خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم بیماری نوزاد، موارد نیازمند تماس با پزشک
در مورد نوزادان زودرس بعد از بردن کودکتان از NICU به خانه یا هر زمانی که احساس کردید حال فرزندتان خوب به نظر نمی رسد، لازم است با پزشک تماس بگیرید. در این مطلب می توانید با برخی از موارد ضروری برای تماس با پزشک کودکتان یا پزشک خودتان آشنا شوید. موارد نیازمند تماس با پزشک پس از آوردن نوزاد زودرستان از بیمارستان به خانه، اگر کودک دچار هر کدام از موارد زیر بود لازم است فوراً با ...
راهکارهای طلایی برای از بین بردن بوی نقاط مختلف بدن
مربوط به دندان باعث ایجاد مشکل در تنفس می شود. بسیاری از ورزشکاران به هنگام ورزش دندان ها را به هم قفل می کنند. این مسئله باعث ایجاد درد در گردن و فک می شود و سردرد و دندان درد ایجاد می کند. هنگامی که ورزش می کنید مراقب باشید که دندان ها را به هم فشار ندهید. استفاده از محافظ دندان نیز می تواند کمک کند. 6- لکه های سفید بر روی پوست این اتفاق در تابستان بیشتر می افتد ...
به این 6دلیل نباید هر روز دوش گرفت
، شستشوی زیاد بدن، صرف نظر از کدام بخش، رطوبت و چربی را از سطح پوست می گیرد و باعث خشک شدن آن می شود. وب گاه وب ام دی توصیه می کند اگر مجبور هستید هر روز دوش بگیرید، سعی کنید طول مدت آن بیش از 10 دقیقه نشود، و هم چنین از آب سرد استفاده کنید که پوست تان دچار خشکی نشود. 5. ناخن های تان آسیب می بینند آب داغ ناخن ها را منبسط می کند، و باعث ورقه ورقه شدن و ترک خوردن شان می شود. بار ...
کارهایی ممنوعه در هنگام دوش گرفتن
.... پوست احتمالا پوسته پوسته خواهد شد و موها هم بیشتر وزوزی می شود. در حالی که حمام کردن با آب سرد خیلی بد است، مگر این که پس از یک روز داغ باشد، فقط سعی کنید درجه حرارت را خنک نگه دارید چون می توانید آن را در دمای پوست قرار دهید، به خصوص اگر پوست مستعد خشکی است. 2. بیش از حد ساییدن و کیسه کشیدن خشن بسیاری از مردم بیش از حد با کیسه حمام و یا لیف خود را می شویند. ...
8 درمان خانگی خنده دار
کاهش یابد. ترمیم ناخن شکسته با قوطی کبریت اگر سر ناخن هایتان بشکند، محل شکستگی زبر می شود و نیاز به سوهان ناخن پیدا می کند. اگر در دسترس تان سوهان ناخن ندارید (مثلا اگر در مسافرت هستید)، می توانید از قسمت زبر جعبه کبریت (محل روشن کردن چوب کبریت) برای سوهان کشیدن ناخن استفاده کنید. استفاده از نوار چسب برای پوشاندن تاول تاول پشت پاشنه پا یکی از ...
علت های کندن بی اختیار موی سر کندن جوش جویدن ناخن
شفا آنلاین سلامت این مشکلات خیلی وقت ها با هم اتفاق میافتد مثلاً یک نفر ممکن است این کودکی عادت به کندن موها داشته باشد و این مسئله در بزرگسالی با کندن جوشهای صورت ادامه می یابد. در واقع نمی توان گفت که این رفتار یک نوع عادت معمولی است. همچنین بعضی ناخن های خود را می جوند به گزارش شفا آنلاین :چرا این مشکل در بعضی وجود دارد آیا نشانی از یک مشکل روحی است یا به سادگی یک عادت است. در واقع ...
رایج ترین علائم عفونت ریه و انواع آن
...> عفونت ریه بنا به علل مختلفی رخ می دهد و به همین خاطر نیز دارای علائم به خصوص و در عین حال متفاوتی نیز هست. "علائم عفونت ریه" با توجه به نوع آن، موضوعی است که ما در این مقاله به آن پرداخته ایم ، با مطالعه دقیق این مقاله با این بیماری و علائم آن به خوبی و به طور کامل آشنا می شوید. زمانی که فردی به عفونت ریه دچار می شود بافت ریه او در قفسه سینه دچار التهاب می شود، علت بروز چنین عفونتی ...
گفت وگو با زنی که از 38 فرزند مراقبت می کند
جایی که دچار افسردگی شدم. شریفی ادامه داد: کم کم به بچه های ساکن سپید علاقمند شدم و الان اگر روزی آنها را نبینم، مثل اینکه چیزی را از دست داده ام. وقتی برای این بچه ها که به لحاظ ذهنی و جسمی ناتوان هستند، کاری را انجام می دهم. تمام وجودم رضایت و خوشحالی حاکم می شود. دلم می خواهد که همیشه کنار آنها باشم. بچه های با معرفت و با محبتی هستند که گاهی به دلیل نیاز شدید به عاطفه از سوی خانواده و ...
درمان عفونت ریه در افراد مسن
نکات پیشگیری علاوه بر واکسیناسیون، موارد دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از عفونت ریه استفاده کنید: اگر سیگار می کشید، سعی کنید ترک کنید. سیگار کشیدن باعث افزایش حساسیت به عفونت های تنفسی، به خصوص عفونت ریه می شود. دستها را به طور منظم با صابون و آب بشویید. هنگام سرفه و عطسه صورت خود را بپوشانید و دستمال کاغذی را بعد از استفاده بیرون بیندازید. شیوه زندگی سالم ...
نارنجی خوشمزه و مقوی/ منبع غنی از ویتامین A
به عنوان سدی طبیعی در برابر نور خورشید عمل می کند، حتی از هویج رنده شده مخلوط با کمی عسل می توان ماسک مفیدی برای پوست تهیه کرد، همچنین هویج ناخن را تقویت کرده و سبب درخشندگی و یکدستی آن ها می شود. کمبود پتاسیم می تواند منجر به خشکی پوست شود ولی هویج غنی از پتاسیم است و نوشیدن آب هویج می تواند از این مشکل جلوگیری و پوست افرادی که از خشکی پوست رنج می برند را هیدراته کند، همچنین هویج در ...
از کجا بفهمیم کمبود آهن داریم؟
و حتی در ناخن ها مشاهده کرد. مشاهده رنگ پریدگی معمولاً در کم خونی متوسط یا شدید شایع است. به عنوان مثال اگر پلک پایینی خود را پایین کشیدید، در آن ناحیه باید یک رنگ قرمز فعال و سرحال ببینید. بنابراین اگر در این ناحیه با رنگی متمایل به صورتی کمرنگ و بی حال و یا زرد روبه رو شدید، احتمال آن وجود دارد که دچار کمبود آهن باشید. 3- تنگی نفس همان طور که بیان شد هموگلوبین، خون را قادر ...
با فواید فوق العاده عدس آشنا شوید
...، لعاب دار است و به همین علت مصرف آن برای ناراحتی های روده ای توصیه می شود. 9- عدس را در کنید و روی پوست ملتهب بگذارید التهاب را برطرف می کند. 10- برای درمان زخم های دهان و گلو و دیفتری عدس را پخته و آب آنرا غرغره کنید. 11- برای تقویت معده و برطرف کردن گاز معده عدس پخته را با سرکه میل کنید. 12- عدسها مثل دیگر حبوبات غنی از فیبرهای غذایی هستند چه از ...
جهت خوش اندامی قبل از عروسی این رژیم را بگیرید
و نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه ها و نوشیدنی های گازدار اجتناب کنید. بیشتر آب بنوشید و مواد غذایی غنی از فیبر بخورید تا احساس سیری کنید وکمترگرسنه شوید. به جای خوردن 3 وعده سنگین 5 وعده سبک بخورید تا هنگام مصرف و هضم کردن آن ها، کالری بیشتری بسوزانید. مواد غذایی پروتئین دار مانند ماهی، تخم مرغ و محصولات لبنی مصرف کنید تا کمتر احساس گرسنگی کنید. رژیم ...
بهترین غذاها برای تقویت موها
، گوشت گاو، مرغ و ماهی سالمون b 12 : گوشت گاو، گوشت گوسفند، جگر، زرده تخم مرغ و پنیر مس و روی هر دوی این مواد معدنی برای سلامت مو ضروری هستند. بدن ما به فلز روی برای رشد و ترمیم بافت ها نیاز دارد و مو هم از این قاعده مستثنا نیست. کمبود روی موجب رشد کم، ریزش موها و شوره سر می شود. مس جزئی از ملانین است که رنگدانه های پوست و مو از آن ساخته می شوند. کمبود مس موجب سفید ...
مصرف روغن در کودکان، چه مقدار مجازه؟
تنقلات مصرف نکند. – چربی در رشد و رویش ناخن ها و موها تاثیر گذار است. رشد نوزادان در چند ماه اول زندگی بسیار سریع است؛ در نتیجه نیاز آن ها به چربی زیاد است و چربی نقش مهمی در رشد آن ها دارد. در واقع بدن کودکان زیر 3 سال، 45 تا 50 درصد انرژی مورد نیاز خود را از مواد چرب به دست می آورد؛ این رقم برای بزرگسالان 30 درصد است. مقدار مناسب و ایده آل چربی در غذای کودکان به چه میزان است ...
درمان دندان قروچه با روش های گیاهی و خانگی
. عواملی مثل اضطراب، استرس، تلاش برای جفت کردن دندان ها و مصرف مشروبات الکلی باعث بروز دندان قروچه می شوند. ساییده شدن دندان ها در طول زمان موجب آسیب دیدگی دندان ها می شود. می توان با کمک گرفتن از دندان پزشک و همچنین با استفاده از راهکارهای خانگی می توان به رفع و درمان دندان قروچه پرداخت. راه های درمان دندان قروچه در ادامه با انواع راه های درمان خانگی دندان درد و دندان ...
14 هشدارکه خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهد
امگا 3 هرچند میزان مشخصی برای مصرف امگا 3 وجود ندارد، انجمن ملی سلامت آمریکا توصیه می کند حداقل 2 درصد از مجموع کالری روزانه از چربی های امگا 3 دریافت شود (چیزی حدود دو گرم برای رژیم 2000 کالری در روز). علاوه بر غذا های دریایی مثل ماهی قزل آلا، ماهی تن، اره ماهی، ساردین و شاه ماهی که از بهترین منابع اسید های چرب امگا 3 هستند، مواد غذایی دیگری مثل باقلا و لوبیا، کدو حلوایی، تخم مرغ و گردو نیز می توانند دریافتی امگا 3 شما را افزایش دهند. ...
علایم کند بودن متابولیسم
، ماهی های چرب، دانه چیا و تخم کتان، روغن زیتون و آووکادو پیدا کنید. درست مثل چربی های سالم بدنتان برای تجزیه پروتئین هم به انرژی زیادی نیاز دارد. خوراکی هایی که حاوی فیبر و کربوهیدرات پیچیده هستند هم انرژی بیشتری می سوزانند. ورزش های قدرتی باعث می شوند توده عضلانی شما افزایش یدا کرده و در نتیجه سوخت و ساز بدنتان سرعت بیشتری به خود بگیرد. برای شخصی که متابولیسم کندی دارد بلند ...
مراقبت های پوستی در زمستان
و تشدید آکنه نمی شوند، بلکه جلوی خشکی پوست در زمستان را می گیرند. بخورنخورهای زمستانی دکتر نیلفروش زاده ادامه می دهد: مصرف مواد دارای کافئین بالا مثل نوشابه و قهوه در زمستان باید به کمترین حد ممکن برسد، چون کافئین باعث کاهش آب بدن و پوست و در نتیجه خشکی آن می شود. در مقابل می توانید مواد غذایی حاوی امگا 3 را بیشتر مصرف کنید. این چربی مفید در ماهی، انواع آجیل و تخم کتان به وفور ...
