خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص سیر : با این سبزی شگفت انگیز و پرخاصیت به جنگ بیماری ها بروید
سیر خام یک سوپر غذای واقعی است هر چند که بوی دلنشینی ندارد و خیلی ها به خاطر بوی تند آن خود را از خواص سیر محروم می کنند. تقریبا می توان گفت که در تمام دنیا سیر جای خود را در آشپزخانه ها مستحکم کرده و این به علت طعم و عطر دلنشینی است که به غذاها می دهد فارغ از خواص سیر خام برای سلامتی انسان. علت بوی سیر ترکیبات گوگردی درون آن است و می توان گفت که جایگاه این ماده غذایی در رده بندی پر خاصیت ترین ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
هیلکوباکترپیلوری که رد معده وجود دارد بیش از حد رشد و تکثیر پیدا نکند یا به دیوار معده نچسبد. این خاصیت بیشتر در جوانه های بروکلی دیده می شود. کاهش کلسترول خون اگر به تازگی بعد از گرفتن جواب آزمایش متوجه شده اید که کلسترول خون تان بالاست، متخصصان( experts ) به شما توصیه می کنند کلم بروکلی را به رژیم غذایی تان راه دهید. این کلیم در ترکیباتش موادی دارد که به پایین آمدن کلسترول ...
غذاهایی که سوزش سر دل را وخیم تر می کنند
تحتانی می شود و به این ترتیب به شکل مستقیم احتمال رفلاکس شدید اسید را افزایش می دهد. دوم آن که شکلات چربی بالایی دارد، یعنی هضم آن طولانی تر است و می تواند محرک رفلاکس یا سوزش معده باشد. و سوم آن که کاکائو می تواند باعث شود سلول های روده ای، اسفنکتر مری را شل کنند و اجازه دهد اسید معده زیاد شود. ادویه جات تند: با این که این نوع ادویه جات خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند، اما می ...
9 عادات عیدانه ای که به پوست آسیب می رساند
جدی باشد، اما مسلما وقتی به عادت تبدیل می شود، نظم خواب را به هم می زند و باعث بروز مشکلات پوستی عدیده ای مانند تورم، تیرگی یا چروک زیر چشم ها می شود. خوابیدن بدون پاک کردن مواد آرایشی از روی پوست یکی از شایع ترین عادات اشتباه و آسیب رسان به پوست، خوابیدن بدون پاک کردن مواد آرایشی از روی صورت است. همه خانم ها به جرات می توانند اظهار کنند حداقل یک بار در زندگی خود این تجربه را ...
بهبود گوارش با خواص آب گرم
داشته باشید. بهبود گوارش با خواص آب گرم برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند. افزون بر این، آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی ...
چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
باعث بروز کولیت یا اسهال می شود، حتی اگر هیچ ماده غذایی مشکل زایی مصرف نکرده باشید. بهتر است بدانید که استرس، ترس، فشار های روحی و عصبانیت، عملکرد روده ها را با مشکل مواجه خواهند کرد. 5- عصبانیت و گاستریت یا ورم معده از نتایج منفی و شایع عصبانیت می توان به ریفلاکس معده و درد، سوزش و احساس سنگینی در معده اشاره کرد. اسیدیته معده که با عصبانیت بیشتر می شود، التهاب را در مخاط ...
درمان خانگی خواب رفتن انگشتان دست
.... افراد سیگاری معمولاً تجربه خواب رفتگی انگشتان را دارند. 8- به مقدار کافی استراحت کنید و بخوابید. خواب کافی علاوه بر ایجاد حس راحتی و شادابی، به بهتر شدن گردش خون در بدن کمک می کند. 9- از هوای سرد اجتناب کنید. هوای سرد احساس خواب رفتگی و گزگز انگشتان دست را تشدید می کند. * هشدار اگر همراه با خواب رفتگی دست، احساس سرگیجه و تنگی نفس دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید، زیرا این حالت می تواند علامت یک بیماری جدی باشد. ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. سولفور افن بروکلی سبب می شود باکتری معروف هیلکوباکترپیلوری که رد معده وجود دارد بیش از حد رشد و تکثیر پیدا نکند یا به دیوار معده نچسبد. این خاصیت بیشتر در جوانه های بروکلی دیده می شود. کاهش کلسترول خون اگر به تازگی ...
6 فروردین با معجون لیمو و زنجبیل خوش اندام شوید!
، چربی سوزی و دریافت ویتامین ث. و آنتی اکسیدان می شود. به همین ترتیب نوشیدن آب گرم حاوی لیمو و زنجبیل باعث افزایش دمای بدن شده و نوعی گرمای مثبت را در بدن فعال می کند که باعث آغاز فرآیند چربی سوزی می شود. این تونیک ترکیبی التهاب را از بین می برد، درد معده را کم می کند و موجب کاهش یبوست می شود. 2- آب لیمو، فلفل هندی و شیره افرا باعث پاکسازی بدن می شود آیا تا به حال این ترفند ساده و ...
عادات عیدانه ای که به پوست آسیب می رساند
. همچنین عجله داشتن به عنوان مثال در طول سفر باعث می شود خانم ها بدون شستشوی کامل دست ها، مقداری لوسیون پاک کننده را روی دستمال بریزند تا مواد آرایشی را پاک کنند. این حالت نیز آلودگی های بسیار زیاد دست ها را به صورت منتقل می کند و زمینه ساز ناراحتی های پوستی و حتی چشم می شود. شستشوی سریع پوست و بدون آبکشی کامل مواد شوینده از روی صورت یکی دیگر از نتایج عجله داشتن است، در حالی که پس از استفاده از این ...
بهداشت دهان و دندان، بوی بد دهان کودک
مداوم دهان و بینی اشاره دارد که گاهی علامت ابتلا به عارضه ای جدی است. کودکان به دلیل عادت های تغذیه ای و الگوهای خواب خاص خود معمولاً بیش از بزرگسالان با مشکل بوی بد دهان مواجه هستند. به همین دلیل والدین گاهی بوی بد اما طبیعی دهان را با هالیتوز اشتباه می گیرند و نگران می شوند. از بین بردن بوی بد دهان کودکان از دهان یا بینی کودکان مبتلا به هالیتوز معمولاً بوی بدی به مشام می رسد. این ...
دندان شیری کودکان، ترس از دندون لق
...> ترس کودکان از افتادن دندان بسیاری از کودکان به تصور این که افتادن دندان درد دارد یا این که بعد از این اتفاق دیگر نمی توانند غذا بخورند، مضطرب می شوند. به فرزندتان اطمینان دهید که افتادن دندان فقط سوزش ملایمی دارد، اما اگر کودک درد دارد، می توانید روی لثه ژل بزنید. در صورت تاخیر در درآمدن یا افتادن دندان شیری چه کاری باید انجام دهید؟ اگر دندان شیری طبق جدول زمانی معمول ...
این 6 ماده غذایی را قبل از خواب نخورید!
تحریک غشای مخاطی معده می شوند و زمینه های رفلاکس اسید معده و مشکلات گوارشی را افزایش می دهند. زمانی که غذا و خوراکی های تند را قبل از خواب مصرف کنید، مشکلاتی از قبیل: سوزش معده، بازگشت اسید و درد معده به وجود می آید. 5- گل کلم این سبزی ترد یکی از غذا های سالم با کالری کم به شمار می رود. با وجود کیفیت بالای گل کلم، به دلیل اینکه باعث تولید گاز در بدن می شود بهتر است آن را در ...
13 مورد از خواص سیب زمینی شیرین؛ میوه هندی متفاوت با سیب زمینی
...> سیب زمینی شیرین سرشار از آهن است، این ویژگی باعث می شود قدرت باروری در خانم ها را افزایش دهد. همچنین این میوه دارای ویتامین A است و می تواند هورمون ها را در طی دوران بارداری و شیر دهی سنتز کند. 4- مقابله با سرطان یکی دیگر از خواص سیب زمینی شیرین ضد سرطان بودن آن است. این خاصیت به بتاکاروتن بالای موجود در سیب زمینی شیرین بر می گردد. از جمله سرطان هایی که از بروز آن ها با مصرف سیب ...
درمان خانگی خواب رفتن انگشتان دست
کاهش می دهد. افراد سیگاری معمولاً تجربه خواب رفتگی انگشتان را دارند. 8- به مقدار کافی استراحت کنید و بخوابید. خواب کافی علاوه بر ایجاد حس راحتی و شادابی، به بهتر شدن گردش خون در بدن کمک می کند. 9- از هوای سرد اجتناب کنید. هوای سرد احساس خواب رفتگی و گزگز انگشتان دست را تشدید می کند. * هشدار اگر همراه با خواب رفتگی دست، احساس سرگیجه و تنگی نفس دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید، زیرا این حالت می تواند علامت یک بیماری جدی باشد. منبع: بیتوته ...
بهبود گوارش با خواص آب گرم
...> بهبود گوارش با خواص آب گرم برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند. افزون بر این، آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی ...
راهکارهایی برای کنترل عصبانیت
به طور غیرطبیعی کند یا تند شود، آرامش تان را حفظ کنید. 2- عصبانیت و آسیب های کبدی عصبانیت روی کیسه صفرا و کبد نیز تاثیر منفی می گذارد، چون این احساس منفی باعث افزایش ترشح صفرا می شود که در حالت عادی نیازی به این میزان صفرا نیست. در نتیجه به مرور کبد نیز آسیب می بیند. همه ما می دانیم که نمی توان به یکباره تبدیل به یک آدم صبور شد و عصبانیت را کنار گذاشت. اما لازم است که عادت ها ...
جایگزینی (تقلبات و اشتباهات) در گیاهان دارویی
، گاهی به راه نادرست استفاده می شود. در معنای دقیق کلمه، این جایگزینی، موضوعی عمدی است، اما گاهی اصل نبودن، به دلیل ناآگاهی عرضه کننده نیز می باشد. در بحث گیاهان دارویی، وقتی به دنبال گیاهی خاص می گردیم، اولین نکته، همین خاص بودن است؛ مثلاً، “آویشن شیرازی” می خواهم؛ که در این خواستن، شناسایی، مهم ترین نیاز شما خواهد بود و برای این امر، به گیاه شناس نیاز دارید. اگرچه در بهترین حالت، متخصص ...
بزرگ شدن پروستات، علل و نشانه ها
فلومکس (تامسولوسین)، اوروزاترال (آلفوزوسین)، هیترین (ترازوسین)، کاردورا (دوکسازوسین) و راپافلو (سیلودوسین) می شود. مسدودکننده های آلفا در اصل برای درمان فشار خون بالا ساخته شدند و بعدها برای درمان بزرگ شدن پروستات استفاده می شوند. رایج ترین عارضهٔ این داروها سرگیجه است و به جز آن، عارضه های دیگر سطحی و کنترل شدنی هستند (سردرد، سوزش معده و گرفتگی بینی از جمله این عارضه ها هستند). مردانی که از ...
درد بیضه در مردان، ده علت شایع
یا آسیب به بیضه ها می تواند باعث ایجاد درد و ناراحتی شدید شود. آسیب های ورزشی، ضربه مستقیم به کشاله ران یا بیضه و تصادفات اتومبیل و آسیب های ناشی از آن نمونه هایی از علل آسیب به بیضه هستند. درد بیضه در اثر ضربه با علائمی مانند تورم یا کبودی بیضه، حالت تهوع و استفراغ، وجود خون در ادرار و سوزش ادرار همراه است. درمان درد بیضه در اثر ضربه وابسته به شدت آسیب متفاوت است. استراحت، استفاده از کمپرس سرد و ...
خانم ها بیشتر به ام اس مبتلا می شوند یا آقایان؟
به گزارش بهداشت نیوز : احتمال ابتلای خانم ها به ام اس سه برابر آقایان است. این بیماری می تواند علائم خاصی در خانم ها داشته باشد اما اغلب علائم ام اس در خانم ها و آقایان مشابه است. علائم مشترک ام اس در خانم ها و آقایان معمولاً علائم ام اس در هر دو جنسیت مرد و زن با هم مشترک است. البته این علائم بسته به شدت آسیب و مکان اعصاب آسیب دیده توسط التهاب می تواند متفاوت باشد. برخی از ...
قرمز و داغ شدن گوش ها ودلایل آن
به گزارش تیترشهر ؛ - سندرم گوش قرمز: این عارضه بیماری نادری است که باعث قرمزی و سوزش بیرون گوش می شود. این مشکل ممکن است برای چند ثانیه یا حتی چندین ساعت ادامه داشته باشد. علت سندرم گوش قرمز مشخص نیست اما در افراد جوان با میگرن مرتبط است. - سوزش پوستی: قرمزی و سوزش عوامل شایع قرمزی گوش هستند. افزایش جریان خون در این قسمت به قرمز شدن ناگهانی گوش منجر می شود. همچنین سوزش می ...
خواص میخک برای لاغری + نحوه مصرف
میخک طعم تند می دهد و ساقه طعم تلخ. استفاده از چای میخک یا میخک به هر روشی، بدون تغذیه مناسب توصیه نمی شود. اینکار باعث ایجاد مشکلات گوارشی می شود. کارشناسان توصیه می کنند که بیش از یک فنجان در روز چای میخک مصرف نکنید. چرا که باعث تخریب غشای مخاطی معده و روده می شود و مقادیر بیشتر می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. حالا که شما از خواص میخک برای لاغری باخبر هستید، می توانید این ادویه شفابخش را ...
درمان ورم معده یا گاستریت در ایام نوروز
اکثر بیماران این بیماری زیاد جدی نبوده و به سرعت درمان می شود. علایم ورم معده چیست؟ نشانه ها و علائم ورم معده عبارتند از: سوزش سر دل (سو هاضمه) یا درد در قسمت فوقانی شکم که ممکن است با غذا خوردن بهتر یا بدتر شود. تهوع استفراغ احساس پر بودن پس از خوردن غذا در قسمت فوقانی شکم به هرحال ورم معده همیشه دارای نشانه نیست. چه زمانی ...
7عامل ابتلا به پوکی استخوان
می توانند احتمال پوکی استخوان را افزایش بدهند. دارو های اساسی برای بیماری هایی، چون افسردگی یا سوزش معده نیز می توانند ریسک پوکی استخوان را بالا ببرند، اما به این معنی نیست که این دارو ها را مصرف نکنید. کاهش قد کاهش قد و خمیده شدن نیز اغلب از عوارض افزایش سن است و می تواند نشان دهنده ی پوکی استخوان باشد. تغییرات شامل از دست دادن یک یا دو اینچ از قد و یا بروز قوسی جدید در ...
عوارض سوء مصرف مکمل ها
ادامه نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: از جمله عوارض ناشی از سوء مصرف این ویتامین می توان به حالت تهوع یا استفراغ و درد ها و گرفتگی های معده اشاره کرد، دریافت زیاد روی (زینک) هم علائمی مانند سوء مصرف ویتامین C را در افراد ایجاد می کند. وی بیان کرد: دریافت مقادیر زیاد سلنیوم نقشی مؤثر در ریزش مو و بروز ...
6 فروردین تاثیر مخرب ویروس عصبانیت بر بدن شما
خطر ضربان غیرطبیعی قلب یا همان آریتمی قلبی شود. اگر نمی خواهید قلب تان دچار مشکل شود و ضربان آن به طور غیرطبیعی کند یا تند شود، آرامش تان را حفظ کنید. 2- عصبانیت و آسیب های کبدی عصبانیت روی کیسه صفرا و کبد نیز تاثیر منفی می گذارد، چون این احساس منفی باعث افزایش ترشح صفرا می شود که در حالت عادی نیازی به این میزان صفرا نیست. در نتیجه به مرور کبد نیز آسیب می بیند. همه ما می دانیم ...
فواید استفاده از شکم بند بارداری
ملایمی می شوند. *فشرده سازی ملایم شکم بند یا گن می تواند به حمایت از رحم و کاهش درد ناشی از حرکت در فعالیت بدنی کمک کند. احتیاط: فشرده سازی بیش از حد در شکم می تواند گردش خون را مختل کند و می تواند منجر به اثرات منفی بر فشار خون شود. همچنین می تواند باعث سوزش معده و سوء هاضمه شود. *آنها نشانه های بیرونی برای حالت درست بدن را ارائه می دهند. * گن بارداری به بدن اجازه ...
چند درمان خانگی که سریعاً سرفه را متوقف می کند!
اضافه کنید . ابتدا زمانی که آب جوش آمد سپس ریشه شیرین بیان و آب جوش را در فنجان بریزید. سپس بعد از 10 تا 15 دقیقه تمامی محتویات فنجان را بنوشید. این کار را 2 بار در روز تکرار کنید . 3 . آب نمک غرغره کنید همچنین یک روش شناخته شده برای درمان سوزش گلو غرغره کردن آب نمک می باشد. آب نمک ناراحتی ایجاد شده ناشی از سرفه را کاهش می دهد و از طریق فرایند اسمز به درمان گلو درد ...
اگر اهل صبحانه خوردن نباشید، چه اتفاقی می افتد؟
، کربوهیدرات های سالم مصرف کنید (مانند میوه، بلغور جو دوسر یا سیب زمینی شیرین) که مشکلات گوارشی را برای شما به همراه ندارند. حتماً همه شما می خواهید غذایی را مصرف کنید که به راحتی هضم و جذب شده و به عنوان یک منبع انرژی همراه فعالیت هایتان سوزانده شود. پس نباید از خوراکی های دارای پروتئین و چربی زیاد، که معده شما را سنگین می کنند، استفاده کنید؛ مانند املت و پنیر که به زمان زیادی برای هضم شدن ...
