سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه ته چین ماهی تابه ای
مرغ ریش شده (درشت ریش کنید) را در ماست می خابانیم. بهتر است از یک روز قبل مواد را در ماست بخوابانید. پلو را آبکش می کنیم ته یک ظرف نسوز (من در ماهیتابه این کار را انجام دادم) دو عدد زرده تخم مرغ نصف از روغن و یکی دو ملاقه از ماستی که گوشت مرغ را در آن خواباندیم می ریزیم سه چهار کفگیر برنج در ماهیتابه ریخته و مایه با برنج خوب مخلوط می کنیم و در ته ظرف را با پشت قاشق حسابی صاف ...
این چیزها را در مایکروفر نگذارید
، کاغذی و آهنی را داخل مایکروفر نگذارید. روزنامه را هم درون مایکروفر قرار ندهید، چرا که به سرعت آتش می گیرد. در مورد کیسه های پلاستیکی باید گفت که ممکن است گاز سمی متصاعد کند. تخم مرغ گول صحبت های دیگران را نخورید. اگر هوس کردید که تخم مرغ را در مایکروفر بگذارید تا به سرعت حاضر شود، باید به شما بگوییم که این کار را نکنید. دلیلش نیز این است که در نهایت باید داخل مایکروفر را ...
چند دلیل خوب برای خوردن پیتزا
محافظت از کبد و کنترل قند خون مفید است. پیتزا حاوی ترکیبات مغذی سالم بودن پیتزا به موادی بستگی دارد که روی آن می ریزید. به عقیده متخصصان استفاده از مواد غذایی نامناسب، زیاده روی در افزودن آن ها و یا زیاده روی در مصرف پیتزا رویه نادرستی است و آن را از رده غذاهای سالم خارج می کند. استفاده از پنیر زیاد، سوسیس و کالباس و نان های ضخیم به نفع شما نخواهد بود. به جای نان های ضخیم از ...
چند توصیه غذایی به خانم ها
را تهیه کنید و بخورید. چقدر بخوریم؟ خوردن هفته ای 3 فنجان یا روزی یک قاشق لوبیا قرمز پخته به همه خانم ها توصیه می شود. 3. گردو پروتئین، فیبر، انواع ویتامین ها و مواد معدنی و امگا3! دیگر از یک ماده غذایی چه می خواهید؟ اینها گفته های دکتر دیوید کاتز، استاد دانشکده پزشکی ییل (yale)، در مورد گردو است. اگر خانم ها هر روز و به اندازه گردو بخورند، می توانند کلسترول خونشان را کاهش ...
وقتی جوش میزنید با پوستتان قهر کنید!
...> از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید و ترجیحا از مقدار کمی روغن زیتون در طبخ غذا استفاده کنید. * یک لیوان عرق کاسنی و شاتره همراه یک قاشق خاکشیر و سکنجبین طبی هر روز صبح ناشتا، به ویژه برای جوانان، نوشیدنی مناسبی است. یبوست را درمان کنید در صورت عدم دفع مواد زائد از بدن، جوش ها ظاهر می شوند. یکی از راه های دفع مواد زائد، عمل دفع است بنابراین اگر دچار یبوست شده اید، باید ...
منابع غذایی روی کدامند؟
گرم برای مردان بالغ کفایت می کند). گرچه بدن فقط به مقدار اندکی از آن نیاز دارد، اما نمی توان قدرت این ماده ی معدنی را نادیده گرفت. در اینجا به 10 ماده ی غذایی سرشار از روی که می تواند روی مورد نیاز روزانه ی شما را تامین نمائید برایتان بر می شماریم. صدف خوراکی صدف دو کفه ایی منبعی غنی از روی است و در هر صدف متوسط حدودا 5.3 میلی گرم روی یافت می شود. پوسته ی سخت صدف گرچه سرشار ...
طرز تهیه ماسک های لایه بردار خانگی
موجب صاف و نرم شدن پوست های خسته می شود. طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری گردوی خرد شده را در یک مخلوط کن ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه کنار بگذارید. این مخلوط باید در همان وعده مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین اگر کمی از آن باقی ماند، می توانید آن را روی نواحی سخت و سفت پوست مانند پاشنه پا امتحان کنید. پیشنهاد دوم: لایه بردار روغن زیتون و نمک دریایی ...
مقابله با کیست تخمدان با تغذیه مناسب
بمانید ولی لازم هم نیست بیش از حد بخورید. √ خودتان بهتر از هر کسی اندازه گرسنگی و سیری دست تان است؛ پس با خودتان صادق باشید. √ همراه غذا سالاد و ترشی نخورید؛ چون شما را به بیشتر خوردن تشویق می کنند. √ حتما در طول روز فعالیت جسمانی داشته باشید. قرار نیست هر وقت دوست داشتید، ورزش کنید؛ باید برای ورزش برنامه روزانه منظمی داشته باشید و طبق آن برنامه عمل کنید؛ منظور از تحرک روزانه این است ...
راهکارهای طبیعی مؤثر برای بهبود سردرد
دهنده بروز می کند. همچنین در این حالت در سیکل معیوبی قرار می گیریم که به باید به هر طریقی درد را تسکین دهیم. بهترین گیاهان برای تسکین سردرد قبل از اینکه در مورد روش های طبیعی تسکین میگرن و به طور کلی سردرد توضیحاتی ارائه شود، نخست باید توجه کرد که گیاهانی با کیفیت و ترجیحا ارگانیک و بدون مواد شیمیایی و آفت کش ها استفاده شود. همچنین مقدار مناسب برای هر دمنوش رعایت گردد و عوارض ...
سریعترین روش برای درمان آفت دهان
درمان را کوتاه تر کرده و باعث کاهش درد و سوزش می شود. غذایی مناسب برای مبتلایان به آفت های دهانی این غذا از گوشت گوساله، برنج و سبزیجات پخته تشکیل شده که با روغن ترکیب می شود. برنج باید خوب پخته شده باشد. برای خوردن این غذا زرده تخم مرغ را به آن اضافه کرده و سپس نوش جان کنید. کسرول برنج و سبزیجات مواد لازم برای 4 نفر برنج: 4 پیمانه (600 گرم ...
خورش سبزی فسنجان شمالی
متفاوت است که بپزید از طعم و عطر آن هرگز پشیمان نمی شوید . مواد لازم برای 6-4 نفر * 300 گرم گوشت چرخ کرده * 2 عدد پیاز * 100 گرم گردوی آسیاب شده * 1 عدد هویج درشت * 1 دسته کوچک تره * 1 دسته کوچک جعفری * 1 دسته کوچک گشنیز * رب انار به مقدار لازم * شکر کمی (به دلخواه) * نمک و فلفل به میزان لازم * روغن مایع مقداری ...
شیرینی رولت سوئیسی درست کنید
...> 1- ابتدا فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود ، سفیده و زرده تخم مرغ را جدا کنید سپس زرده های تخم مرغ، شکر و وانیل را داخل کاسه ای بریزید و با همزن بزنید تا کرم رنگ و کشدار شود. 2- آرد، بکینگ پودر و نمک را مخلوط و الک کنید و کم کم به زرده ها اضافه نمایید ، سفیده های تخم مرغ را در ظرفی جداگانه بریزید و با همزن بزنید تا حالت خامه ای پیدا کند و وقتی ظرف را بر میگردانید ...
تجاری سازی نانو سیمان در آینده ای نزدیک
سیمان و ساخت بتن فوق مقاوم شناخته شد، همچنین طرح تولید نانو کود ارگانیک از فضولات دامی، خاک برگ و پودر استخوان وی و هم تیم هایش در گروه بهداشت سلامت و زیست محیط شهری اول شد. حسن کرمی در مورد طرح نانو سیمان گفت: نانو سیمان دارای ویژگی های منحصر بفردی چون مقاومت بالا و نفوذ پذیری است. مقاوم بودن نانو سیمان 2 برابر سیمان های معمولی است به همین دلیل میزان مصرف آن در ساخت و سازها بسیار پایین تر از ...
دستور پخت کاپ کیک اسفناج
مواد تر (پوره اسفناج، تخم مرغ، سس سیب، وانیل و روغن) را درون غذاساز ریخته و به خوبی با یکدیگر مخلوط نمایید. آرد، شکر، بکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را در ظرف نسبتا گودی با یکدیگر مخلوط و از الک ریز رد کنید. در این مرحله مواد خشک و تر را با یکدیگر ترکیب کنید تا مایه صاف و یکدستی حاصل گردد. در نهایت 2/3 کپسول های مخصوص کاپ کیک را از مایه کیک پر کنید و به مدت 20 دقیقه با ...
کباب تابه ای
امروز طرز تهیه کباب تابه ای ولی از نوع ترکیه ای که کمی متفاوت تر از کباب تابه ای خودمان است را آموزش می دهیم. این نوع کباب در زبان ترکی به tepsi kebebi معروف است. مواد لازم گوشت چرخ کرده: 300 گرم پیاز: 1 عدد سیر: 1 حبه جعفری خرد شده: 1 قاشق غذاخوری گوجه قرنگی و فلفل: 2 عدد رب گوجه: 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به میزان لازم کره: به میزان لازم طرز تهیه پیاز و سیر را ...
طرز تهیه اسپاگتی قارچ و مرغ
رنگ مرغ تغییر کند سپس قارچ خرد شده را اضافه کنید و 5 دقیقه تفت دهید تا قارچ ها نرم شوند. - آب مرغ ، روغن زیتون ، نمک و فلفل را به مخلوط قارچ و مرغ اضافه کنید و بگذارید بجوشد تا کمی غلیظ شود سپس ماکارونی آبکش شده را اضافه کنید ، به خوبی مخلوط کنید تا طعم ها و مواد به خورد هم بروند سپس در ظرف بریزید و با جعفری خرد شده تزیین و سرو کنید. - در صورت تمایل میتوانید کمی پنیر پارمزان نیز روی پاستا رنده کنید./وب سایت ایران کوک ...
فواید تراشیدن مو برای خانم ها!
را به دقت آبکشی کنید. تعداد دفعاتی که از این ماسک استفاده می کنید، بر میزان فر شدن مو تاثیر می گذارد. مثلا اگر برای فر شدن موهای تان عجله دارید شاید لازم باشد در یک روز چهار تا پنج بار این ماسک را تکرار کنید. درصورتی که به همه این مواد دسترسی نداشتید، می توانید یک ماسک ساده تر را به کار بگیرید. به این شکل که پودر برگ صدر و مازو را با آب مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را روی سر ماسک کنید. ...
انتخاب سینک مناسب برای دکوراسیون آشپزخانه
اند که شما کارهایی از قبیل شستن ظروف را در لگن بزرگتر و کارهای دیگر مانند آماده سازی مواد غذایی را در لگن کوچکتر انجام دهید. سینک های دوقلو در صورتی که نخواهید از ماشین ظرفشویی استفاده کنید نیز کارآمد هستند، می توانید در یک لگن آب صابون بریزید و در لگن دیگر آب برای شستشو. معایب: شستن و آب کشیدن ماهی تابه های بزرگ در لگن کوچکتر مشکل است. 3. سینک با دو لگن هم اندازه ...
نسخه بوعلی سینا برای پوست های آبکشی!
این مواد خشک شد، ناراحتی های پوستی به شکل دمل و چرک روی پوست ظاهر می شود. یک ماسک مناسب گلنار، تاج ریزی و پنیرک را به مقدار مساوی پودر و با هم مخلوط کنید. (مثلا اگر یک قاشق پودر گلنار دارید، حتما مقدار تاج ریزی و پنیرک هم باید یک قاشق باشد.) پودر به دست آمده را با یک یا دو لیوان آب بجوشانید. وقتی آب کاملا تبخیر شد، اجازه دهید خمیرتان خنک شود. بعد آن را به شکل ماسک روی پوست قرار ...
طرز تهیه چاشنی هلو و فلفل
مواد لازم برای چاشنی هلو و فلفل : روغن آفتابگردان 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 3 عدد مقدار زنجبیل خرد شده به اندازه ی یک بند انگشت دانه خردل زرد 1 قاشق غذاخوری دانه شوید 2 قاشق چایخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری میخک صدپر نصف قاشق چایخوری فلفل چیلی نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز بدون دانه و خرد شده 3 عدد ...
سه عامل بروز کم خونی
... چاره کار ظروف مسی است؟ دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص صنایع غذایی: این یکی از آن باورهایی است که هیچ سند و مدرکی برای اثبات آن وجود ندارد. ببینید عامل اصلی خونسازی، آهن است و نه مس. سال هاست که استفاده از ظروف مسی برای طبخ غذا ممنوع شده به خصوص در مورد مواد غذایی که حاوی اسید یا مواد چرب هستند که می توانند مس را در خود حل کنند. اگر قرار باشد هر روز از این ظروف برای طبخ غذا استفاده ...
مقابله 40روزه با رسوب کلسترول
آب به آن اضافه کنید و در آن را ببندید و بگذارید 3 روز در یخچال بماند. پس از 3روز از صافی رد کنید و مایع را در یخچال قرار دهید. برای مصرف روزی 3بار و هر بار یک قاشق غذاخوری کافی است. کم کم می توانید مقدار آن را اضافه کنید به طوری که به 3قاشق غذاخوری در هر بار برسد. این کار را به مدت 40روز ادامه دهید تا نتیجه بگیرید. نگران بوی سیر هم نباشید زیرا بوی سیر شما را آزار نمی دهد. (اگر از داروی خاصی استفاده می کنید حتما قبل از مصرف این دارو با پزشک خود مشورت کنید. ...
موهای تان را پرپشت و زیبا کنید
شیر می توانند مفید باشند. _ مقدار زیادی سبزی و میوه، عسل، حبوبات و غلات استفاده کنید چون اینها می توانند به قوی شدن موی شما کمک کنند. _ از مصرف غذاهای دارای کلسترول بالا پرهیز کنید چون می توانند اثر بدی روی پوست و مو داشته باشند. _ سبزی خام، لوبیا و ماهی استفاده کنید. _ از مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب ضروری استفاده کنید مانند روغن دانه ی کتان، ماهی تن، ماهی قزل آلا، روغن ...
پلو مرغ؛ غذای محلی بهشهری ها
.... 2-استفاده از رب نارنج. مرغ را با یک عدد پیاز تفت دهید . دو قاشق رب نارنج را با یک پیمانه آب مخلوط کنید و بگذارید یک ساعت روی حرارت کم خوب جا بیفتد. طرز تهیه: 1. پیازها را پوست کنده و رنده کنید. در تابه ای مقداری روغن ریخته و پیازها را در روغن سرخ کنید. برنج را شسته و به مدت یک ساعت خیس کنید. 2. فیله های مرغ را نگینی خرد کرده ، به تابه اضافه کنید و ...
چاقی و طب سنتی
کاهش وزن از دیدگاه طب سنتی وقتی فرد چاق به ما مراجعه می کند با بررسی وضعیت مزاجی و بررسی وضع معده، تجویزهایی برای اصلاح آن ها خواهیم داشت، همچنین درباره رژیم غذایی به او توصیه می کنیم مقدار غذای روزانه اش را بر اساس دستوری که ما به او می دهیم کم کند. بدین ترتیب که وقتی فرد احساس گرسنگی کرد اجازه دارد، ده قاشق غذا بخورد (هرچند که سیر نشود) و هر لقمه را چهل بار بجود. سپس بعد از دو ...
مواد غذایی ملین
اضافه کرده و بنوشید. دو بار در روز قبل از خواب و در طول روز این مخلوط را استفاده کنید. 2. آلوبخارا آلوبخارا نیز سرشار از فیبر قابل حل در آب است و به حفظ نظم و ترتیب حرکات روده کمک می کند. روزانه 6 الی 7 عدد آلوبخارا بخورید یا صبح ها به صورت ناشتا 1⁄2 تا 1 فنجان آب آلوبخارای تصفیه نشده بنوشید. 3. آلوئه ورا ژل آلوئه ورا خواص ملین قدرتمندی دارد. همچنین ژل آلوئه ورا ...
واردات 6 تُن الاغ و 14 تن سنگ پا میراث دولت مهرورز!!!
بین دندان ها 74 مواد پاک کننده دهان و نخ مورد استفاده 109 فراورده ها برای قبل از اصلاح و حین اصلاح 1381 بو زداهای بدن و ضد ترشح عرق 4940 املاح معطر برای استحمام 12 عود 16 مایع مخصوص شستشوی لنز چشمی 128 صابون حمام و دستشویی 1715 صابون طبی 75 صابون به شکل مایع 647 واردات 52 تن چوب اره و 6 تن درب ...
طرز تهیه کرم انبه، دسر مخصوص تابستان
مجله سیب سبز: تابستان فصل انواع و اقسام میوه های خوشمزه است که البته همه شان از دیدگاه طب سنتی طبعی سرد دارند. انبه اما طبعی گرم دارد. بنابراین در کنار بقیه میوه های سرد انبه هم بخرید و در دسرهای تان از آن استفاده کنید. طعم خاص انبه همراه با شیر و خامه بی نظیر است. آن را در این دسر امتحان کنید. مواد لازم 2 عدد انبه 3 ق س پودر ژلاتین 3 پیمانه شیر 2 /1 پیمانه آب سرد 2 /1 ...