خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرانه مصرف 13 قلم خوراکی در سبد غذایی مردم/33 درصد مردم در فقر نسبی
رسیده و جمع مبلغ این سبد از مرز 5میلیون تومان نیز گذشته است و رایزنی برای برگزاری جلسات شورای عالی کار به منظور بررسی خواسته معوق جبران هزینه ها ادامه دارد. به اعتقاد کارشناسان، میزان کالری مفید مصرفی هر عضو خانوار کارگری 475 واحد کاهش یافته، مصرف مواد پروتئینی در سفره کارگران رو به کاهش و مصرف مواد غذایی غیرمفید و مضر رو به افزایش است. با بررسی آمار و جدول های مرکز آمار و بانک ...
خوراک لوبیا سفید؛ مقوی و خوشمزه
نفخش بره. 2. حالا لوبیا ها رو داخل قابلمه ریخته و بهشون حدود 3 لیوان آب هم اضافه کرده و اجازه میدیم تا لوبیا برای حدود 2 ساعت با حرارت ملایم بپزه و نرم بشه. 3. پختن لوبیاتا لوبیا میپزه داخل یه ماهیتابه دیگه پیاز خرد شده رو با کمی روغن تفت میدیم تا نرم بشه و بعد سیر رنده شده رو اضافه میکنیم و سیر رو هم فقط کمی تفت میدیم تا بوش بلند بشه. 4. حالا زرچوبه رو هم اضافه کرده و فقط کمی مواد ...
اسکراب خانگی صورت برای پوست چرب
تهیه کنید. دو قاشق آبلیمو و دو قاشق ماست کم چرب را به خوبی ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس با آب سرد آبکشی کنید. توجه داشته باشید که آبلیمو پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند، بنابراین حتماً از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. می توانید به جای لیمو از عسل استفاده نمائید. 2) پودر زردچوبه و آب برنج شما می توانید از زردچوبه برای پوست چرب استفاده کنید ...
لاغری با سرکه سیب در یک هفته
عنوان تقویت کننده دستگاه گوارش و روده ها نیز یاد می شود. در ادامه با روش های لاغری با سرکه سیبهمراه شوید. لاغری با سرکه سیب :قبل از غذا سرکه سیب بخورید مصرف 1 تا 2 قاشق چای خوری سرکه قبل از هر وعده غذایی: برخی از مصرف کنندگان ترجیح می دهند این میزان سرکه را در یک لیوان آب حل کرده و و یا با چای سرد بنوشند. این نیز راهکار خوبی است. حتی اگر عطر و طعم سرکه بیش از حد اذیت تان می ...
غذای کودکان کم وزن را اینگونه مقوی کنید
مقدار کمی شکر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه کنید (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به کودک خود بدهید استفاده کنید. – آبمیوه بمیزان زیاد و یا شیرینی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب کم اشتهایی کودک میشود و رشد او را به خطر می اندازد . پس یا آبمیوه و یا خود میوه رسیده و نرم را که با پشت قاشق له کرده ایدبعنوان میان وعده و با حجم کم به کودک دهید، ویتامین های مورد نیاز کودک به ویژه ...
گراتن بادمجان، بهترین پیش غذا برای میهمانی
: 2 حبه بزرگ پنیر پیتزا : 250 گرم رب گوجه فرنگی : یک و نیم قاشق غذاخوری نمک , فلفل سیاه , اویشن , زردچوبه : به مقدار لازم سس سفید طرز تهیه سس سفید برای گراتن سس سفید یه سس اصیل فرانسویه که پایه خیلی از سس های دیگه ست و در خیلی از غذاها مثل لازانیا , انواع گراتن و ....کاربرد داره و سس بسیار خوش طعمیه. اصل این سس به این ترتیب هست که ارد رو با کره ...
نارنجی خوشمزه و مقوی/ منبع غنی از ویتامین A
زردک شناخته می شود، استفاده می کردند و مصرف هویج نارنجی به اندازه امروزه باب نبوده است، روش های متفاوتی برای وارد کردن این سبزی نارنجی پرخاصیت به برنامه غذایی روزانه وجود دارد از جمله به صورت خام، پخته، پوره، رنده شده و یا اضافه کردن آن به بسیاری از غذاها. خواص فوق العاده هویج مصرف این سبزی ترد و مقوی به اندازه کافی ویتامین A به بدن می رساند و به دنبال آن پوستی شاداب به ...
لاغری آسان و اصولی را تجربه کنید+ برنامه غذایی هفته هفتم
) بدن، کاهش وزن افراد و شادابی پوست دارد. وی بیان کرد: ما در رژیم لاغری میوه ها را متنوع در نظر گرفته ایم تا نیاز افراد به همه ویتامین ها و ریز مغذی ها تامین شود، اما در صورت دسترسی نداشتن به این میوه ها می توان میوه های دیگر را که قیمتی مناسب دارند و موجود هستند، مصرف کرد. وحید یادآوری کرد: مقدار کالری روزانه افراد بستگی به سن، جنس، تفاوت های فردی و فرهنگی اشخاص، حالات روانی و ...
روش های ساده برای درمان سوختگی
را در اطراف محل سوختگی، مانند یک باند استفاده کنید تا باعث تسکین درد نیز شود. 7. درمان خانگی برای سوختگی توسط جو، زردچوبه و ماست تهیه می شود: نسبت های مساوی از جو، زردچوبه و ماست را باهم ترکیب کنید خمیر حاصله را روی محل آسیب دیده برای تسکین درد و بهبودی قرار دهید. درمان های سوختگی با روش های عالی 8. آبلیمو و روغن نارگیل اگر ناحیه سوخته روی پوست ...
نکات خانه داری کوتاه و مفید
، هرگز کارد، قاشق یا کفگیر فلزی برای پاک کردن آن به کار نبرید چون نتیجه چیزی جز خراشیده شدن ته ماهیتابه یا قابلمه نخواهد بود. قابلمه را پر از آب گرم کنید و مقداری نمک به آن بیافزایید سپس مقداری سرکه در آن بریزید و بجوشانید تا کاملاً تمیز شود. شستشوی ظرف و قابلمه سوخته درون سوخته مقدار زیادی جوش شیرین بریزید و آن قدر آب به آن اضافه کنید که فقط مرطوب شود؛ بگذارید چند ساعت بماند ...
دارو های گیاهی برای درمان عفونت گلو
چند قطره عرق کاسنی و شاهتره روی آن بریزید و دوباره خوب هم بزنید بعد آب این مخلوط را به اندازه 10 تا 15 سی سی صبح ها با سرنگ در دهان کودک تزریق کنید. 2. یک قاشق چای خوری "به دانه ” تازه یا خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید و روی لیوان را با چیزی مثل استکان بپوشانید تا حرارت داخل لیوان لعاب به دانه را بوجود آورد می توانید در همین زمان به مقدار خیلی کم "کتیرای خوراکی ” به آن اضافه کنید و ...
طرز تهیه خوراک لوبیا سفید
مواد لازم لوبیا سفید: 2 پیمانه پودر گلپر: 1 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری پیاز: 1 عدد سیر رنده شده: 2 قاشق چایخوری فلفل قرمز: 1/2 قاشق چایخوری نمک: به مقدار لازم مراحل تهیه خوراک لوبیا سفید 1. ابتدا لوبیا را خیس می کنیم و می گذاریم تا یک شب بماند و بهتر است آبش را دو الی سه بار عوض کنیم تا نفخش از بین برود. ...
نوشابه زرد مضرتر است یا مشکی ؟
اصلا چرا نباید نوشابه بخوریم؟ از بین بد و بدتر کدام را انتخاب کنیم؟ سیاه یا سفید؟
درمان دردهای روماتیسمی با نازخاتون/ با مصرف این غذای محلی خوش اخلاق می شوید
فیبر بالا موجب تقویت دستگاه گوارش و رفع یبوست می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: نازخاتون دارای خاصیت آنتی بیوتیکی است و موجب دفع عفونت های بدن می شود. مواد لازم نازخاتون (6 تا 7 نفر) -بادمجان 6 عدد -گوجه فرنگی 4 عدد -آبغوره 1.5 لیوان -آب انار 2 لیوان -پیاز رنده شده 3 قاشق غذاخوری -نعناع خشک و گلپر به مقدار لازم -گردو خرد ...
27 دی لوکوم کیوی
، آب و کره را در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت ملایم پیوسته هم بزنید تا غلیظ شود. آن گاه دسر فراهم کرده را از روی حرارت بردارید. سپس پودر ژلاتین را با آب مخلوط کنید و به روش بن ماری حل کنید و به دسر بیفزائید و هم بزنید. حالا مایۀ فراهم کرده را در قالب چرب کرده به اندازۀ 10 26 سانتیمتر بریزید و یک شب در یخچال قرار دهید تا سفت شود. اکنون دسر را با انار و ...
کنترل دیابت در دوران بارداری
هفته 31 بارداری هستم و دیابت بارداری گرفتم و انسولین تزریق می کنم. می خواستم بدانم از چه مواد غذایی استفاده کنم که برای جنین خطرناک نباشد. قبلاً سابقه دیابت و هیچ بیماری نداشتم. تغذیه درمانی برای دیابت بارداری، عمدتاً شامل یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات کنترل شده است که تغذیه ی مناسب برای سلامت مادر و جنین، انرژی کافی برای افزایش وزن مناسب دوران بارداری، دستیابی و حفظ قند خون طبیعی را ...
کنترل فشارخون با یک نوشیدنی خوشمزه + طرز تهیه
آنتی بیوتیکی دارد، همچنین موجب دفع سمومات بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی، در نتیجه لاغری و تناسب اندام خاصیت دیگر این شربت است که می توان نام برد. مواد لازم شربت نارنگی (یک لیتر) -نارنگی رسیده و شیرین 12 تا 15 عدد -عسل 200 گرم -آب لیموترش به مقدار لازم طرز تهیه شربت نارنگی -نارنگی ها را پس از شستن، پوست گرفته و در مخلوط کن می ریزیم. -عسل را اضافه می کنیم و مخلوط کرده تا یکنواخت شود. -وقتی کاملا مخلوط و یکدست شد آب لیموترش را اضافه کرده و میل کنید. ...
ترفندهای پخت بهترین کیک و شیرینی خانگی
مرغ به خوبی حالت پف کرده داشته باشد؛ ابتدا باید تخم مرغ، دو ساعت قبل از استفاده در دمای محیط قرار گرفته باشد. حتما ظرف خشک انتخاب شود و ذره ای زرده با آن مخلوط نشود. همچنین افزودن کمی نمک و چند قطره آب لیمو نیز در نتیجه بهتر، تاثیر دارد. در نهایت به یاد داشته باشید هنگام مخلوط کردن آن با دیگر مواد، به شدت آن ها را هم نزنید. ...
چربی اشباع شده کدام خوراکی ها بیشتر است؟
را دو به دو از نظر میزان چربی با یکدیگر مقایسه می کنیم. چربی کدامیک بیشتر است: بستنی یا ماست یونانی؟ هر فنجان ماست یونانی حاوی 6 گرم چربی اشباع شده است ولی همان میزان بستنی حاوی 4 گرم چربی است. مسئله دیگر این است که معمولا بستنی به مقدار کمتری سرو می شود. اما ماست یونانی هم در انواع کم چرب یا بدون چربی وجود دارد که همه چربی اشباع شده یا قسمت بیشتر آن حذف می شود. ...
زیبایی همیشگی با پوست سیب
...> سیب شامل ذرات UVB است که می تواند در برابر اشعه های خورشید از پوست محافظت کند. این میوه قادر است آفتاب سوختگی را درمان کند و جلوی لایه برداری پوست به دلیل سوختگی در برابر آفتاب را می گیرد. برای درمان آفتاب سوختگی یک قاشق چایخوری گلیسیرین را با یک سیب رنده شده مخلوط کنید و به مدت یک ربع روی پوست قرار بدهید و بعد با آب سرد به آرامی بشویید. مزایای سیب برای موها علاوه بر اینکه سیب ...
پیتزا با نان ترتیلا + دستور تهیه
سبزها را خرد کنید و داخل تابه بریزید. نمک، فلفل و خامه را اضافه کنید و دوباره هم بزنید. سپس اجازه دهید به مدت 5 دقیقه مواد روی گاز تفت داده شود. 2. یک عدد نان ترتیلا را کف قالب قرار دهید. سپس چند قاشق از مواد را روی آن بریزید. اکنون کمی از پنیر فتا را روی مواد پیتزا خرد کنید و چند لایه دیگر هم به همین ترتیب که توضیح داده شد درست کنید. 3. قالب را داخل فر قرار دهید و فر را روی ...
راز های ناگفته ای از مافیا
بودند و همه چیزشان را فدای این انجمن می کردند. از طرف دیگر این تشکل با نظم و دقت سازماندهی شده بود و سلسه مراتب قرار گرفتن افراد در این انجمن از سلسله مراتب دربار پادشاه آن زمان الهام گرفته شده بود. این انجمن مخوف از افرادی که نیاز به کمک داشتند، حمایت می کرد و قاتلین را در اختیار این افراد قرار می داد تا مشکلات خود را با خصمانه ترین روش ممکن حل کنند. این انجمن تشکیلاتی بسیار مخفی و سری ...
زیبایی همیشگی با پوست سیب
ذرات UVB است که می تواند در برابر اشعه های خورشید از پوست محافظت کند. این میوه قادر است آفتاب سوختگی را درمان کند و جلوی لایه برداری پوست به دلیل سوختگی در برابر آفتاب را می گیرد. برای درمان آفتاب سوختگی یک قاشق چایخوری گلیسیرین را با یک سیب رنده شده مخلوط کنید و به مدت یک ربع روی پوست قرار بدهید و بعد با آب سرد به آرامی بشویید. مزایای سیب برای موها علاوه بر اینکه سیب بهترین ...
پوست شفاف و مو های زیبا با سدر
انجام دهید. سدر، نسخه ای برای گرمایی ها میوه سدر قبل از میوه شدن شکوفه ای می دهد که ضماد آن را می توان برای رفع عرق سوز شدن پا در حمام استفاده کرد. روش استفاده از آن به این ترتیب است که شکوفه را خشک کرده و بعد آسیاب می کنند و پودر آن را با مقداری آب مخلوط می کنند. اگر بخواهید پوست را هم همراه با عرق سوز درمان و تقویت کنید، بهتر است سه قاشق پودر شکوفه، دو لیوان آب و دو قاشق سرکه ...
عسل طبیعی و اصل بخرید و مطمئن باشید که اثر درمانی دارد و موثر است
احتیاج دارند، به همین دلیل تعداد زیادی از پرستار ها سرشان را به داخل سلولهائی که لاروها در آن قرار دارند فرو برده و مواد غذایی لازم را که از غدد شیری آنها ترشح می شود به وسیله خرطوم به صورت مایع سفید رنگی در کنار لاروها می ریزند. این کار ممکن است تا 2000 بار در روز به وسیله زنبورها (البته فقط در روز های اول زندگی) تکرار گردد. 29 – اگر تعداد تخمهائی را که یک ملکه جوان و فعال در اولین سال ...
شربت این میوه محبوب زمستانی مبارزی سرسخت در برابر یبوست
شیرین 12 تا 15 عدد -عسل 200 گرم -آب لیموترش به مقدار لازم طرز تهیه شربت نارنگی -نارنگی ها را پس از شستن، پوست گرفته و در مخلوط کن می ریزیم. -عسل را اضافه می کنیم و مخلوط کرده تا یکنواخت شود. -وقتی کاملا مخلوط و یکدست شد آب لیموترش را اضافه کرده و میل کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
دارو های گیاهی برای درمان عفونت گلو
کاسنی و شاهتره روی آن بریزید و دوباره خوب هم بزنید بعد آب این مخلوط را به اندازه 10 تا 15 سی سی صبح ها با سرنگ در دهان کودک تزریق کنید. 2. یک قاشق چای خوری “به دانه ” تازه یا خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید و روی لیوان را با چیزی مثل استکان بپوشانید تا حرارت داخل لیوان لعاب به دانه را بوجود آورد می توانید در همین زمان به مقدار خیلی کم “کتیرای خوراکی ” به آن اضافه کنید و بعد از چند دقیقه ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی با ماست خلاصه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز تصمیم داریم به شما روش تهیه یک نوع سالاد سیب زمینی که با ماست خلاصه، آماده می شود را تعلیم دهیم. ماست را با نمک، فلفل سیاه، آب لیمو و نعنا و جعفری مخلوط می کنیم. مواد لازم: سیب زمینی آب پز شده: دو عدد متوسط ماست خلاصه یا ماست پرچرب غلیظ: یک و نیم پیمانه ذرت پخته شده: دو پیمانه ...
علل بد غذایی کودکان، چگونه علاقه مندشان کنیم؟
علاقه مند کردن کودکان به غذا یکی از دغدغه هایی است که اغلب پدر و مادران با آن دست و پنجه نرم می کنند. علاقه و ذایقه کودکان در سنین مختلف تغییر می کند اما والدین می توانند با استفاده از روش های مناسب علاقه کودک را به غذاهایی که مفیدند جلب نمایند. برخی والدین دوست دارند کودکشان خوش اشتها باشد و به راحتی غذا بخورد. برخی کودکان خوش اشتها و برخی به اصطلاح بدغذا هستند. برای ترغیب کودک به غذا خوردن باید ...
انواع بیماری مقاربتی، عفونت اوره پلاسما چیست؟
خام مصرف کنید. همچنین می توانید سیر را درون یک گاز (باند) بپیچید و از آن به عنوان تامپون استفاده کنید. این کار به سیر اجازه می دهد روی واژن اثر بگذارد و عامل عفونت را سریع تر از بین ببرد. یادتان باشد که بعد از چند ساعت آن را بردارید. 2. روغن درخت چای روغن درخت چای درمان طبیعی بی نظیری برای اوره پلاسما است. تحقیقات نشان داده اند که این روغن معطر به خصوص اثرات ضد ...
