سایر منابع:
سایر خبرها
فواید و عوارض مصرف ریشه سنبل الطیب
میزان گاما آمینوبوتیریک اسید در بدن می شود که یک انتقال دهنده عصبی یا یک ماده شیمیایی سالم است که سیستم عصبی از آن برای انتقال مستقیم پیام ها به مغز استفاده می کند و در نتیجه باعث آرام شدن اعصاب می شود. 5. تقویت حافظه ریشه خشک شده سنبل الطیب می تواند عملکرد حافظه و برخی مهارت های حل مسئله در کودکان و بزرگسالان را تقویت کند. با توجه به تحقیقات انجام شده بر روی موش، والرنیک اسید موجود ...
بیانیه سومین کنگره جمعیت توسعه و آزادی استان کرمان
ساکنان استان و حفر چاه های غیرقانونی بر بحران آب در این بخش دامن زده است. به گونه ای که تعداد منابع آب زیرزمینی از 5000 منبع (دهه قبل از انقلاب) به 38 هزار 540 منبع در سال 1392 رسیده است. این افزایش بی رویه و مصرف زیاد باعث کاهش تدریجی توان سفره ها در بعضی از نقاط و پایین رفتن سطح آب گردیده و به همین دلیل بسیاری از قنات ها خشک گردیده است. بایستی هم مدیران دستگاه های اجرایی و هم شهروندان را به رعایت ...
10 نشانه ای که می گوید شما بیماری کلیه دارید
قادر به دفع آن ها نیست، در شما حالت تهوع و استفراغ ایجاد می کند. تهوع می تواند به حدی شدید شود که استفراغ کنید. این هم روش دیگری است که بدن به کار می برد برای خلاص شدن از غذایی که به درستی پردازش نمی شود. 6- نداشتن تمایل به خوردن پروتیین: وقتی بدن قادر نیست مواد مغذی را که مصرف می کنید، پردازش کند، این مواد در بدن جمع می شوند. تجمع پروتیین و ناتوانی بدن در پردازش آن باعث می شود تمایلی ...
اصلاح طلبان جز مشارکت فعالانه در عرصه سیاست راه دیگری ندارند/ مطالبات اقتصادی طیف فراوانی از مردم بی ...
ساکنان استان و حفر چاه های غیرقانونی بر بحران آب در این بخش دامن زده است. به گونه ای که تعداد منابع آب زیرزمینی از 5000 منبع (دهه قبل از انقلاب) به 38 هزار 540 منبع در سال 1392 رسیده است. این افزایش بی رویه و مصرف زیاد باعث کاهش تدریجی توان سفره ها در بعضی از نقاط و پایین رفتن سطح آب گردیده و به همین دلیل بسیاری از قنات ها خشک گردیده است. بایستی هم مدیران دستگاه های اجرایی و هم شهروندان را به رعایت ...
اندام تناسلی مرد ها، علت زخم شدن آن
بعد از تماس جنسی بروز می کنند و بدون درد بوده و خودبخود برطرف می شوند. غدد لنفاوی کشاله ران متورم و دردناک شده و در نهایت چرکی گشته و باعث زخم شدن آلت تناسلی مردان می شوند. معمولا همراه با تب و لرز هست. سل در موارد نادری ممکن است در اثر برخورد خلط و آب دهان آلوده به باسیل که(عامل ایجاد بیماری سل) با ناحیه تناسلی منجر به زخم پوست آلت تناسلی مرد شود. عفونت های قارچی و باکتریال ...
9 راه حل طبیعی برای کنترل فشار خون
چقدر نمک باید استفاده کنید 5. از ترکیبات تنباکو و سیگار اجتناب کنید به غیر از همه خطراتی که برای سیگار و تنباکو شناخته شده نیکوتین موجود در آنها فشار خون را حداقل تا یکساعت پس از مصرف بالا نگه می دارد. بنابراین کسانی که در طول روز چند بار سیگار می کشند فشار خونشان دائما بالا می ماند. به علاوه شما باید از افراد سیگاری هم اجتناب کنید. در معرض سیگار دیگران بودن شما را در خطر ...
کدام قسمت از صورتتان جوش می زند؟ + علت و درمان
هستند که باعث آکنه در این منطقه می شوند.برای حل مشکل این آکنه ها: ورزش روزانه برای تقویت ریه . مرتبا بالش خود را عوض کنید . انتخاب مواد شوینده هایپوآلرژیک. برس آرایشی، محصولات و غیره را تغییر دهید و در صورت امکان از آرایش کامل اجتناب کنید. از ضد آفتاب استفاده کنید. از گذاشتت گوشی موبایل روی گونه ها خودداری کنید. سلامتی خود را بررسی کنید. به ...
6 نکته که زنان باید درباره خشم آقایان بدانند
شاید شنیده باشید: ما همان چیزی هستیم که می خوریم ؛ واقعاً در اینجا این مسئله مصداق پیدا می کند. اگر شوهرتان مواد غذایی سرخ کردنی، مواد فرآوری شده، چربی و شیرینی زیاد مصرف می کند، تعجبی ندارد که ذهن او همواره ملتهب و آماده طغیان باشد. برنامه غذایی نامناسب و به خصوص وضعیت ضعیف دستگاه گوارش برای هضم غذا می تواند بر روی تعقل و حوصله افراد اثر بگذارد. مقداری مواد غذایی خام و تازه برای وعده ...
معرفی بهترین ویتامین ها و مواد غذایی برای دوندگان + بررسی فواید دویدن
ویتامین حاوی بسیاری از مواد مغذی هستند که بیشتر افراد (دونده ها) به میزان ناکافی از آن ها را در اختیار دارند. انتخاب مولتی ویتامینی که حدود 100 درصد مصرف روزانه توصیه شده ی شما را برای هرنوع ماده مغذی تامین کند. او همچنین توصیه می کند که برچسب اکسید را روی محصولات چک کنید و از خریدن آن ها اجتناب کنید. به طور کلی، بدن به بهترین شکل انواع غیراکسیدی مواد معدنی را جذب می کند. ...
عوارض قرص اورژانسی، احتیاط های پیش از مصرف
برخی از زوجین بدون توجه به عوارض قرص اورژانسی در هر بار رابطه محافظت نشده از این قرص ها به عنوان روشی برای پیشگیری از بارداری استفاده می کنند. قرص اورژانسی یا لوونورژسترول (Levonorgestrel)، توسط زنان در مواقعی مثل پارگی کاندوم، برای جلوگیری از بارداری ناخواسته و ناگهانی استفاده می شود. مصرف خودسرانه نه تنها شانس بارداری را کاهش نمی دهد بلکه با به هم ریختن هورمون های بدن زن باعث دگرگونی هایی در ...
بلایی که آرامبخش ها سرتان می آورند
زود هنگام یا فشار به معده بعد از غذا خوردن و ورم کردن ناحیه فوقانی، سوزش سر دل و برگشت اسیدی غذا به قسمت فوقانی سیستم گوارش، می تواند هشداری برای ورم یا زخم معده باشد. دیگر عوارض مسکن ها ژلوفن یکی دیگر از مسکن های قوی در اطراف ماست که مهم ترین عملکرد علاوه بر کاهش درد، کم کردن تورم و تب است. اما این داروی شیمیایی هم مثل دیگر مسکن ها عوارض جانبی دارد. از جمله عوارض مصرف به ...
دلایل عجیب حالت تهوع را بشناسید
یا فرار کنید) آماده کند. در این میان، عملکردهای بدن مانند گوارش تقریباً متوقف شده و باعث تجمع سموم در بدن می شود. در نهایت سیگنال های شیمیایی به مغز فرستاده می شود تا احساس تهوع ایجاد شود. کتواسیدوز دیابتی حالت تهوع، استفراغ و شکم درد دارید؟ ممکن است علتش مشکلی در معده تان باشد؛ اما این علائم همچنین می توانند آژیر خطری برای دیابت نوع اول نیز باشند. اسیدوز دیابتی زمانی روی می ...
راه های پیشگیری از تبدیل پیش دیابت به دیابت
، کاهش دهید. تغذیه بهتر به معنی انتخاب غذا های سالمتر است (به عنوان مثال گوشت کم چرب یا جایگزین های پروتئین، سبزیجات تازه، نشاسته با فیبر بالا، چربی های سالم). با خوردن طیف وسیعی از این غذا ها برای تراز کردن وعده های غذایی اطمینان حاصل کنید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را مصرف می کنید؛ اما کمتر غذا بخورید. همچنین به معنای خوردن وعده های غذا و خوراک منظم برنامه ریزی شده برای جلوگیری از ...
تراریخته های بد
اتحادیه اروپا محصولات دستکاری شده ژنتیک این چنین تعریف شده اند: ماده ژنتیکی به روشی تغییر داده شده است که به طور طبیعی با آمیزش یا ترکیب طبیعی این اتفاق نمی افتد. راه حل های مناسب و مؤثری وجود دارد برای توسعه پایدار با استفاده از آمیزش معمولی گیاهان مثل تعیین نقشه ژنی و انتخاب نوع گیاه با استفاده از مارکر خاص که باعث افزایش بازدهی محصول گیاهان می شود و آن ها را به خشکی، حشرات و بیماری ها مقاوم می کند و ...
ترشح شیر بدون بارداری، علت و درمان
بیش از حد پستان و نوک پستان - مصرف دارو های آنتی سایکوتیک، دارو های ضد افسردگی و دارو های فشار خون بالا - کم کاری تیروئید - بیماری مزمن کلیوی - آسیب دیدن اعصاب قفسه سینه در اثر ضربه یا جراحی - برخی از انواع روش های هورمونی جلوگیری از بارداری - جراحی نخاع یا آسیب نخاعی - سقط جنین - استفاده از ماری جوانا، مواد مخدر یا کوکائین - مصرف برخی از مکمل ...
رفع اختلالات رشد کودکان اوتیسمی با جوانه تخم خرفه / این جوانه خوابی آرام به شما هدیه می دهد
... وی افزود: فیبر موجود در جوانه تخم خرفه موجب بهبود عملکرد روده، دستگاه گوارش و هضم آسان غذا می شود؛ لذا برای افراد مبتلا به یبوست و بواسیر بسیار مفید و اثربخش است. بیشتر بخوانید : ترک اعتیاد با جوانه جو دوسر / این جوانه سلول های سرطانی را نابود می کند این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف جوانه تخم خرفه تاثیر چشمگیری در درمان بیماری اسکوربیت دارد؛ این بیماری در اثر کمبود ...
یک کوچولوی سالم و قوی با مصرف مواد لبنی
گاهی به حدی می رسد که باید از میزان عادی غذا نیز کم کرد. غذایی که زن باردار میل می کند بعد از هضم جذب و وارد جریان خون می شود و سپس مورد استفاده بدن و جنین قرار می گیرد. در برنامه غذایی روزانه علاوه بر مواد قندی، چربی و نشاسته ای که حرارت و انرژی تولید می کنند مواد دیگری از قبیل: ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارند که برای فعالیت سلول های بدن بسیار مفیدند و کمبود آن ها در بدن ایجاد ناراحتی می کنند ...
به فرموده پیامبر(ص) این دانه درمان هر دردی به جز مرگ است
به گزارش بلاغ ، سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه ...
خوراکی ها مفید برای درمان روماتیسم
ایفا می کند. کمبود ویتامین ث تاثیر منفی بر تندرستی استخوان ها، دندان ها و غضروف های بدن می گذارد. مواد غذایی مضر برای روماتیسم نتایج تحقیقات نشان می دهد کاهش مصرف غذا های سرخ شده و آماده طبخ مثل گوشت های سرخ شده و غذا های یخ زده آماده طبخ می تواند التهاب و درد روماتیسم را کم کرده و در واقع به باز گرداندن دفاع طبیعی بدن کمک کند. غذا های طبخ شده در حرارت بالا ...
خواص فوق العاده سیاه دانه را بشناسید
پلاسمایی متصل شده و باعث از دست رفتن عملکرد آن ها و بازدارندگی از رشد قارچ ها می شود. علاوه بر مطالب گفته شده مکانیسم اثر تیموکینون، بازدارندگی آن از سنتز RNA (ماده ژنتیک درون سلولی مسئول اصلی تولید مثل و تکثیر سلول های باکتریایی) و انواع پروتئین در باکتری هاست. آلفا پینن موجود در روغن سیاه دانه نیز دارای فعالیت ضد باکتریایی بسیار مؤثری می باشد. سیاه دانه و سرطان ...
راز محبوبیت سمنو
زدن تغییرات شگفت آوری در آن ایجاد می شود که درنتیجه آن ویتامین ها و مواد حیاتی گندم به مقدار زیادی افزایش هم پیدا می کند. همچنین وجود ماده مخمر موجود در جوانه گندم که در تهیه سمنو کاربرد دارد، در پیشگیری از بیماری ها مؤثر است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. به گفته حصاری، سمنو بسیار انرژی زاست و به همین دلیل یکی از بهترین انتخاب های غذایی بویژه در وعده صبحانه برای کودکان و نوجوانان ...
قرص اسپیرونولاکتون برای زنان، چه کاربردی دارد؟
.... از آنجایی که اسپیرونولاکتون ممکن است باعث خواب آلودگی شود، بهتر است قبل از خواب آن را مصرف کنید. همچنین می توایند قرص خود را بدون غذا میل کنید. تا چه زمانی باید این قرص را مصرف کنید؟ زمان زیادی می برد تا اسپیرونولاکتون به عنوان قرص ضد ریزش مو اثر کند، پس ناامید نشوید. بیشتر افراد حداقل به 6 ماه زمان احتیاج دارند تا این قرص اثرات خود را نشان دهد. حتی برخی دیگر از خانم ها ...
تغذیه دوران بارداری، چی بخوریم چی نخوریم؟
مضر اجتناب می کنند. از بعضی غذاها باید به ندرت استفاده شود در حالی که از بعضی باید کاملا اجتناب شود. 11 غذایی که در بارداری نباید بخوریم در اینجا 11 غذا و نوشیدنی که باید از مصرف آن ها در بارداری اجتناب کرد یا مقدار آن ها بسیار کم کرد بیان می شود. 1-ماهی های با مقادیر بالای جیوه جیوه یک عنصر بسیار سمی است. هیچ مقدار مجازی برای مصرف جیوه ارائه نشده است و بیشتر د ...
ارتباط چاقی و اختلال در تستوسترون مردان/سندرم خستگی بیماری روانی نیست
...> رییس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو با بیان اینکه عوارض احتمالی این واکسن باید مورد توجه والدین کودکانی که این واکسن را دریافت می کنند، قرار گیرد، تصریح کرد: معمولاً یک تا دو هفته پس از تزریق این واکسن برخی کودکان عوارضی مانند تب، بی اشتهایی و علائم پوستی مثل قرمزی و راش های جلدی را نشان می دهند که این علائم از عوارض شناخته شده واکسن است . وی افزود: مشکلی که در بین در برخی خانواده ها ...
سفر در بارداری و چند نکته خیلی مهم
. بارداری می تواند باعث ناراحتی هایی مثل نفخ، عرق و تکرر ادرار شود. با پوشیدن لباس مناسب که آزاد و راحت باشد، احساس ناراحتی خود را کم کنید. دارو فراموش نشود همه داروهایی را که پزشکتان تجویز کرده با خود ببرید. بهتر است دستور مصرف دارو را که پزشک توصیه کرده روی کاغذی یادداشت کنید و در کیف دستی خود داشته باشید، نسخه ی پزشک را نیز همراه داشته باشید تا اگر در سفر دارویتان تمام شد بتوانید ...
مصرف ویتامین D در بارداری
...: بعدها، تحقیقات نشان داد که مکمل های ویتامین D و کلسیم باعث کاهش شکستگی های استخوانی در افراد مسن می شود.تأثیرات ویتامین D بر سیستم عضلانی و اسکلتی بر کسی پوشیده نیست.امروزه دانشمندان دریافته اند که ریسک سرطان مثلاً سرطان روده وعفونت و بیماری های خود ایمن و قلبی عروقی در کسانی که سطح 25-hydroxyvitamin D آنها کمتر از 20 ng/Ml است، بیشتر است.هر چند نمی دانیم در چه سطحی از 25-hydroxyvitamin D ...
اگر روزی 3 عدد خرما بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
...> آیا میدانید که خرما برای بدن ما فوق العاده است و می تواند کارهای شگفت انگیزی در جهت سلامتی ما انجام دهد؟ محققین ثابت کرده اند که خرما چندین مزیت برای بهبود سلامت بدن دارد که می توانید فقط با مصرف روزانه 3 عدد از آن ها به مدت یک هفته از این مزایا بهره مند شوید مواد مغذی موجو د در 100 گرم خرما پتاسیم – 65 میلی گرم (20 درصد RDA یا مقدار مورد نیاز روزانه) منیزیم ...
کدام دسته از افراد در معرض کاهش تراکم استخوان است
تراکم استخوان باشد. رژیم غذایی سالم برای کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان: کلسیم و ویتامین D. در حالی که گستره وسیعی از مواد غذایی به سلامت استخوان ها کمک می کنند، اما دو مورد از آن ها به ویژه شایسته بحث هستند:کلسیم و ویتامین D. کلسیم: فقدان کلسیم در بدن در طول زمان به رشد پوکی استخوان کمک می کند. محققان نشان داده اند که مصرف پایین کلسیم به جرم ...