پنجشنبه ۲۰ اردیبهشتساعت ۱۷:۲۲May 2024 9
جستجوی پیشرفته
جام جم ۱۳۹۷/۱۱/۰۱ - ۱۷:۵۹

نوشیدن آب هنگام ورزش باعث کاهش وزن می شود

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، حسین سعادت مهر افزود: برای لاغری سریع با ورزش 5 جلسه در هفته به مدت 60 دقیقه به تمرینات هوازی بپردازید و در کنار تمرینات هوازی تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز دنبال کنید. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)