگذارید. سپس لبه های خمیر را روی هم بیاورید و اطراف آن را به هم بچسبانید و با دست چین بدهید. ها را در روغن سرخ کنید یا در صورتی که مایلید رژیمی تهیه کنید، در فر با حرارت 180 درجه سانتی گراد به مدت نیم ساعت بپزید و سپس در پودر قند بغلتانید. ...
اینفوگرافیک/ روز های آلوده چه بخوریم؟
خانه هستید، چه در محل کار و چه پشت فرمان، از مواد غذایی مثل: کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگه سبز کاهو استفاده کنید که غنی از ویتامین C. هستند. البته مصرف جوانه گندم، روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E. هستند را هم فراموش نکنید. به خصوص اگر شغل تان طوری است که باید بیشتر در هوای آزاد باشید؛ این ویتامین می تواند مسمومیت ناشی ...
نیمی از میانسالان پوکی استخوان دارند
منبع کلسیم و پروتئین را در شیر، پنیر، ماست و غذاهای دریایی به ویژه ماهی می داند و می گوید: کلسیم یکی از اجزای سازنده استخوان است و غذای روزانه هر فرد بالغ باید حداقل حاوی هزار تا هزار و 200 میلی گرم کلسیم باشد. حسینی اضافه می کند: فرآورده های لبنی مانند شیر، ماست، پنیر، کشک و قره قوروت منابع بسیار خوب کلسیم به شمار می روند و سبزی ها با برگ سبز، کلم پیچ، شلغم، هویج، پرتقال، انگور و توت ...
با مصرف میوه لاغر می شویم با چاق؟
پرتقال و سیب زمینی می چرخد. او در همین باره می گوید: انتخاب های بسیار مناسب تری هم هست که می تواند از این دو، در کاهش وزن افراد موثرتر باشند. به طور مثال؛ سیب، گلابی، میوه های توتی و سبزیجات بدون نشسته از آن دست انتخاب هایی هستند که با خیال راحت می توانند به سبد غذایی خانواده وارد شوند. 2- این ایده که خوردن سبزیجات و میوه بیشتر، می تواند وزن را کاهش دهد تنها در زمانی به نتیجه ...
غذا های مفید برای رفلاکس معده کدامند؟
هم حاوی کافئین و هم کاکائو است و هر دوی این مواد علائم رفلاکس معده را افزایش می دهند. پس کاکائوی گرم و شیر شکلاتی می توانند برای افراد مبتلا به رفلاکس اسیدی مضر باشند. 5) آب مرکبات آب تهیه شده از میوه های خانواده مرکبات، از قبیل: پرتقال یا گریپ فروت، تا اندازه زیادی اسیدی هستند. همین امر نیز می تواند رفلاکس معده را وخیم تر سازد. چه نوشیدنی هایی را مصرف کنیم؟ ...
تشنج در کمین کودکان مبتلا به آنفلوآنزا
، غذاهای آبکی و گرم و مرکبات به ویژه لیموشیرین و پرتقال را به طور روزانه در برنامه قرار دهند، بیان کرد: آموزش دانش آموزان در این خصوص یک اصل مهم است که در مدارس نادیده گرفته می شود. وی یادآور شد: مدارس یکی از مکان های اصلی انتشار این بیماری هستند، والدین در صورت ابتلای فرزندان حتما تا زمان بهبودی کامل از رفتن فرزند خود به مدرسه جلوگیری کنند. مسئولین مدارس نیز بر این موضوع تأکید کنند. سرپوش 2025 ...
این 31 خوراکی کالریشان صفر است/ خوراکی های مخصوص لاغری
سبز کرفس دارای فیبر نامحلول هستند که برای هضم شدن از سیستم گوارش عبور می کنند و کالری ندارند. کرفس، آب بسیاری دارد و به صورت طبیعی کم کالری است. یک فنجان کرفس ( 110 گرم ) دارای 18 کالری است. 12- نارنگی نارنگی مانند یک پرتقال کوچک است که به خاطر ویتامین C بالایی که دارد، شناخته می شود. یک عدد نارنگی ( 74 گرم ) 60 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین می کند و تنها 35 ...
اطلاع رسانی باید دقیق و شفاف انجام شود
اراده صنعت، معدن و تجارت بروجرد گفت: 60 انبار و سرد خانه کوچک و بزرگ شناسایی شده که هر روز اعلام موجودی می کنند. علی شاهرودی اظهار داشت: امروز گرانی وجود دارد ولی سیر صعودی آن متوقف شده است. وی اضافه کرد: مشکل گوشت بستگی به قاچاق و صادرات بی رویه دام زنده دارد. رئیس اراده صنعت، معدن و تجارت بروجرد بیان کرد: 162 تن برنج، 52 تن گوشت منجمد، 16 تن گوشت گرم، 93 تن مرغ و 100 کارتن تخم ...
خانم های باردار باید چقدر آب بنوشند؟
. در ضمن اگر در این دوران ورزش می کنید، یادتان باشد که حتما قبل، بعد و در حین ورزش آب بخورید به خصوص اگر در هوای گرم فعالیت می کنید. این نکته کلیدی را نیز هیچ وقت فراموش نکنید که وقتی احساس تشنگی می کنید، یعنی بدن شما در میانه راه کم آب شدن است و باید فورا آب را به سلول ها برسانید. از کجا بفهمیم که آب کافی خورده ایم یا نه؟ رنگ ادرار بهترین راه برای کنترل میزان آب بدن است. ادرار ...
در تأمین اقلام تنظیم بازار هیچ کمبودی وجود ندارد
، تصریح کرد: در بحث پرتقال 11 درصد کاهش قیمت داشته ایم؛ اما در بحث سیب زمینی متأسفانه با یک روند افزایش قیمت مواجه بوده ایم که این محصول با افزایش قیمت 29 درصد مواجه شده است. این مقام مسئول با تأکید بر اینکه خوشبختانه در تأمین اقلام تنظیم بازار هیچ کمبودی وجود ندارد، خاطرنشان کرد: گوشت گرم وارداتی برای هر کیلوگرم بین 36 هزار و 500 تا 38 هزار و 500 تومان به فروش می رسد و همچنین گوشت منجمد ...
خوراک بلدرچین با سس پرتقال
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / مواد لازم •بلدرچین : 2 عدد •پیاز : یک عدد •سیر : یک حبه •کره : 50 گرم •رزماری و زعفران : به میزان لازم •آب لیمو ترش : یک قاشق سوپخوری •آب پرتقال : یک و 1/2 پیمانه •نشاسته ذرت : یک و 1/2 قاشق سوپخوری •کره : 20 گرم •هویج، جعفری، فلفل دلمه ای : به میزان لازم طرز تهیه 1 ...
تقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغز
روغن طبیعی طی چند سال اخیر شاهد روند رو به رشد محبوبیت خود بوده است. روغن نارگیل را می توان برای حفظ شادابی و جوانی پوست، نرمی مو، و تامین سوخت مورد نیاز مغز استفاده کرد. تری گلیسریدهای زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل به تجزیه کتون ها کمک می کنند که با پردازش بیشتر تولید سوخت برای مغز را در پی دارد. زردچوبه زردچوبه Turmeric دیر زمانیست که برای مصارف پزشکی و آشپزی استفاده می ...
لایه برداری پوست صورت با ماسک های جادویی
.... این کار رو 2 تا 3 بار تکرار کنید. اجازه بدید سفید ه تخم مرغ و دستمال کاغذی خشک بشه و بعد به آرومی و برخلاف جهت رشد مو از روی پوست جدا کنید و در نهایت پوست رو با آب گرم بشویید. لایه برداری از پوست به روش طبیعی پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان هست و برای محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد خیلی مفیده و باعث کاهش علائم پیری پوست میشه. علاوه بر این دارای اثر جادویی روی پوست ...
غذاهای مقابله کننده با آلرژی بهاره
یک فنجان کلم بروکلی خام حاوی 80 میلی گرم ویتامین C است. جوانه بروکلی : نتایج یک مطالعه جدید که در مجله Food and Function به چاپ رسید نشان داد که عصاره ی جوانه ی بروکلی (BSE)، میتواند از بدن در مقابل آلرژی و آسم محافظت کند . همچنین مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که این ماده خاصیت مقابله با سرطان معده نیز دارد. در این مطالعه 29 فرد در معرض ذرات دیزلی اگزوز قرار گرفتند و سپس پاسخ های ...
تقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغز
شناختی کمک می کنند. البته برای بهره مندی از فواید مصرف ماهی سالمون باید انواع وحشی و نه پرورشی را خریداری کنید زیرا سطوح اسیدهای چرب امگا-3 در آنها کاملا متفاوت است. روغن نارگیل این روغن طبیعی طی چند سال اخیر شاهد روند رو به رشد محبوبیت خود بوده است. روغن نارگیل را می توان برای حفظ شادابی و جوانی پوست، نرمی مو، و تامین سوخت مورد نیاز مغز استفاده کرد. تری گلیسریدهای زنجیره متوسط ...
ماسک صورت خانگی برای پوست خشک
اثر کند. این ماسک کمی چسبنده است و برای شستنش بهتر است از آب گرم استفاده کنید. 2. قهوه این ماسک صورت خانگی برای پوست خشک با حفظ رطوبت در پوست آن را بسیار نرم می کند. مالش دادن پودر قهوه بر روی پوست کمک تان می کند که از شر سلول های مرده ی پوست خلاص شوید و پوستی نرم و صاف داشته باشید. خواص قهوه برای پوست زیاد است مثلا قهوه پوست را نرم می کند و به برگرداندن رطوبت پوست کمک می کند ...
همراه با یک تورگردشگری در پایتخت حکومت صفویان
رستوران که بالا می رفتیم بوی مطبوع قیمه نثار قزوینی عجیب به مشام می رسید. پس از صرف سوپ خوشمزه و گرم قیمه نثار های رنگی و معطر از راه رسید، کیفیت غذا و طعم و مزه آن به شدت خوشمزه و دل انگیز بود. قیمه نثار قزوینی ترکیبی از خلال بادام، پسته، پوست پرتقال، زرشک دارچین، پلو و گوشت خورشتی است. باقری می گوید: پس از صرف ناهار خوشمزه راهی کلیسای روسی کانتور در خیابان آیت الله طالقانی شهر قزوین ...
نکاتی برای افزایش ایمنی کودکان در فصل زمستان
برای فرزندتان انجام می دهید او را به اندازه کافی قوی نگه می دارید تا با این ویروس های مزاحم، باکتری ها، میکروب ها و دیگر موجودات میکروسکوپی در آینده مبارزه کند. بیاید نگاهی به بهترین شیوه ها برای حفظ ایمنی کودک بیاندازیم. 1– مصرف بیشتر میوه و سبزیجات همانطور که دوست دارید فرزندتان لذت مزه پنیر و پیتزا را کشف کند اما بهتر است این انتخاب های ناسالم بزرگسالان را به تاخیر ...
قهوه را با چی بخوریم تا خوشمزه تر و مفیدتر باشد؟
... 5. مصرف قهوه با مغز نارگیل از مغز نارگیل با طعم گرمسیری در قهوه ی خود استفاده کنید. آن را با دانه های قهوه مخلوط کنید. استفاده از یک فنجان از این ترکیب سالم تر از مصرف شکر است.پوسته ی نارگیل یک جایگزین خوب برای روغن نارگیل است. به توصیه ی انجمن قلب آمریکا، مصرف روغن نارگیل به دلیل برخوردار بودن از میزان بالای چربی اشباع شده باید محدود شود. 6. مصرف قهوه با آب پرتقال آب ...
میوه یا آبمیوه: از نظر علمی کدام یک بهتر است
می شود؟ البته واضح است تمام این ادعاهای رنگارنگ حداقل یک کارکرد مهم داشته اند و آن ایجاد سودآوری بوده است. بد نیست بدانید ارزش بازار جهانی عصاره ی میوه در سال 2016 به 154میلیارد دلار رسید؛ عددی که انتظار می رود که در سال های بعد با رشد قابل توجهی مواجه شود. تصور بر این است که اغلب غذاهای حاوی فروکتوز، اثر منفی خاصی روی بدن نداشته باشند؛ چراکه این غذاها کالری مازادی را به بدن ...
کارگروه سلامت و امنیت غذایی استان مرکزی
راهداری در بهسازی جاده ها می توانند میزان شیوع بیماریهای غیرواگیر را در استان کاهش دهند. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی تصریح کرد یکی از مهمترین مصوباتی که این جلسه به تصویب رسید اندازه گیری میزان باقی ماندن سموم در محصولات غذایی است که به صورت پایلوت 8 نوع از محصولات غذایی که توسط پرسنل جهاد کشاورزی شماره گذاری می شوند توسط وزارت بهداشت و دانشگاه علوم پزشکی میزان سموم آنها اندازه گیری می ...
بهترین نوشیدنی برای درمان آنفولانزا
برای انتخاب باشد. آب نارگیل شکر و نمک زیادی همچون نوشیدنی های ورزشی ندارد و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این ماده می تواند به اندازه کافی آبرسان باشد. استفاده از آب نارگیل باعث ایجاد درد و ناراحتی زیاد شکمی نمی شود. سعی کنید مقدار بسیار کمی نمک به این نوشیدنی اضافه کنید تا سدیم مورد نیاز بدن هم فراهم شود. آب استخوان: سوپ نودل مرغ یکی از بهترین گزینه ها برای ...
نگاهی به بازی های بومی و محلی در بافق
میخواهد که چوب را سریع تر بیاورد تا برگشتن به نقطه حرکت به طور ممتد (سو) می کشد. گو بازی گو به اندازه پرتقال نسبتاً بزرگی بود و از پارچه و نخ پیچیده می شد بدین ترتیب که ابتدا مقداری نخ و پارچه را مرطوب می کردند تا بتوانند محکم آن را بپیچند سپس روی آن را به شکل جالبی قلاب دوزی کرده و نقش هایی به شکل ستاره یا شکل های دیگر روی آن می دوختند. گوی معمولاً از 3 رنگ آبی سفید و سرخ تهیه ...