خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت روش برای سالم نگه داشتن کلیه ها
تازه مصرف کنید. مصرف غذاهای فراوری شده، قند و چربی و گوشت را در رژیمتان کاهش دهید. برای افراد بالای 40 سال، کاهش مصرف نمک در رژیم می تواند در پیشگیری از فشارخون بالا و سنگ کلیه مفید باشد. 3- وزنتان را مرتب چک کنید . با مصرف غذاهای سالم و تمرین منظم وزنتان را متعادل نگاه دارید. این امر در پیشگیری از دیابت، بیماری های قلبی و دیگر مشکلات مربوط به نارسایی کلیوی مزمن مفید است. 4 ...
6نشانه که نباید به سادگی از آن ها عبور کرد
نیز دارید، باید بگوییم که خواب بیش ازحد در شما ممکن است ناشی از وضعیتی به نام حمله خواب یا نارکولپسی باشد. 4- سرفه مزمن اگر دچار سرفه ای شدید که بیش از 2 ماه به طول انجامیده، بنابراین نیاز است این موضوع را نیز مورد بررسی قرار دهید. سرفه مزمن علاوه بر اینکه مزاحم و آزاردهنده است، همچنین می تواند نشان از این باشد که در بدن شما همه چیز به خوبی پیش نمی رود و یکجای کار ایراد دارد ...
25 درصد ایرانی ها کبد چرب دارند
به گزارش خبرگزاری دانا، کمال اسحاق حسینی صبح سه شنبه در حاشیه برگزاری سی امین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران که در مرکز همایش های رازی برگزار شد، از کبد چرب به عنوان یک معضل رو به افزایش در جامعه نام برد و افزود: کبد چرب به عنوان شایع ترین عامل بیماری های مزمن کبدی و نیز سیروز در کشورهای پیشرفته مطرح است. وی با اشاره به تغییر سبک زندگی و همچنین مصرف غذاهای آماده به عنوان یکی از ...
سایه سنگین غفلت بر خودمراقبتی
...، سرطان ها، بیماری های مزمن ریوی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه و آسم و دیابت است. کارشناسان می گویند:مصرف غذاهای آماده پرنمک، رژیم غذایی نامناسب و کم تحرکی از عمده دلایل این بیماری هاست. خودمراقبتی، نظامی هدفمند است که بر مبنای رفتار آگاهانه زیستی بنا شده و به افزایش طول عمر و شرایط بهتر زندگی می انجامد. از آنجا که ریشه و منشاء بسیاری از بیماری ها، نداشتن سبک زندگی سالم و ...
نامنظم بودن پریود، استفاده از قرص پروژسترون
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من واسه نامنظمی عادت ماهیانه و درد بعد از رابطه رفتم دکتر که تو سونوگرافی تخمدان پلی کیستیک با قطر میانگین 5 میلی متر نشون داد ایشون قرص مدروکسی تجویز کرد الان من نمیدونم چجوری باید مصرف کنم نوشته از روز اول تا 25 قاعدگی روزی 2 تا این 2 تا رو هم زمان استفاده کنم یا جدا جدا و اینکه همه جا نوشتن تو ماه 10 روز قرص و مصرف کنین الان منطقیه 25 روز مصرف ؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز حتما تحت نظر پزشک خود و با دستور ایشان استفاده شود. از این دارو با نحوه های مصرف متفاوت برای درمان بیماری های متفاوت استفاده می شود. ...
آشنایی با 9 دلیل ابتلا به سکته قلبی
. این توقف جریان خون به سمت عضله قلب می تواند نتیجه ی یک بیماری قلبی طولانی مدت و یا سبک زندگی ناسالم، تغذیه ی نادرست و استرس باشد. آمار نشان می دهند مردانی که در شهرها زندگی می کنند سه برابر بیشتر از مردهایی که در روستاها و محیط های غیرشهری ساکن هستند در معرض حمله قلبی اند. ریسک سکته قلبی در زنان بعد از یائسگی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. در اینجا به چند ...
خواص روغن سبوس برنج
جلوگیری می کند. همچنین از تشکیل رادیکال های آزاد که ترکیباتی مضر هستند و باعث آسیب اکسیداتیو به سلول ها و کمک به بیماری های مزمن می شوند، محافظت می کند. طبیعتا غیر اصلاح شده ژنتیکی است روغن گیاهی نظیر روغن کانولا، روغن سویا و روغن ذرت اغلب از گیاهان اصلاح شده ژنتیکی مشتق می شوند. بسیاری از مردم مصرف ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیکی را به خاطر نگرانی های مربوط به آلرژی ها و ...
نه بزرگ 200هزارنفری به "تراریخت"؛ ما غذای سالم و ارگانیک می خواهیم
ژنتیک یافته (یا همان تراریخته ها) است. وی اضافه کرد: با منطق دنیا محصولات دستکاری شده ژنتیکی جز در مواردی مانند تهیه سوختهای زیستی یا خوراک دام تقریباً کاربرد ندارد؛ ما هم در این کمپین تأکید داریم که واردات، کشت و مصرف این محصولات ممنوع باشد، مگر اینکه در آینده دنیا بتواند به این اطمینان برسد که مصرف این محصولات برای مردم به ویژه گروههای آسیب پذیر مانند کودکان، زنان باردار و کهنسالان مضر ...
فرمول مبتنی بر سبزی برای دیابت نوع 2
...، جنسیت، سطح فعالیت، و عوامل دیگر بستگی دارد. با مشورت با پزشک خود می توانید میزان ایده آل مصرف پروتئین روزانه را مشخص کنید. زنان باردار یا آنهایی که به فرزند خود شیر می دهند، افرادی با سطح فعالیت جسمانی زیاد، و آنهایی که بدن بزرگی دارند، نیازمند پروتئین بیشتری نسبت به دیگران هستند. از سبزی هایی با محتوای پروتئین زیاد می توان به موارد زیر اشاره کرد: - اسفناج ...
بهترین ساعت برای صرف شام چه زمانی است؟
بعد از انجام ورزش و فعالیت فیزیکی جذب کالری توسط بدن افزایش پیدا می کند و دریافت حجم زیادی از کالری در این بازه زمانی می تواند منجر به افزایش وزن شود. بیشتر بخوانید: 7 دلیل حمله قلبی در جوانی 10 دلیل مهم برای خوردن پروتئین ها این متخصص تغذیه تصریح کرد: از دیگر نکات مهمی که برای دریافت کالری روزانه باید در نظر بگیرید آن است که در ساعات کاهش فعالیت باید ...
ارعاب اذهان عمومی در غرب با تخدیش نام اسلام
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از trtworld ، افزایش جرائم ناشی از نفرت علیه مسلمانان در اتریش بخشی از روند گسترده تری است که تاثیر واقعی و منفی بر روی امنیت آنها در اروپا می گذارد. گزارش نژادپرستی ضد مسلمانان در سال 2018 میلادی نشان دهنده افزایش چشمگیر اقدامات ضد اسلامی در اتریش است.هدف اصلی این حملات زنان هستند. در سال 2017 میلادی،309 حمله علیه مسلمانان گزارش شد و در سال 2018 میلادی ...
سه سال حرف وحدیث درباره همجنسگرایی در فوتبال ایران
اقتصاد24 – شاه حسینی به صورت علنی اعلام کرد که در فوتبال ایران پرونده های مختلفی، اعم از دوپینگ، شرط بندی، جعل و استفاده از سند مجهول، تصدیق نامه های خلاف واقع، فرار مالیاتی، مصرف الکل، مصرف مواد مخدر، روابط نامشروع، تحصیل مال از طریق نامشروع و... وجود دارد. موضوع مهمی که او درباره آن به صورت سربسته صحبت کرد، مسئله همجنس گرایی در فوتبال ایران بود که تقریبا باب جدیدتری را در میان دیگر ...
برای داشتن لثه هایی سالم چه کار کنیم؟
چای سبز حاوی ترکیبات پیچیده ای به نام کاتچین ها است که می توانند با التهاب مقابله کرده و عفونت های باکتریایی را کنترل کنند. به عنوان مثال، نتایج یک پژوهش در ژاپن نشان داد، مردانی که به طور منظم چای سبز می نوشند، در مقایسه با افرادی که به ندرت چای می نوشند، کمتر به بیماری های لثه مبتلا می شوند. مطالعه ای دیگر که توسط پژوهشگران ژاپنی انجام شد نیز نشان داد، هم برای مردان و هم زنان نوشیدن یک ...
برای داشتن لثه هایی سالم چه کار کنیم؟
چای سبز حاوی ترکیبات پیچیده ای به نام کاتچین ها است که می توانند با التهاب مقابله کرده و عفونت های باکتریایی را کنترل کنند. به عنوان مثال، نتایج یک پژوهش در ژاپن نشان داد، مردانی که به طور منظم چای سبز می نوشند، در مقایسه با افرادی که به ندرت چای می نوشند، کمتر به بیماری های لثه مبتلا می شوند. مطالعه ای دیگر که توسط پژوهشگران ژاپنی انجام شد نیز نشان داد، هم برای مردان و هم زنان نوشیدن یک ...
دانستنی های جالب درباره صرع
...> زنان بیشتر با صرع دست و پنجه نرم می کنند. تغییرات هورمونی در دوران بارداری، کنترل صرع را دشوار می کند، به خصوص اگر دارو برای کودک مضر باشد. انواع مختلف صرع به روش های مختلفی روی افراد تاثیر می گذارد. بسیاری از افراد مبتلا به صرع چند نوع تشنج را تجربه می کنند. علت تشنج علت تشنج تقریبا ناشناخته است، اگرچه صرع را گاهی به آسیب مغزی یا زمینه خانوادگی نسبت می دهند ...
دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: دوپامین چیست؟ دوپامین یک فرارسان عصبی است که مغز ما آن را تولید می کند تا تشویق مان کند کارهای مان را انجام دهیم. دوپامین، به شما قدرت تمرکز و رسیدن به اهداف تان را می دهد، حتی اگر احساس نکنید یا فورا نتیجه را نبینید. نیازی نیست برای تولید دوپامین چیزی مصرف کنید، چون مغزتان خود به خود آن را تولید می کند، اما آیا می توانید کاری کنید که دوپامین در سیستم تان بیشتر شود ...
خوبیها و بدی های کنسرو
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ؛کنسرو به روشی برای نگهداری از غذا و هم چنین به خوردنی های نگهداری شده به این روش گفته می شود. در روش کنسرو، ماده خوردنی در یک قوطی یا ظرف قرار می گیرد و پس از بستن سر قوطی یا ظرف، هوا دیگر به ماده غذایی راه نمی یابد و این باعث طولانی تر شدن مدت نگهداری مواد درون قوطی می شود. با توجه به مدرن شدن زندگی های شهری و شاغل بودن بیشتر زنان شهر نشین صنعت کنسرو ...
چالش بی پایان معتادان متجاهر
. متجاهر در لغت یعنی کسی که آشکارا و بی پرده و حجاب کاری را انجام می دهد. تجاهر در اعتیاد هم به معنی آشکاری مصرف مواد یا بروز احوال بعد از آن در ملاء عام است. از آسیب های معتادان متجاهر، به جز بر هم زدن چهره شهر و احساس ناخوشایند و ناامنی شهروندان از دیدن آن ها، می توان به آسانی دسترسی به مواد مخدر، یادگیری نحوه مصرف مواد مخدر از سوی کودکان و نوجوانان و ایجاد کنجکاوی در آن ها، بالا رفتن برخی جرایم همچون ...
آیا ملخ واقعا ارزش غذایی و دارویی دارد؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ ملخ خوراکی نخرید! این جمله جالب در تازه ترین اطلاعیه وزارت کشاورزی درباره حمله ملخ ها منتشر شده و به مردم هشدار داده است که ملخ مرده خوراکی نخرند، اما مگر در ایران هم از حشرات استفاده می شود و بازار دارد؟ ارزش غذایی ملخ چیست؟ محمدحسین عزیزی، رئیس انجمن صنایع غذایی ایران با تأیید وجود بازار فروش حشرات خوراکی در ایران می گوید: مصرف حشرات از قدیم در ایران وجود داشته ...
از دلایل صاف کردن مکرر گلو
که نشان دهنده این باشد که صاف کردن گلو یک عارضه جانبی رایج استفاده از مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین است، وجود ندارد. با این وجود، پژوهش ها نشان داده اند که 15 درصد افرادی که این داروها را مصرف می کنند با سرفه مزمن مواجه می شوند. دلیل زمینه ای سرفه می تواند به احتقان بینی، ترشحات پشت حلقی، و صاف کردن مکرر گلو منجر شود. درمان هر فردی که نگران عوارض جانبی مصرف ...
قطع اورژانسی پریود، این شانزده روش
نامنظم است، احتمالا قادر به فهمیدن زمان پریود بعدی نخواهید بود. اما در صورتی که پریودتان را پیگیری می کنید، شما ممکن است قادر باشید بر اساس تجربه خود حدس بزنید. 2- این (جلوگیری از پریود) نباید یک رویداد ماهیانه باشد. پریود شما بخشی از طبیعت است. تمام زنان پریود می شوند، پریود علامت این است که اندامهای تناسلی شما سالم هستند و هر چیزی همانطور عمل می کند که باید عمل کند. بنابراین، در صورتی ...
سواد رسانه ای جامعه تقویت شود
دشمن است و مقابله با این جنگ وجدان بیدار و بلند و ایمان قوی می خواهد. مهدی کریمی افزود: دشمن می خواهد فرهنگ اسلامی را در جامعه ما کمرنگ کند و ماهواره یکی از ابزاری است که بلاهای زیادی را بر سر زندگی ها می آورد. وی تصریح کرد: موادی که در طعم های قلیان ها است راهی به سوی اعتیاد بوده و این تغییراتی که در مصرف کنندگان ایجاد می کنند موجب جذب بیشترشان به سمت این گونه مواد می شود ...
بزرگ ترین باورهای اشتباهی که پیرامون زنجیره بلوکی قرار دارند
: زنجیره بلوکی بدون هیچ گونه رخنه امنیتی بوده و مصون از هرگونه حمله هکری است یکی دیگر از برداشت های نادرست پیرامون زنجیره بلوکی به نفوذناپذیر بودن این فناوری بازمی گردد. در حقیقت، برخی تصور می کنند یک سرویس مبتنی بر زنجیره بلوکی در برابر هر مدل حمله ای ایمن بوده و هکرها نمی توانند اطلاعات هویتی افراد را سرقت کنند، کلاهبرداری ها برای همیشه از میان خواهد رفت و همه چیز حالت آرمانی به خود خواهد ...
سیر تا پیاز پچ پچ های مریم رجوی زیر گوش ترامپ/ سرکرده منافقین چگونه مغز این کودک عظیم الجثه را شستشو داد؟
شهروندان آمریکایی در ایران در دهه 1970 و حمله شان به خاک آمریکا در سال 1992 بود، چشم پوشی نکرده و آن را فراموش نمی کند. وی همچنین اشاره کرد که وزارت امور خارجه درباره منافقین به عنوان یک سازمان نگرانی جدی دارد، خصوصا با توجه به اتهامات وارده بر این گروه درخصوص سوءرفتار با اعضای خود. دانیل بنجامین، هماهنگ کننده بخش مبارزه با تروریسم در وزارت خارجه از 2009 تا 2012، در مقاله ای در پولیتیکو که در ...
خرید و فروش ملخ، کیلویی 60 هزار تومان! + عکس
البته شهر های جنوبی حمله ور شده اند و هر چیز سبزی را می خورند . عبدالهی با بیان اینکه به دلیل فراوانی ملخ ها مردم نیز آنها را شکار کرده و می خورند، افزود: در حال حاضر کشاورزان از وجود این حشره بسیار گله مند هستند اما مردم عادی با توجه به خرید و فروش آن خوشنودند . این فعال حوزه میراث فرهنگی شهرستان گراش با بیان اینکه فروش هر کیلو ملخ سرخ شده در این شهرستان بین 40 تا 60 هزار ...
وقتی قلب مان خیلی تالاپ و تلوپ می کند
به گزارش بهداشت نیوز : شاید عجیب به نظر برسد، اما تپش قلب معمولا یک مشکل قلبی تلقی نمی شود. در حقیقت، بین کسانی که به دلیل تپش قلب به اورژانس منتقل می شوند، فقط در 34 درصدشان نارسایی قلبی تشخیص داده می شود. در زنان، شایع ترین دلیل تپش قلب، انگیزه های غیر قلبی است، مانند استرس، اضطراب، ترس، ورزش سخت، استفاده از داروهای خاص، مشکلات تیروئید، یا تغییرات هورمونی به خاطر عادت ماهیانه ...
آرایش حمایت کشورهای خارجی از طرف های درگیر در لیبی/ آینده سیاسی خلیفه حفتر و چشم انداز منازعه در طرابلس
پاریس از 10 سال پیش تاکنون به نمایندگی از ایالات متحده و بریتانیا نه تنها در لیبی بلکه در غرب آفریقا (خصوصاً کشورهایی مانند چاد، نیجر و مالی) اقدام به بازیگری سیاسی و میدانی می کند. اگر به صورت واضح تر بخواهم این موضوع را مورد تحلیل قرار دهم، باید بگویم که قدرت های منطقه ای و فرامنطقه ای در مورد لیبی دست به تقسیم کار زده اند و از این منظر هر کدام از کشورها اعم از عربستان، مصرف امارات، فرانسه ...
اظهارات جسورانه ایلان ماسک درباره آینده فناوری خودران تسلا
کامپیوتر در سطح عملکرد بسیار چشمگیر خواهد بود. چنین چیزی به طور بالقوه قابل مقایسه و حتی بالاتر از محصولات انویدیا و موبایل آی است که سطوح مصرف توان قابل قبولی دارند. تنها پلتفرم محاسبه فعلی که می تواند از ادعاهای تسلا تجاوز کند، Nvidia Pegasus است که قدرت بیشتری مصرف می کند. اما برخی از کارشناسان نیز زیاد تحت تاثیر ادعاهای مدیرعامل تسلا قرار نگرفتند. شرکای PAVE، ائتلافی غیرانتفاعی از دست ...
نگاه سنجیده تهران به کاخ سفید
خارجه عربستان همچنین بر اظهارات وزیر انرژی این کشور مبنی بر ایجاد ثبات در بازار جهانی نفت و همکاری با دیگر تولیدکنندگان به منظور تأمین نفت برای مصرف کنندگان تاکید کرد. اسرائیل، امارات و دیگر دنباله روهای منطقه ای شان هم فرصت را غنیمت شمردند و از استقبال و تمجید از تصمیم هم پیمان کاخ سفیدشان دریغ نکردند. تهران در برابر واشنگتن اولین واکنش رسمی از سوی تهران به اقدام ...
ناگفته های تکان دهنده رئیس اسبق کمیته انضباطی
با این نیت که برای پاکسازی این بخش از ورزش کاری کنم. آن پرونده مجلس مصادیق زیادی داشت. این گزارش در صحن علنی مجلس قرائت شد. تبانی، رشا و ارتشا، دوپینگ، شرط بندی، جعل و استفاده از سند مجهول، تصدیق نامه های خلاف واقع، فرار مالیاتی، مصرف الکل، مصرف مواد مخدر، روابط نامشروع، تحصیل مال از طریق نامشروع، قانون شکنی، قراردادهای غیر واقعی در نقل و انتقالات فوتبالی مربی های خارجی، رسانه ها، تزریق پول از ...
