خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل
غذایی باعث کاهش احساس گرسنگی می شود و متابولیسم بدن را نسبت به زمانی که از چربی و کربوهیدرات استفاده کرده باشید، بالاتر خواهد برد. یکی دیگر از خواص ماست یونانی افزایش چربی سوزی و کاهش ریسک ابتلا به سرطان سینه است. بهتر است برای بهترین استفاده از ماست یونانی به عبارت پروبیوتیک که روی آن نوشته شده است دقت کنید. اگر فکر می کنید نمی توانید صبح را با خوردن ماست شروع کنید، از انواع مربا ها ...
تاثیر مصرف میوه و سبزی بر سلامت ذهن
شفا آنلاین سلامت همیشه گفته اند که مصرف فراوان میوه و سبزیجات، برای قلب مفید است. اما اخیرا محققان دانشگاه لیدز در انگلستان می گویند، خوردن میوه و سبزیجاتی مانند سیب، هویج و موز، تاثیر خوبی روی حال روحی دارد. به گزارش شفا آنلاین : افزودن حداقل 10 بخش از میوه و سبزیجات به رژیم غذایی روزانه، همان اثر احساسی که مثلا یک فرد بیکار با شاغل شدن پیدا می کند را دارد و به طور کلی حال روحی فرد ...
7 مورد از ضررهای رنگ کردن موی سر
اثرات این مواد شیمیایی بروز کند. بیشتر بخوانید: بیماری مخفی که تا پایان عمر درگیرتان می کند اگر موهای خود را به طور مکرر رنگ می کنید، شانس رخ دادن این عوارض جانبی بیشتر خواهد بود. بنابراین در این مقاله قصد داریم در مورد اثرات رنگ های شیمیایی بر روی بدن صحبت کنیم. ضررهای رنگ مو برای سلامت بدن: حساسیت: چه بخواهید از رنگ مو برای پنهان ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
خون از دیگر علائم نارسایی کلیوی هستند. ممنوعیت پیوند کلیه برای افراد خاص جراحی پیوند کلیه برای گروهی از افراد ممنوعیت دارد. افراد مبتلا به سرطان منتشر در کل بدن عفونت وسیع و فعال و بیماری های زمینه ای قلب و کبد جزو این بیماران هستند. درواقع، بدن فرد باید توانایی تحمل این جراحی بزرگ را داشته باشد و از طرف دیگر با مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی دچار مشکل نشود. از آنجایی ...
برای بهبود گردش خون چه بخوریم؟
.... اما چگونه مصرف این ماهی ها می تواند باعث بهبود گردش خون شود؟ انجمن قلب آمریکا مصرف این ماهی ها را دو بار در هفته توصیه می کند. تحقیقات نشان می دهد که کمبود اسیدهای چرب امگا 3 باعث کند شدن روند گردش خون می شود. بروک الپرت ، یکی از متخصصین این عرصه می گوید که ماهی قزل آلا ، که به دلیل برخورداری از امگا 3 معروف است، دارای خواص طبیعی رقیق نمودن خون و خواص ضد انعقادی است. او می ...
مردم در تامین دارو و تجهیزات پزشکی مشکلی نخواهند داشت
...، دانشگاهیان و رسانه ها به ویژه صدا و سیما در آموزش به مردم به ویژه در مورد کنترل و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر، بسیار مهم و اساسی است. وزیر بهداشت در پایان تاکید کرد: باید آموزش های پیشگیرانه در مورد بیماری های غیرواگیر را نهادینه کنیم تا از ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و بیماری های قلبی و عروقی و تحمیل هزینه های سنگین به نظام سلامت، پیشگیری شود. ...
پوست چه میوه هایی برای پوست صورت مفید است؟
منحصر به فردش به عنوان یک میان وعده تازه و یا آب میوه استفاده می شود، اما شما قادر به گرفتن برخی مواد مغذی قوی موجود در پوست و دانه های آن نیز هستید. به جای دور ریختن آن، قسمت سفید آن را از قسمت زیرین بیرونی سبز جدا کنید و از آن در آشپزی خود استفاده کنید. "این شامل اسید آمینه سیترولین است که به آرژنین تبدیل می شود و در نهایت به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ...
11فرمول غذایی برای تسکین دردزانو
ترکیبی به نام کورکومین است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. قرن هاست که از این ترکیب به واسطه خواص ضد التهاب خود در پزشکی گیاهی استفاده می شود. مصرف کورکومین در وهله نخست می تواند خطر ابتلا به بیماری های مفصلی دردناک را کاهش دهد و همچنین مشخص شده است که در زمینه تسکین درد نیز می تواند تقریبا با داروی ایبوپروفن برابری کند. سرکه سیب فرمول غذایی برای تسکین درد زانو سرکه ...
برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟
کلسترول موجود در خون که می تواند موجب سخت یا ضخیم شدن شریان ها شود) کمک کنند. این را امتحان کنید: ماهی طعم دار شده با عسل و کینوآ سرشار از پروتئین و فیبر است و طبخ آن فقط 35 دقیقه طول می کشد. آجیل بررسی 61 مطالعه مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان می دهد که مصرف منظم آجیل هایی مانند گردو، بادام و پسته با سطح پایین کلسترول کلی، کلسترول LDL و تری گلیسیریدها مرتبط است. ...
دردسری به نام "حساسیت به شکر"
به گزارش مشرق، زمانی که اسمی از آلرژی غذایی آورده می شود، فورا گلوتن و بادام زمینی به ذهن ما می رسد اما برخی دیگر از مواد غذایی نیز حساسیت زا هستند که از جمله آن می توان شکر را نام برد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، ممکن است بیشتر انسان ها به قندهای ساده حساسیت داشته باشند زیرا این ماده به سرعت وارد جریان خون می شود. بیشتر بخوانید: شناسایی 10 عامل سرطان در ایران ...
تاثیر پروتئین بر عضله سازی
شفا آنلاین سلامت یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با افزایش سن به علت تغییرات هورمونی بافت عضله کمتر شده و بافت چربی افزایش می یابد به همین دلیل مصرف پروتئین Consumption of protein برای حفظ عضله بسیار مهم است. به گزارش شفا آنلاین :فاطمه میرزائی با بیان این مطلب و با اشاره به اینکه گوشت، به علت داشتن پروتئین در نگهداری و ساختن عضلات بسیار مهم است، تاکید کرد: نکته مهم این است که حتما ...
مرور برخی از دستاوردهای انقلاب در استان ها؛ مسیر خدمت ادامه دارد
انتقال آب زرینه رود و ساخت سدها، مردم کمتر درگیر دغدغه ای تحت عنوان بحران کمبود آب هستند . اصفهان ؛ طی کردن پله های ترقی سلامت اصفهان در 40 سال پس از انقلاب به پیشرفت های قابل ملاحظه ای در حوزه بهداشت و درمان رسیده است به طوری که در یکسری از رشته های علمی به قطب منطقه ای مبدل شدیم و حتی در رده های جهانی جایگاه پیداکرده و حرف برای گفتن داریم. از آن جمله می توان به ...
فیبر چیست و کدام خوراکی ها فیبر دارند؟
سازمان سلامت و بهداشت جهانی جمع آوری شده و این اطمینان را به ما می دهد که می توانیم از بیماریهای قابل پیشگیری رنج نبریم یا تلف نشویم. تحقیقات گذشته مورد بررسر قرار گرفتند و معلوم شد در میان افرادی که رژیم غذایی شان فیبر بیشتری دارد یک چیز مشترک است و آنهم اینکه آنها طول عمر بیشتری دارند و طی زندگی شان به یک سری از بیماریها مبتلا نمی شوند. پژوهشگران، افراد را بر اساس مقدار فیبری ...
رژیم غذایی نامناسب عمرراکوتاه میکند
ادراری شده که تداوم این رژیم خاص بیشتر از سه هفته شرایط از دست رفتن کلسیم را بیشتر مهیا کرده، پوکی استخوان را سبب می شود. فاضل تبار به یک مشاوره غلط درباره رژیم های نامناسب که سلامت فرد را به خطر می اندازد اشاره کرد و افزود: در حالی افراد برای کاهش 'تری گلیسیرید ' یا همان چربی بد دور قلب، رژیم خوردن میوه را دنبال می کنند که میوه ها دارای قند ساده بوده که مصرف بیش از توصیه آن، خود تبدیل به ...
فال روزانه 22/ 11/ 1397
بدی نخواهد بود، اما جسمتان به مراقبت بیشتری نیاز خواهد داشت و باید چکاپ های سالیانه تان را به موقع انجام دهید. وضعیت سلامت والدین و یا همسرتان نگرانی هایی را برای شما ایجاد خواهد نمود، اما اگر به خوبی از آنها مواظبت شود خیلی زود خوب خواهند شد. امسال از نظر وضعیت مالی برای شما سال بسیار خوبی خواهد بود و با شروع فعالیت اقتصادی در زمینه های جدید سود زیادی را به دست خواهید آورد، با این حال به نفعتان ...
دستاوردهای انقلاب اسلامی در حوزه “روستاها، عشایر و جهاد سازندگی”
انقلاب و در سایه زحمات روستاییان، امروزه بالغ بر 90 درصد از نیاز کشور به محصولات کشاورزی و راهبردی نظیر گندم، برنج و جو، در داخل تأمین می شود و در مرز خودکفایی قرار داریم. همچنین ایران در رتبه اول تولیدکننده محصولاتی نظیر پسته، زعفران و انار در جهان است. حمایت هرچه بیشتر از تولید کنندگان بخش کشاورزی در روستاها بعد از انقلاب جمهوری اسلامی ایران با در پیش گرفتن سیاست های حمایتی از جمله تأمین به موقع ...
چربی هایی برای چربی سوزی بیشتر!
.... در ادامه با شش منبع چربی که می توانند به چربی سوزی، ماهیچه سازی و ارائه فواید سلامت دیگر کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. ماهی های آب سرد وحشی و روغن ماهی هرچه ماهی چرب تر باشد، بهتر است. ماهی های چرب، مانند سالمون، تن، ساردین، خالمخالی و قزل آلا سرشار از اسید های چرب امگا -3 هستند. به گفته انجمن قلب آمریکا، مردم باید حداقل دو وعده ماهی چرب در هفته مصرف کنند، زیرا این کار به ...
مشهورترین رژیم های غذایی دنیا
شفا آنلاین سلامت مطالعات علمی نشان داده اند رژیم های غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و تقریبا عاری از خوراکی های فراوری شده مناسب ترین نوع رژیم غذایی diet برای کاهش وزن هستند اما بسیاری از رژیم های غذایی بر اصول علمی استوار نیستند. به گزارش شفا آنلاین :در ادامه به بررسی علمی 15 رژیم غذایی مشهور دنیا می پردازیم. 1- روزه داری متناوب ( 5:2): این رژیم بر اساس اصلی که به آن روزه داری ...
خودباوری منشا توسعه و پیشرفت کشور
نمو کنند. همه این ها برای ملتی که عشق حسین(ع) را در سینه و قلب خود داشت و برای مظلومیت مردان کربلا گریسته بود، قابل تحمل نبود و در نهایت مردی از سلاله پاک حسینی قیام کرد و با همراهی ملت و پشتیبانی الهی به همه کج اندیشی ها، حقارت ها و توهین ها پایان داد. پیروزی انقلاب اسلامی استعمار را که ملت ایران را به استعباد گرفته بود، برای همیشه از سرزمین همیشه خدایی ایران بیرون راند و استقلال سیاسی را ...
رنگ و بو ادرار شما نشان دهنده چیست؟
به گزارش بلاغ ، پزشک شما با انجام دادن آزمایش ادرار می تواند از آن برای تشخیص انواع بیماری ها و شرایط سلامتی شما استفاده کند. خون در ادرار شما در صورتی که خون در ادرار خود ببینید، با پزشک خود تماس بگیرید. این امر می تواند ناشی یک مشکل ساده مانند ورزش سخت و یا دارو باشد یا ممکن است نشانه ای از چیزی جدی تر مانند بیماری های کلیوی، پروستات بزرگ، سرطان مثانه یا کم خونی سلولی باشد. ...
ریزش مو دارید؟ این مطلب را تا انتها بخوانید
. دلایل عمده ریزش مو مشکلات پزشکی مانند آلوپسی منطقه ای، عفونت پوست سر و تریکوتیلومانیا (اختلال کندن موی وسواسی) تغییرات هورمونی مثل اختلالات تیروئید، تغییرات ناشی از بارداری و زایمان و یائسگی روش های درمانی مانند شیمی درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان، فشار خون، افسردگی و آرتروز استرس روش های درمانی رادیواکتیو برای بیماری هایی مانند سرطان استفاده ...
آیا خوردن موز می تواند برای سلامت بدن مضر باشد؟
سرطان می شود و از آنجایی که میوه ها بدون نمک ، بدون شکر، بدون مواد شیمیایی و بدون رنگ های غذایی هستند برای بدن مفید خواهند بود. علاوه بر این موز یک منبع خوب برای جذب ویتامین C است و با داشتن فیبر بالا خطر ابتلا به سرطان را کاهش خواهد داد. موز با داشتن فیبر، ویتامین C و B6 سلامت قلب را تضمین می کند و انرژی مورد نیاز بدن را تامین خواهد کرد. پزشکان معتقدند که موز برای افرادی که دچار ...
رابطه گروه خون با سکته و سرطان
ژورنال BMC Medicine نوشته است به Live Science گفت: هرچند افرادی که گروه خونی شان O نیست ممکن است با احتمال بیشتری به این بیماری ها دچار شوند، اما آنها به هیچ وجه نباید نگران این باشند که گروه خونی شان عامل تعیین کننده در سلامت آنهاست. نداشتن گروه خونی O فقط بیانگر وجود یک عامل خطرساز در میان عوامل خطرساز متعدد دیگر است و این در حالی است که بخش عمده ای از مردم جهان گروه خونی شان O نیست و بسیاری از آنها نیز هرگز به بیماری های قلبی و سرطان های خاص دچار نمی شوند. عقیده من این است که داشتن سبک زندگی سالم اصلی ترین عاملی است که می تواند تضمین کننده سلامت افراد باشد. ...
شربتی خون ساز برای زنان باردار
...: شربت اسفناج (اسفناج+یونجه+مرزه+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، اسیدفولیک، روی (زینک)، فسفر، مس، فیبر، فلاونوئیدها، کارتنوئیدها، زاگزانتین، کلروفیل، اسیدچرب امگا 3، آنتی اکسیدان کائمفرلول و ... است. برای بررسی خواص شربت اسفناج و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت ...
سرطان سالی چقدر هزینه دارد؟
بیماری سرطان انجام شده که البته برای سال های گذشته است، این بیماری هزینه ای بالغ بر 3,000 میلیارد تومان در سال است که البته بخش اعظم این هزینه از محل پوشش بیمه بوده و مابه التفاوت آن هم از محل طرح تحول سلامت پرداخت می شود تا به مردم و بیماران فشار وارد نشود. *ایسنا
خواص شیرین شکلات تلخ!
شفاآنلاین سلامت شکلات تلخ که سرشار از کاکائو است، نه تنها خوشمزه است، بلکه فلاونوئید موجود در آن، عملکرد ذهنی شما را بهبود می بخشد. به گزارش شفاآنلاین ، به یمن فلاونوئید موجود در شکلات تلخ، شکلات فشار خون را به طور قابل توجهی پایین می آورد و به حفظ آن در سطح ثابت کمک می کند. به علاوه شکلات تلخ از بروز دیابت نوع دو نیز جلوگیری می کند. مطالعات دانشمندان آمریکایی نشان می دهد ...
حلزون تراپی؛ روشی طبیعی برای جوانسازی پوست
ستاره | سرویس سلامت - آیا به فکر ترمیم و زیبایی پوست خود هستید و می خواهید پوستی شاداب و براق داشته باشید؟ اصلی ترین عنصر زیبایی در صورت، سلامت پوست و درخشندگی آن است و باعث بالا رفتن اعتماد به نفس و جذابیت می شود. یکی از روش های طبیعی جوانسازی پوست حلزون تراپی است. در این مقاله قصد داریم شما را با روش حلزون تراپی و خواص آن آشنا کنیم. با ما همراه باشید. حلزون تراپی چیست؟ حلزون ...
قبل از انقلاب فقط پزشکان سیار هندی و پاکستانی به گالیکش می آمدند / امروزه تمام نقاط شهرستان از خدمات ...
ولوله کشی آب و فاضلاب و توالت بهداشتی در منطقه موجود نبود و ارائه خدمات بهداشتی هرچند به صورت سیاری انجام ولی در مقایسه با نیاز مردم درصد پایینی از خدمات را به خود اختصاص داده بود. به گفته وی، با پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی و با عنایت به منویات رهبر کبیر انقلاب حضرت امام خمینی رضوان ا... تعالی و دولت های خدمتگزار در سنوات مختلف، مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی و خانه های بهداشت ...
دارو های ضدسرطان غربی اثر بخشی لازم را ندارند
هزینه های بخش سلامت کشور به درمان و تامین دارو ها اختصاص پیدا می کند، به خصوص دارو های سرطان که بی شک گرانترین دارو های حوزه سلامت هستند. جراح سرطان گفت: با توجه به اینکه این دارو ها اغلب ساخت کشور های غربی است باید بررسی کنیم که با وجود اختلافات ژنتیکی و نژادی کشور های شرقی مانند ایران با کشور های غربی، آیا این داروها اثربخشی لازم را خواهند داشت و آیا کارایی ادعا شده در بیماران دیده خواهد ...
خوردن شلیل در بارداری، هفت خاصیت
و انگل هایی باشد که برای شما و فرزندتان بسیار خطرناک باشند. چیزهایی مانند لیستریوز و توکسوپلاسموز. برای همین حتما از خوب شسته شدن شلیل اطمینان حاصل کنید. خواص شلیل در بارداری ویتامین و مواد معدنی موجود در شلیل برای سلامت شما و فرزند به دنیا نیامده تان بسیار مفیدند. در زیر چند مورد ذکر شده است: -از عفونت های بارداری جلوگیری می کند خوردن شلیل در بارداری ریسک عفونت های ...
