خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف این 7 نوع چای بدن خود را بیمه کنید!
روی قلب و رگ های خونی به جای می گذارد. چندین مطالعه نشان داده است چای سیاه برای هوشیاری ذهنی، تقویت حافظه، تسکین دهنده سردرد بسیار مناسب است. تحقیقاتی در کلینیک کلیولند نشان داده است اگر مصرف مُسکن هایی چون آسپرین و استامینوفن با چای سیاه همراه شود کارایی آن را 40 درصد افزایش می دهد. 3. چای اولانگ: این چای یکی از محبوب ترین و قدیمی ترین نوع چای در چین و تایوان است که مصرف منظم آن فواید ...
این دانه ها به سرعت لاغرتان می کند
؟ بذر کتان، مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی دارد، شامل: امگا 3، فیبر، منگنز، سلنیوم، فسفر، منیزیم، ویتامین B1 و B6، پروتئین، آهن، روی، پتاسیم، مس و زینک. بذر کتان، دوست قلب شما بذر کتان به دلیل سرشار بودن از اسید آلفا لینولئیک، در پیشگیری و درمان بیماری های قلبی بسیار موثر است. مطالعات نشان می دهد افرادی که غذاهای غنی از اسید آلفا لینولئیک مصرف می کنند، کمتر در معرض ...
سایه سنگین افزودنی ها
کننده های ناخن و ترمیم کننده های لب مورد استفاده قرار میگیرد و می تواند مانع از تاثیرگذاری امواج ماوراء بنفش شود. مشتقات این ماده مانند بنزوفنون 2 و اکسیبنزون یا همان بنزوفنون 3 جزو ترکیبات رایج در کرم های ضدآفتاب هستند. بنزوفنون یک ترکیب ماندگار است که در صورت تجمع بیولوژیکی در بافت ها مشکل زا خواهد بود. این ماده شمیایی می تواند سرطانزا باشد، منجر به اختلالات در ترشح غدد شود و حتی اندام های ...
عواملی که باعث جلوگیری از اهدا خون تان می شود
خانم ها و g/dl 13.0 برای آقایان) شما را فاقد شرایط اهدای خون می کند. به همین دلیل افرادی که مکررا خون اهدا می کنند باید مکمل آهن مصرف کنند و غذا های خون ساز بخورند تا سطح آهن خون شان نرمال بماند. بالا بودن آهن خون نیز شرایط اهدای خون را از شما سلب می کند، چون ریسک بیماری قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی، برخی از سرطان ها و سایر مشکلات جدی در سلامتی را بالا می برد. اگر میزان هموگلوبین خون تان بالای 18 گرم ...
10بیماری که با افزایش سن سراغتان می آید
رژیم غذایی سالم و متعادل و انجام ورزش است. پرفشاری خون مدیریت پرفشاری خون یا فشارخون بالا اهمیت دارد زیرا در صورت عدم کنترل این شرایط، خطر حملات قلبی و سکته های مغزی افزایش می یابد. کاهش استرس برای مدیریت فشاری خون بسیار مهم است. کاهش مصرف سدیم و به طور کلی دنبال کردن یک رژیم سالم و ورزش منظم از دیگر اقدامات مهم برای پیشگیری از افزایش بیش از حد فشارخون هستند. ...
علائم کبد چرب و درمان انواع آن
"کبد چرب” (fatty liver) مشکلی است که با اشتباهات غذایی ایجاد می شود و متاسفانه 40 درصد از مردم ایران مبتلا به آن هستند و عوارض شدیدی برای اعضای بدن ایجاد می کند.در این بخش از نمناک با علائم ، انواع ، علت و درمان کبد چرب آشنا خواهید شد. کبد چربکبد (Liver) دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد ...
خاصیت شیره انگور در طب سنتی چیست؟
دلیل اگر شیر مادری رقیق باشد، می تواند در کنار بقیه درمان ها شیره انگور را مصرف کند. * مصرف شیره در افرادی که فشارخون دارند، منجر به افزایش فشارخون آن ها نمی شود، اما به درمان و کاهش آن هم کمکی نمی کند. احتیاط کنید از آنجا که شیره انگور دارای طبعی گرم است بنابراین خوردن زیاد آن برای افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند، توصیه نمی شود. همچنین به علت مقادیر ...
دنبال دنبلان و رنجی که ارزش دارد
موجب درآمدزایی افراد بومی می شود و هم طبیعت دست خورده نمی شود. عقیده برا این است وقتی رعد و برق بزند، قارچ و دنبل از زمین می روید. در برخی جاها به آن ' زور زمین' نیز گفته می شود و گفته می شود چون رعد وبرق باعث افزایش نیترات خاک می شود، معمولاً این قارچ پس از رعد و برق می روید. این قارچ در حین رشد، خاک روی خود را اندکی بالا می آورد و اهالی از همین نشانه قارچ را پیدا می کنند. محل رویش آن در ...
درباره خطرات چاقی بیشتر بدانید
بالا باشد، قلب باید سریع تر پمپاژ کند و رگ ها باید خونی با فشار بالاتر را حمل کنند. اگر این مشکل برای مدت طولانی ادامه یابد، ممکن است کارایی قلب و رگ ها کاهش یابد. اگرچه در بیشتر نوجوانان این موضوع نادر است، اما فشارخون در نوجوانان چاق و مبتلا به اضافه وزن بیش از حد معمول است. بنابر اعلام وزارت بهداشت، کلسترول بالا، سنگ صفراوی، سندروم تخمدان که باعث می شود دختران مبتلا به اضافه وزن، عادت ماهیانه نشوند و مقاومت در برابر انسولین و دیابت از دیگر بیماری هایی است که مبتلایان به اضافه وزن ممکن است به آن ها دچار شوند. منبع: ایسنا ...
تاثیر عوامل روانی بر تشدید آلرژی
بسته بندی شده می تواند موجب تحریک علائم در انواع گوناگون آلرژی شود؛ بنابراین به افراد مبتلا به این بیماری توصیه می شود، از مصرف مواد غذایی صنعتی که دارای افزودنی هستند در حد امکان پرهیز کنند؛ همچنین آلرژی های فصلی معمولاً با مصرف مواد غذایی گرم مزاج، به خصوص ادویه جات گرم، سرخ کردنی ها، گردو، بادنجان و غیره تشدید می شوند؛ بهتر است بیماران آلرژیک در مصرف این موارد احتیاط کنند تا باعث بروز علائم آلرژی ...
11 غذای سرطان زا را بشناسید
انواع میوه وسبزیجات ارگانیک این است که اغلب کشاورزان از سموم و کود های شیمیایی مختلفی در حین پرورش گیاهان استفاده می کنند که برای سلامت بدن مضر است. برای مثال علف کش آترازین باعث رشد تومور و اختلالات تولید مثلی می شود. برای کاهش مصرف مواد شیمیایی سرطان زا از محصولات ارگانیک استفاده کنید تا بتوانید سلامت بیشتر و عمر طولانی تری به خود ببخشید. انتهای پیام/ ...
هورمونی که در مصرفش باید احتیاط به خرج داد
آنکه به نفع زنان باشد، به خصوص در زنان سالمندتر باعث ضرر آن ها شد و آن ها را در معرض سرطان پستان، حمله قلبی و سکته مغزی قرار داد. بی خطر بودن درمان با تستوسترون در مردان در سنین بالا موضوعی مورد اختلاف است. احتمال تأثیر درمان با تستوسترون در بیماری های پروستات؛ چه بزرگی خوش خیم پروستات و چه سرطان پروستات، هنوز حل و فصل نشده است. سایر عوارض جانبی درمان با تستوسترون شامل پلی سیتمی (افزایش ...
خصوصیات زن چهل ساله چیست؟
بسیاری از زنان تجربه نشانه های مربوط به عدم تعادل هورمنی پیش یائسگی راحت باشد، که این نشانه ها ممکن است طبیعی یا غیرطبیعی باشند. علائم فیزیکی پیش یائسگی تغییرات وابسته به قاعدگی اختلال یا بی خوابی سردرد آکنه چین و چروک خشکی واژن تغییر در میل جنسی افزایش وزن ریزش مو سرگیجه اختلال در دفع ادرار رشد موهای زائد احتباس آب و نفخ تپش قلب خشکی پوست گر گرفتگی عرق شبانه ارزیابی دوباره در 40 سالگی ...
بدون نشانه های آلرژی به استقبال بهار برویم
آلرژی مواجه بوده اند بیش از سایرین در معرض ابتلا به آلرژی هستند. در این جا این سؤال پیش می آید که چرا افرادی که والدین آنها به آلرژی مبتلا نیستند یا در میان اعضای خانواده آنها فردی مبتلا به آلرژی وجود ندارد به این مشکلات مبتلا می شوند؟ این دسته از افراد باید بدانند که همیشه ارث عامل ابتلا نیست و عوامل محیطی نیز در بروز آلرژی نقش دارند. در واقع قرار گرفتن در معرض عوامل آلرژن موجود در محیط پیرامون ...
این افراد از خوردن آبگوشت پرهیز کنند
موارد منع مصرف آبگوشت تاکید کرد: مبتلایان به نقرس بهتر است این غذا را استفاده نکنند و در صورت مصرف حتماً مقداری سماق و آبغوره به آن بیفزایند. عظمایی درباره سایر افرادی که باید در مصرف آبگوشت احتیاط کنند، یادآور شد: مبتلایان به بیماری هایی مانند گواتر، چربی و فشارخون خیلی بالا، اختلالات قلبی و عروقی، سنگ کلیه اگزالاتی، میگرن و پارکینسون باید در مصرف این غذا احتیاط کنند؛ اشخاص سوداوی مزاج هم بهتر است آبگوشت را استفاده نکنند. باشگاه خبرنگاران ...
خشن ترین جنایت خانوادگی سال 97 چه بود؟
شدید را بیشتر می کند. مثل خشونت های قبلی، اختلال شخصیت ضداجتماعی، اختلال های روان پزشکی به ویژه اختلالات روان پزشکی مزمن و مصرف مواد. مخصوصاً مواد محرک و آمفتامین ها. این عوامل خطر می توانند احتمال خشونت ها را بیشتر کنند اما قابلیت پیش بینی پذیری بالایی ندارند. قاتل که بود؟ سیروس از میان عوامل خطر لااقل سابقه مصرف مواد محرک و مخدر را ندارد. او هیچ گاه مصرف مشروبات الکلی و مخدرها را ...
مهمترین عوارض داروی بیهوشی
عوارض شدید عبارت اند از: واکنش آلرژیک به داروها آسیب به مغز ایست قلبی که می تواند منجر به مرگ شود چگونه عوارض داروی بیهوشی را از بین ببریم در اکثر مواقع بیهوشی عمومی فاقد عوارض جانبی است و خود عمل جراحی است که دارای خطرات است. اما به طور کلی افراد دارای سن بالا بیشتر در معرض ابتلا به عوارض داروی بیهوشی قرار دارند. اگر هر یک از شرایط زیر را دارید، حتماً این مسئله را به پزشک خود ...
زخم پوش ایرانی برای بیماران پروانه ای طراحی و ساخته شد
زده اند. علل و علائم بیماریبیماری پروانه ای (EB) چیست؟ مهمترین علت ابتلا به بیماری پروانه ای وراثت است.EB می تواند به عنوان یک نتیجه از اختلالات ژنتیکی غالب (تنها پدر یا مادر دارای ژن غیر طبیعی بوده اند) و یا یک اختلال ژنتیکی غریزی (هر دو پدر و مادر دارای ژن غیر طبیعی بوده اند) به ارث برده شود. EB Simplex، شایع ترین شکل EB، است. برخی از انواع EB ساده فقط بر روی دست ...
7 مشکل مرتبط با خستگی
به آپنه خواب انسدادی ممکن است در طول یک شب ده ها یا حتی صدها بار دچار این وقفه تنفسی شود. علائم: آپنه خواب معمولاً با خمیازه کشیدن شناخته می شود که معمولاً با خستگی عمومی بدن در روز بعد دنبال می شود، از آنجاکه آپنه خواب می تواند منجر به بروز بیماری های قلبی، فشارخون بالا و سکته شود، آزمایش دادن برای آن خیلی مهم است. آزمایشات: تشخیص آن نیازمند یک شب خوابیدن کامل در یک کلینیک یا ...
دلایل عجیب پرفشاری خون
...، به خصوص اگر در اشکال فرآوری شده مانند شربت ذرت پرفروکتوز باشد. افرادی که غذاهای با شکر و قند افزوده بیشتری مصرف می کنند، ممکن است دچار افزایش فشارخون؛ چه فشارخون حداکثر یا سیستولی (فشارخون هنگام تپش قلب) و چه فشارخون حداقل یا دیاستولی (فشارخون در میان دو تپش قلب) شوند. فقط مصرف یک بطری نوشابه بزرگ 680 گرمی می تواند باعث افزایشی در حد 15 نمره در فشارخون سیستولی و 9 نمره فشارخون دیاستولی شما ...
18 فروردین نقش برجسته ریز مغذی ها بر سلامت قلب (قسمت دوم)
آنزیم ها و در طی فرآیند هضم به اجزای تشکیل دهنده شان شکسته می شوند. میکرونوترینت ها هم ترکیبات رژیمی ضروری و ریز عنصرهای موردنیاز و مهم برای فرایند رشد، متابولیسم و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی قلمداد می شوند؛ لذا کاهش دریافت ماکرونوترینت ها و میکرونوترینت ها منجر به پیشرفت سیر HF می شود. بنابراین نه تنها باید ریسک فاکتورهای بیماری های کرونری قلب درمان شوند، بلکه بایستی سوءتغذیه ...
4علت موثردرابتلابه سندروم روده تحریک پذیر
آندوسکوپی به او پیشنهاد می شود، وقتی تشخیص سندروم روده تحریک پذیر برای پزشک قطعی می شود که پزشک اطمینان حاصل کند، فرد به بیماری های ارگانیک مانند کم خونی، اختلالات تیروئیدی و الکترولیتی دچار نیست. وی تصریح کرد: مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر از نوع اسهال غالب، باید از نظر بیماری سلیاک هم بررسی شوند، افراد دچار بیماری سلیاک به پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت نشان می دهند، بنابراین ...
عوامل موثر بر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر
تحریکات محیطی از خود نشان می دهد. انواع سندروم روده تحریک پذیر سندروم روده تحریک پذیر به سه شکل اسهال غالب، یبوست غالب و ترکیبی از این 2 بروز پیدا می کند، برای اینکه پزشک تشخیص قطعی دهد که بیمار به سندروم روده تحریک پذیر دچار است، کولونوسکوپی، آندوسکوپی، سونوگرافی و آزمایش های گوناگون مانند شمارش سلول های خونی و بررسی مارکرهای التهابی انجام می شوند، اگر بیمار زیر 40 سال باشد، پزشک 60 ...
عوارض مصرف قرص ها و شیاف مسکن
....مسکن ها با بسیاری ازداروها مانند داروهای فشارخون ، داروهای قلب و .. تداخل دارویی دارند. این بحث کاملا تخصصی است و یکی از دلایلی که ما تاکید می کنیم باید پزشک این داروها را تجویز کند، مسئله تداخل دارویی است به عنوان مثال ممکن است مصرف ژلوفن یا ایبوپروفن حساسیت به نورآفتاب را بیشتر کند و چه بسا افراد بدون توجه به این موضوع در کنار دریا و زیر نور آفتاب از این مسکن ها استفاده کنند. همچنین آب میوه ها ...
7 مورد از مهمترین غذا های مضر برای کودکان بیش فعال
ذرت با فروکتوز بالا اگر ADHD دارید، نوشابه را کنار بگذارید (حتی اگر ندارید هم بهتر است همین کار را بکنید). این نوشیدنی ها، اغلب حاوی مقادیر بسیار زیادی قند و شیرینی هایی هستند که آب نبات را به یک گزینه مضر برای بیش فعالی تبدیل می کرد. نوشابه همچنین دارای مواد دیگری نیز هست که برای بیش فعالی خوب نیست؛ موادی مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا و کافئین. دکتر بارن هیل می گوید: مصرف بیش از حد قند ...
عوامل موثر بر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر
پزشک قطعی می شود که پزشک اطمینان حاصل کند، فرد به بیماری های ارگانیک مانند کم خونی، اختلالات تیروئیدی و الکترولیتی دچار نیست. مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر از نوع اسهال غالب، باید از نظر بیماری سلیاک هم بررسی شوند، افراد دچار بیماری سلیاک به پروتئین موجود در گندم (گلوتن) حساسیت نشان می دهند، بنابراین با مصرف غلات و نان به اسهال دچار می شوند، سلیاک بیماری با منشا سیستم ایمنی است. ...
ارتباط استرس با ابتلا به آلزایمر
سالگی به آن مبتلا می شوند. وی با بیان اینکه ژنتیک عامل مستعد کننده ابتلا به آلزایمر است، افزود: سن بالا، تحصیلات پایین، فشارخون بالای کنترل نشده، ضربه های مکرر مغزی، چربی خون بالا، استعمال سیگار، مصرف الکل، بی خوابی های مکرر شبانه و ... نیز می توانند موجب ابتلا افراد به آلزایمر شوند. این متخصص مغز و اعصاب خاطرنشان کرد: شروع آلزایمر با اختلال حافظه نزدیک و فراموشی همراه است به ...
معرفی 11غذای سرطان زا
شما برساند. 11- میوه و سبزیجات غیر ارگانیک محصولات ارگانیک قیمت بالاتری نسبت به محصولات دیگر دارند. دلیل ترجیح استفاده از انواع میوه وسبزیجات ارگانیک این است که اغلب کشاورزان از سموم و کود های شیمیایی مختلفی در حین پرورش گیاهان استفاده می کنند که برای سلامت بدن مضر است. برای مثال علف کش آترازین باعث رشد تومور و اختلالات تولید مثلی می شود. برای کاهش مصرف مواد شیمیایی سرطان زا از محصولات ارگانیک استفاده کنید تا بتوانید سلامت بیشتر و عمر طولانی تری به خود ببخشید. ...
شیر خشک برای نوزاد، مقدار لازم و انواع
که نمی تواند از شیر مادر تغذیه کند -کودکی که با توجه به خوردن شیر مادر، در معرض خطر سوء تغذیه قرار دارد و پروتئین به او نمی رسد. -اعتقادات و تجریبات و اولویت های شخصی در خانواده -حساسیت های غذایی کودک -در دسترس نبودن مادر -ترس از آلوده شدن به آلاینده های طبیعی -کمبود شیر مادر انواع شیر خشک قبل از آنکه به بررسی مقدار شیر خشک لازم برای نوزاد ...
استرس در دوران بارداری، عوامل ایجاد کننده
تحت تأثیر قرار دهد. استرس طولانی مدت در صورت عدم درمان، می تواند عوارض زیر را بر جا بگذارد: -فشارخون بالا -دیابت بارداری -سیستم ایمنی ضعیف -افسردگی شدید برخی از خانم ها سعی می کنند با مصرف سیگار، مصرف الکل و مواد مخدر، استرس خود را کنترل کنند؛ درصورتی که انجام چنین کارهایی می تواند به ایجاد مشکلات وخیم تر و جدی تر منجر شود. تاثیر استرس بارداری بر سلامت نوزاد ...
