خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش علائم ام اس با مصرف کاکائو
به گزارش ایرنا از پایگاه خبری مدیکال نیوز، خستگی مزمن یکی از عوارض بیماری ام اس است که از هر 10 بیمار، 9 نفر به آن مبتلا هستند و راه حلی تا امروز برای آن یافت نشده است. مطالعات قبلی نشان داد مصرف روزانه 45 گرم شکلات تیره علائم خستگی مزمن را در بیماران مبتلا به ام اس کاهش می دهد. شکلات تیره شامل 70 تا 85 درصد کاکائو است. محققان مرکز تغذیه و سلامت بروکز در انگلیس بر اساس یافته های قبلی ...
انصار حزب الله چه سرنوشتی پیدا کردند؟
سوی شورای شهر و بعد از یک سری ماجرا به آنها واگذار شد. ابتدا مراسم مذهبی آنجا برگزار می کردند اما آن طور که منابع موثق محلی می گویند، حالا آنجا را غرفه بندی کرده اند. بخشی از آن زورخانه است، بخشی نمایشگاه عکس و باقی غرفه ها نیز ساندویچی، نانوایی، خوراکی فروشی، پارکینگ و... که اجاره داده می شوند. حمله به سخنرانی آقاجری در سال های دور و مخالفت با برگزاری کنسرت در سال 89 در کوله بار کاری انصار حزب الله ...
عوامل تشدیدکننده اضطراب
باعث می شود فرد نسبت به اضطراب حساس شود. این بخش های مغز از فرآیندهای احساسی و کنترل آن حمایت می کند. بزرگسالان به حداقل هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. بررسی ها نشان می دهد افرادی که ذاتا نگران و مضطرب هستند بیشترین آسیب را از کمبود خواب متحمل می شوند. کناره گیری یا خود انتقادی: رفتارهایی همچون کناره گیری و دوری از موقعیت های اجتماعی می تواند تا به طور موقت فرد را آرام سازد ...
هفت غذای گیاهی خون تان را تصفیه می کنند
لیموترش نیز به این چای بچکانید تا طعم آن بهتر و خواصش بیشتر شود. سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز می شود؛ آنهم با افزایش جریان خون به اندام های بدن. سیر غنی از ترکیبات سولفوریک (آلیسین) است که منجر به خلاص شدن خون از سموم می شود و همچنین ریزش مو را نیز ...
10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن
اکسیژن خون موجود در بدن کاتالیزور خستگی است که به واسطه کمبود هموگلوبین شکل می گیرد. زمانی که ماهیچه ها و بافت ها با کمبود اکسیژن مواجه می شوند، سریع تر از حالت عادی دچار خستگی می شوند. افزون بر این، قلب باید تلاش بیشتری برای جبران سطوح کم هموگلوبین انجام دهد، از این رو سخت تر عمل پمپاژ را انجام می دهد که می تواند هرچه بیشتر احساس خستگی را تقویت کند. مغز مه آلود مغز مه آلود در کنار ...
روش های طلایی برای کند کردن پیری
زودرس نشانه های پیری پیشگیری می کند. کلاژن در قسمت های مختلف بدن، از جمله ماهیچه ها، مفاصل، تاندون ها و حتی استخوان ها نیز یافت می شود و اساسا از یکپارچگی بخش های مختلف بدن پشتیبانی می کند. افزایش سن موجب کاهش سطوح کلاژن در بدن می شود. بر همین اساس، افراد بسیاری به استفاده از مکمل ها برای جبران این شرایط روی می آورند. اما اگر پروتئین کافی از رژیم غذایی خود دریافت کنید، به ...
جنین در رحم سکسکه می کند؟!
سکسکه- نشانه خوبی است که دیافراگم او در حال رشد است. براون می گوید: این روند در حدود 10 هفتگی آغاز می شود، گرچه احتمالا تا چند ماه متوجه سکسکه جنین نمی شوید. 2- سیستم عصبی بر اساس گزارش Brandi Ring، MD، یک متخصص زنان و زایمان در Mile High OB-GYN در دنور، "سکسکه جنین نشان دهنده فعال شدن عصبی است که دیافراگم را کنترل می کند. " آن ها تایید می کنند مغز و نخاع در حال انجام کار خود ...
درختکاری، سنتی فراتر از تقویم
تولید می کند ودر یک محیط شهری، یک درخت 30 ساله به طور متوسط در هر سال 4/9 کیلوگرم کربن را شکار و ذخیره می کند. سجاد قاسم زاده افزود: درختان توانایی پالایش خاک را دارند و با کاهش سرعت روان آبها باعث نفوذ بیشترآنها به درون آبخوان ها و جلوگیری از هدررفت آب می شوندهمچنین با کاهش سرعت بادها موجب کاهش فرسایش خاک می شوند. به گفته وی درختان گاز دی اکسید کربن را در بخش های چوبی خود ذخیره می ...
ذهن خود را شاداب و جوان نگه دارید
...، به ویژه در مورد آهنگی که برای اولین بار است می شنوید. آشنایی با افراد و دوستان جدید آشنایی با افراد جدید همانند کنار هم قرار دادن قطعات پازل، باعث بالا بردن عملکرد اجرایی مغز شما می شود. این مجموعه ای از مهارت های ذهنی را مانند حافظه کوتاه مدت شما، پرهیز از حواس پرتی و توانایی تمرکز کردن را شامل می شود. چگونه یک چت 10 دقیقه ای دوستانه می تواند کمک کننده باشد؟ گوش دادن به ...
عوارض داروهای ضد افسردگی در رابطه جنسی را بشناسید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : افسردگی از آن دست اختلالات روان است که فعالیت های جسمی را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی ممکن است تا جایی پیش برود که شخص مبتلا به آن هیچ فعالیتی را خوشایند نداند و حتی از فعالیت های معمول روزانه نیز خیلی زود خسته شود. معمولا افراد افسرده دچار اختلال خواب می شوند. گاهی اشتهایشان بسیار کم و گاهی خیلی زیاد می شود و گاهی نیز دچار دردهای ...
تصمیم های سلامتی برای سال جدید
ثبت نام کنید و مهارتی که به آن علاقه مندید یاد بگیرید تا هم عملکرد حرفه ای تان بهتر شود و هم اعتماد بنفس تان تقویت شود. ضمنا در این کلاس ها دوستان جدیدی نیز پیدا خواهید کرد و قدرت مغزتان را افزایش خواهید داد. مطالعات نشان داده اند افرادی که در سنین بالا، در دوره های آموزشی شرکت می کنند، ریسک آلزایمر را پایین می آورند. الکل را کنار بگذارید مصرف الکل بر فرارسان های عصبی مغز اثر ...
علائمی که خبر از آلزایمر می دهد
درمان می تواند کمک به بهبود عملکرد شناختی و کیفیت زندگی بیمار را در پی داشته باشد. تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر همچنان به صورت یک چالش بزرگ باقی مانده است زیرا آزمایشی قطعی برای این بیماری و به طور کلی تشخیص زمان آغاز آن با حذف احتمالات دیگر وجود ندارد. بر همین اساس، دکتر لی گرینبرگ و تیم پژوهشی وی در دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو یافتن نشانه ها و علائمی که می توان از آنها برای ...
طرز تهیه شیر زردچوبه؛ نوشیدنی بسیار مفید و پرخاصیت
رقیق کننده خون بوده و حاوی آنتی اکسیدان است، بنابراین می تواند در کاهش حملات قلبی موثر باشد. نوشیدنی شیر زردچوبه حاوی مقادیر بالایی کلسیم است که می تواند باعث محکم شدن استخوان ها شده و شما را از ابتلا به پوکی استخوان مصون دارد. نوشیدنی شیر زردچوبه حاوی آمینو اسید تریپتوفان است و نوشیدن آن قبل از خواب با افزایش سطح سروتونین در مغز، باعث خواب آلودگی و آرامش می شود و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می ...
صبح زیبا را با انجام این کارها در ابتدای روزتان تجربه کنید و روزی پرانرژی داشته باشید!
...، ایمیل، انواع صندوق های ورودی ارتباطی و . . . سبب می شود مغز شما تمرکز کافی برای یک روز شاد را از دست بدهد. به جای این کارها ذهن خود را بر روی کارهای روزتان متمرکز سازید. شما در طی روز فرصت رسیدگی به تمام اخبار و ایمیل و . . . را دارید. بیشتر بخوانید: نشانه های اعتیاد به شبکه های اجتماعی مطالعات نشان داده است که نوشیدن قهوه در اولین ساعات صبح و برای داشتن یک صبح زیبا ...
فواید صبحانه : چرا باید خوردن وعده غذایی صبحانه را جدی بگیریم؟
پزشکی از فواید صبحانه وجود دارد که خوردن صبحانه را الزام می کند که این بار در نت نوشت برای شما از این دلایل می نویسیم. بیشتر بخوانید: پیتزا صبحانه بخوریم یا نه؟ متخصصان چه می گویند؟ بیشتر افراد در اوایل صبح نیاز به یک استارت اولیه دارند تا کسالت و خواب آلودگی از ذهن آنها خارج شود. یک وعده صبحانه خوب و کامل مغز شما را فعال می کند. یکی از فواید صبحانه این است که سوخت و ساز مواد ...
علائمی که خبر از آلزایمر می دهد
، دسترسی سریع تر به درمان می تواند کمک به بهبود عملکرد شناختی و کیفیت زندگی بیمار را در پی داشته باشد. تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر همچنان به صورت یک چالش بزرگ باقی مانده است زیرا آزمایشی قطعی برای این بیماری و به طور کلی تشخیص زمان آغاز آن با حذف احتمالات دیگر وجود ندارد. بر همین اساس، دکتر لی گرینبرگ و تیم پژوهشی وی در دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو یافتن نشانه ها و علائمی که ...
سرگیجه چیست؟
گوش مصرف الکل بیماری عضلانی قلب همچنین سایر علل سرگیجه که می توانند شرایط ویژه ای را برای بیمار ایجاد کنند در زیر آمده است: 1- فشار خون پایین: هنگامی که فشار خون پایین است، خون غنی از اکسیژن به مغز نمی رسد و باعث اختلال در آن می شود. یکی از این اختلال ها، سرگیجه است که به دنبال فشار خون پایین رخ می دهد. همچنین بر اساس تحقیقات انجام شده، سرگیجه حاصل از ...
آیت الله کعبی: پنجم ابتدایی به حکومت سلطنتی معترض بودم
مستشار آمریکایی را که می خواست اعتصاب شرکت نفت را بشکند را به درک واصل کرد و باعث ادامه پیدا کردن اعتصاب شرکت نفت شد. حجت الاسلام والمسلمین هادی کرمی در مسجد جامع لشکرآباد جلسه داشت و ابوزوجه اش، مرحوم سید عبدالمطلب جزایری، امام جماعت آن مسجد و از مروجین مرحوم میلانی بزرگ بود و با آن مسجد و مسجد آذربایجانی ها مراوده داشت. بنده از طریق جلسات آقای کرمی با نهضت امام و انقلاب آشنا ...
نشانه های به دردسر افتادن کبد
شبانه را مختل کند. مشکلات حافظه اگر حافظه شما اخیرا به شدت دچار مشکل شده است، نارسایی کبد امکان دارد دلیل این شرایط باشد. در نارسایی کبد، این اندام نمی تواند سموم را به خوبی از خون حذف کرده و این شرایط می تواند به تجمع آنها در مغز منجر شود که به نام انسفالوپاتی کبدی شناخته می شود. متاسفانه یکی از نتایج این شرایط از دست دادن حافظه است. احساس خستگی مداوم ...
هورمون سروتونین چیست؟ + علائم کمبود سروتونین در بدن
نشاسته دار اختلال خواب عزت نفس پایین اضطراب افزایش میل جنسی دارو های افزایش دهنده سروتونین به نظر می رسد که افزایش میزان این ماده شیمیایی در مغز به ارتباط بین سلول های مغز کمک می کند و باعث کاهش افسردگی و بهبود خلق و خو می شود. مهارکننده های بازجذب سروتونین یا SSRI: این گروه از دارو ها رایج ترین دارو های ضد افسردگی در سراسر جهان هستند و افزایش سطح این هورمون در مغز به کاهش علائم ...
راه های افزایش وزن جنین در بارداری
را در خوردن مواد غذایی رعایت کنید. 3. مولتی ویتامین های بارداری برای اطمینان از رشد و تکامل جنین، مولتی ویتامین های دوران بارداری بهترین گزینه اند. مصرف این مکمل ها همچنین باعث افزایش وزن جنین می شود. این ویتامین ها بایستی به صورت منظم در دوران بارداری مصرف شوند. 4. هیدراته بودن در دوران بارداری آب و مایعات به میزان کافی بخورید تا از کم آبی بدن جلوگیری ...
ترفندهای بی نظیر برای کند کردن روند پیری
و استرس اکسیداتیو را بالا می برد که منجر به مرگ سلولی می شود. علاوه بر این، آن می تواند منجر به کمبود گلوکز خون شود که باعث افزایش وزن می شود. بدن به طور مداوم خود را در حال خواب بازسازی می کند و این روشی است که سلول های دوباره سازی شده بدن را التیام می بخشد و سموم مضر را از بین می برد. هم چنین منطقی به نظر می رسد که خواب کم تر به معنی زمان کافی برای این تعمیر به طور کامل است. هم چنین ...
چگونه تا عید نوروز لاغر شویم؟
فعالیت بدنی کافی داشته باشید: شما برای لاغری تا عید زمان زیادی ندارید، پس باید میزانی از انرژی چربی های خود را از طریق ورزش کردن مصرف کنید. خوب بخوابید تا وزن بیشتری کم کنید: منظور از خوب خوابیدن زیاد خوابیدن نیست؛ بلکه منظور، به اندازه و به موقع خوابیدن است. خواب کم یا بیش از حد، هر دو به گونه ای باعث چاقی می شوند. خواب زیاد از تحرک شما کم و در شما کسلی ایجاد خواهد کرد. در مقابل، خواب کم و بد ...
وقایع استان دلایل عدم پذیرش رتبه های برتر کنکور در استان مرکزی را بررسی می کند/بن بست نخبه پروری!
نیز با این هدف توصیه می شود که این نوشیدنی ها باعث جلوگیری از جذب آهن موجود در مواد غذایی می شوند. اسیدهای چرب امگا 3 ، از دیگر مواد مغذی موثر در افزایش حافظه به شمار می روند. اسیدهای چرب امگا3 باعث حفظ غشای سلول های عصبی می شوند و عملکرد بهتری را برای مغز رقم می زنند. همچنین مدارس در استان مرکزی علی رغم تبلیغاتی که در خصوص به کارگیری دبیران با تجربه می کنند و قبولی تضمینی در کنکور اما به وضوح ...
اینترنت ندارید؟ نگران نباشید / چگونه بیت کوین را از طریق رادیوهای معمولی ارسال کنیم؟
به دست دوستتان برسانید، شما را نجات دهد. همچنین با یادگیری این مهارت می توانید به زامبی ها رشوه بدهید تا از بلعیدن مغز شما منصرف شده و با سکه هایی اهدایی جشن بگیرند! برای اولین بار در سال 2014 بود که نشانه هایی مبنی بر ارسال بیت کوین از طریق امواج رادیویی و تلویزیونی مشاهده شد. هم رادیوکوین ( Hamradiocoin )، یکی از اولین آلت کوین هایی بود که در صنعت رادیوهای آماتور ( ham radio ) به کار ...
کم شنوایی منجر به افسردگی می شود
گوش از کار افتاده را انجام می دهد. کارشناسان می گویند این نظر اشتباه و خطرناک است. وقتی یک گوش توانایی شنیدن را از دست می دهد، بر مغز فشار اضافه وارد می شود تا وظیفه شنیدن را در گوش سالم تنظیم و یک دست کند. بر اساس گزارش دویچه وله، توانایی شنیدن لازمه زندگی اجتماعی و ارتباط با دیگران است. طرد شدن از اجتماع و به تبع آن افسردگی و فراموشی می توانند معلول ضعف شنوایی باشند. تلاش مغز برای ...
نگرش و دانش جنسی شما چگونه است ؟| تست روانشناسی جنسی (18+)
... د) تمام موارد 4- بهترین راه برای زنده نگه داشتن روابط زناشوئی چیست ؟ الف) خرید یک هدیه کوچک به طور منظم ب) پیشنهاد به همسر برای کمک کارهای خانگی و .. ج) خوردن وعده های غذایی آرام به تنهایی با همسر خود حداقل دو بار در هفته د) صبحت با او در مورد پیرامون مسائل، مشکلات و .. 5- مطمئن ترین راه برای افزایش فعالیت جنسی چیست ؟ ...
تشخیص مزاج ها (آزمون مزاج شناسی)
می توان گفت گرمی ها با این افراد بیشتر سازگار است. • واکنش فرد نسبت به آب و هوا: از نظر آب و هوا نیز چنین است؛ یعنی افرادی که گرم مزاج هستند تمایل بیشتری به هوای خنک و فصل سرد سال دارند و افرادی که سرد مزاج هستند، در هوای گرم راحت ترند و در فصول گرم احساس راحتی بیشتر می کنند. • خواب و بیداری: اعتدال در خواب و بیداری نشانه اعتدال مزاج خصوصا اعتدال در مغز است. رطوبت و برودت به ...
خواص درمانی شگفت انگیز سنجد
: لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که از DNA و پروتئین ها محافظت می کند و در سنجد به میزان زیادی وجود دارد، سنجد همچنین حاوی پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن و فسفر و اسیدهای چربی نظیر پالمیتیک، اولئیک و لینولنیک است. وی افزود: مطالعات حیوانی نشان می دهد که عصاره سنجد با رشد تومورهای موجود در معده و پوست مبارزه می کند، باعث افزایش مرگ سلول های سرطانی می شود و فعالیت ژنتیکی ضد سرطان را افزایش می ...
از تغییر لهجه ناگهانی تا تبدیل بافت بدن به پوست درخت !
که بافت های بدن را تبدیل به استخوان می کند فیبرودیسپلازی استخوانی شونده پیشرونده (Fibrodysplasia ossificans progressiva) شایع ترین بیماری این فهرست است، به طوری که در هر 2 میلیون نفر، 1 نفر به آن مبتلا می شود. این بیماری یک اختلال ژنتیکی است که بعد از یک آسیب، بافت های نرم بدن را به استخوان تبدیل می کند. این اختلال در نهایت می تواند باعث سفت شدن مفصل ها و ماهیچه ...
