خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از پایان رویاهای فوتبالی تا سیمرغ های وارداتی
به صداوسیما باختیم. هر شبکه ای که می دیدیم کارشناسان و مجریان زیادی در خصوص تیم ملی صحبت می کردند، اما آیا زمان ما هم این همه بازی های تیم ملی پخش می شد؟ این بازی را آنقدر حساس کرده بودند که بازیکنان نصف توانشان را هم نگذاشتند. آنها حتی نمی توانستند از استرس زیاد راه بروند. وی در مورد اینکه آیا تفاوت فوتبال ایران و ژاپن سه گل بوده یا نه گفت: این ژاپن نصف ژاپن همیشگی هم نبود، آنها چندین بازیکن ...
10جمله ای که هرگز نباید به فرزند خود بگویید
کنم؟ 4 - عجله کن ! فرزند شما سر میز صبحانه بازیگوشی می کند و اصرار دارد که بند کفشش را ببندد از طرفی سرویس مدرسه اش هم به زودی می آید و شما مدام به او استرس وارد می کنید که زود باش، عجله کن بهتر است به جای استرس واردکردن با او بازی کنید و مسابقه بدهید؛ مثلا بگویید ببینیم کی زودتر شلوارش رو پاش می کنه با این روش کودک برای بردن از شما سریع صبحانه اش را خورده و آماده می شود . ...
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟
ویتامین E فقط یک ویتامین نیست، بلکه گروهی از ترکیبات قابل حل در چربی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی می باشد. ویتامین E از آسیب رادیکال های آزاد به سلول های سالم بدن جلوگیری می کند . سلنیوم Selenium در تخمه آفتابگردان این ماده معدنی برای تولید مثل و سنتز DNA مهم است. همچنین سلنیوم به کاهش استرس اکسیداتیو * oxidative stress ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند ...
لک: سبک بازی کردن در مرحله پلی اف با لیگ کاملا متفاوت است
تیم بزنیم، اما در مجموع، بازی کردن با تیم جوان مقاومت سخت است. سرمربی گیتی پسند اصفهان گفت: یکی از دلایلی که در این بازی کارمان را سخت کرده بود فشار روانی بر روی بازیکنانمان بود، 26 هفته صدرنشینی در جدول لیگ استرس بازیکنانمان را در مرحله پلی آف زیاد کرده بود. اما خدا را شاکرم که با حمایت تماشاگران توانستیم سه امتیاز این بازی را کسب کنیم و برای بازی مرحله رفت که در البرز در این هفته ...
نحوه برخورد با همسری که نمی تواند بچه دار شود
معضل ناباروری بوده اید و این موارد به شما استرس زیادی وارد کرده اند . بهتر است هر دو مدت زمانی از تمام این قضایا دور شوید و اجازه دهید که استرس ها از بین بروند . در عوض با هم ورزش و پیاده روی کنید . فعالیت های فیزیکی دوتایی و مفرح انجام دهید، روی نفس کشیدن خود متمرکز شوید و سعی کنید هر دو نفس های عمیق بکشید . ریلکس کردن را با هم تجربه کنید. وقتی که با ...
روش های ترغیب و پرورش خلاقیت یک معلم جوان در کرج/ وقتی تدریس با چاشنی محبت و عشق همراه می شود + تصاویر
بیش از آموزه های علمی ضرورت دارد و ماندگار است. چه چیزی نگاه شما را نسبت به تعلیم و تربیت متفاوت کرده است؟ در دوران تحصیل خودم رفتارهای متفاوتی از معلمان دیدم و با برخوردهای نامناسب و همراه با خشونت و سردی که باعث ناراحتی و آزار دانش آموزان بود موافق نبودم. به دلیل علاقه زیادی که به بچه ها دارم شادی آنها برایم بیش از هرچیز اهمیت دارد و اعتقاد دارم مباحث درسی را دیر یا زود ...
تکالیف دانش آموزان ابتدایی حذف نشده است/ تقویت فعالیت های کاربردی
پیاده کند. قاسمی با تاکید بر اینکه دانش آموزان با استرس کاذب مربوط به امتحان، درک از مطالب خوانده شده نخواهد داشت اضافه کرد: دانش آموزان دوره ابتدایی نیاز به توجه بیشتری دارند و باید آموزش را از طریق سبک های نوین فرا بگیرند و دوره کودکی خود را تجربه کنند و نه مثل آدم های سن دار زندگی کنند. وی با اشاره به اینکه کنکور، آموزش کشور را دچار مشکل کرد یادآور شد : عبور از تنها یک ...
10 تا 40 هزار میلیارد تومان گردش مالی مافیای کنکور
شتابزده توئیت کنیم که کنکور 98 حذف شد یا 85 درصد رشته های دانشگاهی کنکور ندارند، در خانواده ها استرس ایجاد کنیم و توقع ایجاد کنیم و زیرساخت لازم را نداشته باشیم، جز سردرگمی چیزی نخواهد داشت. اینکه کنکور را بخواهند حذف کنند، به نظر من راه های زیادی باید طی شود. یکی اینکه امتحانات را باید نهایی کنند، ترتیب مستمر معدل 3 ساله دهم، یازدهم و دوازدهم و حالا کنکور سبک تری در سال آخر در اتمام امتحانات. جمع ...
بانوی عکاسی که اولین شد
کار خبری انجام می دهم خیلی وقت ها با محدودیت های زیادی روبرو بوده ام ولی نمی توانم پا پس بکشم و همیشه سعی می کنم با صبوری و گفت وگو با مشکلات کنار بیایم، چراکه تنها پیشرفت برایم اهمیت دارد. این عکاس در پایان صحبت های خود گفت که عکاسی خبری حوزه ای است که عکاس باید آن را با عشق انجام دهد، بخصوص در حال حاضر که تجهیزات آنها خیلی گران شده است. او ادامه داد: خیلی از عکاس ها شاید مدام استرس از دست دادن یا خراب شدن دوربین شان را داشته باشند و حتی گاهی نیز پیش می آید که به عکاس ها اجازه عکاسی نمی دهند و دوربین شان را از آنها می گیرند. ...
وسایلی که باید از اتاق خواب حذف شوند
پر از لباس های چرک سبدی که پر از رخت چرک است را در اتاق خواب نگه ندارید و آن را نزدیک ماشین لباس شویی بگذارید، زیرا اگر در اتاق خواب باشد شما با دیدن آن یاد کار هایی که باید انجام دهید می افتید و استرس تان بالا میرد در نتیجه خواب راحتی نخواهید داشت. لوازم آرایش تاریخ مصرف گذشته لوازم آرایش هایی که مدت ها است آن ها را دارید و استفاده ای از آن ها نمیکنید قطعا تاریخ ...
چگونه با نحوه کنترل خستگی و ضعف ناشی از بیماری ام اس آشنا شویم
به گزارش مهر، ام اس بیماری خودایمنی است، به این معنا که مکانیزم های طبیعی، دشمن بدن می شوند و با ساختارهای طبیعی، مثل پوشش محافظتی رشته های عصبی، مانند مهاجمان بیگانه عمل می کنند. این نوع خستگی یا کوفتگی دایمی، در بسیاری از بیماری های خود ایمنی رواج دارد. استرس، اختلال خواب به علت اسپاسم های عضلانی، اثرات جانبی معالجات و افسردگی که به همراه بیماری مزمنی مثل ام اس ظاهر می شوند باعث ...
از مصرف این اکسیر جوانی غافل نشوید
اشتهایی کودکان را برطرف می کند. رفع بی اشتهایی کودکان با ((شربت بادام و عسل))/ از مصرف این اکسیر جوانی غافل نشوید این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت پروتئینی بالا دارد و موجب تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ لذا یک نوشیدنی مناسب و مفید برای ورزشکاران خواهد بود. وی بیان کرد: این نوشیدنی فوق العاده نشاط آور است و موجب رفع افسردگی، استرس و اضطراب ...
چه زمانی باید داروی فشارخون مصرف کنیم؟
فشارخونتان را اندازه گیری کنید و اگر سنتان 50 سال و یا بیش از آن است یا فاکتور های دیگر ابتلا به فشارخون بالا را دارا هستید، بیش از این، باید فشارخونتان را بررسی کنید. برای بیشتر افراد، بهترین ایده این است که هر بار به هر دلیلی نزد پزشک می روید، از او بخواهید فشارخونتان را نیز چک نماید. اگر فشارخون شما فقط کمی بالا است، نگران نشوید. این حالت می تواند ناشی از عواملی مثل استرس یا کافئین ...
تبخال تناسلی در دوران بارداری، آیا خطر دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من از ایران رفتم و برام سخته برم دکتر زنان و منظور حرفمو بهشون برسونم قبل از بارداری تبخال تناسلی داشتم ولی فکر میکردم جوشه برای ورزشه بعد که تو گوگل دیدم متوجه شدم تبخال 2بار در بارداریم زدم و تقریبا خوب شد یه مقداری خارش دارم نزدیک به 3ماهمم هست خیلی استرس دارم به طوری که میخوام سکته کنم دکترم رفتم فقط سونو کرد توروخدا اگه میشه برای نظافت و درمان راهنماییم کنید ...
از این به بعد هر کی درس نخونه من باید تنبیه بشم؛ بزن
که چیزی از روح و روان و باقی ماندن اثرات تنبیه بر جان افراد تا سال های طولانی نشنیده اند. 6-رفتارهایی مشابه رفتار معلم کوهرنگی نشان می دهد که سیستم آموزشی ایران نه تنها استعداد کُش که بیمار هم هست. کم تعداد نیستند ایرانیانی که با گذر از سال های مدرسه و با مرور خاطرات آن سال ها بارها تکرار می کنند خوشحال اند که در مدرسه نیستند و استرس های کشنده ی آن سال ها را پشت سر گذاشته اند. این ...
فشار عصبی و سقط جنین، صحت دارد؟
هفته نخست بارداری رخ میدهد. اگر برای شما هم این سوال پیش آمده که فشار عصبی ایا باعث سقط جنین می شود؟ یا استرس و اضطراب میتواند منجر به سقط جنین شود باید بگوییم پاسخ یک بله است. خانم های که پیش از شروع دوران بارداری خود دچار فشارهای عصبی زیاد و استرس های فراوانی بوده اند ،احتمال دارد که با سقط جنین روبرو شوند. حالا که شما با خواندن این مطلب متوجه شده اید که فشارهای ...
درمان سریع کک و مک و آکنه پوست با این روغن
لکه های سیاه روی صورت یک مشکل متداول است و زمانی رخ می دهند که پوست شروع به ترشح بیش از حد رنگدانه ملانین می کند. ترشح بیش از حد ملانین ارتباط نزدیکی با بیش از حد قرار گرفتن پوست در معرض اشعه های خورشید، عدم تعادل هورمونی، ویتامین کم بدن، بارداری، استرس، خواببه میزان ناکافی و بعضی از دارو ها دارد. گرچه لکه های سیاه به سلامت شما آسیبی وارد نمی کنند، اغلب باعث پایین آوردن اعتماد به نفس در شما می ...
عوارض هولناک سرزنش کردن کودک/ نوشیدنی شگفت انگیز برای درمان تیروئید/ برای لاغرشدن این راهکار ساده را ...
افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند باید در مصرف قند و چربی احتیاط کنند زیرا مصرف این مواد باعث افزایش وزن می شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید در دسترس شما قرار می گیرد. هرگز کودک خود را سرزنش نکنید سرزنش و شماتت بیشترین آسیب را به عزت نفس و احساس ...
7عامل خطر بروز بیماری های قلبی
... دبیر علمی کنگره توانبخشی قلبی، عروقی و ریوی ادامه داد: بعد از تصادفات بیماری های قلبی عروقی دومین عامل مرگ ایرانی ها به شمار می رود که این مسئله حکایت از توجه سیاست های بهداشتی و سلامتی فرد به پیشگیری اولیه از این بیماری ها از طریق کنترل ریزفاکتورها یا عوامل خطر است. ترکان اضافه وزن، چاقی، تنش عصبی، استرس، دیابت، فشارخون و چربی بالا همچنین استعمال دخانیات را عوامل خطر بروز بیماری ...
10 نوع ماده غذایی که اضطراب را کاهش می دهند
خرچنگ وجود دارد. ماده کلسیم سطح کورتیزول را در بدن کاهش می دهد، یعنی همان هورمون استرس که با احساس اضطراب مرتبط است. طبق تحقیقی در سال 2012، پژوهشگران پی بردند بین پایین بودن کلسیم در رژیم غذایی زنان میانسال و افسردگی در آن ها ارتباط وجود داشت. از منابع خوب این ماده ی مغذی می توان به محصولات لبنی مثل شیر و پنیر و همینطور سبزیجات برگ دار سبز رنگ مثل کلم کیل و کلم برگ اشاره ...
به 7دلیل کم نخوابید
برخی افراد دچار اختلال خواب و کم خوابی را به واکسن های درمانی آنفلوانزا و هپاتیت نشان داده اند و این نشان دهنده تضعیف سیستم ایمنی بدن در اثر کم خوابی است. 2- حافظه شما تقویت می شود کاملا واضح است که خواب و استراحت جسمی و روحی می تواند بر عملکرد مغزی و حافظه تاثیر بگذارد. در حقیقت طی بررسی های مکرر، پاسخ افراد به تست های حافظه بعد از داشتن خواب کافی همواره بهتر بوده است. علاوه ...
با جاری و مادرشوهر حسود چه کار کنیم؟
ناراحت شود بپذیرد. عموماً خانم ها و همینطورآقایان با یک نگاه ایده آل وارد خانوادۀ جدید می شوند، در حالی که باید بپذیرند که همۀ انسان ها یک سری نقص هایی دارند. به هر حال ممکن است اختلاف پیش بیاد که برای مقابله با استرس ناشی از این contact، در وهله اول باید متوجه باشید که چه اتفاق هایی ممکن است بیفتد و سپس باید بدانید که در مقابل این اتفاق ها چه حرکتی باید انجام دهید تا حریم احترام و صمیمیت بین شما نشکند ...
علی پروین: به صداوسیما باختیم
سرمربی اسبق تیم ملی فوتبال کشورمان گفت: ما به صداوسیما باختیم چرا که در این مدت خیلی تیم ژاپن را بزرگ کردند و این موضوع باعث شد تا بازیکنان تیم ملی با استرس بازی کنند. علی پروین در گفت وگو با فارس در خصوص باخت تیم ملی مقابل تیم ژاپن و حذف از جام ملت های آسیا گفت: ما امروز فقط به صداوسیما باختیم. بازیکن در این شرایط چطور می تواند خودش را کنترل کند وقتی از چهارشنبه هفته قبل تا امروز در ...
اکران آثار زنده یاد رحیم ذبیحی در سنندج
و خارجی مورد توجه صاحب نظران و منتقدان سینما قرار گرفت. فیلم هاوار در جشنواره های فیلم کوتاه تهران، سونی، اصفهان، وارش، باران، کلرمونت فراند فرانسه هامبورگ آلمان، سائوپائولو برزیل و چندین جشنواره دیگر حضوری درخشان داشت و نامزد بهترین فیلم از جشنواره کلرمونت فراند فرانسه شد. رحیم ذبیحی بعد از فیلم هاوار ، فیلم های کوتاه ستلایت ، گریز ، پایان جنگ ، استرس و مردی که به گردش رفت را تهیه و ...
صدا و سیما باد کرد و باد کرد؛ تیم ملی ترکید!
ملی از تلویزیون پخش می شد. این قدر این بازی را حساس و بزرگ کردند که از شدت استرس بازیکن ما نمی توانست راه برود. از بس این تیم را تلویزیون بزرگ کرد. نکته اما این است که تلویزیون تنها تیم ژاپن را بزرگ نکرد. تیم ملی خودمان را هم با تعابیر حماسی و بُغض خیابانی و ادا و اطوارهای محمد حسین میثاقی و کلیپ خدابیامرز محمد نوری روی بازی ها و مهارها و به قول خودشان سیوها باد کردند و باد کردند تا ...
انتقاد یک نماینده از طرح انتقال آب دریای خزر
اقتصاد با توجه به این که لایحه الحاق ایران به منطقه آزاد اوراسیا تقدیم مجلس شورای اسلامی شده و تصویب شده است، لایحه ایجاد منطقه امین آباد بهشهر را هرچه سریع تر به مجلس ارسال کنید. شاعری تصریح کرد: آقای رئیس جمهور موضوع انتقال آب خزر موجب تشویش اذهان و استرس مردم مازندران و گیلان شده است، این موضوع را از دستور کار خارج کنید. ...
حمله قلبی یا سوزش سر دل؟
به گزارش بهداشت نیوز : سوزش سر دل ناشی از ریفلاکس اسید معده به مری و درد قفسه سینه ناشی از حمله قلبی، دو بیماری کاملا متفاوت با هم هستند، اما علائم و نشانه های شبیه به هم دارند، طوری که گاهی تشخیص این دو از هم دشوار خواهد بود. این مساله جدا مهم و گاهی خطرناک است! درد قلبی قطعا شما برای یکبار هم که شده تجربه سوزش سر دل را داشته اید، مخصوصا بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین. اما ...
پورموسوی: از لحاظ روحی و روانی به ژاپن باختیم
معتقدند بازیکنان ایران غرور داشتند تصریح کرد: ربطی به غرور ندارد ما از لحاظ روحی و روانی به ژاپن باختیم ما خیلی عصبی بودیم و باید به دنبال علل آن بگردیم. ما قبل از گل اول عصبی بودیم آن هم به دلیل این بود که زیر فشار و استرس قرار داشتیم. سرمربی جوانان ایران در خصوص اینکه آیا کی روش باید بماند یا خیر اذعان داشت: ماندن کی روش دست من و شما نیست او باید با فدراسیون ایران حساب و کتاب کند تا ...
نشانه های "پروستات و کبد چرب" چیست؟
هر یک از بیماری ها و اختلالات در بدن ما دارای نشانه ها و علائمی است که از این نشانه ها می توان پی به نوع بیماری برد؛ در ادامه به برخی از نشانه ها و علائم بیماری ها اشاره شده است: خارش و قلقلک وسط کف پا ها حکایت از اختلالات گوارش در معده و روده دارد. خارش، سوزش و حالت قلقلک داشتن در پاشنه پا می تواند حکایت از اختلالات تخمدانی در خانم ها و مشکلات پروستات در آقایان داشته باشد ...
علت نقص های مادرزادی، ارتباط آن با آلودگی هوا
/0 میلی گرم بر مترمکعب افزایش ذرات معلق در هوا، نقص در تولد به اندازه ی 19 درصد رشد نشان خواهد داد. ذرات جامد معلق در هوا وزنی کمتر از 0025/0 میلی گرم داشته و از اگزوز خودروها آزاد می شوند. این ذرات در هنگام مواجهه افراد با این هوای آلوده وارد ریه ها شده و از آنجا در داخل بدن منتشر می گردند. شایان ذکر است مطالعات پیش از این هم وجود رابطه میان ذرات معلق هوا و بانوان دارای بیماری های ...
