آشنایی با فواید و خواص غذایی فندق
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش قد با مصرف این غذاها
ها و استخوان ها استفاده می شود. از همین رو مصرف گوشت، مرغ و تخم مرغ های حاوی امگا سه شما را قدبلندتر می کند. ویتامین دی شما برای حفظ سلامت و رشد استخوان ها نیاز به ویتامین دی دارید. ویتامین دی از جمله ویتامین هایی است که از منابع خاصی از جمله نور خورشید دریافت می شوند. علاوه بر نور خورشید، غذاهایی مانند تن، ماهی قزل آلا، پنیر و زرده تخم مرغ دارای ویتامین دی هستند. از آنجایی که این ویتامین می تواند سمی باشد، بنابراین از مصرف مکمل های ویتامین دی بدون تجویز پزشک خودداری کنید و سعی کنید ویتامین دی بدن تان را با مصرف مواد غذایی تامین کنید. ...
راهکارهایی برای جذب کودکان به مهدکودک
. وی افزود: برایش بگویید که چه فعالیت هایی را می تواند در مهد انجام دهد و همچنین در مورد مربی های مهد با او حرف بزنید. با این کاربه کودکتان کمک می کنید تا از لحاظ روانی آماده مهدکودک شود و منتظر شروع آن بماند. بیشتر بخوانید: کودکانمان را به مهد کودک بفرستیم یا نه؟ این روانشناس با بیان اینکه در روز اول مهدکودک آرامش داشته باشید، تصریح کرد:کودکتان را برای خوردن صبحانه ...
جای خالی مجازات گران فروشان و مدیران مقصر در موج جدید گرانی ها
...، این در حالی است که در بازارهای دیگری نظیر میوه جات هم نقش دلالان در بالا بردن قیمت بسیار پر رنگ و قابل ملاحظه بوده است. گرانی هایی فراتر از قانون! متاسفانه گرانی های اخیر منحصر در موارد فوق نیست و دو شرکت لبنی معروف هم طی چند روز گذشته قیمت خامه صبحانه را افزایش داده اند که این افزایش مشابه اقدام دفعات پیش آنها برای افزایش قیمت کل محصولات لبنی است. برهمین اساس، قیمت خامه کوچک که ...
با گلاب به جنگ جوش های صوتتان بروید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، درمان جوش های صورت می تواند بسیار ساده باشد، مشروط بر آن که از محصولات سالم و طبیعی استفاده کنید و کمی به پوستتان استراحت دهید. برای آن که از گلاب به عنوان درمانگر پوست خود استفاده کنید، بهتر است از چند روش همزمان استفاده کنید. در روش نخست می توان گلاب را به عنوان عنصری تسکین بخش استفاده کنید، یعنی وقتی خسته هستید با ماسک گلاب به صورت خود استراحت ...
راههای درمان دندان درد
کردن مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین از میزان پوسیدگی و سوراخ شدن دندان هایتان جلوگیری کنید. این گونه مواد خوراکی را به صورت گاه به گاه و در هنگام وعده های غذایی مصرف کنید. سعی کنید بیش از سه وعده ی غذایی و دو میان وعده نداشته باشید. هر روز دو بار با استفاده از خمیر دندانی که حداقل 0.00135 بخش فلوراید داشته باشد مسواک بزنید. برای بهره مندی بیشتر از فواید فلوراید، بعد از ...
ترمز خودرو در بازار برید
اما در سوی دیگر باید توجه داشت که بازار به سمت استقبال از دلار پیش رفته است؛ چون احتمال می دهد که نرخ دلار در آینده دچار تغییراتی شود. در عین حال که باید توجه داشت که واردات خودروهای لوکس کاهش یافته و دلالان از این فضا استفاده می کنند.حسینی هاشمی در مورد اینکه برخی معتقدند تا حدی نقدینگی از بازار ارز به سمت بازار خودرو رفته است، گفت: اینکه بازار ارز تا حدی دستوری در حال کنترل است، روشن بوده و نمی ...
اخبار کوتاه
اما نانوایی ها از آن زمان تاکنون نه تنها از وزن چانه خمیر نان کاسته اند بلکه کیفیت نان را نیز کاهش داده اند و در این بازه زمانی حدود دو ساله، دو بار قیمت را به صورت غیرقانونی و بدون داشتن مجوز افزایش داده اند.در این رابطه بیژن نوروزمقدم - رئیس اتحادیه نانوایان سنتی - به ایسنا گفت: این اتفاق در نانوایی هایی که از سهمیه آرد دولتی استفاده می کنند نیفتاده است و اگر چنین اتفاقی رخ داده باشد تخلف بوده ...
اخبار کوتاه
بیشتر در شوش و مولوی و هرند. حضور خواهد داشت.سرهنگ محمد بخشنده، رئیس پلیس مبارزه با موادمخدر تهران بزرگ نیز در این باره به ایسنا گفت: پاتوق ها و منازلی که این معتادان در آن حضور داشتند شناسایی و پلمپ شده و مناطق شوش و مولوی و هرندی کاملاً تحت نظر پلیس است و گشت های ما در این مناطق حضور دارند و در صورت مشاهده معتادان متجاهر اقدام به جمع آوری آنان خواهند کرد.به گفته بخشنده، وضعیت در این مناطق در مقایسه با ماه های قبل بسیار بهتر شده و پلیس در تلاش است تا از ظرفیت مشارکت های شهروندان در این حوزه بیشتر استفاده کند. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...
وال استریت به اوج تاریخی پرید
افزایش حجم کیک اقتصادی باز می گذارد و به تبع آن، با سیاست گذاری دولت، امکان انتقال بخشی از سهم ثروتمندان به بخش کارگر وجود خواهد داشت که در راستای عدالت در توزیع ثروت است. البته اگر دولت از این سیاست استفاده کند. با توجه به وجود نظریه هایی که از دلار ضعیف حمایت می کنند؛ باید به وجود سابقه تاریخی در توزیع نامتعادل کیک اقتصادی در شرایط دلار قوی مظنون شد. کاهش اعتماد اجتماعی و اقتصادی به دولت فعلی آمریکا ...
رونمایی از سامانه صدور نشان میزان آلایندگی محصولات کشاورزی
است و با این سامانه از ظرفیت های الکترونیکی در راستای بهبود وضعیت کشاورزی استفاده خواهیم کرد. رئیس سازمان ملی استاندارد نیز در این مراسم اعلام کرد که دریافت نشان استاندارد حد مجاز آلاینده ها در محصولات کشاورزی کاملا برای بهره برداران این بخش رایگان خواهد بود و براساس آنچه در مجامع داخلی و بین المللی مطرح کرده ایم، نگرانی ما درباره محصولات کشاورزی بیش از آنکه در زمینه بی کیفیتی باشد، از تقلب است که ...
مانور نفتی در کارون 3
دنیای اقتصاد- اصفهان : مانور زیست محیطی و مهار آلودگی نفتی روی دریاچه سد کارون3 از سوی واحد بهداشت، ایمنی و محیط زیست منطقه اصفهان با مشارکت سازمان های استان خوزستان در مجاورت مرکز انتقال نفت شهید مرزبان ایذه برگزار شد. کیوان صمیمی، مسوول بهداشت صنعتی و محیط زیست منطقه و مسوول برگزاری مانور گفت: این مانور با هدف آمادگی کارکنان و تجهیزات در شرایط اضطراری، شناخت نقاط قوت و ضعف، آگاهی سازمان ها با خطرات زیست محیطی آلودگی نفتی آب سد، آموزش کار با دستگاه اسکیمر، استفاده از فنس بوم و بوم های جاذب مواد نفتی، جمع آوری و جلوگیری از گسترش آلودگی نفتی برگزار شد. وی ادامه داد: با توجه به اهمیت و حساسیت آلودگی آب سد و نشتی خط لوله 30 اینچ انتقال نفت خام، این مانور بر اساس سناریوی از پیش تعیین شده با مشارکت 84 نفر از کارکنان مرکز انتقال نفت شماره 4 و واحدهای مختلف HSE، ترابری، حراست، بسیج و ارگان ها و سازمان های مربوطه در استان خوزستان انجام شد. ...
کمبود نیروی کار ماهر
را در سال های بعد عوض کرد: ارز خارجی به قدری زیاد بود که حتی افزایش عظیم واردات کشور نیز نمی توانست به پای آن برسد زیرا خود این افزایش به بروز کمبود حاد تسهیلات بندری و بارگیری، حمل و نقل و توزیع منجر شد. در نتیجه کشتی های تجاری برای تخلیه محمولات خود در بنادر صف می کشیدند، مواد فاسدشدنی غیرقابل استفاده شده به دریا ریخته می شد، تحویل کالا در داخل کشور به تعویق می افتاد، کمبود اجناس جزئی از زندگی ...
بازی با سلامت مردم در رسانه های معاند/ انگیزه انکار پیشرفت های پزشکی ایران چیست؟
استفاده کننده این داروها به وجود آورد که تکلیف بیماران خاص و داروهای خاص آنان چه می شود. محمد عبده زاده مدیر کل امور دارویی سازمان غذا و دارو نیز در راستای رفع ابهام این بیماران اظهار داشت: قطع واردات داروهایی که مشابه تولید داخلی دارند، به داروهای پرمصرف سرپایی مربوط می شود. وی تصریح کرد: همچنین برخی داروهای وارداتی، مشابه تولید داخل دارند اما اگر صنایع داخلی نتوانند میزان تولید ...
نفت ایران را به دلایل فنی و مالی بر دیگر کشورها ترجیح می دهیم
کشور را نگران کرده و هزینه هایش را افزایش داده است . پالایشگاه های کره جنوبی اعلام کرده اند که نفت فوق سبک ایران نسبت به کشورهای دیگر از جمله قطر دارای سولفور کمتری است بهای رقابتی مناسبی داردو برای تولید مواد پتروشیمی که می تواند در محصولات مختلف از جمله بطری های پلاستیکی استفاده شود، بسیار مناسب است . ' لی میونگ یوک' از شرکت' اس کی' کره جنوبی می گوید: آمریکا پالایشگاه ها را ...
رفع خلاء های ناشی از تحریم ها در گرو حمایت از نخبگان/ بر سر راه نخبگان سنگ اندازی نکنیم
ولید شده ، در یدک کشی خودروهای فاقد نیرو محرکه داخلی و همچنین وسایل نقلیه ای که دارای محدودیت در حرکت هستند مورد استفاده قرار می گیرد . وی ، با بیان اینکه یکی از مزیت هایی که این دستگاه نسبت به نمونه های قبلی دارد ، کاهش پنجاه درصدی هزینه ی تولید آن نسبت به نمونه های قبلی موجود در بازار است اظهار کرد : دستگاه تولید شده ، قابلیت اتصال به خودروهای دارای مال بند ( بکسل بند ) را دارد ، به طو ...
5باور اشتباه درباره بیماری قلبی
شواهد کافی برای کاهش خطر بیماری قلبی عروقی به واسطه مصرف مکمل ویتامین D وجود ندارد، اگرچه مطالعات مشاهده ای نشان داده اند که سطوح کم ویتامین D می تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. به جای استفاده از مکمل ها برای تقویت سلامت قلب، شما می توانید مصرف غذاهای پردازش نشده و گیاهی را در دستور کار خود قرار دهید. طیف گسترده ای از مواد غذایی تازه و مغذی از رنگ های مختلف را مصرف کنید. ...
نحوه مصرف و عوارض جانبی داروی زارلتو
) استفاده می شود که می تواند با لخته شدن خون در ریه ها (آمبولی ریه) همراه شود. این عارضه می تواند پس از انواع خاصی از جراحی رخ دهد. گاهی اوقات داروی زارلتو برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع یک یا آمبولی ریوی که ممکن است پس از درمان لخته شدن خون رخ دهد، به مدت حداقل 6 ماه دریافت می شود، کاهش می یابد.همچنین از این دارو در افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی (اختلال ضربان قلب) برای کاهش ...
هدیه سازمان بسیج مستضعفین به دانش آموز غیور ایرانی
به گزارش صبحانه ، صبح امروز(سه شنبه) خبر ممانعت دانش آموز ایرانی از رقابت با حریفی به نمایندگی از رژیم اشغالگر قدس در خبرگزاری فارس منتشر شد. این نوجوان غیور ایرانی گفته بود برای شرکت در این مسابقات از سوی جایی حمایت نشده و با هزینه های شخصی در این مسابقات شرکت کرده است. حالا سازمان بسیج ضمن تقدیر از این اقدام غیرتمندانه، اعلام کرده است که کلیه هزینه های امیرحسین عرب را به ...
خسارت سیل به 3950 واحد صنفی لرستان
به گزارش صبحانه ، محمد رضا صفی خانی عصر امروز در جلسه مشترک شورای گفت وگوی دولت و بخش خصوصی و ستاد تسهیل و رفع موانع تولید که با حضور وزیر صنعت در استانداری لرستان برگزار شد اظهارداشت: از ابتدای دولت تدبیر و امید، صادرات در لرستان رشد 400 درصدی داشته است و براساس آمار سال 93 میزان صادرات استان 95 میلیون و 7 دهم دلار، سال 94، 193 میلیون دلار، سال 95، 234 میلیون دلار و سال 97 به 352 و دهم میلیون ...
بازگشت پرواز ساری - مشهد و ابطال یک پرواز دیگر به دلیل وضعیت جوی
به گزارش صبحانه ، 'حسن جعفری' شامگاه سه شنبه افزود: پرواز ساری به مشهد شرکت ایران ایر به دلیل وجود ابرهای بارش زا در آسمان مشهد نتوانست به زمین بنشیند لذا حوالی ساعت 18.30 دقیقه امروز به ساری بازگشت. وی اضافه کرد: پرواز مقابل این شرکت نیز از مشهد به ساری که قرار بود حوالی ساعت 19 انجام شود توسط شرکت ایران ایر لغو اعلام شد. مدیر روابط عمومی فرودگاه بین المللی مشهد گفت: وضعیت ...
مقاوم سازی از شریان های حیاتی کشور است.
استفاده بعمل آمده است که ضمن بالا بردن حجم عملیات تخریب و افزایش زمان خواب ساختمان، هزینه های مقاوم سازی نیز قابل توجه بوده و به همین دلیل با نظر به محدودیت های اعتباری موجود، کماکان عملیات مقاوم سازی در بسیاری از سازه های دولتی و عمومی کشور محقق نشده است. وی تصریح نمود: توسعه کاربرد سیستم های نوین در بهسازی لرزه ای سازه ها - با توجه به راندمان کاری و توجیه اقتصادی برترآنها نسبت به ...
روزه گرفتن در بارداری، صحیح یا غلط؟
یعنی بعد از 6 ماهگی از آن جا که غذای کمکی برای کودک شیرخوار شروع می شود، نیاز کودک به شیر مادر کمتر می شود، اما باید در نظر داشت به نحوی کودک تغذیه شود که کمتر از شیر مادر و بیشتر از غذاهای کمکی استفاده کند، در این صورت مادر به شرط مصرف مواد غذایی کافی و مایعات فراوان در ساعات بین افطار و سحر و به ویژه تأکید بر مصرف کلسیم، آهن و پروتیین کافی می تواند روزه بگیرد. ...
مشکل در رابطه زناشویی، علتش خودارضایی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. مردی هستم 25 ساله. حدود 6 سال خود ارضایی داشتم همراه با رابطه زناشویی. حدود یک ماه که موقع رابطه با شریک جنسیم به مشکل حفظ نعوظ برخوردم. خودم احساس میکنم دلیلش خود ارضایی زیاد گذشتمه. تا به حال از هیچ قرصی که باعث نعوظ بشه استفاده نکردم. میخاستم بدونم دلیلش واقعا چیه؟ و اینکه اون قرص ها درمان میکنند و یا فقط لحظه ای هستند؟ واینکه مثل برخی مواد مخدر باید دوزش رو زیاد ...
تعیین جنسیت جنین، دوازده روش بدون سونوگرافی
ضربان قلب جنین اگر ضربان قلب جنین شما در دوران بارداری، حدود 150 (در دقیقه) باشد، جنسیت فرزند شما دختر خواهد بود، اما اگر ضربان قلب او کم تر از 150 باشد، جنسیت فرزند شما به احتمال زیاد پسر است. همچنین ضربان قلب دخترها کوبش و ضربت بیش تری نسبت به پسرها دارند. استفاده از تقویم چینی برای تعیین جنسیت جنین تقویم چینی با استفاده از سن مادر و زمان زایمان جنین (ماه لقاح)، جنسیت ...
طرز تهیه کیک ساده وانیلی با طعم دلپذیر و پخت راحت
مراسم های مختلف خود استفاده نمایید، اگر چه با وجود پودر کیک های آماده، ممکن است افراد زحمت زیادی برای تهیه کیک به خودشان ندهند، اما اگر همچنان علاقه دارید که تمام مراحل تهیه کیک را خودتان مرحله به مرحله انجام دهید، توصیه می کنیم این بخش از دستور پخت کیک ساده وانیلی را دنبال نمایید. مواد مورد نیاز روغن جامد یا کره : 230 گرم شکر : 2 پیمانه تخم مرغ : 4 عدد آرد ...
خوردن این خوراکی ها در صبحانه ممنوع!
سوخت اصلی بدن در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی بیشترین بهره وری را برای بدنتان به ارمغان آورید. منبع: خبرگزاری جام جم
آشنایی با فیبر نوری، پرسرعت ترین اینترنت جهان
گجت نیوز - حسین مرادی: اینترنت فیبر نوری جزو بهترین سرویس های اینترنتی شناخته شده است که انتقال اطلاعات به کمک آن با سرعت بالایی انجام می شود. در ادامه با مفهوم و مزایای اینترنت فیبرنوری آشنا می شوید و از تفاوت های آن با اینترنت ADSL مطلع خواهید شد. امروزه بسیاری از کشورهای جهان برای ارائه خدمات اینترنتی با سرعت بسیار زیاد از اینترنت فیبر نوری استفاده می کنند. این سروس موجب می شود ...
ارسال محموله کمک های مردمی از گیلان به مناطق سیل زده
ها علاوه بر کمک هایی است که مردم استان بصورت مستقیم به حساب 99999 هلال احمر واریز کردند، با توجه به نیاز مناطق به کمک های نقدی ، آسانترین روش، استفاده از کد دستوری *112# برای کمک به هموطنان سیل زده است. مدیرعامل جمعیت هلال احمر گیلان ادامه داد: تمامی کارکنان قضایی و دادگستری گیلان 335 میلیون ریال کمک های نقدی خود را به حساب جمعیت هلال احمر واریز کردند. وی از حرکت انسانی مسئولان و کارکنان دادگستری گیلان برای کمک به هموطنان سیل زده قدردانی کرد. ...
چگونه مصرف سوخت خودرو در زمستان را کاهش دهیم؟
انجام دهید، می توانید مصرف سوخت خودرو را با چک کردن میزان باد تایرها و همین طور اضافه کردن مقداری باد در صورت لزوم کاهش دهید. همین طور می توانید از روغن موتورهایی که برای هوای سرد طراحی شده اند، استفاده کنید تا اصطکاک موتور خودرو، کاهش یابد. به جای این که در حالت توقف اقدام به گرم کردن خودروی خود کنید، شروع به حرکت کنید. خودرو در این حالت با استفاده از گرمای موتور، بسیار سریع تر گرم می شود ...
7 دلیل حمله قلبی در جوانی
، نرخ این بیماری ها در افراد جوان و سنین بالاتری که دچار حمله قلبی می شوند مشابه است. یکی از فاکتورهایی که می تواند نقش داشته باشد، اعتیاد به مواد مخدر است. درصد بالایی از جوان هایی که دچار حمله قلبی می شوند، از مواد مخدر استفاده می کنند مانند کوکائین. این مطالعه باید هشداردهنده باشد و ما را آگاه کند که حمله قلبی در هر سنی می تواند روی بدهد. بیماری قلبی و حمله قلبی، علت اصلی مرگ در کشورهای ...