خانه
بهترین آبمیوه ها برای مقابله با یبوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترشی و حفظ مواد مغذی
.... تحقیقات نشان می دهد به کار بردن مواد ضد سرطانی در ترشی ها از سرطان کبد، مجاری صفراوی، معده، پانکراس، روده ها، رکتوم، سرطان خون، لنف، حنجره، زبان، رحم و تخمدان پیشگیری می کند و اگر مواد موجود در ترشی خانگی برای سرطان های مختلف تنظیم شده باشد، در درمان انواع سرطان ها هم در کنار سایر تدابیر نقش مؤثری خواهد داشت. سرکه خانگی نقش متلاشی کردن اخلاط سرطانی را بازی می کند و مواد موثرِ ضد سرطانی در ...
مردم از مصرف خودسرانه داروهای آرامبخش و خواب آور خودداری کنند
. این داروها انواع زیادی دارند و مهم ترین آنها داروهای خواب آور، آرام بخش، داروهای شبه افیونی و محرک ها (ریتالین) هستند. متاسفانه برخی افراد برای کنترل و درمان خواب یا اضطراب و بی قراری خود، به طور خودسرانه این داروها را مصرف می کنند و این رفتار نه تنها به بهبود اختلال های آنان منجر نمی شود، بلکه موجب وابستگی به این داروها و در نهایت اعتیاد می شود. روانشناس بخش ویژه روانپزشکی یکی از ...
خوراکی هایی که نباید همراه با ماست بخورید
به گزارش بهداشت نیوز امروزه خوردن "ماست" کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن می تواند خطرات زیادی به دنبال داشته باشد. متأسفانه برخی از پزشکان طب نوین بدون توجه به مزاج افراد به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف لبنیات را تأکید می کنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است ...
15 توصیه تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
) سعی کنید وعده های غذایی مانند پلو و خورشت را دو ساعت بعد از افطار میل کنید تا هضم آن آسان باشد. 11) برای جلوگیری از بروز یبوست و مشکلات روده، بعد از خوردن افطار آلو و انجیر خیس شده و میوه هایی همچون گلابی، هلو و هندوانه میل کنید. 12) ورزش سبک و پیاده روی بعد از افطار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک زیادی می کند. 13) وعده سحری را به هیچ عنوان حذف نکنید، زیرا ادامه ...
باید و نبایدهای تغذیه در رمضان
وعده شام آماده کنیم این کارشناس تغذیه گفت: در این ماه ، روزه داران بهتر است از چای های گیاهی متعدد برای تصفیه خون، جگر، کلیه ها، وشستن معده و روده استفاده کنند تا دچار افزایش کلسترول، قند، چربی، فشار خون نشوند . مصرف میوه ها، سبزیجات، صیفی جات، و غلات نیز به همراه غذا دیگر توصیه این کارشناس است شروع افطار با آب گرم و خرما بهترین پیشنهاد کارشناسان تغذیه است . ...
اهدای اعضای بدن یک ارتشی بابلسری به بیماران نیازمند
پزشکان متخصص است. یداللهی افزود: هر فرد مرگ مغزی می تواند با اهدای یک تا 8 ارگان حیاتی خود مانند قلب، کبد، دو ریه، دو کلیه، لوزالمعده و روده فردی را از مرگ حتمی نجات دهد. یداللهی گفت: 45 هزار نفر در مازندران تاکنون کارت اهدای عضو دریافت کردند و افرادی که تمایل به ثبت نام برای دریافت کارت اهدای عضو هستند به آدرس سایت ehda-center مراجعه کنند. همچنین روابط عمومی پدافند ...
زنی که در کما تهدید به اخراج شد! +عکس
...> وکلای حقوقی و سیاستمداران اعلام کرده اند این پرونده نشان می دهد که قوانین مهاجرتی سختگیرانه انگلیس چطور موجب می شود دولت افراد را در خارج کشور به کام مرگ بکشاند. اسپاتی سال 2010 ابتدا بر اساس روادید دانشجویی و کاری در لندن ساکن شد و وقتی به بیماری کرون که یکی از بیماری های التهابی روده است مبتلا شد درخواست دریافت روادید به دلایل بشردوستانه پزشکی کرد. درخواست وی سپتامبر 2018 زمانی که در بیمارستان بیهوش بود رد شد. درخواست مجدد برای تجدیدنظر نیز دو ماه بعد از آن مورد پذیرش قرار نگرفت. ...
مضرات خوردن گوجه و خیار با هم
خوبی نیست. این شرایط می تواند تخمیر مواد غذایی در معده را به همراه داشته باشد که ممکن است کل بدن را مسموم سازد. گوارش کند و تخمیر قندها و نشاسته ها چیزی است که در نهایت تجربه می کنید و بر همین اساس، آن گونه که باید از وعده غذایی خود لذت نخواهید برد. افزون بر این، فرآیند تخمیر می تواند موجب شکل گیری گاز، تورم و درد در معده و همچنین مشکلات روده شود. خیار و گوجه فرنگی با یکدیگر سازگار ...
با این روش سه سوته لاغر شوید
سبزیجات و یا آب میوه ها استفاده کنید. بوی تند فلفل سیاه و طعم متمایزش باعث تندی نوشیدنی شما خواهد شد. مصرف منظمش نه تنها به شما کمک می کند وزن کم کنید، بلکه پوست را بهبود می بخشد و از مشکلات روده پیش گیری میکند. د.مصرف مستقیم: شما می توانید 2 – 3 فلفل سیاه را هر روز به طور مستقیم بجوید. این کار تنها باید توسط کسانی صورت گیرد که می توانند تندی فلفل سیاه را تحمل کنند. ...
ورود غذاهای چرب به مغز منجر به افسردگی می شود
...> طبق نتایج مطالعه سال 2018، رژیم غذایی با چربی زیاد ممکن است جمعیت خاصی از باکتری های روده را پرورش دهند. این باکتری ها قادر به تغییرات مواد شیمیایی عصبی و ایجاد علائم افسردگی هستند. بنابراین دانشمندان در مطالعات جدید خود، به طور خاص باکتری های روده را مورد بررسی قرار دادند تا بدانند که چگونه مصرف غذاهای چرب، مکانیسم های عصبی را هدف قرار داده و باعث ایجاد افسردگی می شوند. پس از آن محققان ...
30 هزار نفر در صف انتظار پیوند عضو
...> دکتر صادق بیگی - رئیس واحد فراهم آوری اعضای پیوندی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اهمیت پیوند اعضا اظهار کرد: پیوند آخرین راه نجات بیماران مبتلا به بیماری پیشرفته اعضاء است که اصلی ترین راه فراهم کردن عضو مورد نیاز برای این بیماران، موارد فوت شده به علت مرگ مغزی است. وی افزود: در حال حاضر حدود 30 هزار نفر در لیست انتظار پیوند اعضا (قلب، ریه، کبد، پانکراس و روده) هستند و روزانه ...
علائم ابتلا به سرطان گوارش
به خود اختصاص داده است. اخوان تاکید کرد: افراد باید هرگونه تغییر در اجابت مزاج خود از جمله یبوست و اسهال های طولانی یا دفع خون در مدفوع و درد هنگام دفع را جدی بگیرند و جهت بررسی مشکل خود حتماً به پزشک مراجعه کنند. وی بیان کرد: ابتلا به کم خونی از نوع فقر آهن در افراد بالای 40 سال می تواند از جمله علائم ابتلا به سرطان روده بزرگ و رکتوم باشد؛ لذا افراد در صورتی که در آزمایش ...
اخبار کوتاه
... کم خونی همراه با فقر آهن در افراد بالای 40 سال نشانه ای از ابتلا به سرطان متخصص رادیوتراپی انکولوژی با اشاره به اینکه کم خونی همراه با فقر آهن در افراد بالای 40 سال می تواند نشانه از ابتلا به سرطان روده بزرگ باشد، گفت: تشخیص به موقع بیماری سرطان درمان موفقیت آمیز آن را به همراه دارد.به گزارش روابط عمومی انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران، دکتر علی اخوان، متخصص رادیوتراپی انکولوژی در ...
زردی داشتن نوزاد، آیا خطر دارد؟
زردی داشتن نوزاد به زرد شدن پوست و سفیدی چشم کودک میگن. زردی نوزاد تازه متولد شده بسیار شایع است و زمانی رخ میده که نوزادان سطح بالایی از رنگدانه زرد در طی فروپاشی طبیعی گلبول های قرمز در بدن تولید می کنن. در نوزادان و بزرگسالان بزرگتر، کبد، بیلی روبین رو پردازش می کنه که سپس از طریق روده عبور میده. با این حال، کبد در حال رشد تازه نوزادان ممکنه به اندازه کافی بالغ برای حذف بیلی روبین نباشه. ...
رنگ مدفوع نوزاد، نشان از چه دارد؟
شما به عنوان والدینی که دقت زیادی به سلامتی کودک خود دارید، قطعا متوجه خواهید شد که برخی اوقات شکل، بو، رنگ و حالت مدفوع کودکتان تغییر می کند. در یک نگاه کلی باید گفت، توجه به حرکات روده نوزاد می تواند به والدین کمک کند تا بر سیستم سلامت کودک خود تسلط بیشتری داشته باشند. بررسی رنگ و حالت مدفوع نوزاد توسط والدین، عاملی است که از آن طریق می توان به بیماری یا سلامت نوزاد پی برد. حالت و رنگ مدفوع ...
آیا افراد مبتلا به سنگ کلیه می توانند روزه بگیرند؟
به گزارش بولتن نیوز، مکتب طب سنتی ایران، مکتب کل نگر است که راه حل هایی اصولی مختص شرایط مختلف ارائه می دهد که از اصول اولیه طب سنتی، "حفظ سلامتی بر اساس تصحیح روش زندگی" است. افراد روزه دار طی روز به ویژه در فصل تابستان، در معرض کم آبی قرار می گیرند و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می شود بنابراین کسانی که سنگ کلیه و مجاری ادرار دارند باید توجه ویژه ای به سلامت دستگاه ادراری ...
5 بیماری شایع در فصل بهار
به گزارش صبحانه ، "دکتر هلث پرس" نوشت: بهار فصلی زیباست، اما برخی افراد به واسطه بیماری های بهاری ممکن است نه تنها از زیبایی های این فصل لذت نبرند، بلکه آرزوی اتمام سریع آن را داشته باشند. رایج ترین بیماری های بهاری به طور معمول دستگاه تنفسی را درگیر می کنند که از آن جمله می توان به آلرژی های فصلی اشاره کرد. از دیگر بیماری های رایج در بهار می توان به اختلال خلقی فصلی معکوس اشاره کرد ...
غذاهای نفاخ در شیردهی، مراقب این موارد باشید
.... . سطح بالایی از جیوه می تواند برای رشد مغز نوزاد بسیار خطرناک بوده و حتی ممکن است حافظه، توجه، تفکر شناختی، مهارت های حرکتی، مهارت های بصری و زبانی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد. از این رو، مادران در دوران شیردهی باید از مصرف ماهی های بزرگ مانند کوسه، شاه ماهی خال خالی، شمشیرماهی و ماهی کاشی اجتناب کنند. آب پرتقال محتوای اسیدی بالا در آب پرتقال می تواند سیستم رشد روده ای کودک را ...
دوپینگ حافظه با این خوراک
... حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم ترین خواص خوراک میگو اظهار کرد: این غذا حاوی امگا 3 بوده، بنابراین برای تقویت مغز و حافظه مفید است؛ خوراک میگو همچنین به علت داشتن سلنیوم حاوی آنتی اکسیدان بوده و افراد را از ابتلا به سرطان روده و خون (لوسمی) محافظت می کند. وی درباره خواص دیگر خوراک میگو بیان کرد: این ...
درد هایی که نباید سرسری گرفت
و بازوی چپ، شکم و حتی ممکن است همراه با احساس تهوع باشد. اگر شخصی دارای درد مزمن یا ماندگار و غیرقابل توصیف است و از طرفی می دانید جزو افراد پر خطر است نباید منتظر بمانید بلکه سریعا اقدام کنید. خیلی افراد به خاطر تفسیر غلط درد ممکن که از نظرشان ممکن است ناشی از ناراحتی های گوارشی باشد در مان را به تعویق می اندازند. ولی بعد ها متوجه اصل بیماری می شوند. ناراحتی های متناوب باید به همین ...
علل بروز ترشحات پشت حلق
سمیه ذاکری درباره نزله یا ترشحات پشت حلق اظهار کرد: حکمای طب سنتی ایران اهمیت ویژه ای به درمان نزله و خلط پشت حلق می دادند، امروزه این معضل با نام آلرژی و سینوزیت شناخته می شود.وی افزود: از عوارض نزله و خلط پشت حلق از نظر حکیم ارزانی از حکمای بزرگ طب سنتی ایران می تواند امراض چشم، گوش، درد معده، گرسنگی مفرط، اسهال، زخم گوارشی، عفونت ریه، ورم روده یا قولنج یا کولیت التهابی باشد. این متخصص طب ...
8 مزیت فوق العاده فندق
.... حمایت از حرکات سالم روده فندق منبع خوبی از فیبر رژیمی است. خوردن مقدار زیادی فیبر، حرکات منظم روده را افزایش می دهد و باعث جلوگیری از یبوست می شود. 2. کاهش وزن بر اساس تحقیقات اخیر، خوردن آجیل و از جمله فندق به برخی افراد کمک می کند که وزن کمتری داشته باشند. 3. محافظت در مقابل آسیب سلولی فندق سرشار از آنتی اکسیدان هاست، که از اکسیداسیون سلول ها ...
یبوست با این غذاها بدتر می شود
.... غذاهای سرخ شده سرشار از چربی هستند و هضم آنها سخت است. زمانی که غذا به آرامی در روده حرکت می کند، آب زیادی از آن جذب می شود. این مسئله باعث خشک و سفت شدن مدفوع می شود. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین است اما فیبر کمی دارد.در عین حال لازم نیست تخم مرغ را از لیست غذاهای خود حذف کنید. فقط کافیست غذاهای حاوی فیبر را همراه با تخم مرغ مصرف کنید. می توانید یک املت همراه با ...
ویتامین برای کودکان، ضروری ترین ها
مناسب کودکان است. به طور کلی، بچه هایی که رژیم غذایی شان شامل تمام گروه های غذایی می باشد، معمولا نیازی به مصرف مکمل های ویتامینی ندارند. با این حال، بعضی از بچه ها نیاز به دریافت مواد مغذی اضافی دارند. چه کودکانی باید مکمل استفاده کنند؟ برای کودکانی که در معرض خطر کمبود ویتامین ها و مواد معدنی هستند، مانند افراد زیر، معمولا مصرف مکمل توصیه می شود: - کودکانی که رژیم ...
سبزهای مفید و پر خاصیت برای بدن !
. سبزی های برگدار منابع خوب فیبر، آهن، ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شوند ریحان: ریحان خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و ضدسرطان است. اشتهاآور، ضدتهوع، از بین برنده کرم های روده، درمان ورم معده، التهاب روده و یبوست است. این گیاه در درمان تحریک های عصبی، خستگی، افسردگی، اضطراب و بی خوابی موثر است. بوک چوی یا کلم چینی: بوک چوی که به نام کلم چینی نیز ...
با دانه این گیاه موهایی ضخیم و پرپشت داشته باشید
) را افزایش می دهد؛ در دانه شنبلیله اسید آمینه ای به نام هیدروکسی ایزولوسین وجود دارد که این اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع می کند. درمان سوزش سرِ دل با دانه شنبلیله دانه شنبلیله از مقادیر فراوانی موسیلاژ تشکیل شده است؛ موسیلاژ التهاب روده و معده را به کمک پوشاندن جدار معده و روده کاهش می دهد، افراد برای رفع سوزش سرِ دل باید یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله را به غذاهایشان ...
طبخ نامطلوب غذاها ممکن است باعث بروز این بیماریها شوند
. وی افزود: مصرف غذاهای شور و پرنمک و نمک سود شده احتمال بروز سرطان معده را افزایش می دهد. حداکثر میزان مجاز مصرف نمک در روز حدود 5 گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از 3 گرم در افراد بالای 50 سال، کودکان، مبتلایان به فشارخون بالا و بیماری های قلبی عروقی است که شامل نمک موجود در مواد غذایی به طور طبیعی، نمک اضافه شده به غذا و نمک موجود در محصولات صنعتی است. عبداللهی در خصوص روش نامناسب تهیه ...
بهترین جایگزین گوشت را بشناسید
رگ های خونی و مویرگ ها همراهی می کند تا آنکه در بافت ها آزاد شود. محل ذخیره مولکول های آهن نیز جگر، مغز استخوان و طحال است. آهن همچنین وارد سنتز برخی مولکول های بیولوژیکی می شود. قصه از کجا شروع شد؟ آغاز این داستان که به نظر بسیاری از افراد واقعی می رسد، به سال 1870 باز می گردد. در آن سال وان ولف ، بیولوژیست آلمانی تلاش کرد ارزش غذایی مواد را مورد بررسی قرار دهد. در حین ...
دوشنبه های عزیز و تره بار شبکه سه
را درآورد و از خنده روده بُرمان کرد و تاژک های اندیشه و تامل مان را به حرکت واداشت و نور روشنایی بر لانه های فساد و مافیا و قدرت در این فوتبال ماتم زده و رو به موت انداخت. حالا می شود فهمید که نه تنها این میزها به کسی وفا نمی کند که از اول هم بعضی میزها برای بعضی جاها ساخته شده است. یعنی اینکه این میز از اول هم مال عادل نبود و مال هندوانه فروشی بود! نه! بد برداشت نکنید! منظورمان این ...
چرایی بروز استفراغ خونی را بشناسید
که خود نشانه ای است از یک مشکل متفاوت. علل شایع استفراغ خونی استفراغ خونی می تواند ناشی از خون ریزی در مری، معده یا قسمت ابتدایی روده کوچک (دئودنوم) باشد. علت مشاهده استفراغ خونی و احساس سوزش و درد در شکم، می تواند ناشی از زخم معده یا التهاب شدید مخاط معده (گاستریت) باشد. خون ریزی زمانی اتفاق می افتد که زخم یا التهاب، به شریان ها آسیب وارد کند. دیگر علل استفراغ خونی ...
