سایر منابع:
سایر خبرها
9 نکته ی مسافرتی برای خانم های باردار
ویتامین ها. بهتر است دستور مصرف دارو را که پزشک توصیه کرده روی کاغذی یادداشت کنید و در کیف دستی خود داشته باشید، نسخه ی پزشک را نیز همراه داشته باشید تا اگر در سفر دارویتان تمام شد بتوانید مجدداً تهیه کنید. نیازی به توضیح نیست که دفترچه بیمه تان هم باید همراهتان باشد تا اگر نیازی به مراجعه به پزشک یا بیمارستان داشتید، مشکلی برایتان پیش نیاید. 5- سعی کنید برنامه ی همیشگی تان را حفظ ...
راهکار های خانگی فوق العاده برای داشتن پوستی زیبا
زیبایی و اعتماد به نفس افراد در زندگی اجتماعی و خانوادگی می شود. پوست وظایفی مختلف برعهده دارد از جمله جلوگیری از ورود عفونت و میکروب به درون بدن، تنظیم دما و محافظت از بدن انسان که همه این موارد برای بقای زندگی انسان ضروری است. پیری پوست به دلیل های مختلفی به وجود می آید از جمله برخی معیار های ژنتیکی، مصرف دخانیات، خشکی پوست، اخم کردن و با فشار به عضله های صورت صحبت کردن، مصرف بیش از ...
امسال سبزه ای متفاوت برای نوروز بکاریم
... افرادی که نگران هدر رفتن حبوبات و همچنین نابود شدن درختان هستند، از امسال برای سبزه سفره هفت سین، از گندم، ماش، عدس و یا حبوبات دیگر استفاده نکنند و زمانی که پرتقال، لیمو شیرین، لیمو ترش یا نارنج مصرف می کنند، هسته های آن ها را به صورت کامل و سالم جدا کنند و برای کاشتن در ظرف آب بریزند، از هسته مرکباتی که مزه خوبی دارند استفاده کنید، زیرا هسته ای که کاشته می شود، در آینده درختی می شود که ...
عمل جراحی آب مروارید چشم چه عوارضی دارد؟+ علایم آب مروارید و توصیه های پس از عمل
نسبت به نور خورشید حساس است، افزایش اشک ریزش و مقادیر کم ترشحات در هنگام بیدار شدن از خواب که باعث می شود مژه ها به هم بچسبد، بعد از عمل کاتاراکت طبیعی است؛ این ترشحات را می توانید با دستمال تمیز پاک کنید. این چشم پزشک با اشاره به اینکه درد بعد از عمل را می توان با مصرف استامینوفن کاهش داد، گفت: روز بعد از عمل جراحی باید برای معاینه به مطب مراجعه کنید و تا بهبود کامل لازم است که چندین ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
چروک در پوست و کاهش لطافت و شادابی آن می تواند موجب نارضایتی شما شود. در شرایطی که پیری بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی انسان محسوب می شود، اما برای مقابله با نشانه ها و کند کردن آهنگ این روند می توانید برخی روش های طبیعی را مد نظر قرار دهید. مصرف بلوبری بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و می توانند از ابتلاء به برخی بیماری ...
راهکارهای کنترل هزینه های درمانی
الکترونیک بیان کرد: در ابتدای راه این طرح مشکلاتی وجود دارد، اما اگر می خواهیم هزینه های درمان را کنترل و مدیریت کنیم و بدانیم چقدر دارو مصرف شده و هر کدام توسط چه پزشکی تجویز شده یا چقدر تصویربرداری نوشته شده است باید نسخه نویسی الکترونیک اجرا شود. معاون وزیر بهداشت اظهار داشت: در عین حال این طرح برای بیمه ها نیز صرفه جویی زیادی به همراه دارد و مصرف بیهوده کاغذ برای دفترچه های بیمه کاغذی از بین می رود. منبع:سلامت نیوز ...
بهترین راه تامین ویتامین مورد نیاز در دوران سالمندی
ها به عنوان بخشی از برنامه رژیم غذایی می تواند اختیاری باشد ولی موضوعی که پزشک ها بر آن تاکید دارند این است که مکمل ها جبران کننده کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی نیست و دریافت برخی مکمل ها نیز می تواند تبعاتی به همراه داشته باشد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: دریافت ویتامین A برای چشم ها، پوست و سیستم ایمنی ضروری است اما دریافت بیش از حد آن باعث تهوع، سردرد، سرگیجه و سایر علائم ...
چگونه ماندگاری عطر را زیادتر کنیم؟
عنوان مثال گردن و مچ دست، را انتخاب و عطرتان را تنها به این نقاط اسپری کنید. چگونه عطر بزنیم؟ *پس از استحمام، به این علت که پوست بدن شما تمیز است، بهترین زمان برای عطر زدن است. *عطر را در هوا اسپری نکنید. *هنگام اسپری کردن، شیشه عطر را در فاصله 7 تا 15 سانتی متر از بدن تان نگه دارید. *در عطر زدن زیاده روی نکنید، 3 تا 4 اسپری کافی است. *پس از ...
راهکارهای درمانی جوش های پوستی
استفاده کنند. جوش در کمین شب زنده داران وی بیان کرد: اختلالات خواب مانند بی خوابی، بدخوابی، کابوس و بیداری شبانه از بهبود جوش جلوگیری می کنند، بنابراین افرادی که دچار جوش هستند باید خوابی آرام و کافی داشته باشند، شب ها به موقع بخوابند و صبح زود هم از خواب بیدار شوند. این متخصص طب سنتی ورزش کردن را در افزایش جریان خون و پاکسازی پوست موثر دانست و افزود: مصرف زیاد لوازم ...
درمان دندان قروچه با روش های خانگی
کار موجب آن می شود تا عضلات به حالت استراحت درآمده و تنش های فیزیکی ناحیه کاهش یابد. 4. تامین سطوح کافی منیزیم بدن یکی از دلایل دندان قروچه کمبود منیزیم در بدن است. در واقع منیزیم برای انقباضات طبیعی عضلات ضروری بوده و کمبود آن می تواند به انقباضات غیرعادی و طولانی مدت عضلات بدن من جمله عضلات حرکت دهنده فک ها منجر شود. با افزایش مصرف غذا های غنی از منیزیم می توانید به درمان دندان ...
نشانه های هشدار دهنده اولیه فقر آهن
.... سپس، پزشک برنامه ای را برای بهبود این شرایط ارائه خواهد کرد. این روند اغلب شامل استفاده از مکمل های آهن یا اصلاح در رژیم غذایی فرد می شود. مصرف ویتامین C به همراه غذا یا مکمل های آهن جذب این ماده معدنی را افزایش می دهد. جذب بهتر مواد مغذی به معنای افزایش دسترسی بدن به آنها یا فراهمی زیستی بیشتر است. همچنین، مواد غذایی وجود دارند که جذب آهن و فراهمی زیستی آن را کاهش می دهند که از آن جمله می توان به نوشیدنی های حاوی کافئین، مانند قهوه، نوشابه و چای، محصولات لبنی پر چرب، و محصولات غلات کامل اشاره کرد. ...
با این ویتامین ها سکته نمی کنید
و ساردین وجود دارد و این چربی سالم می تواند به کاهش التهاب کمک کند و در کاهش بروز بیماری های قلبی موثر هستند، انجمن قلب آمریکا مصرف ماهی دو بار در هفته و مصرف مکمل های روزانه امگا 3 را توصیه می کنند، ماهی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ ناشی از نارسایی قلبی یا حمله را کاهش می دهد. مصرف ویتامین D را فراموش نکنید ویتامین D از طریق آفتاب و از راه پوست جذب می شود اما استفاده ...
نسخه گیاهی برای درمان آلزایمر
...: گیاهان و ادویه جات می توانند بخش اعظمی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. مصرف اینگونه مواد نه تنها برای کاهش وزن مفید است بلکه مزایای زیادی برای مغز خواهد داشت. به عنوان مثال مصرف گیاهان تازه به افزایش حافظه، کاهش اضطراب و محافظت از مغز در برابر تومورها کمک می کند.در ادامه می خواهیم 8 ماده گیاهی را معرفی کنیم که می توانید برای بهبود سلامت مغز خود از آن ها استفاده کنید. جعفری و ...
دانستنی هایی درباره روی
سوختگی ها، برخی زخم های خاص و جراحات پوستی دیگر استفاده می شود. از آنجایی که این ماده معدنی نقش مهمی در سنتز کلاژن، عملکرد سیستم ایمنی و واکنش التهابی ایفا می کند، عنصری کلیدی برای روند مطلوب بهبودی است. در حقیقت، پوست انسان مقدار نسبتا زیادی - حدود 4 درصد - از محتوای روی بدن را در خود نگه می دارد. در شرایطی که کمبود روی می تواند روند بهبود زخم را کند سازد، مصرف روی می ...
عاداتی که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود
...، می شود و به خواب بهتر کمک می کند که هر دو برای سیستم ایمنی بدن مفیدند.این کار به سیستم ایمنی بدن کمک می کند که بهتر با بیماری ها بجنگد. اگر ورزش منظم نداشته باشید، بیشتر از کسی که به طور منظم ورزش می کند، مثلا دچار سرماخوردگی می شوید. صحیح و سالم غذا بخورید مصرف زیاد موادغذایی شیرین مانع حمله سلول های ایمنی بدن به باکتری ها می شود. این اثر حداقل تا چند ساعت بعد از مصرف دو ...
رژیم غذایی با فیبر بالا راهی برای کمک به بیماران سرطانی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، محققان روش جدیدی را برای ایجاد ایمنی درمانی موثرتر در بیماران سرطانی پیدا کرده اند. مطالعات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی با فیبر بالا میکروب های روده بیمار را تغییر داده و به تقویت اثرات درمان سرطان کمک می کند. براساس گزارش مدیکال دیلی ، محققان هشدار دادند که مصرف مکمل های پروبیوتیک (باکتری های مفید) از جمله قرص ها یا مکمل های غذایی می تواند ...
7 ماده غذایی که به تصفیه خون کمک می کند
خواصش بیشتر شود. سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز می شود؛ آنهم با افزایش جریان خون به اندام های بدن. سیر غنی از ترکیبات سولفوریک (آلیسین) است که منجر به خلاص شدن خون از سموم می شود و همچنین ریزش مو را نیز متوقف می کند. قاصدک: ...
چگونه روند پیری را به تاخیر بیندازیم؟
کافی بدن شما را مرطوب نگه می دارد. این آب بدن، عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می بخشد، به دفع مواد زائد کمک می کند و مفاصل را به خوبی با هم هموار نگه می دارد. در حقیقت، کمبود شدید آب بدن یکی از شایع ترین علل در پشت پوست است که خیلی زود خودش را نشان می دهد. درطول روز باید چه مقدار آب بنوشیم؟ این موضوع از فرد به فرد دیگر متفاوت است، اما فرد معمولی باید روزانه حدود 2 لیتر آب مصرف ...
دلایل بوی ناخوشایند بدن چیست؟
به گزارش تیترشهر ؛ روایحی که از بدن منتشر می شوند می توانند به دلایل مختلفی شکل بگیرند. یک جلسه تمرینات ورزشی شدید که موجبتعریق زیاد شده است یا مصرف مواد غذایی مانند پیاز و سیر می توانند از دلایل بوی ناخوشایند بدن باشند. در بیشتر موارد استحمام یا رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند مشکل را برطرف کند. اما مواردی وجود دارند که روایح بدن می توانند نشانه ای از بروز مشکل در بدن باشند. در ...
چرا شیر بادام بهتر از شیر گاو است؟
از بهترین گزینه ها برای گیاهخواران و کسانی است که معده شان توان هضم شیر گاو را ندارد. همچنین باید بگوییم با اینکه بادام کالری بسیار بالایی دارد، اما از آنجا که شیر آن از بادام پوست کنده ی سفید (بدون پوست قهوه ای) بدست می آید کالری بسیار پایین تری دارد. شیر بادام چه خواصی دارد؟ 1- کمک به کاهش قند خون شیر بادام غیر شیرین حاوی 1٫5 گرم شکر در هر لیوان است. این شیر ...
این خیریه خانوادگی می تواند الگوی مسئولان باشد
تحویل دهید. هر خانواده ای در سبد داروهایش داروهای غیرقابل استفاده دارد. مردم این داروها را به ما تحویل می دهند. از یک داروساز و دو تکنسین دارو دعوت کردیم که به خیریه بیایند. داروهای جمع آوری شده تفکیک می شوند. یکی از اتاق های خیریه را به داروخانه اختصاص داده ایم. بیماران نیازمند می توانند نسخه هایشان را حضوری و یا از طریق فضای مجازی برای ما بفرستند تا با نظارت پزشک داروساز، داروی موردنظر آن ها تهیه ...
فوائد مصرف روزانه سه عدد خرما برای سلامت
خرما از جمله خوراکی های پرورشی در بسیاری از مناطق گرمسیری جهان است که مصرف آن به دلیل دارا بودن خواصی برای جسم و ذهن توصیه می شود. به گزارش ایسنا به نقل از فود پرونت، کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف روزانه سه عدد خرما برای مدت زمان یک هفته تاثیراتی روی سلامتی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد: * کاهش خطر ابتلا به سرطان روده: بررسی ها نشان می دهد افرادی که خرما مصرف می کنند از روده ...
قصه تکراری انتقال پایتخت به کجا می رسد؟ پاهای سنگین غول زیبا
. همان قدر که امکانات گوناگون آموزشی و تفریحی دارد، همان قدر هم معضلات اجتماعی زیر پوست شهر، خانه کرده اند. هر چه حمل و نقل عمومی اش از دیگر نقاط ایران پیشرفته تر و جامع تر باشد، گرانی زندگی در آن هم کمرشکن تر است! این دو رویه دیو و دلبر گونه، دکتر جکیل و مسترهاید وار این غول زیبا ، باعث شده است که هر از چندگاهی، وجه بد پایتخت باعث شود مسئولان از تغییر و انتقال پایتخت سخن بگویند و گاه، به ...
رنگ پس دادن آجیل نشانه چیست؟
تولید و تهیه آجیل های بسته بندی شده و دارای پروانه بهداشتی، از هیچ گونه رنگی استفاده نمی شود و در صورت لزوم هم از رنگ های طبیعی مانند زعفران و زردچوبه استفاده می کنند؛ از خرید پسته هایی که پوست بسیار زرد و براق یا مغز قرمز رنگ شده دارند، خودداری کنید، دور تخمه های پررنگ را هم خط بکشید، آنها را به زور رنگ های مصنوعی به این شکل درآورده اند. ارغوانی بیان کرد: از لب خندان ها پرهیز کنید چرا که ...
انجام 1891 عمل جراحی باز قلب در بیمارستان شهید مدنی تبریز/پذیرش 350 بیمار خارجی با مشکل قلبی
...: از ابتدای سال جاری تا پایان بهمن ماه نزدیک به 130 هزار مراجعه کننده به بخش های مختلف از جمله اورژانس، سرپایی درمانگاه، طب فیزیکی و توانبخشی، پاراکلینیکی و بستری صورت گرفته و خدمات درمانی دریافت کرده اند. وی ارتقاء کیفیت خدمات درمانی و تکریم ارباب رجوع را ضروری دانسته و اضافه کرد: گرفتن خدمات درمانی مناسب و به موقع حق بیمار بوده و اهتمام تیم مدیریت و همکاران عزیز در این بیمارستان ...
محرک های شایع آکنه پوستی
...: جوش ها معمولاً در صورت ایجاد می شوند اما بر روی پوست پشت بدن، سینه، گردن و دست ها هم بروز می کنند. محققان محرک های شایع بروز آکنه را موارد زیر عنوان می کنند: - تغییرات هورمونی در طول دوره بلوغ، قبل از دوره عادت ماهانه، و در طول بارداری. - مصرف برخی داروها. - محصولات آرایشی، مخصوصاً محصولات مبتنی بر روغن، لوسیون های مخصوص حمام آفتاب و محصولات مو. - استرس و فشار روانی. - دستکاری جوش های موجود. - ساییدن بیش از اندازه پوست. ...
سه تصمیم سخت سال آینده
در واقع تصمیم حیاتی و استراتژیک لزوما برای دفع بحران نیست. تصمیم استراتژیک برای جلب فرصت، شناخت موقعیت، پوست اندازی و انطباق با شرایط نو هست که ممکن است برای کسب آن گسترش فرصت باشد. بنابراین لزوما تصمیم بنیادین یا استراتژیک به معنای راهی برای گریختن از فروپاشی نیست. ممکن است که آن هم باشد. من شخصا برداشتم این است که به خاطر اینکه ما تصمیمات را در هنگامه لازم و فوری خودش اتخاذ نمی کنیم، این امر ...
در نیروگاه اتمی فوکوشیما چه می گذرد؟
اضافه کنید. راه رفتن در این وضعیت به شدت کلافه کننده است، انگار چند لایه به پوست بدنت اضافه شده. محبوس شدن در این لباس چنان شما را در تنگنا قرار می دهد که گویی در دنیای آخرالزمانی از دست زامبی ها فرار می کنید؛ و این خارش بینی لعنتی، که هیچ کارش نمی شود کرد. اینها صحبت های خبرنگار سایت CNET است که به تازگی و در آستانه ی هشت سالگی فاجعه نیروگاه اتمی فوکوشیما، توانسته بازدیدی از این مکان ...
چین رتبه اول واردات از ایران را از عراق پس گرفت
می کند براساس گزارش مدیرعامل مرکز آموزش بازرگانی مهم ترین اقلام صادراتی به عراق شامل حیوانات زنده، انواع روغنهای نباتی و حیوانی، انواع نوشابه ها، محصولات معدنی، محصولات شیمیایی، محصولات و مواد پلاستیکی، انواع پوست و چرم و کیف، چوب و اشیاء چوبی، منسوجات، سنگ ساختمانی، سیمان است. طبق گفته عباس خالقی تبار با اشاره به حضور گسترده چینی ها در بازار خودرو عراق در قالب لیزینگ گفته است ...
ساخت اندام واره کلیوی با استفاده از سلول های موجود در ادرار
مستقیم از بافت کلیه ی بالغ جدا شده است. درحال حاضر، این امکان وجود دارد که اندام واره های کلیوی را با استفاده از زمینه ی ژنتیکی بیمار ایجاد کرد؛ اما این کار مستلزم فرایندی طولانی و پرزحمت است. در ابتدا، بیمار باید قسمت کوچکی از بافت خود را اهدا کند که غالبا از پوست گرفته و سپس، در آزمایشگاه کشت داده می شود تا سلول هایی به نام فیبروبلاست را از آن استخراج کنند. سپس، این سلول ها قبل از اینکه ...