خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی حاوی استروژن، خلق زنان را تغییر می دهد؟
منظور حفظ سطح فیتواستروژن می توانند روزانه یک فنجان سویا، 200 میلی لیتر شیر سویا و یا 200 گرم ماست سویا مصرف کنند. 2. دانه های کنجد دانه های کنجد حاوی لیگنان است. لیگنان هورمونی است که به تنظیم سطح استروژن در زنان کمک می کند. مصرف روزانه 28.3 گرم دانه کنجد در افزایش سطح استروژن موثر است. دانه کنجد را می توان به سوپ، سالاد و سبزیجات پخته اضافه کرد. 3. تخم کتان ...
صادرات گوجه فرنگی آزاد شد
... رحمانی در ابلاغیه جدید خود، چند کالا را نیز به جمع کالاهای ممنوع صادراتی اضافه کرده است. بر این اساس و با توجه به افزایش قیمت مواد اولیه چاپ و بسته بندی مورد نیاز واحدهای تولیدی و ضرورت تامین نیاز داخل، تا اطلاع ثانوی صادرات چند قلم کالای مرتبط با این بخش ممنوع است. کاغذ و کارتن بسته بندی، فیلم BOPPو فیلم پلی استر شفاف جز این دستور العمل هستند. در کنار آن ...
19 دی موهای زائد بدن را با این روش های خانگی بدون درد از بین ببرید!
مخلوط می تواند به پاکسازی پوست کمک کند. شیر نیز باعث نرمی و صافی پوست می شود. رفع موی زائد بدن با آرد ذرت تخم مرغ علاوه بر خواص مفیدی که برای پوست و مو دارد، برای حذف موهای زائد نیز از آن استفاده می شود. یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری شکر و یک قاشق چای خوری آرد ذرت کاملا مخلوط کنید. سپس این خمیر را روی موهای زائد قرار دهید و بگذارید روی پوست تان خشک شود. پس از خشک ...
طرز تهیه چیکن استراگانف
گردانیم و شروع به، به هم زدن مواد موجود در تابه می کنیم و در این حال نمک و فلفل را به مرغ اضافه می کنیم و دوباره شروع به، به هم زدن مواد موجود در تابه می کنیم، این کار را تا زمانی انجام می دهیم که مرغ ها کمی سرخ بشن، سپس قارچ هایی که خرد کرده بودیم را داخل تابه می ریزیم. 5- مخلوط کردن شیر و آرد آرد هایی که تهیه کرده بودیم را درون یک ظرف می ریزیم و سپس به آن ها آب سرد اضافه می کنیم ...
ایجاد مسئولیت پذیری در کودکان، تکنیک های عالی
ترجیح می دهی تخم مرغ و نان تست بخوری یا کیک؟ کودک یکی از موارد را انتخاب می کند و پدر یا مادر آن را آماده می کند. کودک انتخاب دیگری مطرح می کند و پدر یا مادر آن پیشنهاد را ارزیابی می کند و با آن موافقت می کند یا انتخاب های دیگر را موردبحث قرار می دهد: عزیزم متوجه شدم که واقعاً دلت می خواهد برای صبحانه خامه شکلاتی با کمی ژله بخورید؛ اما شکر زیادی برای سلامتی خوب نیست. اگر تخم مرغ و نان کیک به نظرت خوب ...
19 دی کاهش قند خون و افزایش تمرکز با شربت کلپوره
...> - عرق گزنه نیم لیتر - عرق کلپوره یک لیتر - عرق بومادران نیم لیتر - گیاه خشک کلپوره (مریم نخودی) 100 گرم طرز تهیه شربت کلپوره عرق بومادران، گزنه و کلپوره را با هم مخلوط کرده و گیاه کلپوره را به آن اضافه می کنیم و اجازه می دهیم 3 تا 4 ساعت بماند. سپس به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم آن را می جوشانیم. هنگامی که دما متعادل شد و به 50 درجه سانتی گراد ...
شکلات داغ موزی؛ صبحتان را شیرین آغاز کنید!
را بخاطر داشته باشید که موزهایی که لک و تیرگی دارند طعم بهتری نسبت به موزهایی با ظاهر کاملا زرد و تمیز دارند. مواد لازم موز بزرگ با پوست لک دار و تیره: 1 عدد شیر: 1 پیمانه (من از شیر 2 درصد چربی استفاده کردم) شکلات چیپسی تلخ و شیرین (من از شکلات 60% استفاده کردم که تلخ و شیرین با هم است) دستورالعمل شکلات داغ موزی 1. موز را پس از پوست گرفتن در مخلوط کن ...
4ماده ارزان برای تقویت ناخن ها
ناخن های ما از پروتئینی به نام کراتین (پروتئین سخت و غیرقابل حل که بخش اصلی مو و ناخن را تشکیل می دهد) تشکیل شده اند. این بخش های کوچک نه تنها از انگشتان ما محافظت می کنند بلکه می توانند نمایشگر بسیار مناسبی برای آشکار ساختن شرایط سلامتی و زیبایی مان باشند. اغلب مسئله رشد ناخن ها یکی از موضوعاتی است که بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. به طور میانگین میزان رشد متوسط ناخن ها 3.47 میلی متر در ماه است. ...
رفتار والدین با کودک، زمانی که غذا نمی خورد
کودک در سال دوم زندگی اغلب کم می شود همچنین مرتب و منظم بودن غذا خوردن کودک که در نیمه ی دوم سال اول وجود داشت از بین می رود زیرا در این سن کودک جنب و جوش زیادی دارد و در موقع غذا خوردن آرام نخواهد گرفت. از طرف دیگر کودک در سن هجده ماهگی میخواهد خودش غذای خود را بخورد ولی قادر نیست و مهارت لازم را هنوز به دست نیاورده است. اگر مادر مقدار کمی غذا برای او در بشقابی بریزد و آب میوه یا آب را ...
ران مرغ با جو پرک؛ پیشنهاد خوشمزه امروز
ساعت در یخچال قرار دهید. شیر را با سس خردل مخلوط نمایید. در ظرفی جو پرک را با 5/1 قاشق سوپخوری برگ مریم گلی مخلوط کنید و نمک و فلفل را بیفزایید. ران مرغ را به مخلوط شیر و سس خردل آغشته نمایید و بعد در مخلوط جو پرک بغلتانید. سینی فر را چرب کنید و ران های مرغ را در آن قرار دهید. سپس در فری که از قبل با حرارت 200 درجه سانتیگراد گرم شده به مدت 45-40 دقیقه بپزید. برای اطمینان از پخت، چنگال را ...
طرز تهیه کتلت با ماهی کیلکا
و سبزی های معطر را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید تا مواد یکدست شوند. مخلوط تخم مرغ را به مخلوط ماهی، سیر، پیاز و سیب زمینی اضافه کرده و خوب ورز دهید تا مخلوط شوند. آرد سوخاری را به اندازه ای به مایه ی کتلت اضافه کنید که مایه نه زیاد شل باشد و نه زیاد سفت شود. از مایه کتلت به اندازه تخم مرغ های کوچک بردارید و با دست شکل دهید. سپس آن ها را در سینی قرار دهید. روغن ...
آخرین پروژه آیت الله
دستبردهای یواشکی آورده است: ضرب المثل تخم مرغ دزد، شترمرغ دزد می شود برای همه ما آشناست. دستبرد زدن های ریز و کوچک، عادت بعضی ها شده و در شرایط فعلی اقتصاد و گرانی اجناس، باعث می شود بسیاری از افراد دست به این کار بزنند و دلیل قانع کننده ای هم برای خودشان دارند وبا جیب های پرازفروشگاه ها خارج شوند. آن ها در فروشگاه های بزرگ به راحتی حر کت می کنند، جنس ها را بر می دارند و اگر باب میل شان بود، کش ...
کاهش کلسترول خون و تقویت حافظه با غذاهای محلی
را به آن اضافه کرده و مخلوط می کنیم. -در ظرف دیگری تخم مرغ، آب، کره و زعفران را مخلوط کرده و به آرد اضافه می کنیم تا به غلظت برسد. -کنگر ها را در روغن تفت می دهیم و به مواد اضافه می کنیم. -هنگامی که غذا پخته و آماده شدبا برنج کته و ماست چکیده و نان سرو می شود. انتهای پیام/ ...
تأکید روحانی بر اهمیت بیمه کشاورزی
نهایت آن که باید همه این موارد را مدنظر داشته باشند . وی تصریح کرد: دیگر موارد هم به همین ترتیب است؛ حبوب، لبنیات و گوشت مورد نیاز این ها هم سرنوشت مشابهی دارند . در گذشته افراد در خانه های خود مرغ، خروس و گوسفند داشتند و نیازمندی های خود را تأمین می کردند و آنچه را هم که می خواستند خریداری می کردند؛ بنابراین هر کس مسئول تأمین مواد غذایی خود بود و بار امنیت بر دوش خودش بود . در گذشته مردم با تهیه ...
روزگار ناخوش تنها گرمخانه همدان؛ رنج هایی که پشت مردان را خم می کند
.... شام را هم همان جا صرف می کنند، هرچند گاه گاهی غذای گرم و مناسب از طرف خیران یا متولیان گرمخانه تهیه می شود و هفته ای یک بار هم چلوکباب می خورند، اما بیشتر وقت ها غذا مختصر است، قرص نانی به همراه یک عدد سیب زمینی یا تخم مرغ و خبری از دست پخت آشپزخانه یا تهیه غذاهای سطح شهر نیست! صبح که شد پس از خوردن چای و تکه ای نان راهی خیابان می شوند. روزها را به گدایی، دست فروشی، جمع ...
چگونه بیشتر کالری بسوزانیم؟
کاهش کالری نیازمند تغییر در عادت های روزانه است. اگر این تغییر به خوبی صورت گیرد نتایج بلند مدتی به همراه خواهد داشت. یک تغییر کوچک که بتواند روزانه 500 کالری بسوزاند تاثیر بسیار خوبی خواهد داشت. برای اینکه بتوانید به اهداف کاهش وزن خود دست یابید بهتر است ادامه مقاله را بخوانید تا با روش های کاهش کالریآشنا شوید: به جای ساندویچ از سالاد استفاده کنید: دو برش بزرگ از نان به همراه سس مایونز در حدود 550 کالری وارد ...
20 دی پیتزا بادمجان
گرم گوجه فرنگی اسلایس کرده 200 گرم فلفل دلمه ای حلقه ای خرد کرده 1 عدد روش تهیه پیتزا بادمجان آرد و نمک را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید. آن گاه مایه خمیر، شکر و آب را مخلوط کرده و 5 دقیقه صبر کنید تا مایه خمیر فعال شود. سپس مایه خمیر را به آرد اضافه کرده و مواد را خوب هم بزنید. تخم مرغ و روغن را نیز به مخلوط خمیر اضافه ...
سبزی هایی برای کمک به کاهش وزن
... یک لیتر آب آب یک عدد لیمو یک قاشق غذاخوری دانه های چیا روش تهیه: خیار را شسته و پوست بگیرید. سپس، آن را همراه آب و آبلیمو در یک دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که بافتی یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. سپس یک قاشق غذاخوری دانه های چیا را به نخستین فنجان از نوشیدنی خود اضافه کرده و پیش از نوشیدن اجازه دهید چند دقیقه در آن خیس بخورد. دانه های ...
مهار آسیب های اجتماعی با اشاعه نشاط و امید در جامعه
تخم مرغ دزد، شترمرغ دزد می شود برای همه ما آشناست. دستبرد زدن های ریز و کوچک، عادت بعضی ها شده و در شرایط فعلی اقتصاد و گرانی اجناس، باعث می شود بسیاری از افراد دست به این کار بزنند و دلیل قانع کننده ای هم برای خودشان دارند وبا جیب های پرازفروشگاه ها خارج شوند. آن ها در فروشگاه های بزرگ به راحتی حر کت می کنند، جنس ها را بر می دارند و اگر باب میل شان بود، کش می روند. چیزهای زیادی پیدا می شود که به ...
کیک کرم کارامل شکلاتی؛ خوشمزه و پرطرفدار
را با 60 گرم کره و 2 قاشق سوپخوری عسل مخلوط کرده روی حرارت ملایم قرار دهید تا کره ذوب شده و مواد به جوش آید. دقت کنید در تمام مراحل مواد به طور مرتب روی حرارت هم بخورد. به مدت 15 دقیقه بجوشد تا تغییر رنگ داده و از دیواره ظرف جدا شود. کارامل آماده مصرف می باشد. نکته: در صورت تمایل می توانید بادام زمینی را با کارامل مخلوط کرده، سپس روی کیک بمالید. تبدیل سانتی گراد به ...
19 دی نوشیدنی زمستانی برای مهمان تان درست کنید!
داخل مخلوط کن ریخته با سرعت بالا حسابی مخلوط کنید تا همه مواد کاملاً نرم شود. شیرینی آن را امتحان کنید. اگر نیاز داشت یک عدد خرمای دیگر اضافه کنید. *همه مواد را داخل قابلمه کوچکی ریخته و با حرارت ملایم و متوسط گرم کنید. هر چند وقت یکبار به هم بزنید. *وقتی همه مواد گرم شدند آنها را از شعله برداشته و محتوی ظرف را داخل دو فنجان بریزید. برای تزئین می توانید از خامه زده شده و شکلات ...
26ترفند برای سالم نگه داشتن قلب
زیرا با انجام این دسته از ورزش ها که پایه اساسی آن ها دویدن و این قبیل از تحرکات است قلب شما با شدت بیشتری می تپد که نهایتاً منجر به قویت دیواره ها و ماهیچه های آن می شود. از سرماخوردگی دوری بجویید ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا با توجه به تأثیرات تورمی که بر روی عروق می گذارند یکی از عواملی است که می تواند قلب شما را درواقع به گونه ای ضعیف کند. تخم مرغ بخورید ...
بهترین روغن برای مصرف خانگی
، به همین دلیل هنگام پخت غذا و خرید روغن دچار تردید می شوند. به گزارش شفا آنلاین : سارا براهویی ادامه می دهد: گاهی اوقات برخی خانم ها هنگام سرخ کردن سیب زمینی و کتلت، روغن اضافه را در ظرفی جدا برای استفاده در مراحل بعدی آشپزی نگهداری می کنند البته به نظر می رسد این اقدام درست نیست اما اطمینان ندارم. بانوی دیگری می گوید: همیشه این سوال برایم پیش می آید که کدام روغن برای پخت مواد غذایی ...
هوا را از من نگیر!
های ساده مثل شکر، آبنبات، کیک و نوشیدنی های حاوی قند پرهیز شود. میزان 20 تا 30 گرم از ترکیبات حاوی فیبر و ترکیبات پروتئین به طور روزانه و حداقل دو تا سه بار باید مصرف شود، این امر به قوی شدن عضلات تنفسی کمک بسزایی می کند؛ به عنوان مثال شیر، تخم مرغ، پنیر، گوشت قرمز، ماهی، مرغ، آجیل و نخود. به منظور کاهش وزن می توان از پروتئین با چربی پایین مثل گوشت استفاده کرد. برای افزایش وزن نیز می توان ...
19 دی کلوچه ایتالیایی
آرزو مقدم مواد لازم برای حدود 20 عدد آرد 350 گرم نمک یک پینچ بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری شکر 80 گرم تخم مرغ یک عدد درشت اسانس وانیل یک و یک دوم قاشق چایخوری پوست پرتقال رنده کرده یک و یک دوم قاشق چایخوری شیر( به دمای محیط رسیده) 60 میلی لیتر(یک چهارم پیمانه) روغن مایع 50 میلی لیتر روش تهیه ...
چگونه حلوا درست کنیم؟
... چه طور شهد حلوا درست کنیم؟ برای تهیه شهد حلوا مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید. شکر را همراه با آب بر روی حرارت ملایم قرار داده تا ذرات آن به طور کامل در آب حل شوند. گلاب و زعفران را به شکر اضافه کرده و هم بزنید و سپس حرارت اجاق گاز را خاموش کنید. قدم چهارم: شهد آماده شده را به آرد اضافه کرده و آن ها را به خوبی با هم مخلوط کنید تا شربت به طور کامل جذب ...
روشهای مفید برای تسکین گلودرد
چند بار غرغره آب نمک ولرم در روز التهاب گلو را کاهش می دهد و خلط را کم می کند و باکتری ها و مواد آلوده را از بدن خارج می کند. پزشکان معمولاً توصیه می کنند که نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب حل کنید و غرغره کنید. اگر مزه شور آن برایتان قابل تحمل نیست، کمی عسل به آن اضافه کنید تا مزه آن بهتر شود. قرص مکیدنی و اسپری سرفه مکیدن قرص سرفه موجب تحریک بزاق سازی می شود و بدین ...
بوهای بد بدن که می تواند نشانه مشکلی جدی باشد
پزشکتان مراجعه نمایید. در اغلب افراد فقط مصرف 12 گرم لاکتوز – حدود 200 میلی لیتر شیر یا یک فنجان بستنی – می تواند سبب ایجاد نشانه های ناراحت کننده باشد. بنابراین اگر بوی مدفوع یا گاز روده شما درست بعد از مصرف شیر، بدبو شد ممکن است بخواهید با پزشکتان مشورت کنید. او می تواند مشکل را تشخیص داده و یا حتی در مورد مسائل دیگر روده مثل بیماری کرون Crohn که یکی از علل ...
برای پاکسازی کبد چه بخوریم؟
80 گرم -ترنجبین 40 گرم -شکر سرخ 100 گرم -عسل 300 گرم -آب معدنی 2 لیتر طرز تهیه شربت فلوس -برای تهیه این شربت ابتدا مغز فلوس را خرد کرده و نیم کوب می کنیم. -ترنجبین را خرد کرده و به آن اضافه می کنیم. -مخلوط فلوس و ترنجبین را داخل آب معدنی ریخته و اجازه می دهیم 4 تا 5 ساعت بماند. -سپس در حرارت ملایم به مدت ...
خواص خارق العاده خیار و ته تلخ آن
یرقان جوشانده پوست خیار برای چند روز نافع است. خوردن 10 گرم پوست خشک شده خیار سبز، زایمان را آسان می کند، ولی زنان حامله قبل از درد زایمان از مصرف آن باید خودداری نمایند. مالیدن پوست خیار بر روی لکه های صورت مفید است.خیار سرشار از ویتامین C است خاصیت غذایی آن کم و خیلی خنک و شدیدترین عطش ها را آناً فرو می نشاند و خواب آور است. یک قاشق غذا خوری پودر تخم خیار را در یک استکان آب ...
