10 بدن ساز برتر در طول تاریخ

شایان مصلح: برانکو علاقه ای به تغییر پست من ندارد

از بازی فیلم را که دیدم متوجه شرایط شدم. خیلی ها به من می گفتند اگر با پای راست به توپ ضربه می زدی می توانستی توپ را در بیاوری اما زاویه توپ به گونه ای بود که شاید با پای راست هم ضربه می زدم این توپ تبدیل به گل می شد. به هر حال فوتبال ورزش لحظه هاست و شما باید در لحظه تصمیم بگیرید. در آن لحظه هم این اتفاق رخ داد و توپ تبدیل به گل شد. مصلح در خصوص بازی فردا پرسپولیس مقابل نفت مسجد سلیمان ...

دیدار تدارکاتی قهرمان آسیا به برزیل

بانک ورزش - تیم ملی قطر قهرمان جام ملت های آسیا 2019 در دیداری تدارکاتی به مصاف تیم ملی برزیل می رود. به گزارش بانک ورزش، روزنامه الرایه قطر خبر داد که تیم ملی فوتبال قطر در راستای آمادگی برای حضور در رقابت های کوپا آمریکا 2019 برزیل قرار است در دیداری تدارکاتی به مصاف میزبان این رقابت ها برود. تیم ملی قطر و ژاپن از آسیا به عنوان میهمانان افتخاری برای حضور در مسابقات کوپا آمریکا 2019 هستند. ...

غرب به دنبال جدایی دین و مذهب از معنویت است

تن درستی همان تقوا الهی و معنویت و مذهب است. ابوالقاسمی ادامه داد: در طول تاریخ که سخن از معنویت، مذهب و سلامت شده تنها در قرن اخیر به آن توجه می شود. وی بیان داشت: به بعضی باورهای دینی اعتقاد داریم ولی آیا می توانیم ببینیم دعا در بعضی افراد بیمار اثرگذار است یا نه؟ در غرب به این سمت این نوع مطالعات رفته اند، ما باید چه کاری باید انجام دهیم.شاید عمده کاری که بتوان انجام داد، تأثیر سلامت روانی مانند دعا و ادعیه بر سلامت جسمانی است. 313/ ...

مراقبت های ضروری بعد از جراحی ستون فقرات

...> بیمار باید بداند حداقل 6 هفته ترمیم کامل کلیه قسمت هایی که در حین عمل ستون فقرات بریده شدند (از جمله عضله، لیگامان، استخوان، پوست، عروق و اعصاب) زمان می برد. توجه: در صورتی که جراح برای پایداری بیشتر ستون فقرات مجبور به استفاده از ابزارهای فلزی (تیتانیوم، پلاتین و غیره) شده باشد، ترمیم و اتصال کامل آن به استخوان بعضا تا 6 ماه به طول می انجامد. راه رفتن بیمار قبل از ترخیص از ...

نگاهی به فیلم بی خوابی ساخته نولان / فرصتی برای چشم برهم نهادن

اصول ضروری در نوشیدن آب

یبوست نیز پیش نخواهد آمد. مواردیکه نوشیدن آب زیانبخش است عبارتند از : پس از فعالیت سنگین و ورزش. پس از حمام و سونا. پس از معاشرت جنسی که گفته اند درین مورد میتوان با وضو گرفتن کراهت خوردن و آشامیدن را از بین برد. پس از میوه آب نخورید . پس از غذاهای شور، ترش و چرب نباید آب خورد . بهترین آب ، آب سبک است که شیرینی و صفای آب نشان دنده سبکی آب است ...

درخواست 19 فدراسیون بین المللی برای حضور در المپیک

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، 4 رشته بریک دنسینگ، ورزش های صعودی، اسکیت بردینگ و موج سواری در تلاش هستند تا به بازی های 2024 پاریس راه پیدا کنند. این 4 رشته برای بازی های المپیک 2024 منتظر تایید نهایی کمیته بین المللی المپیک هستند. بریک دنسینگ در صورت حضور در المپیک، اولین تجربه خود را در این بازی ها خواهد داشت در حالی که 3 رشته دیگر در بازی های 2020 توکیو نیز حضور دارند. ...

اقداماتی لاک پشتی برای اوتیسم /قول وزارت بهداشت درباره سندی ملی

.... در حال حاضر تدوین سند ملی اوتیسم سه سال زمان برده است، اگر قرار است تدوین یک سند سه سال طول بکشد، باید پرسید که اجرایش چند سال زمان می برد؟. متاسفانه اقدامات در حوزه اوتیسم بسیار کند و لاک پشتی پیش می رود. رییس بنیاد بیماران خاص با تاکید بر اینکه هدف این بنیاد فرهنگسازی درباره بیماران خاص است، گفت: ما سعی می کنیم از طریق فرهنگسازی، توجه مراکز دولتی، خصوصی و مردم را به مساله بیماران ...

تاکید اتحادیه عرب بر حمایت از فلسطین برای پایان دادن به اشغالگری رژیم صهیونیستی

به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوا ن به نقل از خبرگزاری شین هوا، احمد ابوالغیط، دبیر کل اتحادیه عرب، در دیدار با جبریل الرجوب، رئیس شورای عالی جوانان و ورزش فلسطین، که در قاهره به سر می برد گفت حمایت این اتحادیه از ملت و مسئولان فلسطینی که برای پایان دادن به اشغالگری رژیم صهیونیستی و تاسیس کشور مستقل در مرز های 1967 به پایتختی قدس مبارزه می کند، خلل ناپذیر است. احمد عفیفی ...

درآمد زایی آزمون برای زنیت

به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، سردار آزمون ملی پوش فوتبال کشورمان که به تازگی از روبین کازان روسیه به زنیت سن پترزبورگ پیوسته است، توانسته در دومین بازی خود برای تیم جدیدش درآمدزایی کند. تیم زنیت شب گذشته موفق شد با درخشش آزمون و با نتیجه سه بر یک از سد تیم فنرباغچه ترکیه بگذرد. آزمون در این دیدار یک پاس گل داد و 2 گل بعدی تیمش را به ثمر رساند. ...

تحولی که در آزمون رخ داد تا منش پهلوانی یک دختر ایران/ وریا غفوری به خاطر مردم سکوت نمی کند

به گزارش سرویس ورزشی جی پلاس؛ با اتمام مسابقات ملی و پیگیری مسابقات باشگاهی، باز هم تنور مصاحبه مربیان و بازیکنان فوتبال داغ شده و اظهارات عجیب و غریب و البته جالب هم از سوی برخی ها صورت می گیرد که خواندن آن ها در گزارش جی پلاس؛ خالی از لطف نیست: ...

اضلاع و ابعاد تقویت روح با استفاده از معنویت

و فنون عاطفی معنوی و امید دادن برای شفاء، ایجاد تعالی معنوی، آرامش یابی با ادعیه خاص و فنون رفتاری و معنوی با استفاده از نماز و حمایت از دیگران، توسل به ائمه(ع)، رفتن به اماکن مذهبی و انجام ورزش برای سلامتی است. 313/40

آیت الله شبستری: پاسخ به نیازهای جامعه وظیفه امروز حوزه علمیه است

آیت الله محسن مجتهد شبستری نماینده مجلس خبرگان رهبری و عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری رسا ، با اشاره به سالروز صدور پیام تاریخی امام خمینی(ره) به علما، مراجع و طلاب، گفت: نظر به اینکه حوزه علمیه و علمای اسلام در طول تاریخ اسلام و تشیع مهمترین پایگاه اسلام در برابر حملات، انحرافات و کجروی ها بوده و توده مردم غالبا تابع و دنباله روی آنان هستند بنابراین اصلاح یا فساد ...

اتفاقی خوب برای ورزش ایران/دو بانوی پینگ پنگ باز لژیونر شدند

ندا شهسواری و مریم صامت دو بانوی پینگ پنگ باز ایران لژیونر شدند و به لیگ ترکیه پیوستند. این دو بازیکن از فروردین و اردیبهشت ماه سال 98 برای تیم ترابزون اسپور ترکیه که به مرحله پلی آف لیگ صعود کرده است، بازی می کنند. ...

کمبود نهاده دامی نداریم / توزیع گوشت هدفمند می شود

باشد و عمدتاً به سمت گروه های هدف در چهارچوب اتحادیه ها و تعاونی های کارگری، کشوری، لشگری و دانشگاه ها باشد. وزیر جهاد کشاورزی خاطرنشان کرد: هم اکنون تثبیت قیمت را داریم و امیدواریم بتوانیم به نرخ منطقه ای برگردانیم. وی به موضوع نهاده های دامی نیز اشاره کرد و گفت: هم اکنون در این رابطه کمبودی نداریم، اما در طول سال چند شوک وارد شد که آثار تبعی از خود به جا گذاشت. ...

بایکوت قوی ترین ها/ مردان آهنین در نوروز 98 جایی در برنامه های تلویزیون ندارد

قمارهای میان کارگران بنادر اروپایی برای حمل حجم بالایی از یک بار یا نگه داشتن بیش از حد بشکه های مشروب در روی دست و یا مچ اندازی باز می گردد. در دهه های اخیر در کشورهای اروپایی این حرکات توسط برخی کمپانی ها احیا شدند و گروهی از شرکت های شرط بندی و قماربازی اقدام به برگزاری مسابقات با طراحی چند بخش و حضور مردان درشت اندام کرده اند و علی رغم ثبت موسسه هایی تحت عنوان فدراسیون در سطح جهان، هنوز این ...

تغییر ساعت بازی استقلال خوزستان و صنعت نفت آبادان

بانک ورزش - ساعت بازی دو تیم استقلال خوزستان و صنعت نفت آبادان تغییر کرد. به گزارش بانک ورزش و به نقل از سازمان لیگ، با اعلام کمیته مسابقات سازمان لیگ، دیدار دو تیم استقلال خوزستان و صنعت نفت آبادان که قرار بود از ساعت 16 امروز جمعه در ورزشگاه غدیر اهواز آغاز شود به دلیل نقص در سیستم روشنایی ورزشگاه به ساعت 15 همان روز جمعه انتقال یافت. ...

ناگفته های از 'درساژ' / فیلمی که برای برخی دانش آموزان مدارس ممنوع شد

برد؟ پویا بادکوبه: حدود دو ماه و نیم پیش تولید این پروژه طول کشید این زمان، جدایی از نوشتن فیلمنامه بود که یک سال و نیم نوشتن آن به طول انجامید و بعد از آن 2 سال هم برای مجوز گرفتن آن معطل بودیم زیرا شورای پروانه ساخت می گفتند که چرا اینها دزدی می کنند و رابطه این نوجوانان با هم چیست و روی این چیزها نگران بودند که توانستیم آنها را توجیه کنیم و در نهایت هم چیزی از فیلمنامه تغییر نکرد ...

تحرک فیزیکی کوتاه در روز به حفظ سلامت کمک می کند

به گزارش مهر، امانوئل استاماتاکیس ، یکی از محققان این مطالعه از دانشگاه سیدنی استرالیا، در این باره می گوید: تحقیقات زیادی در مورد فواید سلامت ورزش های با شدت بالا انجام شده اند، اما باید توجه داشت که حتی بسیاری از فعالیت های روزانه هم می توانند فواید متعددی برای سلامت داشته باشند. به گفته محققان، برای یک زن میانسال معمولی، فعالیت های نظیر دویدن و بازی با کودکان یا پیاده روی در ...

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل ها برای ورزش و لاغری

به گزارش مهر، یک نوبت ورزش کامل به شما اجازه نمی دهد بعد از آن هر چه هوس کردید بخورید. حتی یک ساعت اسکی سنگین تنها 600 کالری می سوزاند یعنی کمتر از میزان کالری که شما با یک ساندویچ فست فود دریافت می کنید. به همین دلیل در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخش های برنامه تان نگاه کنید. ورزش دستگاه قلبی و عروقی را به کار می اندازد و عضله می سازد اما محدود ...

برگزاری همایش پیاده روی وکلای دادگستری در قزوین

همایش پیاده روی وکلا و کارآموزان وکالت به مناسبت فرا رسیدن سالروز استقلال کانون های وکلای دادگستری و هفته وکیل مدافع روز جمعه در قزوین برگزار شد. به گزارش خبرنگار ایلنا در قزوین، در این مراسم که توسط کمیسیون ورزش کانون وکلای دادگستری و با هدف ترویج فرهنگ سلامت و نشاط برگزار شد، وکلا و کارآموزان به همراه خانواده های خود در مسیر جاده سلامت پیاده روی کردند. کانون وکلای دادگستری ...

مردان فعال تر، مردان سالم تر

...> ورزش روشی بسیار مؤثر برای احساس نشاط و حفظ آرامش است که قطعاً انسان طالب آن خواهد بود. این موضوع به خصوص در محیط کار و مواجهه با استرس های شغلی اهمیت فوق العاده ای پیدا می کند. جالب اینکه تحقیقات نشان می دهد کارمندانی که تمرینات جسمانی را در برنامه زندگی خود گنجانده و مدتی را هنگام انجام کار به ورزش می پردازند، بازدهی و موفقیت شغلی بهتری احساس می کنند. پرهیز از بی تحرکی و ورزش در محیط کار ...

جلوگیری از رد پیوند سلول های بنیادی با کمک اصلاح ژن

موثر سلول های بنیادی دارد. سیستم ایمنی بدن طوری برنامه ریزی شده که هر موجود بیگانه ای را از بین ببرد و از بدن در مقابل عوامل عفونی و تهاجمی دیگر محافظت کند، اما این ویژگی می تواند اندام ها، بافت ها و سلول های پیوند زده شده را هم از بین ببرد، زیرا ممکن است سیستم ایمنی، این عوامل را هم به عنوان موجودات بیگانه شناسایی کند. همین موضوع معمولا به رد پیوند منجر می شود. دکتر "سونجا ...

علل افزایش دوباره قیمت دلار

روزنامه ی سازندگی در گزارشی درباره ی علل افزایش دوباره قیمت دلار نوشت: گروه اقتصادی: ابتدا به اواخر بهمن پارسال برگردیم: اینجا میدان جمهوری تهران است. سعید کارمند یک شرکت خصوصی است و برای کسب سود بیشتر وارد یکی از بانک ها شده است. رئیس شعبه با آب و تاب فراوان می گوید: اگر همین الان پولت را پیش ما سرمایه گذاری کنی و در طول یکسال، هیچ مبلغی از آن برداشت نکنی، 20 درصد سود می گیری اما در ...

نوزایی در چهل سالگی

اقدامات اصلاحی را برای جوامع فوق شناخته اند و آن را عامل بسیاری از نابسامانی های پسین روسیه و عثمانی و مصر دانسته اند. آیزایا برلین، متفکر بریتانیایی، درباره پیامدهای اقدامات پطر در روسیه می نویسد: پطر طبقه کوچکی از “مردان نو” پدید آورد که نیمه روسی و نیمه خارجی بودند؛ در روسیه به دنیا آمده ولی در خارج درس خوانده بودند. این مردان در طول زمان هیئت حاکمه کوچکی از مدیران و دیوانیان دولتی پدید آوردند ...

جهانبخش: به مدیران برایتون قول داده بودند در جام ملت ها مراقبم باشند

لحاظ ذهنی و جسمی، دوران سختی بود، اما من این مشکلات را پشت سر گذاشته ام و در حال حاضر در شرایط خوبی هستم. احساس خوبی دارم، نیاز به بازی های بیشتری دارم تا اعتماد به نفسم را دوباره به دست بیاورم. جهانبخش درباره نوع مصدومیتش گفت: یک پارگی در پای راستم بود. مصدومیت همسترینگ عادی این قدر طول نمی کشد، اما برای من بیش از حد طول کشید. جهانبخش گفت: حتی قبل از رفتن به جام ملت های آسیا، من آماده ...

تمجید حسن روحانی از تدریس آیت الله مومن

107 به تصویب مردم نرسیده بود. در این مورد بحث و نهایتاً رأی گیری شد و اکثریت به فردی بودن رهبری رأی دادند. حالا سئوال این بود که آن فرد چه کسی باشد؟ قبلاً هیچ صحبتی در باره این که چه کسی رهبر باشد نشده بود. بحث در این باره بیش از سه ربع ساعت طول کشید. درآن جلسه از قول حاج احمد آقا مطرح شد که وقتی آقای خامنه ای به سفر کره شمالی رفته بودند، ایشان همراه امام تلویزیون تماشا می کردند. مرحوم حاج احمد آقا ...

سومین دوره مسابقات بین المللی جام طلایی منطقه آزاد ماکو

دهخدا همسرش را رئیس انجمن تیراندازی فدراسیون دانشگاهی کرد

به گزارش ایسنا، الهه عرب عامری نایب رئیس سابق فدراسیون های فوتبال، تکواندو و شنا توسط محمدرضا دهخدا رئیس فدراسیون ورزش های دانشگاهی، چندی پیش و در سکوت خبری به عنوان رئیس انجمن تیراندازی فدراسیون ورزش های دانشگاهی انتخاب شد. حکم انتخاب عرب عامری در حالی از سوی همسرش محمدرضا دهخدا به امضا رسیده که وی هیچ سابقه ای در رشته تیراندازی به عنوان یکی از مهمترین رشته های مدال آور دانشجویان ...

زمین والیبال ساحلی دیر احداث خواهد شد.

به گزارش صبحگان؛ در آئینی با حضور رئیس اداره ورزش جوانان شهرستان دیر،نائب رئیس شورای شهر،شهردار محترم دیر،رئیس و دبیر هیئت والیبال استان طی بازدیدی از ساحل زیبای شهر دیر مقرر گردید به منظور توسعه والیبال ساحلی در سطح شهرستان نسبت به آماده سازی و احداث زمین مورد نیاز جهت فعالیت والیبال ساحلی و پذیرش میزبانی مسابقات استانی و کشوری در کوتاه مدت اقدامات لازم بعمل آمده و هیئت استان نیز تا راه اندازی کامل مکان مورد نظر نهایت همکاری را با هیئت شهرستان دیر داشته باشد. ...