خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موانع موفقیت چیست؟
بیافتد که باعث تاخیر و بدقولی شود اما تکرار این روند در یک محیط حرفه ای غیرقابل قبول است. تاخیر، شما را بی توجه و غیرقابل اعتماد نشان می دهد. مطالعه ای نشان داده است که تاخیر با ویژگی های شخصیتی خاصی مانند اضطراب، کنترل نداشتن شخص بر رفتار خود و تمایل به ایجاد هیجان مرتبط است.خیلی زودرنج هستند. کینه به دل می گیرند؛ حتما نیاز نیست که شما آدم شادی باشید و از 100 درصد افراد اطراف خود راضی باشید. اما کینه ...
نخستین تیم تخصصی نمایش درمانی در مناطق سیل زده خوزستان
خواهد شد. این دراماتراپیست تصریح کرد: مسائلی چون ترس، اضطراب، کابوس شبانه، شب ادراری، پرخاشگری، انزواطلبی و گوشه گیری از جمله مواردی است که در تشخیص اولیه مراجعان کودک و والدین آنها مشخص شده است. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه:
از سال 88 تا سیل98؛ امیدواری به تصویر دوباره یک ملت در دهه90
فریاد شود. اما خوزستانی ها به هیچ وجه این گونه نبودند. مردمان سخت کوش و خونگرم خوزستان از مبدا و مقصود سفر چیزی نمی پرسیدند؛ فقط کافی بود متوجه شوند که تو یک مسافری در شهر آنان و گرم در آغوشت می گرفتند و با اصرار ساکت را می گرفتند تا روزی یا شبی میهمانشان باشی و این برای همه آنهایی که تجربه پیاده روی اربعین را دارند یادآور همان ایام بود. اما اینجا؟ در هنگامه اضطراب سیل؟ در این شلوغی شهر ...
مشکل پرولاکتین بالا در بین زنان شایع تر است یا مردان؟
مغز قرار دارد و مانند سایر هورمون های مترشحه از آدنوهیپوفیز، ترشح پرولاکتین نیز طی شبانه روز تغییر دارد، بنابراین ترشح این هورمون تابع یک سیکل ریتمیک بوده و طی خواب، استرس، بارداری، تحریک پستان ها یا ضربه به پستان افزایش می یابد. این دکترای حرفه ای علوم آزمایشگاهی گفت: غذا خوردن و درمان با استروژن موجب تحریک ترشح پرولاکتین می شوند. بیش از سیصد عملکرد مختلف برای این هورمون در مهره داران ...
هر 4 ازدواج یک طلاق، یعنی میلیون ها کودک آسیب دیده
زمانی که از طرف ابژه عاطفی خود مورد بی مهری قرار می گیرند احساس طردشدگی و در واقع حس تجربه مرگ را که در کودکی به محض از دست دادن یکی یا هر دوی والدین احساس می کردند، تجربه می کنند. از آنجایی که ظرفیت ایگوی این طیف از فرزندان بسیار پایین است و دارای ایگوی شکننده و ضعیف هستند، با کوچک ترین بی مهری ای، احساس مرگ و پایان، ترس از تنهایی و اضطراب را تجربه می کنند. ایگوی شکننده و آسیب دیده این ...
علت خواب آلودگی بهاری چیست؟
مختلف به شکل های گوناگون ظاهر شود. رایج ترین علائم آن شامل: سرگیجه و سر درد افسردگی های کوتاه مدت افزایش تحریک پذیری کاهش اشتها ضعیف شدن حافظه بی قراری و اضطراب می شود. اغلب کسانی که در معرض خواب آلودگی فصلی قرار می گیرند: زنان، افراد مسن، کسانی که قوای بدنی ضعیفی دارند، ...
این 19 نوشیدنی را قبل از خواب مصرف کن و مانند یک کودک بخواب
اسطوخودوس برای مو این چای موجب خواب آلودگی نمی شود اما به دلیل طعم و بوی لطیف لیمو و نعنا به آرامش و کاهش اضطراب کمک می کند . اگر به دنبال راهی طبیعی برای کاهش استرس هستید چای سنتی بادرنجبویه برای شما جادو می کند و پر از طعم لیموی تازه و نعنا است. اما درصورت استفاده از داروهای پرکاری تیروئید از خوردن آن خودداری کنید . دونده ها، ورزشکاران یا افراد معمولی می توانند از خواص و ...
دلایل پنهان ریزش مو در خانم ها و آقایان
دارد که آن را ریزش موی پس حادثه می نامیم، پس از زایمان، سقط جنین، اهدای خون، حادثه هایی که منجر به فشارهای روحی، عصبی و استرس و اضطراب می شوند، رژیم و کاهش وزن در مدت زمان کوتاه می تواند در افراد دچار ریش مو می شوند. این متخصص پوست و مو درخصوص عوارض درمان با مواد شیمیایی نیز بیان کرد: آقایان با مصرف محلول ماینوکسیدیل، ممکن است دچار سردرد و خشکی پوست شوند که باید به طور حتم با پزشک خود ...
26 فروردین تقویت خلاقیت با استفاده از قصه و سوال!
چه بسا حسی از اضطراب و نگرانی، فکر مرگ را به ذهن او رانده باشد. برای اینکه بهتر بتوانیم احساس کودک مان را درک کنیم، خوب است که دنیا را از دریچه نگاه او ببینیم. نگاهی شفاف تر، خالص تر و خودانگیخته تر. این تجربه می تواند برای خود ما نیز بسیار جالب و شگفت انگیز باشد. پس سوال کردن را هم مانند قصه خواندن در کودکان مان تقویت و تشویق کنیم و حداکثر کارایی را از سوالات عجیب و غریب فرزندانمان بگیریم. بیشتر بخوانید: برای کودکان خود قصه بگویید ...
فواید ازدواج مجدد در دوران سالمندی
زندگی مشترک در دوران سالمندی را تامین نیازهای عاطفی، روحی و روانی سالمند، تامین نیاز جنسی، افزایش امید دوباره به زندگی کاهش استرس، تنهایی و افسردگی، از بین رفتن نگرانی از مرگ به علت تنهایی کاهش مرگ و میر در سالمندان متاهل و برخورداری از طول عمر بیشتر، ارتقای سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و بهبود کیفیت زندگی، عدم ارجاع سالمند به مراکز نگهداری و سرای سالمندان، کاهش هزینه های نگهداری سالمند در منزل، کاهش فشارهای روحی، روانی و فیزیکی فرزندان و خانواده و کاهش خشونت علیه سالمندان دانست. ...
شرایط پرورش گیاه در فضا چیست؟
...: در سال های نه چندان دور انسان در سفر های طولانی مدت فضایی به سیاره های دور سفر خواهد کرد، در طی این سفر ها بدن انسان دچار دگرگونی های مختلف از نظر جسمی و روحی می شود. در چنین شرایطی یکی از مواردی که سبب کاهش خطر ابتلای انسان به بیماری های روحی روانی، چون استرس و افسردگی خواهد شد نگهداری از گیاهان و کشت و پرورش آنهاست. گیاهان یاد آور زمین هستند و می توانند سبب آرامش و رفع نگرانی ...
روایت خواندنی گذر از سیلاب برای نجات جان بیمار+ فیلم
گروه سلامت خبرگزاری فارس-محمد رضازاده: تن و بدن بیمار می لرزد، عده ای دورش را فرا گرفته اند یکی فریاد می زند: خدایا به دادمان برس ؛ دیگری دستش را بر روی صورتش گذاشته و چشم به آن سوی رودخانه دوخته است اما خبری از کمک نیست؛ سیل همه چیز را با خود برده از جاده های اطراف روستا بگیر تا پلی که تنها مسیر ارتباطی شان با شهر بوده است، اضطراب و نگرانی همه وجودشان را فرا گرفته اما کاری از عهده شان ساخته نیست ...
دستور ساخت 3 کرم ارگانیک خانگی
توده های چربی هستند که در زیر پوست تشکیل می شوند و موجب ناهموار کردن سطح آن خواهند شد. برای ساخت این کرم شما چند ماده دیگر نیز نیاز خواهید داشت. روغن گریپ فروت موردی مناسب برای خوش بو کردن این کرم و تحریک سیستم عصبی سمپاتیک و همچنین افزایش سوخت و ساز بدن در جهت سوزاندن چربی است. موم یک نرم کننده غنی است. روغن رزماری می تواند به متابولیسم سرعت بخشیده و التهابات و استرس را کاهش دهد. وجود روغن سرو ...
روشهای طبیعی برای از بین بردن خط خم ابرو
بروز خط اخم بر روی پیشانی تنها ناشی از ناراحتی و عصبانت فرد و درنتیجه اخم کردن آن نیست بلکه حتی بالا و پایین بردن بیش از حد ابروان و همچین خندیدن طولانی مدت برای پوست خوب نبوده و در مدت زمان طولانی ایجاد خط در کنار لب و پیشانی و حتی گوشه چشم را نیز در پی دارد. 4. استرس بیش از حد در فرد باعث ایجاد خط اخم می شود این عامل با عامل قبلی پیوند دارد. زیرا در صورتی که عصبانیت و استرس ...
این هوس های غذایی را نادیده نگیرید
بهترین راه حل باشد. همچنین، هوس خوردن غذاهای شور پس از انجام ورزش یا تعریق زیاد، شرایطی طبیعی است زیرا سدیم به واسطه تعریق از بدن دفع می شود. هوس خوردن خوراکی های شور توسط بدن برای جایگزینی سدیم از دست رفته ایجاد می شود. زمانی که به مصرف شکلات اعتیاد دارید دلایل مختلفی می توانند در پس هوس خوردن شکلات قرار داشته باشند که از آن جمله می توان به استرس، کمبود منیزیم و کمبود ویتامین B ...
پیوند کلیه چیست؟ + خطرات، عوارض، نحوه انجام و مراقبت های لازم
مدیریت و کنترل این بیماری مورد مطالعه قرار دهید. 2. مقابله و پشتیبانی دلواپسی و سردرگمی به دلیل قرار گرفتن در لیست انتظار برای پیوند، ترس از برگشت به محل کار، پس زدن عضو اهدایی و دیگر مشکلات پس از پیوند بسیار طبیعی است. حمایت و کمک دوستان و اعضای خانواده می تواند در طول این مدت، اضطراب شما را کاهش دهد. 3. صحبت با افراد باتجربه صحبت کردن با افراد دیگر که ...
داروی گیاهی افزایش حافظه و پیشگیری از آلزایمر
...> جینکوبیلوبا باعث تحریک گردش خون مغزی می شود و در نتیجه مشکلات ناشی از نارسایی گردش خون در مغز را که می تواند باعث دلهره، استرس، کمی حافظه، مشکلات شنوایی و کاهش تمرکز گردد را از بین می برد. بهبود تفکر و رفتار های اجتماعی، بهبود زوال عقل در آلزایمر و تسکین علائم اضطراب که در نتیجه جریان خون ناکارآمد به سمت مغز باشد، با مصرف این گیاه گزارش شده است. تحقیقات نشان داده که عصاره برگ کهن دار همچنین در درمان طنین ...
راهکار های کلیدی موفقیت در زندگی
اطلاعات را بهبود می بخشد. هرچه بیشتر بخوانید، درک شما عمیق تر خواهد شد. بهبود واژگان و مهارت های نوشتاری و مهارت های ارتباطی را بهبود می بخشد. هرچه بیشتر بخوانید و بنویسید، بهتر ارتباط برقرار می کنید. وی در ادامه در مورد تاثیرات مثبت کتابخوانی بر جسم می گوید: خواندن، اثر مثبت بر بدن نیز دارد. خواندن یک کتاب، می تواند استرس را بهتر از پیاده روی یا گوش دادن به موسیقی از بین ببرد. مطالعات ...
ساخت دستگاهی برای تشخیص پیشرفت پارکینسون +تصاویر
افزار ها یا تجهیزات جانبی متصل شونده به آنهاست. ساخت مچ بند های هوشمند مخصوص ردیابی حرکت های دست نیز می تواند اطلاعات مفیدی درباره میزان لرزش انگشتان دست در اختیار پزشکان قرار دهد. افزون بر روش های مکانیکی برپایه هوش مصنوعی و ساخت تجهیزات برای شناسایی بیماری کارشناسان با بررسی نشانه های بالینی، چون افت قدرت بویایی، بی خوابی و بدخوابی، یبوست، اضطراب و افسردگی می توان ابتلای افراد به بیماری پارکینسون در سال های آتی را پیش بینی کرد. منبع: medium انتهای پیام/ ...
آنان برای یک لقمه نان در خیابان جان می دهند
درصد به خرید و فروش مواد مخدر، 85 درصد تخریب اموال عمومی، 54 درصد بی توجهی به حقوق دیگران و مشکل در برقراری ارتباط و همچنین 55 درصد این کودکان نیز به بزهکاری تمایل داشته اند. در این کودکان حس حسادت، انتقام جویی و خصومت، بی ثباتی و بی قراری، بی اعتمادی به دیگران، بدبینی و منفی گرایی، افسردگی، اضطراب و احساس ناامنی و ترس، به وفور دیده شده است. در نتیجه باید پدیده کودکان کار خیابانی و کودکان خیابان ...
بیشترین دلایل سقط جنین کدامند؟
های گوناگونی مواجه می شوند که اضطراب و ترس آن ها را از اقدام به این عمل افزایش می دهد. این نگرانی شامل چند دسته هستند از جمله 1. نگرانی برای سلامت جسمی خود : یکی از شایع ترین نگرانی های زنان برای اقدام به سقط جنین ترس از به مخاطره افتادن سلامت جسمی خود اوست. غیرقانونی بودن سقط و عملکرد مخفیانه برای اقدام به آن، بر ترس و نگرانی می افزاید. 2. نگرانی از به مخاطره افتادن حیثیت اجتماعی : افزون بر ...
شایعترین علائم "اختلال اضطراب اجتماعی" را بشناسید
بالا رفتن ضربان قلب همراه باشد. این اختلال مانع از آن می شود که فرد بتواند رابطه دوستی برقرار کرده و آن را حفظ کند. بسیاری از این بیماران برای مقابله با این مشکل کاملا از قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی خودداری کرده یا فعالیت های خود را محدود می کنند. بیشتر بخوانید: رفع استرس و اضطراب به کمک هوش مصنوعی برخلاف دیگر اختلالات اضطرابی در رابطه با اختلال اضطراب اجتماعی ...
مردان بیشتر از زنان خودکشی می کنند.چرا؟
، اما کمتر کسی احتمال می دهد که آن ها در معرض فشار عصبی و استرس قرار دارند و ممکن است که دست به خودکشی بزنند. اگر فردی حتی متوجه آن نباشد، اما آن ها شرایطی را ایجاد می کنند که در نهایت باعث ناراحتی می شود. هارکاوی فریدمن می گوید: تن ها یک سوم از افراد در طول زندگی خود تحت درمان های روانی قرار می گیرند. مصرف الکل یکی از عوامل خطرناک در خودکشی مردان است بعضی از افراد ...
بیماری های بهاری/راههای درمان
حملات آسم آلرژیک اند. درمان آسم شامل استروئید ها و سایر دارو های تجویزی می شود. راهکار های طبیعی درمان آسم نیز موثرند: تکنیک های کنترل استرس مانند ذهن آگاهی، تنفس عمیق و تنش زایی از عضلات. استرس می تواند حملات آسم را تحت تاثیر قرار دهد. بیو فید بک تصویر سازی ذهنی برخی از غذا ها و مکمل ها خاصیت ضد التهابی دارند مانند سیر، زنجبیل، اکیناسه (سرخار گُل)، زردچوبه و امگا 3 ...
سفرفضایی چه تاثیری بر ژن هامیگذارد؟
سرعت و دقت شناختی را تجربه کرد. اما ناسا می گوید این عارضه می تواند نتیجه تطابق مجدد با گرانش زمین و استرس باشد. همچنین میکروبیوم روده اسکات در مقایسه با قبل از پرواز فضایی بسیار متفاوت بود که به احتمال زیاد به علت رژیم غذایی بسیار متفاوت وی در زمین و فضا است. زیرا فضانوردان در فضا بیشتر غذاهای یخ زده و خشک شده می خورند. مشخص نبود که این تغییرات چقدر طول می کشد، اما خوشبختانه ...
وینیسیوس: گاهی اوقات وقتی می خواهیم با زیدان صحبت کنیم، استرس می گیریم؛ فصل آینده رئال مادرید قوی تر ...
. پدیده برزیلی رئال مادرید در خصوص سرمربی جدید رئال مادرید یعنی زیدان گفت: وقتی فردی مثل زیدان که بازیکن بزرگی بود، روی نیمکت تیم می نشیند و صحبت می کند؛ باید به حرف هایش توجه کرد. گاهی اوقات وقتی می خواهیم با او صحبت کنیم، استرس می گیریم. زیدان هر کاری برای پیشرفت بازیکنانش می کند تا جایی که دغدغه آن ها فقط فوتبال بازی کردن، باشد. تا قبل از مصدومیت وینیسیوس مقابل آژاکس، او ...
3ماده غذایی برای پاکسازی سرخرگ ها و کاهش کلسترول
/> - پرهیز از سیگار - پرهیز از نوشیدنی های الکلی - حفظ وزن سالم - پرهیز از استرس و اضطراب - انجام یوگا و مدیتیشن به صورت منظم - خندیدن یا شرکت در جلسات خنده درمانی - انجام منظم آزمایش خون لینک کوتاه لینک کپی شد
گردو بر هر درد بی درمان دواست!
داشته باشد. مؤلفان چنین استدلال کرده اند که گردو در ضمن کمک به مقاومت استرس اکسیداتیو (آسیب رادیکال آزاد)، به کاهش خطر ابتلا به سرطان و تأخیر یا کاهش شدت بیماریهای قلبی عروقی و بیماریهای عصبی مثل بیماری پارکینسون و آلزایمرنیز کمک می کند. گردو به وسیله امگا 3 از سلامت استخوان محافظت می کند. اسید لینولنیک آلفا، چربی امگا 3 یافت شده در گردو، با کمک به جلوگیری ازبرداشت ...
درباره ترس های عجیب کودکان؛ مامان! هیولا رفته زیر تختم
و اضطراب های نگران کننده تر کودک است که به طور حتم باید با آن برخورد صحیح شود، ممکن است کودک خیلی جدی به شما بگوید، توی کمد یا زیر تختش موجودات ترسناک هستند یا ارواح با او حرف می زنند، از زیرزمین یا اتاق، صدا های وحشتناک می شنود یا قرار است دزدی به او آسیب برساند یا او را بکشد. گاهی حتی کار از این بدتر می شود و می گوید؛ موجودات خیالی به او گفته اند کار هایی انجام دهد، کار هایی شرورانه! نگران ...
