خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان خون را بهتر بشناسید
سازد که وظیفه خود را به درستی انجام نمی دهند و بدن شخص را از عفونت مراقبت نمی کنند. اما لوسمی مغز استخوان شما را از ساخت گلبول های قرمز و پلاکت های سالم نگه می دارد. این شایع ترین نوع سرطان در کودکان است، اما بزرگسالان نیز می توانند آن را دریافت کنند. نشانه های لوسمی این نوع سرطان خون می تواند به شما احساسی دهد که دچار آنفولانزا شده اید. ممکن است تب داشته باشید، احساس ضعف یا ...
خوراکی هایی که بدن شما را سم زدایی می کنند | از چغندر تا پیاز
بسیار موثر است. تخم آفتابگردان نیز حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم است که فشار خون را در سطح متعادلی نگه می دارد و باعث می شود که ضربان قلب در سطح متعادل و نرمال باقی بماند. علاوه بر این تخم کتان فرایند سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن را تسریع و التیام می بخشد. ماست ماست حاوی مقادیر زیادی باکتری های مفید است که نقش زیادی در تقویت دیواره روده ها داشته و به سیستم گوارشی و ایمنی بدن ...
آب آوردن مغز، علت، علائم و درمان آن چیست؟
...> مواد زائد ناشی از متابولیسم مغز را دفع می کند. برای حفظ فشار درون مغز به طور مداوم بین مغز و نخاع در حال حرکت است و تغییرات ایجاد شده در سطح فشار خون مغز را جبران می کند. پیشگیری از بیماری هیدروسفالی از بیماری هیدروسفالی نمی توان پیشگیری کرد، اما شما با انجام اقدامات زیر می توانید خطر ابتلای کودکان و خود به این بیماری را کمتر کنید: مراقبت های دوران بارداری ...
راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند
اما قابل درمان است. رژیم غذایی کم نمک بیشتر از آنچه فکر می کنید به نفع تان است کاهش مصرف سدیم در زنان بهتر می تواند فشار خون را پایین بیاورد تا در مردان. داروهایی که هورمون آلدسترون را مستقیما مهار می کنند با مصرف نمک کمتر، بهتر عمل خواهند کرد زیرا این هورمون به طور طبیعی در زنان بیشتر از مردان بوده و قابض رگهاست و با مصرف نمک بالا می رود. فقط شما دچار بی اختیاری ...
طرز تهیه آبگوشت خوشمزه، به سبک دیزی سرا های معروف
، سیب زمینی ها را با پوست داخل غذا بریزید. نکته: می توانید اول پیاز وچربی را بکوبید و با هم مخلوط کنید و داخل غذا بریزید. در این مرحله که گوشت و نخودو لوبیا نرم و پخته شده است، نمک و فلفل سیاه را به میزان دلخواه به غذا اضافه کنید. در صورتی که غذای شما رنگ دلخواهتان را نداشت می توانید از یک قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی سرخ شده در کمی روغن، داخل غذا استفاده کنید. اگر هنگام سرخ ...
فواید خاصی از ناشتا خوردن سیب
این روش فیبر محلول در سیب فعالیت روده ها را تقویت می کند و باعث می شود با غذای کمتر احساس سیری داشته باشید. همچنین برای آب کردن چربی شکم بسیار موثر است. 3. تنظیم قند خون مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید که این برای بیماران دیابتی یا کسانی که در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است. باید به خاطر داشته باشید که هنگام خواب ...
کاهش وزن با خرما
حفظ سلامت بدن باشد. از آنجایی که خرما سرشار از مواد غذایی مغذی و سالم مثل اسیدهای چرب و فیبر است می تواند گزینه بسیار مناسبی برای کاهش وزن و تناسب اندام هم محسوب شود. خوردن خرما کمک می کند بدن از سموم پاک سازی شود، التهاب آن کاهش یابد و میزان گلوکز خون تنظیم شود. مصرف این میوه شیرین می تواند بدون اینکه کالری زیادی مصرف کنید شما را سیر نگه دارد و امکان لاغری را فراهم کند. خرما سرشار از ...
گودی زیر چشم، علت و درمان آن با روش های خانگی
سیاهی زیر چشم موارد زیر را رعایت کنید : خواب شبانه کافی داشته باشید . علت رابطه نداشتن خواب کافی با سیاهی دور چشم معلوم نیست اما کم خوابی باعث افزایش کبودی زیر چشم و کاهش جریان خون در آن میشود . نکات زیر را رعایت کنید : کافئین و سیگار قبل از خواب مصرف نکنید . آلرژی خود را درمان کنید . آلرژی یکی از علت های شایع درتغییر رنگ پوست زیر چشم میباشد . آلرژی ...
انواع ترشحات دوران بارداری
ممکن است کاملا صورتی، صورتی تیره و یا صورتی روشن باشد. در دوران بارداری اغلب رنگ صورتی به خاطر مخلوط شدن خون با ترشحات سفید رنگ است. در اوایل بارداری مخصوصا روزها بعد از انجام لقاح معمولا اولین بار است که شما ترشحات صورتی رنگ را می بینید. این ترشحات بیشتر شبیه خونریزی لانه گزینی است. – در روزهای آخر بارداری نیز شما ممکن است که این ترشحات صورتی رنگ را ببینید. که این نشانه زمان زایمان است ...
بیماری های شایعی که از گربه به انسان قابل انتقال هستند
مبتلا به این بیماری شود. در صورت ابتلا به این بیماری باید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی لازم باشیم. گزش گربه آلوده به این باکتری، می تواند در عرض 24 تا 48 ساعت باعث درد، تورم و قرمزی در محل زخم شود. زخم های گزش گربه آلوده به Pasteurella با درمان از طریق آنتی بیوتیک ها در اکثریت قریب به اتفاق درمان می شوند، اما در موارد نادر ممکن است عوارض جدی مانند گسترش باکتری ها از طریق جریان خون و عفونت دریچه های ...
اصول کلی تغذیه در محیط کار
و درنهایت کاهش قند خون و عوارض ناشی از آن مانند خستگی، خواب آلودگی و کاهش بازده کاری را بدنبال دارد. نحوه تغذیه در محیط کار می تواند به افزایش یا کاهش استرس هم کمک کند. استرس همراه با تغذیه نامناسب و بی تحرکی زمینه را برای ابتلا به بیماری های مزمن فراهم می کند. سطح هورمون های مولد استرس مانند کورتیزول با مصرف غذاهای چرب و هورمون آدرنالین در اثر مصرف زیاد قند و شکر و کافئین (در چای، قهوه و ...
فیلم هایی که تاریخ را با واقعیت تمام به تصویر کشیده اند
...: تاریخ آینه ای از سرگذشت بشر را پیش روی انسان ها قرار می دهد تا با مشاهده زشتی ها و خوبی هایی که در گذشته ها رخ داده درس بگیریم و فردایی روشن را برای آیندگان بسازیم. به همین منظور است که داستان های تاریخی همیشه جذابیت های خاصی داشته اند. حتی اگر به کتاب های آسمانی نیز نگاهی داشته باشید چشم شما به داستان های زیادی می افتد که با بازگوکردن رویدادهای تاریخی سعی در روشن کردن تفکر انسان ها دارند. ...
درد قفسه سینه چه زمانی جدی است؟
به گزارش بهداشت نیوز : نیمه شب از خواب بیدار شده و از آنژین (درد قفسه سینه) رنج می برید؛ احتمالا به خاطر مشکلات گوارشی است اما یک احتمال دیگر وجود دارد: حمله قلبی. شما در این مورد چه باید بدانید؟ درد قفسه سینه چه زمانی جدی است؟ حمله قلبی از جمله دلایل مرگ و میر در بسیاری از کشورها از جمله ایران است. یکی از مهمترین علائم حمله قلبی نیز همین درد قفسه سینه یا آنژین است. ...
بیماری هایی که همراه با دیابت به سراغتان می آید
بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. آیا دیابت قابل درمان است؟ محسن زاده با اشاره به اینکه با تشخیص زود هنگام می توان دیابت را کنترل کرد، ادامه داد: تشخیص زود هنگام می تواند از طریق آزمایش خون که نسبتا ارزان است، انجام شود؛ درمان دیابت شامل پایین آوردن قند خون و کنترل عوامل خطر شناخته شده است که به عروق خونی آسیب می رسانند، ترک مصرف دخانیات برای جلوگیری از عوارض نیز از ...
علت زیاد شدن خال روی صورت و بدن چیست؟
نادری نیز خال ها از زمان تولد وجود دارند که به آن ها، خال های مادرزادی گفته می شود و در حدود یک درصد نوزادان هنگام تولد دارای آن می باشند. علت افزایش خال های صورت و بدن دست کم بیست نوع بیماری وجود دارد که موجب ایجاد خال روی پوست می شود و دلایل گوناگونی دارند:اختلالات هورمونی، ضعیف بودن سیستم ایمنی پوست در مواجه با باکتری ها، چربی، نورآفتاب، خوردن قرص ضد بارداری، آلوگی خون به ...
راهکاری جدید برای درمان درد زانو
درد زانو می تواند ناشی از آرتروز، آسیب دیدگی یا هر دلیل دیگری باشد، اما با انجام اقداماتی می توانید آن را درمان یا از آسیب بیشتر به مفاصل جلوگیری کنید. قبل از ورزش خود را گرم نگه دارید گفته شده قبل از انجام ورزش باید خود را با تمرین هایی گرم کنید، زیرا مغز تحرکات ما را تشخیص داده و دمای بدن را به تدریج افزایش می دهد تا قلب به طور موثرتری خون را به ماهیچه ها پمپاژ کند، در نتیجه درد ...
تغذیه مردانه
ناتوانی و یا کم توانی در فرد شود، ضمن اینکه چنین افرادی غیبت کاری بیشتری نسبت به سایر افراد دارند. از جمله این بیماری ها می توان به کبد چرب، فشار خون و قند خون بالا و نیز چربی خون بالا اشاره کرد که اغلب در اثر صرف غذاهای ناجور بروز می کند. مجازها و محدودیت های غذایی بسیاری از آقایان بیماری کبد چرب دارند که از دلایل آن مصرف زیاد مواد قندی مثل نان لواش، نان فانتزی و برنج است. همچنین ...
9 دانه روغنی که باید در رژیم غذایی تان باشد
همچنین التهاب را کاهش می دهند و سلامت قلب و عروق و مغز را تضمین می کنند. از این گذشته شاه دانه حاوی ترکیبات گیاهی به نام فیتوسترول است که میزان کلسترول خون را پایین می آورد. دانه های آفتابگردان: هر اونس از این دانه ها، نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامینEرا برطرف می کند. این دانه ها همچنین سرشار از چربی های سالم هستند. دانه آفتابگردان منبع فوق العاده ویتامین ب و فولات محسوب می شود. این دانه ...
توصیه های خانگی در مراقبت از نوزادان
در هفته اول بعد از تولد بسیاری از نوزادان به ویژه نوزادان نارس دچار زردی می شوند که اغلب در روز دوم یا سوم زندگی و تا روز دهم برطرف می شود، دلیل آن، این است که کبد نوزاد به قدر کافی بالغ نشده است که ماده ای به نام بیلی روبین را بشکند. اگر سطح بیلی روبین به طور غیر معمولی بالا نرود، زردی به فرزند شما آسیب نمی رساند و اغلب درمان لازم ندارند اما اگر سطح بیلی روبین در خون نوزاد از حد مشخصی بر اساس سن ...
ظروف مسی با پیری زودرس مقابله می کند
سیستم عضلانی بدن را تقویت کند. بنابراین صبح زود به هنگام بیدار شدن از خواب این آب را بنوشید. بعد از نوشیدن آب، در کل روز پر انرژی خواهید بود زیرا متابولیسم بدن شما منبع خوبی از مس برای فرآیندهای روزانه خود خواهد داشت. رنگ مو و چشم مس یک ماده ضروری برای رنگدانه تیره طبیعی ( ملانین) است که به پوست، مو و چشم رنگ می دهد. ملانین، توسط ملانوسیت و تنها در حضور آنزیمی به نام تیروزیناز ...
چرا باید روزانه ناشتا یک سیب بخوریم
موجود در سیب نقش انسولین را ایفا می کند در نتیجه در تنظیم سطح قند خون بدن اهمیت ویژه ای دارد. سطح بالای کلسترول در بدن مشکلات طولانی مدت و خطرناکی را به دنبال دارد با مصرف سیب می توانید سطح کلسترول را در حد نرمال نگه دارید. مطالعات و پژوهش ها حاکی از این است که خوردن دو عدد سیب در هر روز تقریباً به میزان 16 درصد سطح کلسترول را پایین می آورد. برای کاهش سطح کلسترول هیچ چیز دیگری ...
حقایقی در مورد قارچ ها
...، ضد ویروسی و افزایش دهنده ی ایمنی بدن هستند. ویل می گوید: آنها همچنین ممکن است که سطح فشار خون و قند خون را کاهش دهند. شما می توانید قارچ مایتک را با سس، گریل کنید. قارچ اویستر ویل می گوید که قارچ اویستر نسبت به قارچ شیتاکا ارزانتر و البته طرفدار کمتری دارد. این قارچ ها ممکن است که از شما در برابر سرطان محافظت کنند. قارچ های معمولی ویل اشتیاق ...
آموزش پاک کردن ماهی سالمون
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دلبرانه/ مطمئنا همه با این موضوع که ماهی سالمون یکی از پر طرفدارترین ماهی های دنیاست موافقیم. اما چیزی که کمتر درباره آن صحبت شده این است که سالمون یکی از سالمترین ماهی ها هم به شمار می رود. ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که در بهبود جریان گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بسیار موثرند. علاوه بر این، مصرف سالمون برای قلب بسیار مفید است و در مقایسه با ...
مدیریت جهادی راهکار عملی شدن بیانیه گام دوم است/ بستر ورود جوانان به فضای مدیریتی ایجاد شود/ نمایندگانی ...
هر چه بیشتر این بیانیه و بیان راهکارهای عملی شدن آن با دکتر مجید هادیان، کارشناس مسائل سیاسی گفت وگویی داشتیم. نافع: به نظر شما برای عملی شدن بیانیه گام دوم انقلاب و پیشبرد اهداف آن چه راهکارهایی وجود دارد و وظیفه نهادهای مختلف انقلاب چیست؟ هادیان: این بیانیه می تواند روح تازه ای در کشور و قوای سه گانه ایجاد کرده که البته این امر مستلزم آن است که باید به تحولاتی که در سطح ...
ورزش عامل مهم برای درمان واریس است
پاهای خود را از زانو خم و راست کرده تا خون در ناحیه ساق پا جریان داشته باشد. وی اظهار داشت: هنگام مسافرت و نشستن طولانی و حتی زمان بارداری از جوراب های محکم استفاده شود تا فشار از روی رگ ها برداشته و به حالت عادی برسد. این مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی اضافه کرد: همچنین افراد دارای واریس از پوشیدن کفش های پاشنه دار تا حد امکان خودداری کنند چرا که این کفش ها ماهیچه های ساق پا را در حالتی قرار می دهند که بسیار ضعیف عمل می کنند. 7520/2087 انتهای پیام ...
چه زمانی آزمایش ایدز لازم است؟
باشد در صورتی که به خون فرد دیگری وارد شود می تواند بیماری را انتقال دهد. این حالت ممکن است در زمان انتقال خون اتفاق بیفتد. اما توجه به این نکته ضروری است که در حال حاضر در تمام کشور های دنیا، خصوصا" ایران تمام خون های اهدائی از نظر احتمال آلودگی به ویروس HIV ارزیابی می شوند و در صورت آلوده بودن استفاده نمی شوند پس این خطر به حداقل ممکن میرسد. اما به هر روش دیگری اگر خون آلوده به ویروس وارد خون ...
مراسم رونمایی از گوشی گلکسی S10 سامسونگ
جدید نمایشگر ها در این مدل مورد استفاده قرار گرفته که تجربه خاصی را به کاربران خواهد داد." ساعت 22:50 - دنیسون می گوید سیستم "نرم افزار یکپارچه" این مدل به شما اجازه می دهد بدون مکث بین برنامه ها حرکت کنید. با این سیستم در هنگام باز یا بسته کردن گلکسی فولد، برنامه ها به صورت خودکار متناسب با صفحه، بزرگ و کوچک می شوند. حال نوبت به شرح مشخصات فنی گلکسی فولد می رسد، این مدل از 12 ...
عواقب شایع دیابت بارداری که از آن بی خبر هستید
ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. آیا دیابت قابل درمان است؟ محسن زاده با اشاره به اینکه با تشخیص زود هنگام می توان دیابت را کنترل کرد، ادامه داد: تشخیص زود هنگام می تواند از طریق آزمایش خونکه نسبتا ارزان است، انجام شود؛ درمان دیابت شامل پایین آوردن قند خون و کنترل عوامل خطر شناخته شده است که به عروق خونی آسیب می رسانند، ترک مصرف دخانیات برای جلوگیری از عوارض ...
تاثیر افزایش سن بر سلامت قلب
برخی رویدادها در بدن زنان می شود. بسیاری از تغییرات به شکل گیری عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی منجر شده که از آن جمله می توان به فشارخون بالا، کلسترول بالا، و دیابت اشاره کرد. مردان و زنان: ضربان نامنظم قلب آریتمی شرایط نسبتاً شایع است و بیشتر افراد در برهه ای از زندگی خود، مانند زمانی که کافئین بیش از حد مصرف می کنید، داروی سرماخوردگی یا سرفه مصرف می کنید، یا فردی شما را ...
علائم افت قند خون چیست؟
قبل از ورزش یک وعده غذایی سبک مصرف کنید. افرادی که سرگرم کار کردن هستند ممکن است از خوردن وعده های غذایی طفره رفته یا مواد غذایی بی ارزش استفاده کنند. باید بدانید حذف هر یک از وعده های غذایی مساوی است با مختل شدن متابولیسم بدن شما، زیرا بدن مجبور است منابع دیگر مورد مصرف شما را برای تامین انرژی انتخاب کند. حذف هریک از وعده های غذایی با اختلال در سطح گلوکز بدن، افت قند خون و بروز علائم افت قند خون ...
