خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه استاد پخت پاستا شویم؟
. زندگی وقتی که ما غذای هیجان انگیزی داشته باشیم بسیار دلپذیر است. اما واقعیت این است که متاسفانه، زندگی واقعی متفاوت از تصویر بالاست. ما چند صد سال است که پاستا درست می کنیم. گاهی پاستای ما بسیار عالی از کار در می آید؛ ولی اکثر مواقع خیلی خوب از آب در نمی آید. هر شخصی که عاشق پاستا باشد می داند که شکست خوردن در استفاده از یک دستور پخت پاستای فوق العاده، بسیار دردناک است. بدترین تجربه شما در ...
اشتباهاتی که روند لاغری شما را کند می کند
غذایی خود حذف کنید تا به یک تغییر شگرف در زندگی تان دست پیدا کنید. 5 - کربوهیدرات ها شیاطین افزایش وزن هستند کربوهیدارت یکی از حیاتی ترین بخش های رژیم غذایی شما و البته یک رژیم غذایی سالم است. اگر شما کربوهیدرات ها را در یک حجم مناسب و بدون در بر داشتن بخش بزرگی از چربی نوش جان کنید، مطمئن باشید که در این صورت هیچ افزایش وزنی در شما صورت نمی گیرد؛ مثل مالیدن کره بر روی سیب زمینی ...
مهمترین چالش های حرفه معلمی
رابطه خوب با آن ها است. با این کار دانش آموزان نیز از این مشکل باخبر شده و به معلمشان در برقراری یک روال مناسب برای همه کمک می کنند. 2) دانستن کامل موضوع تدریس معلم باید برای موضوع تدریس به طور کامل آماده باشد و در واقع در آن زمینه استاد باشد. در غیر این صورت دانش آموزان مطالب و آموزش های او را درک نخواهند کرد. معلم باید برای پاسخگویی به هر سوالی و در هر زمانی که دانش آموزان ...
چگونه شادتر باشیم؟
، بسیار راحت تر از به گردن گرفتن اشتباه است. به جای گناهکار دانستن دیگران یا شرایط، در آینه نگاهی به خودتان بیاندازید. سرزنش و نکوهش دیگران، کمکی به شما نمی کند، در عوض سعی کنید این انرژی را برای پیدا کردن نقطه ضعف، برطرف کردن آن و یافتن یک راه حل مناسب بگذارید. بدبینی درست مانند سرماخوردگی، واگیر دارد. ما انسان ها موجودات اجتماعی هستیم و ناخودآگاه خود را با عادات و ارزش های آنهایی که به ...
دلیل اینکه لثه ها تیره می شود چیست؟
حسی یا برش لثه استفاده نمی شود و بنابراین استرس بیمار بسیار کمتر است و تیرگی لثه ها به روشی کاملاً بدون درد و ایمن برطرف می شود. این لیزر علاوه بر درمان تغییر رنگ لثه ها، کاربردهای بسیار دیگری نیز در درمان های دندانپزشکی دارد. جراحی لثه پرکاربرد ترین و ساده ترین روش برای تغییر دادن رنگ لثه، روش جراحی است. در این روش با انجام جراحی لایه خارجی لثه که باعث تیره بودن رنگ آن است ...
پشت پرده تلاش های بولتون برای جنگ با ایران
نیز در سوریه باقی میماند . او خواست که این تصمیم به اطلاع روسها نیز برسد . ترامپ از ماهها قبل تلاش داشت بگوید که مأموریت آمریکا در سوریه پایان یافته است . او میگفت ما موفقیتهای بزرگی علیه داعش به دست آوردیم و بر هر خصمی میتوانیم پیروز شویم . اما گاهی زمان بازگشت به خانه فرا میرسد . بولتو ن موفق شد ترامپ را قانع کند که حضور نظامی در سوریه را تمدید و حتی توسعه دهد . در ماه دسامبر ...
روش هایی ساده برای تقویت حافظه کنکوری ها
و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید ...
ناباروری در طب سنتی، چه جایگاهی دارد؟
خواهند شد. دستگاه تناسلی زن و مرد در ارتباط با اعضای رئیسه بدن مانند قلب و مغز و کبد است همچنین در ارتباط با اعضایی که مجاور تناسلی هستند مانند کلیه نیز هستند که ضعف یا بیماری هر یک از دیدگاه طب ایرانی موجب بیماری و ضعف دستگاه تناسلی می شود. خانم دکتر شما در کلینیک نازایی بیمارستان امام خمینی بیشترین مراجعه کنند به کلینیک نازایی بیمارستان امام خمینی زن هستند یا مرد یعنی فکر می کنید ...
عمارت های زیبا و خوشمزه
دورانی که انگار زمان هیچ گاه حرکت نمی کرد و همیشه وقت برای انجام همه کاری داشتی و همین می شد که ساعت ها حاضر بودی در مطبخ خانه ها غذا بپزی و دقایق بیشتری را صرف خوردن غذای لذیذت کنی. به بهانه همین تصاویر زیبا، تصمیم گرفتیم سری به این عمارت های قدیمی پایتخت بزنیم که حالا تبدیل به جایی شده اند برای کش دارکردن زمان و اندیشیدن به اینکه همیشه وقت برای انجام همه کاری داریم و این لذت را همراه با چای هل ...
نقش ها را با وسواس انتخاب می کنم
.... اما به نظر من مهم تر از همه اینها، داشتن اخلاق بازیگری، مسئولیت پذیری، صبوری و داشتن پشتکار از الزامات موفق بودن در دنیای بازیگری است. با توجه به اینکه از کودکی بازیگر شده اید و در سینمای کودک هم حضور داشته اید، نقاط ضعف و قوت سینمای کودک به نظر شما کدامند؟ فکر می کنم در این حوزه باید فیلمنامه های به روز و مناسب نوشته شود. فیلمسازان باید همگام با رشد تکنولوژی و تغییر و تحول در ...
دلیل اینکه لثه ها تیره می شود چیست؟
یکی از دلایل داشتن لثه های تیره رنگ، نوع تعادل طبیعی رنگ دانه های پوست در بدن شخص است. همان طور که رنگ پوست افراد مختلف است، رنگ لثه ها نیز می تواند به طور طبیعی مختلف باشد. در بسیاری از افرادی که کاملاً سفیدپوست نیستند، ممکن است لثه ها دارای لکه های تیره رنگ باشد یا به طورکلی به رنگ صورتی روشن نباشد. علت این امر بالا بودن میزان ملانین در پوست و بافت های بدن شخص است و در این صورت تیره بودن رنگ لثه، درست مانند تیره بودن رنگ پوست، امری طبیعی است. ...
چگونه برای شوهرمان یک زن استثنایی باشیم؟
. هر روز یک زمانی را در لیست برای شخص خودتان در نظر بگیرید، زمانی برای استراحت، ورزش، درست کردن ناخنها، کتاب خواندن و غیره. این کارها را حتما در لیست وارد کنید و گرنه هیچوقت به آن نمی رسید. با انجام این روش، در ساعت 5 بعد از ظهر می توانید دوش گرفته، لباس مناسب بپوشید ، آرایش کنید و با آرامش منتظر ورود همسرتان شوید و شب بسیار آرام ، رویایی را داشته باشید، مثل زمان نامزدی. بیشتر ...
خوراکی های ممنوعه در صبحانه
جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می شود.سوخت اصلی بدن در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تامین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.صبحانه با ...
راز های حرفه ای ها برای چیدمان بهتر منزل
مربعی یا یک قفسه کتاب و یک لوستر بزرگ در یک اتاق منظم نتیجه خیلی رضایت بخشی ندارد. 10. همه ی خلاقیت هایی که بر حسب علاقه است را کنار بگذارید: راهنما داشتن باعث یک شروع خوب میشود حتی اگر بعضی وسایل با فضا سازگار نباشد. چیدمان دکوراسیون به چیدمان مدرن معنی نمی شود، با یک راهنمای مناسب می توانید دکوراسیون زیبایی داشته باشید. 1. وسایل اضافه را در اتاق استراحت قرار دهید: خانه را زیاد ...
مسائل جنسیتی کودکان، آموزش از چه سنی و چگونه؟
...> – پسران و دختران متفاوت هستند. – استفاده از کلماتی مثل عضو خصوصی به جای نام دقیق قسمت های فوق در بدن پسران و دختران. – گفتن اینکه نوزادان از مادران به دنیا می آیند. – تبیین قوانین مربوط به حریم شخصی (به عنوان مثال، پوشیده نگاه داشتن بخش خصوصی و عدم لمس قسمتهای خصوصی کودکان دیگر) – دادن پاسخ های ساده به سوالات و کنجکاویهای آنها. گوشزد نکات ایمنی برای کودکان کمتر از 4 سال ...
کنکور 98/ روش هایی ساده برای تقویت حافظه کنکوری ها
...> روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید داوطلبان در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داده و رعایت کنند. برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ...
5 راه برای جلوگیری از پیری زودرس پوست
دکتر محمد رضوانی گفت: پیر شدن پوست یک پروسه طبیعی است که با افزایش سن و تابش نور آفتاب و عوامل آسیب رسان به پوست، از میزان سلول های فیبروبلاست یا سلول های سازنده الیاف کشسانی پوست کاسته شده در نتیجه پوست شروع می کند به از دست دادن قدرت کشسانی و ارتجاعی خود و در نتیجه شل می شود. این اتفاقی است که در همه انسان ها رخ می دهد و این پروسه ای از روز تولد ما شروع می شود. وی گفت: ما همیشه می گوییم برای داشتن ...
در این خانه غریبید غریبانه بگردید
قدیمی دست نخورده ای است که اصلا تغییر نکرده، که الان بهتر دیده می شود. پدرتان در مصاحبه های کمی که داشته اند، خیلی متواضعانه درباره کار خودشان، شعر خودشان و کلا سابقه خودشان صحبت می کنند. خودشان درباره همین القابی که به ایشان داده می شود، مثلا همین به قول شما حافظ دوران ما یا لطف هایی که مردم به قول شما نسبت به اشعار ایشان دارند، چه می گویند؟ پدر من عمری با منش و رفتاری با ما زندگی کرده که ...
خوراکی های ممنوعه در صبحانه
مغز و جلوگیری از افت قند خون است.از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می شود.سوخت اصلی بدن در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تامین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را برای بدنتان به ارمغان آورید.صبحانه با وجود ...
راهنمای خرید ساعت دیواری
درخواست شناسنامه یا کاتالوگ این ساعت ها را داشته باشیدکه معمولا اطلاعاتی در مورد سال خاص، کشور درخواست کننده، تعداد قطعات تولید شده، شماره کالیبر، شماره مرجع و... می باشد. اندازه ساعت : هر نوع ساعت متناسب با بخش های مختلف محیط خانه و محل کار می باشد. اولین قدم دانستن این موضوع می باشد که ساعت در کجا نصب می شود. در برخی مواقع خرید یک ساعت بزرگ پاندول دار مناسب است و در برخی ...
موفقیت چگونه حاصل می شود؟
واقعی به طور مناسب است واقع گرا باشید و هنگام هدف گذاری تمرکز کنید. موفقیت از قرار دادن اهداف انتزاعی به دست نمی آید. 3- موفقیت داشتن جایی است که آن را خانه خود بدانید خانه جایی است که قلبتان اوج می گیرد. شما همیشه موفق هستید وقتی بتوانید جایی را خانه بخوانید. 4- موفقیت درک تفاوت میان احتیاج داشتن و خواستن است اگر می توانید وظایف ماهانه ...
دوباره پای درس معلم ها
؛ البته هزینه های دیگری هم بود مثلاً تغذیه تکمیلی بچه ها چون نخستین چیزی که دانش آموز نیاز دارد یک تغذیه مناسب است. اگر خوراک مغز و بدن دانش آموز را به او نرسانیم میزان تاب آوری او برای یادگیری مهارت ها و درس ها کم می شود. برای همین من به این وجه کار هم توجه کردم. تصمیم گرفتم یک وعده غذایی طبق نرم وزارت بهداشت به بچه ها بدهم. - دانش آموزان کفش هایشان را در جاکفشی می گذارند تا مجبور نباشند ...
چگونگی تربیت کردن و رفتار با کودک خرابکار
به همین دلیل است که بچه ها، وقتی کاملاً از سر تصادف به کسی یا چیزی آسیب می زنند، انتظار ندارند کسی تنبیه شان کند. صورت مسئله را پاک کنید به جای اینکه به فکر تنبیه کودکتان بعد از انجام رفتارش باشید، راهی برای منصرف کردنش از انجام رفتار منفی پیدا کنید. حتی اگر بار ها به کودک زیر سه سالتان بگویید حق ندارد به کتاب های شما دست بزند، نمی توانید مطمئن باشید که هیچ وقت سراغ کتاب های شما ...
چطور شکست های زندگیمان را ضربه فنی و با آن ها مقابله کنیم؟
واضح برای خودتان ترسیم نمی کنید، از دیدگاهی پیروی می کنید که مناسب شما نیست یا در فهم اینکه کار هایی که انجام می دهید را چرا انجام می دهید، موفق عمل نمی کنید. تغییر نگرش برای رهایی از احساس شکست زمانی که شکست می خورید داشتن نگرش مثبت از اهمیت زیادی برخوردار است و به اندازه کاری که در برابر شکست انجام می دهید، اهمیت دارد. شما می توانید نگاه تان را تغییر دهید تا احساس ...
انزال دردناک در مردان را جدی بگیرید؟!
مصرف دارو ها را بدون مشورت با پزشک متوقف نکنید. انجام این کار ممکن است افسردگی را بدتر سازد. با پزشک مشورت کنید تا یک داروی جایگزین مناسب پیدا کنید. یافتن داروی مناسب با میزان مصرف درست ممکن است کمی نیاز به زمان داشته باشد. *مهارکننده های بازجذب سروتونین با نام مخفف اس اس آرآی ها (SSRIs) دسته ای از دارو های ضد افسردگی هستند که برای درمان افسردگی و برخی از انواع اختلالات ...
راهکارهای جالب برای رشد بالای مو
شاید برایتان عجیب باشد که چرا برای داشتن موهایی بلند، باید نوک آنها را هر چند وقت یک بار کوتاه کرد اما اگر موهای بلند و در عین حال سالمی می خواهید، باید این کار را انجام دهید. با کوتاه کردن موهایتان در واقع موهای آسیب دیده را دور می ریزید، به همین دلیل فضا برای رشد موهای جدید باز می شود. از بلوند کردن موهایتان بپرهیزید بلوند کردن به موهای شما آسیب می رساند، به همین دلیل از ...
مسئلۀ تمدن/ تأمّلی کوتاه بر یادداشت اخیر رضا داوری اردکانی
ایشان برای زنده نگه داشتن باب تفکر در دایرۀ فلسفۀ اسلامی و فلسفۀ ایرانیِ پس از انقلاب، ستودنی است. -پند! اما نکات قابل توجهی که دکتر داوری در یادداشت خود، به آن دلالت داده اند از این قرار است: اندیشیدن به مشکلات و سعی در طرح مسایل نباید مایۀ یأس شود ؛ (البته با اضافه کردن این شرط که اگر آن اندیشه، اولاً منظبط و نظام مند و ثانیاً روشنگر و خالی از ابهام و چند منظورگی ...
روابط عاطفی با همسر در دوران بارداری چگونه باید باشد؟
انتظار به زیباترین حالت ممکن سپری شود. آمادگی برای پذیرفتن پدر یا مادر شدن از هر دو والد انتظار می رود قبل از اینکه تصمیم به بچه دار شدن بگیرند، آموزش های لازم در این زمینه را ببیند. مراجعه به مشاور، خواندن کتاب های مناسب، استفاده از تجربیات افراد آگاه و مطلع و... برای اینکه بتوانند نقش خود را به عنوان پدر و مادر به خوبی ایفا کنند، لازمه این کار است. ناآگاهی در هر زمینه، می ...
افزایش 38 درصدی دانش آموزان شهرستان کنگان در سه سال اخیر
ضروری و اجتناب ناپذیر است ، در اختیار داشتن اردوگاه های دانش آموزی ویژه آموزش و پرورش که مکانی امن برای دانش آموزان است ، امری مهم به نظر می رسد که این مدیریت فقط یک اردوگاه دارد و آن هم با وجود داشتن فضایی بکر و بسیار زیبا در کنار ساحل، امکانات خاصی نداردکه می توان با برنامه ریزی و تامین منابع ، امکانات تفریحی و مناسب دانش آموزان را در آن تعبیه نمود تا استفاده از آن به شکل بهینه تری انجام شود. ...
استقلال؛ راه نجات دانشگاه های ایران است
. اگر فقط این بخش را ببینیم و استقلالی که دانشگاه ها از آن دارند و استفاده نمی کنند، نبینیم باز هم حرف هایمان به انحراف کشیده می شود. این یک واقعیت است نهادهای مختلفی در امر دانشگاه ها مداخله می کنند. من می گویم وقتی خودمان در دانشگاه ها در کار خودمان مداخله نکرده و فکر هم ایجاد نمی کنیم، دیگران مداخله می کنند. برای دفع مداخله نهادها یا باید با آنها بجنگیم یا اگر توان نداریم، دست کم کار خودمان ...
