خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی که ریه هایتان را از هر بیماری واکسینه می کند
برسانید و تشکیل اسید لاکتیک را کاهش دهید. این کاری است که ورزشکاران انجام می دهند. ورزش در حفظ سلامت ریه ها بسیار موثر است. متاسفانه بسیاری از افراد به خاطر مشکلات طولانی مدت ریوی از ورزش کردن هراس دارند. بخشی از آن به این علت است که دوست ندارند دچار تنگی نفس شوند. ولی با شروع آرام و افزودن تدریجی مقدار ورزش می توانید تنفس خود را بهبود بخشیده و در نتیجه احساس راحتی بیشتری بکنید. افراد مبتلا به ...
چگونه سرماخوردگی و آنفلوآنزا را از یکدیگر تشخیص دهیم؟
درد ناشی از سرماخوردگی کاملا قابل تحمل است اما در مبتلایان به آنفلوآنزا درد شدیدتر بوده و بیمار در ناحیه قفسه سینه احساس درد و ناراحتی دارد. همچنین در آنفلوآنزا بیمار درد شدیدی را در تمامی عضلات بدن احساس می کند. لینک کوتاه لینک کپی شد
مراقب هوای سرد و این بیماریها باشید
و آنفلوآنزا را جزو بیماری های شایع نیمه دوم سال می دانند اما باید گفت زمستان با خود بیماری های دیگر مانند خشکی پوست را نیز به همراه دارد. کاهش دما و وزش باد در فصول سرد سال موجب خشکی و آسیب رسیدن به پوست می شود به گونه ای که پوست افراد متورم، پوسته پوسته، خشک و فرد به شدت احساس ناراحتی می کند به همین دلیل همواره پزشکان به استفاده از کرم های مرطوب کننده توصیه می کنند. دکتر هوشنگ احسانی ...
بهترین صبحانه ها برای لاغری
مربوط به احساس خوب داشتن است و باعث کنترل فشارها می شود. محققان گروهی از زنان بین 18 تا 20 سال را که دچار اضافه وزن بودند در نظر گرفتند و بر اساس یک سری تست های معتبر مربوط به رژیم غذایی، به طور منظم برنامه ای برای صبحانه آن ها تنظیم کردند. قرار شد که یک هفته صبحانه آن ها غنی از پروتئین باشد، هفته ی دوم مقدار پروتئین متوسطی در آن وجود داشته باشد و در هفته ی سوم هیچ روزی صبحانه نخورند ...
علائمی که خبر از سرطان ریه می دهد
مانند که هنگام دم و بازدم در نفس کشیدن شخص وجود دارد. این مورد می تواند دلیلی بر وجود مشکلات ریوی از جمله سرطان ریه باشد که در افراد مبتلا به سرطان ریه، خس خس سینه به دلیل وجود فشار تومور موجود در ریه است. دشواری در بلع اگر سرطان ریه به لوله مری بیمار هجوم بیاورد و آن را نیز درگیر کند، بلع او همراه با درد و با سختی خواهد بود. این مورد دشواری بلع نامیده می شود و می تواند تاثیری ...
نگهداری از حدود 14 هزار کتاب خطی در کتابخانه مدرسه علمیه آیت الله گلپایگانی
جلد کتاب در سطح گسترده به طلاب امانت داده می شود. وی افزود: در مخزن کتابخانه نیز 54 هزار جلد کتاب به غیر از کتاب هایی که در سالن های قفسه باز وجود دارد در اختیار دانشوران قرار گرفته است. مدیر کتابخانه آیت الله گلپایگانی گفت: در بخش نسخ خطی حدود 14 هزار و 700 کتاب نگهداری می شود که یکی از سرمایه های حوزه علمیه قم به شمار می رود. وی بیان کرد: قدیمی ترین بخش این کتاب ...
هشدارهایی در بدن که نباید نادیده گرفته شود
دشواری در تنفس به نظر می رسد، در حقیقت، یک انسداد شریانی است. اگر با آسم، آلرژی های فصلی، یا اضطراب مواجه نیستید، احساس تنگی و فشار در قفسه سینه و ناتوانی در تنفس درست ممکن است نشانه ای از یک حمله قلبی باشد. افراد بسیاری ممکن است این شرایط را با قرار گرفتن در معرض گرده گیاهان یا گرد و غبار ارتباط دهند، اما بهترین گزینه مراجعه به پزشک و بررسی دقیق شرایط برای پیشگیری از مواجهه با شرایطی جدی است. ...
مسئولیت دادن به کودکان، زمان و نحوه انجام آن
، اما در این سن می تواند اسباب بازی ها و لوازم دیگر خود را جمع کند و پس از گردگیری قفسه ها توسط شما، آنها را سر جای خود قرار دهد. معمولا کمک خواستن از نوجوانان با توجه به شرایط روانی دوران بلوغ کمی سخت است. اتفاقا باید کارهایی با مسوولیت بیشتر به آنها داده شود؛ مثل تمیز کردن کاشی های آشپزخانه، جاروبرقی کشیدن و... چنین کارهایی بعضی اوقات خواست آنها نیست، اما می شود با همدلی و مهربانی کارها ...
هفته سی و پنجم بارداری، جدیدترین مطالب مربوطه
تنفس آسان می شود. پیش از این، پایین رحم حدود 35 سانتی متر بود. از سمفیز گوش و 15 سانتی متر. بالا ناف، و حالا شما می توانید دست خود را بین پایین رحم و قفسه سینه قرار دهید. یک لحظه ناخوشایند از احساس مادر آینده – سوزش سر دل است. سوزش سر دل معمولا با سقوط کودک آینده ارتباط دارد – موهای بلندتر و ضخیمتر، سوزش بیشتر مادر است و با این وجود، هیچ اثری از دیدگاه پزشکی وجود ندارد، در واقع فقط در ...
استریل کردن مسواک +دستور
مشکلاتی از این دست به احتمال زیاد در قفسه ای است که مسواک خود را در آنجا نگهداری می کنید. میکروب ها و باکتری ها می توانند به راحتی از مسواک به دهان راه پیدا کنند. عدم نگهداری صحیح مسواک می تواند این وسیله ضروری را به سوپرمارکتی از بیماری ها تبدیل کند. برای مصون ماندن در برابر بیماری ها باید مسواک خود را در شرایط تمیز و شسته قرار دهید. البته نیازی نیست که دستگاه گران قیمت استریل کننده برای ...
درد قفسه سینه به چه معناست
عنوان مثال، اگر احساس فشار یا سوزش همراه با تنگی نفس دارید، ممکن است درد قفسه سینه قلبی داشته باشید. از طرفی اگر با درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع، حس ترس و تعریق را تجربه کنید، ممکن است یک حمله پانیک داشته باشید. بهرصورت مراقبت اورژانس پزشکی برای شما توصیه می شود. شرایط کمتر جدی که با درد قفسه سینه مرتبط هستند، شامل حملات وحشت و اضطراب، زخم معده، التهاب حاد و دردناک غده عصبی، آسیب عضلانی ...
تمیز کردن ماشین ظرفشویی با سرکه و جوش شیرین
ظرفشویی را چطور تمیز کنیم؟ مواد مورد نیاز: سرکه سفید تقطیر شده جوش شیرین اسفنج پیچ گوشتی، آچار شش ضلعی یا دیگر ابزار خلال دندان مایع ظرفشویی پارچه میکروفایبر یا پارچه نرم مسواک تمیز کننده چند منظوره دستورالعمل 1. ماشین ظرفشویی را خالی کرده و قفسه ها را بیرون بیاورید. 2. هر قطعه ای که می توانید را جدا کرده و بیرون بیاورید. همچنین، آبفشان و فیلتر را نیز خارج ...
کمک های اولیه در هنگام شکستگی استخوان ها
با یک حرکت اشتباه ممکن است بدتر شوند. اهداف شما پیشگیری از آسیب بیشتر و انتقال فوری بیمار به بیمارستان است. نیاز شما کت یا حوله، پتو و دفترچه یادداشت و خودکار است. علایم و نشانه ها درد تیر کشنده یا احساس برق گرفتگی در اندام ها و یا تنه احساس گزگز در اندام های پایین تر از محل آسیب آسیب به سطح گردن، ناتوانی در حرکت اندام ها آسیب به ناحیه پایینی کمر، نداشتن حس و حرکت ...
فعالیت 50 کتابخانه عمومی نهادی در کردستان
کتابخانه های عمومی خبر داد و گفت: ارزش این کتاب ها بالغ بر شش میلیارد تومان است و به زودی در قفسه کتابخانه ها به منظور استفاده عمومی قرار می گیرد. عبدالملکی با اشاره به اینکه کمک به توسعه فرهنگ کتابخوانی وظیفه ای همگانی است، اعلام کرد: کتاب از مهم ترین ارکان توسعه فرهنگی جامعه است و بدون تردید توسعه فرهنگی زمینه ساز توسعه در سایر بخش های نیز خواهد بود. یادآور می شود؛ در ادامه نماینده مردم شهرستان های سنندج، دیواندره و کامیاران از کتابخانه شهید مطهری سنندج بازدید کرد و در جریان فعالیت ها و اقدامات این کتابخانه قرار گرفت. انتهای پیام منبع: ...
توصیه های کلیدی ورزش کردن برای لاغر شدن
30 دقیقه طناب بزنید. محققان می گویند انجام تمرین های ورزشی شامل حرکت ها و پرش های عمودی مثل پریدن از روی طناب، برای کاهش احساس گرسنگی بسیار مفید است. این کم شدن اشتها باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند و تمایل به خوردن در او کمتر و در نهایت منجر به کاهش وزن شود. چه افرادی مجاز به طناب زدن نیستند؟ بسیاری از افرادی که دچار مشکلات طبی ناشی از بی تحرکی هستند، می توانند ...
عوارض شکستن قولنج کمر
این نکنید که حتما صدای ترق تروق زیادی بشنوید تا مطمئن شوید که قولنجتان شکسته. شما با انجام حرکات کششی درست، می توانید مقدار زیادی از خستگی کمر خود را برطرف کنید. روی یک سطح نرم مثلا روی تشک یوگا یا فرش به پشت دراز بکشید. سپس زانوهایتان را تا قفسه سینه بالا بیاورید و با دست های خود نگهشان دارید، طوریکه کشش متوسطی را در کمرتان احساس کنید. می توانید برای کشش بیشتر کمی هم جلو عقب ...
ایمنی رنو ساندرو در مقایسه با خودروهای هم رده چگونه است؟
هنگام برخورد از جلو به مانع مشاهده می کنید که بر اساس رنگ های تعریف شده از شدت آسیب هر بخش مطع می شوید. همان طور که در تصویر زیر مشاهده می کنید، ران پاها در هنگام برخورد از جلو بیشترین آسیب را می بیند و در وضعیت لب مرز قرار دارند، اما وضعیت ساق پاها و قفسه سینه در شرایط خوبی قرار دارد و قسمت سر نیز با بیشترین امتیاز ممکن با رنگ سبز مشخص شده است و آسیبی نمی بیند. برخورد از کنار ...
دکوراسیون اتاق خواب کمجا؛ 10 ترفند که برای اولین بار می بینید!
وب سایت چیدانه - گلنار صفدریان: مسلما هر یک از فضاهای خانه با دیگری تفاوت دارد، البته شاید در ظاهر همگی یک شکل باشند اما تفاوت در ماهیتشان است. احساس حاکم بر اتاق خواب شما نباید شبیه هیچ یک از فضاهای دیگر باشد، چون اتاق خصوصی ترین فضا و یا بهتر بگویم خلوتگاه دنج شماست. فرار از یک روز پرتنش و رسیدن به آرامش باید یک اتفاق معمولی در اتاق خواب باشد. اما آیا یک اتاق خواب کوچک هم می تواند ...
6نکته برای خرید ساک و چمدان
3 کیلوگرم باشد؛ خیلی از کیف های سبک به علت ساختار نرم و انعطاف پذیرشان قابلیت جا گرفتن در قفسه ای که بالای سر شما جهت وسایلتان تعبیه شده است را دارند. اما اگر قصد حمل اشیای آسیب پذیر را دارید، کیف هایی را که پوشش سفت و سخت دارند، انتخاب کنید. کیف همراه مسافر قرار است به راحتی اش کمک و از پرداخت هزینه بار جلوگیری کند، درحالی که به یک مورد آزاردهنده تبدیل شده است، البته شرکت های هواپیمایی و قوانین ...
حمایت از کتابخانه های عمومی زمینه ساز توسعه فرهنگی کشور است
کتابخانه های عمومی خبر داد و گفت: ارزش این کتاب ها بالغ بر 6 میلیارد تومان است و به زودی در قفسه کتابخانه ها به منظور استفاده عمومی قرار می گیرد. عبدالملکی با اشاره به اینکه کمک به توسعه فرهنگ کتابخوانی وظیفه ای همگانی است، اضافه کرد: کتاب از مهم ترین ارکان توسعه فرهنگی جامعه است و بدون تردید توسعه فرهنگی زمینه ساز توسعه در سایر بخش های نیز خواهد بود. در ادامه نماینده مردم شهرستان های سنندج، دیواندره و کامیاران از کتابخانه شهید مطهری سنندج بازدید کرد و در جریان فعالیت ها و اقدامات این کتابخانه قرار گرفت. پایان پیام/ 79 ...
دکتر علی رفیعی از خانه برناردا آلبا می گوید
شما ایجاد شود که بعد از یرما و عروسی خون چرا دوباره متنی از لورکا برای اجرا در این زمانه انتخاب شد؟ گرچه به این واسطه سه گانه تکمیل می شود، ولی آیا جدا از تعلق خاطر به این شاعر و نمایشنامه نویس، ضرورت اجتماعی هم احساس کردید؟ صددرصد، اما اجازه دهید ابتدا از همان سه گانه شروع کنم. خیلی طبیعی است که وقتی کارگردانی مثل من روی متنی از لورکا دست می گذارد به کارگردانی آن هم اصرار دارد ...
آموزش نشستن درست در خودرو برای جلوگیری از کمر درد
نازک برای این کار استفاده کنید اگر با هیچکدام از این وسیله ها راحت نیستید مخصوصا در قسمت بالا ، از وسیله های نازک تر استفاده کنید. استفاده دو روبالشی از به طبع زیباتر و ساده تر خواهد بود شما باید احساس راحتی در قسمت قفسه سینه خود داشته باشید شانه هایتان ارام باشند این کار به شما کمک خواهد کرد پوزیشن طبیعی تری پیدا کرده و اگر میتوانید گردن و شانه ها و قسمت پایین کمرتان را حس کنید پس کارتان عالی بوده ...
جان تازه ادبیات عامه پسند پس از انقلاب
تغییرات اساسی بعد از انقلاب روبه رو شد. اگر وارد یک کتابفروشی مطرح و معتبر شوید متوجه می شوید که دو قفسه جداگانه برای داستان ایرانی و رمان ایرانی در نظر گرفته شده است. داستان ایرانی خود موضوعی جداگانه به شمار می رود. در رابطه با توضیح ساده تر این نوع ژانر باید یک مثال به کار ببریم، در قفسه مربوط به کتاب های داستان ایرانی آثاری از نادر ابراهیمی، جلال آل احمد، و ... دیده می شود. رمان ایرانی هم ...
بازآموزی نوین ترین اقدامات در حوزه احیای نوزادان در بیمارستان رضوی
به گزارش خبرنگار از مشهد ، نوین ترین اقدامات در حوزه احیای نوزادان با همکاری و مشارکت مرکز تحقیقات نوزادان دانشگاه علوم پزشکی مشهد و انجمن متخصصان نوزادان شمال شرق ایران به صورت سمیناری علمی برای بازآموزی کادر درمانی استان برگزار شد. در این همایش علمی یک روزه، آسفکسی، تجویز داروها، اقدامات اولیه احیاء، فشردن قفسه سینه، احیاء در نوزادان نارس، لوله گذاری داخل تراشه، اقدامات احیاء و ماساژ ...
برای این کار بزرگ ملی شاملو از مردم کمک خواسته بود
صفحه کتاب ضروری دانست درباره یکی از بزرگ ترین کتاب های ملی که این روزها جایش در کتاب فروشی ها و قفسه کتابخانه ها خالی است، با آیدا سرکیسیان که اکنون به تدوین و چاپ فیش های باقیمانده از احمد شاملو همت گماشته، به گفت وگو بنشیند. آیدا شاملو با صبوری پذیرفت و تولد و جان گرفتن کتاب کوچه را روایت کرد و گاه حتی به تقویم و اصل سند و روزشمار زندگی شاملو مراجعه می کرد. از این رو، کمتر نیاز به پرسش بود و ...
همه آنچه باید درباره سرطان ریه باید بدانید
شود نفس تنگی سردردهای بی دلیل کاهش وزن خس خس سینه از علائم شایع سرطان ریه هستند اما ممکن است بیمار علائم وخیم تری نیز تجربه کند، مانند درد شدید قفسه ی سینه یا استخوان ها یا سرفه های شدیدی که در نهایت به بالاآوردن خون منتهی می شود. تشخیص بیماری اگر پزشک متوجه زخمی مشکوک در مرحله ی غربالگری سرطان ریه شود یا خود فرد مبتلا به بیماری، علائمی که ...
علائمی که خبر از سرطان ریه می دهد
صدای سوت مانند که هنگام دم و بازدم در نفس کشیدن شخص وجود دارد. این مورد می تواند دلیلی بر وجود مشکلات ریوی از جمله سرطان ریه باشد که در افراد مبتلا به سرطان ریه، خس خس سینه به دلیل وجود فشار تومور موجود در ریه است. دشواری در بلع اگر سرطان ریه به لوله مری بیمار هجوم بیاورد و آن را نیز درگیر کند، بلع او همراه با درد و با سختی خواهد بود. این مورد دشواری بلع نامیده می شود و می ...
این پرچمدار جدید سامسونگ دنیا را تغییر خواهد داد!
را در لبه بالایی فریم دستگاه تعبیه کند. آی تی رسان:در حال حاضر گفته می شود مراسم رونمایی از سه گانه گلکسی S10 در بیستم فوریه برگزار خواهد شد. در صورت واقعیت داشتن این خبر، از اوایل ماه مارس می توان آخرین دستپخت سامسونگ را در قفسه فروشگاه ها مشاهده کرد.
بایدها و نبایدها در انجام ورزش های گردن
شروع کنید. استراحت زیاد و حرکت ندادن گردن به مدت دو روز یا بیشتر، حرکت دادن دوباره ی گردن را سختتر می کند. اگر گردن درد دارید و یا در قسمت های گردن، دست یا بازو احساس درد و ضعف می کنید، نباید ورزش کنید. اگر هنگامیکه در حال ورزش کردن هستید متوجه این شرایط شدید، حتما با پزشک تماس بگیرید. کدام تمرینات گردن را باید انجام دهید؟ این موارد ساده می توانند به شما کمک کنند ...
آیا فواید مهم عطسه کردن را می دانید!؟
مژه های موجود در مخاط بینی پیامی را به مغز می رسانند که موجب عطسه می شود، این عکس العمل بیشتر تحت کنترل حس لامسه است تا چشایی. زمانی که عطسه روی می دهد، قفسه سینه شدیداً منقبض می شود، به این ترتیب مقدار زیادی هوا به سرعت از طریق بینی عبور می کند و به این ترتیب به پاک کردن مجاری بینی از مواد خارجی کمک می کند. عطسه و نور مکانیسم ایجاد عطسه، بین همه مردم جهان یکسان ...
