خانه
طرز تهیه شیر زردچوبه؛ نوشیدنی بسیار مفید و پرخاصیت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موثرترین نوشیدنی های چربی سوز وسم زدا را بشناسید
نوشیدنی خوش طعمی با خواص فوق العاده ای از جمله کاهش کلسترول است. شما می توانید روزانه تا سه فنجان از این چای مصرف کنید. می توانید چایتان را با اندکی عسل شیرین و خوش طعم کنید. اگر به این چای دسترسی ندارید از انواع دیگر مانند چای قرمز، آبی و سبز استفاده کنید. یادتان باشد دمنوش ها گیاه دم اسبی، قاصدک، گزنه و غیره نیز نوشیدنی های مفیدی برای چربی سوزی محسوب می شوند. تمام این نوشیدنی ها خواص ...
نکاتی که قبل از مصرف گوشت گوساله باید بدانید
ها مفید تر هستند. این بخش ها از بدن گوساله به میزان کمتری چربی جذب کرده و از پروتئین بیشتری برخوردار هستند. استفاده از این بخش های گوشت گوساله دارای این خواص است. تقویت عظلات و کاهش وزن فیله گوساله حاوی حجم بسیار زیادی از پروتین و آمینواسید است. شما بعد از صرف یک وعده غذایی با این بخش از گوشت گوساله برای مدت طولانی تر احساس سیری کرده و حجم غذای مصرفی شما کاهش پیدا می کند. به همین ...
خواص دارچین : حقایقی درباره دارچین اصل و مضرات دارچین کاسیا
دارچین دارای اثرات مثبت بر روی بیماری های عصبی و بیماری های قلبی نیز می باشد. و اما یک نکته مهم در مورد مصرف دارچین وجود دارد که باید آن را بدانید: همه ی انواع دارچین ها دارای چنین خواصی نیستند و اگر می خواهید از خواص دارچین بهره ببرید باید نوع خاصی از این ادویه را استفاده کنید. بیشتر بخوانید: نوشیدنی چربی سوز : این چند نوشیدنی و میکس قوی و سم زدا را بشناسید متاسفانه دارچین ...
آش اوماج؛ درمان سرماخوردگی
... قرص عصاره مرغ: 1 عدد (در این صورت از نمک استفاده ننمائید) بیشتر بخوانید: ♦ آش ترش مازندران با خواص درمانی ♦ خورش ماست، غذای میهمانی های اصفهان ♦ کال کباب پیش غذای خوش خوراک شمال ایران طرز تهیه: پیاز را به صورت درشت خرد می کنیم و درون قابلمه می ریزیم. سپس عدس شسته شده، روغن، نمک، زردچوبه و آب را به قابلمه افزوده و روی حرارت ...
8 روغن صورت برای پوستی نرم و سالم
با باکتری های پوست بجنگد. از روغن زیتون برای مرطوب کردن پوست و کاهش جوش ها استفاده کنید. اضافات آن را با دستمال پاک کنید تا منافذ پوست را نبندد. اگر آن را با نمک دریا مخلوط کنید می توانید از آن به عنوان لایه بردار نیز استفاده کنید. برای اطلاعات بیشتر: مطالعه ای جدید نشان می دهد که روغن زیتون ممکن است باعث آسیب و سرخی پوست نوزدان و بزرگسالانی که دچار آتوپیک درماتیت (التهاب پوست آتوپیک ...
خواص چربی : چربی ها تا این زمان دوست بدن انسان هستند، بعد از آن نه!
نکنید که انرژی بسیاری توسط چربی های مصرف شده تولید می شود که این انرژی همان کالری است. کربوهیدرات و پروتئین تا 4 کالری در هر گرم تولید می کنند در صورتی که چربی ها بیشتر از دو برابر کالری، تولید می کند. به صورتی که در هر گرم چربی میزان 9 کالری یافت می شود. این 9 کالری به صورت چربی خوب در بدن استفاده می شود. یکی از خواص چربی این است که ذخایر چربی به علت عدم وجود کربوهیدرات ها به عنوان یک ...
دستور تهیه کورن فلکس خانگی
...: برشتوک یا کورن فلکس یکی از پرطرفدارترین صبحانه ها در همه جای دنیا است. کورن فلکس های آماده را با ذرت درست می کنند و همراه با شیر در وعده صبحانه سرو می کنند. به همین دلیل هم کورن فلکس یک صبحانه مقوی و کامل برای بچه ها است. کورن فلکسی که امروز به شما آموزش می دهیم با جوپرک، بکینگ پودر، شکر و روغن تهیه می شود. غلات موجود در کورن فلکس ویتامین های D، B 3، B 12، ریبوفلاوین، کلسیم، آهن، روی و ...
چگونه خون خود را تصفیه کنیم؟
که دستگاه گوارش را از سموم پاک می کند و به درمان بیماری های کبد و حذف سموم خون نیز کمک می نماید. ساده ترین راه برای مصرف این گیاهف در قالب جوشاندن برگ آن و نوشیدن آن بصورت چای است. شما همچنین می توانید چای قاصدک را جایگزین قهوه کنید و روزی 3 بار آن را بنوشید. زردچوبه: در حالی که برای عطر و طعم دادن به مواد غذایی از آن استفاده می شود، دارای خواص شگفت انگیز دارویی نیز هست. یکی از ...
غذایی مخصوص بیماران دیابتی
از توسعه و پیشرفت سرطان هاست و با این بیماری مبارزه می کند. این دانه ها همچنین باعث پیشگیری یا حتی درمان دیابت نوع 2 شده و دارای اثر ضد دیابت بسیار بالایی است. از دیگر خواص ماش می توان به خاصیت های ضد میکروبی و ضد التهابی بسیار بالای آن اشاره کرد. این ماده سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن شما در برابر عفونت ها و ویروس های محیط محافظت می کند. ماش باعث بالا رفتن حافطه ی کودک و بهبود ...
استفاده از پتو های سنگین برای سهولت خواب
1٫5 کیلو شروع می شود و تا 10 کیلو نیز یافت می شود. شرکت ها این پتو ها را به عنوان راه حلی برای بی خوابی و همچنین کاهش استرس و اضطراب شبانه، بازاریابی می کنند و مردم نیز استقبال می کنند. فروش این پتو ها در دو سال گذشته رو به افزایش بوده است. استفاده از وزن در این درمان ایده کمک گرفتن از وزن به عنوان یک استراتژی آرامش بخش، ریشه در تمرینات پزشکی فعلی دارد. دکتر “کریستینا ...
مبارزات فرهنگی امام باقر(ع)؛ از مناظرات علمی گسترده تا مبارزه با اندیشه های خطر آفرین یهود
المعارف الشیعیة العامة، ج 17 ، ص 73 .) این فرقه در دوره امامت امام باقر علیه السلام نیز به فعالیت خود ادامه داد. امام با اتخاذ موضعی تند و آشکار با آنان مخالفت کرد و هر جا سخنی از آنان به میان می آمد، آنان را لعن و نفرین می کرد و می کوشید با بهره گیری از این شیوه، محدوده اعتقادی درست شیعه را در زمینه های مختلف از این فرقه جدا کند ؛ زیرا آنان با افراشتن علم اعتقادات منحرف خود، سبب گمراهی پیروان اهل ...
کاهش چربی خون با این غذای محلی
که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص اشکنه اوجیج سبزوار حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص اشکنه اوجیج سبزوار گفت: این غذا خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع انواع عفونت از بدن می شود؛ همچنین دستگاه تنفسی را پاکسازی می کند. وی افزود: یکی دیگر از خواص اشکنه اوجیج سبزوار، تاثیر چشمگیر آن در درمان آسم، آنفولانزا و سرماخوردگی است. ...
11 درمان طبیعی برای خلاصی از شوره سر
شامپو ها با داشتن تنها 5 درصد روغن تی تری به میزان قابل توجهی شدت شوره را کاهش می دهد. شما همچنین می توانید چند قطره روغن تی تری را به شامپوی مورد علاقه تان که به حالت عادی از آن استفاده می کنید، اضافه نمایید. جوش شیرین آشپزخانه شما می تواند کلیدی برای رفع شوره و پوسته سر و همچنین رفع خارش سر باشد. مقداری از موادی که هر روز در آشپزخانه استفاده می کنید به عنوان درمان های موثر ...
آموزش آسان درست کردن مربای خوشمزه بالنگ
کاملا به خورد بالنگ برود و در آخر کمی از شهد برایش باقی بماند. زعفران و گلاب را هم اضافه کنید و بعد از 2 الی 3 جوش ظرف از روی حرارت بردارید. نکات تکمیلی در مورد مربای بالنگ خانگی مربای بالنگ خانگی جزو مربا و کمپوت میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 2 ساعت و 0 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت و 0 دقیقه میباشد. مربای بالنگ خانگی را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - سرو کنید. توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 0 نفر مناسب میباشد. منبع: ...
احساس گرسنگی در طول روز را با سالم ترین میان وعده ها برطرف کنید
معدنی و پروتیئن مورد نیاز را تامین کرده و در کاهش چربی و فشار خون نیز موثر باشد. این ماده غذایی دارای منابع غنی آهن است که برای تولید انرژی مفید است. همچنین در تحقیقاتی که در کشور کانادا صورت گرفته است مشخص شده است که استفاده از کنجد به همراه ماده غذایی که دارای منابع سرشار ویتامین C است به جذب بیشتر آهن کمک می کند. شاه توت خشک شده این نوع از توت حاوی منابع غنی آنتی اکسیدان است در ...
با این ترفند ها در عید نوروز چاق نمی شوید!/ مقدار مجاز مصرف اسید فولیک در دوران حاملگی/ سونوگرافی سه ...
/ مصرف این غذای محلی شما را به تناسب اندام می رساند یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در کاهش قند، فشار و چربی خون، همچنین تناسب اندام موثر دانست. دارچین؛ معجزه ای برای لاغری/ مقدار مجاز مصرف اسید فولیک در دوران حاملگی/ خوراکی لذیذ برای کاهش استرس پای مرغ برای بدن مفید است و یکی از خواص آن، کمک در آزاد کردن هورمون هایی ضد اضطراب و استرس است. تحریم های ...
شوید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی
شوید برای دستگاه گوارش، درمان یبوست و کمک به حرکات روده است. مونوترپنِ کاروُون یکی دیگر از منابع مفید شوید برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش است و به رفع ناراحتی های معده و تخلیه گاز آن کمک می کند.از برگ های شوید می توان برای درست کردن دمنوش گیاهی هم استفاده کرد. خواص ضد سرطانی شوید به خاطروجود 3مونوترپنی دارای خاصیت ضدسرطان است.مونوترپن ها،آنزیم هایی راتحت تاثیرقرارمی دهندوبا ...
5 ماده غذایی برای کمک به خواب بهتر
اگر مشکل خواب دارید سعی کنید چند تکه از آن را برای قبل از خواب کنار بگذارید. آجیل: آجیل یک درمان بزرگ برای مشکل خواب است. آجیل مانند بادام و گردو، راهی عالی و طبیعی برای کسانی است که مشکل خواب دارند. بادام حاوی منیزیم و مواد معدنی است که برای کاهش استرس و افزایش آرامش مورد نیاز است. و درست مثل بوقلمون، گردو حاوی تریپتوفان است که به شما کمک می کند احساس خواب آلودگی کنید. آجیل ...
رژیم غذایی برای تعطیلات نوروزی
میهمانی یک وعده کوچک سبزیجات یا میوه میل کنید تا کمی اشتهایتان کم شود. در جایی که غذا سرو می شود، ننشینید. کمی دورتر باشید تا غذای کمتری بخورید. در مصرف غذا های گرم و تر، گوشت ها، شیرینی ها و ادویه تند و تیز و ترشی ها زیاده روی نکنید. درهم خوری نکنید. اگر بتوان در تعطیلات نوروز از گوشت ماهی، فیبر، سبزیجات و مواد گیاهی استفاده کرد، تاثیرات مثبتی روی سلامتی خواهد داشت. ...
چگونه یک بوتاکس طبیعی را خودمان درست کنیم؟
.... و در نهایت نوبت به موز می رسد. موز برای پوست خواص بسیار زیادی دارد و کمتر اثری است که شامل اثرات موز نباشد. موز چربی را کاهش می دهد، پوست را تمیز می کند، به درمان آکنه کمک می کند و حتی برای از بین بردن خال های تیره نیز موثر است. دلیل اینکه این میوه معمولا برای درست کردن ماسک بوتاکس در نظر گرفته می شود، دارا بودن خواص باورنکردنی ضد پیری آن برای پوست است. ویتامین A: ...
طرز تهیه ماش پلو؛ کمک به درمان دیابت!
در بدن را تنطیم کند. همچنین ماش به پایین آوردن فشار خون نیز کمک کرده و به یکی دیگر از خطرات قلبی و عروقی کمک می کند. ماش دارای آنتی اکسیدان هایی است که باعث جلوگیری از توسعه و پیشرفت سرطان هاست و با این بیماری مبارزه می کند. این دانه ها همچنین باعث پیشگیری یا حتی درمان دیابت نوع 2 شده و دارای اثر ضد دیابت بسیار بالایی است. از دیگر خواص ماش می توان به خاصیت های ضد میکروبی و ضد ...
پاسخ سوالات خود را در زمینه معده درد اینجا بخوانید/ بخش اول
غذا در هر وعده حتی صبحانه احساس خفگی در گلو دارم، دچار یبوست خفیف و رنگ مدفوع قهوه ای و برخی موارد سبز هستم، برای درمان باید چه کار کنم؟ جواب: اگر سن بالاتر از 35 باشد در کوتاه ترین زمان ممکن باید اندوسکوپی شوید، با مراجعه به متخصص گوارش باید چکاپ هم بشوید. برای درمان معده درد باید چه کار کرد؟ سوال: 43 ساله هستم و چندین سال است به طور متناوب از داروی امپرازول ...
اصول مراقبت از تصفیه خانه بدن
گرفت و در صورت لزوم برای درمان آنها تحت نظر پزشک از آنتی بیوتیک استفاده کرد زیرا یکی از انواع بیماری های کلیوی بر اثر سموم باکتری های گلو ایجاد می شود. افراد با سابقه بیماری های فامیلی کلیوی هم باید کودکان خود را از لحاظ این بیماری ها مورد بررسی قرار دهند. تمامی این موارد از ملاحظاتی هستند که باید تا سن بلوغ مورد توجه والدین قرار بگیرند. توصیه های لازم برای حفظ سلامت کلیوی در بزرگسالی ...
دلیل سرگیجه در بارداری،راه درمان
توانند عامل بروز سرگیجه در شما باشند. بدن شما به خودی خود مانند یک فِر است که در حال درست کردن کودکتان است. اگر با این حرارت بالایی که دارید زمان زیادی در اتاق بدون تهویه یا گرم قرار بگیرید، احتمال بروز ضعف و بی حالی در شما وجود دارد. همانطور که گفتیم احساس ضعف و سرگیجه در دوران بارداری طبیعی است اما اگر این سرگیجه ادامه پیدا کرد و یا منجر به غش کردن شما شد، با پزشکتان تماس بگیرید و او را در جریان ...
مواد غذایی و مکمل هایی که برای ترک اعتیاد بسیار ضروری هستند
...، برای کمک به شخص می توانید مطالعه مقاله ” ترک شیشه با انواع روش های مرسوم ” را به آن ها توصیه نمایید. پیشنهاد: برای اطلاعات بیشتر در مورد بیماری عمومی روی لینک کلیک کنید. برای ترک اعتیاد چگونه و چه مقدار غذا بخوریم نکته دیگری که در رژیم غذایی مهم است، این است که چه میزان غذا و در چه زمانی از روز بخورید. نکته مهم این است که به جای استفاده از میزان زیاد پروتئین ...
راهکارهایی ساده برای درمان گرفتگی بینی
بخارش را نفس بکشید. توجه: این روش برای کودکان زیر 12 ساله انجام نشود، زیرا بخار داغ می تواند آنها را بسوزاند. زنان باردار و افرادی که دارای فشار خون بالا ، مشکلات قلبی و همچنین کسانی که دارای اختلال در سیستم عصبی مرکزی خود هستند توصیه نمی شود که از این درمان استفاده کنند. درمان گرفتگی بینی با زردچوبه : روش 1: به یک لیوان شیر، یک قاشق ...
16 اسفند بدبختی های پنهان زیر نقاب لاکچری بودن !
پیرامون خود احساس ناتوانی می کنند، از فرصت های محیطی ناآگاه هستند و احساس می کنند بر محیط پیرامونشان کنترلی ندارند. درست همان اتفاقی که در بیماران مبتلا به افسردگی به وجود می آید و آن ها احساس می کنند کنترل زندگی از دستشان خارج شده و قادر به مدیریت شرایط نیستند. یکی از اهداف درمان افراد افسرده این است که آن ها احساس تسلط و کنترل خود را مجدد به دست بیاورند و شیوه تفکر خود را که تخریبگر و آزاردهنده است ...
چرا گاهی از فرزند خود متنفر می شویم؟
...> با این همه هر پدر و مادر صادقی خواهد گفت: این همان چیزی است که احساس می کند. گرچه در این مورد – همان طور که لیونل شریو در فیلم باید دربارۀ کوین حرف بزنیم 4 خود نشان داد، که در آن اِوا، راوی داستان، آشکارا نسبت به داشتن دوسوگرایی عمیق نسبت به پسرش، کوین، اقرار می کند – شما با انتقادات و حتی طرد از جانب کسانی مواجه می شوید که ترجیح می دهند باور نکنند که والدین می توانند چنین احساساتی داشته باشند. ...
غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می برند
توانید از پودر هر یک از این گیاهان، بر حسب ترکیب غذایی که دارید، استفاده کنید. 7 - گوشت های بدون چربی نیز تا کنون، در روند متابولیسم بدن تاثیری مثبت داشته اند. گوشت های بدن چربی شامل سینه مرغ و بوقلمون بدون پوست می شوند. 8 - برگ سبزیجات نظیر، چای سبز، و برگ های که رنگ روشنی دارند، می توانند در خاموش کردن ژن های ذخیره سازی چربی موثر باشند. برگ سبزیجات را به غذاهای خود اضافه کنید. 9 - ادویه جات و طعم های فوق العاده ای نظیر دارچین، زنجبیل و حتی شکلات تلخ، در خاموش کردن ژن های ذخیره سازی چربی بی تاثیر عمل نخواهند کرد. ...
علل چاقی کودکان را بشناسید!
گزارش شفاآنلاین ، فراموش نکنید که چاقی در مسائل روحی و اجتماعی نیز موثر است. معمولا چاقی کودکان باعث تعامل کمتر آن ها با همسن ها و مشکلات ارتباطی آن ها می شود. بنابراین اگر کودک شما چاق است لازم است با کمک یک مشاوره کودک جلوی افزایش وزن او را بگیرید. والدین در نگه داری وزن کودک نقش مهم و اساسی دارند. چاقی کودکان چاقی Obesity در معنای عموم به وجود چربی های اضافه و زائد در بدن ...
