خانه
چگونه در بارداری خوش تیپ باشیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام بیماری ها ناتوانی جنسی می آورند؟
نعوظ در مردان است. دیابت با اثرات سوء روی عروق، اعصاب و بافت اندام جنسی سبب اختلال در نعوظ می گردد. دیابت با اثرات سوئی که روی عروق دارد، عروق قلب را نیز تحت تأثیر قرار می دهد و سبب نارسائی عروق قلب می شود. برای 10 درصد مردانی که به علت اختلال در نعوظ به پزشک مراجعه می کنند، در بررسی ها مشخص می شود که از قبل مبتلا به دیابت بوده اند ولی نمی دانسته اند. 28 درصد مردان 59-20 ساله که مبتلا ...
ماجرای جانباز 140 درصدی که نمره پایان نامه اش 19.5 شد
...> شاکری: نه تنها من بلکه نسلی که ما در آن دوران بودیم، احساس می کردیم که ما خیلی از شرایطی که باید برای کشور رقم بخورد تا شاهد استقرار عدالت و حاکم شدن انقلاب باشیم، عقب افتادیم، لذا می توانم بگویم تمام کسانی که در آن دوره جزء فعالان مبارزه بودند، همۀ آن ها زندگی شان وقف این تلاش و فعالیت بود. ما هم در آن دوران وقتی می خواندیم که چقدر رژیم شاه با کمک آمریکایی ها و انگلیسی ها و صهیونیست ها ...
مشهورترین رژیم های غذایی دنیا
تناسب اندام یک رژیم غذایی کم کالری کم چربی را با انجام منظم تمرینات ورزشی ترکیب می کند. در این رژیم فرد می تواند از دستورات غذایی گفته شده استفاده کند یا از بین وعده های غذایی و میان وعده های آماده و کم کالری انتخاب کند و بخرد.این رژیم افراد را تشویق به خوردن غذاهایی که فقط 5 درصد یا کمتر چربی دارند تشویق می کند. البته این امر شامل ماهی های چرب و پوریج جو و گوشت کم چرب نمی شود. باشگاه های رژیم ...
تن ماهی و نخود فرنگی؛ اسنک 5 دقیقه ای
در شما می شود؛ بنابراین اگر برنامه کاهش وزن دارید حتما مصرف کنسرو تن ماهی یا ماهی تن تازه را رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. نخود فرنگی هم از جمله حبوبات خوشمزه ای است که برای تهیه انواع اسنک، پیش غذا و سالاد کاربرد دارد. به طور خلاصه نخود فرنگی سرشار از ویتامین C، اسید فولیک، منگنز و فیبر است که به خاطر وجود فیبر فراوان علاوه بر احساس سیری باعث کاهش وزن و تناسب اندام هم می شود. منبع: مجله کوروش ...
شما هم به این تعزیه زنانه دعوتید
های تعزیه موجود که از قدیم تا امروز توسط تعزیه خوانان اجرا می شده، استفاده کنیم اما تمام دغدغه ما این بود که مفاهیم را با زبان خود بچه ها برایشان بیان کنیم. بچه ها نمی توانستند با متن های ثقیل نسخه های تعزیه ارتباط برقرار کنند. به همین دلیل متن های ساده ای نوشتیم و پس از تأیید اساتید، اجرای تعزیه ها را شروع کردیم. خانم! تازه فهمیدیم حضرت زینب (س) چه کشید... سال 68،69بود که ...
چرا از محاکمه محصورین می ترسند؟ آنها زودتر آزاد شوند
.... برخی سخت گیری ها اساساً ضرورتی ندارد. موضوع حصر خانگی آقایان میرحسین موسوی، مهدی کروبی و خانم زهرا رهنورد ضرورتی ندارد و این افراد باید زودتر آزاد شوند. اگر لازم است محاکمه شوند. چرا از محاکمه آنها می ترسند؟ آنها به اندازه کافی مجازات شده اند. هشت سال حصر خانگی مجازات کمی نیست. بعضی گفته اند حصر خانگی مجازات نیست. من به آنها گفتم اگر مجازات نیست 10 روز یا یک ماه این نوع حصر را آزمایش کنید و ...
همه چیز درباره فیبروم رحم+ از ناباروری تا سرطان
عضلانی و توخالی است که داخل لگن و بین مثانه و رکتوم قرار گرفته و از سه لایه جدا از هم تشکیل شده است. فیبروم رحمی، توده هایی است که از بافت عضلانی جداره رحم سرچشمه می گیرد و تشکیل آن در خانم ها بسیار شایع است. اندازه فیبروم ها از چند میلی متر است و ممکن است به 20 سانتی متر هم برسد. گاهی اوقات می بینیم اندازه رحم خانمی به اندازه یک بارداری 9 ماهه بوده یا حتی به نظر می آید دو قلو باردار است. بررسی که می ...
رژیم مدیترانه ای روز بیستم : افزایش وزن بعد از عید را با چالش رژیم مدیترانه ای جبران کنید
به رژیم مدیترانه ای روز بیستم خوش آمدید. احتمالا خیلی از ما سال نو را با افزایش وزن بعد از عید تجربه کرده ایم. روزهای آخر چالش را سپری می کنیم. روزهایی که با آخرین تحقیقات در زمینه بهترین روش های چاقی نیز در خدمتتان بوده ایم. علاوه بر ورزش های مفید و نحوه انجام درست فعالیت های بدنی، طی آخرین تحقیق منتشر شده هم اکنون مشخص شده است بهترین روش مبارزه با چاقی، رفع آن و داشتن تناسب اندام توجه به کیفیت ...
یورش به ذهن آمریکایی
تار است. آب و هوا در حال تغییر است، پستانداران در حال تصرف زمین هستند و ما مغزی به اندازه یک فندق داریم این صحنه کمی شبیه وضعیت امروز ماست. ما برای تقویت کارآیی ذهنمان خیلی کارها می توانیم انجام دهیم، اما باید این کارها را انجام دهیم و خیلی زود هم انجام دهیم. پیام من سراسر نومیدانه نیست، ولی این ترس بزرگ را در خود دارد که ظرفیت ما برای رشد دادن ذهن خود به یک اندام سالم و کارکردی در نتیجه ...
10 حقیقت علمی شگفت آور در ارتباط با سلامتی
ما توصیه های زیادی در مورد اثرات منفی کافئین بر سلامتی شنیده ایم، اما مشخص شده است که کافئین مزایای مثبتی نیز دارد. تحقیقات از دانشکده سلامت عمومی هاروارد نشان می دهد زنانی که حداقل چهار فنجان قهوه در روز می نوشند، در واقع خطر افسردگی خود را تا 20 درصد کاهش داده اند. همچنین دانشمندان در تحقیقات پیشین دریافتند زنانی که دو یا چند فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، احتمال خودکشی در آنها پایین می آید. اگر شما در اواسط بعد از ظهر یا اول صبح، به علت خستگی نمی توانید به خوبی تمرکز کنید، یک آدامس بجوید. محققان دریافته اند که آدامس با طعم نعناع، اح ...
درمان ناباروری بدون علت
روزمره انجام نمی شود. بنابراین، علل ناباروری را پیدا نمی کنیم. نرخ فعلی ناباروری بدون دلیل حدود 50 درصد برای زوج هایی که خانم زیر 35 سال و حدود 80 درصد برای خانم های بالای 40 سال است. در واقع، صدها علت ناباروری وجود دارد. برای باردار شدن و داشتن نوزاد اتفاق زیادی باید رخ دهد. یک مثال ساده عبارتست از: هورمون هایی که باعث رشد تخمک می شوند باید در مغز و هیپوفیز ایجاد ...
تصاویر/ مهناز افشار و محسن تنابنده در نشست "قسم"
طراحی لباس های بازیگران را با همکاری آقای تنابنده به نوعی طراحی کردیم که لباس ها با هم تفاوت کنند و امیدوارم که کار نظر تماشاگران را جلب کرده باشد. رضا سخایی برنامه ریز کار هم گفت:از بچه های تیم تشکر می کنم که برای مدتی هرروز ساعت 4 یا 5 صبح سر صحنه حاضر می شدند. از خانم افشار هم تشکر می کنم که بسیار در این کار اذیت شدند، اما با ما همکاری کردند. ...
8علائم هشدار دهنده که خبر از کمبود ویتامین D می دهد
ویتامین هستند که در کنار قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید در برنامه ی غذایی گنجانده شوند. وزن اضافه می کنید اگر هیچ تغییری در برنامه و عادات غذایی خود نداده اید اما با سرعت در حال افزایش وزن هستید کمی گوش به زنگ باشید. یکی دیگر از علائم کمبود ویتامین D افزایش وزن بی دلیل است. این ویتامین محلول در چربی به تثبیت وزن و حفظ تناسب اندام کمک می کند. این مشکل با مشکلات دیگری مانند ...
20 پیچش پیرنگ (Plot Twist) برتر در سینمای قرن بیست ویکم
قوی از رمان پرفروشش اقتباس کرد و فیلمی به تهیه کنندگی ریس ویترسپون (Reese Witherspoon) و کارگردانی دیوید فینچر (David Fincher) بر پایه ی آن ساخته شد. داستان فیلم از آنجا آغاز می شود که نیک (با بازی بن افلک) و ایمی باردار (با بازی رزموند پایک) به تازگی به ایالت میزوری نقل مکان کرده اند، اما در پنجمین سالگرد ازدواجشان ایمی ناپدید می شود و به خاطر شهرت ایمی در دوران کودکی، ناپدید شدنش توجه رسانه ها را ...
چگونه یک ژست حرفه ای برای عکاسی داشته باشیم؟
توانید دوربین را بالاتر از سرتان نگه دارید؛ با این ترفند چشمانتان درشت تر و بینی تان کوچکتر نشان داده می شود. حالت بدن طرز ایستادن، تاثیر زیادی در چاق و لاغر نشان دادن شما دارد؛ پس خیلی مهم است که بدانید برای داشتن یک ژست حرفه ای و بی نظیر باید به چه صورتی بایستید. برای عکس های تمام قد، رعایت نکاتی لازم و ضروریست. اگر می خواهید پاهایتان بلند دیده شود لازم است که پا های خود را ...
درمان سرطان پستانها، همه آنچه باید بدانید
یائسگیدر سن بالاتر. اگر یائسگی را در سن بالاتری شروع کردید، احتمال بیشتری برای ابتلا به سرطان پستان دارید. داشتن اولین فرزند در سنین بالاتر. خانم هایی که اولین فرزند خود را بعد از 30 سالگی زایمان می کنند، ممکن است خطر افزایش یافته ای برای ابتلا به سرطان سینه داشته باشند. هرگز باردار نشدن. احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنانی که هرگز باردار نبوده اند، بیشتر از زنانی است که یک یا چند بارداری ...
تشخیص باکره بودن، چگونه است؟
اتفاق می افتد که پرده بکارتشان شروع به کشیده شدن می نماید. اگر درد و خونریزی بعد از اولین رابطه جنسی بهتر نشد، می توانید با دست بافت های پرده بکارت را بکشید تا از دردش کمتر شود. در موارد نادر فرد باید برای باز کردن پرده بکارتش از جراحی استفاده کند. اگر درباره پرده بکارت یا داشتن درد در طول رابطه جنسی نگران هستید با پزشک تان صحبت کنید. اگر واژن شما به اندازه کافی مرطوب و روان نباشد باز هم ممکن است در ...
استایل،فیلمبرداری و نه شکل قصه قسم هیچ شباهتی به سریال پایتخت ندارد
نشست پرسش و پاسخ فیلم قسم پنجشنبه 18 بهمن 97 با حضور محسن تنابنده (نویسنده و کارگردان)، الهام غفوری و جلیل شعبانی(تهیه کنندگان)، حسن پورشیرازی، مهناز افشار (بازیگران)، تورج اصلانی(فیلمبردار)، مهدی ابراهیم زاده(صدابردار)، فرحناز نادری(طراح لباس)، خشایار موحدیان(تدوینگر) و دیگر عوامل فیلم و با اجرای فرزاد حسنی برگزار شد. به گزارش رسیده، تورج اصلانی در ابتدای این نشست، توضیحاتی درباره ...
با یکی از محبوب ترین گل های آپارتمانی آشنا شوید
شهرتش چیست؟ متخصصان علوم باغبانی، انواع جدیدی از این گل را تولید کرده اند که قبلا در طبیعت وجود نداشته اند؛ با تنوع در رنگ گل ها، کم پر و پُرپَر یا خال خالی بودن. با این حال مهم ترین دلیل شهرت بنفشه آفریقایی به خاطر توانایی گلدهی آن در تمام طول سال است. گرچه اوج دوران گلدهی آن مربوط به آبان و اردیبهشت است، ولی، چون نسبت به طول روز بی تفاوت است می تواند حتی در زمستان هم گل بدهد. ...
20 پیچش پیرنگ (Plot Twist) برتر در سینمای قرن بیست ویکم
ای قوی از رمان پرفروشش اقتباس کرد و فیلمی به تهیه کنندگی ریس ویترسپون (Reese Witherspoon) و کارگردانی دیوید فینچر (David Fincher) بر پایه ی آن ساخته شد. داستان فیلم از آنجا آغاز می شود که نیک (با بازی بن افلک) و ایمی باردار (با بازی رزموند پایک) به تازگی به ایالت میزوری نقل مکان کرده اند، اما در پنجمین سالگرد ازدواجشان ایمی ناپدید می شود و به خاطر شهرت ایمی در دوران کودکی، ناپدید شدنش توجه رسانه ...
آزادکاری و پتانسیل درآمدی بسیار بالای آن از زبان 9 آزادکار موفق و حرفه ای
... بیشتر بخوانید: بیوگرافی والت دیزنی؛ کارآفرینی که از رؤیاهایش امپراتوری ساخت معرفی استارتاپ Beepi؛ شکست در بازار خرید و فروش خودرو درونگراها چطور می توانند کارآفرینان موفقی شوند معرفی استارتاپ Sweat؛ از بی خانمانی تا راه اندازی امپراتوری تناسب اندام چرا عصر طلایی کارآفرینی رو به پایان است؟ ...
فال روزانه 19 بهمن 97
داد و این کار علاوه بر بهتر کردن قیافه تان و نظم بخشیدن به خانه تان روحیه تان را هم بهتر خواهد کرد. امروز قرار است که با عشقتان دیدار داشته باشید. خواه به تازگی با طرف مقابلتان آشنا شده باشید و خواه مدت ها قبل این رابطه را آغاز کرده باشید، شما دوست دارید طرف مقابلتان را به بهترین نحو ممکن تحت تأثیر قرار دهید. شما به طور ذاتی جذاب هستید، اما یک عطر جدید، یک لباس شیک و یا یک مدل موی جدید ...
نشست خبری فیلم های جان دار ، قسم و سونامی در نهمین روز سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر
داشتیم و فیلم ما همه با هم هستیم نیز قبل از این کار نوشته شده بود. امیری در پاسخ به سؤالی مبنی بر افزایش فیلم هایی که به مشکلات مکرر اجتماعی می پردازد گفت: به خلاف عقیده شما، فکر نمی کنم که این جریان بعد از فیلم ابد و یک روز ایجاد شده باشد و قبل از آن نیز چنین فیلم هایی را داشتیم. اگر بخواهیم مثالی را بیان کنیم باید به خانم بنی اعتماد اشاره کنم. به هر حال، یک عده علاقه مند به این ژانر ...
فال روزانه جمعه 19 بهمن 1397
نظم بخشیدن به خانه تان روحیه تان را هم بهتر خواهد کرد. خرداد امروز قرار است که با عشقتان دیدار داشته باشید. خواه به تازگی با طرف مقابلتان آشنا شده باشید و خواه مدت ها قبل این رابطه را آغاز کرده باشید، شما دوست دارید طرف مقابلتان را به بهترین نحو ممکن تحت تأثیر قرار دهید. شما به طور ذاتی جذاب هستید، اما یک عطر جدید، یک لباس شیک و یا یک مدل موی جدید می توانند این جذابیت را چند ...
تغییر رژیم شاهنشاهی معجزه الهی بود
...> من دیشب داشتم فکر می کردم چه بگویم که هم مربوط به حضرت زهرا باشد و هم بی تناسب نباشد به 22 بهمن، فکر کردم این جمله را بگویم. آیه کَلِمَةً طَیِّبَةً کَشَجَرَةٍ طَیِّبَةٍ أَصْلُها ثابِتٌ وَ فَرْعُها فِی السَّماءِ (ابراهیم/24) مصداق روشن آن حضرت زهراست و مصداق جزئی هم می تواند حکومت حق باشد. حکومت اسلامی باشد، این آیه قرآن را معنا کنم. قرآن می گوید: کلمه طیبة طیّب، طیب می گویند: با طیب خاطر، یعنی ...
رژیم مدیترانه ای روز هجدهم : چالش لاغر شدن در سی روز
.... شما به رژیم مدیترانه ای روز هجدهم رسیده اید.چالش رژیم مدیترانه ای را با این هدف شروع کردیم که علاوه بر تنوع غذایی به تدریج یاد بگیریم می توان غذای سالم و خوشمزه خورد بدون آن که چاق شویم و تناسب اندام داشته باشیم. هدف دیگر چالش رژیم مدیترانه ای، کاهش وزن و رفع چاقی است. طول عمر و زندگی بدون بیماری از دیگر هدف های رژیم مدیترانه ای است. اگر خود را به این رژیم عادت دهید همیشه تناسب اندام ...
19 بهمن آرایش چشم ها به شیوه کلئوپاترا
این نکته را به یاد داشته باشید که نباید از روغن فندق بیش از اندازه استفاده کنید حداکثر 3 تا 4 قطره از روغن فندق برای ماساژ مژه ها کفایت می کند و به راحتی جذب می شود. می خواهید جلوه چشم ها را بیشتر کنید/از تاثیر ابروها غافل نشوید داشتن ابروهای پرپشت و خوش حالت را دست کم نگیرید. اگر می خواهید جذابیت چشم های شما نمود بیشتری داشته باشد لازم است که توجه بیشتری به ابروهای تان داشته ...
19 بهمن چگونه یک خانم باکلاس باشیم
کردن غذا فوت کردن غذا رفتار پسندیده ای نیست و یک خانم واقعی منتظر می ماند تا غذایش سرد شود. یا غذا را هم می زند تا زودتر سرد شود. منبع : bedunim.ir بیشتر بخوانید: ده راز مهم آرایشی که هر خانمی باید بداند با این لباس ها مهربانی تان را دو چندان کنید آن چه باید از زنان فرانسوی بیاموزیم از 40 سالگی به بعد چه لباس هایی بپوشیم؟ 5 اشتباه بزرگ زنان بعد از 30 سالگی! ...
تاثیر مصرف قلیان بر خانم های باردار
...: صالح پور متخصص غدد، با توجه به افزایش مصرف دخانیات در بین خانم ها، درباره تاثیرات منفی این مواد خطرناک اظهار کرد: ترکیبات سمی به کار رفته در ساختمان قلیان مانند مونواکسید کربن و نیکوتین از جمله عواملی هستند که به صورت رادیکال در بدن آزاد شده و به اعضای داخلی آسیب می رسانند. وی ادامه داد: این آسیب در تمام جوارح بدن به یک اندازه خواهد بود؛ صدماتی گسترده که تاثیرات منفی آن در ...
هنگام انتخاب بارانی به چه نکاتی توجه کنیم؟
بارانی بلند – به ویژه از نوع ترنچ (Trench) انتخاب کنید. بلندی این بارانی ها یا تا نیمه های ران پا و یا تا ساق پا هستند. پاهای تان را خشک نگه می دارند و انتخابی عالی برای پیاده روی زیر باران هستند. همچنین می توانید یک جفت بارانی بلند با رنگ های متفاوت خریداری کنید تا بتوانید با لباس های مختلف بپوشید. مثلا یک بارانی ترنج بلند با شلوار جین دامن یا پیراهن بسیار زیبا به نظر می رسد. در ضمن از آنجایی که ...
