سایر منابع:
سایر خبرها
با کودکی که از انجام تکالیف مدرسه فرار می کند چه باید کرد؟
استراحت و تغذیه (صبحانه یا نهار) و قبل از انجام دیگر کار ها از جمله بازی یا تماشای تلویزیون، ابتدای تکالیف مدرسه اش را انجام دهد. سعی می کنیم از کودک در مورد تکالیف سوال کنیم و ببینیم آیا نیاز به توضیح ما دارد یا خیر. بعضی وقت ها کودکان تکالیف را نمی دانند یا نمی توانند انجام دهند و تکایف برای آن ها منزجر کننده می شود. البته اصلا توصیه نمی شود که والدین در انجام تکالیف کمک کنند یا تکالیف کودک را ...
کریم باقری: احساس پیری برای بعد از 70 سالگی است
این فشردگی بیشتر به پرسپولیس، استقلال و ذوب آهن فشار می آورد، اما بقیه هم از فشردگی بازی ها حرف می زنند. از قبل برنامه ها اعلام شد. بازی ها فشرده است و این شرایط برای چند تیم وجود دارد و باید با آن کنار آمد، برنامه ریزی کرد تا توان انجام و پشت سر گذاشتن مسابقات را داشت. * کارلوس کی روش رفت و هنوز مشخص نیست چه کسی سرمربی تیم ملی می شود. در این مقطع باید عجله خرج داد یا فرصت برای انتخاب ...
چند راهکار برای مقابله با سردردهای میگرنی
...، تنها بخشی از پیامدهای آن است که ممکن است ساعت ها و حتی روزها، فرد را درگیر کند. در گزارشی که بر روی سایت اطلاعات دارویی قرار گرفته چند راهکار برای همزیستی مسالمت آمیز با میگرن پیشنهاد شده است. میگرن چیست؟ میگرن یک حمله سردرد شدید است که می تواند 4 تا 72 ساعت طول بکشد و با علائمی مثل تهوع و استفراغ شدید، حساسیت به نور و صدا و در برخی موارد اختلالات شناختی و حساسیت عصبی ...
خلیل زاده: زیر پتو مخفی شدم تا برانکو نگوید پنالتی بزن
نیمه نهایی شدیم . در مورد پنالتی ها صحبت کن . خب پنالتی ها معمولاً 50-50 است. ابتدا عقب افتادیم، ولی خدا کمک کرد به بازی برگشتیم و در پایان بازی را بردیم . چرا خودت پنالتی نزدی؟ راستش استرس زیادی داشتم. اتفاقاً رفتم زیر پتو قایم شدم تا برانکو مرا نبیند و نگوید که پنالتی بزنم . بیرانوند هم پنالتی خوبی گرفت . بله، علی که کارش درست است و کمک زیادی به ...
معرفی دستبندهای تناسب اندام سامسونگ
دستبند سلامتی سامسونگ با یک سنسور ضربان قلب عرضه می شود که در میان اکثر رقبای هم رده از نظر قیمتی شاهد چنین قابلیتی نیستیم. همچنین سامسونگ در تبلیغات خود درباره این دستبند به یک قابلیت تحلیل خواب کاربر به شکل پیشرفته و یک سیستم مدیریت استرس هوشمند اشاره کرده است که همین هم می تواند گلکسی فیت را به محصول کاملا برتر از محصولاتی نظیر می بند شیائومی تبدیل کند. از حیث نرم افزاری، رابط کاربری ...
چرا از شب و تاریکی می ترسیم
پیدا می کند. البته ترس بسیاری از افراد از تاریکی به دلیل تجربه هایی است که در کودکی داشته اند و یک پژوهش در بریتانیا نشان می دهد که 40 درصد از افرادی که از آن ها درباره ترس از تاریکی سوال شده بود اذعان داشتند که بدون وجود نور و به همراه داشتن چراغ حتی از راه رفتن در اطراف منزل خود نیز می ترسند. پژوهش دیگر که در دانشگاه رایرسون در تورنتو انجام شده نشان می دهد تقریبا نیمی از ...
دلیل قهر گلر پرسپولیس مشخص شد
بسیار خوبی داریم اما طبیعتاً این کار بسیار دشوار خواهد بود. من به دوستان و همبازیانم در تیم امید دارم و بسیار امیدوار هستم که با هم بتوانیم هوادارانمان را خوشحال کنیم. دو ماه است خانواده ام در ایران نیستند اما مسئله اصلی درباره بوژیدار رادوشوویچ درگیری های او در چند روز اخیر با مدیریت باشگاه بر سر مسائل مالی است، که حتی منجر به اعتراض اینستاگرامی او نیز شد، رادو در این خصوص ...
میل زنان به رابطه، می دانید چرا کم می شود؟
بارداری ، پس از به دنیا آوردن کودک و در دوران شیردهی تغییر می کند که می تواند باعث کاهش میل جنسی زنان شود. البته، هورمون ها تنها عواملی نیستند که بر رابطه زوجین در این دوران تأثیر می گذارند. بلکه خستگی، تغییرات در ظاهر بدن و استرس های ناشی از بارداری یا مراقبت از نوزاد نیز می تواند موجب کاهش میل جنسی زنان و عدم برقراری رابطه جنسی در دوران بارداری و پس از آن شود. علل روان شناختی کاهش ...
مشکلی برای تامین دارو در استان وجود ندارد
دوری از ایجاد استرس در بیماران به خاطر کمبود داروهای خارجی، برای ادامه درمان داروهایی داخلی را تجویز کنند. شیران گفت: به نظر می رسد که بیماران با مصرف داروهای خارجی بدن شان به آن عادت کرده و تصور می کنند که داروی مشابه داخلی این تاثیر آنی را ندارد، این در حالی است که بدن هر فرد پس از چند روز مصرف یک برند خاص دارویی با آن هماهنگ می شود. این مسئول از داروخانه داران نیز خواست تا داروی مورد ...
فرزندانی سالم و توانمند تحویل روزگار دهیم/ نوجوانان را دریابیم!
برگرداند و از بروز بیماری های روانی همچون استرس و اضطراب، احساس کمبود، خودسرزنشگری، خشم، تنبلی، کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس، خجولی و غیره جلوگیری کرد و یا در صورت ابتلاء با تغییر الگوهای رفتاری می توان بهبودی حاصل نمود. وی چند روش ارتباطی ساده و کارآمد را پیشنهاد می کند: 1. نسبت به فرزندان، کامل گرا نباشیم! از خود بپرسیم: مگر من با تجربه ای بیشتر از فرزندم، در حال ...
9 خودروی ارزان تر از پراید را بشناسید + عکس
قیمت این محصول می کوبند. پراید که هم اکنون قیمت کارخانه ای آن بین 22 تا 23,5 میلیون تومان است، نرخ آن در بازار آزاد به 38 میلیون تومان هم می رسد. یکی از ادعاهای خودروسازان داخلی برای فرار از شکایات مردم درباره قیمت بالا و کیفیت پایین خودروهای داخلی این است که در هیچ نقطه ای از این عالم خودرویی به مانند پراید پیدا نمی کنید که این قدر ارزان بوده و به این اندازه مجهز باشد! یعنی در رده قیمتی زیر 25 ...
تاثیر فیلم های ترسناک بر کودکان، توصیه هایی به والدین
فکر و ذهن او را مشغول کرده و باعث می شود اشتهاء او کم شده و همچنین خواب های او نیز مغشوش شود. کابوس های شبانه کودک یا از خواب پریدن ها و... می تواند از دیگر عواقب فیلم ترسناک باشد. اختلال در رشد: گاه تخیلات ترسناک یک کودک موجب استرس و اضطراب کلی در او می شود. استرس و اضطراب، سیستم بدن را به حالت دفاعی درآورده و باعث می شود کودک شما به جای حرکت به سمت رشد و ذخیرۀ مواد غذایی و ...
شایع ترین علل و علائم خارش انگشت دست و پا
را از بین ببرد. هرچند رهایی از شر هیره ها دشوار بوده و نیازمند چند دوره درمان است. به طور کلی می توان برای درمان یا جلوگیری از خارش انگشتان مراحل زیر را انجام داد: – شستن دست ها به طور کامل و مرتب با صابون ملایم – خشک کردن دست ها پس از شست و شو – قرار دادن انگشتان در آب سرد برای از بین بردن خارش – اجتناب از محصولات مراقبتی پوستی خشن که باعث ...
تاریخ عرضه، قیمت و مشخصات گلکسی فیت ؛ دستبند تناسب اندام جدید سامسونگ
. همچنین سامسونگ در تبلیغات خود درباره این دستبند به یک قابلیت تحلیل خواب کاربر به شکل پیشرفته و یک سیستم مدیریت استرس هوشمند اشاره کرده است که همین هم می تواند گلکسی فیت را به محصول کاملا برتر از محصولاتی نظیر می بند شیائومی تبدیل کند. از حیث نرم افزاری، رابط کاربری ساده و جذاب طراحی شده است و امکان نمایش هشدارهای مختلف، اطلاعات آب و هوا و اتفاقات ثبت شده در تقویم به صورت مستقیم بدون نیاز ...
راز جوانی جنیفر لوپز و ویکتوریا بکهام
میانسالی نیز جذاب و زیبا بود؟ همه ی میگویند پیری حتماً یک روزی به سراغ شما خواهد آمد و این یک حقیقت انکار نشدنی است. البته تغییر بدن در هر دوره سنی اجتناب ناپذیر است و شرایط جسمی شما در چهل سالگی قطعا با بیست سالگی متفاوت خواهد بود. همین تغییر ایجاب می کند تا شما در سنین بالاتر توجه بیشتری به سلامت و شادابی بدن خود داشته باشید مثلاً شاید خوردن غذا های پر از شکر و فست فودها در سنین ...
چگونه فرهنگ سازمانی قدرتمند با نیروی دورکار داشته باشیم؟
و حضور فیزیکی در محیط کار را احساس کنند. کانال ارتباطی این اپلیکیشن هم محیط خودمانی برای صحبت های غیررسمی فراهم کرده است. هالپر برای جلسات ویدیویی هفتگی با تیم کانش استفاده از پلتفرم های ویدیویی مانند زوم (Zoom) را توصیه می کند. در این جلسات ویدئوچت اعضای سازمان پیشنهاد ها خود را درباره ی موضوعات کاری مطرح می کنند. به عقیده ی او این روش به نیروها انگیزه می دهد تا اهداف کاری خود را به ...
علت تعریق زیاد چیست؟
ها نمونه عرق مردی را که ترسیده بود بو می کرد، حالت صورتش گواه بر احساس بد او بود. اما زمانی که زن دیگری نمونه عرق یک مرد را در زمان شادی و خوشحالی او بو می کرد کاملا چهره متفاوتی داشت چرا که لبخند می زد. بارداری بسیاری از مادران بارداری که در انتظار تولد فرزندشان هستند از تعرق هایی ناشی از استرس و هیجان دوران بارداری خود شکایت میکنند. دلیل این امر میتواند افزایش میزان هورمون ها، جریان خون و متابولیسم یا همان میزان سوخت و ساز بدن باشد. در ماه های اول بارداری هم ممکن است تعرق های شبانه ای را تجربه کنند. البته در مورد زنان یائسته نیز تغییرات مشابهی وجود دارد. ...
نادرترین و عجیب ترین اتفاقاتی که تاکنون در دنیا افتاده است
اختلال عصبی روانی است که معمولا در شرایط پر استرس رخ می دهد. ناپدید شدن رودخانه کانادایی در سال 2016 یک تیم زمین شناسی از دانشگاه واشنگتن طی تحقیقاتی در سال 2017 اتفاق عجیبی را کشف کردند. آن ها شاهد رودخانه اسلیمز در عرض چند روز بودند. آب این رودخانه از یخچال طبیعی کسکاولش تامین می شد که به علت بالا رفتن دمای آب و هوا ذوب شده و کانال جدیدی در یخچال ایجاد شده و مسیر رودخانه ...
بازار داغ فروش استرس توسط آموزشگاه ها/ پای حرف مردم درباره حذف کنکور
های داغ تبدیل شده ولی مجلس تصمیم قاطعانه برای حذف کنکور در سال97 ندارد و جدیدترین تصمیم در این راستا این است که کنکور برای رشته های پر متقاضی فعلا حذف نمی شود. در این میان شنیدن صحبت های دانش آموزانی که در آستانه کنکور هستند و معلمان، تحلیل های متفاوتی از حذف یا عدم حذف کنکو را ارائه می کند. بازار داغ فروش استرس برای کنکور یک معلم اصفهانی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم اظهار ...
فواید بغل کردن عاشقانه
کردن یکدیگر چیست؟ از دیدگاه فیزیولوژیک بغل کردن باعث ترشح هورمون هایی در بدن میشود که به نوبه خود عملکرد های مثبتی در ذهن پدید می آورد که به کاهش استرس و فشار عصبی کمک می کند. از دیدگاه روانشناختی نیز زمانی که شما یک دیگر را در آغوش میگیرید در واقع یک ارتباط غیرکلامی بسیار قوی برقرار میکنید که از طریق آن می توانید مفاهیمی عمیق رابه طرف مقابلتان منتقل کنید که کلام از انتقال آن درمانده است ...
چگونه از میهمان های عید نوروز پذیرایی کنیم
قبول داریم که جک های تلگرامی درباره عید و میهمان ها واقعا جالب و خنده دار هستند اما واقعیت طور دیگری است و باید به تمام میهمان ها دراین عید باستانی احترام بگذاریم، اما چگونه اینکار رابه بهترین نحو انجام دهیم؟ با پارس ناز همراه باشید. آداب میزبانی در ایام عید نوروز عشق به مهمانی دادن و پذیرایی کردن در خیلیها وجوددارد؛ کسانی که دوست دارند همه ی را دور هم جمع کنند و ساعت های ...
آشنایی با شیوه های تغذیه مناسب در محیط کار
کمک می کند، ولی با تحریک ترشح انسولین، ورود گلوکز به سلول را تسریع کرده و درنهایت کاهش قند خون و عوارض ناشی از آن مانند خستگی، خواب آلودگی و کاهش بازده کاری را بدنبال دارد. نحوه تغذیه در محیط کار می تواند به افزایش یا کاهش استرس هم کمک کند. استرس همراه با تغذیه نامناسب و بی تحرکی زمینه را برای ابتلا به بیماری های مزمن فراهم می کند. سطح هورمون های مولد استرس مانند کورتیزول با مصرف ...
علت دعوای زن و شوهری
در اینبخش راجع به دعواهای زن و شوهری و موارد بارز که باعث این جر و بحث ها میشوند صحبت میکنیم، البته از قدیم گفته اند: زن و شوهر دعوا کنند و ابلهان باور کنند، این ضرب المثل فوق العاده صحیح است اما در مواردی ممکن است کار به جاهای باریک برسد، بنابر این علل بروز دعوای زن و شوهری اختلاف نظر میان زوج ها طبیعی ست اما آنچه مهم است و باید به آن توجه کرد میزان و نوع اختلافات است که در ...
رفراندوم کنکور ؛ چار ه ساز یا چاله ساز
به گزارش سرمدنیوز، کنکور از آن چیزهایی است که بودنش فاجعه و حذفش مصیبت محسوب می شود. تا هست همه از ناعادلانه بودن این معیار انتخاب دانشجو می نالند و به صراحت عنوان می کنند استرس و ترس، خواب و خوراک را از آنان ربوده و با این همه دکانی که به واسطه این آزمون باز شده به ماشین تست زنی تبدیل شده اند. وقتی هم صحبت از حذف آن پیش می آید نه تنها لبخند رضایت و خرسندی بر لبان دانش آموزان و والدین ...
سوگواری چه تاثیری روی بازماندگان می گذارد؟
. برخی این مراسم را خیلی دردناک یافته و ممکن است از آن اجتناب کنند. هرچند این خود می تواند باعث حسرت و پشیمانی عمیق در آینده شود. باید توجه داشته باشیم این بی حسی به زودی رنگ باخته و یک حس وحشتناک بی قراری، دلتنگی شدید و جستجو برای عزیز از دست رفته جایگزین می شود. فرد سوگوار تمایل شدید برای یافتن عزیز از دست رفته احساس میکند هر چند که به وضوح غیر ممکن است. این امر باعث اختلال در استراحت ...
نباید با موضوع مالیات پزشکان به صورت پوپولیستی برخورد کرد
.... وی افزود: پزشکان ما امروز مالیات می دهند. اما از رسانه ها سوال می کنم که چه کسی پیگیر مالیات وکلای دادگستری است؟ وکلایی که به مردم می گویند 50 میلیون و 100 میلیون بدهید تا پرونده شما را پیگیری کنم و هیچ قولی هم درباره نتیجه پرونده نمی دهم. این وکیل( Lawyer ) استرس بازی کردن با جان مردم را هم ندارد. حالا چه کسی پیگیر مالیات وکلای دادگستری است؟ نماینده فسا در مجلس با ...
لیسانس کشاورزی کار روانشناسی می کند/ نوبت دهی صدور مجوز روانشناسی به صفر می رسد
: بخشی تلاش می کنیم تبلیغات روانشناسی در فضاهای مجازی زیر نظر کمیسیون های تخصصی شکل گیرد تا دیگر افراد به نام مشاوره شغلی و دیگر مشاوره ها نتوانند به صورت غیر تخصصی وارد عمل شوند. از طلاق ها ناشی از آسیب های نوپدید و فضای مجازی است و نا آشنایی جامعه با آسیب های نوپدید موجب گسترش آن شده است. وی اضافه کرد: استرس، ترس، افسردگی، تنهایی، چاقی و اختلالات جسمانی مزمن نسبت به گذشته افزایش ...
ترور زیست محیطی و خطر آلودگی آب شرب
در چنین فضایی است که یک عده فرصت طلب و نان به نرخ روز خور، وابسته به جریان های خاص و افراد شاخصی که همواره خود را از محاکمه و جلوگیری از اقداماتشان در تخریب محیط زیست معاف می دانند، نمی دانند که متهم اصلی به تاراج رفتن سرمایه های ملی و به تبع آن فقر آفرینی و بیکاری و بی ثباتی در کشور آنها هستند. به عبارت دیگر بی تفاوت بودن ما نسبت به مسائل حیاتی جامعه، زمینه رشد افراد متبحرِ در فساد را فراهم می آورد که از هر اقدام و عملی برای دست یازیدن به سودهای کلان و افسانه ای دریغ نمی کنند. ...
نکاتی برای سلامت ذهن، بدن و قلب خانم ها
.... البته شاید در دنیای امروزی نتوان به طور کامل از استرس دوری کرد، اما می توان راهی برای کاهش استرس و آثار آن یافت. برای کاهش و بهبود استرس از روش های زیر استفاده کنید: -- نفس عمیق بکشید -- فعالیت فیزیکی کنید -- از ورزش ها و فعالیت های تمرکزی استفاده کنید -- غذای سالم بخورید -- با افراد خانواده و دوستان خود بیشتر صحبت و تعامل داشته باشید عادات و رفتار های ...
رازهایی درباره سلامت ذهن، بدن و قلب خانم ها
در معرض پوکی استخوان قرار داشته باشید پزشک به شما اطلاع داده و راهکارهایی مثل مصرف بیشتر کلسیم و ویتامین D ارائه خواهد کرد. استرس خود را کاهش دهید استرس می تواند باعث صدمه به سلامت انسان شود. البته شاید در دنیای امروزی نتوان به طور کامل از استرس دوری کرد اما می توان راهی برای کاهش استرس و آثار آن یافت. برای کاهش و بهبود استرس از روش های زیر استفاده کنید: -- نفس ...