7 خاصیت درمانی ارزن

10 بلایی که مصرف زیاد گوشت سرتان می آورد

کمبود فیبر در بدن سلامت قلبتان به خطر می افتد فایده ی دیگر فیبر ممانعت از جذب کلسترول توسط بدن است که می تواند به سلامت قلب کمک کند. اگر عادت دارید همیشه از گوشت های قرمز فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس مخصوصاً به عنوان جایگزینی برای میوه و سبزی استفاده کنید، لطمه ی جبران ناپذیری به قلبتان می زنید. بیشتر بخوانید سکته قلبی: حواستان به این مواد غذایی باشد ...

سرطان؛ پیامد تلخ صنعتی شدن مواد غذایی/ دردی که همه وجودتان را فرا می گیرد

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، وقتیسلولها توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می دهند، بافتهای سالم بدن تخریب و فاسد میشوند؛ از تخریب بافت سلولهای سالم و اجتماع این سلولهای سرطانی توده ای به نام تومور ایجاد میشود. در این مرحله اگر تومور ایجاد شده به لایه ای محدود ختم شود و به سایر بافتها و ارگان ها سرایت نکند، تومور خوش خیم و یا به ...

طرز تهیه خوراک قارچ

به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ تنها تعداد محدودی از مردم از خواص دانه های مغذی گندم آگاهند هر یک وعده از این خوراک در مقایسه با غلات دیگر مقدار فراوانی پروتئین، فیبر و ریز مغذی دارد. از آنجایی که دانه ها با یک پوسته پوشیده شده اند، استفاده از آفت کش ها برای محافظت از این دانه ها در مقابل حشرات و آلودگی ها، مشکلی ایجاد نمی کند. نکته قابل توجه دیگر در این دستور غذایی وجود قارچ ...

روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

مخاطرات بسیاری را در پی داشته باشد، رشد مطلوب در دوران کودکی و نوجوانی، بهره مندی از سیستم دفاعی مطلوب بدن، و جلوگیری از بروز عوارض ناشی از کمبود مواد مغذی با تداوم مصرف این محصول و فرآورده های آن در طول زندگی امکان پذیر است. مصرف روزانه سه لیوان شیر یا ترکیبی از یک تا دو لیوان شیر، یک کاسه ماست و چهل تا پنجاه گرم پنیر می تواند بخش عمده احتیاجات بدن انسان را تأمین کند. در اغلب مسمومیت ...

رقیق کننده های طبیعی خون را بشناسید

. وارفارین رایج ترین مواد مورد استفاده در رقیق شدن خون است، که از کومارین مشتق شده است.دارچین چینی حاوی مقدار بسیار بالاتری کومارین نسبت به دارچین سیلان است. با این حال، مصرف دارچین در دراز مدت می تواند باعث آسیب کبد شود.ممکن است بهتر باشد مقدار کمی دارچین به رژیم غذایی اضافه شود و علاوه بر آن از داروهای طبیعی دیگر نیز استفاده کنید. 7. جینکو بیلو از رقیق کننده های خون ...

خوراکی هایی که مادران باردار نباید بخورند

خانمی 41 ساله هستم که از طریق ivf باردار شده ام. با توجه به اینکه دیگر امکان بارداری برایم نیست برای حفظ سلامت و جلوگیری از سقط جنین چه تغذیه ای را باید رعایت کنم؟ در ابتدا می بایست غذاهای گرمی و سردی زیاد نخورید و تغذیه تان متعادل باشد. به نکات زیر توجه کنید: کافئین مقدار زیاد کافئین در روز - چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا - در طول دوران بارداری ...

زنگ خطر سرطان معده با 6 نشانه

مشکلات سلامت شایع در جهان مبدل شده است. مصرف زیاد مواد غذایی سرخ شده و تند ارتباط نزدیکی با سوزش سردل، سوء هاضمه و بازگشت اسید معده دارد. خبر خوب این است که بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل با استفاده از دارو های بی نیاز از نسخه پزشک قابل درمان هستند. خبر بد این است که در صورت تداوم این مشکلات و عدم بهبود پس از مصرف دارو ممکن است نشانه ای از ابتلا به سرطان معده باشند. ...

عوارض مصرف زیاد کافئین بر جنین

خانم ها در دوران بارداری به سلامت خود توجه بیشتری دارند و از خوردن مواد غذایی مضرمانند پنیر غیر پاستوریزه، فست فودها و... پرهیز می کنند اما ممکن است درخصوص مصرف کافئین این دقت را نداشته باشند، این در حالی است که پزشکان و متخصصان تغذیه، مصرف متعادل مواد غذایی حاوی کافئین به ویژه در دوران بارداری را سفارش می کنند. در ادامه این توصیه ها را یادآوری می کنیم: بسیاری از نوشیدنی ها ...

خوراکی هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

- فلفل دلمه قرمز اگر فکر می کنید مرکبات بیشترین مقدار ویتامین C در بین میوه ها و سبزی ها را دارند، لازم است در این مورد تجدیدنظر کنید چراکه فلفل دلمه قرمز دو برابر مرکبات دارای ویتامین C است. همچنین این خوراکی، غنی از بتاکاروتن است. گفتنی است ویتامین C علاوه بر بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن، در حفظ سلامت پوست نیز مؤثر است. بتاکاروتن نیز به حفظ سلامت چشم و پوست کمک می کند. 3- سیر ...

کره کدو خانگی؛ این کره پرکاربرد گیاهی!

احتمالا شما هم با این نوع کره سبزیجات بیگانه نیستید. یکی از نمونه های پرطرفدار، کره کدو است که علاوه بر داشتن طعمی خوشمزه، کاربردهای بسیاری نیز در آشپزی و سرو غذا دارد. شما می توانید از این کره کدو همراه با انواع ساندویچ کره بادام زمینی، مافین و بیسکویت لذت ببرید. موارد استفاده از کره کدو شما می توانید به 12 طریق از این کره کدو استفاده و لذت ببرید: برای رومال روی کلوچه های صبحانه، مافین ها، کیکهای چا ...

تشخیص به موقع، مهمترین راه درمان بیماری های اورولوژی

درمان های پیشگیری کننده مانند فیزیوتراپی کف لگن، تقویت عضلات کف لگن از عوارض بیماری های اورولوژیکی می توانند در امان باشند. رئیس انجمن نورویورولوژی ایران خاطرنشان می کند: برای درمان بیماری های اورولوژی در خانم ها قبل از سن یائسگی می توان از لیزر درمانی استفاده کرد. در این روش جدید که با تزریق فاکتورهای رشد در فرد انجام می شود عفونت های ادراری برطرف می شود. بیماری پروستات و ...

تعریق شبانه نشانه چیست؟

تعریق شبانه نشانه ای رایج از تغییرات هورمونی، مانند کاهش هورمون های جنسی زنان در زمان یائسگی، است. عدم تعادل در هورمون ها می تواند مردان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، تستوسترون، هورمون جنسی اصلی در مردان است و مسئولیت تولید اسپرم و ساخت توده ماهیچه ای را بر عهده دارد. سطوح تستوسترون با افزایش سن به تدریج کاهی می یابد. زمانی که سطوح ...

6 روش برای مراقبت از پوست دور چشم

جریان خون را در این ناحیه افزایش دهد. فشار ناشی از ماساژ می تواند به تخلیه مایعات اضافی در این ناحیه و بهبود پف کردگی کمک کند. سبک زندگی می تواند در حفظ سلامت و زیبایی پوست دور چشم به شدت مؤثر باشد. در واقع بیرون انسان نمودی است از چیزی که درون بدن انسان رخ می دهد. بنابراین با اتخاذ سبک زندگی صحیح و سالم می توان از مزایای آن بهره مند شد. 3 کار مهم در این مورد عبارت اند از: — خواب کافی ...

1+ 12 نکته باریک تر از مو برای شادابی موها

تان بدهید، پیشنهاد می کنیم از رنگ های گیاهی استفاده کنید چون هم موجب رشد موها می شود و هم از آن ها حفاظت می کند. 10- سبد غذایی خود را اصلاح کنید! میوه و سبزیجات تازه، حبوبات، غلات و مواد غذایی حاوی ویتامین B را در برنامه غذایی خود بگنجانید. لازم به ذکر است ماهی ها، تخم مرغ، ماست، دانه های روغنی، جگر و ... منبع غنی ویتامین B هستند. هرازگاهی میزان آهن خونتان را بررسی کنید که ...

فواید بی نظیر "شربت نعناع فلفلی"

کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت نعناع فلفلی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره مهم ترین خواص شربت نعناع فلفلی گفت: مهم ترین خاصیت این شربت نشاط آور و آرام بخش بودن قلب و اعصاب است؛ همچنین مصرف شربت نعناع فلفلی از بروز تنش های عصبی جلوگیری می کند و باعث رفع استرس، اضطراب و ...

انقلاب در بهداشت با نفت بشکه ای 6 دلار + فیلم

هنوز نمی سازیم، اما بی حساب و کتاب از خارج وارد می کنیم. بسیاری از این داروهایی که برای سرطانی ها استفاده می کنیم، خود کشورهای آمریکایی و انگلیسی استفاده نمی کنند و اگر هم استفاده ای دارند، به این مقدار نیست. به همین دلیل هم ارز بسیاری به هدر می رود. آن زمان از آنجا که کمبود داشتیم، بهتر توانستیم رشد کنیم؛ بهداشت را درست کردیم و به پیشگیری بیشتر پرداخته شد، آب آشامیدنی روستاها و دارو هم به ...

بزرگ ترین صادرکنندگان غذای جهان

روندی کاهشی داشته باشد. همچنین در دوره هایی صادرات برخی محصولات این کشور رشد چشمگیر یافته است. معروف ترین محصولات صادراتی این کشور عبارتند از ذرت، سویا و مغزهای آجیلی. در 2017، صادرات دانه های روغنی سویای این کشور به تنهایی ارزشی بالغ بر 6/ 21 میلیارد دلار داشت. در رده دوم محصولات صادراتی این سال آمریکا، ذرت با 1/ 9 میلیارد دلار قرار داشت. سایر محصولات صادراتی متداول آمریکایی ها شامل گوشت قرمز، گندم ...

نجات زمین نیازمند تغییرات اساسی در رژیم غذایی و روش های تولید غذا است

سیستم های غذایی چالش فوری است، زیرا جمعیت جهان در حال رشد است و پیش بینی می شود که تا سال 2050 تعداد ساکنان کره ی خاکی به ده میلیارد نفر برسد و رفاه آن ها نیز افزایش یابد (با انتظار مصرف بیشتر غذاهای مبتنی بر دام ها). برای مقابله با این چالش ها تغییرات رژیم غذایی باید با بهبود تولید غذا و کاهش ضایعات کشاورزی همراه شود. نویسندگان بر این نکته تاکید می کنند که برای حل این مشکلات در کنار تغییرات فوری ...

بیانات رهبر معظم انقلاب درباره امام زمان (عج)

بسیجیان عزیز، همچنین به همه ملت ایران، همه آزادگان عالم، همه ظلم ستیزان جهان و کسانی که از فشار بیعدالتی ها و ظلم ها به ستوه میآیند - به همه عدالت طلبان جهان - تبریک عرض میکنم. روز ولادت مهدی موعود ارواحنالتراب مقدمه الفدا، حقیقتاً روز عید همه انسان های پاک و آزاده عالم است. فقط کسانی در این روز ممکن است احساس شادی و خرسندی نکنند که یا جزو پایه های ظلم، یا جزو پیروان طواغیت و ستمگران عالم ...

تای پنگال؛ جشن شکرگزاری تامیلی ها

برنج فصل که به خدای خورشید پیشکش می شود، گرفته است. پنگال یک جشنواره برداشت به روش سنتی برای تشکر از طبیعت برای چرخش روزگار و فصل هاست که به انسان و سایر موجودات دانه و غذا می دهد. این جشنواره به طور نمادین، نشانگر گرمای تدریجی زمین در اثر حرکت خورشید به سمت شمال و به سمت اعتدال است که طبق تقویم میلادی از چهاردهم تا هفدهم ژانویه توسط همه تامیلی ها در سراسر جهان خصوصا نادوی هند ...

دستاوردهای عظیم امروز کهگیلویه وبویراحمد به برکت انقلاب ایجاد شده است/به برکت انقلاب اسلامی امروز جزء ...

افزایش نعمت ها برای کشور ما خواهد شد. امام جمعه لنده گفت:دستاوردهای عظیم امروز کهگیلویه وبویراحمد به برکت انقلاب ایجاد شده است حجت الاسلام سیدهدایت محمودی اصل در خطبه های نماز عبادی سیاسی جمعه این هفته شهرستان لنده گفت:بهمن، خاطره شور انقلابی برای کنار زدن ستم شاهی و عطر دلاویز انقلاب در کالبد کشور، که پیروزی انقلاب بزرگترین رخداد در جهان بود که دستاورد های ان در حال رشد است ...

رئیس قوه قضاییه: در 40 سالگی انقلاب، عفو گسترده ای اعلام می شود

به گزارش ایران خبر ، آیت الله آملی لاریجانی در نشست روسای کل دادگستری های سراسر کشور و دادستانهای مراکز استانها با تسلیت ایام شهادت حضرت صدیقه کبری فاطمه زهرا (س)، به آیه شریفه نور که در ابتدای این نشست قرائت شد، اشاره و تصریح کرد: برای شنیدن سخن حق تعالی، راهی نزدیکتر و روشنتر از تلاوت قرآن نیست. در روایتی از امام صادق (ع) آمده است که زمانی در حال نماز از خود بیخود شدند؛ سبب آن را پرسیدند، فرمودند آنقدر ایاک نعبد و ایاک نستعین را تکرار کردم که گویی آن را از متکلمش شنیدم. رئیس قوه قضاییه ادامه داد: آیه نور از آیات عجیبه ای است که اگر به ...

همه چیز درباره گردشگری غذایی / وقتی غذا انگیزه اصلی سفر می شود!

توریسم غذا تجسمی از ارزش های سنتی به شمار می رود که در توسعه گردشگری مدرن و امروزی متبلور شده و مورد استفاده قرار گرفته است. به گفته آنان توریسم غذا مبین فرصتی است که گردشگری را احیا کرده و آن را متنوع می کند، علاوه بر این، موجب توسعه اقتصادی محلی و بومی شده و به اشتغالزایی منجر می شوند. به همین دلیل، توریسم غذایی می تواند در برندسازی و افزایش تقاضا برای مقاصد گردشگری نقش داشته ...

با FATF شرایط تحریم بدتر می شود

خیانت و حیله گری و دروغگویی جلوی رشد ما را گرفته است ، با فریب و نفاق دشمن ما اقتصاد مقاومتی را جدی نگرفتیم، با نقشه مذاکرات هسته ای قصد خلع سلاح عمومی ما و بر اندازی نظام را کشیده بود، ما به هر جا رسیدیم با نه گفتن به دشمن و بی اعتنایی به دشمن و استفاده از ظرفیت ها ی داخلی رسیدیم . وی در پایان خاطرنشان کرد: شتاب حرکت علمی کشور به هیچ وجه کند یا متوقف نشود.دهه فجر بهترین فرصت پاسخگویی دولت ...

خبر خوب آملی لاریجانی از عفو گسترده در آستانه 40 سالگی انقلاب

حفظ اصل نظام تاکید کرد و افزود: امروز می بینیم که هر جا جمهوری اسلامی برای فروش نفت یا خرید اقلام مورد نیاز خود می رود، آمریکا پیشاپیش حضور می یابد تا راه کشورمان را سد کند. این موضوع ربطی هم به تحریم های بین المللی ندارد، زیرا به هر حال با همان توافق برجام، ما در حال حاضر مشمول تحریم های بین المللی نیستیم، اما یک حکومت قلدر زورگو در جهان، تحریم هایی را به صورت یک طرفه و ظالمانه اعمال کرده تا به ...

انقلاب اسلامی در مسیر تحول اجتماعی برمبنای ارزش های اصیل مهدوی است

به ادبیات اندیشه سیاسی غربی مقبولیت مردمی را مشروعیت اولیه بدانید، کارآمدی را نیز مشروعیت ثانویه هر حکومت تلقی می کنید که اگر کارا نباشد، مردم در پی عوض کردن آن بر می آیند و لذا در ادوار مختلف تاریخی و هر قسمت به قسمت تاریخ، این مشروعیت مورد سنجش قرار می گیرد. وی بیان این که باید دید حکومت و نظام سیاسی برآمده از انقلاب چه میزان کارآمدی داشته، به اصل سنجش کارآمدی حکومت اسلامی اشاره و ...

آزمون بزرگ برای مجمع تشخیص مصلحت نظام/ پیوستن به کنوانسیون پالرمو چه سرنوشتی برای کشور رقم خواهد زد؟ / ...

متعددی روبه رو است. طبیعی است که برای رفع این مسئله راهکارهایی به غیر از راهکارهای متعارف تجاری در زمانی که کشور تحریم نباشد، مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان مثال از شرکت های پوششی برای سفارشات دارو و غذا استفاده شود که این امر به منزله پنهان سازی هویت مشتری اصلی است؛ اما این کنوانسیون این امر را در قسمت 2 پاراگراف الف بند 1 ماده 6، قبول نکرده و می گوید: کشورها باید تدابیر قانونی اتخاذ نمایند تا ...

خبر مهم رییس قوه قضاییه: عفو گسترده در چهل سالگی انقلاب اسلامی

رئیس قوه قضاییه گفت: طی عرایضی که خدمت مقام معظم رهبری داشتیم، بنا شد در 40 سالگی انقلاب اسلامی عفویی معیاری گسترده تر از گذشته داشته باشیم که این موضوع در حال بررسی است.

داغ ها و امیدها / نگاهی به فیلم مغزهای کوچک زنگ زده

5 روش برای افزایش تمرکز

...، مصرف نوشابه های گازدار، باعث ایجاد اختلال در رشد طبیعی مغز در ناحیه از پیشانی می شود که با افکار و اندیشه ها نظیر برنامه ریزی و دقت مرتبط هستند. بنابراین استفاده از این نوشیدنی ها ممکن است بر توانایی نوجوانان در انجام کار ها و ورزش، تاثیر بگذارد و همچنین اثرات آن در دراز مدت همراه فرد باشند. صرف نظر از آموزش و پرورش، برخی از کارهایی که می توانند در به کارگیری مغز به شکل مناسبی تاثیر بگذارند ...