خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موهایتان را شانه کنید
مرتب از ابتلا به انواع بیماری تنفسی مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و بیماری های عفونی مانند هپاتیتA، اسهال و ویروس ها پیشگیری کرد. اما از موارد دیگر بهداشت فردی، بهداشت مو است. شانه زدن روزانه باعث می شود پوست سر هر روز به مدت چند دقیقه ماساژ داده شود تا سلامت پوست سر و موها حفظ شود. شستن موی سر نیز باعث تسریع جریان خون و مانع از جمع شدن مواد چربی و گردوغبار در سطح سر می شود و هوا به ریشه ...
منابع پروتئین گیاهی – مزایای پروتئین گیاهی برای گیاه خواران
خوبی برای از بین بردن التهاب است. این ماده را به راحتی و با قیمتی مناسب می توانید تهیه کنید. 3 قاشق غذاخوری شاهدانه دارای 10 گرم پروتئین است. تاثیر مصرف شاهدانه بر سلامت بدن ضد اسپاسم و انقباضات عضلانی است. مسهل است و در درمان یبوست کاربرد دارد. برای افرادی که دچار احتباس ادرار شده اند، کارساز است. ضد انگل معده است. در استعمال خارجی به خصوص روی تاول ها کاربرد دارد. گیاه شاهدانه ...
اکسیژن رسانی به پوست با مواد طبیعی
و به همین دلیل استرس زیادی بر پوست وارد کرده و ممکن است پوست فرد را دچار التهاب یا پیری زودرس کند. راهکارهای جلوگیری از پیر شدن پوست به جای خرید محصولاتی که حاوی اکسیژن اند، به دنبال محصولاتی باشید که دارای آنتی اکسیدان ها هستند. دقیقاً همان طور که میوه های پوست گرفته شده در معرض اکسیژن برای زمان طولانی تیره و فاسد (و درواقع اکسید) می شود، فرآیند مشابهی در بافت پوست روی می دهد، پس ...
لایه برداری چیست؟ بایدها و نبایدهای اسکراب لایه برداری
راهکارهایی برای ترمیم لایه برداری بیش از حد پوست کاهش فشار هنگام اسکراب و ماساژ آرام به جای اسکراب عمیق اگر علامت های اسکراب بیش از حد را مشاهده کردید، یک هفته به پوست خود استراحت بدهید (تا زمانی که پوست ترمیم پیدا کند). از ماسک های مراقبت پوستی استفاده نکنید. از سالسیلیک اسید، ماسک پیل های شیمیایی،سرم هیالورونیک اسید، و دیگر محصولات آسیب رسان بالقوه استفاده نکنید ...
روش جالب بخور دادن صورت؟
هم ماساژ می دادند. نحوه بخور دادن صورت به شکل صحیح در عصر اخیر بخار دادن بعنوان خدماتی فانتزی از سوی سالن های آرایشی محسوب می شود. ● بخار دادن به صورت از مزایای فراوانی برخوردار است: منافذ را باز می کند سلول های مرده ی را از روی آن پاک می کند جریان خون را تسریع می کند پاک کنندگی عمقی را مقدور می سازد برای بهبود آکنه و جوش های سر سیاه مفید است توانید بخار دادن به را هفته ای یک ...
پیشگیری از سکته های کشنده با مصرف پرتقال
مصرف پرتقال مانع از بروز این بیماری ها می شود. پرتقال میوه ای کم کالری و سرشار از مواد مغذی است. پرتقال سلامتی، پوست را افزایش می دهد و می تواند سبب کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. پرتقال دارای بیش از 170 فیتوکمیکال مختلف و بیش از 60 فلاونوئیدها است. بسیاری از این خواص ضد التهابی و اثرات آنتی اکسیدان قوی دارند. سکته ...
خواص میوه دوریان، این شاه میوه بدبو را فراموش نکنید
. بهبود سیستم گوارش میوه دوریان حاوی مقدار زیادی فیبر است که به درمان و پیشگیری از یبوست کمک می کند. همچنین ویتامین B1 و B3 موجود در این میوه اشتها را افزایش می بخشد. مصرف این میوه باعث افزایش متابولیسم بدن و جذب مواد مغذی می شود. 8. کاهش وزن اضافه وزن باعث مشکلات دیگری مانند فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، بی حالی و ... می شود. دوریان دارای مقدار زیادی فیبر است که می ...
هشدار ناخن ها در مورد کمبود های رژیم غذاییتان
است رژیم های غذایی افراطی و محدود کردن شدید خوراکی ها می تواند تاثیر منفی بر سلامت ناخن بگذارد . هر گونه رژیم غذایی که منجر به گرسنگی مزمن یا سوتغذیه شود، بدن را مجبور می کند که چربی ها و مواد مغذی را برای محافظت از مهم ترین قسمت ها از جمله مغز و قلب استفاده کند. ناخن ها، موها و حتی پوست در این شرایط کمتری مواد مغذی را دریافت خواهند کرد و همین امر موجب خشک و شکننده و ضعیف شدن ناخن ها می ...
خواص میخک برای لاغری + نحوه مصرف
میخک را می توان به عنوان یک اسکراب بدن ضد سلولیت به کار برد. میخک باعث می شود پوست نرم و لطیف شود. یک سوم فنجان شکر را با دو قاشق غذاخوری پودر قهوه ترکیب کنید و سپس یک قاشق غذاخوری پودر میخک بیافزایید. این مواد را به خوبی ترکیب کنید و سپس بر روی بدن مرطوب با کف دست ماساژ دهید. روش دوم استفاده از این اسکراب این است که آن را به لیف بمالید و روی بدن بکشید. این کار سلول های مرده را از پوست حذف می ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به آلرژی
رژیم غذایی از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید. روغن زیتون را فراموش نکنید. * ماهی به دلیل داشتن امگا 3 خاصیت ضد التهابی دارد و در کاهش التهاب سینوس ها و بهبود علایم حساسیت موثر است . * دوش گرفتن روزانه با آب گرم و هر بار 10 دقیقه به کاهش علایم کمک می کند. *در طب سنتی مصرف سبزی های بهاری و عرقیاتی مانند شاه تره، کاسنی و خرفه نیز برای پیشگیری از حساسیت های فصلی توصیه ...
ارزان ترین راهکار برای درمان سرفه های بهاری
برای افراد دیابتی بسیار مفید و اثربخش است.وی گفت: از دیگر خواص این جوانه می توان به افزایش اسپرم و تقویت قوای جنسی، بهبود گردش خون و بهبود سوخت وساز بدن اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: جوانه تخم شلغم مواد سرطان زا ناشی از مصرف سیگار، قلیان و آلودگی هوای شهر های بزرگ که موجب التهاب ریه و آسم شده است را برطرف کرده و باعث سلامت دستگاه تنفسی و ریه ها می شود. وی ...
معجزه روغن ویتامین E برای پوست
. برای درمان چند قطره از این روغن را روی محل آسیب دیده ریخته و 10 دقیقه ماساژ دهید سپس 30 دقیقه صبر کرده و بعد از آن، پوست را بشویید. دیگر مزایای ویتامین E در این مقاله بیشتر بر روی خواص روغن ویتامین E برای پوست و مو تمرکز کردیم، اما اجازه دهید در ادامه به خواص عمومی تر این ویتامین نیز اشاره کنیم. * تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر بیماری ها * محافظت در برابر بیماری آلزایمر * سلامت چشم * کاهش سطح کلسترول * کمک به گردش خون * جلوگیری از لخته شدن خون منبع: باشگاه خبرنگاران ...
روغن بابونه اصل توسکا و خواص شگفت انگیز آن
استفاده قرار می گیرد. این روغن یک رطوبت بخش قوی به پوست است از این رو برای درمان طبیعی آفتاب سوختگی بسیار مناسب است. روغن بابونه با توجه به اینکه مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان برخوردار است از پیری زودرس جلوگیری کرده و علاوه بر رفع چین و چروک پوست و دور چشم، موجب جوانسازی پوست نیز می شود. افرادی که دارای موهای بلوند هستند با استفاده روغن بابونه می توانند موهای خود را روشن و درخشان کنند. ...
نقش سبک تغذیه بر سلامت روان/لیست خوراکی های ضد استرس
، از طریق رعایت یک برنامه غذایی مناسب تأمین شود. همچنین، مواد غذایی که حاوی موادی مانند فیتوکمیکال ها و فیبر هستند، در تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت بدن نقش دارند. عبداللهی اظهار کرد: بسیاری از مردم در مواقع بروز استرس و خستگی، از کافئین و مواد قندی زیاد استفاده می کنند، مصرف زیاد کافئین، موجب بروز اختلال در خواب و تشدید اثرات منفی استرس بر بدن می شود. وی ادامه داد: رعایت ...
مزایای شگفت انگیز برگ های کاری!
ها را هم درمان می کند. همچنین ویتامین B6 موجود در آن ها باعث تنظیم هورمون ها می شود و از ریزش مو جلوگیری می کند. می توانید مقداری برگ پودر شده کاری را درون روغن موتان بریزید و آن را بر روی پوست سرتان ماساژ دهید. اجازه دهید روغن از شب تا صب روی سرتان باشد و سپس صبح روز بعد آن را بشویید. هفته ای 2 تا 3 بار از این درمان استفاده کنید و از تغییراتی که در رشد موهاتان به وجود می آید شگفت زده ...
فوت و فن های پیشگیری از نارسایی کلیه
نیازمند دیالیز می شود. در این وضعیت کلیه ها قادر به دفع سموم و جذب مواد لازم نیستند و کارکرد تمامی ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهند. در نهایت نیز برای رهایی از مشکلات دیالیز و بهبود کامل، فرد به پیوند کلیه نیاز پیدا می کند. این مقاله به مهم ترین عوامل، علائم و ر اه های تشخیص و درمان نارسایی کلیوی می پردازد. نارسایی کلیوی به حالتی گفته می شود که در آن هر دو کلیه سالم، کارکرد خود ...
توده های پستانی در مردان، علائم و نحوه درمان
دارید باید به دکتر مراجعه کنید و نسبت به بررسی سرطانی بودن و یا غیر سرطانی بودن آن ها اقدام نمایید. تغییر در بافت پوست سینه سرطان سینه می تواند باعث تغییرات و التهاب در سلول های پوستی باشد که در نهایت به تغییر در بافت پوست منجر می شود. برخی از علائم این تغییرات بدین شرح است: خشک شدن پوست نوک سینه و اطراف آن و یا شبیه به حالت آفتاب سوختگی سفت شدن و یا ضخیم شدن هر قسمت از ...
چرا دستهایتان هنگام خواب کرخت می شوند؟
جریان ندارد و از این رو فشاری ایجاد می کند که موجب این حس ناراحت کننده می شود. کمبود ویتامین B12 خیلی وقت ها تغذیه ی نادرست موجب کمبود ویتامین B12 در بدن می شود. کمبود این ویتامین پیامد های زیادی دارد که خیلی از افراد آن را به عوامل دیگر ربط می دهند مثلا خستگی ناشی از کار زیاد. خستگی، سرگیجه، رنگ پریدگی پوست، تاچی کاردیا (ضربان تند قلب) و کرختی دست ها و پا ها می تواند از علائم ...
این دانه ها به سرعت لاغرتان می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ ثابت شده که بذر کتان نه تنها ریسک سرطان و دیابت و بیماری های قلبی و سکته ی مغزی را کم می کند، بلکه سوپر فودی است که فواید بیشماری برای سلامت عمومی دارد. بذر کتان برای کاهش وزن سریع و پایین آوردن کلسترول نیز مفید است. در ادامه به سایر فواید شگفت انگیز بذر کتان اشاره می کنیم: شفاف سازی پوست با بذر کتان روغن بذر کتان که ...
هشدارهایی که بدن، از ناسالم بودن کبد می دهد
...> انسفالوپاتی کبدی به واسطه نارسایی کبد می تواند در توانایی درک انسان نیز اختلال ایجاد کند. این شرایط می تواند به احساس سردرگمی درباره چیزهایی که در حالت عادی برای شما مساله ساز نبوده اند، منجر شود. درد بدن اگر دلیلی برای احساس درد در بدن خود نمی یابید، یکی از دلایل احتمالی این شرایط می تواند التهاب مجاری صفراوی باشد که افزون بر خارش پوست می تواند به احساس درد در استخوان ها ...
دلایل اصلی شوره سر چیست؟
نیز می شود. با استفاده مداوم از این وسایل، با خشکی پوست و در نهایت شوره سر مواجه می شوید. پس بهتر است استفاده از این لوازم را به حداقل برسانید و برای حالت دادن موها دائم از این لوازم استفاده نکنید. 2 ) جمع شدن مواد آرایشی مو روی پوست سر ممکن است به موهایتان ژل یا اسپری حالت دهنده زده باشید، در صورتیکه مو را به درستی نشویید و دائم از این مواد حالت دهنده استفاده کنید، ماندن مواد ...
7 مشکل مرتبط با خستگی
همزمان دو مفصل یکسان از دو طرف بدن، توده های بافت زیر پوست، ساییدگی استخوان مچ یا مفصل های دست که با رادیولوژی تشخیص داده شود. آزمایشات: معاینه فیزیکی کامل توسط متخصص روماتولوژیست می تواند شواهد خوبی از بیماری را آشکار کند اما تستی هم برای اثبات وجود فاکتور روماتوئید که پادتنی در خون است وجود دارد، جواب این تست برای حدود 80 درصد از افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید مثبت است. 6 ...
معجزات استفاده از روغن نعنا
غذایی یا به صورت موضعی به عنوان یک کرم پوست یا پماد مصرف شود. شواهد بالینی نشان می دهد که روغن نعنا می تواند به کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر کمک کند. همچنین می تواند در رفع سوء هاضمه موثر عمل کند و از اسپاسم در دستگاه گوارش ناشی از آندوسکوپی یا انومای باریم جلوگیری کند. عوارض جانبی روعن نعنا روغن نعنا ممکن است عوارض جانبی مانند سوزش سر دل را ایجاد کند . ...
سرفه را با راه حلی ارزان درمان کنید
اسپرم و تقویت قوای جنسی، بهبود گردش خون و بهبود سوخت وساز بدن اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: جوانه تخم شلغم مواد سرطان زا ناشی از مصرف سیگار، قلیان و آلودگی هوای شهر های بزرگ که موجب التهاب ریه و آسم شده است را برطرف کرده و باعث سلامت دستگاه تنفسی و ریه ها می شود. وی اظهار کرد: مصرف این جوانه موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود؛ لذا برای افرادی که قصد لاغری و تناسب ...
جفت ماندگی چیست؟
حداقل دو ساعت صبر می کنند تا انقباضات رحم به اتمام برسد و جفت به طور طبیعی از بدن خارج شود. با این حال، ماساژ دادن رحم، مصرف داروهایی مانند اکسی توسین و اعمال فشار روی جفت نیز از جمله روش های موثر برای خارج کردن جفت هستند. این تکنیک های ساده در همان ساعات اولیه پس از زایمان نیز قابل اجرا هستند. سوال : چه کسانی در معرض خطر جفت ماندگی هستند ؟ جواب : خانم هایی که قبلا کورتاژ کرده یا تجربه یک ...
اپیلاسیون ناحیه تناسلی و بیماری های خطرناک جنسی
... وکس یا موم، روشی است که برای از بین بردن طولانی مدت موهای زائد استفاده می شود و تا مدت زمان طولانی نیاز به اصلاح موهای زائد نخواهد بود. عوارض و خطرات جنسی وکس ناحیه تناسلی امروزه بسیاری از خانم ها برای رفع موهای زائد خود به روش هایی مانند اپیلاسیون روی آورده اند. اما انجام اپیلاسیون می تواند سبب ایجاد آزردگی پوست و نفوذ باکتری ها و ویروس ها از محل زخم شدگی بداخل بدن ...
آلزایمر زودرس؛ علت، علائم، راه های پیشگیری و درمان
دست خواهد داد. 3. مصرف بیش از حد دخانیات بسیاری از متخصصین بر این باورند که مصرف دخانیات با ابتلا به زوال عقل و آلزایمر زودرس ارتباط مستقیم دارد. یکی از دلایل عمده این موضوع این است که مصرف سیگار و دخانیات سیستم گردش خون بدن را تحت تاثیر قرار داده و خون رسانی به عروق مغز کاهش پیدا می کند. نتیجه این مشکل، کاهش توانایی های مغز به طور چشمگیر خواهد بود. 4. عوامل ژنتیکی طبق ...
5 ماده غذایی برای پیشگیری از سفیدی زودهنگام مو ها
ضروری است. ویتامین ث. تولید کلاژن را در بدن افزایش داده و رادیکال ھای آزاد مضر را که در پیری زودرس نقش دارند، خنثی می کند. پس خوردن توت، به کاھش روند پیری و حفظ رنگ موھا، کمک می کند. پیشگیری از سفید شدن مو ها با سبزیجات برگ سبز این دسته از مواد غذایی، حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر غذایی ھستند. ھمچنین، دارای ویتامین ب. هستند که برای تقویت و سلامتی پوست سر، ضروری است. حفظ ...
دلیل جراحی پروتز سینه
در تولید پروتزهای پزشکی ، مواد غذایی و لوازم آرایشی استفاده می شود. اندازه پروتز مهم ترین عامل در انتخاب اندازه پروتز ، فضای قابل دسترسی در زیر سینه می باشد. در نظر داشته باشید که با افزایش حجم پروتز به پهنای آن نیز افزوده می شود بنابراین نمی توان پروتز بیش از حد بزرگ را برای یک سینه بیش از اندازه کوچک انتخاب نمود زیرا بافت سینه با سایز پروتز همخوانی ندارد. آیا ...
9 جای بدن که سن شما را لو می دهد
قسمت هایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمون ها و آسیب هایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگ شان زودتر تغییر می کند اما راههایی برای حفظ جوانی و شادابی شان وجود دارد. دستها دستهای شما (مخصوصا خانمها) یکی از اولین قسمت های بدن تان هستند که متوجه علائم پیری در آنها خواهید شد. تغییرات هورمونی موجب از دست رفتن قابلیت انعطاف پذیری پوست از جمله پوست پشت دستها می شوند. این ...
