خانه
ایرانی ها 2 برابر بیشتر از استاندارد جهانی نمک مصرف می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلزایمر گریبانگیر جهان شده است
کوتاه مدت است عنوان کرد: سکته مغزی، بیماری های عفونی، کمبود ویتامین، ضربه شدید به سر، افزایش سن و ژنتیک از عوامل ابتلا به این بیماری است. وی اضافه کرد: متاسفانه افسردگی و استرس یکی از عوامل مهمی است که بسیاری از افراد پس از مدتی درگیری با استرس دچار آلزایمر و اختلال تعقلی می شوند. رئیس هیئت مدیره انجمن آلزایمر استان همدان در پایان یکی دیگر از عوامل ابتلا به این بیماری را مصرف و تعارض برخی از داروها دانست و گفت: مصرف خودسرانه و بیش از حد برخی از داروها موجب انزوای مغز و فراموشی می شود. ...
علل افزایش ابتلا به کم شنوایی در کشور اعلام شد
را به میزان زیادی کاهش دهد. وی با بیان اینکه وزارت بهداشت بسته کنترل و مراقبت شنوایی سالمندان را تهیه کرده است، گفت: چاقی، فشار خون بالا و دیابت، ابتلا به کم شنوایی را سرعت می دهد و براساس این بسته وزارت بهداشت، افراد بالای 65 سال غربالگری آنها در قالب برنامه سیب وارد شبکه بهداشت خواهد شد. مدیر سلامت گوش معاونت بهداشت وزارت بهداشت گفت: کمتر از 10 درصد از مردم به دلیل کم ...
سرعت پیری را با این دستورات پزشکی کاهش دهید
می کند و این فقط یک یاز اثرات و مزایای جینسنگ است. افزایش استقامت و عملکرد جسمی و ذهنی از خواص دیگر این گیاه است. جینسنگ، چین و چروک ها را صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی ...
انتقاد از چرخه باطل جمع آوری و آزادی معتادان متجاهر/ تبیین راهکار ها برای بهبود وضعیت ساماندهی معتادان ...
...> جعفری دولت آبادی با تاکید بر این که باید برای اشتغال معتادان پس از بهبود برنامه ریزی کرد گفت: بازگشت این افراد به زندگی اجتماعی موفقیت بزرگی است و این چرخه باطل را خنثی می سازد. تمرکز بر تغییر رفتار معتادان در ایام نگه داری وی تاکید کرد: باید از زمانی که دستور قضایی برای ساماندهی معتادان متجاهر صادر می شود و تا زمانی که در مراکز خاص نگه داری می شوند، اقداماتی برای درمان، حرفه ...
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتماً بخورید
اصطلاح سیگاری های جدید به کسانی اطلاق می شود که روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر است با خطر استعمال دخانیات. گفتنی است نشستن طولانی مدت فرایند التهاب را نیز در بدن افزایش می دهد. علاوه بر این که انجام فعالیت های بدنی به موقع برای کسانی که مجبورند تمام طول روز را در حالت نشسته کار کنند، ضروری است، مصرف برخی از اقلام غذایی می تواند برخی از مخاطرات ...
این تر کیب خوراکی خوشمزه حسابی لاغرتان می کند
گذار هستند را در نظر داشت. لاغری با دارچین، مزایای دارچین برخی از مزایای دارچین با خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در آن ارتباط دارد. دارچین برای کمک به افراد دیابتی شناخته شده است. برخی از متخصصان بر این باورند که ترکیبات موجود در دارچین ترشح انسولین را بهبود می بخشند. دارچین برای مواردی دیگری مانند کاهش سطح گلوکز در بیماران دیابتی، بهبود فشار خون، بهبود علائم مولتیپل اسکلروز(MS ...
سرقت از بیمار بستری در آی سی یو
...> آنچه در این حوزه نباید از آن غافل شد، بحث نظارت است، معاونت عریض و طویل درمان وزارت بهداشت وظیفه نظارت بر بیمارستان ها را عهده دار است. متأسفانه بروز چنین موارد و بسیاری از مشکلات بیمارستانی در حوزه های درمانی که خود مردم در بیمارستان های دولتی و بعضاً خصوصی شاهد آن هستند، نشان از کم کاری و شاید سو مدیریت در این معاونت دارد که امیدواریم با توجه به تغییر ساختار وزارت بهداشت در چند ماه گذشته، بهبود وضعیت و تغییرات مثبت را در این حوزه نیز شاهد باشیم. ...
فواید آب آلوئه ورا در کنترل قند خون و کاهش وزن
آب آلوئه ورا به تسهیل روند پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین این آبمیوه حاوی اسید اورونیک است که به حذف مواد سمی از داخل سلول ها کمک می کند. کنترل میزان قندخون مطالعات نشان می دهد آلوئه ورا می تواند به کنترل قندخون در بین افراد دیابتی و پیش دیابتی کمک کند. همچنین تحقیقات نشان داده اند آب آلوئه ورا میزان قندخون را در حالت ناشتا بهبود می بخشد. بعلاوه سرشار از کروم، منیزیم ...
معجزات استفاده از روغن نعنا
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، همیشه افرادی هستند که در برابر داروهایی شیمیایی مقاومت می کنند اما داروهای گیاهی را مورد مصرف قرار می دهند. معمولا داروها و روغن های گیاهی عوارض داروهای شیمیایی را ندارد.به همین علت مصرف آن ها بهتر از داروهای شیمیایی می باشد.یکی از روغن های گیاهی پر مصرف روغن نعنا است.در ادامه این مطلب از الودکتر به خواص روغن نعنا و همچنین تداخلات دارویی روغن نعنا پرداخته شده است ...
علل ، علائم و درمان بالا بودن اسید اوریک خون
. چرا اسیداوریک بالا می رود؟ اسیداوریک حاصل متابولیسم سلولی و در واقع متابولیسم پورین هاست؛ پورین ها گروهی از مواد است که در غذاهای حیوانی مانند گوشت قرمز و همچنین حبوبات وجود دارد. به همین دلیل، سطح اسید اوریک در افرادی که رژیم غذایی گیاهی دارند، پایین است. نداشتن رژیم غذایی مناسب و به دنبال آن چاقی، بی تحرکی و ابتلا به سندرم متابولیک یعنی بالا بودن قند، چربی و فشار خون می تواند ...
دیابت در کمین زنان شاغل/ترفندهایی برای رهایی از بیماری دیابت
مطالعه گسترده بر روی 133 هزار و ششصد و هشت نفر که در سنین 40 تا 69 سال بودند صورت گرفت. در این ارزیابی تمامی تری گلیسیرید بالا، سطح پایین کلسترول خوب، فشار خون بالا و قند خون ناشتا مورد بررسی قرار گرفت. نتایج این مطالعه نشان داد، مردانی که کمتر از 6 ساعت خواب داشتند و مردان و زنانی که بیش از 10 ساعت خواب داشتند بیشتر در مقایسه با افرادی که 6 تا 7 ساعت در روز می خوابند بیشتر در معرض خطر ...
خواص نان جو برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز جو در دسته غلات پر مصرف در جهان قرار گرفته و به شکل ها و طعم های متفاوتی موجود و دارای خواص بی شماری است.امروزه جو به دلیل تاثیری که در پیشگیری، کنترل و درمان بیماری های غیر واگیر دارد، به عنوان اکسیر سلامت نیز شناخته شده است. کاربرد جو در تهیه سوپ و غذای تکمیلی کودکان نیز بسیار مفید است. خواص نان جو و فواید مصرف آن برای سلامتی چیست؟ یکی از نان های مفید ...
همه مزایای سبزی تره
انواعی از سرطان شامل سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان تخمدان است. بهبود سلامت قلب آلیسین یکی از ترکیباتی است که مصرف آن رابطه مستقیمی با کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و در نتیجه کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مزمن از جمله آترواسکلروزیس و بیماری های قلبی وعروقی دارد. همچنین با اثر هم افزایی که این ماده با پتاسیم دارد، باعث کاهش فشارخون می شود. خوشبختانه ...
برای مبارزه با فساد راهی جز شفافیت وجود ندارد
موضوع کمک می کرد. در چنین فضایی فاطمه، فاطمه است دو برابر بیشتر اثر می گذارد. حسین وارث آدم در آن فضا اثر بیشتری می گذارد. این به نظر من تقصیر دکتر شریعتی نبود. این هنر ایشان بود که در آن فضا با صدای بلند و بلیغ صحبت می کرد و کتاب می نوشت. به عنوان کسی که هنوز هم برخی آثار ایشان را دوباره می خوانم، باید بگویم تحلیل در آنها خیلی زیاد است، باید از منظر فلسفه تاریخ و جامعه شناسی که مورد علاقه ...
بی خوابی خود را با این میوه ها درمان کنید
پلی فنول ها است . ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن ...
افزایش رشد مو با این روغن
که در روغن ماهی وجود دارد می تواند به منظور بهبود رشد موها کمک کند، مصرف مکمل های حاوی مواد مغذی و پروتئین همراه با امگا 3 با تامین آنتی اکسیدان ها به تقویت رشد و ضخامت ساقه مو کمک می کند. با جینسنگ رشد موهایتان را چند برابر کنید مکمل های حاوی جینسنگ می تواند به بهبود رشد موها و تحریک فولیکول های مو کمک کند و این یک روش طبیعی و مفید برای درمان ریزش مو محسوب می شود. ...
آب را بهانه ایجاد بحران در جمعیت نکنید
) حال اگر دقت شود که بر اساس اعلان مسئولین رسمی کشور، حدود 25 درصد از آب شبکه خانگی کشور به جهت مستعمل بودن سیستم توزیع آب به هدر می رود و همچنین اگر بدانیم الگوی سرانه مصرف انسانی آب در ایران، نزدیک به دو برابر استاندارد سرانه مصرف جهانی است، آنگاه بیشتر به این واقعیت پی خواهیم برد که میزان واقعی سرانه مصرف انسانی و خانگی سهم بسیاراندکی از مصرف آبی کشور را داراست، لذا با اصلاح الگوی مصرف ...
سرطان و بیماری های قلبی قاتل جان مردان
تحرکی در جامعه و تأثیر آن بر کلیه ابعاد سلامت آن ها از بیماری های قلبی- عروقی و سرطان ها به عنوان مهم ترین علل مرگ و میر و عوامل خطر مهمی مانند چاقی و چاقی شکمی، فشار خون بالا، دیابت و سایر بیماری ها تا مشکلات روانی اجتماعی، اسکلتی- عضلانی به عنوان مهم ترین عوارض بیماری ها در مردان، موضوع فعالیت بدنی را به عنوان محور اصلی پویش فوق در سال جاری انتخاب شده است. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا ...
رژیم غذایی نوردیک چیست؟
... وقتی افراد رژیم غذای خود را به رژیم نوردیک تغییر می دهند، دچار کاهش وزن می شوند بخصوص چربی های اطراف شکم. این بهتر است تا چربی های دیگر نقاط بدن را از دست بدهید. و اگر این رژیم را ادامه دهید می توانید مقدار بیشتری وزن کم کنید. مردم دانمارک به ادامه این رژیم بسیار علاقمند هستند و از آن راضی هستند. کلسترول بد، فشار خون، گلوکز و سطح انسولین فاکتورهای مهمی برای تشخیص بیماری قلبی ...
این بیماری ها در دهه چهارم زندگی سراغتان می آید
است و بهترین روش پرهیز از آن دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام ورزش است. پرفشاری خون مدیریت پرفشاری خون یا فشارخون بالا اهمیت دارد زیرا در صورت عدم کنترل این شرایط، خطر حملات قلبی و سکته های مغزی افزایش می یابد. کاهش استرس برای مدیریت فشاری خون بسیار مهم است. کاهش مصرف سدیم و به طور کلی دنبال کردن یک رژیم سالم و ورزش منظم از دیگر اقدامات مهم برای پیشگیری از ...
شایع ترین بیماری های ویروسی در بهار
بهار و اوایل پاییز بیشتر دیده می شود. هر چند مدتی است شدت آنفلوآنزا نسبت به همه گیری گسترده آن در آذر و دی سال گذشته کاهش پیدا کرده، اما کماکان ممکن است با مواردی از ابتلا به این بیماری تا اواخر فروردین و اواسط اردیبهشت روبه رو شویم. عوامل متعددی مانند تغییر آب و هوا، شرایط دمایی یا افزایش تراکم افراد در محیط های بسته و... در گسترش شیوع بیماری های ویروسی مؤثر است. ...
غذاهایی که دشمن کلسیم بدن هستند!
علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند خودداری کنید. در این مطلب شما را با 4 ماده غذایی کاهنده کلسیم بیشتر آشنا می کنیم. هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر باشد. برای داشتن استخوان ها و دندان های مستحکم و سالم ...
16 مورد از خواص شیر زردچوبه؛ از پیشگیری سرطان تا زیبایی پوست
... 7. پاکسازی کبد یکی دیگر از خواص شیر زردچوبه سم زدایی و پاکسازی کبد و تصفیه خون است؛ به این طریق که باعث بالا بردن و بهبود عملکرد کبد می شود. با مصرف شیر زردچوبه می توانید کبد خود را تقویت کنید. 8. تقویت دستگاه گوارش شیر زردچوبه با قدرت ضدعفونی کنندگی دستگاه گوارش را تقویت می کند. از بروز زخم معده، سوء هاضمه و اسهال پیشگیری می کند. هضم را بهتر و راحت تر می کند ...
برای مبارزه با فساد راهی جز شفافیت وجود ندارد
شد به خاطر تسلط دکتر به ادبیات و به خاطر لحن سخنرانی هایش، شورانگیز بود. فضای جامعه در آن زمان هم به این موضوع کمک می کرد. در چنین فضایی فاطمه، فاطمه است دو برابر بیشتر اثر می گذارد. حسین وارث آدم در آن فضا اثر بیشتری می گذارد. این به نظر من تقصیر دکتر شریعتی نبود. این هنر ایشان بود که در آن فضا با صدای بلند و بلیغ صحبت می کرد و کتاب می نوشت. به عنوان کسی که هنوز هم برخی آثار ایشان را دوباره می ...
با این میوه سلامت قلب خود را تضمین کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، مصرف زغال اخته می تواند به میزان قابل توجهی ریسک بیماری قلبی را کاهش دهد. محققان کالج لندن تأکید می کنند، مصرف روزانه 200 گرم زغال اخته طی یک ماه می تواند عملکرد فشار خون را بهبود بخشد.بررسی ها بیانگر آن است که مصرف زغال اخته مانند دارو های فشار خون عمل می کند و افرادی که قبل از ابتلا به این بیماری از زغال ...
افراد علاقمند به رنگ سفید چه شخصیتی دارند؟
رنگ سفید به این معناست که شما در ظاهر خود تمیز و مرتب هستید و در به نمایش گذاشتن تمیزی خانه و ماشینتان تقریبا متعصب هستید. شما استاندارد های پاکیزگی و بهداشت دارید و انتظار دارید که دیگران به این استاندارد های شما احترام بگذارند. شما آینده نگر هستید و طبیعتی مثبت و خوش بین دارید. شما فردی متعادل، عاقل، هوشمند و زیرک هستید. یک شخصیت سفید، محتاط است و در خرج کردن پول با دقت ...
کاهش ابتلا به سرطان با معجونی طبیعی
.... آبلیمو اسیدی است و pH آن 3 است، در حالی که آب دارای pH حدود 7 و خنثی است. خنثی بودن ماده ای یعنی اینکه آن ماده نه اسیدی و نه قلیایی است. گاهی برخی افراد می گویند نوشیدن یک لیوان آب و لیمو ریفلاکسشان را بهبود می بخشد. عده ای دیگر می گویند نوشیدن مایع اسیدی، مانند آب و لیمو، علایم ریفلاکس را بدتر می کند. نحوه مصرف آب و لیمو برای تسکین ریفلاکس معده هیچ تحقیقی ...
ترفندهای نگهداری صحیح تخم مرغ در خانه
باعث کاهش سطح اضطراب و نگرانی مصرف کننده می شود. فایده دیگری که برای مصرف تخم مرغ مطرح می شود، تاثیر آن بر بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی است. علاوه بر اینها، تخم مرغ حاوی ویتامین های گروه B و از این نظر مصرف آن برای حفظ سلامت سیستم قلبی-عروقی بسیار مهم است. یکی از تردیدهایی که برای مصرف تخم مرغ وجود دارد به دلیل کلسترول بالای آن است. در گذشته پزشکان معتقد بودند افراد مبتلا به کلسترول خون باید تخم ...
فواید و عوارض مصرف ریشه سنبل الطیب
گیاهی باید با احتیاط مصرف شوند، اما این گیاه به عنوان آرام بخش استفاده گسترده ای در آلمان دارد و توسط وزارت غذا و دارو در ایالات متحده آمریکا تایید شده است. سنبل الطیب به ضد اضطراب، آرام بخش، ضد تشنج، ضد باکتری، مقابله با ادرار بیش از حد، ضدعفونی کنندگی، ضد اسپاستیکی و خواص ضد التهابی خود معروف است. این گیاه به صورت طبیعی در درمان اضطراب، اختلالات خواب، فشار خون، علائم یائسگی، قائدگی ...
تورهای چینی خواستار تسهیل ویزای ایران شدند
برای بهبود روابط توریستی دو کشور پرداختند. گریس، بانوی چینی فعال در حوزه گردشگری در سخنانی به معضلات گردشگری ایران و چین اشاره کرد و گفت: بخش رزرواسیون هتل های ایران برای مسافران خارجی انسجام خوبی ندارد. برای گردشگری لازم است به اصلاح این بخش توجه نشان داده شود. وی نرخ هتل های ایران را بالا دانست و بیان کرد: شنیده ام هتل در ایران حالت مافیایی دارد. قیمت هتل های ایرانی هیچ وقت ...
