خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشستن طولانی مدت اثرات مفید ورزش را خنثی می کند
از ورزش نیز می شوند. ما می دانیم که فعالیت جسمی خوب است و در اکثر مواقع بی تحرکی برای ما مضر است؛ ورزش منظم از خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع دو و بسیاری از دیگر بیماری های مزمن کم می کند. حتی یک نوع تمرین ورزشی نیز می تواند موجب بهبود متابولیسم شود و نتایج مطالعات نشان می دهند که اگر ورزش کنیم، پس از هر وعده ی غذایی بهتر می توانیم چربی را بسوزانیم و سطح قند خون و انسولین خود را ...
گیاهی موثر در کاهش فشار خون
به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلاست. فشار خون مهمترین عامل بروز بیماری های قلبی و بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. بدن به نمک نیاز دارد. یون های سدیم به حمل و انتقال آب در بدن ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
، اسید فولیک، کلسیم و آهن است. اما آنچه پیاز را خاص می سازد، آنتی اکسیدانی به نام کوئرستین است که روند آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت های بدن را کند می سازد. زمانی که موضوع سلامت قلب مطرح می شود، کوئرستین موجود در پیاز به حفظ فشار خون سالم و انعطاف پذیری و نرمی سرخرگ ها کمک می کند. همچنین، به نظر می رسد که کوئرستین به کاهش سطوح کلسترول بد (LDL) در افرادی که با خطر اختلالات قلبی عروقی ...
آیا سفید شدن مو درمان دارد؟
یک متخصص پوست و مو اظهار کرد: هیچ مطالعات اثبات شده مبنی بر کشف راه حلی که می تواند از سفید شدن مو جلوگیری یا آن را درمان کند، وجود ندارد. محمد رضوانی با اشاره به زیاد شدن تبلیغات مبنی دارو های درمان سفیدی مو اظهار کرد: سفید شدن موی سر در شکل زودرس، در رنگین پوستان در زیر سی سالگی به بعد و در سفید پوستان در سن بیست سالگی به بعد اتفاق می افتد. اگر فرد سفید پوست، بعد از بیست سآلگی و فرد ...
پایین بودن کلسترول خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
شفقنا زندگی- نتایج یک بررسی نشان می دهد: پایین بودن سطح کلسترول می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا، محققان آمریکایی بر اساس بررسی جدید خود اظهار داشتند: پایین بودن بیش از حد سطح کلسترول می تواند موجب بالا رفتن خطر سکته مغزی در فرد شود. در این بررسی محققان دریافتند: پایین بودن سطح کلسترول بد خون در کنار سطح پایین تری گلیسیرید با افزایش خطر ...
10 زن برتر تاریخ علم که دنیا را متحول کردند
شیمی شد. ایرنه ژولیو کوری به دلیل قرارگیری بیش از اندازه در معرض اشعه، به سرطان خون مبتلا شد و در اثر این بیماری از دنیا رفت. 10- هدی لامار هدی لامار در سال 1914 در شهر وینِ اتریش به دنیا آمد. او یک بازیگر و مخترع آمریکایی الاصل بود. داستان زندگی هدی لامار به ویژه از این نظر جالب توجه است که علیرغم اینکه او بیشتر زندگی اش را به کار بازیگری در سینما مشغول بود، اما یکی از ...
عوارض وکس صورت و راه های پیشگیری از آن
...> 8. خونریزی یکی از عوارض وکس صورت می تواند خونریزی باشد که کاملا طبیعی است. این بار هم موضوع مربوط به اپیدرمی پوست صورتتان می شود که همراه با وکس از روی پوست جدا شده و موجب خونریزی می شود. کسانی که پوست شکننده تر یا پیرتری دارند، باید محصولی را برای وکس انتخاب کنند که ملایم تر باشد و برای پوست های حساس فرموله شده است. اگر خونریزی مداوم بود، به پزشک مراجعه کنید. 9. عفونت در برخی ...
فراز و فرود عمرالبشیر رئیس جمهور مخلوع سودان
رستم بهرامی- کارشناس ارشد روابط بین الملل : عمر حسن احمد البشیر که بیشتر با عنوان عمرالبشیر شناخته می شود، در سال 1944 در روستایی کوچک در سودان متولد شد. در جوانی به ارتش پیوست و در سال 1973 در جنگ با اسراییل به ارتش مصر پیوست. در ژوئن 1989 زمانی که یک سرهنگ ارتش بود با یک کودتای نظامی و بدون خون ریزی صادق المهدی نخست وزیر منتخب را برکنار و قدرت را در سودان به دست گرفت. وی بلافاصله احزاب ...
راههای طبیعی درمان التهاب روده
موارد حتی ممکن است تهدیدی برای زندگی به حساب آید. در این مقاله با روش تشخیص و راه های درمان التهاب روده آشنا خواهید شد. روش های پزشکی درمان التهاب روده هدف از درمان التهاب روده کاهش التهابی است که موجب ایجاد نشانه ها و علائم التهاب روده در شما شده است. در بهترین حالت، درمان علاوه بر کاهش درد موجب بهبودی و کاهش خطرات ناشی از بیماری می شود. درمان التهاب روده شامل دارو درمانی و درمان ...
روش های مقابله با خواب آلودگی در فصل بهار
.... چرا در طول روز بی حال و خواب آلودیم؟ بدن انسان ها نیز درست مثل بدن حیوانات، سوخت و ساز (متابولیسم) و سطح هورمون را متناسب با محرک های خارجی مانند نور و دما تغییر می دهد. به گفته بسیاری از محققین، بی حالی فصل بهار نوعی عکس العمل رایج بدن انسان نسبت به تغییراتی است که در طبیعت اتفاق می افتد. از آنجا که مدت زمان تابش نور خورشید به علت طولانی شدن روز، در فصل بهار افزایش پیدا ...
سیل مین ها را کجا می برد
با توجه به سیل های اخیر، به نظر می رسد باید هنگام اعتباردهی به مناطق سیل زده، برای استان هایی که به مین آلوده بودند، ردیف اعتباری بودجه برای پاک سازی و آموزش مردم دراین باره اختصاص بدهند. در خبری که دو روز پیش در سایت های رسمی اعلام شد، آمده بود: بارش باران های سیل آسا در استان ایلام موجب نمایان شدن مین و خمپاره های زمان جنگ شد. ادواتی که سیل موجب نمایان کردن آنها شده است، شامل مین ضدتانک، خمپاره ...
آشنایی با توصیه های بهداشتی برای مقابله با بیماری های ناشی از سیل
است که معمولا روزها و هفته ها بعد از حادثه آشکار می شوند. در سیل و آبگرفتگی مهمترین حوادث اولیه که موجب تبعات و صدمات پوستی می شوند، صدمات و پارگی پوست و ایجاد عفونت های موضعی و گسترش یافته از محل اولیه پارگی یا صدمه پوستی هستند، به همین دلیل معاینه کامل فرد نجات یافته از سیل به جهت تعیین کوفتگی، پارگی و هرگونه التهاب یا قرمزی و حتی زخم کوچک در پوست سر، صورت و بدن بسیار مهم و ضروری است ...
مهمترین خواص آب پنیر برای سلامت و زیبایی پوست و مو
اکسیدانی که دارد می تواند در پیشگیری از سرطان موثر باشد. مصرف آب پنیر در طی شیمی درمانی رشد سلول های سرطانی را مهار می کند. همچنین آب پنیر به دلیل هضم آسان یک غذای عالی برای بیماران سرطانی است. آب پنیر به راحتی در بدن جذب می شود و انرژی بدن را تامین می کند. 6. حفظ سلامت قلب پروتئین موجود در آب پنیر کلسترول بد یا LDL را کاهش می دهد و در کاهش فشار خون نیز موثر است، از اینرو خطر بیماری های ...
گردو بر هر درد بی درمان دواست!
وعده غذایی پرچرب می شود و همچنین ممکن است نقش مهمتری به نسبت روغن زیتون در رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشد. محققان گزارش داده اند که جریان خون در شریانهای بازو،(اتساع جریان میانی) 24درصد در موارد با کلسترول بالابعد از خوردن گردو همراه غذا افزایش یافت در حالیکه مصرف روغن زیتون همراه با غذا 36 درصد کاهش در جریان خون موجب شد. E-selection ،مولکولی که در چسبندگی سلول نقش دارد ...
مزایای خوردن خیار ؛ از کاهش وزن تا سلامت پوست
.... فواید خیار بر سیستم قلبی عروقی خیار حاوی مواد معدنی متنوع مانند منیزیم، پتاسیم و فیبر است که به سلامت قلب کمک می کنند. این ریز مغذی ها گردش خون را تسهیل کرده، موجب کاهش احتمال ابتلا به فشار خون بالا شده و فشار خون بالا را پایین می آورند. مزایای گوارشی با توجه به این حقیقت که خیار حاوی مقدار زیادی آب، فیبر، منیزیم و پتاسیم است؛ مصرف این میوه به کاهش ...
بسیج دانشجویی تربیت مدرس از اقدام اخیر معاونت فرهنگی این دانشگاه انتقاد کرد/ چرا با بودجه درخواستی برای ...
تربیت مدرس، مسئول عزیز این مجموعه، بی پرده بگوییم، روی صحبت با شماست.. بی کفایتی، بی برنامگی، شلختگی و چه بسیار صفاتی که حقیقتا شایسته آنید، بس است. نی در خون بیت المال زدن و مکیدن و مکیدن و مکیدن، حقیقتا کافیست.. روی سخنمان با شما شخص شخیص معاونت محترم، جناب آقای ناطق است وگرنه فی نفسه معاونت فرهنگی، هدفمند پرداخته و پی ریخته شده..، اما امان از مسئول نااهل که اسلام هرچه ضربه خورد از خودی ...
این هوس های غذایی را نادیده نگیرید
که انگار فردایی وجود ندارد، این می تواند به معنای از کنترل خارج شدن قند خون باشد. زمانی که یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال می کنید، سطوح قند خون شما تقریباً پایدار باقی می ماند اما اگر یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات و شکر را دنبال می کنید، سطوح قند خون می تواند همانند یک ترن هوایی بالا و پایین برود و زمانی که قند خون افت می کند، بدن به مصرف قند بیشتر تمایل دارد. این شرایط شبیه اعتیاد به یک ...
کدهایی برای نگرانی در علائم تپش قلب!
اشاره ندارد، اما نباید آن را نادیده گرفت زیرا می تواند نشانه ای از بروز مشکلی خطرناک نیز باشد. انواع مختلفی از اختلالات ریتم قلب وجود دارند که برخی از آنها موجب ضربان نامنظم قلب می شوند. علائمی که باید به آنها توجه داشته باشید ریتم نادرست تکانه های الکتریکی می تواند احساس پری در گردن و کوبش قلب را موجب شود. این تپش های اضافه سریع تر از آن هستند که به قلب اجازه پمپاژ کارآمد خون ...
سرمایه در گردش به تولید مانند آب در مزرعه وخون در رگ است
ملی مطرح شود و مشکلات بررسی شود خصوصا در مورد بازگشت ارز دکتر رحمانی با اشاره به نام گذاری سال رونق تولید از سوی مقام معظم رهبری تاکیدکرد: امسال سال رونق تولید در همه حوزه ها است، تولید مواد ما کشاورزی، معدن و صنعت است این مسئولیت برای همه حوزه ها است، تولید بدون نقدینگی معنا ندارد. سرمایه در گردش به تولید مانند آب به مزرعه و خون در رگ است. وزیر صنعت ، معدن و تجارت با اشاره ...
خواص گیاه استویا؛ شیرین کننده فاقد کالری
.... 8- کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون بالا می توانند از گیاه استویا برای کاهش فشار خون استفاده کنند. استویوسایدی که در گیاه استویا موجود است می تواند عملکرد رگ های خونی را بهبود بخشیده و با داشتن خاصیت دیورتیک طبیعی ادرارآوری را افزایش داده و بنابراین دفع سدیم افزایش یابد. به این طریق مصرف استویا می تواند باعث کاهش فشار خون شود. 9- کاهش پوسیدگی دندان گیاه استویا ...
کبد چرب؛ بیماری پنهان اما کشنده!/ چند روش خانگی درمان
کبد خوبست یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند. 3- چای سبز براساس نتایج پژوهشی که در سال 2013 در مجله ی بین المللی پزشکی مولکولی به چاپ رسید، چای سبز با دارا بودن مقادیر بالای کاتچین به بهبود عملکرد کبد کمک می کند و موجب کاهش چربی موجود در کبد بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می شود. علاوه بر این ها چای سبز جزو بهترین خوراکی های چربی سوز است و به کاهش وزن کمک کند. ...
درگیری لفظی3 جوان در شهرک ولیعصر به خون نشست
خبرگزاری فارس: ساعت 23:00 جمعه مورخه 23 فروردین سال جاری وقوع یک درگیری منجر به جنایت به کلانتری 153 شهرک ولیعصر(عج) اعلام شد. با حضور مأموران در محل و تأیید خبر اولیه موضوع به اداره دهم ویژه قتل پلیس آگاهی تهران بزرگ اعلام و در همان تحقیقات اولیه از شاهدان صحنه درگیری مشخص شد که مقتول به نام مرتضی 20 ساله با دو سرنشین یک موتورسیکلت درگیر شده و یکی از سرنشینان موتورسیکلت با چاقو ضربه ...
سکته خاموش و بدون علامت مغز
، خواب کافی، نکشیدن سیگار و رژیم غذایی سالم، پیروی کنید. این نکات در مبتلا نشدن به سکته خاموش نقش موثری ایفا می کنند. انواع سکته مغزی دو نوع عمده سکته مغزی وجود دارد: ایسکمی و هموراژیک –خونریزی دهنده. سکته های مغزی ایسکمیک، شایع ترین نوع سکته مغزی هستند و زمانی اتفاق می افتند که یک لخته خون یا سایر زواید موجود در خون، یکی از شریان های خونرسان مغزی را مسدود می کند، مثلا یکی از شریان های ...
زنان همسر از دست داده بیشتر از مردان در معرض خطرند
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، محققان دانشگاه رایس طی مطالعه جدید خود با انجام مصاحبه با 99 نفر که همسرانشان اخیرا فوت کرده اند، اثرات غم و اندوه بر سلامت انسان را بررسی کردند. در اثنای همین مطالعه به صورت مداوم خون این افراد نیز مورد بررسی قرار می گرفت. آنها افرادی را که نشانه هایی از غم و اندوه زیاد از خود بروز می دادند ( از قبیل زجه و گریه بیش از حد برای مرحوم، داشتن دشواری ...
این ویتامین ها عضلات ورزشکاران را ترمیم و تقویت می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ ترمیم عضلات آسیب دیده حاصل از تمرینات ورزشی و یا فعالیت فیزیکی سنگین را با مصرف چند ویتامین انجام دهید. این ویتامین ها به نام اسید اسکوریت شناخته می شوند که یک آنتی اکسیدان قوی است. در حالی که شما از باشگاه به سمت خانه رانندگی می کنید هم، رشد و ترمیم عضلات در سطح سلول اتفاق می افتند. سنتز سلولی و ترمیم بافت بستگی به انواع ویتامین ها و مواد معدنی دارد. ...
3 ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول
دسترس است. زردچوبه ادویه ای پر مصرف در جهان است که می تواند به پاکسازی سرخرگ های دچار گرفتگی، کاهش کلسترول بد و عملکرد بهتر قلب کمک کند. کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه از خواص ضد التهاب و آنتی اکسیدانی سود می برد که از تشکیل لخته های خون به واسطه فعالیت پلاکت ها پیشگیری می کند. همچنین، زردچوبه می تواند به آرامش رگ های خونی و کاهش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی کمک کند. یکی ...
سناریوی جدید کاخ سفید برای قانون 18 سال پیش آمریکا
های مشارکت کننده در کنار اسرائیل نشسته اند تا منافع مشترک جنگ با ایران را پیش ببرند'. جمله پمپئو را پس از اعلام کاخ سفید مبنی بر شناسایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی که به موجب قانون اساسی ایران تشکیل شده است و بازوی نظامی کشور است، به عنوان یک سازمان تروریستی، بار ها از خود او و 'برایان هوک' نماینده ویژه آمریکا در امور ایران می شنویم. آن ها با تکرار بی وقفه این جمله، لینکی ...
خودم گلستان، دلم خوزستان
سنگین اش. خانه های به جا مانده از سیل در معرض ویرانی قرار گرفته اند و به قول یوسف قوجق فاجعه اصلی در راه است و هنوز اتفاق نیفتاده... این نویسنده که به گواه خونی که در رگ هایش جاری است، نامی که در شناسنامه اش ثبت شده و البته به شهادت نوشته ها و پژوهش هایش، به قدری فرهنگ مردم ترکمن را می شناسد که پای حرف هایش بنشینیم و از ادبیات و فرهنگ ترکمن ها بگوییم. او که اولین داستانش را درباره سیل نوشته و قصد دارد ...
کدام بیماری ها علائمی از خود را در صورت نشان می دهند
، خون، ریه ها، قلب و کلیه ها تأثیر می گذارد. از علائم دیگر این بیماری می توان به خستگی، درد مفاصل، تورم، درد ماهیچه، بزرگ شدن غدد لنفاوی، درد قفسه سینه، تنگی نفس، احتباس مایعات و سردردهای مکرر اشاره کرد. رویش موی زائد در صورت رویش مو های زائدی که در امتداد خط فک، چانه و لب بالای خانم ها اتفاق می افتد، به عنوان هیرسوتیسم یا پرمویی شناخته می شود و می تواند نشانه ...
پیش بینی تولید 1.2 میلیون خودرو در سال جاری
شده است، خاطرنشان کرد: بنا داریم این کار را با افزایش تعرفه ها انجام دهیم. رحمانی همچنین حمایت از حوزه صادرات و تولید را نیز از دیگر اولویت های سال 98 برشمرد و خاطرنشان کرد: برای این منظور باید سرمایه در گردش و نقدینگی واحدهای تولیدی تأمین شود. سرمایه در گردش برای واحدهای تولیدی به منزله خون در رگ های این واحدها است. وزیر صنعت، معدن و تجارت در ادامه از بسته حمایتی دولت برای ...
