خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان “ام اس” با مولکول های مصنوعی!
به چند شکل ظاهر می شود و علائم جدید آن یا به صورت عود مرحله ای (به شکل برگشتی) یا در طول زمان (به شکل متناوب) اتفاق می افتد. ممکن است در بین عود، نشانه بیماری به کلی از بین برود، با این وجود مشکلات عصبی دائمی به ویژه با پیشرفت بیماری در مراحل بعدی به طور مداوم اتفاق می افتد. اگرچه علت بیماری مشخص نیست، اما مکانیزم اصلی آن آسیب زدن توسط سیستم ایمنی بدن یا اختلال در سلول های تولیدکننده ...
اهمیت خواب عمیق برای ذهن و بدن؛ چگونه آن را به دست آوریم؟
می کنید. طبق تصور مرسوم تشک باید نرم ترین حالت ممکن را داشته باشد، بنابراین در حال حاضر گزینه های زیادی با تشک های کف فوم و فوق العاده نرم وجود دارد. اما برای داشتن راحت ترین خواب ممکن تشکی که تا حد متوسطی سفت و سخت است را انتخاب کنید. اگر بالش های نرم را دوست دارید حداقل برای نگاهداری بهتر زیرآن تشکی مناسب استفاده کنید. یک تکیه گاه مناسب برای ستون فقرات مهم است و به راحتی خواب ...
راه های رفع غبغب چیست؟ + بررسی روش های خانگی و پزشکی
ستاره | سرویس سلامت - همه ما قبول داریم که تپلو بودن برای کودکان بسیار دوست داشتنی است؛ اما این موضوع در بزرگ سالان می تواند از جذابیت افراد بکاهد. پف بیش از حد، بخصوص در اطراف فک، نشان از انباشته شدن چربی دارد که در فرهنگ عامه به آن غبغب گفته می شود. رژیم غذایی مناسب می تواند نقش مؤثری را در کاهش چربی های اضافی داشته باشد؛ با این حال درمان های خانگی و تمرینات ساده ای نیز وجود دارند که می تواند ...
راه های درمان کمردرد
کبنا ؛ کمردرد می تواند یک تجربه دردناک شدید یا متوسط باشد که 80 درصد افراد را درگیر خود کرده است. این نوع دردها ممکن است علامت هشدار دهنده برای اختلال ستون فقرات در نتیجه نشستن بد باشد. امروزه شایع ترین درمان برای دردهای کمری شامل داروهایی همچون آسپرین و تیلنول است. این داروها دارای عوارض جانبی هستند و ممکن است به کبد آسیب وارد نمایند یا باعث خونریزی روده شوند. اگر می خواهید کمردرد ...
علائم خاموش تومور مغزی را بشناسید
راست بدن را تحت کنترل دارد. اگر هر جایی در این قسمت، توموری وجود داشته باشد، این سیگنال ها کاملا مختل شده و در نتیجه عملکرد بدن نیز به هم می ریزد. اگر تومور مغزی داشته باشید ممکن است در پاهای تان احساس درد کنید، اما پای چپ یا پای راست تان ممکن است جوری که از آن استفاده می کنید واکنش نشان ندهد یا اصلا عملکردی نداشته باشد. پا های ضعیف می توانند به معنی کمبود ویتامین D نیز باشند. ...
علت های درد دنبالچه هنگام بارداری/راههای درمان
توصیه می کند را داشته باشید و از آن تجاوز نکنید. افزایش بیش از حد وزن باعث افزایش فشار و تنش به کمر و بافت های بدن می شود که بیش از پیش حالت صحیح بدن را به هم می زند و مشکلات دیگر را به وجود می آورد. به علاوه افزایش وزن ممکن است بر روی بچه هم تأثیر بگذارد و بچه تپل تر و بزرگ تر شود که شاید در ظاهر جالب به نظر برسد ولی قطعاً زایمان را سخت تر می کند. 6. استفاده از کمربند های مخصوص بارداری ...
20 نکته پیاده روی برای لاغری سریعتر
عمومی بدن تان باشد. هرگز از حد تعادل خارج نشوید. زمانی که قادر باشید بدون تنگی نفس هنگام راه رفتن گفتگو کنید، یعنی سرعت مناسبی دارید. 5) شانه های خود را عقب نگه دارید و عضلات خود را آزاد کنید. بگذارید دست هایتان آزادانه در کنارتان تاب بخورند. 6) قدم های خود را به صورت پاشنه – پنجه بردارید. کف پا را بر زمین نکوبید. 7) گام های منظم بردارید تا سرعت تان یکنواخت باشد ...
از درد کمر چه می دانید؟
فوقانی کمر می تواند در اثر اختلالات آئورت، تومورهای قفسه سینه و التهاب ستون فقرات به وجود آید. علل رایج و عوامل تشدیدکننده درد پشت قسمت پشتی بدن انسان از یک ساختار پیچیده شامل عضلات، رباط ها، تاندون ها، دیسک ها، غضروف ها و استخوان ها تشکیل شده است که در همکاری با یکدیگر از بدن حمایت می کنند و آن را به حرکت در می آورند. ایجاد مشکل در هر یک از این بخش ها منجر به بروز دردهای ...
خطرات نشستن بیش از حد
...: شاید چند سالی است که نشستن زیاد از حد به یکی از معضلات انسان ها تبدیل شده است. در گذشته بیشتر کار ها و مشاغل به صورت ایستاده و همراه با فعالیت های بدنی زیادی انجام می شد. کار هایی مثل کشاورزی و سایر انواع مشاغل. البته بیشتر آن مشاغل امروز هم وجود دارند که فقط دچار تغییراتی در نوع انجام آن کار به وجود آمده است. به طور مثال در گذشته خرید و فروش یک محصول به آسانی امروز نبود و فعالیت بدنی ...
آیا بازار مواد اولیه آزاد است؟
می کنند. این در حالی است که اغلب تغییرات قیمتی در بازار در شرایطی اتفاق می افتد که اصولا تقاضای واقعی در آن وجود ندارد و تغییرات قیمتی توسط فروشندگان صورت می گیرد و اصولا بود و نبود خریدار نیست که تعیین کننده مسیر حرکت بازار است. در مورد محصولات پتروشیمی البته شرایط تاحدی متفاوت است زیرا این بازار همواره با حجم بالایی از تقاضا در بسیاری از گریدها روبه رو است و این مساله باعث می شود ضریب اهمیت تقاضا ...
لاک را از روی ناخن های کاشت چگونه پاک کنیم؟
خود پرسیده اید که چرا موهای سفیدتان زبرتر هستند و برخلاف موهای رنگدار گذشته تان مدام تاب برمی دارند و صاف باقی نمی مانند. این مشکل فقط برای به شما نیست. وقتی مو ها سفید می شوند؛ یعنی ملانین خود را از دست داده اند و در نتیجه نمی توانند نور را جذب کنند و همان درخششی را داشته باشند که موهای دارای رنگدانه از خود ساطع می کنند. بدون ملانین، موها ضعیف تر هم می شوند و اشعه فرابنفش خورشید می تواند به راحتی ...
سفر در زمان و ورود به ابعاد بالاتر
، بسیار ناچیز خواهد بود! روش دیگر استخراج انرژی منفی، استفاده از پرتوی لیزر پر قدرت است. در میان حالت های انرژی لیزر، تعدادی حالت فشرده وجود دارند، که در آن ها انرژی مثبت و منفی با هم یافت می شوند. بااین حال، ایجاد این اثر نیز بسیار دشوار است. یک پالس معمولی از انرژی منفی ممکن است، به اندازه ثانیه به طول انجامد، که به دنبال آن پالسی از انرژی مثبت قرار دارد. باوجود دشواری بسیار، جداسازی ...
ایران حیثیت آمریکا را در منطقه لگدمال کرد
.... وی با تاکید بر اینکه خطر هجوم شیاطین و مستضعفان رفع نشده و نسبت به دوران جنگ تحمیلی تشدید شده است اظهار داشت: یوسف ما نیامده است اما امروز، پرچم دار ولایت به مانند برادر یوسف است. امام جمعه موقت تهران گفت: امروز وقت نشستن نیست و همه باید به پا خیزیم چرا که امام زمان موجود است و باید کاری کنیم تا تشریف بیاورد. وی در خطبه دوم نماز جمعه امروز تهران با اشاره به ...
9 نشانه کمبود آهن
دادن خون طی دوره های قاعدگی سنگین و یا خون ریزی داخلی بدن است. البته دلیل هرچه که باشد، کمبود آهن می تواند علائم ناخوشایندی در پی داشته باشد که کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار می دهد. این علائم شامل ضعف در سلامتی، تمرکز و بهره وری می شود. علائم کمبود آهن می تواند بر اساس نوع کم خونی، سرعت رشد و توسعه آن، سن و وضعیت فعلی سلامت فرد متفاوت باشد. البته در برخی موارد فردی که دچار کم ...
چرا آرتروزگردن به سراغمان می آید؟
طولانی تحمل می کند که ممکن است آسیب دیدگی هایی را به همراه داشته باشد. یکی از مهم ترین اعضای گردن مفاصل فاست هستند که در پشت مهره های گردن جا گرفته و در حرکت های چرخشی، جلو و عقب و گردن را همراهی می کنند، این غضروف های مفصلی ممکن است بر اثر حرکت شدید، ضربه، ضعف عضلات و غیره دچار آسیب شده و یا به مرور زمان ساییدگی در آنها رخ دهد. این فیزیوتراپیست گفت: علاوه بر مفاصل فاست، دیسک های بین مهره ...
برای زایمان آسان، تاثیر تمرینات کگل چیست؟
ماهیچه های خود را در حالی که نفس تان را بیرون می دهید، آزاد و رها کنید. این حرکت را تا ده بار تکرار کنید. 2- پل: این تمرین، انواع مختلف ماهیچه هایی که در منطقه لگنی شما قرار دارند، را ترکیب و درگیر می کند و به شما قدرت و تحمل زیادی می دهد. چگونه آن را انجام دهیم؟ به پشت خود دراز بکشید و پاها و زانوهای خود را در حد فاصله شانه ها از هم دور کنید. لگن خود را در حالی که با ...
علت بی حسی و خواب رفتگی دست و پا در بارداری و راه های پیشگیری از آن
رگ های خونی ایجاد می شود. برای بهبود این حالت می توانید: وضعیت خود را در حالت نشسته و ایستاده اصلاح کنید به گونه ای که فشار بر پایین شکم را کاهش دهید. در حالت خوابیده به گونه ای قرار بگیرید که از فشار بز روی یک قسمت از شکم بکاهید و جریان خون را بازگردانید. بی حسی زبان بی حسی زبان ممکن است به دلیل فشار عصبی، فشار بر روی ستون فقرات، فلج بل و واکنش های آلرژیک باشد. تشخیص علت ...
بهترین سن گرفتن پستانک از کودک + 7 گام موثر تا ترک پستانک
در اطراف هر چیزی که به طور مداوم در داخل آن وجود دارد توسعه می یابد. به گفته آکادمی پزشکان متخصص کودکان آمریکا (AAP) و انجمن دندانپزشکان آمریکا (ADA)، استفاده بیش از حد استفاده از پستانک منجر به رشد نامناسب دهان، عدم تعادل دندان ها و تغییر شکل سقف دهان می شود. اگر فرزند شما بعد از سن 2 سالگی هنوز از پستانک استفاده می کند، برای بررسی وضعیت دندان ها و فک های او به دندانپزشک مراجعه کنید. برخی از ...
رویای آمریکایی در دل تاریکی
نگاهش کنم. وقتی بابا به هم می گوید که به کمکم احتیاج دارد و آن چاقوی سیاه را می بینم که زیر کمربند شلوارش سُر می خورد، پشت سرش از خانه بیرون می روم، سعی می کنم کمرم را صاف و شانه هایم را مثل چوب لباسی شق ورق نگه دارم درست همان طوری که بابا راه می رود. وانمود می کنم این طرز راه رفتن برایم عادی و کسل کننده است تا بابا فکر کند این شکل راه رفتن را در طول سیزده سال به دست آورده ام، تا بابا بداند آماده ام ...
بهترین شیوه ماساژ نوزاد/ با لی لی حوضک وزن گیری کودک خود را سرعت دهید
انجام حرکات توجه داشته باشند تا در صورت آزاد دیدن او، ماساژ را متوقف کنند. وی ادامه داد: در انجام حرکات دست و پا باید بسیار محتاط عمل کرد؛ زیرا استخوان نوزاد بسیار نرم است و هر اشتباهی به مرور زمان استخوان را تغییر شکل داده و از فرم اصلی خارج می کند. همچنین باید مراقب استخوان گردن و ستون فقرات نوزاد باشید. در شیرخوار زیر 2 ماه که هنوز توانایی صاف نگه داشتن گردن خود را ندارد، گردن را با ...
کنترل بیماری پارکینسون با حسگر حرکتی به کمک دانشمند ایرانی
نرخ تا سال 2040 دو برابر شود. پارکینسون چند علامت اصلی دارد که می توان به ارتعاش و لرزش دست و پا در حالت استراحت، کندی حرکات، سختی و خشک شدن دست و پا و بدن و نداشتن تعادل اشاره کرد. در مراحل اولیه بیماری، ارتعاش اندام ملایم و معمولاً در یک طرف بدن وجود دارد و احتیاجی نیز به درمان ندارد؛ اما با پیشرفت بیماری فردی که دست لرزان خود را در جیب یا پشت خود پنهان می کند یا چیزی را ...
راههای درمان خار پاشنه
وجود می آورد که باعث به وجود آمدن خار پاشنه Heel thorns هم هست. به گزارش شفا آنلاین :خار پاشنه در اثر التهاب فاسیای کف پا ایجاد می شود. فاسیای کف پا، یک باند پهن است که در کف پا از پاشنه تا انگشتان پا کشیده می شود. اگر به هر علّت، فاسیا ملتهب شود و این التهاب طول بکشد، می تواند باعث رسوب کلسیم در محل اتصال فاسیا به پاشنه پا شود. این رسوب غیر طبیعی کلسیم، به شکل یک زایده کوچک خارمانند است ...
علت و علائم انگشت چکشی پا /راههای درمان
خانوادگی ابتلا به انگشت چکشی پا پوشیدن مداوم کفش های تنگ داشتن پینه یا میخچه به پا کردن بلند مدت کفش هایی که بیش از حد برایتان تنگ هستند، انگشتان پا را درموقعیتی غیر طبیعی قرار می دهد. این امر باعث می شود که عضلات شما کش بیایند. با گذشت زمان، عمل پوشیدن کفش نامناسب، خطرات زیر را به دنبال دارد: انگشت چکشی پا تاول و زخم پینه پا میخچه علائم و ...
نشانه هایی که خبر از کمبود کلسیم در ورزشکاران می دهد
ستون فقرات، اسپاسم یا گرفتگی عضلات، کشیدگی رباط ها و تاندون ها و... رخ می دهد. وی گفت: کلسیم چون عامل استحکام استخوان هاست باید در غذای نوجوانان قبل از سن بلوغ وجود داشته باشد تا استخوان ها تراکم مناسبی داشته باشند و در سالمندی به پوکی استخوان تبدیل نشوند. از طرف دیگر چون انتقال پیام های عصبی به واسطه یون کلسیم صورت می گیرد با کاهش یون کلسیم دستورات از عصب به عضله به خوبی انتقال پیدا ...
بزرگ کردن لب ها با ورزش
نشان دادنِ لب ها نیز به یکی از دغدغه های دختران و خانم های ایرانی تبدیل شده است. اما با وجود عوارض و مشکلاتی که درحین انجام تزریق یا بعد از آن ممکن است پیش بیاید، بهترین راه، رفتن به سراغ گزینه های طبیعی برای برجسته کردنِ دائمی لب ها است. در نتیجه ورزش لب ها و یوگای صورت بهترین گزینه هایی است که می توانیم برای بزرگ کردن لب ها از آن ها استفاده کنیم. در ادامه چند تمرین فوق العاده برای تغییر ...
