سایر منابع:
سایر خبرها
خوراکی های ضد نفخی که شکم تان را صاف می کنند
اند کپسول روغن نعناع فلفلی برای نفخ مزمن مفید است. برای برطرف کردن نفخ تان می توانید یک فنجان چای نعناع فلفلی بنوشید. چند برگ تازه نعناع فلفلی در فنجانی آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. این دمنوش را دو تا سه بار در روز بنوشید. زنجبیل زنجبیل نیز برای رفع نفخ مفید است زیرا خواص ضد التهابی بر سیستم گوارش دارد. برای درمان مشکلات دیگر گوارشی چون حالت تهوع ...
خواص کینوا یا خاویار گیاهی
وب سایت دیجی کالا : آیا می دانید گیاه کینوا چیست و چه خواصی دارد؟ کینوا (Quinoa) گیاهی با دانه های خوراکی است که در کشور های غربی مصرف آن به عنوان جایگزین سالم تر غلاتی از جمله گندم محبوبیت زیادی پیدا کرده. در سال های اخیر استفاده از کینوا در ایران هم رایج شده است. آگاهی از فوائد کینوا و مصرف خوراکی این گیاه قدمت بسیار زیادی دارد. این گیاه اکنون برای مصارف تجاری در مناطقی مانند آمریکای ...
خواص خوردن روزی یک سیب قرمز
...> علاوه بر این پوست سیب حاوی پکتین و پلی فنول است که آنتی اکسیدان به شمار می رود و به جلوگیری از اکسید شدن چربی ها کمک می کند. همچنین پلی فنول ها قند خون را تنظیم و از بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا و آلزایمر پیشگیری می کند. سیب به علت داشتن ویتامین "سی" فعالیت ریه ها را بهبود می بخشد و به علت داشتن ماده بتاکاروتن به برخورداری از پوست زیبا و سالم کمک می کند. با توجه به مزیت های گفته شده، خوردن یک سیب هر روز صبح به صورت ناشتا از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. منبع: میزان ...
دلایل احساس خواب آلودگی بعد از غذا خوردن
دو نوع غذاهای غنی از پروتئین و کربوهیدرات، ممکن است منجر به خواب آلودگی و خستگی افراد بعد از غذا خوردن شوند. همان طور که بیان شد تریپتوفان در غذاهای غنی از پروتئین وجود دارد. غذاهایی مثل: * سالمون * ماکیان(مرغ) * تخم مرغ * اسفناج * دانه ها * شیر * محصولات سویایی * پنیر غذاهایی که دارای ...
آمار عجیب و غریب حمل کالاهای دامی و معدنی در کشور/سازمان راهداری پاسخگو نیست
بیان ساده، در هیچیک از این دو گروه روند تولید و تجارت با روند حمل و نقل هماهنگ نبوده است. لذا احتمالا مشکل اصلی در تولید آمار حمل و نقل است. از آنجاکه حمل و نقل و خصوصاً لجستیک از زیرساخت های اصلی اقتصاد کشور است که به صورت مستقیم و غیرمستقیم نقش مهمی در تولید و اشتغال کل کشور دارد و تولید آمار به روز و صحیح از میزان، زمان، نوع، مبادی و مقاصد کالاهای حمل شده از اولویت های مدیریت این صنعت و حتی ...
سوباتان کجا است و چرا و چگونه به سوباتان سفر کنیم؟
مرطوب می کند تا با اولین تابش خورشید قارچ های سفید از زمین بیرون بیایند. همزمان با طلوع آفتاب سرو کله این قارچ ها هم از دل خاک پیدا می شود. قارچ ها بیشتر در محل قدیمی آغل های دامداران رشد می کنند. البته برای چیدن این قارچ ها باید از افراد محلی کمک بگیرید که خدای نکرده قارچ سمی را به جای قارچ سالم از زمین نچینید. حواس تان به رنگ های غیر طبیعی قارچ ها باشد هر رنگ غیرطبیعی باید از طرف افراد ...
درمان پروستات با روش طب سنتی
دوات آنلاین - پروستات بزرگ یا پروستات خوش خیم به حالتی گفته می شود که در آن پروستات به حدی بزرگ می شود که به مجاری ادرار و مثانه فشار وارد می کند و مانع عبور ادرار می شود. بزرگ شدن پروستات در مردان به طور معمول پروستات در تمام طول زندگی مردان رشد می کند. در برخی از مردان این بزرگ شدن پروستات به حدی نیست که مشکل ایجاد کند ولی در برخی دیگر، بزرگی پروستات می تواند بر سلامت آنها ...
مرگ ناگهانی از نوع خوراکی!
به گزارش شمال نیوز،در شرایطی که یک رژیم غذایی مغذی و متعادل از ارکان اصلی یک زندگی سالم و طولانی محسوب می شود، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به آرامی یا سریع موجب مرگ انسان شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیوتریشن اکسپلیند"، برخی غذاهای عجیب و غریب و البته گران قیمت، مانند ماهی بادکنکی و قارچ های وحشی از جمله نمونه هایی هستند که باید مراقب مصرف آنها باشید ...
نجفی توانا: عدم مبارزه با فساد علاوه بر اقتصاد به کل جامعه آسیب می رساند
بیاموزند و مدیران شایسته ای برای آینده کشور باشند. وی گفت: نکته جالب توجه در بیانات مقام رهبری بحث مبارزه با فساد و به نوعی دعوت جوانان به حضور در این عرصه است؛ پدیده ای که در واقعیت نه تنها به اخلاق عمومی و اعتقادات دینی بلکه به روند اداره کشور خسران و ضررهای جبران ناپذیری وارد کرده فساد است، زیرا فساد نه تنها از لحاظ مادی موجب تضییع اموال عمومی، بیت المال، امنیت اقتصادی و اجتماعی ...
خواص شگفت انگیز پوست میوه ها
سفت و قرمز انار مانند دانه های ریز و خوشمزه ی آن سرشار از فواید زیادی برای سلامتی است. پوست انار می تواند به طور موثر با آکنه و جوش و کهیر مبارزه کند، ریزش مو را متوقف کند و از شوره ی سر جلوگیری کند. سایر خواص پوست انار شامل پیشگیری از بیماری قلبی، تسکین گلو درد، تقویت سلامت استخوانها، کمک به بهداشت دهان و سلامت روده ها می شود. پوست هندوانه قسمت سفید رنگ پوست هندوانه، مواد ...
چرا زیاد می خوابیم؟
آلودگی و کسالت نقش دارد، بنابراین افراد پُرخواب باید صبح ها قبل از طلوع خورشید بیدار شده، فعالیت های روزانه خود را آغاز کرده و از خوابیدن در طول روز نیز پرهیز کنند. رهایی از پُرخوابی با روش های طب سنتی/ چرا زیاد می خوابیم؟ نسخه ای طبیعی برای کاهش رطوبت زیاد مغز رمضانی اظهار کرد: ریختن یک تا 2 قطره روغن سیاه دانه داخل بینی صبح ها یا در برخی مواقع استنشاق مقدار کمی از ...
دستور تهیه مربای پرتقال به دو روش متفاوت
. این کار روی یک کاسه بزرگ انجام دهید تا همه آب پرتقال وارد آن شود.بهترین مربای پرتقال پره ها را فشار دهید تا حد امکان آب آن خارج شود. بقیه بخشهای پرتقال را دور بیندازید اما دانه ها را برای استفاده بعدی نگه دارید. مقدار گوشت پرتقالی را که به دست آوردید، اندازه بگیرید. من این کار را بوسیله اندازه گیری پرتقالها و آب مستقیما در یک قابلمه روی ترازوی دیجیتال انجام میدهم. ...
فاطمه معتمدآریا: ارشاد باید جلوی تیغ حملات بایستد
. آقای صبا بعد از سال ها به سینمای ما برگشته بودند. تجربه همکاری با ایشان چطور بود؟ سومین تجربه همکاری تان با ایشان بود؟ بله فکر می کنم سومی بود. گل پامچال ، یک بار برای همیشه و بنفشه آفریقایی . آقای صبا بعد از سال ها برای بنفشه آفریقایی به ایران برگشتند، ولی قبلش در کانادا، در ونکوور با چند نفر از فیلمسازان ایرانی و یک یا چند فیلم محصول مشترک کار کرده بودند. من فکر می کنم آقای ...
با این روش ها دیگر به لوازم آرایش نیازی ندارید
...> اشعه ماورابنفش، بروز و ظهور چین و چرک و سایر نشانه های پیری را افزایش می دهد. این اشعه می تواند به سرطان پوست نیز منجر شود. افرادی که پوست روشن تری دارند ممکن است بیشتر در معرض اسیب باشند. به همین خاطر محصولاتی با SPF مناسب باید در تابستان و سایر فصول سال مورد استفاده قرار گیرد. بر روی پوست خود تمرکز کنید متخصصان پوست بر این باورند که نباید پوست را بیشتر از دوبار در روز بشویید ...
4 اسفند علاج سرطان پروستات با تشخیص زود هنگام
استفاده می شود، قدرت سوزانندگی و تخریب عروق دارد. درنتیجه می تواند به سطح پوست آسیب بزند تا به عمق وارد شود و در عمق نیز می تواند به مثانه یا روده ها آسیب بزند و این بخش ها را دچار آسیب کند. اما همه این موارد 100درصدی نیست و بستگی به تکنیک، فرد انجام دهنده و دستگاه رادیوتراپی دارد که می تواند کم یا زیاد بشود. سرطان پروستات در کشور ما تا چه اندازه فراگیر است؟ آمارهای ...
مهمترین خواص گردو برای کودکان
تبع آن چاقی، پیشگیری و به کاهش وزن سالم کمک می کند. 7. تقویت سیستم ایمنی بدن گردو سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و قرار دادن در وعده غذایی کودکان باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها و پیشگیری از بیماری می شود. 8. کمک به خواب عمیق و راحت علاوه بر عناصر غذایی و ویتامین های موجود در گردو، ملاتونین نیز در گردو وجود دارد. این هورمون محرک القای خواب و ...
علت چاقی در کودکان، چه خبرشونه؟
، برخی داروها مانند ( کورتن ها، ضدافسردگی های سه حلقه ای ) می باشد که این عوامل نادر است. جامعه و مدارس باید برای شکل دادن به نگرش کودکان در مورد مواد غذایی، ورزش و شیوه زندگی سالم تلاش کنند. والدینی که کودک چاق دارند برای کمک به کودک خود باید به یک متخصص تغذیه یا رشد کودکان مراجعه کنند تا پس از انجام بررسی ها و آزمایشهای لازم برای ( نداشتن کم کاری تیروئید و بیماریهای ژنتیکی ) یک برنامه برای از بین ...
اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟
، هر 100 گرم آن حدود 60 کیلوکالری خواهد داشت. به عبارت ساده تر، هر یک لیوانِ پُر ماست 3 درصد چربی، حدود 300 میلی گرم کلسیم و 150 کیلوکالری انرژی دارد. ترکیبات اسفناج چیست؟ اما اسفناج از جمله سبزی های برگ دار به رنگ ( معمولاً ) سبز تیره است. همان گونه که احتمالاً می دانید، رنگ سبز سبزی ها به دلیل وجود رنگ دانه ای است به نام سبزینه یا کلروفیل که در ساختمان مولکولی خود، منیزیم دارد ...
عکس هایی که زیبایی خانواده را منعکس می کنند
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. عکس هایی که زیبایی خانواده را منعکس می کنند لحظه دیدنی شکار پرنده توسط یک مار همه آنچه برای رنگ کردن خانه باید بدانید رنگ کردن مو به روش حرفه ای ها امیر جدیدی و ماهور الوند در اکران فیلم هت تریک+عکس حشره نیم متری کمیاب در جهان+عکس بانوان صیاد 160 سال پیش +عکس ...
ویتامین های مورد نیاز در بارداری، لیست کامل
اکسیژن در خون به سراسر بدن، تحریک مراحل حیاتی سلول ها، مهم ترین فلز در دوره ی حاملگی، آن توسط کودک درون رحم برای ساختن خون جذب شده و در کبد ذخیره می گردد. بهترین منابع غذایی: عصارهی گیلاس، جلبک، مخمر، گوشت قرمز، جگر، سبزیجات، دانه ها، حبوبات، جوانه ها، تخمه آفتاب گردان، میوه جات خشک، هندوانه، زرده ی تخم مرغ، مغزها، قارچ، چغندر. کلسیم اثر بر روی بدن مادر ...
آبکی بودن شیر مادر، دلایل و روش های درمان
همگی منابع غنی از پروتئین هستند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر روزانه 2400 کالری مصرف می کنید، برای تامین پروتئین مورد نیاز روزانه 3 لیوان لبنیات و 184 گرم گوشت، ماهی، لوبیا و آجیل مصرف کنید. 3) مصرف چربی های سالم اضافه کردن چربی های سالم به رژیم غذایی حتی اگر بر روی مقدار چربی شیر تاثیر نگذارد، مطمئنا بر روی کیفیت آن ها تاثیر گذار است. ماهی، تخم مرغ، دانه ...
فال روزانه شنبه 4 اسفند 97 + فال حافظ و فال روز تولد 97/12/4
فال روزانه شنبه 4 اسفند 97 + فال حافظ و فال روز تولد 97/12/4 دوست عزیزی که 4 اسفند به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما فردی با عقاید مذهبی محکم و ذهنی هوشیار و آگاه هستید، اما باید به بیقراری و لجبازی خود که صفات منفی تان هستند غلبه کنید. امسال شما فرصت های زیادی برای کسب پول و درآمد بیشتر در اختیار خواهید داشت، اما با افزایش درآمدتان به فکر پس انداز نخواهید بود و بیشتر پول خود را ...
بخورید تا موهای زیبا ، پرپشت و قوی داشته باشید
شامل پروتئین، چربی های سالم و ویتامین های خاص است که همه آنها به سلامت مو مرتبط است. محتوای ویتامین ایی در آجیل برای ضخامت و درخشندگی مومناسب است. افرادی که روزانه ویتامین ایی مصرف می کنند رشد مو را تا 42 درصد افزایش می دهند. نارنگی ها مفید برای مو: نارنگی ها به طور موثر بر مو تاثیر می گذارد:محتوای ویتامین ث بدن را برای جذب آهن مانند اسفناج آسان تر می کند. برای ...
طرز تهیه سبزه شناور در تنگ
دوات آنلاین - شناورشدن ریشه های سبزه در آب بسیار زیبا و جذاب است و می تواند سبزه سفره هفت سین عید شما را خیلی خاص کند. اگر می خواهید یک سبزه خاص و ویژه برای عید امسال داشته باشید باید از همین حالا دست به کار شوید. چراکه تا شب عید دست کم 20 روز طول می کشد تا سبزه ها در آب رشد کنند. بهترین بذری که می توانید برای این کار انتخاب کنید بذر ذرت است. ذرت ها را به مدت چهار شبانه روز خیس کنید ...
پیام تبریک عید نوروز 98 | عکس نوروز 98 | آهنگ نوروز 98 | شعر نوروز 98 | هفت سین نوروز | تقویم 98
...> ************************* باز عالم و آدم و پوسیده گان خزان و زمستان خندان و شتابان به استقبال بهار می روند تا اندوه زمستان را به فراموشی سپارند و کابوس غم را در زیر خاک مدفون سازند و آنگه سر مست و با وجد و نشاط و با رقص و پایکوبی با ترنم این سرود طرب انگیز نو روز و جشن شکوفه ها را برگذار می نمایند ************************* عقل تکرار را نمی پذیرد ، اما احساس آری ...
برخی مطالبات رهبری از مسئولان عملی نشده است
آمریکا بردارد، افزود: باید به گونه ای عمل شود که دولتمردان راهکارها و برنامه های بهتری را به کار ببندند که زندگی بر مردم تلخ نشود و بتوانیم از مشکلات عبور کنیم. دولت برای رفع مشکلات معاش مردم تلاش کند امام جمعه سمنان بابیان اینکه دولت باید برای رفع مشکلات معیشتی مردم اقدام کند، گفت: گرانی در کشور بسیار به مردم فشار آورده تا جایی که سه دانه پیاز هم امروز سه هزار تومان برای ...
سربازان ولایی انتقام خون شهدای حوادث تروریستی را می گیرند
قیمت سه دانه پیاز 30 هزار ریال است و تا کی مردم باید این روند را تحمل کنند و دولت برای رفع مشکلات معیشتی مردم اقدام کند. امام جمعه سمنان گفت: ارزش مادران جامعه را بدانیم و تکریم و احترام جایگاه مادران در جامعه اسلامی باید به معنی واقعی فرهنگ سازی و نهادینه شود. وی ادامه داد: در آستانه ولادت با سعادت حضرت فاطمه زهرا(س) قرار داریم و مردم همانطور که در سالروز شهادت دخت نبی اکرم(ص) سنگ ...
3 اسفند شکمی صاف با چند روش ساده
...> گروه اول چربی احشایی اضافه کردند در حالی که گروه دوم بیشتر عضله اضافه کردند و چربی سوزاندند. چربی های غیر اشباع همان هایی هستند که در آجیل ها، دانه ها و ماهی می توان پیدا کرد و کمک می کنند چربی شکمی تان را آب کنید. تحقیقات جدید نشان داده اند که: چربی های اشباع می توانند در برنامه غذایی سالم جایی داشته باشند. به مقدار متعادل با این حال مواظب باشید کدام ...
قیاسی: بیاینه گام دوم انقلاب نقشه راه کشور است/ نقیب القراء: در تبیین دستاوردها به ریشه های انقلاب ...
علمیه برخاست و در تبیین وضعیت انقلاب و دستاوردهای آن باید به ریشه های آن بپردازیم. وی افزود: در کودکی علاقه مند به فراگیری قرآن بودم و به صورت رسمی کلاس قرآنی پیدا نمی شد و در یکی از مدارس قرآنی آن زمان به نام عصمتیه کلاس قرآن می رفتم، ولی چون مسافت آن تا منزل ما زیاد بود به دلیل شرایط اجتماعی آن روز یک دختر محجبه نمی توانست به تنهایی در شهر رفت و آمد کند. این بانوی انقلابی ...
اصول پرورش ماهی کپور چیست؟
متابولیسم بدن ماهی تحت تاثیر دمای محیط قرار دارد. با افزایش دما نیاز ماهی به اکسیژن افزایش می یابد و برای تامین این اکسیژن هوادهی استخر ضرورت دارد. 2. اسیدیته یا PH آب PH محیط برای پرورش ماهی باید بین 6.5 تا 9 باشد. اسیدیته در طول شبانه روز متغیر است و باید مرتبا اندازه گیری شود. PH در بعد از ظهر ها به حداکثر و در هنگام طلوع آفتاب به حداقل مقدار خود می رسد. برای جلوگیری از افزایش ...