برای بازی کردن در استقلال لحظه شماری می کردم/ کادرفنی از عملکردم رضایت داشت
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه هایی که حال و روز کبدتان را تازه می کند
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از روزنامه آرمان، برنامه های پزشکی برای سم زدایی کبد وجود دارند اما چندین تغییر سبک زندگی ساده و طبیعی نیز می توانند به پاکسازی کبد و ارتقا سلامت آن کمک کنند که در ادامه بیشتر با آنها آشنا خواهیم شد. از استرس در زندگی خود دوری کنید موقعیت های استرس زا به ترشح هورمون ها و اندورفین در جریان خون منجر می شوند که به نوبه خود، رسوب سموم در کبد و کند کردن ...
جدال حساس گل گهر و شهرداری ماهشر / تبریزی ها به دنبال بقا در لیگ
خونه به خونه بابل در شرایطی به مصاف یک دیگر می روند که با اکبر میثاقیان با پیروزی در بازی گذشته مقابل قشقایی خیالش از بابت ماندن در لیگ آزادگان راحت شده است و بدون استرس تیمش را به مصاف نماینده شهر رفسنجان خواهد فرستاد. تیم فوتبال مس نیز در این بازی به عنوان تیمی در میدان حاضر می شود که با قرار گرفتن در جایگاه دهم جدول نه استرس صعود به لیگ برتر و نه ترس از سقوط به دسته پایین تر دارد. گل ...
افراد بی استرس چه خصوصیاتی دارند؟
، بنابراین اول از همه باید به فکر سلامتی تان باشید. صبحانه کافی بخورید، هر روز ورزش کنید و 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابید. اگر شما نسبت به اندام تان حس خوبی داشته باشید، مطمئنا استرس تان تا مقدار زیادی نیز کاهش خواهد یافت. آن ها برای انجام هر کاری چرایی دارند اگر شما قبل از انجام هر کاری که می خواهید انجام دهید، از خودتان دلیل آن را بپرسید، خیلی راحت تر می توانید با شرایط استرس ...
مهمترین وظیفه عصر غیبت/ وقتی مومنین بر کل زمین حاکمیت می یابند
تهران است؛ *بحث از امام عصر (عج) و حیات و زندگانی مبارک ایشان همواره در طول تاریخ با شبهات و انکارهایی مواجه بوده است که علمای شیعه در صدد رفع این شبهات برآمده اند؛ در سال های اخیر کتاب هایی توسط وهابیت منتشر شده است که موضوع ظهور حضرت مهدی را افسانه خوانده است، به نظر شما نوع مواجهه با این نوع شبهات چگونه باید باشد و چه پاسخی می توان به مخاطب سنی مذهب در این خصوص داد؟ در لسان ...
خلیل زاده: اگر بشود باز هم گل می زنم
به گزارش خبرورزشی ، شجاع خلیل زاده، مدافع تیم فوتبال پرسپولیس در نشست خبری پیش از دیدار تیمش مقابل الاهلی عربستان در دیدار برگشت مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا گفت: همانطور که همیشه آقای برانکو می گوید، بازی آسان در لیگ قهرمانان آسیا نداریم. بازی سختی است. ما تمرینات خوبی در طول هفته انجام دادیم و تیم الاهلی را هم به خوبی آنالیز کرده ایم. مدافع تیم فوتبال پرسپولیس خاطرنشان کرد: به قول سرمربی ...
کشتار سریلانکا در عید پاک
مبارزه مسلحانه شورشیانی بود که با نام "ببرهای تامیل" برای استقلال سرزمین هایی که اقلیت قومی تامیل در آن زندگی می کنند، می جنگیدند . این جنگ داخلی که به مدت 26 سال به طول انجامید، در نهایت با شکست "ببرهای تامیل" به پایان رسید. در جریان این جنگ بین 70 تا 80 هزار نفر کشته شدند . براساس تازه ترین سرشماری ها، حدود 70 درصد جمعیت 22.5 میلیونی سریلانکا از بودائیان ترواده هستند ...
احتمال شکایت برانکو و جدایی از پرسپولیس چقدر است؟
سهم این تیم از درآمد فدراسیون فوتبال ایران در فیفا خواهد شد. انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا – در حالیکه پرسپولیس با برانکو ایوانکوویچ در کورس قهرمانی است و اختلاف 5 امتیازی با استقلال تهران دارد و از حاشیه نسبتا امنی برخوردار است، مطالبات برانکو به یک موضوع مهم برای باشگاه پرسپولیس تبدیل شده است. همانطور که در خبرها آمده ...
جنگ هواداری؛ چالش مجازی
ورزش 11 - رقابت نزدیک چهار تیم پرطرفدار فوتبال ایران برای قهرمانی در هجدهمین دوره لیگ برتر حال و هوای خاصی را به جامعه ورزشی ما بخشیده و هواداران هر کدام از تیم های پرسپولیس ، سپاهان ، استقلال و تراکتورسازی سودای قهرمانی در سر دارند. جدال برای رسیدن به جام قهرمانی متاسفانه تنها به مستطیل سبز ختم نمی شود و بعضی ادمین های مجازی فضای مسمومی را برای عاشقان فوتبال به وجود آورده اند. جرقه ...
روز خونین سریلانکا با 200 کشته
مساجد یا املاک متعلق به مسلمانان حمله می کنند. اکثریت جمعیت سریلانکا بودایی هستند. به دلیل همین خشونت ها در ماه مارس سال 2018 میلادی (حدود یکسال پیش) در این کشور وضعیت اضطراری اعلام شد. جنگ داخلی سریلانکا نتیجه مبارزه مسلحانه شورشیانی بود که با نام "ببرهای تامیل" برای استقلال سرزمین هایی که اقلیت قومی تامیل در آن زندگی می کنند، می جنگیدند. این جنگ داخلی که به مدت 26 سال به طول انجامید ...
دلایل بخشیده شدن ستاره استقلال مشخص شد
ورزش11 - فرشید باقری هافبک تاثیرگذار استقلال که بعد از دربی پایتخت توسط فتحی مدیرعامل باشگاه از تیم کنار گذاشته بود، بعد از چهار دیدار غیبت با پادرمیانی شفر و پیش کسوتان بخشیده شد و به اردوی آبی پوشان در ابوظبی ملحق شد. خرید بزرگ آبی ها؛ پدیده بزرگ لیگ برتر در راه استقلال + عکس با نگاهی به آمار فردی و تیمی این بازیکنان در بیست دیدار گذشته استقلال می توان به دلایل اصرار ...
گاف بزرگ رسانه عربستانی درباره پرسپولیس
گروه ورزش " تیتریک "؛ تیم فوتبال پرسپولیس ایران در حالی 2 اردیبهشت از ساعت 20 در امارات به مصاف الاهلی عربستان می رود که با کسب 4 امتیاز در رده سوم گروه D لیگ قهرمانان آسیا 2019 قرار دارد و درصدد کسب پیروزی و رسیدن به صدر جدول است. از سویی دیگر الاهلی نیز با کسب 3 امتیاز در رده چهارم قرار دارد و تلاش می کند با هدایت یوسف عنبر به مرحله بعد برسد. سبزپوشان جده که در بازی گذشته شکست خوردند ...
احتمال بازی نعمتی به جای بودیمیر
، احتمال حضور نعمتی در ترکیب اصلی را افزایش داده است. نکته اصلی درباره سیامک نعمتی هافبک سابق پیکان، دوندگی بی امان این بازیکن و کمک رساندن به خط دفاعی است. همچنین او در پست دفاع راست و هافبک راست و... می تواند بازی کند و این موضوع دست برانکو برای تغییر تاکتیک در طول مسابقه را باز می گذارد. البته نعمتی در بازی با ذوب آهن چند فرصت خوب را از دست داد، او باید بداند که به عنوان یک مهاجم باید در امر گلزنی هم تیم را یاری کند. ...
در تمرین اخیر پرسپولیس عالیشاه با پوشیدن کاور سبز در تیم ذخیره حضور داشت
تیم پرسپولیس فردا در شرایطی به مصاف الاهلی می رود که برای صعود از مرحله گروهی نیاز مبرمی به سه امتیاز این مسابقه دارد. باتوجه به همین حساسیت بازی نیز برانکو با تمام قوا به دبی رفته و امید عالیشاه را نیز در لیست خود قرار داده است. عالیشاه که در همین هفته عنوان آقای پاس گلی را هم از دست داد، آخرین بازی در بازی با سپیدرود و در هفته 22اُم به میدان رفت و پس از آن در برابر استقلال، پیکان ...
فَرازُونشیب هایِ روسی برای پیشرفت
هایی که خلق می کرد، ذهنِ اروپایی و ذهنِ روسی را به تصویر می کشید. اما او بیشتر توصیف می کرد تا تجزیه و تحلیل. بیشتر به بیان وضعیتِ موجود می پرداخت تا آنکه راه حل ارائه دهد. تورگیه نف معتقد بود روس ها خارج از مدارهایِ دولتی نمی توانند فکر کنند و رفتار آن ها قابل پیش بینی نیست (Inconsistent). او با این تحلیل که فکر طول و عرض دارد، مبارزه می کرد (Anti-dogma). از اینکه به شخصی بگوید چگونه باید باشد ...
اضافه شدن فرشید باقری به اردوی استقلالی ها در ابوظبی + عکس
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، فرشید باقری، هافبک تیم فوتبال استقلال که با تنبیه انضباطی توسط باشگاه از این تیم کنار گذاشته شده بود، پس از تعلیق محرومیت انضباطی اش به اردوی این تیم در ابوظبی اضافه شد. استقلالی ها روز گذشته (شنبه) تهران را به مقصد ابوظبی ترک کردند تا برای دیدار برگشت خود در مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا مقابل الهلال عربستان آماده شوند با این حال فرشید باقری همراه تیم نبود تا ...
محل بلیت فروشی بازی استقلال و الهلال مشخص شد
باشگاه استقلال اعلام کرد برای هواداران این تیم در بازی با الهلال 1500 پرچم سفید و آبی در نظر گرفته شده تا از نماینده ایران در این مصاف به شکلی متحد الشکلحمایت شود. استقلال و الهلال در هفته چهارم لیگ قهرمانان آسیا از ساعت 19:30 روز سه شنبه در ابوظبی به مصاف هم خواهند رفت. این بازی در ورزشگاه محمد بن زائد برگزار می شود و بلیت فروشی بازی هم در خود ورزشگاه انجام خواهد شد. ...
عنایتی: بازیکنان استقلال تنها به کسب امتیاز در لیگ فکر کنند
رضا عنایتی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ورزشی ایرنا با بیان این مطلب افزود: استقلال باید بازی های باقی مانده خود در لیگ برتر را در کمال آرامش و به دور از حواشی پیگیری کند و به جای اینکه استرس و دغدغه قهرمانی داشته باشد، فقط به پیروزی و کسب امتیاز فکر کند. وی اظهار داشت: هنوز چهار هفته تا پایان لیگ برتر زمان باقی است و استقلال باید تمام تمرکز خود را بر کسب امتیازات کامل و سهمیه لیگ ...
سورپرایز بزرگ شفر برای شکست با الهلال
تیم فوتبال استقلال در هفتۀ چهارم لیگ قهرمانان آسیا دیدار حساسی را مقابل الهلال عربستان پیش رو دارد، شاگردان شفر برای این که احتمال صعود خود را در گروه مرگ افزایش دهند محکوم به پیروزی در این دیدار حساس هستند. حساسیت بالای بازی حتی باعث شد که مدیران این باشگاه از مواضع خود در خصوص فرشید باقری کوتاه بیایند، حالا باقری یکی از سورپرایز های ویژه دیدار بزرگ دور برگشت به حساب می آید. گویا شفر پس از مصدومیت مهره هایی چون علی کریمی و فرشید اسماعیلی روی حضور فیکس فرشید باقری حساب باز کرده و این بازیکن در دیدار سه شنبه شب یکی از ستون های اصلی تیمش در میانه میدان محسوب می شود. ...
علی لطیفی: به ندرت دیده ام شفر استراتژی مناسبی داشته باشد ؛ بازیکنان استقلال به فرصت سوزی عادت کرده اند
علی لطیفی ضمن تشکر از باشگاه استقلال به خاطر تقدیر از پیشکسوتان این باشگاه پیش از هر بازی بیان داشت: این را به این خاطر نمی گویم که باشگاه پیش از بازی با ماشین سازی از من تقدیر کرد. بلکه از این جهت می گویم که بسیاری از پیشکسوتان عزیز استقلال هستند که کم کم به فراموشی سپرده شده اند و مدیریت باشگاه و در رأس آن آقای فتحی در عملی ارزشمند از این قشر زحمت کش قدردانی به عمل می آورند. ...
پست احساسی فرهاد مجیدی برای هوادار جوان استقلال
به گزارش سرویس وبگردی سیتنا، فرهاد مجیدی کاپیتان سابق و مربی فعلی آبی پوشان با انتشار متنی در صفحه اینستاگرامش، درگذشت مهرداد حسنی،هوادار جوان استقلال را تسلیت گفت. مجیدی نوشت: برای ما که از ساحت های مختلف زندگی اجتماعی رانده شده ایم، فوتبال یک بازی نیست، یک سرگرمی نیست، از معدود دلخوشی های ماست، گاه حتی فراتر می رود و همه ی زندگی مان می شود. امروز خبر مرگ یک جوان طرفدار تیم ...
رسمی؛ ترکیب لیورپول مقابل کاردیف مشخص شد
ورزش 11 - در ادامه هفتۀ سی وپنجم لیگ برتر انگلیس از دقایقی دیگر تیم فوتبال لیورپول میهمان کاردیف خواهد بود. یورگن کلوپ برای این دیدار نفرات زیر را از ابتدا به زمین فرستاده است: ترکیب لیورپول سورپرایز بزرگ شفر برای شکست با الهلال خرید بزرگ آبی ها؛ پدیده بزرگ لیگ برتر در راه استقلال + عکس نام های بزرگ جانشین سرمربی کروات؛ اسطوره های پرسپولیس در آستانه ...
7 راه ساده و فوق العاده مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس کودکان
فرصت انتخاب و تصمیم گیری برای کودکان کلیدی اساسی برای اعتماد به نفس است. این موضوع به آنها اجازه می دهد که احساس قدرت کنند. آموزش تصمیم گیری را از سطوح ابتدایی شروع کرده و به تدریج پیشرفته تر کنید . سوادزندگی؛ تربیت فرزندان - احساس مثبتی که هر کودک می تواند نسبت به خود داشته باشد، یکی از زیباترین هدایای والدین به فرزندان در تمام طول زندگی است. برای آن که بتوانید در این مسیر فرزند خود ...
ترکیب ویژه برانکو برای جدال مرگ وزندگی
ورزش11 - دو تیم فوتبال پرسپولیس ایران و الاهلی عربستان فرداشب در دوربرگشت مرحلۀ گروهی لیگ قهرمانان آسیا ، از ساعت 20:00 به وقت ایران در دبی به مصاف هم می روند. خرید بزرگ آبی ها؛ پدیده بزرگ لیگ برتر در راه استقلال + عکس برانکو ایوانکوویچ که به سه امتیاز این مسابقه نیاز مبرمی دارد، برای این مسابقه سوپرایز ویژه ای برای نماینده عربستان دارد. سرمربی سرخ پوشان در خط دفاعی خود ...
پروین: باز هم پرسپولیس قهرمان می شود
هفته به پایان مسابقات لیگ برتر وقت باقی مانده است این یک فاصله امتیازی خوب است و به پرسپولیس کمک می کند تا با آرامش و بدون استرس مسابقات آتی را پشت سر بگذارد و بتواند به آن چه لیاقت و استحاقش را دارد برسد. پرسپولیس برای تحقق این امر رقیبان سرسختی را پیش روی خود دارد؟ کاملا درست است و نبابد از تیم های استقلال، سپاهان و تراکتورسازی به سادگی گذشت که رقیبان قابل احترمی برای پرسپولیس محسوب می ...
گیاهی که برای سلامتی تان معجزه می کند
سنبل الطیب به کاهش میگرن و سردرد مربوط به اضطراب و استرس کمک می کند. 1 فنجان از این چای را بنوشید. برای تهیه این چای، 1 عدد چای کیسه ای سنبل الطیب را درون آب جوش بیندازید و به برای 7 دقیقه آن را درون آن رها کنید. 18. فواید ریشه سنبل الطیب – تنظیم فشار خون ریشه سنبل الطیب مقابل با ادرار بیش از حد و دارای خواص کاهندگی فشار خون است که می تواند به طور موثر در تنظیم فشار خون به شما کمک ...
پرونده بقا بسته شد؛ جلالی روی جوانان کلیک می کند
.... در سمت مقابل اما نساجی با این پیروزی بزرگ خیال هوادارانش را بابت بقا در فصل آتی آسوده کرد. آنها اکنون در چهار بازی پایانی این فرصت را خواهند داشت تا پروژه مورد علاقه و همیشگی مجید جلالی را دنبال کنند. سرمربی سابق پاس تهران، فولاد خوزستان، سایپا و پیکان طی این سال ها همواره بازیکنانی قابل اعتنا برای معرفی به فوتبال ایران داشته است. بازیکنانی که توانسته اند لیگ را تحت تاثیر عملکرد ...
در پی مقصرها؛ از معدنچی تا فرشید و فروزان
خوبی بازی می کند. پدیده مدلی بازی می کند که در فوتبال ایران هیچکس آن مدل را انتخاب نکرده که موفق بوده اند و تا اینجا عملکرد خوبی داشتند. او درباره بازگشت اش به فوتبال ایران عنوان کرد: حضور در سپاهان اتفاقات خوبی برای من بود. بعد از مصدومیت، بدشانسی و دلایل دیگر نیاز به اعتماد دوباره داشتم که از امیرخان قلعه نویی ممنون هستم که این اعتماد را به من داشتند. دوباره به من اعتماد به نفس داد و ...
فرشید باقری به استقلال بازگشت
پس از صحبت های وینفرد شفر درباره فرشید باقری، اصغر حاجیلو سرپرست تیم فوتبال استقلال در گفتگو با سایت رسمی باشگاه گفت: طی چند روز گذشته صحبت های مفصلی با امیرحسین فتحی انجام دادم. در نهایت از او سپاسگزارم که با درخواست من و تعدادی از پیشکسوتان استقلال موافقت کرد. در شرایط فعلی فرشید می تواند به تیم کمک کند و محرومیت او در هفته های گذشته اثرات مثبت و لازم را به همراه داشته و امیدوارم فرشید با عملکرد مثبتش در بازی های باقیمانده ما را روسفید کند. فرشید باقری بامداد یکشنبه به امارات سفر می کند تا به اردو استقلال اضافه شود. ...
چه زمانی آفت دهان خطرناک است؟
اینکه بسیار دردناک و ناراحت کننده است، اما بیشتر افراد این زخم های کوچک را نادیده می گیرند، اما واقعیت این است که آفت دهان می تواند علامتی از یک مشکل جدی تر باشد. آفت دهان چیست؟ آفت یک ضایعه ی کوچک با مرکزی زردرنگ و پیرامونی قرمز رنگ است که معمولا روی زبان، لب ها و یا در درون لُپ ها به وجود می آید. آفت دهان معمولا در افراد سالم فقط هفت تا 14 روز طول می کشد. آفت ممکن است دو بار در سال ...
از ایستاده در غبار تا زندگی در آب
...، با حوصله دردودل هایشان را گوش می دهند و به آن ها امید و انگیزه می دهند. ما که به عنوان امدادگر اینجا حضور داریم، صحبت ها را می شنویم و نیازها را به آقایان منتقل می کنیم تا آن ها را تهیه کنند اما برای کم کردن فشار و استرس روانی این خانم ها و بچه هایشان نمی توانیم اندازه افرادی که متخصص روانشناسی و مشاوره هستند، موثر باشیم. همین که همراهم هستی، آرامش دارم من اینکه پا به ...