سایر منابع:
سایر خبرها
هفته سیزدهم بارداری جنسیت جنین مشخص می شود+ تصاویر و توصیه ها به مادران باردار
نیز می تواند باعث کاهش میل شما به غذاهای شیرین شود. سعی کنید قهوه مصرفی خود را محدود کنید و به جای آن ار انواع میوه ها، سبزیجات و تنقلات سالم استفاده کنید همچنین مطمئن شوید که رژیم غذایی شما دارای پروتئین کافی برای حفظ قند خون شما در طول روز است و اکثر زنان هر روز حدود 70 گرم پروتئین نیاز دارند. به یاد داشته باشید که نباید به دلیل اینکه 2 نفر هستید 2 برابر بخورید و این تفکر ...
کهگیلویه و بویراحمد| شکوه مهربانی ؛ مستمندان دل دیدن نوروز را ندارند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از یاسوج ، ایرانیان از دیرباز تاکنون نوروز باستانی را جشن می گیرند و روزها قبل از آمدن این عید بزرگ سعی می کنند با لباس نو و آراسته به استقبال نوروز بروند ولی نباید فراموش کنیم که مستمندان دل دیدن نوروز را ندارند. دیگر رسم است لباس نو پوشیدن و خرید آجیل و تنقلات تا میوه و گوشت و ...، بچه ها برای آمدن عید لحظه شماری می کنند چون پدر و مادرشان برای خرید لباس نو ...
با این ترفند ها در عید چاق نمیشوید!
برنامه غذایی تان در اولویت قرار دهید. پیشنهاد ما به شما این است که در شب های نوروزی زود تر بخوابید و شام را چند ساعت قبل از خواب میل کنید. علاوه بر این در ایام نوروز از خوردن کره، خامه، سرشیر و غیره نیز پرهیز کنید و تا حد امکان از تخم مرغ، خیار و گوجه فرنگی، میوه ها و آبمیوه ها و غیره استفاده کنید. هم چنین در دید و بازدیدهای عید از مصرف زیاد شیرینی و شکلات خودداری نمایید. برای خوردن تنقلات وسوسه ...
طرز تهیه پفک هندی + طرز تهیه پفک هندی خام
ستاره | سرویس آشپزی - یکی از تنقلاتی که کوچک و بزرگ به آن علاقه دارند پفک هندی است. پفک هندی خام به صورت آماده در فروشگاه های خواروبار فروشی وجود دارد و می توانید خودتان نیز آن را در منزل درست کنید. پفک هندی نسبت به پفک های نمکی موجود در بازار سالم تر است. پس بهتر است طرز تهیه پفک هندی را یاد بگیرید و برای مصرف گاه به گاه بچه ها و یا برای استفاده به عنوان تنقلات جشن تولد، آن را تهیه کنید. ...
به رژیم غذایی تان وفادار بمانید
.... فقط یک روز به خودتان اجازه دهید در خوردن خوراکی های خوشمزه زیاده روی کنید. سالم ترین غذاهای منوی رستوران را انتخاب کنید. سعی کنید از غذاهای داخل یخچال هتل استفاده نکنید؛ چون اغلب آنها ناسالم هستند. در سفرها آب آشامیدنی را در اولویت قرار دهید. در تعطیلات روزانه پنج وعده میوه و سبزیجات میل کنید. خودتان را زیاد گرسنه نگه ندارید ...
آفلاتوکسین؛ سمی خطرناک که در آجیل آلوده موجود است/ تغییر رنگ خشکبار را جدی بگیرید
گروه علمی " تیتریک "؛ بسیاری از افراد تصور می کنند که آجیل را باید به صورت فله ای و کیلویی بخرند، این در حالی است که می توان آن را به شکل بسته بندی شده و دارای پروانه بهداشتی تهیه کرد، البته خیلی ها هم این نکته را می دانند، اما با این وجود ترجیح می دهند که خرید خود را به شکل فله ای انجام بدهند و برای این کارشان هم دلایل متعددی دارند. آجیل باز ارزان تر از انواع بسته بندی شده است، می ...
علل چاقی کودکان را بشناسید!
...: ژنتیک: در بعضی موارد، چاقی در یک خانواده ارثی است. احتمال چاقی در فردی که برادر یا خواهرش یا پدر و مادرش چاق باشد، بیشتر است. عوامل ژنتیکی و ارثی به این معنی نیست که حتما کودک چاق می شود. چاقی در این کودکان تنها در صورتی اتفاق می افتد که بیشتر از میزان مورد نیازش، انرژی دریافت کند. عادات غذایی: مصرف بیشتر غذاهای آماده، خوراکی های ...
تلاش برای رونق بازار شب عید
با نزدیک شدن به ایام پایانی سال، تشکل های صنفی و مسئولان دولتی از اتخاذ تصمیم تازه ای برای تأمین و نظارت بر بازار شب عید خبر می دهند. به گزارش همشهری، شمارش معکوس برای فرارسیدن نوروز98 آغاز شده و در چند ماه گذشته کاهش عرضه و گرانی برخی کالاهای اساسی، مواد خوراکی و اقلام مصرفی و سودجویی برخی عرضه کنندگان این محصولات زمینه نارضایتی مصرف کنندگان را فراهم کرده است. با این روند تشکل های صنفی و ...
واقعیاتی منحصر به فرد از مدارس که کمتر آن را شنیده اید
دانش آموزان در نظر می گیرند. کودکان در آلمان مخروطی ویژه به نام Schult te دریافت می کنند که با قلم، مداد، کتاب و تنقلات پر شده است؛ دریافت این هدایا در زمان شروع مدرسه باعث خوشحالی دانش آموزان می شود. قدیمیترین مدرسه جهان در کانتربری، انگلستان است؛ این مدرسه به نام پادشاه در سال 597 میلادی تاسیس شده است و امروزه با لوازم آموزشی با کیفیت و مدرن تجهیز شده است. بچه های ...
شیرینی های نوروزی چقدر کالری دارند؟
، بنابراین شیرینی خامه ای های سایز کوچک که وزنی حدود 50 گرم دارند، کالری شان به 250 کیلوکالری در هر سهم می رسد. حالا در نظر بگیرید شیرینی خامه ای های سایز بزرگ را! محتویات: آرد، تخم مرغ، روغن، آب، شکر، وانیل، نمک، پودر قند و خامه کالری قطاب قطاب شیرینی خوشمزه و لذیذ یزدی هاست. از آنجایی که این شیرینی بسیار خوش طعم و دلچسب است ممکن است افراد هیچ احتیاطی در مصرف آن ...
نمایشگاه فروش بهاره در بروجرد گشایش یافت
علی شاهرودی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: دراین نمایشگاه کالاهای اساسی و پر مصرف شهروندان در آستانه سال نو مانند پوشاک، مواد پروتئینی، خشکبار و تنقلات، وسایل منزل، مواد شوینده و پاک کننده در قالب 30 غرفه عرضه می شوند. وی اظهارداشت: کمک به تنظیم بازار، روان سازی جریان توزیع کالا، رقابت تولید کنندگان و جلوگیری از هزینه های غیرضروری از جمله اهداف برپایی این نمایشگاه است. ...
چگونه با فعالیت بدنی سلامت مغز را بهبود دهیم؟
، کره های گیاهی و تنقلات حاوی این چربی مضر هستند. مصرف چربی های ترانس ممکن است منجر به ضعف حافظه و افسردگی شود. • گروه غذایی دیگری که باید مصرفشان محدود شود شکر و غلات تصفیه شده است. مصرف نوشیدنی های شیرین شده، نان سفید بدون سبوس، شیرینی ها، برنج سفید، آب نبات ها، کلوچه ها، کیک ها و پای ها را محدود کنید. ثابت شده که مصرف این غذاها با افزایش احتمال به افسردگی در ارتباط است. ...
نوروز مهربانی و همدلی : عید ما روزیست که در آن دست یک محروم را بگیریم
محلات و مناطق تا بنیادها و نهادهای خیریه و سازمان های آموزشی به خصوص دانشجویان دانشگاه ها و و روحانیان در مساجد می توانند هفت پکیج مناسب را طراحی کنند تا به نیازمندان برسانند. شهرداری ها می توانند مکان هایی مانند دیوار مهربانی را برپاسازند تا مردم لباس و تنقلات برای افراد نیازمند قرار دهند. سازمان ورزش می تواند ورزشگاه ها را برای اسکان نوروز اختصاص دهد و آموزش و پرورش گام هایی تازه بردارد. سیاست ...
جزئیات برپایی نمایشگاه بهاره در یاسوج اعلام شد
قیمت ها و رفاه حال مردم برپا خواهد شد. دیودیده گفت: در این نمایشگاه نیازمندی های شب عید مردم از قبیل کفش، پوشاک، تنقلات، شیرینی و خشکبار با 10 تا 25 درصد کمتر از قیمت بازار عرضه می شود. وی اظهار داشت: ساعات بازدید از این نمایشگاه به زودی تعیین و اطلاع رسانی خواهد شد. کهگیلویه و بویراحمد افزون بر 27 هزار واحد صنفی تولیدی، توزیعی و خدماتی دارد. 7535/1662 انتهای پیام ...
رشته پلو و آش ابودردا غذاهای اصلی چهارشنبه سوری
کردن آجیل، قصه معروف خارکن را نقل و به نیت برآورده شدن حاجاتشان میان مردم پخش می کردند، اما امروزه آجیل چهارشنبه سوری جنبه نذری بودنش را از دست داده و از تنقلات شب چهارشنبه سوری به شمار می رود . این آجیل از نوع شیرین و دارای گردو، کشمش، توت خشک و مقداری پسته، فندق، بادام و انواعی از برگه ها، مویز، باسلق و انواعی شکلات و تافی است که البته این آجیل در شهرهای مختلف ایران اجزای دیگری نیز دارد ...
راهکارهای درمانی جوش های پوستی
، تشخیص علل ایجاد کننده جوش به درمان صحیح آن کمک می کند، بنابراین افراد می توانند با رفع علل پدیدآورنده جوش از بروز آن پیشگیری کنند. بلایی که غذا های ناسالم بر سر شما می آورد این متخصص طب سنتی افزود: یکی از شایع ترین علل ایجاد کننده جوش مصرف غذا های ناسالم از جمله فست فودها، تنقلات مصنوعی مانند چیپس، پفک، نوشابه، سس، بیسکوییت، کیک، شکلات و افراط در استفاده از سرخ کردنی ها، پنیر ...
برپایی نمایشگاه بهاره یاسوج از 16 تا 26 اسفند
نزدیک شدن به ایام نوروز و افزایش تقاضا در بازار عنوان کرد: این نمایشگاه با هدف کنترل و تنظیم بازار و جلوگیری از افزایش قیمت ها و رفاه حال شهروندان برای ایام نوروز برپا شده است. دیودیده ابراز کرد: در این نمایشگاه ها نیازمندی های شب عید مردم از قبیل کفش، پوشاک، تنقلات، شیرینی و خشکبار 10 تا 25 درصد کمتر از قیمت بازار عرضه می شود. مدیرعامل شرکت نمایشگاهی مهر رضا(ع) نیز در این ...
قلیان یا سیگار کدام مرگ آورتر است؟
مانند موز و سبزیجاتی مثل اسفناج، جو دوسر و لبنیات استفاده شود. یازدهمین باور غلط: هیچ گاه برای ترک سیگار دیر نیست. بر خلاف باورهای گذشته، مبنی بر اینکه با ترک سیگار و دیگر انواع دخانیات، آثار بیماری های ریوی و شانس ابتلا به انواع سرطان ها به طور کامل از بین می رود، مطالعات جدید نشان داده که علاوه بر اینکه آسیب های و ارده به ریه ها در افراد سیگاری حتی پس از ترک نیز ادامه پیدا می ...
مغز کم خواب ها خودخوری می کند
به گزارش هاژه، این مطالعه که به همت محققان دانشگاه پلی تکنیک مارچ در ایتالیا صورت گرفته نشان می دهد این باور که کم خوابی های طول هفته را می توان با پرخوابی تعطیلات آخر هفته جبران کرد کاملا غلط است و خواب جایگزین هرگز نمی تواند آسیب های وارد شده به مغز را جبران کند. محققان تحقیقات گسترده ای را در مورد تاثیر کم خوابی، بی خوابی و خواب بی کیفیت بر مغز پستانداران از سال ها پیش آغاز کرده اند ...
آفلاتوکسین؛ سمی خطرناک که در آجیل آلوده جا خوش کرده است/ رنگ پس دادن خشکبار را جدی بگیرید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از افراد تصور می کنند که آجیل را باید به صورت فله ای و کیلویی بخرند، این در حالی است که می توان آن را به شکل بسته بندی شده و دارای پروانه بهداشتی تهیه کرد، البته خیلی ها هم این نکته را می دانند، اما با این وجود ترجیح می دهند که خرید خود را به شکل فله ای انجام بدهند و برای این کارشان هم دلایل متعددی دارند. ...
خانه تکانی و کودکان، چطور مراقبشان باشیم؟
...> نگهداری از بچه ها در دید و بازدید عید 5- در غذا خوردن در این ایام تقریبا عادت های غذایی همه افراد تا حد زیادی تغییر می کند. کودکان نیز از این تغییرات در امان نمی مانند. خوردن غذاهایی مانند آجیل، شیرینی و میوه های مختلف ممکن است باعث ایجاد دل درد و بیماری در آنها شود. مراقب پرخوری های کودکانتان باشید. در مطلب با علاقه بچه ها به تنقلات عید نوروز چگونه برخورد کنیم؟ بیشتر در مورد این ...
این پفک، تراریخت است، نخورید!
این پفک، تراریخت است، نخورید! پس از افشاگری مبنی بر استفاده از ذرت تراریخت دامی در تنقلات کودکان ایران - دو برند پفک - بند قانونی الزام به استفاده از برچسب تراریخت در مورد پفکها به اجرا درآمده است. محصولات تراریخت در دنیا، عموماً به مصرف خوراک دام می رسد یا برای سوختهای زیستی، مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین محصولات تراریخت در دنیا با این هدف مورد استفاده تجاری قرار می ...