خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرهنگ کنجکاوی برگ برنده شرکت های نوآور
بعد از مدتی، همه ما به اتاق های خودمان در هتل برگشتیم تا دوشی بگیریم و آماده خوردن شام شویم. وقتی برای خوردن پیش غذا دوباره جمع شدیم، شریل به دنبال همسرش رفت و او را بیهوش در باشگاه پیدا کرد. وقتی به بیمارستان رسیدیم، در کمال ناباوری دیو مرده بود. این اتفاق برای ما خیلی وحشتناک و ناراحت کننده بود. دیو مدیر عامل شرکت SurveyMonkey بود؛ شرکتی که هدفش متحول کردن روش بازخورد گرفتن از افراد ...
آیا پنیر خوردن ما را خِنگ می کند؟
عروقی کاربردی فراوان دارند؛ این هورمون ها به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل کرده و از جهش در سلول های سالم جلوگیری می کنند، بنابراین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، در واقع یونجه با خواص فیتواستروژن از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. ماده غذای مفید برای داشتن شکم 6 تکه فلفل دلمه ای یکی از بهترین مواد برای کاهش وزن و فرم دادن به اندام است؛ حتی اگر خوب غذا بخورید و خوب ورزش کنید ...
درمان فوری سنگ کلیه بدون دارو
سیر داغ ریخت تا از رسوب در کلیه پیشگیری کنند. برخی از افراد عادت دارند که همراه با ماهی ماست می خورند یا اینکه بعد از خوردن ماهی شیر می نوشند، انجام این کار در کوتاه مدت باعث می شود که مواد زائد و کلسیم در کلیه رسوب کند و باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شود. علاوه بر تغذیه، یک سری عادت ها وجود دارند که می توانند باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شوند؛ برای مثال نشستن بر زمین می تواند سنگ کلیه ایجاد ...
22 دی مواد غذایی که با گرم کردن دوباره سمی می شوند
مواد غذایی اگر مجدد گرم شوند سمی، زیان آور و حتی سرطان زا می شوند. این مواد غذایی عبارتند از: قارچ قارچ از آن دسته از غذاهایی است که بهتر است بلافاصله پس از پخت مصرف شود واگر اضافه آمد آنرا سرد مصرف کنید. این در مورد سوپ ها و"ریزوتو" (نوعی برنج ایتالیایی ) که در تهیه آن از قارچ استفاده می شود نیز صدق می کند. با گرم کردن قارچ تغییراتی در ترکیب پروتئین وحتی مزه این غذا ایجاد ...
22 دی هر آنچه در مورد شیرخشک نمی دانید
(از6ماهگی تا یک سال) و 3 (از یک سال به بعد) مشخص می کنند. همچنین، ممکن است روی قوطی های شیرخشک به عباراتی مثل Infant formula برای شیرهای قابل استفاده از بدو تولد و follow-upformula برای شیرهای مراحل بعدی بر بخورید. قیمت شیرخشک های 1، 2و 3 معمولا تفاوتی با هم ندارند ولی در بعضی برندها به خاطر پر و پیمان تر شدن شیرخشک با بالارفتن سن نوزاد، قیمت کمی (حدود 2-3هزار تومان) بیشتر می شود. شروع قیمت ...
عوامل سلب توفیق نماز صبح و نماز شب چیست؟
دمل می شود. 6- از خوردن مال حرام پرهیز نمائید . سوم: چگونگی خواب و استراحت برای بیدار شدن در سحر 1- زود بخوابید : بگونه ای برنامه ریزی نمائید که حداکثر تا ساعت ده شب در رختخواب خود باشید. 2- خواب قیلوله و قبل از ظهر - که استحباب شرعی هم دارد - ترک نشود. این خواب مختصر، ولی بسیار مفید است . اگر قبل از ظهر میسر نیست با فاصله ای بعد از ناهار انجام گیرد. اگر ...
اثرات نوشیدن آب همراه غذا بر بدن
...، مستلزم وجود محیط مایع است و نوشیدن آب با غذاهایی که بافت نسبتا سختی دارند سبب نرم شدن غذا و تسهیل هضم آن می شود. این کارشناس تغذیه با اشاره برخی از شایعات درباره عوارض خوردن غذا با آب، اضافه کرد: در عین حال بعضی از افراد معتقدند که نوشیدن آب همراه غذا، موجب تشکیل لجن در معده می شود، اگر این ادعا صحت داشته باشد قاعدتا با خوردن هر کاسه آش که غذای رقیق شده در آب است باید کلی لجن در ...
بیماری صرع: علت ها، علایم و درمان
بر اینکه قرار است دچار تشنج شود، داشته است؟ آیا خلق و خوی او تغییر کرد؟ برای مثال هیجان زده، مضطرب یا ساکت بود؟ آیا فرد صداهای عجیب غریبی مانند گریه یا زمزمه کردن نامفهوم از خود درآورد؟ آیا دچار هیچ حس غیرمعمولی مانند یک مزه یا بوی عجیب غریب و احساس خاصی در معده ی خود شده بود؟ فرد قبل از تشنج کجا و در حال انجام چه کاری بوده است؟ در طول تشنج مقاله های مرتبط: مغز برای پیش بینی ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
سیترات یکی از انواع رایج مکمل کلسیم است که می توانید آن را به همراه یک وعده غذایی مصرف کنید. کلسیم کربونات نوع دیگری است که برای تجزیه به اسید معده نیاز دارد، از این رو، بهتر است به همراه غذا مصرف شود. از آنجایی که باید دوز مصرف کلسیم خود را برای جذب بهتر در طول روز تقسیم کنید (در هر بار بدن نمی تواند بیش از 500 میلی گرم کلسیم جذب کند) می توانید یک وعده را صبح و وعده دیگر را بعد از ظهر ...
آیا پنیر خوردن ما را خِنگ می کند؟/ تصایری از عجیب ترین روش های تقلب در امتحانات/ تأمین دارو ی بیماران ...
گیلانغرب از استان کرمانشاه بزرگ ترین زلزله هفته اخیر بوده است. درمان افسردگی با آش ماشاب قم/ کارگران و ورزشکاران مصرف این آش را فراموش نکنند یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در درمان افسردگی و افزایش انرژی در کارگران و ورزشکاران موثر دانست.
رژیم غذایی دوران شیردهی، اطلاعات جامع
دارند می توانند با نگه داشتن یک بطری آب در هر اتاق در خانه به خود یاد آوری کنند که باید آب بنوشند. برنامه MyPlate for Moms USDA اطلاعاتی در مورد بهترین انواع و مقادیر غذا برای افرادی که شیرده هستند را ارائه می دهد. ممکن است برنامه را با توجه به سن، قد، وزن، سطح فعالیت و وضعیت تغذیه با شیر مادر، شخصی سازی کنید. غذاهایی که باید مصرفشان اجتناب شود لیستی از غذاهایی که فرد در ...
درمان افسردگی با آش ماشاب قم
در حال رشد و سالمندان بسیار مفید است. عظمایی افزود: بهبود عملکرد دستگاه گوارش، هضم غذا و رفع یبوست، دفع سمومات بدن، تقویت سیستم قلبی عروقی و تقویت بینایی از دیگر خواصی است که می توان به آن اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آش ماشاب قم حاوی اسیدآمینه تریپتوفان است که باعث ساخت سراتونین می شود؛ در نتیجه نشاط آور بوده و موجب رفع استرس، اضطراب و افسردگی( Depression ) می ...
عوارض وحشتناک خوردن قرص بدون آب
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، اگرپس از مصرف قرص احساس درد پشت جناغ سینه، سوزش، تهوع و استفراغ کردید به پزشک مراجعه کنید؛ احتمالا بعد از انجام آندوسکوپی شاهد ایجاد زخم هایی در مری خواهیم بود که نشان از آسیب ناشی از مصرف قرص هاست. یک متخصص گوارش گفت: باز شدن قرص داخل مری، پیش از رسیدن به معده باعث ایجاد اختلالاتی وحشتناک در مری و حتی سوراخ شدن آن می شود.شهرام آگاه متخصص گوارش درباره ...
برنامه غذایی برای داشتن دوران بارداری بی خطر و سالم
صبح ها بیشتر از محصولات گیاهی استفاده کنید. خوردن غذاهای سنگین گوشتی و حیوانی در صبح حال شما را بدتر می کند. برای درمان ویار بارداری باید تغذیه زنان باردار را جدی بگیرید. وعده های غذایی وعده های غذایی خود را در طول روز افزایش دهید. متکی به صبحانه، ناهار، شام نباشید. بین سه وعده میان وعده های سبک مصرف کنید. به جای چند وعده بزرگ چند میان وعده کوچک مصرف کنید. می توانید مقداری نعناع ...
مهمترین نقطه در ماساژ پاها کجاست؟
و قوزک پای را برای بهبود هضم و یک روشی سالم تر امتحان کنید. این ممکن است برای کسانی که از گاز معده شدید یا سوء هاضمه رنج می برند، مفید باشد. ماساژ پاها برای دفع گاز معده و بهبود روده 4. ارتباط ماساژ پاها به ریه ها: گفته می شود که ریه ها مستقیما به مرکز میانی توپ های پا متصل می شوند ، تمرکز بر روی این منطقه می تواند برای کسانی که از آسم رنج می برند و یا سعی در بهبود ...
علت درد در پشت سر
استروئیدی تزریق کرد. در موارد محدود برای کاهش فشار و بستن رگ های عصبی منتقل کننده درد در این ناحیه ممکن است که به جراحی نیاز باشد. سردرد ناشی از ورزش این نوع سردرد همراه با فعالیت فیزیکی شدت پیدا می کند و در طول ورزش و یا بلافاصله بعد از ورزش اتفاق می افتد، طوری که درد به سرعت شدت می گیرد. طیف گسترده ای از تمرینات می توانند منجر به این درد شوند از بلند ...
بهترین زمان مصرف هر نوع دارو چه وقتی از روز است؟
تیروئید و فشار خون زمان مصرف داروهای رفلاکس اسیدی و سوزش معده: پیشنهاد می شود که این داروها را قبل از صبحانه مصرف کنید زیرا این قرص ها، مدتی بعد از خوردن صبحانه نیاز دارند تا در بدن حل شوند و بتوانند نشانه ها را به تدریج از بین ببرند و شروع به کار کنند. زمان مصرف دارو های پوکی استخوان: ثابت شده است که این داروها باید اولین چیزی باشند که صبح ها با معده خالی ...
چگونه با غذا خوردن از پیری زودرس جلوگیری کنیم
دهید تبدیل به قند شده و شیرین می شود. اثر بزاق منحصراً روی نشاسته نیست بلکه سایر مواد را هم برای هضم آماده می سازد. یکی دیگر از خواص بزاق ضدعفونی کردن است. اخیراً دانشمندان آلمان توانسته اند از کشت بزاق مواد میکروب کش تهیه نمایند. پس لازم است شما غذا را مدتی در گمرک خانه بدن نگاه دارید و خوب آنها را بجوید و با بزاق مخلوط سازید تا خوب غذا هضم شود و دچار بیماری نشوید. کسانی که ...
بیش از 30 درصد تصادفات براثر خواب آلودگی رخ می دهد
. مصلحی در ادامه با اشاره به اینکه برخی از افراد باوجود خواب آلودگی اصرار دارند که به رانندگی خود ادامه دهند، افزود: وقتی راننده ای باوجودآنکه احساس خواب آلودگی می کند تصمیم می گیرد راه خود را ادامه دهد این به این معنا است که خطر چنین کار را نادیده گرفته است. وی در ادامه تشریح کرد: بیشترین تصادفات بین ساعت 3 تا 6 صبح و 2 تا 4 بعدازظهر رخ می دهد یعنی بعد از خوردن غذا و سنگین شدن ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
یکی از انواع رایج مکمل کلسیم است که می توانید آن را به همراه یک وعده غذایی مصرف کنید. کلسیم کربونات نوع دیگری است که برای تجزیه به اسید معده نیاز دارد، از این رو، بهتر است به همراه غذا مصرف شود. از آنجایی که باید دوز مصرف کلسیم خود را برای جذب بهتر در طول روز تقسیم کنید (در هر بار بدن نمی تواند بیش از 500 میلی گرم کلسیم جذب کند) می توانید یک وعده را صبح و وعده دیگر را بعد از ظهر یا شب ...
با گرسنگی در طول رژیم غذایی چه کنیم؟
و حتی گوشت قرمز کم چرب ) تا مدت زیادی می تواند معده را به خود مشغول کند یک فرد نمی تواند کالری زیادی در یک وعده از آن دریافت کند. من همیشه می گویم دلایل بسیار زیاد دیگری هم برای خوردن پروتئین در طول یک رژیم غذایی کاهش وزن وجود دارد از جمله ثبات گلوکز خون و حفظ بافت عضلانی. همچنین باید به این نکته نیز اشاره کرد که بسیاری از مزایای نسبت داده شده به رژیم های کم کربوهیدرات، بیشتر به خاطر ...
خواص بی نظیر ریشه نیلوفر آبی
... ریشه معمولا به عنوان تنقلات ترشی می شود و در ظروف با میگو های سرخ شده و یا به عنوان toppings سالاد به دلیل طعم ملایم و کمی شیرین، به ویژه در ترشی استفاده می شود. ریشه مانند یک بافت سیب زمینی است و کمی قبل از افزودن طعم اضافی، مثل نارگیل طعم دارد. مزایای سلامت ریشه نیلوفر آبی می تواند به ترکیب منحصر به فرد آن از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی شامل پتاسیم، فسفر، مس، آهن و منگنز و ...
لاغرها با 8 ترفند اشتهایتان را زیاد کنید
پرندگان، زیرا بریان کردن گوشت از نظر طب سنتی اشتهاآور است. 6. رب های ترش مثل رب انار، رب آلوچه، رب سیب ترش و... . 7. دمنوش آویشن که هم تحریک کننده اشتها است و هم هضم کننده غذا و مقوی معده. 8. میوه هایی مثل گلابی، سیب، به، آناناس، زالزالک و ازگیل.
خواص نارنج و تداخل آن با دارو ها
بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 همراه باشد. با احتیاط از آن استفاده کنید و سطح قند خون را مرتب کنترل کنید. شاید حتی لازم باشد میزان مصرف داروهای دیابتی خود را تغییر دهید. 5- خواص نارنج برای پوست روغن معطر نارنج بخاطر خواص آنتی سپتیک، ضد باکتری و ضد قارچی در درمان بسیاری از مشکلات پوستی کاربرد دارد. پوست این میوه که از آن روغن معطرش استخراج می شود شامل فلاونوئیدهای غیر تلخ است که ...
کارتن خواب ها مهمان می شوند
موضوع موجب شد که به فعالیت در گروه ادامه دهم تا 6 ماه فقط در زمان توزیع غذا همراه گروه به پاتوق معتادان می رفتم و برخی بحث های مراقبتی را تا حدودی که امکان داشت برای آنها توضیح می دادم. بعد از 6 ماه برای نخستین بار وارد آشپزخانه شدم، تلاش های بدون چشم داشت که تنها با هدف حمایت از انسان های بدون حامی انجام می گرفت برایم قابل تقدیر بود و الان هم با اعتماد سایر اعضا به عنوان یکی از اعضای ...
10 نکته ای که قبل از رفتن به رستوران باید بدانید
....متخصصان تغذیه توصیه می کنند تا می توانید از این غذاها دوری کنید و انواع میوه و یا اسنک های کم کالری مثل اسنک ذرت را جایگزین کنید. آب (نه خیلی گرم و نه خیلی سرد) بهترین چیزی است که می توان بعد از غذا (حداقل یک ربع بعد از غذا و نه بلافاصله) خورد که هم به هضم غذا کمک می کند وهم باعث پاکسازی روده ها می شود. متأسفانه امروزه نوشیدنی های صنعتی مثل انواع نوشابه ها و آب میوه ها جایگزین آب شده اند، غافل از اینکه با خوردن آن ها مقادیر زیادی سم وارد بدن می شود ک. به مرور زمان اثرات سوء خود را نشان می دهند. منبع: فرادید ...
8 نشانه بیماری کبد که شما را دچار دردسر خواهد کرد
پزشک مراجع کنید تا علت مشخص شود. این باد کردن یا برای تجمع گاز در معده است، یا هضم نشدن غذا ویا به دلیل مشکلات کبد. وقتی ویروس ها و انگل ها کبد را آلوده می کنند باعث التهاب و کاهش عملکرد آن می شوند. یکی از شایع ترین عفونت های کبدی، ویروس های هپاتت A. و B. هستند. این دو نوع هپاتیت بسیار خطرناک و بعضا فرد مبتلا شده را می کشد. اما هپاتیت نوع C درمان خواهد شد. پس به یاد داشته باشید که عضو ...
پس از قورت دادن آدامس چه اتفاقی برایتان رخ خواهد داد؟
آدامس قورت داده شده تا هفت سال داخل معده باقی خواهد ماند، درست نیست، این گفته یک کذب محض است البته به این معنا هم نیست که هر چقدر دلمان بخواهد چنین کاری را انجام دهیم! آدامس از مواد طبیعی و مصنوعی (ضمغ آدامس یا رِزین)، نگه دارنده ها، طعم دهنده ها و شیرین کننده ها تشکیل شده است و بدن انسان می تواند شیرین کننده هایی مانند، قند را جذب کند و اگر از آدامس های قنددار استفاده کنید، می تواند ...
درمان کم خونی با مواد غذایی
صبح ناشتا برای کاهش بلغم مغزو افزایش حافظه، خوردن آن را فراموش نکنید. درمان کم خونی با آلو و انجیر برای دریافت غذاهای خون ساز ، خوردن هفت عدد انجیر خشک همراه صبحانه و 9 تا 12 عدد آلو بخارا همراه وعده ناهار توصیه می شود. درمان کم خونی با پیاده روی دکتر حمزه سام دلیری؛ محقق و مدرس طب سنتی در این باره به خبرگزاری دانشجو می گوید: پیاده روی با پای برهنه روی سنگ ...
چرا باید ریکاوری کنیم؟
نحوی ملموس در بدنتان حس می شود که بالا رفتن از پله برای شما تداعی کننده همان 10 تکرار اسکواتی است که در روز تمرین انجام داده اید. پروسه ریکاوری عضلات و بدن زمانبر است و گاهی آنقدر این بازیابی دیر اتفاق می افتد که شاید فرد از جلسه بعدی تمرین صرف نظر کند اما با رعایت نکاتی در قبل، حین و بعد از تمرین می توان سرعت ریکاوری را بالا برد و درد های عضلانی و خستگی را تسکین داد. پیروی ...
